صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 27 بهمن 1404 - Mon, 16th Feb 2026
اخبار عضلات شکم - صفحه نهم
بروزرسانی: 15:24
161 - تنبل ها اینطوری بشینن و ورزش کنن! | 6 تمرین برای تسکین درد کمر و شانه +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 10:07 69893692
55 آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 10:07 69893692
اگر دنبال یک راه برای تسکین درد کمر و شانه هستید پس تنبلی نکنید! و همین الان حتی در حالت نشسته این 6 تمرین را انجام و خودتان را نجات دهید تا آرتروز گریبان گیرتان نشود! در ادامه برای مشاهده ...
162 - تمرینات روزانه شکم برای سیکس پک (فیلم)
عصر ایران- ورزشی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 12:00 69881996
عصر ایران- ورزشی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 12:00 69881996
اگر می خواهید یک بسته 6 تایی در خانه بگیرید و مطمئن نیستید که چه تمرینی برای شکم در خانه انجام دهید، این یکی را امتحان کنید. تمرین روزانه شکم خوب یا بد است. - اگر می خواهید یک بسته 6 تایی ...
163 - با این روش ها از کمردرد شدید در امان می مانید
آفتاب- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 21:30 69764848
آفتاب- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 21:30 69764848
ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند. - آفتاب نیوز : ستون فقرات سالم اثربخشی فعالیت های ...
164 - با این روش ها هیچ وقت کمردرد نمی گیرید
صد آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 14:08 69759338
صد آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 14:08 69759338
صد آنلاین | ستون فقرات، ساختار نگهدارنده مرکزی در بدن است که از فعالیت های اساسی مانند نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخش و خم شدن پشتیبانی می کند. - صد آنلاین ستون فقرات، ساختار نگهدارنده ...
165 - معرفی چند ملین طبیعی
صد آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 05:48 69687821
صد آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 05:48 69687821
شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی گردد! درواقع، - بعضی افراد به واسطه استفاده از داروهای ...
166 - معرفی چند ملین طبیعی
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 01:40 69687468
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 01:40 69687468
شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی گردد! درواقع، - شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب ...
167 - درمان یبوست و استفاده از ملین های طبیعی
عرشه آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 22:02 69670715
عرشه آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - دوشنبه 17 مهر 1402، 22:02 69670715
شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی گردد! شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل ...
168 - دوری دو هفته ای روبن لوفتوس چیک از میادین به دلیل مصدومیت
پارس فوتبال- ورزشی- 29 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 03:25 69569164
پارس فوتبال- ورزشی- 29 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 03:25 69569164
دیدار میلان و لاتزیو در هفته هفتم سری آ 2023/24 با برتری 2-0 روسونری به پایان رسید. روبن لوفتوس چیک هافبک انگلیسی میلان در جریان این دیدار مصدوم شد و زمین بازی را ترک کرد. - به نقل از اسکای ایتالیا؛
169 - چهار خوراکی ضد یبوست را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 10:35 69393124
آفتاب- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 10:35 69393124
شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی گردد! درواقع، - شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب ...
170 - با این خوراکی ها » یبوست » را دور بزنید
ساناپرس- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 10:03 69392550
ساناپرس- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 10:03 69392550
به گزارش ساناپرس؛ با این خوراکی ها » یبوست » را دور بزنید شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی ...
171 - با این خوراکی ها یبوست را دور بزنید
صد آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 09:52 69392370
صد آنلاین- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 09:52 69392370
صد آنلاین | شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی گردد! درواقع، - صد آنلاین شاید دانستن این ...
172 - چهار خوراکی ضد یبوست را بشناسید
جماران- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 09:25 69391842
جماران- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 09:25 69391842
شاید دانستن این موضوع برای شما هم جالب باشد که مشکل یبوست و استفاده از ملین های طبیعی برای رفع این مشکل به چند هزار سال قبل برمی گردد! درواقع، - جی پلاس، بعضی افراد به واسطه استفاده از ...
173 - تناسب اندام گوناگون نحوه انجام صحیح شنا سوئدی+تصاویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 08:33 68912158
پارسینه پلاس- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 08:33 68912158
“شنا سوئدی” یا پوش آپ یکی از موثرترین حرکات ورزشی بدون نیاز به وسیله است که گاهی انجام آن برای افراد سخت است و با تمریناتی میتوان قدرت خود را در انجام آن افزایش داد. - دستان خود را محکم ...
174 - فشار عضلات، علت درد زیر شکم آقایان بعد از نزدیکی
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 16:41 68741063
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 16:41 68741063
همانطور که می دانید، عمل نزدیکی همراه با فعالیت بدنی نسبتا شدید انجام می شود. - همانطور که می دانید، عمل نزدیکی همراه با فعالیت بدنی نسبتا شدید انجام می شود. این فعالیت بر روی عضلات بخش ...
175 - 6 روش برای آب کردن شکم که نمی دانستید
جماران- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 14:35 68461467
جماران- پزشکی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 14:35 68461467
تابه حال فکر کرده اید که چرا با وجود دویست بار دراز و نشست در روز، نتوانستید حتی یک سایز هم کم کنید؟ - جی پلاس، همشهری آنلاین: خب، شاید وقتش رسیده که از دام روش های نادرست کاهش وزن موضعی ...
176 - دلپیچه چیست؟ از علت تا درمان
خبرجو 24- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 22:33 68453268
خبرجو 24- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 22:33 68453268
به گزارش خبرجو24؛ دلپیچه چیست؟ از علت تا درمان احتمالا برای شما هم پیش آمده که بعد از غذا خوردن، شکم خود را محکم فشار دادید. این موارد نمونه هایی از دلپیچه هستند. - درد ارجاع شده از ناحیه ...
177 - دلپیچه چیست؟ از علت تا درمان
جدید پرس- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 22:03 68453026
جدید پرس- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 22:03 68453026
احتمالا برای شما هم پیش آمده که بعد از غذا خوردن، شکم خود را محکم فشار دادید. این موارد نمونه هایی از دلپیچه هستند. - درد ارجاع شده از ناحیه لگن نیز می تواند ناشی از بیماری هایی مانند کیست ...
178 - دلپیچه چیست؟ از علت تا درمان
خبر آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 18:40 68451289
خبر آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 18:40 68451289
احتمالا برای شما هم پیش آمده که بعد از غذا خوردن، شکم خود را محکم فشار دادید. این موارد نمونه هایی از دلپیچه هستند. - درد ارجاع شده از ناحیه لگن نیز می تواند ناشی از بیماری هایی مانند کیست ...
179 - 4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ
خبرجو 24- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 20:03 68437898
خبرجو 24- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 20:03 68437898
4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ روزنامه خراسان نوشت: هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، - روزنامه خراسان نوشت: هرچند ...
180 - 4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ
خبرجو 24- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 18:13 68436864
خبرجو 24- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 12 تیر 1402، 18:13 68436864
به گزارش خبرجو24؛ 4 گام موثر برای رهایی از شکم بزرگ روزنامه خراسان نوشت: هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، - روزنامه ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه صبح فوتبالی |
اخبار ویژه اقتصاد آزاد | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
عکس جدید نوش آفرین خبرساز شد؛ تغییر چهره ای که همه را متعجب کرد
فردا دیر است اوسمار را امروز اخراج کنید
خرید جنجالی پرسپولیس رباط داد؟
ساعت و تاریخ دور دوم مذاکره ایران و آمریکا/ حضور یک چهره جدید
افزایش 21 تا 43 درصدی حقوق به صورت پلکانی
پذیره نویسی صندوق میراث با موفقیت انجام شد
محدودیت ساتنا در 6 بانک؛ سقف انتقال چقدر شد؟
کودتای بازیکنان علیه اوسمار در پرسپولیس
اتفاق عجیب در استقلال؛ قرارداد ها لو رفت
موج ترس در شبکه های اجتماعی بعد از آتش زدن بعل | همه چیزی که در مورد بعل باید بدانید!
خبر نگران کننده برای نیروهای شرکتی درباره طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت
قیمت نقره امروز دوشنبه 27 بهمن 1404 به دلار و تومان
پرسپولیس نیازمند میکس اوسمار و هاشمیان
فوق العاده خاص مشمول کدام فرهنگیان می شود
قیمت نقره امروز 27 بهمن 1404 به دلار و تومان
تیراندازی مرگبار به کارگران معدن در ورودی زاهدان
افزایش مستمری معلولان و مددجویان کمیته امداد به میزان 50 درصد در بودجه 1405 به تصویب رسید
حمایت تاجرنیا از ساپینتو/ کاوران استقلال وارد اردن شد+عکس
کنایه قالیباف به رسایی: من پیک شما هستم تا به لاریجانی تذکر بدهم؟
جزییات تازه از قتل ملیکا در مسیر قرچک؛ انگیزه سرقت طلا بود
دانشگاه تهران محل رسمی برای تجمعات دانشجویی مشخص کرد
سریال وحشی قسمت دهم 10
خلاصه بازی اشتوتگارت 3 - کلن 1 + ویدئو
موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
کارگران معدن
باشگاه استقلال
شهدای مقاومت
شبکه های اجتماعی
ساماندهی نیروهای شرکتی
مددجویان کمیته امداد
جمهوری اسلامی ایران
ورزشگاه پاس قوامین
کمیته امداد
قیمت موبایل
قلعه حلب
گوگل کلود
کشاورزی
بالیاب
انواع پنکیک
تهران و هاوانا
سرمربی تیم فوتبال ملوان
روابط عمومی مس سرچشمه
گازران
تاجر یزدی
عبادی
روز یازدهم ماه رمضان
مدیریت کردن
خدمات حقوقی
هروه رنارد
دولت کابل
فاطمی نیا
سرمربی تیم ملی انگلیس
درس زندگی
شرکت توزیع برق
کمیسیون تلفیق
دانشگاه تهران
دانشگاه علوم
ایالات متحده
پذیره نویسی
سازمان نظام صنفی رایانه ای
نظام صنفی رایانه ای کشور
حرم مطهر حضرت شاهچراغ(ع)
سخنگوی کمیسیون تلفیق
جمعیت فداییان اسلام
سردار غلامرضا جلالی
صندوق سرمایه گذاری
حقوق کارمندان دولت
کمیسیون تلفیق مجلس
سازگاری با کم آبی
مطالبات فرهنگیان
نظام صنفی رایانه
سازمان نظام صنفی
مستمری مددجویان
وزیر امور خارجه
باشگاه تراکتور
دستمزد کارگران
مشکلات اقتصادی
سردار غلامرضا
غلامرضا جلالی
قیمت طلا و سکه
کارمندان دولت
فداییان اسلام
خبرگزاری برنا
خیبر خرم آباد
حقوق و مزایای
کورس قهرمانی
پژمان جمشیدی
منابع انسانی
کارکنان دولت
نیروی انسانی
فوتبال ایران
اوسمار ویرا
شرکت توانیر
افکار عمومی
علی تاجرنیا
بازار ایران
سازمان نظام
اطلاع رسانی
رییس سازمان
استان قزوین
بنیاد شهید و امور ایثارگران
سازمان مدیریت و برنامه ریزی
سازمان پدافند غیرعامل کشور
عکس جدید نوش آفرین خبرساز شد؛ تغییر چهره ای که همه را متعجب کرد فردا دیر است اوسمار را امروز اخراج کنید خرید جنجالی پرسپولیس رباط داد؟ ساعت و تاریخ دور دوم مذاکره ایران و آمریکا/ حضور یک چهره جدید افزایش 21 تا 43 درصدی حقوق به صورت پلکانی پذیره نویسی صندوق میراث با موفقیت انجام شد محدودیت ساتنا در 6 بانک؛ سقف انتقال چقدر شد؟ کودتای بازیکنان علیه اوسمار در پرسپولیس اتفاق عجیب در استقلال؛ قرارداد ها لو رفت موج ترس در شبکه های اجتماعی بعد از آتش زدن بعل | همه چیزی که در مورد بعل باید بدانید! خبر نگران کننده برای نیروهای شرکتی درباره طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت قیمت نقره امروز دوشنبه 27 بهمن 1404 به دلار و تومان پرسپولیس نیازمند میکس اوسمار و هاشمیان فوق العاده خاص مشمول کدام فرهنگیان می شود قیمت نقره امروز 27 بهمن 1404 به دلار و تومان تیراندازی مرگبار به کارگران معدن در ورودی زاهدان افزایش مستمری معلولان و مددجویان کمیته امداد به میزان 50 درصد در بودجه 1405 به تصویب رسید حمایت تاجرنیا از ساپینتو/ کاوران استقلال وارد اردن شد+عکس کنایه قالیباف به رسایی: من پیک شما هستم تا به لاریجانی تذکر بدهم؟ جزییات تازه از قتل ملیکا در مسیر قرچک؛ انگیزه سرقت طلا بود دانشگاه تهران محل رسمی برای تجمعات دانشجویی مشخص کرد سریال وحشی قسمت دهم 10 خلاصه بازی اشتوتگارت 3 - کلن 1 + ویدئوموضوعات داغ:
نیروهای شرکتی کارگران معدن باشگاه استقلال شهدای مقاومت شبکه های اجتماعی ساماندهی نیروهای شرکتی مددجویان کمیته امداد جمهوری اسلامی ایران ورزشگاه پاس قوامین کمیته امداد قیمت موبایل قلعه حلب گوگل کلود کشاورزی بالیاب انواع پنکیک تهران و هاوانا سرمربی تیم فوتبال ملوان روابط عمومی مس سرچشمه گازران تاجر یزدی عبادی روز یازدهم ماه رمضان مدیریت کردن خدمات حقوقی هروه رنارد دولت کابل فاطمی نیا سرمربی تیم ملی انگلیس درس زندگی شرکت توزیع برق کمیسیون تلفیق دانشگاه تهران دانشگاه علوم ایالات متحده پذیره نویسی سازمان نظام صنفی رایانه ای نظام صنفی رایانه ای کشور حرم مطهر حضرت شاهچراغ(ع) سخنگوی کمیسیون تلفیق جمعیت فداییان اسلام سردار غلامرضا جلالی صندوق سرمایه گذاری حقوق کارمندان دولت کمیسیون تلفیق مجلس سازگاری با کم آبی مطالبات فرهنگیان نظام صنفی رایانه سازمان نظام صنفی مستمری مددجویان وزیر امور خارجه باشگاه تراکتور دستمزد کارگران مشکلات اقتصادی سردار غلامرضا غلامرضا جلالی قیمت طلا و سکه کارمندان دولت فداییان اسلام خبرگزاری برنا خیبر خرم آباد حقوق و مزایای کورس قهرمانی پژمان جمشیدی منابع انسانی کارکنان دولت نیروی انسانی فوتبال ایران اوسمار ویرا شرکت توانیر افکار عمومی علی تاجرنیا بازار ایران سازمان نظام اطلاع رسانی رییس سازمان استان قزوین بنیاد شهید و امور ایثارگران سازمان مدیریت و برنامه ریزی سازمان پدافند غیرعامل کشور
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
