چهارشنبه، 5 اردیبهشت 1403 - Tue, 23rd Apr 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,322.27
طلای 18 35,639,000
سکه امامی 424,070,000
بهار ازادی 395,150,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
ملاتونین - صفحه چهارم
بروزرسانی: 02:28
61 -
  برای بهبود خواب، منیزیم بهتر است یا ملاتونین؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 67  روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 23:38 71355710


شاید به خواب رفتن برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - به گزارش اقتصادنیوز ...
منیزیم - خواب - ملاتونین - بهبود - مکمل - افراد - ماده معدنی


62 -
  با این مکمل یک خواب عمیق و خوب را تجربه کنید
زی سان- پزشکی- 67  روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 21:58 71355143


به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - هرچند ملاتونین ...
خواب - منیزیم - مکمل - ملاتونین - بهبود - افراد - ماده معدنی


63 -
  مکملی برای داشتن یک خواب عمیق و لذت بخش
تازه نیوز- پزشکی- 67  روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 21:37 71354999


به گزارش تازه نیوز، هرچند ملاتونین از محبوب ترین مکمل های خواب به شمار می رود، ماده منحصربه فردی در این عرصه نیست. مکمل منیزیم هم در کمک به خواب موثر است و افزون بر آن، چندین مزیت دیگر هم دارد.
منیزیم - خواب - ملاتونین - بهبود - کارشناس - مکمل - ماده معدنی


64 -
  این مکمل کمک می کند که یک خواب عمیق و خوب داشته باشید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 67  روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 20:57 71354721


به گزارش زیرنویس، هرچند ملاتونین از محبوب ترین مکمل های خواب به شمار می رود، ماده منحصربه فردی در این عرصه نیست. مکمل منیزیم هم در کمک به خواب موثر است و افزون بر آن، - چندین مزیت دیگر هم دارد.
منیزیم - خواب - ملاتونین - بهبود - کارشناس - مکمل - ماده معدنی


65 -
  این میوه ها خواب آورند
فرتاک نیوز- پزشکی- 70  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:46 71324522


سیب حاوی فیبر و قند های طبیعی هستند که سطح قند خون را تثبیت می کنند. این به جلوگیری از بیداری شبانه و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی کمک می کند. - به گزارش قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت ...
خواب - ضد التهابی - کیفیت خواب - کیفیت - اضطراب و افسردگی - میوه ها - آناناس


66 -
  میوه های خواب آور کدامند ؟
خبر گردون- پزشکی- 70  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:33 71324332


سیب حاوی فیبر و قند های طبیعی هستند که سطح قند خون را تثبیت می کنند. این به جلوگیری از بیداری شبانه و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی کمک می کند. - مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، ...
خواب - میوه ها - ضد التهابی - کیفیت خواب - کیفیت - اضطراب و افسردگی - آناناس


67 -
  6 دلیل بالا رفتن وزن در زمستان
خبر گردون- اقتصادی- 71  روز پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 02:03 71309455


کاهش نور خورشید در روز های کوتاه زمستان، هورمون های ما را تحت تأثیر قرار می دهد. غده پینه آل در مغز با افزایش تولید ملاتونین که مسئولیت چرخه ی خواب و بیداری ما را برعهده دارد، - اگر زمستان ...
زمستان - سوخت و ساز بدن - نور خورشید - افزایش - خورشید - افزایش تولید - کار دشواری


68 -
  خوردن این میوه ها به خواب خوب کمک می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 71  روز پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 22:46 71308452


به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هافینگتون پست، طبق اعلام سرویس سلامت روان انگلیس (MHUK)، از هر 5 نفر در این کشور یک نفر به اندازه کافی نمی خوابد و کمبود خواب با کیفیت می تواند منجر به مشکلات ...
خواب - سلامت - میوه ها - سلامت روان - کمبود خواب - طبق اعلام - خواب بهتر


69 -
  خوردن این میوه ها به خواب خوب کمک می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 71  روز پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 22:43 71308436


مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هافینگتون پست، طبق اعلام سرویس سلامت روان انگلیس (MHUK)، از هر 5 نفر ...
خواب - میوه ها - ضد التهابی - کیفیت خواب - خواب بهتر - میوه - کیفیت


70 -
  ترکیب ملاتونین و منیزیم می تواند برای خواب بهتر باشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 71  روز پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 21:51 71308024


مقدار منیزیم در بدن شما می تواند بر سنتز ملاتونین اثر بگذارد و این می تواند دلیل ترکیب ملاتونین و منیزیم در بسیاری از محصولات باشد. البته شما مجبور نیستید منیزیم را هم زمان با ملاتونین ...
ملاتونین - خواب - منیزیم - بی خوابی - استفاده - مصرف - ترکیب


71 -
  یک «دفترچه یادداشتِ خواب» داشته باشید
آرمان ملی- پزشکی- 73  روز پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 10:03 71285851


خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد می شنویم و می خوانیم که خواب ناکافی و بی کیفیت، - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از  ایسنا،
خواب - ملاتونین - افراد - ریتم شبانه روزی - رژیم غذایی سالم - بیداری - ساعت


72 -
  برای منظم بودن خوابتان دفترچه درست کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 73  روز پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 10:01 71285818


خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد می شنویم و می خوانیم که خواب ناکافی و بی کیفیت، - به گزارش و بیداری ما را در یک چرخه ...
خواب - ملاتونین - شبانه - تنظیم - ریتم شبانه روزی - رژیم غذایی سالم - بیداری


73 -
  درمان خروپف در خانه به روش های ساده
خبر گردون- پزشکی- 73  روز پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 02:03 71284234


برای بهبود خواب و مقابله با خروپف، مصرف میوه های غنی از ملاتونین مانند آناناس، موز، و پرتقال توصیه می شود. زنجبیل و عسل با خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی خود به تسکین گلو کمک کرده و خروپف ...
ملاتونین - خروپف - ضدباکتریایی - کیفیت خواب - زنجبیل - خواب - میوه


74 -
  برای خوابتان دفترچه درست کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 73  روز پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 20:26 71281923


به گزارش زیرنویس،برخی از افراد برای رفتن به مدرسه یا محل کار از زنگ ساعت استفاده می کنند. اما توانایی سحرخیزی یا تا نیمه های شب فعال بودن، به عوامل ژنتیکی وابسته است. - سلامت نیوز در خبری ...
ملاتونین - خواب - تنظیم - افراد - ریتم شبانه روزی - بیداری - ساعت


75 -
  یک «روزنامه خواب» داشته باشید.
ریمینو- پزشکی- 74  روز پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 12:39 71276142


منبع مگتو برخی از افراد برای رفتن به مدرسه یا محل کار از ساعت زنگ دار استفاده می کنند. با این حال، زود بیدار شدن یا فعال ماندن تا نیمه شب به عوامل ژنتیکی بستگی دارد. - برخی از افراد برای ...
ساعت زنگ دار - خواب - افراد - بیدار شدن - ملاتونین - ساعت - ریتم شبانه روزی


76 -
  فواید لخت خوابیدن برای سلامتی
آفتاب نو- پزشکی- 75  روز پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 06:23 71262228


به گزارش برنا؛ شما برای خواب چه لباسی می پوشید؟ با همان لباس های خانگی می خوابید؟ لباس خواب مخصوص دارید یا لخت می خوابید؟ امروزه کارشناسان زیادی بر فواید. - به گزارش برنا؛ شما برای خواب ...
خواب - دمای بدن - لباس - کیفیت خواب - کارشناسان - تغییر - فواید


77 -
  کره بادام زمینی بخورید به چند دلیل
فرتاک نیوز- پزشکی- 76  روز پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 00:21 71251903


برخلاف بیشتر نقاط دنیا در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد! اگر اغراق نباشد باید گفت بیشتر افراد آن را دوست ندارند و کسانی هم که مصرف می کنند یا ورزشکار هستند یا به دنبال رژیم ...
کره بادام زمینی - بادام زمینی - بادام - زمینی - میان وعده - پروتیین - پروستات


78 -
  شما برای خواب چه لباسی می پوشید؟فواید لخت خوابیدن برای سلامتی
عرشه آنلاین- پزشکی- 79  روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 23:37 71204800


شما برای خواب چه لباسی می پوشید؟ با همان لباس های خانگی می خوابید؟ لباس خواب مخصوص دارید یا لخت می خوابید؟ امروزه کارشناسان زیادی بر فواید لخت خوابیدن تأکید می کنند و می گویند اگر بدون ...
خواب - دمای بدن - خوابیدن - لباس - کیفیت خواب - تغییر - کاهش


79 -
  اگه زمستون ها افسرده میشی بخون! | راهکارهای درمان افسردگی زمستانی
55 آنلاین- پزشکی- 80  روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 01:02 71190217


آیا برای تغییر طرز تفکر و مقابله با افسردگی زمستانی آماده اید؟ورزش و تحرک به بهبود سلامت روان و افسردگی زمستانی کمک می کند. یک دفترچه یادداشت داشته باشید و شب ها پیش از اینکه بخوابید، ...
افسردگی - زمستان - زمستانی - یادداشت - سرد شدن هوا - میزان - سرد شدن


80 -
  نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مفید یا مضر؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 86  روز پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 02:46 71108488


 احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، - افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل ...
خواب - وزارت بهداشت - بهداشت - سروتونین - بهبود - هورمون ملاتونین - درمان های خانگی




 
اخبار داغ:
خلاصه بازی الهلال 2 العین 1
قسمت 21 سریال نون خ 5 + تماشای آنلاین و دانلود
توماج صالحی به اعدام محکوم شد؟
بمب تغییرات در هیئت مدیره استقلال / مدیر معروف برمی گردد؟
گل لیاندرو تروسار به چلسی (آرسنال 1-0 چلسی)
اوسمار میثاقی را با خاک یکسان کرد / سرمربی پرسپولیس آبرو برای مجری پرسپولیسی نگذاشتند
جدول محاسبه رقم حقوق بازنشستگان در 1403 /عکس 
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403 | تقویم همسران امروز چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 5 اردیبهشت1403 / تقویم همسران امروز
بدترین اتفاق در افزایش حقوق کارگران ! / بازنشستگان تامین اجتماعی منتظر خبر بد باشند
اوسمارعلنی اعلام کرد این 4 ستاره را برای پرسپولیس می خواهم!
بمب بزرگ مالکان جدید استقلال
همسان سازی حقوق بازنشستگان کی اجرایی می شود؟
ویدیوی رضا گلزار و همسرش در فرودگاه لو رفت
فال شمع روزانه امروز چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403
واریزی 4 میلیون تومانی به حساب مستمری بگیران و بازنشستگان تامین اجتماعی در این تاریخ
عیدانه دولت برای همه بازنشستگان | واریزی افزایش حقوق حداقل بگیران بازنشسته 2 میلیون و 200 هزار تومان شد | شارژ 4/400/000 تومان اضافه به حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران در خرداد ماه
شکسته شدن حکم اعدام آقای کارگردان
صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان| خبر مهم از همسان سازی حقوق بازنشستگان
ایلان ماسک از یک پلتفرم جدید رونمایی می کند!/ فیلم

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
افزایش حقوق
همسان سازی حقوق
مستمری بگیران
مجلس شورای اسلامی
مالیات بر عایدی سرمایه
سرمربی پرسپولیس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
علیرضا معاف
بدهکار بانکی
نماینده خمین
پیاده روی اربعین 98
امام جمعه لواسانات
بازیکن ایرانی الاصل
سرهنگ مومنی
پکیج ایران رادیاتور
شفافیت مالیاتی
سقوط از ارتفاع
حکیمی پور
وطن فروش
فصل پاییز
انتخابات آرژانتین
شکست چلسی
منفی شد
خدمات اینترنت پرسرعت
لیگ برتر نونهالان کشور
عوارض سالانه خودرو
گل های برتر
خدمت سربازی
بازیگران زن
قتل وحشتناک
موتور سیکلت
ستاد کل نیروهای مسلح
هیئت مدیره استقلال
خزانه داری آمریکا
سازمان شهرداری ها
هواداران استقلال
وزارت خزانه داری
دهیاری های کشور
سازمان شهرداری
نیروهای مسلح
فوتبال زنان
تیم استقلال
علیه السلام
قانون مالیات های مستقیم
سرمربی صنعت نفت آبادان
ایرادات شورای نگهبان
سازمان تامین اجتماعی
هماهنگی امور اقتصادی
لیگ برتر فوتبال زنان
برنامه فوتبال برتر
زنان سرپرست خانوار
راهنمایی و رانندگی
مالیات های مستقیم
بازیکنان استقلال
شرکت ایران خودرو
صنعت نفت آبادان
سرمربی صنعت نفت
لیگ برتر فوتبال
باشگاه استقلال
افزایش دستمزد
سرپرست خانوار
استانداری یزد
سپاه پاسداران
تأمین اجتماعی
انقلاب اسلامی
امور اقتصادی
جلسه هماهنگی
شورای نگهبان
نماینده مردم
سرمایه گذاری
حسین بادامکی
نیروی انسانی
مهمان برنامه
فراز کمالوند
فوتبال برتر
آخرین وضعیت
ایران خودرو


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
مجله خبری آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
تعبیر خواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
لوازم یدکی کیا
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
موزیک تگ
دانلود آهنگ ایرانی
ویکی درمان
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
موزیک ترین
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه لیانا پرواز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.