صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 23 مرداد 1404 - Wed, 13th Aug 2025
اخبار عضلات شکم - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 01:31
261 - جنجال برهنه شدن محمد رضا گلزار +عکس
رونویس- فرهنگی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 16:00 59381262
رونویس- فرهنگی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 16:00 59381262
- محمد رضا گلزار بازیگر مشهور ایرانی با پخش شدن عکسی نیمه برهنه سوژه رسانه ها شده است .محمدرضا گلزار، در آخرین پست صفحه اینستاگرام شخصی اش، عکسی از خودش منتشر کرده که به گزارش ایران ناز ...
262 - مزایا و فواید باور نکردنی طناب زدن!
صنعت مالی- پزشکی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 20 خرداد 1400، 22:40 59279260
صنعت مالی- پزشکی- 51 ماه پیش - پنجشنبه 20 خرداد 1400، 22:40 59279260
طناب زدن یکی از ورزش های هوازی است. این ورزش با کم ترین هزینه بیش ترین نتیجه را میتواند نصیب تان بکند. - ، طناب زدن یکی از ورزش هایی است که به دلیل ارزان و قابل دسترس بودن طرفداران زیادی دارد.
263 - راهکارهایی برای کوچک کردن شکم
فانیگما- پزشکی- 51 ماه پیش - سه شنبه 4 خرداد 1400، 13:20 59022107
فانیگما- پزشکی- 51 ماه پیش - سه شنبه 4 خرداد 1400، 13:20 59022107
بسیاری از افراد ورزش های مخصوص شکم را انجام می دهند، چون می خواهند چربی این ناحیه را آب کنند. اما شواهد نشان می دهند ورزش هایی که شکم را هدف می گیرند، - عضلات شش تکه شکم، تبدیل به سمبلی ...
264 - بهترین روش لاغری سریع با کشیدن نفس عمیق
خبر فوری- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 31 اردیبهشت 1400، 16:30 58955485
خبر فوری- پزشکی- 52 ماه پیش - جمعه 31 اردیبهشت 1400، 16:30 58955485
نفس کشیدن به سبک پرانایاما می تواند باعث لاغری شکم شود این تمرینات با تنفس های عمیق و اصولی عضلات شکم را درگیر می کند. - به سبک پرانایاما برای رسیدن به لاغری سریع خیلی تلاش می کنید؟ سخت ...
265 - روش باورنکردنی لاغری با تمرینات تنفسی
خبر فوری- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 29 اردیبهشت 1400، 01:30 58915183
خبر فوری- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 29 اردیبهشت 1400، 01:30 58915183
نفس کشیدن به سبک پرانایاما می تواند باعث لاغری شکم شود این تمرینات با تنفس های عمیق و اصولی عضلات شکم را درگیر می کند. - ساده ترین و بهترین روش لاغری سریع با کشیدن نفس عمیق به سبک پرانایاما ...
266 - چطور برای کمک به درمان مشکلات مفص زانو و لگن ورزش کنیم| تمرین های «زنجیره بسته» در مقابل تمرین های «زنجیره باز»
همشهری آنلاین- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 12 اردیبهشت 1400، 20:25 58655672
همشهری آنلاین- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 12 اردیبهشت 1400، 20:25 58655672
ورزش تنها یک شیوه مناسب برای حفظ سلامتی نیست، ورزش می تواند درمان موثری برای بسیاری از مشکلات مفاصل زانو و لگن باشد. - چطور برای کمک به درمان مشکلات مفص زانو و لگن ورزش کنیم تمرین های ...
267 - ورزش برای کمک به درمان مشکلات مفصل زانو و لگن| تمرین های «زنجیره بسته» در مقابل تمرین های «زنجیره باز»
همشهری آنلاین- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 12 اردیبهشت 1400، 20:20 58655647
همشهری آنلاین- پزشکی- 52 ماه پیش - یکشنبه 12 اردیبهشت 1400، 20:20 58655647
ورزش تنها یک شیوه مناسب برای حفظ سلامتی نیست، ورزش می تواند درمان موثری برای بسیاری از مشکلات مفاصل زانو و لگن باشد. - ورزش برای کمک به درمان مشکلات مفصل زانو و لگن تمرین های زنجیره بسته ...
268 - کدام جراحی لاغری مناسب شماست؟
سرخط- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 25 اسفند 1399، 11:15 57964301
سرخط- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 25 اسفند 1399، 11:15 57964301
کدام جراحی لاغری مناسب شماست؟ پیکر تراشی سه بعدی به روش لیپوماتیک، علاوه بر ایجاد زیبایی و فرم مناسب شخص با کاهش ذخایر چربی و کاهش وزن باعث پیشگیری و درمان بیماری هایی همچون کبد چرب، ...
269 - عوامل مهم کمردرد کدامند؟
رسانه 7- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 07:45 57673390
رسانه 7- پزشکی- 54 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1399، 07:45 57673390
افرادی که وزن بالا داشته و بی تحرک هستند بیشتر دچار کمردرد می شوند. - شیرین زمانی متخصص ارتوپدی و جراحی مفاصل درباره تفاوت کمردردهای بیمارگونه یا مکانیکی گفت: کمردرد یکی از شایعترین ...
270 - چه عواملی موجب ابتلا به کمر درد می شود؟
جماران- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1399، 07:55 57660466
جماران- پزشکی- 54 ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1399، 07:55 57660466
افرادی که وزن بالا داشته و بی تحرک هستند بیشتر دچار کمردرد می شوند. - جی پلاس؛ شیرین زمانی متخصص ارتوپدی و جراحی مفاصل درباره تفاوت کمردردهای بیمارگونه یا مکانیکی گفت: کمردرد یکی از ...
271 - عوارض خطرناک خوابیدن بر روی شکم
سرخط- سیاسی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 11:45 57517078
سرخط- سیاسی- 55 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1399، 11:45 57517078
عوارض خطرناک خوابیدن بر روی شکم به گزارش سلام نو به نقل از برنا، بسیاری از مردم دوست دارند هنگام خواب روی شکم باشند، چون احساس راحتی می کنند، - به گزارش سلام نو به نقل از برنا، بسیاری ...
272 - چرا هرگز نباید روی شکم خوابید
صنعت من- پزشکی- 55 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1399، 18:00 57443818
صنعت من- پزشکی- 55 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1399، 18:00 57443818
خوابیدن روی شکم بسیاری از مردم دوست دارند هنگام خواب روی شکم باشند، چون احساس راحتی می کنند، اما پیامدهای خطرناک آن را نمی دانند. به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از مردم دوست دارند هنگام ...
273 - پیامدهای خطرناک خوابیدن روی شکم
سرخط- سیاسی- 55 ماه پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1399، 15:25 57412192
سرخط- سیاسی- 55 ماه پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1399، 15:25 57412192
پیامدهای خطرناک خوابیدن روی شکم به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،بسیاری از مردم دوست دارند هنگام خواب روی شکم باشند، چون احساس راحتی می کنند، - به گزارش سلام نو به نقل ...
274 - سفت کردن عضلات شکم پس از لاغری و بارداری
شایا نیوز- پزشکی- 55 ماه پیش - شنبه 18 بهمن 1399، 14:35 57328580
شایا نیوز- پزشکی- 55 ماه پیش - شنبه 18 بهمن 1399، 14:35 57328580
کاهش وزن پس از دوران بارداری می تواند موجب شل شدن پوست ناحیه شکم شود که در اینجا توصیه هایی را برای سفت تر شدن آن، ارائه می دهیم. - زنان بارداری که در طول دوران حاملگی به مدت دو ساعت و نیم ...
275 - معرفی بهترین ورزش ها برای خانم ها
شفقنا- ورزشی- 55 ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1399، 21:55 57274274
شفقنا- ورزشی- 55 ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1399، 21:55 57274274
عضلات شکم ضعیفی دارید و ترجیح می دهید در خانه ورزش کنید؟ به شما انجام حرکات کرانچ در خانه را پیشنهاد می کنم.معمولا خانم ها به خاطر ژنتیک، - ساختار بدن و زایمان عضلات شکم ضعیفی دارند. وقتی ...
276 - بهترین ورزش ها برای خانم ها را بشناسید
دنیای معدن- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1399، 08:20 57262865
دنیای معدن- پزشکی- 55 ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1399، 08:20 57262865
به نقل از روزنامه خراسان ، در ادامه به معرفی بهترین ورزش ها برای خانم ها خواهیم پرداخت. پیلاتس| پیلاتس از آن دسته ورزش هایی است که انجام دادنش آسان به نظر می رسد. - به نقل از روزنامه خراسان ،
277 - چوپان: ایران قطب پرورش اندام جهان است/ اگر یک دونده بگوید من مکمل استفاده نمی کنم دروغ می گوید
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1399، 09:55 56919494
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 56 ماه پیش - سه شنبه 23 دی 1399، 09:55 56919494
ایران قطب پرورش اندام جهان است/ اگر یک دونده بگوید من مکمل استفاده نمی کنم دروغ می گوید به گزارش خبرنگار گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، - به گزارش هادی چوپان قهرمان سنگین وزن پرورش ...
278 - سه گام کلیدی برای حذف چربی های دور کمر
دنیای معدن- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1399، 08:30 56561200
دنیای معدن- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1399، 08:30 56561200
کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند. این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، - تمرینات هوازی و بدنسازی: ...
279 - روشهای کوچک کردن شکم در خانه
جهان نگر- پزشکی- 58 ماه پیش - جمعه 30 آبان 1399، 12:50 56015557
جهان نگر- پزشکی- 58 ماه پیش - جمعه 30 آبان 1399، 12:50 56015557
برای کوچک کردن شکم تان نیازی به انجام کارهای سخت و طاقت فرسا نیست. این 5 حرکت تخت کننده ی شکم را انجام دهید تنها چیزی که نیاز دارید چیزی نرم است که به عنوان زیر انداز استفاده کنید و یک ...
280 - علائم آرتروز+ درمان
افکارنیوز- پزشکی- 58 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1399، 11:50 55761857
افکارنیوز- پزشکی- 58 ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1399، 11:50 55761857
آرتروز بعث آسیب دیدن و حساسیت غضروف ها می شود و در نتیجه فرد در انجام بسیاری از کارهای خود دچار مشکل می شود، در این مطلب 7 ورزش موثر برای رفع ناراحتی های آرتروز معرفی می شوند - برای آغاز ...
اخبار داغ:
اسم خرید جدید پرسپولیس لو رفت! | خبر شبانگاهی از نقل و انتقالات پرسپولیس
اسراییلی ها خبر دادند روز دوشنبه همه چیز تمام است
اختصاصی برنا/ واکنش سعید آذری به پیشنهاد مدیرعاملی استقلال
نتیجه بازی بسکتبال ایران و چین تایپه امروز چهارشنبه 22 مرداد 1404
زمان حمله اسراییل به ایران طبق گفته فرانس پرس مشخص شد!
تکلیف حضور غندی پور در پرسپولیس روشن شد
عکس: تیپ همسر سردار آزمون در مراسم توپ طلای امارات
این 4 سرمربی به دلیل همکاری با جادوگر محروم شدند!
آخرین جزییات تعطیلی ادارات تهران شنبه 25 مرداد 1404 مشخص شد
فقر به جایی رسیده که سیب زمینی را قسطی می فروشند/ در حالی که مسئولان با تعداد صفر واحد پول بازی می کنند!
ساعت قطعی برق لرستان فردا پنجشنبه 23 مرداد ماه 1404 | جدول قطعی برق لرستان پنجشنبه صادر شد
جدل توییتری پسر پزشکیان و جلیلی بالا گرفت
نجات جان مجروحان سانحه رانندگی در عراق با انجام 3 عمل جراحی سنگین
ساعت قطعی برق چهارمحال و بختیاری فردا پنجشنبه 23 مرداد ماه 1404 | جدول قطعی برق شهرکرد پنجشنبه صادر شد
تنها دستاورد برجام فقط یک هواپیمای دسته دوم فرانسوی بود! + ویدیو
عینک های هوشمند با هوش مصنوعی به داد ناشنوایان می رسند
زمان و مکان خاکسپاری استاد فرشچیان اعلام شد
حسن روحانی: اسراییلی ها به برخی از کشور های اروپایی و شرقی خبر داده بودند که دوشنبه همه چیز تمام است / باید کانال تلویزیونی خصوصی داشته باشیم / مردم خواسته هایی دارند
برنامه قطعی برق کرمان پنجشنبه 23 مرداد 1404
حادثه رانندگی در کردستان: واژگونی خودروی پژو پارس یک کشته و چهار زخمی برجای گذاشت
آیین یادبود شهدای دانشمند در دانشگاه شهید بهشتی؛ پرچمی که بر زمین نخواهد ماند
طب سوزنی؛ درمان مؤثر یا صرفا یک فریب؟
مصدومیت 3 آتش نشان در آتش سوزی خانه خیابان خراسان
پخش «به وقت شام» حاتمی کیا از تلویزیون
موضوعات داغ:
علی لاریجانی
ممنوع الفعالیت
نقل و انتقالات
چهارمحال و بختیاری
انتقالات پرسپولیس
ناوگان تاکسیرانی
تعطیلی ادارات
استاد فرشچیان
اربعین حسینی
نیروهای مسلح
تعلیم
پیری پوست
جوان
سازمان همکاری اسلامی
معاون حقوقی رییس جمهور
مدیرعامل شرکت عمران
لوکاس آلکاراس
پروژه راه
سید راضی نوری
خامنه ای
توییتر فارسی
پیوند قلب
آینتراخت فرانفکورت
اینتر میامی آمریکا
انتخابی تیم ملی زورخانه ای
روستای شین آباد
بازی رایانه ای
کاتد مس
کارمندان پیمانی
ازبکستان ایران
سیدحسن نصرالله
فوتبال استقلال
فیلم سینمایی
استان اصفهان
حمله اسراییل
فوتبال برتر
ممنوع الکار
شورای امنیت
حسین کنعانی
رییس جمهوری
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
ورزشگاه نقش جهان اصفهان
شرکت توزیع نیروی برق
وزارت خارجه عربستان
حسین کنعانی زادگان
استقلال و تراکتور
علی نظری جویباری،
ابراهیم حاتمی کیا
کاپیتان پرسپولیس
کریستوفر انکونکو
رییس جمهور ایران
ورزشگاه نقش جهان
مراسم تشییع پیکر
شبکه های اجتماعی
توزیع نیروی برق
رژیم صهیونیستی
دراگان اسکوچیچ
شرکت توزیع برق
عربستان سعودی
حادثه واژگونی
شهرستان خنداب
مدیریت هوشمند
سازمان مدیریت
پرطرفدارترین
شهرداری مشهد
بازیکن خارجی
باشگاه فولاد
کنفرانس خبری
مأموران پلیس
فوتبال ایران
فوتبال اروپا
روزهای اخیر
حجت الاسلام
دکتر روحانی
جدول خاموشی
جام قهرمانی
عقد قرارداد
وزارت خارجه
مراسم تشییع
اطلاع رسانی
اسم خرید جدید پرسپولیس لو رفت! | خبر شبانگاهی از نقل و انتقالات پرسپولیس اسراییلی ها خبر دادند روز دوشنبه همه چیز تمام است اختصاصی برنا/ واکنش سعید آذری به پیشنهاد مدیرعاملی استقلال نتیجه بازی بسکتبال ایران و چین تایپه امروز چهارشنبه 22 مرداد 1404 زمان حمله اسراییل به ایران طبق گفته فرانس پرس مشخص شد! تکلیف حضور غندی پور در پرسپولیس روشن شد عکس: تیپ همسر سردار آزمون در مراسم توپ طلای امارات این 4 سرمربی به دلیل همکاری با جادوگر محروم شدند! آخرین جزییات تعطیلی ادارات تهران شنبه 25 مرداد 1404 مشخص شد فقر به جایی رسیده که سیب زمینی را قسطی می فروشند/ در حالی که مسئولان با تعداد صفر واحد پول بازی می کنند! ساعت قطعی برق لرستان فردا پنجشنبه 23 مرداد ماه 1404 | جدول قطعی برق لرستان پنجشنبه صادر شد جدل توییتری پسر پزشکیان و جلیلی بالا گرفت نجات جان مجروحان سانحه رانندگی در عراق با انجام 3 عمل جراحی سنگین ساعت قطعی برق چهارمحال و بختیاری فردا پنجشنبه 23 مرداد ماه 1404 | جدول قطعی برق شهرکرد پنجشنبه صادر شد تنها دستاورد برجام فقط یک هواپیمای دسته دوم فرانسوی بود! + ویدیو عینک های هوشمند با هوش مصنوعی به داد ناشنوایان می رسند زمان و مکان خاکسپاری استاد فرشچیان اعلام شد حسن روحانی: اسراییلی ها به برخی از کشور های اروپایی و شرقی خبر داده بودند که دوشنبه همه چیز تمام است / باید کانال تلویزیونی خصوصی داشته باشیم / مردم خواسته هایی دارند برنامه قطعی برق کرمان پنجشنبه 23 مرداد 1404 حادثه رانندگی در کردستان: واژگونی خودروی پژو پارس یک کشته و چهار زخمی برجای گذاشت آیین یادبود شهدای دانشمند در دانشگاه شهید بهشتی؛ پرچمی که بر زمین نخواهد ماند طب سوزنی؛ درمان مؤثر یا صرفا یک فریب؟ مصدومیت 3 آتش نشان در آتش سوزی خانه خیابان خراسان پخش «به وقت شام» حاتمی کیا از تلویزیونموضوعات داغ:
علی لاریجانی ممنوع الفعالیت نقل و انتقالات چهارمحال و بختیاری انتقالات پرسپولیس ناوگان تاکسیرانی تعطیلی ادارات استاد فرشچیان اربعین حسینی نیروهای مسلح تعلیم پیری پوست جوان سازمان همکاری اسلامی معاون حقوقی رییس جمهور مدیرعامل شرکت عمران لوکاس آلکاراس پروژه راه سید راضی نوری خامنه ای توییتر فارسی پیوند قلب آینتراخت فرانفکورت اینتر میامی آمریکا انتخابی تیم ملی زورخانه ای روستای شین آباد بازی رایانه ای کاتد مس کارمندان پیمانی ازبکستان ایران سیدحسن نصرالله فوتبال استقلال فیلم سینمایی استان اصفهان حمله اسراییل فوتبال برتر ممنوع الکار شورای امنیت حسین کنعانی رییس جمهوری نخست وزیر رژیم صهیونیستی ورزشگاه نقش جهان اصفهان شرکت توزیع نیروی برق وزارت خارجه عربستان حسین کنعانی زادگان استقلال و تراکتور علی نظری جویباری، ابراهیم حاتمی کیا کاپیتان پرسپولیس کریستوفر انکونکو رییس جمهور ایران ورزشگاه نقش جهان مراسم تشییع پیکر شبکه های اجتماعی توزیع نیروی برق رژیم صهیونیستی دراگان اسکوچیچ شرکت توزیع برق عربستان سعودی حادثه واژگونی شهرستان خنداب مدیریت هوشمند سازمان مدیریت پرطرفدارترین شهرداری مشهد بازیکن خارجی باشگاه فولاد کنفرانس خبری مأموران پلیس فوتبال ایران فوتبال اروپا روزهای اخیر حجت الاسلام دکتر روحانی جدول خاموشی جام قهرمانی عقد قرارداد وزارت خارجه مراسم تشییع اطلاع رسانی
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
