صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 7 تیر 1404 - Fri, 27th Jun 2025
اخبار عضلات شکم - صفحه ششم
بروزرسانی: 02:02
101 - راهکار درمانی برای کمردرد شدید
پارسینه پلاس- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 02:38 72909221
پارسینه پلاس- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 02:38 72909221
به گزارش پارسینه پلاس؛ کمردرد ممکن است به صورت ناگهانی شروع شود یا به مرور زمان علائم آن آشکار شود. همچنین ممکن است در طولانی مدت به آن مبتلا باشید یا در مدت زمان کوتاهی درمان شود و بهبود یابد.
102 - راهکارهای درمانی برای انواع کمردرد شدید
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 17:48 72905176
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 17:48 72905176
به گزارش بهداشت نیوز کمردرد ممکن است به صورت ناگهانی شروع شود یا به مرور زمان... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش بهداشت نیوز کمردرد ممکن است به صورت ناگهانی شروع شود یا به مرور زمان علائم ...
103 - آیا معده درد نشانه حاملگی است ؟ رابطه معده و بارداری چیست ؟
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 خرداد 1403، 15:04 72838724
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 29 خرداد 1403، 15:04 72838724
آیا معده درد نشانه حاملگی است ؟ رابطه معده و بارداری چیست ؟ آیا معده درد نشانه حاملگی است : سونوگرافی و آزمایش بارداری رایج ترین روش های تشخیص بارداری هستند. - بخوانید آیا درمان ارتودنسی ...
104 - تاثیر مثبت و عجیب این مدل نشستن بر عضلات شکم
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 07:33 72645761
خبر گردون- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 07:33 72645761
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف پذیری بدن کمک می کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می شود. دکتر ...
105 - یک حرکت ورزشی موثر برای آب کردن شکم
فرتاک نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:31 72553149
فرتاک نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:31 72553149
با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی، می توانید به آب کردن چربی های ناحیه شکم و شکل گرفتن عضلات شکم خود تا حد زیادی امیدوار شوید. - به گزارش و شکل گرفتن عضلات شکم خود تا حد زیادی امیدوار شوید. ...
106 - 8 تمرین برای تقویت عضلات شکم
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:16 72553058
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:16 72553058
تناسب اندام به تقویت عضلات به ویژه تقویت عضلات شکم و تنه، نیاز دارد و این امر نیز مستلزم انجام تمرین های مشخصی است که در ادامه ذکر شده اند. - به گزارش به دیگر نیاز به آمادگی و تمرین دارد ...
107 - پیاده روی برای لاغری | اصول پیاده روی و لاغری/تاثیر شگفت انگیز پوست این میوه برای لاغری
جار نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 01:20 72369765
جار نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 01:20 72369765
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، پیاده روی برای لاغری تاثیر به سزایی دارد و بی هزینه ترین ورزش است که حتی نیازی به گذاشتن زمان برای آن هم نیست. - زمانی که شما با سرعت پیاده روی می کنید،
108 - اگر نفخ دارید چه باید کرد؟
ایلنا- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 10:50 72322244
ایلنا- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 10:50 72322244
تمرینات ویژه انجام دهید. برای تقویت عضلات شکم و بهبود حرکت روده، به طور متناوب عضلات شکم خود را منقبض و شل کنید و چند ثانیه نگه دارید. - تمرینات ویژه انجام دهید. برای تقویت عضلات شکم و ...
109 - ناگفته ها از بیماری رایج سنگ کلیه
پارسینه پلاس- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 18:53 72197273
پارسینه پلاس- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 18:53 72197273
به گزارش پارسینه پلاس، گاهی شده که عضلات شکم پهلوی به شدت شروع به درد و گرفتگی کند و این درد میتوان به شدت ازار دهنده باشد این عارضه ممکن که به علت وجود سنگ کلیه باشدو سنگ کلیه از شایع ...
110 - علائم سنگ کلیه، روش پیشگیری و درمان
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:30 72196379
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:30 72196379
سنگ کلیه در سال های اولیه بل.؛ جنسی یا اکثرا کسانی که بالای 30 سال هستن را فراگرفته زیرا انسان در دوره ی میانسالی ممکن دچار یکسری عوامل های محیطی مانند بالا بودن کلسیم و کم تحرکی و. - .. شود پارسینه:
111 - مقایسه اندام دو اسطوره ایرانی /فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
بدینسان- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:03 72086248
بدینسان- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:03 72086248
هادی چوپان که پس از قهرمانی و نایب قهرمانی در مستر المپیا قهرمان مسابقات بزرگ آرنولد کلاسیک آمریکا و انگلیس هم شده، مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور را در تصویر ...
112 - درد ناگهانی معده | 10 علت شایع درد ناگهانی معده را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 08:31 72072551
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 08:31 72072551
دردهای شکمی از دردناک ترین و کلافه کننده ترین دردها محسوب می شوند. درد روده، کبد، لوزالمعده، کیسه صفرا، طحال و کلیه بسیار سخت و طاقت فرساست. - به گزارش را معرفی کرده ایم که با دانستن منشاء ...
113 - انواع حرکات انقباضی؛ نحوه انجام آن و اشتباهات رایج
اسمارتک نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:54 72070640
اسمارتک نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:54 72070640
جنبش بحران حامیان و البته منتقدان زیادی دارد. دراز و نشست یکی از بهترین حرکات ورزشی برای تقویت عضلات شکم است که انجام آن باعث سفت و زیبایی شکم شما می شود البته در کنار سایر حرکات ورزشی. ...
114 - بدون تجهیزات سیکس پک بساز! | تمرینات سیکس پک ساز +جزییات
55 آنلاین- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 02:02 71948316
55 آنلاین- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 02:02 71948316
برای به دست آوردن سیکس پک، باید عضلات بالای شکم، پایین شکم و عضلات مایل (کناره های شکم) را تمرین دهید. سعی کنید حداقل 1 تا 2 بار در هفته عضلات شکم خود را تمرین دهید، - برای به دست آوردن سیکس پک،
115 - چگونه بدون هیچ وسیله ای سیکس پک بسازیم؟
ایلنا- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 20:30 71945866
ایلنا- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 20:30 71945866
بسیاری از مردم ظاهر تراشه دار و عضلات شکم شش تکه را جذاب می دانند، اما همه نمی توانند تجهیزات ورزشی گران قیمت یا عضویت در باشگاه را بخرند. خوشبختانه، - انواع تمرینات شکمی بدون تجهیزات ...
116 - مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
روز نو- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 17:46 71786849
روز نو- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 17:46 71786849
مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور را ببینید: - حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. از این تمرین برای ...
117 - مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
آفتاب نو- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:23 71785126
آفتاب نو- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:23 71785126
حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. از این تمرین برای نمایش یک فیزیک خوب از نمای جلو روی استیج مسابقات استفاده می شود و از ...
118 - مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
زیرنویس نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:07 71784990
زیرنویس نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:07 71784990
حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. از این تمرین برای نمایش یک فیزیک خوب از نمای جلو روی استیج مسابقات استفاده می شود و از ...
119 - فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او؛ کدایک بهتر است!؟ (عکس)
نواندیش- بین الملل- 15 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:52 71782959
نواندیش- بین الملل- 15 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:52 71782959
هادی چوپان اخیرا در در آرنولدکلاسیک آمریکا و آرنولدکلاسیک انگلیس موفق به کسب مقام قهرمانی شده است. - فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او؛ کدایک بهتر است!؟ (عکس) هادی چوپان ...
120 - رقیب آمریکایی هادی چوپان کیست ؟
دیلی تهران- بین الملل- 15 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 01:24 71781040
دیلی تهران- بین الملل- 15 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 01:24 71781040
به گزارش سرویس خبری دیلی تلگراف به نقل از نواندیش هادی چوپان اخیرا در در آرنولدکلاسیک آمریکا و آرنولدکلاسیک انگلیس موفق به کسب مقام قهرمانی شده است. - عصرایران: مقایسه فیگور عضلات شکم ...
اخبار داغ:
استقلال جذب 2 بازیکن را قطعی کرد
جدول لیگ ملت های والیبال بعد از برد ایران مقابل آرژانتین
اگر ایران به غنی سازی اورانیوم ادامه دهد، بدون هیچ تردیدی حمله خواهیم کرد
نخستین واکنش کمیته استیناف به کاهش محرومیت ساپینتو
پیش بینی قیمت دلار فردا شنبه 7 تیر 1404 / روند نزولی قیمت دلار همچنان ادامه دارد؟
بازگشت خبرورزشی با توپ پر؛ سه گزینه نهایی جانشینی کارتال مشخص شدند
صعود 6 پله ای والیبال ایران در رنکینگ لیگ ملت ها
ادعای نصیرزاده: ساپینتو محرومیتی ندارد!
کبد خود را با این گیاه ترش مزه پاکسازی کنید
جزییات مراسم تشییع و خاکسپاری شهدای اقتدار اعلام شد
بانک صادرات هک شد ؟+ اطلاعیه مهم
نتیجه و خلاصه بازی والیبال هلند - کوبا امشب جمعه 6 تیر 1404
دو پرونده روی میز بازپرس جنایی
پیش بینی قیمت دلار فردا شنبه 7 تیر ماه 1404 با توجه به احتمال حمله دوباره اسراییل به ایران
حبس ابد 4 سرباز ترکیه ای به دلیل شکنجه و قتل آوارگان سوری
6 خوراکی بدنام که در واقع دوست روده هستند!
واکنش عراقچی به اظهارات اخیر مدیر کل آژانس بین المللی انرژی اتمی
پیام رییس قوه قضاییه در پی شهادت قاضی علی قناعت کار
ساعات قطعی برق استان کرمانشاه شنبه 7 تیر 1404
10 پرواز در یک روز؛ تسریع روند بازگشت حجاج ایرانی به کشور
تبدیل آب آلوده به کود در 6 ثانیه
پیام رسان های بومی؛ سرمایه های دیجیتال ملی
چرا دسترسی به واتس اپ محدود شد؟
گوشی اختصاصی دونالد ترامپ چیست؟ + عکس
موضوعات داغ:
لیگ ملت های والیبال
والیبال ایران
مراسم تشییع
غنی سازی اورانیوم
رژیم صهیونیستی
اقتصاد ایران
آیت الله خامنه ای
تیم ملی والیبال ایران
کارکنان دولت
فوتبال ایران
پلی استیشن 5 پرو
من و تو
بندر مقام
دی پائول
پستاندار
سرمربی تیم قشقایی
محمد محمدپور
ویکتور روکه
ملاک
قره چی
روزنامه رسالت
ظرفیت ها
شمسایی
بدهی بدهکاران بانکی
ستاد تدبیر
مصنوعات زینتی
اینستاگرام لیونل مسی
سعید یونسی
معاوضه بازیکن
صندوق حمایت از گردشگری
حمله رژیم صهیونیستی
وزارت راه و شهرسازی
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
آژانس بین المللی
مدیران استقلال
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات
حمله تروریستی
جدول رده بندی
پرواز مستقیم
والیبال هلند
حمله اسراییل
سخنگوی وزارت
آوارگان سوری
مدینه منوره
حجاج ایرانی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
محرومیت ریکاردو ساپینتو
رهبر معظم انقلاب اسلامی
پیش بینی وضعیت آب و هوا
سپاه پاسداران انقلاب
باشگاه استقلال تهران
فرهنگ و ارشاد اسلامی
انقلاب اسلامی ایران
وزارت فرهنگ و ارشاد
پایگاه اطلاع رسانی
ادارات استان تهران
وزیر راه و شهرسازی
حقوق کارکنان دولت
دستگاه های اجرایی
باشگاه خبرنگاران
افزایش قیمت دلار
رهبر معظم انقلاب
خانواده های شهدا
مراسم تشییع پیکر
متولدین فروردین
لیگ برتر فوتبال
آذربایجان شرقی
سرمربی پرتغالی
فناوری اطلاعات
وضعیت آب و هوا
سپاهان اصفهان
سپاه پاسداران
استقلال تهران
کارشناس حقوقی
نیمکت استقلال
تمدید قرارداد
فرودگاه تبریز
استقلال جذب 2 بازیکن را قطعی کرد جدول لیگ ملت های والیبال بعد از برد ایران مقابل آرژانتین اگر ایران به غنی سازی اورانیوم ادامه دهد، بدون هیچ تردیدی حمله خواهیم کرد نخستین واکنش کمیته استیناف به کاهش محرومیت ساپینتو پیش بینی قیمت دلار فردا شنبه 7 تیر 1404 / روند نزولی قیمت دلار همچنان ادامه دارد؟ بازگشت خبرورزشی با توپ پر؛ سه گزینه نهایی جانشینی کارتال مشخص شدند صعود 6 پله ای والیبال ایران در رنکینگ لیگ ملت ها ادعای نصیرزاده: ساپینتو محرومیتی ندارد! کبد خود را با این گیاه ترش مزه پاکسازی کنید جزییات مراسم تشییع و خاکسپاری شهدای اقتدار اعلام شد بانک صادرات هک شد ؟+ اطلاعیه مهم نتیجه و خلاصه بازی والیبال هلند - کوبا امشب جمعه 6 تیر 1404 دو پرونده روی میز بازپرس جنایی پیش بینی قیمت دلار فردا شنبه 7 تیر ماه 1404 با توجه به احتمال حمله دوباره اسراییل به ایران حبس ابد 4 سرباز ترکیه ای به دلیل شکنجه و قتل آوارگان سوری 6 خوراکی بدنام که در واقع دوست روده هستند! واکنش عراقچی به اظهارات اخیر مدیر کل آژانس بین المللی انرژی اتمی پیام رییس قوه قضاییه در پی شهادت قاضی علی قناعت کار ساعات قطعی برق استان کرمانشاه شنبه 7 تیر 1404 10 پرواز در یک روز؛ تسریع روند بازگشت حجاج ایرانی به کشور تبدیل آب آلوده به کود در 6 ثانیه پیام رسان های بومی؛ سرمایه های دیجیتال ملی چرا دسترسی به واتس اپ محدود شد؟ گوشی اختصاصی دونالد ترامپ چیست؟ + عکسموضوعات داغ:
لیگ ملت های والیبال والیبال ایران مراسم تشییع غنی سازی اورانیوم رژیم صهیونیستی اقتصاد ایران آیت الله خامنه ای تیم ملی والیبال ایران کارکنان دولت فوتبال ایران پلی استیشن 5 پرو من و تو بندر مقام دی پائول پستاندار سرمربی تیم قشقایی محمد محمدپور ویکتور روکه ملاک قره چی روزنامه رسالت ظرفیت ها شمسایی بدهی بدهکاران بانکی ستاد تدبیر مصنوعات زینتی اینستاگرام لیونل مسی سعید یونسی معاوضه بازیکن صندوق حمایت از گردشگری حمله رژیم صهیونیستی وزارت راه و شهرسازی آگاهی تهران بزرگ پلیس آگاهی تهران آژانس بین المللی مدیران استقلال استان کرمانشاه نقل و انتقالات حمله تروریستی جدول رده بندی پرواز مستقیم والیبال هلند حمله اسراییل سخنگوی وزارت آوارگان سوری مدینه منوره حجاج ایرانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات محرومیت ریکاردو ساپینتو رهبر معظم انقلاب اسلامی پیش بینی وضعیت آب و هوا سپاه پاسداران انقلاب باشگاه استقلال تهران فرهنگ و ارشاد اسلامی انقلاب اسلامی ایران وزارت فرهنگ و ارشاد پایگاه اطلاع رسانی ادارات استان تهران وزیر راه و شهرسازی حقوق کارکنان دولت دستگاه های اجرایی باشگاه خبرنگاران افزایش قیمت دلار رهبر معظم انقلاب خانواده های شهدا مراسم تشییع پیکر متولدین فروردین لیگ برتر فوتبال آذربایجان شرقی سرمربی پرتغالی فناوری اطلاعات وضعیت آب و هوا سپاهان اصفهان سپاه پاسداران استقلال تهران کارشناس حقوقی نیمکت استقلال تمدید قرارداد فرودگاه تبریز
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
