پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ملاتونین - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 11:22
241 -
  طرز تهیه ترشی گیلاس؛ مجلسی و راحت
روز نو- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 13:22 78368936


گیلاس میوه ای سرشار از آنت یاکسیدان است که به کاهش التهاب در بدن کمک م یکند. این میوه با داشتن ویتامین C، به سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن یاری می رساند. - ملاتونین موجود در گیلاس ...
گیلاس - ترشی - طرز تهیه ترشی - تقویت سیستم ایمنی بدن - تهیه ترشی - تقویت سیستم ایمنی - طرز تهیه


242 -
  قبل از خواب، شیر گرم بخوریم یا سرد؟
چه خبر- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 07:59 78364911


به گزارش پارسینه به نقل از  خبرآنلاین، در پایان یک روز طولانی، بسیاری از افراد به دنبال راهی برای آرامش و خوابی عمیق هستند. یکی از عادات قدیمی و محبوب، - شیر گرم: دمای ملایم شیر (حدود ...
خواب - افراد - استرس - آرامش - کاهش استرس - ملاتونین - کاهش


243 -
  رعایت روتین شبانه برای یک خواب عمیق و کافی
اقتصاد ایران- اقتصادی- 14  ماه پیش - یکشنبه 18 خرداد 1404، 01:08 78342259


به گزارش اقتصاد ایران، خواب باکیفیت تنها حاصل خستگی فیزیکی نیست، بلکه نتیجه ی آماده سازی ذهن و بدن برای ورود به یک دوره استراحت واقعی است. - داشتن یک برنامه ی مشخص پیش از خواب، ذهن را ...
خواب - آماده سازی - تماشای تلویزیون - استراحت - نور آبی - توقف فعالیت - کیفیت


244 -
  این هفت علایم ساده را جدی بگیرید/ بدن شما کمبود امگا 3 دارد
اندیشه قرن- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 04:42 78331993


به گزارش صد آنلاین،در اینجا توضیح مختصری برای هر کدام آورده شده است: خشکی پوست: امگا 3 بخش مهمی از چربیهای تشکیلدهنده لایه بیرونی پوست است. - به گزارش صد آنلاین،در اینجا توضیح مختصری ...
پوست - امگا 3 - کمبود - لایه - خشکی - آورده - از دست دادن


245 -
  🧠 7 نشانه ای از امگا 3 در بدنی که باید تصمیم بگیرید!
چه خبر- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 08:02 78286267


به گزارش سبک ایده آل ، اسیدهای چرب امگا 3 از ضروری ترین مواد مغذی برای بدن هستند که نقش حیاتی در عملکرد مغز، سلامت قلب، تقویت بینایی و کاهش مصرف دارند. - بدن انسان قادر به تولید این نتایج ...
امگا 3 - پوست - نشانه - اسیدهای چرب امگا - اختلالات خواب - اختلال - کاهش


246 -
  خوراکی هایی که خواب را از چشم تان می گیرد
چه خبر- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 07:17 78275253


تریبون اقتصاد_  پژوهش ها نشان می دهند برخی خوراکی ها می توانند ریتم خواب بدن را مختل یا تنظیم کنند. از نوشیدنی های کافیین دار گرفته تا خوراکی های چرب و شیرین، - تریبون اقتصاد_  پژوهش ...
خوراکی ها - خوراکی - خواب - کافیین - شبانه - نوشیدنی - پیشگیری و درمان


247 -
  تأثیر غذا بر خواب هایی که می بینیم
دنیای اقتصاد- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 03:37 78274556


افزودن مواد خوراکی حاوی ترکیبات مغذی و مناسب به برنامه غذایی روزانه می تواند به راحت تر به خواب رفتن در ابتدای شب، خوب خوابیدن در طول شب و بیدار شدن با احساس شادابی بیشتر در اول صبح کمک کند.
خواب - ملاتونین - برنامه غذایی - کیفیت خواب - شبکه خبری سی ان ان - غذایی - دانشگاه کلمبیا


248 -
  آنچه در طول روز می خورید بر کیفیت خواب شب تاثیر می گذارد
چه خبر- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 03:17 78274513


به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، مدیر مرکز تحقیقات خواب و چرخه شبانه روزی بدن انسان، در دانشگاه کلمبیا در این باره می نویسد آنچه در طول روز می خورید، - به گزارش اقتصاد آنلاین ...
خواب - کیفیت خواب - دانشگاه کلمبیا - ملاتونین - مرکز تحقیقات - طول روز - شبانه روزی


249 -
  آنچه در طول روز می خورید بر کیفیت خواب شب تاثیر می گذارد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 03:05 78274480


افزودن مواد خوراکی حاوی ترکیبات مغذی و مناسب به برنامه غذایی روزانه می تواند به راحت تر به خواب رفتن در ابتدای شب، خوب خوابیدن در طول شب و بیدار شدن با احساس شادابی بیشتر در اول صبح کمک کند.
خواب - کیفیت خواب - ملاتونین - برنامه غذایی - کیفیت - غذایی - تاثیر


250 -
  خوراکی هایی که خواب را از چشم تان می گیرد
اندیشه قرن- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 20:15 78272029


تریبون اقتصاد_  پژوهش ها نشان می دهند برخی خوراکی ها می توانند ریتم خواب بدن را مختل یا تنظیم کنند. از نوشیدنی های کافیین دار گرفته تا خوراکی های چرب و شیرین، -   پژوهش ها نشان می دهند ...
خوراکی ها - خوراکی - خواب - کافیین - شبانه - نوشیدنی - پیشگیری و درمان


251 -
  این مواد غذایی خواب راحت را از شما می گیرد
ایلنا- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 16:52 78270231


همه ما شب هایی را تجربه کرده ایم که باوجود خستگی، خواب به چشمان مان نمی آید! اما کمتر کسی به بشقاب شامش شک می کند. پژوهش ها نشان می دهند برخی خوراکی ها می توانند ریتم خواب بدن را مختل یا تنظیم کنند.
خواب - خوراکی ها - خوراکی - مواد غذایی - شبانه - پیشگیری و درمان - غذایی


252 -
  عوارض کم خوابی برای چشم و مغز
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 6 خرداد 1404، 02:05 78221940


بدن ما به «خواب» مانند یکی از ویتامین های بسیار ضروری نظیر ویتامین C نیازمند است، یعنی همانگونه که ویتامین C در بدن ذخیره نمی شود و شما باید هر روز آن را مصرف کنید تا سالم بمانید، - بسیاری ...
خواب - کم خوابی - بی خوابی - ویتامین - پیری زودرس - کمبود خواب - ویتامین C


253 -
  چگونه بی خوابی می تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد؟
اخبار فوری- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 5 خرداد 1404، 01:39 78210353


پزشکان همواره تاکید دارند که کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی های جسمی یا روانی و بروز بسیاری از انواع بیماری هاست. بسیاری از متخصصان، کمبود خواب یا بدخوابی را با سطح ملاتونین بدن در ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - ملاتونین - بی خوابی - ناراحتی های جسمی - بدخوابی


254 -
  ویدیو/ چگونه بی خوابی می تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد؟
ایسنا- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 3 خرداد 1404، 10:35 78190485


پزشکان همواره تاکید دارند که کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی های جسمی یا روانی و بروز بسیاری از انواع بیماری هاست. بسیاری از متخصصان، کمبود خواب یا بدخوابی را با سطح ملاتونین بدن در ...
کمبود خواب - خواب - ناراحتی های جسمی - کمبود - بی خوابی - ملاتونین - بدخوابی


255 -
  هشدار درباره مصرف خودسرانه ملاتونین
چه خبر- پزشکی- 15  ماه پیش - جمعه 2 خرداد 1404، 03:32 78179458


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایران، بار ها پیش آمده که با مسئله بی خوابی یا سخت خوابی مواجه شده باشیم و برای رفع آن به هزار و یک روش متوسل شده ایم تا بتوانیم راحت و آسوده بخوابیم. - ...
خواب - ملاتونین - بی خوابی - هورمون - هورمون ملاتونین - مصرف خودسرانه - یکی از


256 -
  هشدار درباره مصرف خودسرانه ملاتونین
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 15  ماه پیش - جمعه 2 خرداد 1404، 03:20 78179436


سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت محور سازمان غذا و دارو 4 نکته کلیدی درباره مصرف ملاتونین عنوان کرد. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایران، بار ها پیش آمده که با مسئله ...
ملاتونین - خواب - هورمون - مصرف - سازمان غذا و دارو - بی خوابی - افراد


257 -
  نمی توانید با OCD بخوابید؟ این چیزی است که در واقع کمک می کند
اندیشه قرن- پزشکی- 15  ماه پیش - پنجشنبه 1 خرداد 1404، 10:30 78172645


اجباری (OCD) اغلب با آیین ها ، افکار مزاحم و فشار خون بالا همراه است. اما یکی از ویژگی های نادیده گرفته و از نظر بالینی آن ، اختلال در خواب مزمن است. - اختلال وسواس-اجباری (OCD) اغلب با آیین ...
اختلال - فشار خون بالا - خواب - فشار خون - آیین ها - بالینی - یکی از


258 -
  ماست و خیار با نعنا: شامی سبک برای خوابی آرام و معده ای خنک
اندیشه قرن- پزشکی- 15  ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 04:42 78141572


به گزارش سبک ایده آل، ماست و خیار با نعنا یکی از ساده ترین و در عین حال مفیدترین ترکیبات برای وعده شام محسوب می شود. این غذای سبک نه تنها در گرمای تابستان بدن را خنک می کند، - 1. ابتدا خیارها ...
ماست - خیار - نعنا - ترکیب - ملاتونین - صورت - معده


259 -
  ماست و خیار با نعنا: شامی سبک برای خوابی آرام و معده ای خنک
چه خبر- پزشکی- 15  ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 04:39 78141563


به گزارش سبک ایده آل، ماست و خیار با نعنا یکی از ساده ترین و در عین حال مفیدترین ترکیبات برای وعده شام محسوب می شود. این غذای سبک نه تنها در گرمای تابستان بدن را خنک می کند، - 1. ابتدا خیارها ...
ماست - خیار - نعنا - ترکیب - ملاتونین - صورت - معده


260 -
  کم خوابی بلای جان چشم و مغز می شود
ایونا نیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 13:37 78112161


پزشکان همواره تاکید دارند که کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی های جسمی یا روانی و بروز بسیاری از انواع بیماری هاست. - خطر ایجاد اشتهای کاذب، پرخوری و افزایش وزن و در نتیجه، ابتلا به بیماری ...
خواب - کم خوابی - خشکی چشم - کمبود خواب - ناراحتی های جسمی - ناراحتی - بیماری


اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز




 
اخبار داغ:
کاپیتان تیم فوتبال پرسپولیس از هواداران این تیم خداحافظی کرد + عکس
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان امروز 10 مرداد 1405 +برنامه خاموشی دورود، فلارد، فارسان، کوهرنگ، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری )
قیمت طلا امروز 10 مرداد 1405؛ طلای 18 عیار و سکه امامی چند؟ (نرخ های آنلاین) +جدول
پرسپولیس در گام آخر نقل و انتقالات امروز شنبه 10 مرداد 1405 | آخرین وضعیت خریدهای پرسپولیس | تارتار به دنبال تکمیل فهرست سرخ ها
پرسپولیس؛ تغییر بزرگ با تارتار
ترامپ از جان ملت ایران چه می خواهد؟
شبی که یک برادر فینالیست شد، یکی صاحب دوبنده؛ شکست عثمانوف مقابل مدعی 19 ساله/ ابراگیموف و گادژی ماگمادوف هم ملی پوش شدند
درخواست بودجه نجومی پنتاگون برای موشک های جدید خبرساز شد
حسام الدین آشنا: جنگ برای دفع تجاوز است، نه تبدیل شدن به قدرت مسلط منطقه | دفاع مشروع را تبدیل به هژمونی نکنید
فال ابجد امروز شنبه 10 مرداد ماه 1405
قیمت طلای 18 عیار و سکه طلا امروز شنبه 10 مرداد 1405 | جدیدترین نرخ طلا و سکه در بازار | جدول قیمت طلا و انواع سکه امروز
سرنوشت پورعلی گنجی در گرو تصمیم باشگاه پرسپولیس
دستورالعمل ناظر بر نحوه تجدید ارزیابی دارایی ها تصویب شد
ویدئو | خسارت جدی زلزله 4.7 ریشتری به جنوب ایتالیا (10 مرداد 1405)
انتقاد تند کیهان از سخنگوی دولت؛ خانم مهاجرانی به دشمن «پیام» ندهید| بیان جزییات خسارت ها جایز نیست
درمان گلودرد با یک ترفند کاملاً غیرمنتظره!
محمد خوش چهره کیست؟/ از نمایندگی دوره هفتم مجلس تا رد صلاحیت در انتخابات ریاست جمهوری
حادثه دریایی در سواحل عمان
جمنای اسپارک کارهای خسته کننده اینترنتی را خودکار می کند
به جا آوردن حق استاد و شاگردی / خداحافظی احساسی زلفی با محمود فکری (عکس)
اسپاتیفای قابلیت Running Mode را معرفی کرد
میکرو تئاتر «آخرین راوی» در عراق به روی صحنه می رود
شهریه نجومی دانشگاه آزاد برای سال تحصیلی 1405-1406 اعلام شد

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
نقل و انتقالات
کمتر دیده شده
پورعلی گنجی
تیم فوتبال پرسپولیس
تبدیل وضعیت
مهدی تارتار
خریدهای پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
آلومینیوم اراک
فوده بالو توره
آلفرد فینبوگاسون
عادل النقبی
هریرود
لباس های تابستانه
سهراب بختیاری زاده
احسان ارکانی
عمر السومه
محمد ناصر العاطفی
علی اکبر سلمانی مقدم
آنتونیو کابرینی
الکاس
محمد نجفی
دعای روز اول ماه رمضان
یونجه
اسناد حسابداری
دولت پرو
پست البرز
انوشه انصاری
ناظرین
حسین شریعتمداری
دولت حسن روحانی
استقلال و فولاد
فاطمه مهاجرانی
روزنامه اعتماد
آیین نامه جدید
بحران اقتصادی
روزهای پایانی
افزایش سرمایه
تیم آلومینیوم
جمهوری اسلامی
فعال رسانه ای
فوتبال ایران
زمین لرزه ای
هیئت وزیران
مهران احمدی
ماقبل تاریخ
سازمان بورس و اوراق بهادار
دبیر شورای عالی امنیت ملی
مسئولان باشگاه پرسپولیس
سازمان اداری و استخدامی
حمایت از کالای ایرانی
جلال الدین ماشاریپوف
شورای عالی امنیت ملی
حاجی مراد گاتسالوف
ترکیب اصلی استقلال
باشگاه خبرنگاران
تاب آوری اقتصادی
فیلم های سینمایی
مدیران پرسپولیس
رویدادهای ورزشی
کشتی آزاد روسیه
برنامه پخش زنده
منچستریونایتد
آیین های مذهبی
مسابقات ورزشی
ناترازی انرژی
بازارهای مالی
مناطق گرمسیری
خبرنگار ورزشی
عنوان قهرمانی
امیدوار کننده
خیبر خرم آباد
حقوق و مزایای
کوهرنگ و کیار
تیم ملی روسیه
کالای ایرانی
سازمان اداری
امید عالیشاه
زائور اوگویف


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->