پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات شکم - صفحه چهارم
بروزرسانی: 03:54
61 -
  چگونه چربی شکم را تا عید آب کنیم؟
پارسینه- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 20:02 75881032


برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیب های عضلانی ...


62 -
  چگونه چربی شکم را تا عید آب کنیم؟
ایلنا- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 16:52 75878359


برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیب های عضلانی ...


63 -
  ترفندی طلایی برای آب کردن چربی شکم تا عید
مستقل آنلاین- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 12:12 75872918


برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیب های عضلانی ...


64 -
  نکات مهم برای آب کردن چربی شکم که باید بدانید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 20:41 75864357


برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیب های عضلانی ...


65 -
  چگونه چربی شکم را تا عید آب کنیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 19:00 75863083


به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین،عضلات شکم تنها به زیبایی ظاهری مربوط نمی شوند، بلکه نقشی حیاتی در حفظ تعادل و پایداری بدن دارند. این عضلات از حرکت ستون فقرات حمایت کرده و ...


66 -
  آب کردن چربی شکم تا عید/ تمرینات و نکات ضروری برای داشتن شکمی صاف
آفتاب نو- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 18:21 75862532


برای بسیاری از افراد، یکی از بزرگ ترین چالش ها کاهش چربی شکم است. عضلات شکم نه تنها برای... نوشته آب کردن چربی شکم تا عید/ تمرینات و نکات ضروری برای داشتن شکمی صاف اولین بار در آفتاب نو ...


67 -
  آب کردن چربی شکم تا عید/ تمرینات و نکات ضروری برای داشتن شکمی صاف
جالبتر- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 18:18 75862505


به گزارش پارسینه، داشتن شکمی صاف و عضلات شکم قوی تنها به زیبایی ظاهری مربوط نمی شود؛ بلکه برای حفظ سلامت بدن و انجام حرکت های روزمره ضروری است. - به گزارش پارسینه، داشتن شکمی صاف و عضلات ...


68 -
  آب کردن چربی شکم تا عید/ تمرینات و نکات ضروری برای داشتن شکمی صاف
رسانه 7- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 18:07 75862356


برای بسیاری از افراد، یکی از بزرگ ترین چالش ها کاهش چربی شکم است. عضلات شکم نه تنها برای زیبایی بلکه برای پایداری بدن، حرکت راحت تر و جلوگیری از آسیب ها ضروری هستند. - برای بسیاری از افراد، ...


69 -
  آب کردن چربی شکم تا عید/ تمرینات و نکات ضروری برای داشتن شکمی صاف
پارسینه- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 18:02 75862297


برای بسیاری از افراد، یکی از بزرگ ترین چالش ها کاهش چربی شکم است. عضلات شکم نه تنها برای زیبایی بلکه برای پایداری بدن، حرکت راحت تر و جلوگیری از آسیب ها ضروری هستند. - برای بسیاری از افراد، ...


70 -
  5 تمرین عالی روزانه که چاقی شکمی را برطرف می کند
آفتاب- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:55 75852303


داشتن ماهیچه های شکم قوی فقط برای علاقه مندان به لاغری نیست. این ماهیچه ها نقشی کلیدی در نحوه حرکت روزانه و سلامت ما دارند. - آفتاب نیوز : جین ویک، مربی تناسب اندام و متخصص پیلاتس، می گوید: ...


71 -
  5 حرکت ورزشی مفید برای درمان سریع کمر + علل و عوارض
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 06:45 75850057


منبع مگتو به گزارش میهن تجارت، فرورفتگی کمر وضعیتی است که در آن انحنای بیش از حد در قسمت تحتانی کمر ایجاد می شود. گودی کمر یک انحنای C شکل مشخص در کمر ایجاد می کند که به دلیل وضعیت نامناسب ...


72 -
  برای آب کردن شکم در منزل چه حرکت هایی بزنم؟
صفحه اقتصاد- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 18:17 75844513


ماهیچه های شکم قوی فقط برای علاقه مندان به لاغری نیست. این ماهیچه ها نقشی کلیدی در نحوه حرکت روزانه و سلامت ما دارند. - مربی تناسب اندام و متخصص پیلاتس، می گوید: عضلات شکمی از حرکت ستون ...


73 -
  5 تمرین عالی روزانه که چاقی شکمی را برطرف می کند
آفتاب نو- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 23:06 75829219


275334 تاریخ انتشار: یکشنبه 02 دی 1403 19:23 به گزارش بهداشت نیوز جین... نوشته 5 تمرین عالی روزانه که چاقی شکمی را برطرف می کند اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش. - به گزارش ...


74 -
  5 ورزش سریع و مؤثر برای چربی سوزی شکم و پهلو
آفتاب- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 18:55 75675128


تمریناتی که به راحتی می توانید در خانه انجام دهید. - آفتاب نیوز : چربی های اضافی در ناحیه شکم و پهلو، نه تنها از نظر ظاهری ناخوشایند هستند، بلکه می توانند خطر ابتلا به بیماری های مختلف ...


75 -
  5 ورزش سریع و مؤثر برای چربی سوزی شکم و پهلو
تابناک- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 15:55 75673052


چربی های اضافی در ناحیه شکم و پهلو، نه تنها از نظر ظاهری ناخوشایند هستند، بلکه می توانند خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها را افزایش دهند. ...


76 -
  5 ورزش سریع و مؤثر برای چربی سوزی شکم و پهلو
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 12:50 75670688


تمریناتی که به راحتی می توانید در خانه انجام دهید. - ، چربی های اضافی در ناحیه شکم و پهلو، نه تنها از نظر ظاهری ناخوشایند هستند، بلکه می توانند خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند بیماری ...


77 -
  پیلاتس چیست؟ + جدول مهم در انجام تمرینات پیلاتس
رکنا- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 11:16 75302567


پیلاتس یک روش تمرینی است که توسط جوزف پیلاتس در دهه 1920 توسعه یافت و تمرکز اصلی آن بر تقویت عضلات مرکزی بدن (شکم، کمر و لگن) و بهبود تعادل، - تمرینات خانگی یا گروهی، تقویت عضلات شکم و کمر، ...


78 -
  چطور با تغذیه مناسب سیکس پک بسازیم؟
افکارنیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 10:57 75270942


ایجاد سیکس پک با تغذیه صحیح یکی از اصولی ترین روش ها برای رسیدن به شکم شش تکه و اندامی متناسب است. - ایجاد سیکس پک با تغذیه صحیح یکی از اصولی ترین روش ها برای رسیدن به شکم شش تکه و اندامی متناسب است.


79 -
  مرادی: لذت می برم که شاگرد مسعود شجاعی هستم
رسانه 7- ورزشی- 14  ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 16:26 75258848


عیسی مرادی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، درباره وضعیت مصدومیتش و اینکه چه زمانی قرار است به شرایط بازی برسد، گفت: آسیب دیدگی من از ناحیه عضلات شکم است و مراحل درمانی را ...


80 -
  مرادی: لذت می برم که شاگرد مسعود شجاعی هستم
وانا نیوز- ورزشی- 14  ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 16:15 75258595


مهاجم تیم فوتبال مس رفسنجان از کار کردن با مسعود شجاعی ابراز خرسندی کرد و گفت: آقامسعود از لحاظ فنی و اخلاقی نیازی به تعریف ندارد. - عیسی مرادی درباره وضعیت مصدومیتش و اینکه چه زمانی ...


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
گل رونالدو برای النصر مقابل الاتفاق(ویدیو)
مشهورترین یاغی فوتبال ایران هم در صف اعتراضات/ هاشمی نسب پیام داد و هشتگ گذاشت +عکس
اعتراضات احتمال حمله مجدد اسراییل را افزایش می دهد / پیام نتانیاهو: شما شورش کنید تا من حمله کنم!
نهایی شدن دو خرید پرسپولیس برای نقل و انتقالات نیم فصل
اولین خروجی پرسپولیس مشخص شد؛ تصمیم جنجالی اوسمار علیه هافبک نا محبوب!
سه پرسپولیسی و یک استقلالی در لیست خرید یحیی
گل کول پالمر به بورنموث از روی نقطه پنالتی (چلسی 1-1 بورنموث)
فیبروم رحمی با خطر بیماری قلبی در زنان مرتبط است / علائم هشداردهنده و نکات پیشگیری
فهرست شعب کشیک بانک ملی و بانک پاسارگاد در تهران - چهارشنبه 10 دی 1404
استوری حسن یزدانی در واکنش به اعتراضات اخیر +عکس
واکنش شریفی زارچی به یک عکس خاص از اعتراضات اخیر
بهای طلا امروز سه شنبه در بازارهای جهانی
طلای جهانی در مسیر 5000 دلار؛ پیش بینی تحلیلگران از تداوم تقاضای بانک های مرکزی
در ایران باید کودتای نظامی کرد
ادامه انتقاد از افزایش 20 درصدی حقوق/ دستمزد ها متناسب با تورم رشد می کند؟
سریال محکوم قسمت هجدهم 18 ؛ پژمان جمشیدی بازی را عوض کرد + لینک دانلود
قطع برق در محدوده خیابان آزادی تا استقلال مشهد به دلیل سقوط درخت (9 دی 1404)
تصمیم جدید وزارت علوم؛ کلاس ها مجازی، امتحانات حضوری
رازگشایی از جنایت در یکی از پارک های تهران
پیش بینی قیمت طلا و سکه چهارشنبه 10 دی 1404 / بازگشت پرقدرت طلا پس از شوک ریزشی
گزارش وزیر دفاع به کمیسیون امنیت ملی مجلس
نقشه راه انقلابی سامسونگ؛ از باتری های 20 هزار میلی آمپرساعتی تا افشای اسرار سری گلکسی S26
عراقچی: ایرانیان از جنگ نمی ترسند
«شاه کلیدی» برای حریم خصوصی کودکان؛ رسوایی امنیتی در ساعت های هوشمند Xplora

موضوعات داغ:
منچستریونایتد
ترکیب منچستریونایتد
چهارمحال و بختیاری
نیروهای شرکتی
اینترنت ایران
اعتراضات اخیر
فوتبال ایران
کمیسیون امنیت ملی
جلسه غیرعلنی مجلس
خط حمله پرسپولیس
تضعیف شورا
درباره شبنم نعمت زاده
سر آسیاب
کیومرث بیات
اقای ظریف
حمایت از مشاغل آسیب دیده
سفیر روسیه در عراق
عضو کمیسیون کشاورزی مولس
پرسپولیس گوا
شهرآورد تهران
گورابجیر
کفیر
فارکس
علیرضا بهنام
اردوی تیم ملی هندبال ساحلی
پرنس هری
ستاد دهه فجر
مضرات سیگار الکترونیکی
پایگاه اطلاعات اشخاص حقوقی
کنترل کرونای انگلیسی
نماینده مردم تهران
کمیسیون تلفیق مجلس
لیگ قهرمانان آسیا
معاون وزارت ورزش
کاپیتان استقلال
رژیم صهیونیستی
استان چهارمحال
گفت وگوی تلفنی
نقل و انتقالات
آتش نشانی مشهد
سرمایه گذاران
خرید پرسپولیس
قهرمانان آسیا
جمهوری اسلامی
پژمان جمشیدی
لیگ قهرمانان
ایالات متحده
اعلام نتایج
پایگاه خبری
حقوق کارمندان و بازنشستگان
سازمان اداری و استخدامی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
تیم های منچستریونایتد
افزایش حقوق کارمندان
مدیریت مصرف انرژی
معاون امور جوانان
سازمان انرژی اتمی
شبکه های اجتماعی
سازمان آتش نشانی
پیشکسوت استقلال
اقتصادی و سیاسی
هیات رییسه مجلس
اوستون اورونوف
عضو هیات رییسه
گوشی های ارزان
حقوق کارمندان
استقلال تهران
ابراهیم رضایی
وضعیت اقتصادی
یحیی گل محمدی
سازمان اداری
کرانه باختری
معاون سازمان
وزش باد شدید
منصور رشیدی
تبدیل وضعیت
هزار تومانی
هفته نوزدهم
نمایش خانگی
تعیین تکلیف


 

خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.