صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 10 تیر 1405 - Wed, 01st Jul 2026
اخبار ملاتونین - صفحه هفتم
بروزرسانی: 18:43
121 - تاثیر نور و تاریکی فصول بر مغز و خلق وخوی انسان که از آن بی خبرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1404، 16:45 79742261
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1404، 16:45 79742261
هوای زمستانی گاهی شبیه سکوتی است که درون ذهن نفوذ می کند. خیابان ها زود تاریک می شوند، مردم زودتر به خانه می روند و نور روز مثل خاطره ای کوتاه می گذرد. - به گزارش فرتاک نیوز ، در زمستان ...
افزایش - زمستان - تاریکی - احساس - سیستم عصبی - تصمیم گیری - روان شناسی
122 - تاثیر نور و تاریکی فصول بر مغز و خلق وخوی انسان که از آن بی خبرید
جالبتر- اقتصادی- 8 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1404، 06:27 79737746
جالبتر- اقتصادی- 8 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1404، 06:27 79737746
به گزارش پارسینه پلاس، در زمستان نور کمتر باعث ترشح بیشتر ملاتونین (melatonin) می شود که خواب را افزایش می دهد و هم زمان سطح سروتونین (serotonin) کاهش می یابد. - تاثیر نور و تاریکی فصول بر مغز و ...
افزایش - سروتونین - ملاتونین - سیستم عصبی - زمستان - گزارش - کاهش
123 - تاثیر نور و تاریکی فصول بر مغز و خلق وخوی انسان که از آن بی خبرید
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 23:11 79736462
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 23:11 79736462
به گزارش بهداشت نیوز، در زمستان نور کمتر باعث ترشح بیشتر ملاتونین (melatonin) می شود که خواب را افزایش می دهد و هم زمان سطح سروتونین (serotonin) کاهش می یابد. - به گزارش بهداشت نیوز، در زمستان نور ...
افزایش - سروتونین - ملاتونین - زمستان - بهداشت - تاریکی - گزارش
124 - چگونه نور و تاریکی فصول بر مغز، خلق وخو و میل جنسی انسان اثر می گذارد؟
عصر ایران- اقتصادی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 04:35 79728159
عصر ایران- اقتصادی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 8 آبان 1404، 04:35 79728159
در زمستان نور کمتر باعث ترشح بیشتر ملاتونین (melatonin) می شود که خواب را افزایش می دهد و هم زمان سطح سروتونین (serotonin) کاهش می یابد. در بهار و تابستان، - چگونه نور و تاریکی فصول بر مغز، خلق وخو ...
میل جنسی - افزایش - زمستان - سروتونین - ملاتونین - جنسی - تاریکی
125 - نبرد با غم پاییزی : 6 گام علمی برای غلبه بر افسردگی فصلی!
رونگار- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 20:42 79691307
رونگار- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 20:42 79691307
در دنیای پرشتاب امروز، سلامت روان به همان اندازه سلامت جسم اهمیت دارد. اگر با فرارسیدن پاییز، احساس می کنید که انرژی تان ته می کشد، انگیزه ای برای انجام کارها ندارید، - درک افسردگی فصلی ...
افسردگی فصلی - افسردگی - فصلی - احساس - پاییز - ریتم شبانه روزی - اختلال
126 - با این راهکار ساده انرژی شما در پاییز افزایش می یابد
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1404، 06:06 79671343
آفتاب نو- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 3 آبان 1404، 06:06 79671343
287570 تاریخ انتشار: جمعه 02 آبان 1404 21:22 به گزارش بهداشت نیوز در نیمه دوم سال، با کوتاه تر شدن روزها و سردتر شدن هوا، - به گزارش بهداشت نیوز در نیمه دوم سال، با کوتاه تر شدن روزها و سردتر شدن هوا،
ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - نور خورشید - افزایش - نیمه دوم - طبیعی - تنظیم
127 - درمان طبیعی افت انرژی پاییزی: 15 دقیقه نور آفتاب معجزه می کند
ایونا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 2 آبان 1404، 12:21 79665171
ایونا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - جمعه 2 آبان 1404، 12:21 79665171
کارشناسان تأکید می کنند که دریافت نور طبیعی خورشید در صبح، به ویژه با شروع فصل پاییز، یک درمان ساده و حیاتی برای بهبود خلق وخو، افزایش تمرکز و ارتقاء کیفیت خواب است. - کارشناسان تأکید ...
ریتم شبانه روزی - طبیعی - کیفیت خواب - شبانه روزی - کارشناسان - خورشید - تنظیم
128 - چگونه با افسردگی پاییزی مقابله کنیم؟
رونویس- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 07:03 79607573
رونویس- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 07:03 79607573
به گزارش برنا، افسردگی پاییزی، که به طور علمی به عنوان اختلال عاطفی فصلی شناخته می شود، نوعی افسردگی است که با تغییرات فصلی، به ویژه در ماه های پاییز و زمستان، - به گزارش برنا، افسردگی پاییزی،
افسردگی - پاییز - پاییزی - نور خورشید - تغییرات - اختلال - خورشید
129 - اگر می خواهید وزن کم کنید، این ساعت ها را برای غذا خوردن کنار بگذارید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 06:55 79607551
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 06:55 79607551
در سال های اخیر، پژوهش ها نشان داده اند که کیفیت رژیم غذایی تنها به نوع و میزان غذا محدود نمی شود؛ زمان غذا خوردن نیز نقش مهمی در سلامت ایفا می کند. - به گزارش کمک می کند بلکه توانایی بدن ...
توانایی - غذا خوردن - ملاتونین - ریتم شبانه روزی - انسولین - نشان - زمان
130 - چطور بدون قرص، راحت بخوابیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 19:15 79603662
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 19:15 79603662
افزایش مصرف قرص های خواب در میان جوانان زنگ خطر جدیدی است؛ کارشناسان می گویند با اصلاح سبک زندگی می توان بدون دارو، خواب آرام و عمیق را تجربه کرد. - دستگاه های الکترونیکی مانند تلفن همراه ...
خواب - تلفن همراه - ملاتونین - توان - دستگاه های الکترونیکی - همراه - خوابیدن
131 - چطور بدون قرص، راحت بخوابیم؟
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 19:12 79603651
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 19:12 79603651
باشگاه خبرنگاران جوان جوانی که برای خرید آلپرازولام به داروخانه آمده بود، می گفت: «شب ها خوابم نمی برد و تا خود صبح از بی خوابی به گوشی پناه می برم . - دستگاه های الکترونیکی مانند تلفن ...
خواب - تلفن همراه - ملاتونین - دستگاه های الکترونیکی - باشگاه خبرنگاران - همراه - خوابیدن
132 - کاهش میزان نور دو ساعت قبل از خواب؛ از مهم ترین اصول داشتن خواب با کیفیت
رونویس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 18:43 79603362
رونویس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 18:43 79603362
به گزارش برنا، دکتر سید کاوه حجت و به مناسبت هفته سلامت روان اظهار کرد: هورمون ملاتونین که مسئول ایجاد احساس خواب آلودگی است، تحت تأثیر میزان نور قرار دارد. - به گزارش برنا، دکتر سید ...
ملاتونین - هورمون ملاتونین - هفته سلامت روان - خواب - خواب آلودگی - سلامت روان - هفته سلامت
133 - کاهش میزان نور دو ساعت قبل از خواب؛ از مهم ترین اصول داشتن خواب با کیفیت
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 11:31 79598282
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 11:31 79598282
287376 تاریخ انتشار: شنبه 26 مهر 1404 09:59 به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سید کاوه حجت و به مناسبت هفته سلامت روان اظهار کرد: - به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سید کاوه حجت و به مناسبت هفته سلامت روان اظهار کرد:
هفته سلامت روان - ملاتونین - خواب - سلامت روان - هفته سلامت - هورمون ملاتونین - مناسبت
134 - زمان غذا خوردن را جدی بگیرید
رونگار- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 10:37 79597589
رونگار- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 26 مهر 1404، 10:37 79597589
در سال های اخیر، پژوهش ها نشان داده اند که کیفیت رژیم غذایی تنها به نوع و میزان غذا محدود نمی شود؛ زمان غذا خوردن نیز نقش مهمی در سلامت ایفا می کند. - به نقل ازبهداشت نیوز ؛ این حوزه با ...
غذا خوردن - ملاتونین - زمان - انسولین - توانایی - هماهنگی - نشان
135 - چگونه با افسردگی پاییزی مقابله کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 23:36 79594197
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 23:36 79594197
287364 تاریخ انتشار: جمعه 25 مهر 1404 19:53 به گزارش بهداشت نیوز، افسردگی پاییزی، که به طور علمی به عنوان اختلال عاطفی فصلی شناخته می شود، - به گزارش بهداشت نیوز، افسردگی پاییزی، که به طور ...
افسردگی - پاییز - پاییزی - نور خورشید - اختلال - خورشید - تغییرات آب وهوایی
136 - پیشنهاد متفاوت پژوهشگر معماری برای طراحی اتاق خواب
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 22:52 79593897
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 22:52 79593897
یک پژوهشگر حوزه طراحی، معماری و شهرسازی ایرانی اسلامی با معرفی روش هایی برای طراحی اتاق خواب والدین، توضیحاتی در این باره ارائه کرد. - یک پژوهشگر حوزه طراحی، معماری و شهرسازی ایرانی ...
اتاق خواب - ایرانی اسلامی - طراحی - پژوهشگر - خواب - معماری - هورمون ملاتونین
137 - آیا موبایل دشمن پنهان خواب و تمرکز است؟
میل سخن- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 18:22 79591879
میل سخن- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 18:22 79591879
امروزه تلفن های همراه به بخش جدانشدنی زندگی ما شده اند؛ اما استفاده بیش از حد از آن، به ویژه در میان دانش آموزان، می تواند اثرات منفی جدی بر سلامت ذهن و جسم بگذارد. - 1. اختلال در خواب ...
خواب - موبایل - تمرکز - هورمون ملاتونین - تلفن های همراه - استرس و اضطراب - عملکرد تحصیلی
138 - چرا باید زمان صبحانه و شام خوردن را مدیریت کرد؟
رونویس- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 07:33 79586609
رونویس- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 07:33 79586609
به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز، این حوزه با نام «تغذیه وابسته به زمان» یا Chrono-nutrition شناخته می شود و بررسی می کند که چگونه هماهنگی یا ناهماهنگی میان تغذیه و ساعت زیستی بدن ...
هماهنگی - تغذیه - ساعت زیستی - ملاتونین - زمان - متابولیک - بهداشت
139 - زمان صبحانه و شام خوردن به اندازه خود غذا خوردن مهم است؛ به این دلایل
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 01:21 79585758
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 01:21 79585758
287314 تاریخ انتشار: پنجشنبه 24 مهر 1404 11:30 به گزارش بهداشت نیوز، این حوزه با نام «تغذیه وابسته به زمان» یا Chrono-nutrition شناخته می شود و بررسی می کند که چگونه هماهنگی یا ناهماهنگی میان تغذیه و ...
هماهنگی - تغذیه - ساعت زیستی - ملاتونین - زمان - متابولیک - بهداشت
140 - چرا باید زمان صبحانه و شام خوردن را مدیریت کرد؟
رونگار- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 24 مهر 1404، 19:42 79583515
رونگار- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 24 مهر 1404، 19:42 79583515
در سال های اخیر، پژوهش ها نشان داده اند که کیفیت رژیم غذایی تنها به نوع و میزان غذا محدود نمی شود؛ زمان غذا خوردن نیز نقش مهمی در سلامت ایفا می کند. - به نقل از بهداشت نیوز، این حوزه با ...
ملاتونین - زمان - توانایی - هماهنگی - نشان - مدیریت - تغذیه
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز
خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید!
(عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟
خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع
حق سرانه درمان تامین اجتماعی افزایش یافت؛ مبلغ جدید اعلام شد
معوقات فروردین و اردیبهشت تامین اجتماعی کی پرداخت می شود؟ + فیلم
آواز جگرسوز؛ گریه های بی امان دختر فرزاد جمشیدی در مراسم تشییع
حرفهای تند سرمربی سابق پرسپولیس در ورزش سه!
ثانیه شماری برای حکم نهایی پنجره بسته استقلال
گزارش وال استریت ژورنال از اختلافات آمریکا و عربستان در جریان جنگ ایران
فال ابجد امروز پنجشنبه 11 تیر ماه
موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد
جزییات تشییع داماد رهبر شهید در تهران
گوگل چطور پیش از وقوع زلزله ونزوئلا، به مردم هشدار داد؟ + ویدئو
فال شمع روزانه | فال شمع پنجشنبه 11 تیر ماه 1405
تکذیب اظهارات جنجالی علیه پرسپولیس
پیام بین دو نیمه آنچلوتی برزیل را دگرگون کرد
تصویری دیده نشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل
متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد
XChat برای اندروید منتشر شد
دیدار مسئولان شهرستان بوکان با خانواده های گرانقدر شهدا
جزییات حادثه جان باختن مدیر عملیات خط 4 در مترو تهران
موضوعات داغ:
فرزاد جمشیدی
مراسم تشییع
تامین اجتماعی
شهید انقلاب
عینک های هوشمند
آمریکا و عربستان
استان البرز
وال استریت ژورنال
تأمین اجتماعی
شهردار ایلام
محمد حسین پور
باشگاه تحریمی ها
فرماندار خاش
فعال اقتصادی
رویینگ زنان
روستوف
لارک
محسن لک
طنزپرداز
فدراسیون کاراته
اسحاق آباد
مدرسه سیدالشهدا
به کودکان معرفی کنیم
تور قشم
سازمان فرهنگی ، اجتماعی
بازرسی گیلان
سخنگوی حماس
رییس شرکت گوگل
مصطفی سلیمی
دکتر مسعود قادی پاشا
باشگاه استقلال
پیش بینی آینده
شهرداری تهران
اعمال محدودیت
فرهنگ پهلوانی
معاون فرهنگی
دادگاه حکمیت
حداقل دستمزد
آخرین وضعیت
گزارش بازار
افزایش حقوق
مرکز اسلامی
تاریخ معاصر
بازنشسته ها
ثبت قرارداد بازیکنان جدید
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
بانک مرکزی جمهوری اسلامی
مدیران باشگاه پرسپولیس
لیگ ملت های والیبال
فرهنگ ایثار و شهادت
مبارزه با مواد مخدر
قیمت کالاهای اساسی
معاملات بورس تهران
تشکیل پرونده قضایی
از باشگاه استقلال
دولت دونالد ترامپ
روز فرهنگ پهلوانی
مصباح الهدی باقری
سرگردانی مسافران
مدیرعامل استقلال
مدیران و مسئولان
متولدین فروردین
والیبال صربستان
وزیر امور خارجه
عادل فردوسی پور
ورزش زورخانه ای
استاندار البرز
هواپیمای نظامی
مشکلات اقتصادی
دراگان اسکوچیچ
روز صنعت و معدن
مراسم خاکسپاری
نظامی آمریکایی
وزیر خارجه قطر
پرداخت معوقات
عربستان سعودی
کارلو آنچلوتی
کالاهای اساسی
میلیارد تومان
جمهوری اسلامی
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید! (عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟ خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع حق سرانه درمان تامین اجتماعی افزایش یافت؛ مبلغ جدید اعلام شد معوقات فروردین و اردیبهشت تامین اجتماعی کی پرداخت می شود؟ + فیلم آواز جگرسوز؛ گریه های بی امان دختر فرزاد جمشیدی در مراسم تشییع حرفهای تند سرمربی سابق پرسپولیس در ورزش سه! ثانیه شماری برای حکم نهایی پنجره بسته استقلال گزارش وال استریت ژورنال از اختلافات آمریکا و عربستان در جریان جنگ ایران فال ابجد امروز پنجشنبه 11 تیر ماه موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد جزییات تشییع داماد رهبر شهید در تهران گوگل چطور پیش از وقوع زلزله ونزوئلا، به مردم هشدار داد؟ + ویدئو فال شمع روزانه | فال شمع پنجشنبه 11 تیر ماه 1405 تکذیب اظهارات جنجالی علیه پرسپولیس پیام بین دو نیمه آنچلوتی برزیل را دگرگون کرد تصویری دیده نشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد XChat برای اندروید منتشر شد دیدار مسئولان شهرستان بوکان با خانواده های گرانقدر شهدا جزییات حادثه جان باختن مدیر عملیات خط 4 در مترو تهرانموضوعات داغ:
فرزاد جمشیدی مراسم تشییع تامین اجتماعی شهید انقلاب عینک های هوشمند آمریکا و عربستان استان البرز وال استریت ژورنال تأمین اجتماعی شهردار ایلام محمد حسین پور باشگاه تحریمی ها فرماندار خاش فعال اقتصادی رویینگ زنان روستوف لارک محسن لک طنزپرداز فدراسیون کاراته اسحاق آباد مدرسه سیدالشهدا به کودکان معرفی کنیم تور قشم سازمان فرهنگی ، اجتماعی بازرسی گیلان سخنگوی حماس رییس شرکت گوگل مصطفی سلیمی دکتر مسعود قادی پاشا باشگاه استقلال پیش بینی آینده شهرداری تهران اعمال محدودیت فرهنگ پهلوانی معاون فرهنگی دادگاه حکمیت حداقل دستمزد آخرین وضعیت گزارش بازار افزایش حقوق مرکز اسلامی تاریخ معاصر بازنشسته ها ثبت قرارداد بازیکنان جدید ترویج فرهنگ ایثار و شهادت بانک مرکزی جمهوری اسلامی مدیران باشگاه پرسپولیس لیگ ملت های والیبال فرهنگ ایثار و شهادت مبارزه با مواد مخدر قیمت کالاهای اساسی معاملات بورس تهران تشکیل پرونده قضایی از باشگاه استقلال دولت دونالد ترامپ روز فرهنگ پهلوانی مصباح الهدی باقری سرگردانی مسافران مدیرعامل استقلال مدیران و مسئولان متولدین فروردین والیبال صربستان وزیر امور خارجه عادل فردوسی پور ورزش زورخانه ای استاندار البرز هواپیمای نظامی مشکلات اقتصادی دراگان اسکوچیچ روز صنعت و معدن مراسم خاکسپاری نظامی آمریکایی وزیر خارجه قطر پرداخت معوقات عربستان سعودی کارلو آنچلوتی کالاهای اساسی میلیارد تومان جمهوری اسلامی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
