پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ذهن آگاهی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 11:30
با این 8 تکنیک تنفسی، ذهن آرام و بدن پرانرژی بسازید
81 -
  عاشق ورزش شوید با این تکنیک ساده و اثربخش
رونویس- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 11:59 78012964


به گزارش رونویس و به نقل از سایتِک دیلی، ترکیب شمارش قدم ها با ذهن آگاهی می تواند انگیزه ورزش کردن را در افراد افزایش دهد و کمک کند تا تعهد بیشتری برای فعال ماندن در بلندمدت پیدا کنند. ...
ذهن آگاهی - فعالیت فیزیکی - انگیزه - فعال - آگاهی - فعالیت - افزایش


82 -
  عاشق ورزش شوید با این تکنیک ساده و اثربخش
زیرنویس نیوز- دانش- 9  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 11:53 78012837


به گزارش زیرنویس و به نقل از سایتِک دیلی، ترکیب شمارش قدم ها با ذهن آگاهی می تواند انگیزه ورزش کردن را در افراد افزایش دهد و کمک کند تا تعهد بیشتری برای فعال ماندن در بلندمدت پیدا کنند. ...
ذهن آگاهی - ورزش کردن - ترکیب - مرکز تحقیقات - تغییر رفتار - آگاهی - افزایش


83 -
  عاشق ورزش شوید با این تکنیک ساده و اثربخش
رکنا- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 11:51 78012790


محققان روشی نوین برای افزایش انگیزه ورزش با ترکیب شمارش قدم ها و ذهن آگاهی یافته اند که می تواند به بهبود سلامت و کاهش چالش های ناشی از کم تحرکی کمک کند. - به گزارش رکنا و به نقل از سایتِک دیلی،
ذهن آگاهی - فعالیت فیزیکی - انگیزه - آگاهی - فعالیت - افزایش - فعال


84 -
  روانشناسی مثبت و نقش آن در درمان تنبلی
عصر ایران- اجتماعی- 9  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 09:40 77991402


تنبلی گاهی اوقات تحت تأثیر محیط اجتماعی و قضاوت های دیگران نیز شکل می گیرد. - تنبلی گاهی اوقات تحت تأثیر محیط اجتماعی و قضاوت های دیگران نیز شکل می گیرد . روانشناسی مثبت با تأکید بر ایجاد ...
تنبلی - روانشناسی - اجتماعی - تاب آوری - گاهی - محیط - مدیریت استرس


85 -
  چطور مدیتیشن به خواب کمک می کند؟
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 04:32 77988394


به گزارش پارسینه پلاس، در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب شبانه را از میلیون ها انسان ربوده اند، پژوهش های علمی نوید بازگشت آرامش به شب ها را با روشی ساده اما عمیق می دهند: - به گزارش پارسینه پلاس،
پژوهش های علمی - خواب - مدیتیشن - بازگشت آرامش - ذهن آگاهی - خواب شبانه - میلیون ها


86 -
  چطور مدیتیشن به خواب کمک می کند؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 21 اردیبهشت 1404، 04:18 77988348


به گزارش پارسینه پلاس، در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب شبانه را از میلیون ها انسان ربوده اند، پژوهش های علمی نوید بازگشت آرامش به شب ها را با روشی ساده اما عمیق می دهند: - بر اساس نتایج ...
خواب - مدیتیشن - خواب شبانه - پژوهش های علمی - ذهن آگاهی - بازگشت آرامش - خواب آلودگی


87 -
  9 فعالیت شگفت انگیز که به اندازه ی 30 دقیقه پیاده روی کالری می سوزانند
عصر ایران- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 11:35 77927760


از پیاده روی در طبیعت و دویدن گرفته تا کارهای خانه، می تواند شما را فعال و سالم نگه دارد. در اینجا 9 جایگزین هیجان انگیز برای پیاده روی آورده شده است که می توانند به شما کمک کنند ضمن تنوع ...
پیاده روی - کالری - پیاده - سوزاندن کالری - انعطاف پذیری - تای چی - هیجان انگیز


88 -
  تاثیر مدیتیشن ذهن آگاهی بر خواب
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 15:13 77853619


در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب شبانه را از میلیون ها انسان ربوده اند، پژوهش های علمی نوید بازگشت آرامش به شب ها را با روشی ساده اما عمیق می دهند: - در جهانی که بی خوابی و استرس، خواب ...
ذهن آگاهی - پژوهش های علمی - خواب - مدیتیشن - بازگشت آرامش - خواب شبانه - میلیون ها


89 -
  مدیتیشن ذهن آگاهی ؛ راهی آرام برای خواب عمیق تر و زندگی پرانرژی تر
رونویس- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 10:59 77847784


بر اساس نتایج مطالعات اخیر، تمرین های منظم مدیتیشن ذهن آگاهی می توانند به کاهش خستگی، خواب آلودگی در طول روز و افکار مزاحم پیش از خواب کمک کنند. - رونویس مریم شیرافکن: بر اساس نتایج مطالعات اخیر،
مدیتیشن - خواب - ذهن آگاهی - خواب آلودگی - طول روز - تمرین - آگاهی


90 -
  10 راهکار که واضح تر فکر کنید و بدون استرس باشید
خبر فوری- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 08:33 77796649


سیم کشی مجدد مغز واقعا شدنی است به شرط اینکه مسیر درستی را انتخاب و طی کنید. ذهن آگاهی به معنای توجه کامل به لحظه حال بدون قضاوت در مورد آن است. - ذهن آگاهی به معنای توجه کامل به لحظه حال ...
ذهن آگاهی - سیم کشی - بدون - آگاه - آگاهی - احساسات - قضاوت


91 -
  کار با بازماندگان تروما جنسی از طریق تحقیق جسمی
اندیشه قرن- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 06:02 77795354


این پست قسمت دوم در یک سری است. قسمت اول را پیدا کنید در اینجا! هنگامی که مشتری شروع به درک فکری کرد که پاسخ های ماشه ای که آنها تجربه کرده اند بخشی از پاسخ سیستم عصبی پاراسمپاتیک به خطر است ،
شروع - سیستم عصبی - پاسخ - هنگام - فکری - سیستم - مشتری


92 -
  چرا به روانشناس مراجعه می کنیم؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 17:10 77788908


اغلب، درمانگران می توانند در صورت لزوم دارو نیز تجویز کنند. مزایای درمان چیست؟ درمان می تواند ابزارهای مورد نیاز را برای مدیریت احساسات در اختیار شما قرار دهد. یادگیری هنر مراقبه مبتنی ...
درمان - سلامت روان - مراجعه - سلامت - خودکشی - روان - بهترین گزینه


93 -
  خنثی کردن از افکار پریشانی | روانشناسی امروز
اندیشه قرن- سیاسی- 9  ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1404، 14:37 77767111


Docial Despusion یا Dispusion همانطور که برای کوتاه مدت خواسته می شود ، یک فرایند ذهن آگاهی از پذیرش و تعهد درمانی (ACT) است که در آن شما افکار خود را از فاصله دور مشاهده می کنید. - Docial Despusion یا Dispusion ...
افکار - ذهن آگاهی - درمان - مشاهده - واقعیت - درمانی - فاصله


94 -
  چند توصیه پزشکی به خانم های نزدیک به 40 سال
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 11:13 77722955


بارداری، بلوغ، زایمان و دوران یائسگی از دوره های بحرانی یک زن تلقی می شود، اما نباید به این دوره ها نگاه بد کرد بلکه این دوران باعث رشد زنان خواهد شد. - ضرورت آگاهی زنان از تغییرات هورمونی ...
زنان - دوران - آگاهی - متخصص زنان و زایمان - تغییرات - هورمونی - برنامه روزانه


95 -
  خانم های نزدیک به 40 سال توصیه های پزشکی را جدی بگیرید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 11:03 77722714


بارداری، بلوغ، زایمان و دوران یائسگی از دوره های بحرانی یک زن تلقی می شود، اما نباید به این دوره ها نگاه بد کرد بلکه این دوران باعث رشد زنان خواهد شد. - ضرورت آگاهی زنان از تغییرات هورمونی ...
زنان - دوران - آگاهی - متخصص زنان و زایمان - تغییرات - هورمونی - توصیه های پزشکی


96 -
  چرا با خودمان بیشتر از همه رودربایستی داریم؟
جالبتر- سیاسی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 13:27 77698150


به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از تابناک روانشناسی رفتار اجتماعی نشان می دهد که عواملی مانند ترس از قضاوت، هنجار های اجتماعی و نیاز به هماهنگی درونی، - بخش چهارم: مدیتیشن در فرهنگ ایرانی ...
روابط خانوادگی - فرهنگ ایرانی - مدیتیشن - اجتماعی - ذهن آگاهی - خانوادگی - تنفسی


97 -
  چرا با خودمان بیشتر از همه رودربایستی داریم؟
پارسینه پلاس- سیاسی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 12:43 77697594


به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از تابناک روانشناسی رفتار اجتماعی نشان می دهد که عواملی مانند ترس از قضاوت، هنجار های اجتماعی و نیاز به هماهنگی درونی، - بخش چهارم: مدیتیشن در فرهنگ ایرانی ...
روابط خانوادگی - فرهنگ ایرانی - مدیتیشن - اجتماعی - ذهن آگاهی - خانوادگی - تنفسی


98 -
  کنترل خشم با فعالیت بدنی/ چه تمرین هایی به کاهش خشم کمک می کنند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 21:35 77672203


خشم یک احساس طبیعی و همگانی است که اغلب در پاسخ به ناکامی، ناامیدی یا احساس بی عدالتی تجربه می شود. با وجود آن که بخشی از تجربه انسانی است، - به گزارش آشنا شوید. یک متخصص توصیه هایی کاربردی ...
احساس - فعالیت بدنی - فعالیت - بی عدالتی - کنترل - ناامیدی - بیماری های قلبی


99 -
  چرا فکر کردن در مورد آینده زندگی شما را بهتر می کند
اندیشه قرن- سیاسی- 10  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 11:17 77642840


ما اغلب عباراتی مانند «ماندن در لحظه» یا «زندگی امروز» را می شنویم ، و در حالی که ذهن آگاهی غیرقابل انکار است ، تحقیقات نشان می دهد که نگاه به آینده فکر کردن در مورد آینده در واقع می تواند ...
آینده - زندگی - نگاه به آینده - فکر کردن - ذهن آگاهی - تحقیقات - مورد


100 -
  یک تمرین ساده برای تسکین زانودرد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 13:53 77628300


یافته ها نشان می دهد که یوگا به اندازه تمرینات قدرتی برای تسکین درد آرتروز زانو موثر است. - شواهد نشان می دهد که انجام تمرینات مبتنی بر قدرت می تواند درد ناشی از فشار مکانیکی را با افزایش ...
آرتروز زانو - زانو - تمرین - یوگا - افزایش انعطاف پذیری - آرتروز - تسکین


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
صداهای شنیده شده در تهران / توضیح و اطلاعیه رسمی منتشر شد
باورنکردنی؛ شکست 11-0 زاهد والنسیا در مسابقات کشتی کرواسی!
پست پربازدید مجید واشقانی درباره وقایع اخیر
چهار روش کلیدی برای جوان نگه داشتن مغز
فعال اصولگرا تحلیل روزنامه اسراییلی را تایید کرد/ هدف مذاکره از نظر اسراییل هیوم چیست؟
آیا مدارس مازندران شنبه 18 بهمن 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی مدارس ساری شنبه
واکنش رونالدو به اخبار جدایی از النصر +عکس
شرح ماجرای جفری اپستین یهودی
قیمت نقره امروز پنجشنبه 16 بهمن 1404 به تومان و دلار
بهترین روش برای خانه دار شدن مستاجران در ایران؛ آزادسازی زمین دولتی در بافت با مشارکت ساخت
دستبرد سارقان به خانه دو بازیکن بارسلونا
واکنش باشگاه پرسپولیس به درگیری دو بازیکن تیم
قیمت در زمان بازگشایی بازار طلا و سکه امروز 16 بهمن 1404/ طلا به مرز حساس قیمتی رسید
تیم ملی دوومیدانی ایران راهی تیانجین شد
قیمت سکه پارسیان امروز پنجشنبه 16 بهمن 1404
تصمیم جدید کمیسیون تلفیق مجلس برای فرهنگیان بازنشسته
باران، قرآن و نرگس؛ نیمه شعبانِ متفاوت در مصلای زنجان
سیدعلی خمینی در گفت وگو با المیادین: آیت الله خامنه ای محبوب ترین فرد در ایران است
ساعت بازی استقلال و شمس آذر/ برنامه بازی های امروز پنجشنبه، هفته بیستم لیگ برتر
فال چوب | فال روزانه چوب جمعه 17 بهمن ماه 1404
معرفی برترین دانشگاه های جهان در علوم کامپیوتر
صفر تا 100 صدور کارت سوخت المثنی
قطعی و کندی اینترنت / علت اصلی اختلال اعلام شد / جزییات جدید
قهر من و برادرم مادرم را نابود کرد

موضوعات داغ:
تأسیسات هسته ای
وزیر امور خارجه
کمیسیون تلفیق
بازی استقلال
تعطیلی مدارس
روزنامه خبرورزشی
باشگاه پرسپولیس
دوومیدانی ایران
برترین دانشگاه های جهان
برنامه هسته ای
نقطه بحرانی
گوربلاغ ترکیه
بردلی بارکولا
آبگرم سرخه
ینگه قلعه
شعر نبوی
هیئت فوتبال البرز
معاملات سکه آتی
لیزر
فرمانده سپاه عشایر فارس
استاندارد مشاغل
درمار
بازگشت به کشتی
استقلال - سپاهان
میانا
تلفات دام
وزیر دفاع ژاپن
فریبا صادقی
رنکینگ برترین های بدمینتون
گابریلا کاوالین
طول عمر زنان
حجت الاسلام
تیم ملی دوومیدانی ایران
حجت الاسلام والمسلمین
دوومیدانی داخل سالن
جمهوری اسلامی ایران
هفته بیستم لیگ برتر
فرودگاه بین المللی
ورزشگاه پاس قوامین
کریستیانو رونالدو
مسابقات دوومیدانی
تیم ملی دوومیدانی
وزارت ارتباطات
ایران و آمریکا
امام خمینی (ره)
شهرداری تهران
قیمت طلا و سکه
انجمن آلزایمر
استقلال تهران
مرکز ارتباطات
جمهوری اسلامی
مدیر رسانه ای
شمس آذر قزوین
دوره مسابقات
دعوای کودکان
فوتبال ایران
پس از پیروزی
وسیله نقلیه
اقتصاد کشور
کیفیت زندگی
ویژه برنامه
رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
مذاکره ایران و آمریکا
سپاه پاسداران انقلاب
پیروزی انقلاب اسلامی
سخنگوی کمیسیون تلفیق
رییس شورای شهر تهران
معاون وزیر ارتباطات
کمیسیون تلفیق بودجه
استانداری مازندران
اتحادیه جهانی کشتی
رییس جمهور آمریکا
نیروی حق التدریسی
پیش بینی قیمت طلا
رهبر معظم انقلاب
آمریکا و اسراییل
رتبه بندی معلمان
کارت هوشمند سوخت
متولدین فروردین


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.