پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات شکم - صفحه چهارم
بروزرسانی: 13:40
61 -
  چگونه چربی شکم را تا عید آب کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 20:02 75881032


برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیب های عضلانی ...


62 -
  چگونه چربی شکم را تا عید آب کنیم؟
ایلنا- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 16:52 75878359


برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیب های عضلانی ...


63 -
  ترفندی طلایی برای آب کردن چربی شکم تا عید
مستقل آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 12:12 75872918


برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیب های عضلانی ...


64 -
  نکات مهم برای آب کردن چربی شکم که باید بدانید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 20:41 75864357


برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیب های عضلانی ...


65 -
  چگونه چربی شکم را تا عید آب کنیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 19:00 75863083


به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین،عضلات شکم تنها به زیبایی ظاهری مربوط نمی شوند، بلکه نقشی حیاتی در حفظ تعادل و پایداری بدن دارند. این عضلات از حرکت ستون فقرات حمایت کرده و ...


66 -
  آب کردن چربی شکم تا عید/ تمرینات و نکات ضروری برای داشتن شکمی صاف
آفتاب نو- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 18:21 75862532


برای بسیاری از افراد، یکی از بزرگ ترین چالش ها کاهش چربی شکم است. عضلات شکم نه تنها برای... نوشته آب کردن چربی شکم تا عید/ تمرینات و نکات ضروری برای داشتن شکمی صاف اولین بار در آفتاب نو ...


67 -
  آب کردن چربی شکم تا عید/ تمرینات و نکات ضروری برای داشتن شکمی صاف
جالبتر- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 18:18 75862505


به گزارش پارسینه، داشتن شکمی صاف و عضلات شکم قوی تنها به زیبایی ظاهری مربوط نمی شود؛ بلکه برای حفظ سلامت بدن و انجام حرکت های روزمره ضروری است. - به گزارش پارسینه، داشتن شکمی صاف و عضلات ...


68 -
  آب کردن چربی شکم تا عید/ تمرینات و نکات ضروری برای داشتن شکمی صاف
رسانه 7- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 18:07 75862356


برای بسیاری از افراد، یکی از بزرگ ترین چالش ها کاهش چربی شکم است. عضلات شکم نه تنها برای زیبایی بلکه برای پایداری بدن، حرکت راحت تر و جلوگیری از آسیب ها ضروری هستند. - برای بسیاری از افراد، ...


69 -
  آب کردن چربی شکم تا عید/ تمرینات و نکات ضروری برای داشتن شکمی صاف
پارسینه- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 18:02 75862297


برای بسیاری از افراد، یکی از بزرگ ترین چالش ها کاهش چربی شکم است. عضلات شکم نه تنها برای زیبایی بلکه برای پایداری بدن، حرکت راحت تر و جلوگیری از آسیب ها ضروری هستند. - برای بسیاری از افراد، ...


70 -
  5 تمرین عالی روزانه که چاقی شکمی را برطرف می کند
آفتاب- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:55 75852303


داشتن ماهیچه های شکم قوی فقط برای علاقه مندان به لاغری نیست. این ماهیچه ها نقشی کلیدی در نحوه حرکت روزانه و سلامت ما دارند. - آفتاب نیوز : جین ویک، مربی تناسب اندام و متخصص پیلاتس، می گوید: ...


71 -
  5 حرکت ورزشی مفید برای درمان سریع کمر + علل و عوارض
بازتاب آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 06:45 75850057


منبع مگتو به گزارش میهن تجارت، فرورفتگی کمر وضعیتی است که در آن انحنای بیش از حد در قسمت تحتانی کمر ایجاد می شود. گودی کمر یک انحنای C شکل مشخص در کمر ایجاد می کند که به دلیل وضعیت نامناسب ...


72 -
  برای آب کردن شکم در منزل چه حرکت هایی بزنم؟
صفحه اقتصاد- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 18:17 75844513


ماهیچه های شکم قوی فقط برای علاقه مندان به لاغری نیست. این ماهیچه ها نقشی کلیدی در نحوه حرکت روزانه و سلامت ما دارند. - مربی تناسب اندام و متخصص پیلاتس، می گوید: عضلات شکمی از حرکت ستون ...


73 -
  5 تمرین عالی روزانه که چاقی شکمی را برطرف می کند
آفتاب نو- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 23:06 75829219


275334 تاریخ انتشار: یکشنبه 02 دی 1403 19:23 به گزارش بهداشت نیوز جین... نوشته 5 تمرین عالی روزانه که چاقی شکمی را برطرف می کند اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - به گزارش ...


74 -
  5 ورزش سریع و مؤثر برای چربی سوزی شکم و پهلو
آفتاب- پزشکی- 14  ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 18:55 75675128


تمریناتی که به راحتی می توانید در خانه انجام دهید. - آفتاب نیوز : چربی های اضافی در ناحیه شکم و پهلو، نه تنها از نظر ظاهری ناخوشایند هستند، بلکه می توانند خطر ابتلا به بیماری های مختلف ...


75 -
  5 ورزش سریع و مؤثر برای چربی سوزی شکم و پهلو
تابناک- پزشکی- 14  ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 15:55 75673052


چربی های اضافی در ناحیه شکم و پهلو، نه تنها از نظر ظاهری ناخوشایند هستند، بلکه می توانند خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها را افزایش دهند. ...


76 -
  5 ورزش سریع و مؤثر برای چربی سوزی شکم و پهلو
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 12:50 75670688


تمریناتی که به راحتی می توانید در خانه انجام دهید. - ، چربی های اضافی در ناحیه شکم و پهلو، نه تنها از نظر ظاهری ناخوشایند هستند، بلکه می توانند خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری ...


77 -
  پیلاتس چیست؟ + جدول مهم در انجام تمرینات پیلاتس
رکنا- پزشکی- 15  ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 11:16 75302567


پیلاتس یک روش تمرینی است که توسط جوزف پیلاتس در دهه 1920 توسعه یافت و تمرکز اصلی آن بر تقویت عضلات مرکزی بدن (شکم، کمر و لگن) و بهبود تعادل، - تمرینات خانگی یا گروهی، تقویت عضلات شکم و کمر، ...


78 -
  چطور با تغذیه مناسب سیکس پک بسازیم؟
افکارنیوز- پزشکی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 10:57 75270942


ایجاد سیکس پک با تغذیه صحیح یکی از اصولی ترین روش ها برای رسیدن به شکم شش تکه و اندامی متناسب است. - ایجاد سیکس پک با تغذیه صحیح یکی از اصولی ترین روش ها برای رسیدن به شکم شش تکه و اندامی متناسب است.


79 -
  مرادی: لذت می برم که شاگرد مسعود شجاعی هستم
رسانه 7- ورزشی- 15  ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 16:26 75258848


عیسی مرادی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، درباره وضعیت مصدومیتش و اینکه چه زمانی قرار است به شرایط بازی برسد، گفت: آسیب دیدگی من از ناحیه عضلات شکم است و مراحل درمانی را ...


80 -
  مرادی: لذت می برم که شاگرد مسعود شجاعی هستم
وانا نیوز- ورزشی- 15  ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 16:15 75258595


مهاجم تیم فوتبال مس رفسنجان از کار کردن با مسعود شجاعی ابراز خرسندی کرد و گفت: آقامسعود از لحاظ فنی و اخلاقی نیازی به تعریف ندارد. - عیسی مرادی درباره وضعیت مصدومیتش و اینکه چه زمانی ...


اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
جنجال در رختکن پرسپولیس؛ اعتراض تند بازیکنان به تصمیمات اوسمار
سریال وحشی قسمت دهم 10+ لینک دانلود و تماشای آنلاین سریال وحشی فصل دوم
آخرین خبر از طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امروز دوشنبه 27 بهمن 1404 | دستور ساماندهی صادر شد اما...
عکس جدید نوش آفرین خبرساز شد؛ تغییر چهره ای که همه را متعجب کرد
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز دوشنبه 27 بهمن 1404 + جدول
سونامی در انتظار پرسپولیس؛ یحیی گل محمدی جانشین اوسمار ویرا؟
عراقچی به ژنو رسید؛ دیدار با گروسی در سوییس
خبر داغ از حقوق کارگران؛ افزایش 60 درصدی در راه است؟
افزایش 21 تا 43 درصدی حقوق به صورت پلکانی
فردا دیر است اوسمار را امروز اخراج کنید
کودتای بازیکنان علیه اوسمار در پرسپولیس
افزایش 40 درصدی قیمت شکر پس از حذف ارز ترجیحی
بالاخره مذاکره یا تغییر نظام؟ ترامپ هم جنگ می خواهد هم توافقی پرسود! / نتانیاهو وارد مذاکرات ایران و آمریکا شد!
پرسپولیس نیازمند میکس اوسمار و هاشمیان
قیمت نقره امروز دوشنبه 27 بهمن 1404 به دلار و تومان
دیگر پزشکی نخوانید! ربات ها جراحان آینده خواهند بود
افزایش مستمری معلولان و مددجویان کمیته امداد به میزان 50 درصد در بودجه 1405 به تصویب رسید
ظهور یک مدعی تازه در 65 کیلوگرم؛ کالکال در مسیر شکستن طلسم طلای المپیک کشتی هند
تلوبیون هک شد؟
نشانه ای بارز از بحران اخلاق در ساختار قدرت مدرن
تصاویر/ مراسم گرامیداشت شهید مدافع امنیت «مهدی بوسعید» در مشهد
دانشگاه تهران محل رسمی برای تجمعات دانشجویی مشخص کرد

موضوعات داغ:
اوسمار ویرا
وزیر امور خارجه
سهراب پورناظری
ساماندهی نیروهای شرکتی
ایران و آمریکا
قیمت طلا و سکه
یحیی گل محمدی
مددجویان کمیته امداد
گاز مونوکسید
بازار ایران
کارت بیمه طلایی
زرنه
صنعت انرژی
جام خوان گامپر
پاری سن ژرمن و باشاک شهیر
سرابی
علی نیکزاد
حواشی یورو 2024
مجید خورشیدی
معاون اول رییس ومهور
شرکت قشم ایر
کوریره دلا اسپورت
اعتماد میان مردم
میگوی پرورشی
گل های هفته
آقای گل سری آ
نذر شهادت
برق آسا
ابوالفضل عکاشه
دانشگاه علوم پزشکی فسا
طلای المپیک
سازمان نظام صنفی رایانه ای
نظام صنفی رایانه ای کشور
مذاکره ایران و آمریکا
سخنگوی کمیسیون تلفیق
امام رضا علیه السلام
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
کمیسیون تلفیق مجلس
مجلس شورای اسلامی
آرنولد شوارتزنگر
نظام صنفی رایانه
ماشین آلات سنگین
سازمان نظام صنفی
مستمری مددجویان
مهاجران ایرانی
دستمزد کارگران
مراسم بزرگداشت
رختکن پرسپولیس
شرکت توزیع برق
حقوق کارمندان
کورس قهرمانی
شورای اسلامی
حرم امام رضا
حمله آمریکا
لایحه بودجه
افزایش حقوق
افکار عمومی
علی تاجرنیا
سازمان نظام
علیه السلام
عباس عراقچی
استان تهران
هزار و یک شب
آژانس بین المللی انرژی اتمی
کمیته امداد امام خمینی (ره)
بانک مرکزی جمهوری اسلامی
فرمانده انتظامی شهرستان
افزایش مستمری مددجویان
آژانس بین المللی انرژی
کمیته امداد امام خمینی
کمیته امداد و بهزیستی
خبرنگار حوزه موسیقی
حقوق کارمندان دولت
اینترنت ماهواره ای
رقابت های لیگ برتر
تحرکات دیپلماتیک
ملوان بندر انزلی
پارگی رباط صلیبی
استفاده از منابع


 

کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.