پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ملاتونین - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 09:12
281 -
  اشتباه رایج قبل از خواب: شیر گرم بنوشیم یا سرد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 17:10 78392104


آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک می کند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر گرم و شیر سرد به راه انداخته است. - ، در پایان یک روز پرمشغله، بسیاری ...
خواب - کاهش استرس - طرفداران - کاهش - علمی - قدیمی - استرس


282 -
  برای خواب راحت چی بخوریم؟
اخبار فوری- پزشکی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 10:34 78388305


تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمه شب با حس سنگینی معده یا اضطراب از خواب بپرید؟ گاهی علت این بی خوابی ها فراتر از استرس یا برنامه ...
خواب - خوراکی ها - ملاتونین - برنامه روزانه - خوراکی - آرام - طبیعی


283 -
  قبل از خواب شیر گرم بخوریم یا سرد؟
آفتاب نو- پزشکی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 07:46 78386821


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، در پایان یک روز پرمشغله، بسیاری به دنبال راهی برای رسیدن به آرامش و خوابی عمیق هستند. - طرفداران شیر گرم معتقدند دمای ملایم آن (حدود 40 تا 50 درجه ...
خواب - افراد - آرامش - اسید آمینه - مقاله علمی - سروتونین - ملاتونین


284 -
  قبل از خواب شیر گرم بخوریم یا سرد؟
چه خبر- پزشکی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 07:17 78386708


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، در پایان یک روز پرمشغله، بسیاری به دنبال راهی برای رسیدن به آرامش و خوابی عمیق هستند. نوشیدن شیر قبل از خواب، - طرفداران شیر گرم معتقدند دمای ملایم ...
خواب - افراد - آرامش - اسید آمینه - مقاله علمی - سروتونین - ملاتونین


285 -
  قبل از خواب شیر گرم بخوریم یا سرد؟
رسانه 7- پزشکی- 16  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 07:05 78386662


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، در پایان یک روز پرمشغله، بسیاری به دنبال راهی برای رسیدن به آرامش و خوابی عمیق هستند. نوشیدن شیر قبل از خواب، - به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، ...
خواب - علمی - پایان - آرامش - اسید آمینه - مقاله علمی - کیفیت خواب


286 -
  ارتباط ژنتیکی میان ADHD و هورمون خواب کشف شد
اقتصاد نیوز- پزشکی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 21 خرداد 1404، 05:14 78375155


پژوهشگران ارتباط ژنتیکی میان میزان ترشح شبانه هورمون ملاتونین و شدت علائم اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD) در کودکان یافته اند. - اقتصادنیوز: اقتصادنیوز: پژوهشگران ارتباط ژنتیکی میان ...
اختلال - هورمون ملاتونین - بیش فعالی - خواب - ارتباط - پژوهشگران - ژنتیکی


287 -
  کشف ارتباط ژنتیکی میان «ADHD» و هورمون خواب
اخبار فوری- پزشکی- 16  ماه پیش - چهارشنبه 21 خرداد 1404، 01:49 78375094


پژوهشگران ارتباط ژنتیکی میان میزان ترشح شبانه هورمون ملاتونین و شدت علائم اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD) در کودکان یافته اند. این مطالعه، - اختلالات خواب مانند بی خوابی، خواب ناآرام ...
خواب - اختلال - ارتباط - پژوهشگران - مطالعه - هورمون - بیش فعالی


288 -
  آیا قبل از خواب شیر گرم یا سرد بخوریم؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 16:33 78371148


به گزارش اقتصاد ایران، در پایان یک روز طولانی، بسیاری از افراد به دنبال راهی برای آرامش و خوابی عمیق هستند. یکی از عادات قدیمی و محبوب، نوشیدن شیر قبل از خواب است که به ویژه با نسخه گرم ...
خواب - افراد - آرامش - ملاتونین - کاهش - ناراحتی - مطالعه


289 -
  کشف ارتباط ژنتیکی میان ترشح ملاتونین شبانه و شدت علائم ADHD در کودکان
تک ناک- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 14:21 78369690


پژوهشگران ژاپنی دریافتند که کاهش ترشح ملاتونین در شب با شدت بیشتر علائم ADHD در کودکان ارتباط دارد. به گزارش تکناک، این کشف می تواند درک ما از ارتباط پیچیده میان خواب، - ارتباط اختلال ...
ملاتونین - خواب - ارتباط - اختلال - ژنتیکی - کودکان - میان


290 -
  کشف ارتباط ژنتیکی میان «ADHD» و هورمون خواب
ایسنا- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 13:55 78369362


پژوهشگران ارتباط ژنتیکی میان میزان ترشح شبانه هورمون ملاتونین و شدت علائم اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD) در کودکان یافته اند. این مطالعه، - پژوهشگران ارتباط ژنتیکی میان میزان ترشح شبانه ...
اختلال - هورمون ملاتونین - بیش فعالی - خواب - ارتباط - پژوهشگران - مطالعه


291 -
  طرز تهیه ترشی گیلاس؛ مجلسی و راحت
روز نو- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 13:22 78368936


گیلاس میوه ای سرشار از آنت یاکسیدان است که به کاهش التهاب در بدن کمک م یکند. این میوه با داشتن ویتامین C، به سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی بدن یاری می رساند. - ملاتونین موجود در گیلاس ...
گیلاس - ترشی - طرز تهیه ترشی - تقویت سیستم ایمنی بدن - تهیه ترشی - تقویت سیستم ایمنی - طرز تهیه


292 -
  قبل از خواب، شیر گرم بخوریم یا سرد؟
چه خبر- پزشکی- 16  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 07:59 78364911


به گزارش پارسینه به نقل از  خبرآنلاین، در پایان یک روز طولانی، بسیاری از افراد به دنبال راهی برای آرامش و خوابی عمیق هستند. یکی از عادات قدیمی و محبوب، - شیر گرم: دمای ملایم شیر (حدود ...
خواب - افراد - استرس - آرامش - کاهش استرس - ملاتونین - کاهش


293 -
  رعایت روتین شبانه برای یک خواب عمیق و کافی
اقتصاد ایران- اقتصادی- 16  ماه پیش - یکشنبه 18 خرداد 1404، 01:08 78342259


به گزارش اقتصاد ایران، خواب باکیفیت تنها حاصل خستگی فیزیکی نیست، بلکه نتیجه ی آماده سازی ذهن و بدن برای ورود به یک دوره استراحت واقعی است. - داشتن یک برنامه ی مشخص پیش از خواب، ذهن را ...
خواب - آماده سازی - تماشای تلویزیون - استراحت - نور آبی - توقف فعالیت - کیفیت


294 -
  این هفت علایم ساده را جدی بگیرید/ بدن شما کمبود امگا 3 دارد
اندیشه قرن- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 17 خرداد 1404، 04:42 78331993


به گزارش صد آنلاین،در اینجا توضیح مختصری برای هر کدام آورده شده است: خشکی پوست: امگا 3 بخش مهمی از چربیهای تشکیلدهنده لایه بیرونی پوست است. - به گزارش صد آنلاین،در اینجا توضیح مختصری ...
پوست - امگا 3 - کمبود - لایه - خشکی - آورده - از دست دادن


295 -
  🧠 7 نشانه ای از امگا 3 در بدنی که باید تصمیم بگیرید!
چه خبر- پزشکی- 16  ماه پیش - دوشنبه 12 خرداد 1404، 08:02 78286267


به گزارش سبک ایده آل ، اسیدهای چرب امگا 3 از ضروری ترین مواد مغذی برای بدن هستند که نقش حیاتی در عملکرد مغز، سلامت قلب، تقویت بینایی و کاهش مصرف دارند. - بدن انسان قادر به تولید این نتایج ...
امگا 3 - پوست - نشانه - اسیدهای چرب امگا - اختلالات خواب - اختلال - کاهش


296 -
  خوراکی هایی که خواب را از چشم تان می گیرد
چه خبر- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 07:17 78275253


تریبون اقتصاد_  پژوهش ها نشان می دهند برخی خوراکی ها می توانند ریتم خواب بدن را مختل یا تنظیم کنند. از نوشیدنی های کافیین دار گرفته تا خوراکی های چرب و شیرین، - تریبون اقتصاد_  پژوهش ...
خوراکی ها - خوراکی - خواب - کافیین - شبانه - نوشیدنی - پیشگیری و درمان


297 -
  تأثیر غذا بر خواب هایی که می بینیم
دنیای اقتصاد- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 03:37 78274556


افزودن مواد خوراکی حاوی ترکیبات مغذی و مناسب به برنامه غذایی روزانه می تواند به راحت تر به خواب رفتن در ابتدای شب، خوب خوابیدن در طول شب و بیدار شدن با احساس شادابی بیشتر در اول صبح کمک کند.
خواب - ملاتونین - برنامه غذایی - کیفیت خواب - شبکه خبری سی ان ان - غذایی - دانشگاه کلمبیا


298 -
  آنچه در طول روز می خورید بر کیفیت خواب شب تاثیر می گذارد
چه خبر- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 03:17 78274513


به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، مدیر مرکز تحقیقات خواب و چرخه شبانه روزی بدن انسان، در دانشگاه کلمبیا در این باره می نویسد آنچه در طول روز می خورید، - به گزارش اقتصاد آنلاین ...
خواب - کیفیت خواب - دانشگاه کلمبیا - ملاتونین - مرکز تحقیقات - طول روز - شبانه روزی


299 -
  آنچه در طول روز می خورید بر کیفیت خواب شب تاثیر می گذارد
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 16  ماه پیش - یکشنبه 11 خرداد 1404، 03:05 78274480


افزودن مواد خوراکی حاوی ترکیبات مغذی و مناسب به برنامه غذایی روزانه می تواند به راحت تر به خواب رفتن در ابتدای شب، خوب خوابیدن در طول شب و بیدار شدن با احساس شادابی بیشتر در اول صبح کمک کند.
خواب - کیفیت خواب - ملاتونین - برنامه غذایی - کیفیت - غذایی - تاثیر


300 -
  خوراکی هایی که خواب را از چشم تان می گیرد
اندیشه قرن- پزشکی- 16  ماه پیش - شنبه 10 خرداد 1404، 20:15 78272029


تریبون اقتصاد_  پژوهش ها نشان می دهند برخی خوراکی ها می توانند ریتم خواب بدن را مختل یا تنظیم کنند. از نوشیدنی های کافیین دار گرفته تا خوراکی های چرب و شیرین، -   پژوهش ها نشان می دهند ...
خوراکی ها - خوراکی - خواب - کافیین - شبانه - نوشیدنی - پیشگیری و درمان


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
شبِ خونین در راسک؛ کمین مرگبار برای مدافعان امنیت / شهادتِ مظلومانه گروهبان «علیرضا سنچولی»
رسمی: باشگاه مشهور فرانسوی نجات پیدا کرد
تیم پدل زنان ایران حذف شد
پوشش زنده بازی های آسیایی| عبدولی فینالیست شد، عباس پور در رده بندی
قیمت طلا امروز پنجشنبه 9 مهر 1405
مملی و نقش جدید در رختکن پرسپولیس!
نوسان محدود قیمت جهانی طلا با وجود داده های تورمی مطلوب (9 شهریور 1405)
بررسی دلایل جهش قیمت طلا | هیجان؛ بلای بازار طلا
فال جذب جمعه 10 مهر؛ انرژی عشق اطراف تو چگونه است؟
جدول پخش زنده بازی های پنجشنبه 9 مهر
فال حافظ امروز پنجشنبه 9 مهر 1405
رهبر انقلاب: نماز، پشتوانه جهاد و فتح و ظفر در میدان مبارزه امروز ملت ایران است
صفحه اول روزنامه های اقتصادی 9 مهر 1405
شش گزینه با سا در صورت غیبت رافینیا
پرداخت مالیات نقل و انتقال خودرو 1405 | نحوه استعلام مبلغ، سامانه پرداخت آنلاین و آموزش گام به گام قبل از تعویض پلاک
رهبر انقلاب: نماز رکن حیات طیّبه و پشتوانه مستحکم مبارزه با شیاطین است
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان امروز 9 مهر 1405 +برنامه خاموشی کوهرنگ، فارسان، اردل، فلارد، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری)
جدول قطعی برق ساری، آمل، بابل، قائمشهر و... امروز 9 مهر 1405 (مازندران)
رقیب مبتنی بر هوش مصنوعی ویکی پدیا دوباره فعال شد
فال حافظ پنجشنبه 9 مهرماه 1405
آمادگی دانشگاه فرهنگیان برای پذیرش 2000 دانشجو بدون آزمون

موضوعات داغ:
دانشجویان خارجی
مالیات نقل و انتقال خودرو
نقل و انتقال خودرو
انتقال خودرو
نقل و انتقال
افزایش قیمت
شهرستان بروجن
سیستان و بلوچستان
قیمت جهانی طلا
سامانه پرداخت
هدهد
صاف تا قسمتی ابری
داش آموز
استارلاینر
ادینهو
اعتماد میان مردم
نقل و انتقالات خارجی
لودمیلا اولیتسکایا
17 شهریور
جام اتحادیه
بورسی
سفر به بدروم
حمل
کریم مقدم
شهید رحمانی
کاهش محسوس دما
گفتمان سازی انقلاب اسلامی
هوشیار
لیگ استان
کفپوش پی وی سی
عملیات ویژه
باند سارقان
ایست بازرسی
نماینده مردم تهران در مجلس
نماینده مردم تهران
هشت سال دفاع مقدس
بنیاد ملی نخبگان
پیشکسوت استقلال
ورزشکاران ایران
سید مجتبی حسینی
امور دانشجویان
لوازم الکتریکی
خودروهای داخلی
جذب هیأت علمی
اردوی تیم ملی
تورنمنت کافا
شهرستان دیلم
نماینده مردم
زندگی روزمره
ایالات متحده
آیت الله سید
مجتبی حسینی
فضای فرهنگی
فرمانده انتظامی استان
دانشگاه ایالتی اورگن
جام قهرمانی لیگ برتر
گفت وگو با خبرنگاران
گزارش لحظه به لحظه
مرکز اطلاع رسانی
مرحله نیمه نهایی
قهرمانی لیگ برتر
حضور گسترده مردم
بازار اوراق قرضه
شبکه های اجتماعی
فرمانده انتظامی
رویدادهای ورزشی
فرمانداری بروجن
برنامه پخش زنده
کشتی گیر ایرانی
بازار طلا و سکه
نیروهای امدادی
بازیهای آسیایی
خبرگزاری تسنیم
افزایش قیمت ها
مسابقات ورزشی
طراحی مینیمال
غذاهای ناسالم
کوهرنگ و کیار
انس جهانی طلا
مالک تراکتور


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->