اخبار ملاتونین - صفحه بیستم

بروزرسانی: 20:10

چگونه با بازی و تغذیه، هوش کودک خود را چند برابر کنیم ؟

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

381 -

با مصرف این خوراکی ها از امشب راحت بخوابید
پارسینه پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 18:59 76665632

به گزارش پارسینه پلاس، خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، - ، خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن ...

382 -

بی خوابی دارید؟ این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 18:45 76665466

اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...

383 -

این خوراکی ها، ساعت خواب را تنظیم می کنند
جالبتر- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 10:49 76656876

خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - خواب کافی و ...

384 -

این خوراکی ها، ساعت خواب را تنظیم می کنند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 10:38 76656707

خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - خواب کافی و ...

385 -

این خوراکی ها ساعت خواب را تنظیم می کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 06:12 76653666

اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.

386 -

با مصرف این خوراکی ها از امشب راحت بخوابید
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 21:30 76651446

اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.

387 -

با این خوراکی ها راحت تر بخوابید
خبرخوانی- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 21:16 76651298

ساعت خواب منظم، کلید سلامت و انرژی روزانه است. - داشتن ساعت خواب منظم به بهبود کیفیت خواب و افزایش انرژی روزانه کمک می کند. خواب ناکافی می تواند باعث کاهش تمرکز، ضعف سیستم ایمنی و افزایش ...

388 -

این خوراکی ها ساعت خواب را تنظیم می کنند
ایلنا- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 12:22 76644588

اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.

389 -

با این خوراکی ها ساعت خوابتان را تنظیم کنید
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 09:55 76641988

اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.

390 -

این خوراکی ها ساعت خواب را تنظیم می کنند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 09:00 76641314

اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذا هایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.

391 -

با این خوراکی ها ساعت خوابتان را تنظیم کنید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 06:45 76640611

اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.

392 -

ساعت خواب تان با این مواد غذایی تنظیم کنید
رسانه 7- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 21:36 76637973

بعضی از خوارکی ها و مواد غذایی حاوی هورمون های تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین و سروتونین هستند. برخی دیگر نیز حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی خاص مانند منیزیم و ملاتونین ...

393 -

چرا ناگهان از خواب می پریم؟
دانشیاری- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 21:01 76637613

بیدار شدن ناگهانی از خواب، که گاهی با احساس سقوط یا ترس همراه است، می تواند تجربه ناخوشایندی باشد. این مسئله می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله استرس، - یکی از دلایل شایع بیدار شدن از خواب،

394 -

این خوراکی ها ساعت خواب را تنظیم می کنند
خبر فوری- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 20:39 76637356

اگر شما هم کابوس های شبانه را تجربه می کنید یا شب ها خواب آرامی ندارید، بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی را مصرف کنید که دارای خواص خواب آور هستند و باعث سنگینی شما نمی شوند.

395 -

چه بخوریم تا راحت بخوابیم؟ غذاهایی برای تنظیم ساعت خواب
ایونا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 16:01 76633632

اگر از کابوس های شبانه یا خواب ناآرام رنج می برید، شاید لازم باشد در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید و غذاهای خواب آور و سبک را جایگزین کنید. - به گزارش خبرنگار سلامت را سالم نگه دارد و سیستم ...

396 -

این خوراکی ها ساعت خوابتان را تنظیم میکند
جالبتر- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 12:54 76630171

خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. - خواب کافی و ...

397 -

بهبود کیفیت خواب و عملکرد مغز با مصرف این تخمه
اقتصاد ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 21:14 76621185

به گزارش اقتصاد ایران، تخمه کدو تنبل سرشار از مواد مغذی ضروری است که موجب‬ بهبود سلامت قلب و عملکرد مغز می شود، تخمه کدو تنبل سرشار از منیزیم است که به تنظیم فشار خون و حفظ عملکرد روان ...

398 -

بهبود کیفیت خواب و عملکرد مغز با مصرف این تخمه
جالبتر- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 13:17 76613305

بهبود کیفیت خواب تخمه کدو تنبل حاوی نوعی اسید آمینه به نام تریپتوفان است که به تولید سروتونین و ملاتونین کمک می کند، بنابراین مصرف آن به بهبود کیفیت خواب کمک می کند، - بهبود کیفیت خواب ...

399 -

بهبود کیفیت خواب و عملکرد مغز با مصرف این تخمه
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 17:53 76601960

مصرف تخمه کدو تنبل موجب بهبود کیفیت خواب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت روده می شود. - مصرف تخمه کدو تنبل موجب بهبود کیفیت خواب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی ...

400 -

بهبود کیفیت خواب و عملکرد مغز با مصرف این تخمه
خبر فوری- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1403، 16:39 76601178

مصرف تخمه کدو تنبل موجب بهبود کیفیت خواب، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت روده می شود. تخمه کدو تنبل سرشار از مواد مغذی ضروری است که موجب‬ بهبود سلامت قلب و عملکرد مغز می شود،

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه
اخبار ویژه سرنویس غریب آبادی: در دوحه هیچ نشستی با طرف آمریکایی برگزار نشد محکومیت عاملان اتلاف خرس قهوه ای سبلان سفر متفاوت هیات اتحادیه اروپا به ترکیه بازنشستگان و مستمری بگیران حتما بخوانند \| خبری که سازمان تأمین اجتماعی تکذیب کرد در میزگردی با حضور کاپیتان سابق آرسنال/ بررسی خوشحالی میزبان از حذف تیم ملی ایران	اخبار ویژه صبح فوتبالی تاریخ و ساعت بازی بلژیک و سنگال به وقت ایران \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل اول کنگو مقابل انگلیس توسط برایان سیپنگا رسمی؛ پایان کار اوسمار در پرسپولیس؛ جدایی با احترام در آستانه شروع یک عصر جدید تونی کروس: نسل جدید آلمان ذهنیت قهرمانی ندارد! / اسطوره 2014 به تیم ملی تاخت اولین نتایج کشتی فرنگی ایران قهرمانی جوانان آسیا؛ 3 مدال طلا و یک برنز
اخبار ویژه رونگار ونس: درحال گفتگو درباره تنگه هرمز هستیم ببینید؛ گل اول کنگو به انگلیس توسط برایان سیپنگا دقیقه 7 مصوبه هیئت رییسه لازم الاجراست/ سالاری: تاج برای آسیایی شدن چادرملو رایزنی می کند محدودیت های ترافیکی تشییع رهبر شهید در جاده های شمال تصاویر باورنکردنی استقبال از تیم ملی در فرودگاه!	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد شوک دلار هم بازار خودرو را تکان نداد! کوروت 2027؛ ارزان ترین مسیر برای رسیدن به 200 مایل بر ساعت پنج دلیل برای خرید چانگان CS55 پلاس وارداتی سایپا تحویل اولین سری خودروهای ۲۱۲ با مدل ۱۴۰۵
اخبار ویژه تسنیم نیوز مرادی: تمام بازی های لیگ با VAR برگزار می شود بارزانی در مراسم تشییع رهبر شهید ایران شرکت می کند نگاهی به مطبوعات چهارشنبه 10 تیرماه چهارمحال و بختیاری هیچ الزامی برای خرید از شرکت های آمریکایی وجود ندارد صنعت ایران؛ ایستاده در میانه بحران ها	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه
اخبار ویژه سرنویس غریب آبادی: در دوحه هیچ نشستی با طرف آمریکایی برگزار نشد محکومیت عاملان اتلاف خرس قهوه ای سبلان سفر متفاوت هیات اتحادیه اروپا به ترکیه بازنشستگان و مستمری بگیران حتما بخوانند \| خبری که سازمان تأمین اجتماعی تکذیب کرد در میزگردی با حضور کاپیتان سابق آرسنال/ بررسی خوشحالی میزبان از حذف تیم ملی ایران	اخبار ویژه صبح فوتبالی تاریخ و ساعت بازی بلژیک و سنگال به وقت ایران \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل اول کنگو مقابل انگلیس توسط برایان سیپنگا رسمی؛ پایان کار اوسمار در پرسپولیس؛ جدایی با احترام در آستانه شروع یک عصر جدید تونی کروس: نسل جدید آلمان ذهنیت قهرمانی ندارد! / اسطوره 2014 به تیم ملی تاخت اولین نتایج کشتی فرنگی ایران قهرمانی جوانان آسیا؛ 3 مدال طلا و یک برنز
اخبار ویژه رونگار ونس: درحال گفتگو درباره تنگه هرمز هستیم ببینید؛ گل اول کنگو به انگلیس توسط برایان سیپنگا دقیقه 7 مصوبه هیئت رییسه لازم الاجراست/ سالاری: تاج برای آسیایی شدن چادرملو رایزنی می کند محدودیت های ترافیکی تشییع رهبر شهید در جاده های شمال تصاویر باورنکردنی استقبال از تیم ملی در فرودگاه!	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد شوک دلار هم بازار خودرو را تکان نداد! کوروت 2027؛ ارزان ترین مسیر برای رسیدن به 200 مایل بر ساعت پنج دلیل برای خرید چانگان CS55 پلاس وارداتی سایپا تحویل اولین سری خودروهای ۲۱۲ با مدل ۱۴۰۵
اخبار ویژه تسنیم نیوز مرادی: تمام بازی های لیگ با VAR برگزار می شود بارزانی در مراسم تشییع رهبر شهید ایران شرکت می کند نگاهی به مطبوعات چهارشنبه 10 تیرماه چهارمحال و بختیاری هیچ الزامی برای خرید از شرکت های آمریکایی وجود ندارد صنعت ایران؛ ایستاده در میانه بحران ها	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه