پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار برنامه روزانه
بروزرسانی: 17:22
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  قبل از خواب موسیقی طبیعت گوش کنید | با موسیقی آرامش بخش خوابی راحت داشته باشید
فالچی- اقتصادی- 43  ساعت پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 21:56 76578899


گوش دادن به موسیقی طبیعت قبل از خواب می تواند آرامش بخش باشد و به بهبود کیفیت خواب کمک کند. - برای خواب بهتر استفاده کنید، آن را در برنامه روزانه خود بگنجانید. روز خود را با موسیقی آرام ...
موسیقی - آرام - خواب - آرامش - آرامش بخش - گوش دادن - افزایش بهره وری


2 -
  چگونه نظم و انضباط شخصی داشته باشیم؟
خط سلامت- پزشکی- 2  روز پیش - چهارشنبه 17 بهمن 1403، 16:52 76574774


نظم و انضباط شخصی یکی از ارکان موفقیت است که می تواند زندگی شما را سازمان دهی کند. با رعایت چند اصل ساده و پیروی از راهکارهایی خاص، - تعیین اهداف واضح، برنامه ریزی مؤثر و حذف حواس پرتی ...
برنامه ریزی - شخصی - برنامه - شبکه های اجتماعی - برنامه روزانه - زمان - تعهدات


3 -
  Google Registry را راه اندازی می کند. دامنه سطح بالا کانال
اندیشه قرن- فناوری- 3  روز پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 20:23 76559897


Google Registry ، رجیستری دامنه در پشت برخی از محبوب ترین دامنه های جدید (.APP) و سرگرم کننده (.Meme) جدید در سطح بالا ، امروز در حال راه اندازی است. - Google Registry ، رجیستری دامنه در پشت برخی از محبوب ترین ...
دامنه - راه اندازی - فوریه - محبوب ترین - فروشگاه های آنلاین - جدید - رجیستری


4 -
  با این 6 ترفند از شر آلزایمر در امان بمانید
ساناپرس- پزشکی- 5  روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 02:25 76527781


به گزارش خبرآنلاین، 6 مورد از مؤثرترین روش ها برای بهبود حافظه عبارتند از: 1. طبیعت گردی را امتحان کنید رفتن به طبیعت بر سلامت عاطفی و جسمی ما اثر مثبت دارد. - رفتن به طبیعت بر سلامت عاطفی ...
اضافه وزن - حافظه - اسیدهای چرب امگا - امگا 3 - طبیعت - برنامه روزانه - سلول های مغز


5 -
  با این 6 ترفند از شر آلزایمر در امان بمانید
رسانه 7- پزشکی- 5  روز پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 00:27 76527273


به گزارش خبرآنلاین، 6 مورد از مؤثرترین روش ها برای بهبود حافظه عبارتند از: 1. طبیعت گردی را امتحان کنید رفتن به طبیعت بر سلامت عاطفی و جسمی ما اثر مثبت دارد. - 2. اضافه وزن خود را رفع کنید ...
اضافه وزن - حافظه - اسیدهای چرب امگا - امگا 3 - برنامه روزانه - عملکرد شناختی - خواب


6 -
  لزوم خواب با کیفیت و کافی بر سلامت!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 19:15 76524010


خواب بخشی مهمی از برنامه روزانه هر فرد است؛ به طوری که حدود یک سوم زمان شبانه روز انسان، صرف خواب می شود .داشتن خواب با کیفیت و کافی در زمان مناسب، - به گزارش خود را شکل داد یا حفظ کرد. ...
خواب - بیماری ها - برقراری ارتباط - برنامه روزانه - سلول های عصبی - کافی - بیماری


7 -
  وفاداری به شهدا سبک زندگی خادمان شهدا است
مهر- ورزشی- 6  روز پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 00:20 76509879


وفاداری به شهدا تنها یک شعار نیست بلکه سبک زندگی این خادمان است. - به گزارش خبرنگار مهر ، سید علی موسوی متین شامگاه شنبه در گفتگو با خبرنگاران تأکید کرد که این یادمان نه تنها نمادی از ...
خادمان - سبک زندگی - برنامه روزانه - یادمان - آرمان های انقلاب اسلامی - وفاداری - شهدا


8 -
  بهترین تمرینات برای کاهش کلسترول
بازتاب آنلاین- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 18:15 76505797


منبع مگتو تحقیقات نشان داده است که میزان ورزش از نوع ورزش شما مهمتر است. تا حد امکان ، حداقل 5 دقیقه فعالیت بدنی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. - تحقیقات نشان داده است که میزان ورزش ...
برنامه روزانه - کاهش کلسترول - کلسترول - فعالیت بدنی - ورزش - تحقیقات - برنامه


9 -
  اهمیت خواب کافی و با کیفیت برای سلامتی بدن و مغز
پارسینه- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 13:53 76500804


خواب بخش ضروری از برنامه روزانه هر فرد است که حدود یک سوم از شبانه روز را در بر می گیرد. داشتن خواب کافی، با کیفیت و در زمان مناسب به اندازه آب و غذا برای حفظ سلامتی و ادامه زندگی حیاتی ...
خواب - خواب کافی - برنامه روزانه - حفظ سلامتی - زمان مناسب - سلامتی - کافی


10 -
  چرا بدن ما به خواب کافی نیاز دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 13:37 76500406


خواب بخشی مهمی از برنامه روزانه هر فرد است؛ به طوری که حدود یک سوم زمان شبانه روز انسان، صرف خواب می شود .داشتن خواب با کیفیت و کافی در زمان مناسب، - ، همچنین یک خواب خوب و مناسب، بدن را گرم کرده،
خواب - خواب کافی - بیماری ها - برقراری ارتباط - برنامه روزانه - سلول های عصبی - کافی


11 -
  چرا باید خواب کافی داشته باشیم
ایسنا- سیاسی- 6  روز پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 13:20 76500119


خواب بخشی مهمی از برنامه روزانه هر فرد است؛ به طوری که حدود یک سوم زمان شبانه روز انسان، صرف خواب می شود .داشتن خواب باکیفیت و کافی در زمان مناسب، - ایسنا/فارس خواب بخشی مهمی از برنامه ...
خواب - برنامه روزانه - یک سوم زمان - خواب کافی - کافی - زمان - برنامه


12 -
  5 راز زندگی شادتر به سبک ژاپنی
جالبتر- پزشکی- 8  روز پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 20:29 76479713


به گزارش پارسینه پلاس، فرهنگ ژاپنی مملو از سنت های باستانی است که هنر ایجاد تغییرات کوچک و مداوم را ترویج می کند و ذهن، بدن و روح را تغذیه می کند. - به گزارش پارسینه پلاس، فرهنگ ژاپنی ...
فرهنگ ژاپنی - ژاپنی - تغییرات - باستانی - فرهنگ - گزارش - تغذیه


13 -
  5 راز زندگی شادتر به سبک ژاپنی
پارسینه پلاس- پزشکی- 8  روز پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 19:39 76479186


به گزارش پارسینه پلاس، فرهنگ ژاپنی مملو از سنت های باستانی است که هنر ایجاد تغییرات کوچک و مداوم را ترویج می کند و ذهن، بدن و روح را تغذیه می کند. - ، فرهنگ ژاپنی مملو از سنت های باستانی ...
ژاپنی - فرهنگ ژاپنی - تغییرات - باستانی - برنامه روزانه - فرهنگ - تغذیه


14 -
  استوری مریم معصومی از پایان تمرینات باشگاه اش / خانم بازیگر چقدر لاغر شده است!+ فیلم
پارسینه پلاس- ورزشی- 9  روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 17:04 76463000


به گزارش پارسینه پلاس؛ مریم معصومی، بازیگر محبوب کشور، با انتشار استوری جدیدی در صفحه شخصی اش، از پایان تمرینات باشگاه خود خبر داد. او با اشتراک گذاری لحظاتی از تمریناتش، - به گزارش ...
تمرینات - تمرینات باشگاه - معصومی - استوری - اشتراک گذاری - مریم - باشگاه


15 -
  کارشناس برنامه ریزی و کنترل تولید
جاب ویژن- اقتصادی- 9  روز پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 14:14 76459867


توانایی برنامه ریزی و کنترل برنامه تولیدتوانایی کنترل برنامه ریزیاشنایی با ظرفیت دستگاهها و ماشین الات تولیدتوانایی تدوین برنامه روزانه هفتگی و ماهیانهتوانایی تحلیل گزارش های تولیدتوانایی ...
برنامه ریزی - برنامه - توانایی - تولید - لوازم خانگی - ماشین - گروه صنعتی


16 -
  دوری از شلوغی؛ کلید رسیدن به آرامش
دانشیاری- پزشکی- 12  روز پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 20:31 76418877


در دنیای پرمشغله امروز، همه ما به دنبال راه هایی برای کاهش استرس و افزایش آرامش هستیم. یکی از موثرترین روش ها برای رسیدن به این هدف، خلوت سازی است. - خانه ای آرام، ذهنی آرام آیا تا به حال ...
آرام - آرامش - دیجیتال - گوشی های هوشمند - مرتب کردن خانه - استرس و اضطراب - برنامه روزانه


17 -
  4 راه برای «جداسازی زندگی» و فراهم آوردن آرامش خاطر
بازتاب آنلاین- سیاسی- 12  روز پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 17:05 76415753


منبع مگتو با عقب نشینی انزوا فقط برای تنظیم مکان نیست. در مقابل ، این در مورد کنترل زندگی شما و ایجاد فضای یک چیز واقعاً مهم است. تصور کنید زمانی که وارد یک اتاق بسیار معمولی می شوید یا ...
عقب نشینی - زندگی - برنامه روزانه - تنظیم - انزوا - زمانی - کنترل


18 -
  یک روش ساده برای تقویت سلامت مغز با افزایش سن
خط سلامت- پزشکی- 14  روز پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 20:22 76382425


اگر می خواهید مغز خود را سالم نگه دارید و از مشکلات شناختی جلوگیری کنید، اضافه کردن مولتی ویتامین به برنامه روزانه شما می تواند گامی مهم در این مسیر باشد. - ممکن است شما به خوبی بدانید ...
سلامت مغز - زوال عقل - سلامت - آمریکایی - واکسن آنفولانزا - دانشگاه کلمبیا - مولتی ویتامین


19 -
  پیاده روی یا دوچرخه سواری – کدام یک برای کاهش وزن بهتر است؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 15  روز پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 09:40 76361549


منبع مگتو با توجه به تمرینات قلبی جدید، این تمرینات کم تاثیر برای مبتدیانی که می خواهند روی تناسب اندام خود تمرکز کنند عالی هستند.پیاده روی و دوچرخه سواری متنوع هستند و می توانند مطابق ...
پیاده روی - دوچرخه سواری - پیاده - تمرینات - دوچرخه - کاهش وزن - تناسب اندام


20 -
  با این 7 راهکار خطر بیماری های مزمن را کاهش دهید
عصر ایران- پزشکی- 15  روز پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 06:35 76359975


بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی در دنیای پرشتاب امروزی رایج تر شده اند. اما همه خبرها در این باره بد نیستند، می توان از بسیاری از این بیماری ها با تغییرات کوچک و ساده ...
بیماری ها - بیماری - برنامه روزانه - سبزیجات - مزمن - کاهش - تغییرات


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
پخش زنده بازی فوتبال خیبر خرم آباد و فولاد امروز جمعه 19 بهمن 1403 + تماشای آنلاین
منصوریان و قلعه نویی می توانند استقلال را نجات دهند
رهبر انقلاب: مذاکره با آمریکا نه هوشمندانه است، نه شرافتمندانه
باشگاه استقلال تهران از نحوه انتخاب سرمربی جدید خود پرده برداشت
ترکیب استقلال برای دیدار مقابل مس رفسنجان لو رفت + جزییات
عکس های شخصی و زندگی خصوصی مهسا حجازی بازیگر تاسیان (تصاویر)
آخرین خبر درباره طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امروز جمعه 19 بهمن 1403
ترکیب احتمالی استقلال مقابل مس رفسنجان
ترکیب استقلال مقابل مس رفسنجان امروز 19 بهمن 1403
خبری مهم درباره عیدی بازنشستگان امروز جمعه 19 بهمن 1403 | زمان واریز عیدی در سال 1403 بازنشستگان مشخص شد
چه بخوریم و چه نخوریم تا سرطان سینه نگیریم؟
سال 1384 فیلم اولین مصاحبه تلویزیونی شیلا خداداد ! / ببینید چه شکل و شمایلی داشت !
3 خوانش «آشنا» از سخنان امروز رهبری درباره مذاکره
زمان قطعی برق مشهد امروز جمعه 19 بهمن (خاموشی برق)
قیمت طلا و سکه 19 بهمن ماه 1403 | روند صعودی طلا و سکه ادامه دارد
نتانیاهو: عربستان در داخل خاک خود یک دولت فلسطینی درست کند!
سورپرایز ویژه وزیر کار برای کارگران | حقوق کارگران 29 میلیون تومان می شود
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 19 بهمن؛ تغییر باورنکردنی قیمت سکه
قیمت روز طلا و سکه اعلام شد
جزییات جدیدی از واریز عیدی معلمان حق التدریس و فرهنگیان بازنشسته اعلام شد
فال روزانه /فال شمع/ فال چای / فال ابجد / فال حافظ شنبه 20 بهمن 1403

موضوعات داغ:
عیدی بازنشستگان
تأمین اجتماعی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
مذاکره با آمریکا
دیوان کیفری بین المللی
لیگ برتر فوتبال ایران
باشگاه استقلال
هفته نوزدهم لیگ برتر
ماسک خانگی
مهم ترین خبرهای هفته
باورد
میراث فرهنگی استان کرمان
جراح پلاستیک
فراز آسمان
استاندار ختلان
استقلال لیگ بیست و دوم
هفته پایانی لیگ آزادگان
نژاد رومانف
گورپاچف
موفقیت در زندگی مشترک
بوستان اندیشه
اسپری بینی
اسپیس ایکس
گاز منوکسید کربن
دیگو گومز
گره گشایی
شرکت سهامی
اورتون سوارس
معلمان حق التدریس
پدافند هوایی ارتش
مصاحبه تلویزیونی
ملوان بندر انزلی
ورزشگاه شهدای مس
نیروهای شرکتی
ترکیب احتمالی
ارتش جمهوری اسلامی ایران
گل گهر سیرجان
کارکنان دولت
پدافند هوایی
ترکیب احتمالی پرسپولیس
استراماچونی
شیلا خداداد
زندگی خصوصی
سازمان تأمین اجتماعی
بازگشت استراماچونی
ارتش جمهوری اسلامی
ساعت بازی پرسپولیس
بازنشستگان کشوری
فوتبال ایتالیا
فوتبال استقلال
دو تیم استقلال
امام خمینی (ره)
ترکیب استقلال
بازی پرسپولیس
نیمکت استقلال
انقلاب اسلامی
نیروهای مسلح
شرایط بحرانی
ایران خودرو
تیم استقلال
رهبر انقلاب
دانش آموزان
متناسب سازی
رسانه رسمی باشگاه استقلال
قانون مدیریت خدمات کشوری
سازمان اداری و استخدامی
فرماندهان نیروی هوایی
سازمان امور مالیاتی
حضرت امام خمینی (ره)
رهبر انقلاب اسلامی
علی بابایی کارنامی
سازمان صنایع هوایی
تورم نقطه به نقطه
متولدین فروردین
دستگاه آمبولانس
حسام الدین آشنا
حضرت امام خمینی
مقام معظم رهبری


 

خشکشویی آنلاین
مهاجرت به قبرس شمالی
خرید سررسید 1404
خرید اکسسوری دخترانه
خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
لیبل پرینتر
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.