پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ذهن آگاهی - صفحه ششم
بروزرسانی: 11:30
با این 8 تکنیک تنفسی، ذهن آرام و بدن پرانرژی بسازید
101 -
  تحقیقات جدید نشان می دهد که چگونه انگیزه ورزش را تقویت کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 18:47 77616346


درک فرآیندهای روانشناختی مرتبط با انگیزه برای فعالیت بدنی پایدار از اهمیت ویژه ای برخوردار است. تخمین زده می شود که عدم تحرک جسمی یک سوم از جمعیت جهانی بزرگسالان را تحت تأثیر قرار دهد ...
فعالیت بدنی - سلامت روان - انگیزه - روان - فعالیت - سلامت - دارویی


102 -
  کلید ارتباط عمیق تر با فرزندان در دنیای امروز کجاست؟
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 10  ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 00:56 77603485


تمرین ذهن آگاهی با کودک می تواند از ساده ترین لحظات آغاز شود. نیازی به زمان اضافه یا برنامه خاص نیست. کافی است روزی یک بار، واقعاً با فرزندتان «هم مسیر» شوید. - ریحانه دوستدار - ضمیمه خانواده ...
ذهن آگاهی - فرزندان - آگاهی - روزنامه اطلاعات - والدین - ارتباط - روانشناسان


103 -
  رازهای شاد زیستن: چگونه در لحظه زندگی کنیم و از آن لذت ببریم؟
دانشیاری- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 11:36 77565733


آیا تا به حال احساس کرده اید که زندگی در حال گذر است و شما درگیر گذشته یا نگران آینده هستید؟ حقیقت این است که بسیاری از ما اغلب از لحظه اکنون غافل می شویم، - ذهن آگاهی به زبان ساده، توجه ...
ذهن آگاهی - آگاه - لحظه - احساس - احساسات - بدون - حواس پنجگانه


104 -
  عادت های روزانه برای حفظ سلامت مغز در دوران پیری
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 03:17 77493072


 خوشبختانه، اقداماتی وجود دارد که می توانیم هر روز برای حفظ سلامت مغزمان با افزایش سن انجام دهیم. در اینجا 3 عادت روزانه آورده شده است که می توانید به راحتی آنها را انجام دهید و برای ...
کاهش استرس و اضطراب - کورتیزول - استرس و اضطراب - استرس - سلامت - کاهش استرس - سلامت مغز


105 -
  سه گام ساده برای خداحافظی با افکار مزاحم
رسانه 7- سیاسی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 21 فروردین 1404، 16:41 77475642


به گزارش پارسینه،  یه راه سه مرحله ای ساده هست که می تونه کمکمون کنه از این وضعیت خلاص شیم و یه کم ذهنمون رو آروم تر کنیم. - یه مثال ساده: فرض کنین دارین برای یه جلسه مهم آماده می شین. یهو وسط کار،
کنیم - ساده - تمرکز - دارین - ذهن آگاهی - خداحافظی - میان تو


106 -
  4 عبارت پایان روابط همه زوج ها باید از آن جلوگیری کنند
اندیشه قرن- سیاسی- 10  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 16:12 77445055


هر روز ، ما می گوییم و نمی گوییم چیزهای بی شماری که روابط ما را شکل می دهد. بیشتر اوقات ، بسیاری از ارتباطات منفی ما غیر عمدی است ، و ما حتی به معنای کلمات آسیب زا نیستیم که از بین می روند. ...
ارتباط - ارتباطات - انتخاب - روابط - دوست داشتن - ذهن آگاهی - زمان


107 -
  فایده های شگفت انگیز تنفس صبحگاهی در 30 دقیقه اول بیداری
رونویس- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 09:24 77436903


به گزارش رونویس، تمرین تکنیک های تنفسی در 30 دقیقه ابتدایی پس از بیدار شدن می تواند تمرکز را افزایش دهد، استرس را کاهش دهد و سلامت کلی بدن و ذهن را بهبود بخشد. - به گزارش رونویس، تمرین ...
بیدار شدن - دقیقه - تنفس - ابتدایی - افزایش - تمرین - استرس


108 -
  فایده های شگفت انگیز تنفس صبحگاهی در 30 دقیقه اول بیداری
همشهری آنلاین- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 09:20 77436841


صبح ها می تواند برای بسیاری همراه با استرس باشد. تنفس آگاهانه سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می کند و موجب آرامش می شود. تکنیک هایی مانند «تنفس جعبه ای» یا تنفس 4-7-8 می توانند سطح کورتیزول ...
تنفس - استرس - دقیقه - آرام - تمرکز - تمرین - آرامش


109 -
  5 تا از خواص و ویژگی های زمرد سفید | زمرد سفید
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 10  ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 10:23 77420732


سنگ زمرد سفید که اغلب با نام گوشنیت (Goshenite ) یا بریل سفید شناخته می شود، به دلیل شفافیت و خلوص بی نظیرش، جایگاه ویژه ای در دنیای جواهرات دارد. - تمامی سنگ های قیمتی به کاررفته در ساخت گردنبند ...
سفید - سنگ های شفابخش - سنگ های قیمتی - خواص درمانی - تقویت - تمرکز - ویژگی


110 -
  5 تا از خواص و ویژگی های زمرد سفید | زمرد سفید
خبرگزاری بازار- اقتصادی- 10  ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 10:18 77420632


سنگ زمرد سفید که اغلب با نام گوشنیت (Goshenite ) یا بریل سفید شناخته می شود، به دلیل شفافیت و خلوص بی نظیرش، جایگاه ویژه ای در دنیای جواهرات دارد. - تمامی سنگ های قیمتی به کاررفته در ساخت گردنبند ...
سفید - سنگ های شفابخش - سنگ های قیمتی - خواص درمانی - تقویت - تمرکز - ویژگی


111 -
  احتمال افسردگی در این افراد بیشتر است
دنیای اقتصاد- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 05:17 77417421


افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند- در معرض افزایش خطر افسردگی هستند. - محققان دریافتند که افراد شب زنده دار کمتر درگیر لحظه حال هستند. محققان گزارش دادند که این موضوع، همراه با کیفیت ...
محققان - افسردگی - محقق - افراد - مصرف الکل - ذهن آگاهی - گزارش


112 -
  احتمال افسردگی در این افراد بیشتر است
جماران- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 14:35 77408784


افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند- در معرض افزایش خطر افسردگی هستند. - به گزارش جماران، به نقل از مدیسن نت، و اکنون یک مطالعه جدید می گوید که چرا ممکن است چنین باشد. مهر نوشت؛ محققان ...
محققان - افسردگی - محقق - افراد - دانشگاه - مطالعه - افزایش


113 -
  چه کسانی بیشتر افسرده می شوند؟
ایونا نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 09:56 77402990


مطالعات نشان داده است که شب زنده داران بیشتر از سایر افراد، به افسردگی مبتلا می شوند. - مطالعات نشان داده است که شب زنده داران بیشتر از سایر افراد، به افسردگی مبتلا می شوند. به گزارش خبرنگار ...
افسردگی - افراد - شب زنده داران - گزارش - محققان - ذهن آگاهی - آگاهی


114 -
  احتمال افسردگی در این افراد بیشتر است
رسانه 7- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 09:26 77402333


افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند- در معرض افزایش خطر افسردگی هستند. به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران به نقل از مدیسن نت، - محققان گزارش دادند که این موضوع، همراه با کیفیت پایین خواب و مصرف الکل،
افسردگی - محققان - گزارش - محقق - مصرف الکل - ذهن آگاهی - افراد


115 -
  احتمال افسردگی در شب زنده دار ها بیشتر است
ایران زندگی- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 09:20 77402229


به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از مدیسن نت، و اکنون یک مطالعه جدید می گوید که چرا ممکن است چنین باشد. محققان دریافتند که افراد شب زنده دار کمتر درگیر لحظه حال هستند. - به ...
محققان - محقق - خبرگزاری - گزارش - درگیر - افراد - افسردگی


116 -
  احتمال افسردگی در شب زنده دارها بیشتر است
مهر- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 08:10 77401166


افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند- در معرض افزایش خطر افسردگی هستند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، و اکنون یک مطالعه جدید می گوید که چرا ممکن است چنین باشد. محققان دریافتند که افراد شب ...
محققان - افسردگی - محقق - ذهن آگاهی - افراد - آگاهی - دانشگاه


117 -
  با این روش سلامت مغز را حفظ کنید
ایلنا- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 13:12 77390351


مدیتیشن، تمرینی که ریشه در سنت های باستانی دارد، به عنوان ابزاری علمی برای بهبود عملکرد مغز شناخته می شود. مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن در بدن است؛ - مدیتیشن، تمرینی که ریشه در سنت ...
مدیتیشن - تمرکز - عملکرد مغز - آرام - بهبود - باستانی - تمرینی


118 -
  با این روش ها مانع کوچک شدن مغز شوید
رسانه 7- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 02:11 77372382


به گزارش خبرآنلاین، پژوهش ها نشان می دهند که سبک زندگی و عوامل محیطی در جوانی می توانند خطر بیماری آلزایمر را در آینده کاهش دهند یا افزایش دهند. - راهکارهای زیر می توانند با آلزایمر در ...
آلزایمر - بیماری آلزایمر - خواب - انعطاف پذیری - جوانی - استرس - پیاده روی


119 -
  پیشنهاد بی نظیر برای تقویت عملکرد مغز و افزایش تمرکز ذهن
پارسینه پلاس- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 00:43 77372049


به گزارش پارسینه پلاس، مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن در بدن است؛ که طی آن شخص به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. - ، مدیتیشن به معنای متمرکز ...
مدیتیشن - آرام - تمرکز - افزایش - آرامش - کاهش - ذهنی


120 -
  پیشنهاد بی نظیر برای تقویت عملکرد مغز و افزایش تمرکز ذهن
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 00:42 77372042


به گزارش پارسینه پلاس، مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن در بدن است؛ که طی آن شخص به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند. - به گزارش پارسینه پلاس، مدیتیشن ...
مدیتیشن - آرام - تمرکز - افزایش - آرامش - کاهش - ذهنی


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
صداهای شنیده شده در تهران / توضیح و اطلاعیه رسمی منتشر شد
باورنکردنی؛ شکست 11-0 زاهد والنسیا در مسابقات کشتی کرواسی!
پست پربازدید مجید واشقانی درباره وقایع اخیر
چهار روش کلیدی برای جوان نگه داشتن مغز
فعال اصولگرا تحلیل روزنامه اسراییلی را تایید کرد/ هدف مذاکره از نظر اسراییل هیوم چیست؟
آیا مدارس مازندران شنبه 18 بهمن 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی مدارس ساری شنبه
واکنش رونالدو به اخبار جدایی از النصر +عکس
شرح ماجرای جفری اپستین یهودی
قیمت نقره امروز پنجشنبه 16 بهمن 1404 به تومان و دلار
بهترین روش برای خانه دار شدن مستاجران در ایران؛ آزادسازی زمین دولتی در بافت با مشارکت ساخت
دستبرد سارقان به خانه دو بازیکن بارسلونا
واکنش باشگاه پرسپولیس به درگیری دو بازیکن تیم
قیمت در زمان بازگشایی بازار طلا و سکه امروز 16 بهمن 1404/ طلا به مرز حساس قیمتی رسید
تیم ملی دوومیدانی ایران راهی تیانجین شد
قیمت سکه پارسیان امروز پنجشنبه 16 بهمن 1404
تصمیم جدید کمیسیون تلفیق مجلس برای فرهنگیان بازنشسته
باران، قرآن و نرگس؛ نیمه شعبانِ متفاوت در مصلای زنجان
سیدعلی خمینی در گفت وگو با المیادین: آیت الله خامنه ای محبوب ترین فرد در ایران است
ساعت بازی استقلال و شمس آذر/ برنامه بازی های امروز پنجشنبه، هفته بیستم لیگ برتر
فال چوب | فال روزانه چوب جمعه 17 بهمن ماه 1404
معرفی برترین دانشگاه های جهان در علوم کامپیوتر
صفر تا 100 صدور کارت سوخت المثنی
قطعی و کندی اینترنت / علت اصلی اختلال اعلام شد / جزییات جدید
قهر من و برادرم مادرم را نابود کرد

موضوعات داغ:
تأسیسات هسته ای
وزیر امور خارجه
کمیسیون تلفیق
بازی استقلال
تعطیلی مدارس
روزنامه خبرورزشی
باشگاه پرسپولیس
دوومیدانی ایران
برترین دانشگاه های جهان
برنامه هسته ای
نقطه بحرانی
گوربلاغ ترکیه
بردلی بارکولا
آبگرم سرخه
ینگه قلعه
شعر نبوی
هیئت فوتبال البرز
معاملات سکه آتی
لیزر
فرمانده سپاه عشایر فارس
استاندارد مشاغل
درمار
بازگشت به کشتی
استقلال - سپاهان
میانا
تلفات دام
وزیر دفاع ژاپن
فریبا صادقی
رنکینگ برترین های بدمینتون
گابریلا کاوالین
طول عمر زنان
حجت الاسلام
تیم ملی دوومیدانی ایران
حجت الاسلام والمسلمین
دوومیدانی داخل سالن
جمهوری اسلامی ایران
هفته بیستم لیگ برتر
فرودگاه بین المللی
ورزشگاه پاس قوامین
کریستیانو رونالدو
مسابقات دوومیدانی
تیم ملی دوومیدانی
وزارت ارتباطات
ایران و آمریکا
امام خمینی (ره)
شهرداری تهران
قیمت طلا و سکه
انجمن آلزایمر
استقلال تهران
مرکز ارتباطات
جمهوری اسلامی
مدیر رسانه ای
شمس آذر قزوین
دوره مسابقات
دعوای کودکان
فوتبال ایران
پس از پیروزی
وسیله نقلیه
اقتصاد کشور
کیفیت زندگی
ویژه برنامه
رنکینگ اتحادیه جهانی کشتی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
مذاکره ایران و آمریکا
سپاه پاسداران انقلاب
پیروزی انقلاب اسلامی
سخنگوی کمیسیون تلفیق
رییس شورای شهر تهران
معاون وزیر ارتباطات
کمیسیون تلفیق بودجه
استانداری مازندران
اتحادیه جهانی کشتی
رییس جمهور آمریکا
نیروی حق التدریسی
پیش بینی قیمت طلا
رهبر معظم انقلاب
آمریکا و اسراییل
رتبه بندی معلمان
کارت هوشمند سوخت
متولدین فروردین


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.