پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات شکم - صفحه سوم
بروزرسانی: 03:55
41 -
  شکم صاف و جذاب؛ رویا نیست، واقعیت است!
دانشیاری- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 19:31 76770083


داشتن شکم صاف و عضلانی آرزوی بسیاری از ماست. اما رسیدن به این هدف با کمی تلاش و برنامه ریزی منظم امکان پذیر است. در این مقاله، یک برنامه تمرینی ساده و موثر برای تقویت عضلات شکم و رسیدن ...


42 -
  روش های ساده و موثر برای آرامش فوری شکم درد
اینتیتر- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 13:22 76660104


شکم درد یکی از مشکلات شایع است که می تواند به دلایل مختلفی مانند گاز معده، سوء هاضمه، یا استرس ایجاد شود. اما چگونه می توان این درد را در خانه تسکین داد؟ در این گزارش، - به گزارش اینتیتر ...


43 -
  روش های ساده و موثر برای آرامش فوری شکم درد
آفتاب- پزشکی- 11  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 11:31 76657793


شکم درد یکی از مشکلات شایع است که می تواند به دلایل مختلفی مانند گاز معده، سوء هاضمه، یا استرس ایجاد شود. اما چگونه می توان این درد را در خانه تسکین داد؟ در این گزارش، - آفتاب نیوز : شکم ...


44 -
  چگونه تا عید چربی های شکمی را آب کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 23:32 76622671


برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیب های عضلانی ...


45 -
  آشنایی با سانی اشمیت، بدن ساز ساموایی مستر المپیا؛ از رقابت سخت با دوریان یتس تا فوت بر اثر سرطان
پارس فوتبال- پزشکی- 11  ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 01:57 76492742


طرفداری | سانی اشمیت (Sonny Schmidt) زاده نهم سپتامبر 1953 در کشور ساموا بود. نام اصلی او، ادموند آلتن اشمیت بود و نام مستعار «سانی» بعدها به اسم او بدل شد. - طرفداری سانی اشمیت (Sonny Schmidt) زاده ...


46 -
  7 تمرین ساده پشت میزی برای کاهش چربی شکم/ مخصوص کارمندان
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 16:52 76297404


اگر زمان زیادی را پشت میز کار می گذرانید و نگران اضافه وزن یا چربی شکم هستید، خبر خوب این است که می توانید بدون ترک میز خود و با تمرین های ساده، - شما می توانید حتی در زمان کار و بدون نیاز ...


47 -
  قرص هیوسین برای چیست ؟ + فیلم
رکنا- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 10:52 76289800


قرص هیوسین آرامش بخش عضلات شکم است. قرص هیوسین یا بوتیل بروماید هیوسین، دارویی است که به طور گسترده برای درمان اسپاسم (انقباض شدید و ناگهانی) عضلات صاف در دستگاه گوارش و سایر اندام ها ...


48 -
  بهترین ورزش ها برای آب کردن شکم و پهلو در خانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 15:41 76249373


حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو در خانه راهی موثر برای لاغری است که در این مطلب آموزش داده شده است. - چربی های شکم و پهلو، به ویژه شکم، سلامت بدن را در درازمدت به خطر می اندازند و فرد ...


49 -
  بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو
ایلنا- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 12:27 76246639


با حرکات ورزشی منظم می توان بدون دردسر حتی در خانه، چربی شکم و پهلو را از بین برد و لاغر شد. چربی های شکم و پهلو، به ویژه شکم، سلامت بدن را در درازمدت به خطر می اندازند و فرد را در معرض ...


50 -
  بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو در خانه
خبر فوری- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 09:24 76243711


حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو در خانه راهی موثر برای لاغری است که در این مطلب آموزش داده شده است. چربی های شکم و پهلو، به ویژه شکم، سلامت بدن را در درازمدت به خطر می اندازند و فرد را ...


51 -
  چرا شکم شش تکه نمی گیرید؟ 10 دلیل اصلی که جلوی سیکس پک را می گیرد!
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 23:27 76240323


دستیابی به شکم شش تکه نیازمند ترکیب تمرینات ناحیه مرکزی، تمرینات تقویتی کل بدن، تمرینات قلبی، رژیم غذایی مناسب و استراحت کافی است. - مراحل کلیدی برای دستیابی به سیکس پک برای زنان و  دختران:


52 -
  لاغر کردن شکم و پهلو با چند حرکت ورزشی ساده در منزل
سلام نو- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 16:23 76235018


در این مطلب به بررسی بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند. - به گزارش سلام نو به نقل از جماران؛ با حرکات ورزشی منظم می توان بدون دردسر حتی در خانه، ...


53 -
  این آبمیوه، معده درد را مداوا می کند
چه خبر- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 18:19 76170744


 به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین پیاز چیزی بیش از یک غذای اصلی آشپزخانه است. این گیاه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، آنتی اکسیدان ها، - کاهش التهاب: پیاز حاوی ترکیبات گوگردی ...


54 -
  ورزش های خانگی که بدن شما را در خانه متحول می کند
پارسینه پلاس- ورزشی- 12  ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 14:23 76045353


به گزارش پارسینه پلاس، یکی از بزرگترین چالش ها برای افرادی که به دنبال حفظ تناسب اندام هستند، نداشتن زمان یا فضای کافی برای رفتن به باشگاه است. - لانگ یک تمرین عالی برای تقویت عضلات پایین تنه است.


55 -
  بهترین ورزش ها برای پیشگیری از بواسیر
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 19:52 76020046


بواسیر یکی از مشکلات شایع در سیستم گوارش است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند. برای پیشگیری از بواسیر، ورزش های منظم و مناسب می توانند به طرز قابل توجهی مؤثر واقع شوند.


56 -
  آبدومینوپلاستی چیست؟ / چه کسانی می توانند این عمل را انجام دهند؟
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 17:22 76017965


عمل ابدو (آبدومینوپلاستی) یک جراحی زیبایی است که برای اصلاح شکم و از بین بردن پوست و چربی اضافی در ناحیه شکم انجام می شود. - عمل ابدو ( شدید دچار افتادگی پوست شکم و چربی های اضافی شده اند، ...


57 -
  پوست شل شکم را با این روش های طبیعی به سرعت جمع کنید! راه حل های شگفت انگیز که هیچ کس نگفته!
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 11:52 75956870


برای جمع کردن پوست شل شکم به طور طبیعی، چند روش وجود دارد که می تواند کمک کننده باشد. این روش ها معمولاً نیاز به صبر و مداومت دارند. - اگر از زیاد خسته شده اید، وقت آن رسیده که روش های طبیعی ...


58 -
  ویدیو | فتق ناف در نوزادان؛ چه زمانی بهبود می یابد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 00:25 75899005


فتق ناف یکی از شایع ترین مشکلات نوزادان است. این عارضه زمانی رخ می دهد که بخشی از روده از طریق یک نقطه ضعیف در عضلات شکمی به بیرون برآمدگی پیدا کند. - فتق ناف یکی از شایع ترین مشکلات نوزادان است.


59 -
  چگونه چربی شکم را تا عید آب کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 22:45 75882921


برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیب های عضلانی ...


60 -
  چگونه چربی شکم را تا عید آب کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 20:07 75881119


برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، - برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است.


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
گل رونالدو برای النصر مقابل الاتفاق(ویدیو)
مشهورترین یاغی فوتبال ایران هم در صف اعتراضات/ هاشمی نسب پیام داد و هشتگ گذاشت +عکس
اعتراضات احتمال حمله مجدد اسراییل را افزایش می دهد / پیام نتانیاهو: شما شورش کنید تا من حمله کنم!
نهایی شدن دو خرید پرسپولیس برای نقل و انتقالات نیم فصل
اولین خروجی پرسپولیس مشخص شد؛ تصمیم جنجالی اوسمار علیه هافبک نا محبوب!
سه پرسپولیسی و یک استقلالی در لیست خرید یحیی
گل کول پالمر به بورنموث از روی نقطه پنالتی (چلسی 1-1 بورنموث)
فیبروم رحمی با خطر بیماری قلبی در زنان مرتبط است / علائم هشداردهنده و نکات پیشگیری
فهرست شعب کشیک بانک ملی و بانک پاسارگاد در تهران - چهارشنبه 10 دی 1404
استوری حسن یزدانی در واکنش به اعتراضات اخیر +عکس
واکنش شریفی زارچی به یک عکس خاص از اعتراضات اخیر
بهای طلا امروز سه شنبه در بازارهای جهانی
طلای جهانی در مسیر 5000 دلار؛ پیش بینی تحلیلگران از تداوم تقاضای بانک های مرکزی
در ایران باید کودتای نظامی کرد
ادامه انتقاد از افزایش 20 درصدی حقوق/ دستمزد ها متناسب با تورم رشد می کند؟
سریال محکوم قسمت هجدهم 18 ؛ پژمان جمشیدی بازی را عوض کرد + لینک دانلود
قطع برق در محدوده خیابان آزادی تا استقلال مشهد به دلیل سقوط درخت (9 دی 1404)
تصمیم جدید وزارت علوم؛ کلاس ها مجازی، امتحانات حضوری
رازگشایی از جنایت در یکی از پارک های تهران
پیش بینی قیمت طلا و سکه چهارشنبه 10 دی 1404 / بازگشت پرقدرت طلا پس از شوک ریزشی
گزارش وزیر دفاع به کمیسیون امنیت ملی مجلس
نقشه راه انقلابی سامسونگ؛ از باتری های 20 هزار میلی آمپرساعتی تا افشای اسرار سری گلکسی S26
عراقچی: ایرانیان از جنگ نمی ترسند
«شاه کلیدی» برای حریم خصوصی کودکان؛ رسوایی امنیتی در ساعت های هوشمند Xplora

موضوعات داغ:
منچستریونایتد
ترکیب منچستریونایتد
چهارمحال و بختیاری
نیروهای شرکتی
اینترنت ایران
اعتراضات اخیر
فوتبال ایران
کمیسیون امنیت ملی
جلسه غیرعلنی مجلس
خط حمله پرسپولیس
تضعیف شورا
درباره شبنم نعمت زاده
سر آسیاب
کیومرث بیات
اقای ظریف
حمایت از مشاغل آسیب دیده
سفیر روسیه در عراق
عضو کمیسیون کشاورزی مولس
پرسپولیس گوا
شهرآورد تهران
گورابجیر
کفیر
فارکس
علیرضا بهنام
اردوی تیم ملی هندبال ساحلی
پرنس هری
ستاد دهه فجر
مضرات سیگار الکترونیکی
پایگاه اطلاعات اشخاص حقوقی
کنترل کرونای انگلیسی
نماینده مردم تهران
کمیسیون تلفیق مجلس
لیگ قهرمانان آسیا
معاون وزارت ورزش
کاپیتان استقلال
رژیم صهیونیستی
استان چهارمحال
گفت وگوی تلفنی
نقل و انتقالات
آتش نشانی مشهد
سرمایه گذاران
خرید پرسپولیس
قهرمانان آسیا
جمهوری اسلامی
پژمان جمشیدی
لیگ قهرمانان
ایالات متحده
اعلام نتایج
پایگاه خبری
حقوق کارمندان و بازنشستگان
سازمان اداری و استخدامی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
تیم های منچستریونایتد
افزایش حقوق کارمندان
مدیریت مصرف انرژی
معاون امور جوانان
سازمان انرژی اتمی
شبکه های اجتماعی
سازمان آتش نشانی
پیشکسوت استقلال
اقتصادی و سیاسی
هیات رییسه مجلس
اوستون اورونوف
عضو هیات رییسه
گوشی های ارزان
حقوق کارمندان
استقلال تهران
ابراهیم رضایی
وضعیت اقتصادی
یحیی گل محمدی
سازمان اداری
کرانه باختری
معاون سازمان
وزش باد شدید
منصور رشیدی
تبدیل وضعیت
هزار تومانی
هفته نوزدهم
نمایش خانگی
تعیین تکلیف


 

خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.