پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب شبانه - صفحه پنجم
بروزرسانی: 05:26
فریب دوش آب یخ را نخورید؛ این روش ها خواب شبانه را خنک تر می کند
81 -
  در مغز و جسمی که 8 ساعت می خوابد چه می گذرد؟
جالبتر- سیاسی- 4  ماه پیش - جمعه 28 فروردین 1405، 22:52 81278400


اگرچه نیاز به خواب در افراد متفاوت است، اما کارشناسان تأکید دارند که برای اغلب بزرگسالان، خواب شبانه کافی و منظم یکی از مؤثرترین و کم هزینه ترین راه ها برای حفظ سلامت جسم و ذهن در بلندمدت است.
خواب - بزرگسالان - سلامت جسم - خواب شبانه - کارشناسان - سلامت - کم هزینه


82 -
  اگر شب ها 8 ساعت بخوابیم چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
رسانه 7- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 28 فروردین 1405، 18:45 81277282


به گزارش پارسینه، اگرچه نیاز به خواب در افراد متفاوت است، اما کارشناسان تأکید دارند که برای اغلب بزرگسالان، خواب شبانه کافی و منظم یکی از مؤثرترین و کم هزینه ترین راه ها برای حفظ سلامت ...
خواب - بزرگسالان - سلامت جسم - خواب شبانه - کارشناسان - سلامت - کم هزینه


83 -
  اگر شب ها 8 ساعت بخوابیم چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 28 فروردین 1405، 18:27 81277199


به گزارش پارسینه، اگرچه نیاز به خواب در افراد متفاوت است، اما کارشناسان تأکید دارند که برای اغلب بزرگسالان، خواب شبانه کافی و منظم یکی از مؤثرترین و کم هزینه ترین راه ها برای حفظ سلامت ...
خواب - بزرگسالان - سلامت جسم - خواب شبانه - کارشناسان - سلامت - کم هزینه


84 -
  در مغز و جسمی که 8 ساعت می خوابد چه می گذرد؟
سرنویس- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 28 فروردین 1405، 10:23 81274365


خواب منظم هشت ساعته می تواند به بهبود عملکرد مغز، تنظیم احساسات، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماری های مزمن کمک کند. - خواب منظم هشت ساعته می تواند به بهبود عملکرد مغز، تنظیم احساسات، ...
خواب - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - بزرگسالان - سلامت جسم - ساعت - عملکرد


85 -
  چطور بعد از یک شب بدخوابی، روزمان را نجات دهیم؟
ایلنا- اقتصادی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 27 فروردین 1405، 11:07 81268761


بسیاری از افراد بعد از یک خواب شبانه بی کیفیت، سراغ مصرف زیاد قهوه می روند اما به گفته کارشناسان، کافیین زیاد می تواند موجب اضطراب، تپش قلب و اتفاقا افت ناگهانی انرژی شود. - بسیاری از ...
خواب شبانه - خواب - انرژی - شبانه - ناگهانی - تپش قلب - بعد


86 -
  چطور بعد از یک شب بدخوابی، روزمان را نجات دهیم؟
جالبتر- اقتصادی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 26 فروردین 1405، 22:52 81266503


به گزارش همشهری آنلاین، نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد کمبود خواب شبانه ـ حتی یک شب ـ می تواند عملکرد شناختی، تمرکز، کنترل هیجانات و انرژی روز بعد را تا 30 درصد کاهش دهد. - به گزارش همشهری ...
خواب - کمبود خواب - خواب شبانه - انرژی - هیجانات - یک شب - روز


87 -
  عادتی که بی صدا از طول عمر شما می کاهد!
جالبتر- سیاسی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 26 فروردین 1405، 18:52 81265315


در دنیایی که خواب اغلب قربانی مشغله های روزمره می شود، یافته های علمی تازه هشدار می دهد نادیده گرفتن خواب شبانه می تواند پیامدهایی فراتر از خستگی روز بعد داشته باشد. - نوشته پشت سر رهبر ...
خواب - خواب شبانه - روز - قربانی - علمی - زندگی روزمره - رهبر انقلاب


88 -
  عادتی که بی صدا از طول عمر شما می کاهد!
رسانه 7- سیاسی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 26 فروردین 1405، 11:50 81262367


به گزارش پارسینه، در دنیایی که خواب اغلب قربانی مشغله های روزمره می شود، یافته های علمی تازه هشدار می دهد نادیده گرفتن خواب شبانه می تواند پیامدهایی فراتر از خستگی روز بعد داشته باشد. ...
خواب - خواب شبانه - روز - طول عمر - قربانی - علمی - زندگی روزمره


89 -
  عادتی که بی صدا از طول عمر شما می کاهد!
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 25 فروردین 1405، 21:22 81259093


کم خوابی مزمن یکی از مهم ترین عوامل کاهش طول عمر است و خواب کافی نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می کند. - کم خوابی مزمن یکی از مهم ترین عوامل کاهش طول عمر است و خواب کافی نقشی کلیدی ...
خواب - طول عمر - کم خوابی - کاهش طول عمر - خواب کافی - سلامت جسم - مهم ترین


90 -
  مقصر بی خوابی شما نور آبی گوشی نیست!
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 12:20 81249336


وحشت عمومی از نور آبی با انتشار یک تحقیق در سال 2014 آغاز شد. در این آزمایش، نیمی از شرکت کنندگان قبل از خواب با آی پد (iPad) و نیمی دیگر کتاب کاغذی خواندند. - وحشت عمومی از نور آبی با انتشار ...
خواب - نور آبی - صفحه نمایش - آزمایش - بی خوابی - نور - تحقیق


91 -
  زمان طلایی چرت نیمروزی چه ساعتی است؟
رونگار- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 14:17 81243032


چرت زدن زمانی بیشترین فایده را دارد که کوتاه، هدفمند و هماهنگ با ریتم طبیعی بدن باشد و به خواب شبانه آسیب نزند. - در میانه بحث های پررنگ درباره بهره وری و سلامت، متخصصان خواب تأکید می ...
خواب - چرت زدن - خواب شبانه - چرت - زمان - بهره وری - لیگ برتر انگلیس


92 -
  چگونه یک چرت روزانه مؤثر داشته باشیم؟
اقتصاد 24- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 04:07 81239862


در میانه بحث های پررنگ درباره بهره وری و سلامت، متخصصان خواب تأکید می کنند چرت روزانه تنها زمانی مؤثر است که با شناخت نیاز واقعی بدن و بدون جایگزین شدن با خواب شبانه انجام شود. -
روزانه - خواب شبانه - خواب - بهره وری - جایگزین - متخصصان - چرت


93 -
  فلامک جنیدی در تجمع حامیان ایران در لندن
سرنویس- سیاسی- 4  ماه پیش - جمعه 21 فروردین 1405، 13:33 81229186


تصویری از حضور فلامک جنیدی، بازیگر، در تجمع حامیان ایران در لندن را می بینید. - فرمول طلایی خواب نیمروزی؛ چه زمانی، کجا و دقیقاً چند دقیقه بخوابیم؟ چرت زدن زمانی بیشترین فایده را دارد که کوتاه،
بنیانگذار انقلاب اسلامی - حجت الاسلام - حاج علی - انقلاب اسلامی - خواب - حامیان - نمازگزاران


94 -
  چرت نیمروزی، کلید طلایی برای افزایش سلامت مغز
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 16 فروردین 1405، 20:37 81197732


به گزارش زیرنویس، پژوهشگران دریافتند که حتی یک چرت کوتاه در ساعات بعدازظهر می تواند نقش مؤثری در حفظ سلامت مغز داشته و توانایی یادگیری را تقویت کند. - مطالعات نشان داده اند که چرت زدن ...
ارتباطات - اطلاعات - پژوهشگر - پژوهشگران - سلامت مغز - خواب - دانشگاه فرایبورگ


95 -
  آیا واقعاً به 8 ساعت خواب شبانه نیاز داریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 11 فروردین 1405، 12:40 81164663


خواب کافی مهم است، اما کمبود آن همیشه خطرناک نیست. بی خوابی به تنهایی نمی تواند سلامت ما را تهدید کند. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ خواب به عنوان یک عامل حیاتی برای سلامت و بهزیستی ما شناخته می شود؛
خواب - سلامت - بی خوابی - بهزیستی - گزارش - شبانه - حیاتی


96 -
  نگرانی از تأثیرات جنگ ایران بر اقتصاد و زندگی روزمره مردم؛ ضرورت جستجوی راه حل های دیپلماتیک از سوی غرب
فرتاک نیوز- بین الملل- 4  ماه پیش - دوشنبه 10 فروردین 1405، 18:55 81161040


وزیر دفاع ایتالیا از نگرانی های عمیق خود درباره پیامدهای جنگ ایران خبر داد و گفت که این بحران خواب را از او گرفته است. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ - به گزارش فرتاک اقتصادی؛ گویدو کروزتو اظهار ...
اقتصاد - زندگی روزمره - ایتالیا - اقتصادی - نگرانی - ایران - شرایط اقتصادی


97 -
  این نوع خواب آلودگی خطرناک است!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 28 اسفند 1404، 18:25 81100589


آیا زیاد خمیازه می کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه هایی از خواب آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند. - به گزارش یک نگرانی ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - کمبود خواب - بیماری های قلبی - خطرناک - سلامتی


98 -
  تاکید بر مصرف منظم دارو های بیماران قلبی در روز های استرس زا
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1404، 12:42 81091575


یک متخصص قلب با اشاره به شرایط کشور تأکید کرد: بیماران قلبی و مبتلایان به فشار خون بالا باید مصرف دارو های خود را به طور منظم ادامه دهند. باشگاه خبرنگاران جوان دکتر فریبا رایگان، - باشگاه ...
بیماران - بیماران قلبی - باشگاه خبرنگاران - دانشگاه علوم پزشکی کاشان - عضو هیات علمی دانشگاه - خبرنگاران - دانشگاه علوم پزشکی


99 -
  تاکید متخصصان بر مصرف منظم داروهای قلبی در روزهای استرس زا
نور نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 27 اسفند 1404، 12:40 81091568


متخصص قلب تاکید کرد بیماران قلبی و مبتلایان به فشار خون در روزهای استرس زا باید داروهای خود را منظم مصرف کرده و برای پیشگیری از وقفه در درمان، - تاکید متخصصان بر مصرف منظم داروهای قلبی ...
بیماران قلبی - بیماران - متخصص - استرس - قلبی - دانشگاه علوم پزشکی کاشان - عضو هیات علمی دانشگاه


100 -
  کمتر از این مقدار خواب یعنی شما مشکلی دارید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1404، 18:15 81066439


کمبود خواب در شب، افراد را به مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافیین دار و حاوی شکر فراوان مانند نوشابه های گازدار سوق می دهد. - به گزارش در شب، موجب سوق دادن افراد به مصرف بیش از حد نوشیدنی ...
نوشابه های گازدار - نوشیدنی - سان فرانسیسکو - افراد - کمبود خواب - نوشابه - کافیین


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار



اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز




 
اخبار داغ:
این که به پرسپولیس 5-6 گل نزدیم خیانت شاهرخ بیانی بود! +ویدیو
جدول قطعی برق ساری، آمل، بابل و قائمشهر امروز پنجشنبه 15 مرداد 1405 +برنامه خاموشی جویبار، بابلسر، بهشهر و... (مازندران)
رامین رضاییان با یک استوری به جنگ بختیاری زاده رفت
قیمت طلا امروز پنجشنبه 15 مرداد 1405؛ قیمت طلای 18 عیار و سکه امامی چند؟ (نرخ های لحظه ای) +جدول
تغییر عقیده پرسپولیس درباره رامین رضاییان
توقع از تارتار بالاست/ بازیکنان بی کیفیت، پرسپولیس را از قهرمانی دور کردند
هیئت رییسه تراکتوری، استقلالی، گل گهری و حالا پرسپولیسی! انتصاب های عجیب در باشگاه های خاص؛ فدراسیون حتما جوابگو باشد
پزشکیان: پیامی از رهبری منتشر شد که «علی الاصول موافق نبودم»؛ ایشان اجازه دادند این روند شکل بگیرد / عده ای که به دنبال تفرقه بودند، این موضوع را بزرگ کردند / ایشان فرمودند اگر سه چهارم آرا را به دست آورد، می پذیرم، این تصمیم به جای سه چهارم، رأی 12 نفر از 13 نفر را به دست آورد؛ ای
فال حافظ پنجشنبه 15 مرداد ماه 1405
عکس | قیمت اسباب بازی های داخل تصویر کریستیانو رونالدو چند؟
ناکامی مجدد استقلال در باز کردن پنجره نقل و انتقالاتی
چای بابونه؛ دمنوشی آرام بخش با خواصی فراتر از تصور
ماجرای تفاوت قیمت مکمل ها؛ چرا هزینه خرید در داروخانه بیشتر است؟
شوک سنگین به بازار مسکن تهران / بازار ملک وارد فاز جدید شد؛ ریزش قیمت ها در راه است؟
لباس کاپیتان ها خالی ماند/ اعلام رسمی: تغییر ناگهانی چند شماره در پرسپولیس!
از بین بردن حشرات برنج
چرا شکل دندان افراد با یکدیگر فرق دارد؟
پزشکیان: علیرغم مشکلات دو سال گذشته، امروز ایران را به عنوان یک کشور قدرتمند می شناسند
چت جی پی تی برای برخی کاربران ایرانی از دسترس خارج شد + عکس (14 مرداد 1405)
معاون وزیر خارجه: وقتی بعضی از مخالفت ها با مذاکره را می خوانم، واقعاً با خودم فکر می کنم این دوستان در چه جهانی زندگی می کنند / اینها از اقتصاد ایران هم هیچ تحلیلی ندارند / شکاف های اجتماعی، سرمایه اجتماعی، انسجام ملی، هیچ کدام برایشان موضوعیت ندارد
عامل مرگ خرس در مشگین شهر زندان نرفت؛ بروشور پخش می کند
در میان توییت ها/ ربیعی: شکوفایی جامعه بدون مشارکت همه عناصر اجتماعی ممکن نیست/ جوادی یگانه: آرمان مشروطه، حکومت قانون بود/ نماینده مجلس: حداقل این بار به گونه ای بنویسید که جنگی دیگر بر کشور تحمیل نشود!
قابی از نیما شاهرخ شاهی و دو برادر مشهور سینمای ایران

موضوعات داغ:
کاربران ایرانی
نیما شاهرخ شاهی
یارانه نقدی
رامین رضاییان
دستیار صوتی
هیئت رییسه فدراسیون فوتبال
کارولینای شمالی
رئال مادرید
فدراسیون فوتبال
فرمانده انتظامی
پساب بیمارستانی
تولد بازیکنان
هشجین
ارک تبریز
اورنگ
هیئت فوتبال تهران
عدم صدور روادید
محسن طرز طلب
اولسان
نابینا
سیدحسین خادم حسینی
خزرشهر
اثر باستانی
دمنوش های پاییزی
مسلمیار
گوهرخیراندیش
نهادهای حمایتی
مک دونالد
مربی پارکور
حوادث دی ماه 96
همراهی مردم
کمیته امداد
وزرای خارجه
پایگاه خبری
وزیر امور خارجه ترکیه
کمیته امداد و بهزیستی
وزارت خارجه آمریکا
مدیرعامل پرسپولیس
سرزمین های اشغالی
مرتضی پورعلی گنجی
خبرگزاری آناتولی
وزیر خارجه ترکیه
معاون وزیر خارجه
دمنوش های گیاهی
ناترازی انرژی
اعمال محدودیت
جمهوری اسلامی
چهره های جدید
چهره های شاخص
نیروهای مسلح
فوتبال ایران
سوژه های داغ
هزار تومانی
شاهین بیانی
مهدی تارتار
پورعلی گنجی
وزارت خارجه
کشور اسلامی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
سازمان هدفمندسازی یارانه
برنامه صلح آمیز هسته ای
هدفمندسازی یارانه ها
گفت وگو با خبرنگاران
تلف شدن یک قلاده خرس
سهراب بختیاری زاده
پیشکسوت پرسپولیس
مصاحبه تلویزیونی
تدارکات پرسپولیس
اسماعیل قلی زاده
مرتضی فنونی زاده
آزمایش های پزشکی
ویژگی های شخصیتی
فرمانده مرزبانی
سرپرستان خانوار
باشگاه پرسپولیس
مکمل های دارویی
رژیم صهیونیستی
دانشگاه لرستان
نساجی مازندران
مشکلات اقتصادی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->