پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات شکم - صفحه سوم
بروزرسانی: 15:25
41 -
  شکم صاف و جذاب؛ رویا نیست، واقعیت است!
دانشیاری- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 19:31 76770083


داشتن شکم صاف و عضلانی آرزوی بسیاری از ماست. اما رسیدن به این هدف با کمی تلاش و برنامه ریزی منظم امکان پذیر است. در این مقاله، یک برنامه تمرینی ساده و موثر برای تقویت عضلات شکم و رسیدن ...


42 -
  روش های ساده و موثر برای آرامش فوری شکم درد
اینتیتر- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 13:22 76660104


شکم درد یکی از مشکلات شایع است که می تواند به دلایل مختلفی مانند گاز معده، سوء هاضمه، یا استرس ایجاد شود. اما چگونه می توان این درد را در خانه تسکین داد؟ در این گزارش، - به گزارش اینتیتر ...


43 -
  روش های ساده و موثر برای آرامش فوری شکم درد
آفتاب- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 11:31 76657793


شکم درد یکی از مشکلات شایع است که می تواند به دلایل مختلفی مانند گاز معده، سوء هاضمه، یا استرس ایجاد شود. اما چگونه می توان این درد را در خانه تسکین داد؟ در این گزارش، - آفتاب نیوز : شکم ...


44 -
  چگونه تا عید چربی های شکمی را آب کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 23:32 76622671


برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیب های عضلانی ...


45 -
  آشنایی با سانی اشمیت، بدن ساز ساموایی مستر المپیا؛ از رقابت سخت با دوریان یتس تا فوت بر اثر سرطان
پارس فوتبال- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 01:57 76492742


طرفداری | سانی اشمیت (Sonny Schmidt) زاده نهم سپتامبر 1953 در کشور ساموا بود. نام اصلی او، ادموند آلتن اشمیت بود و نام مستعار «سانی» بعدها به اسم او بدل شد. - طرفداری سانی اشمیت (Sonny Schmidt) زاده ...


46 -
  7 تمرین ساده پشت میزی برای کاهش چربی شکم/ مخصوص کارمندان
خط سلامت- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 16:52 76297404


اگر زمان زیادی را پشت میز کار می گذرانید و نگران اضافه وزن یا چربی شکم هستید، خبر خوب این است که می توانید بدون ترک میز خود و با تمرین های ساده، - شما می توانید حتی در زمان کار و بدون نیاز ...


47 -
  قرص هیوسین برای چیست ؟ + فیلم
رکنا- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 10:52 76289800


قرص هیوسین آرامش بخش عضلات شکم است. قرص هیوسین یا بوتیل بروماید هیوسین، دارویی است که به طور گسترده برای درمان اسپاسم (انقباض شدید و ناگهانی) عضلات صاف در دستگاه گوارش و سایر اندام ها ...


48 -
  بهترین ورزش ها برای آب کردن شکم و پهلو در خانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 15:41 76249373


حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو در خانه راهی موثر برای لاغری است که در این مطلب آموزش داده شده است. - چربی های شکم و پهلو، به ویژه شکم، سلامت بدن را در درازمدت به خطر می اندازند و فرد ...


49 -
  بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو
ایلنا- پزشکی- 13  ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 12:27 76246639


با حرکات ورزشی منظم می توان بدون دردسر حتی در خانه، چربی شکم و پهلو را از بین برد و لاغر شد. چربی های شکم و پهلو، به ویژه شکم، سلامت بدن را در درازمدت به خطر می اندازند و فرد را در معرض ...


50 -
  بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو در خانه
خبر فوری- پزشکی- 13  ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 09:24 76243711


حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو در خانه راهی موثر برای لاغری است که در این مطلب آموزش داده شده است. چربی های شکم و پهلو، به ویژه شکم، سلامت بدن را در درازمدت به خطر می اندازند و فرد را ...


51 -
  چرا شکم شش تکه نمی گیرید؟ 10 دلیل اصلی که جلوی سیکس پک را می گیرد!
خط سلامت- پزشکی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 23:27 76240323


دستیابی به شکم شش تکه نیازمند ترکیب تمرینات ناحیه مرکزی، تمرینات تقویتی کل بدن، تمرینات قلبی، رژیم غذایی مناسب و استراحت کافی است. - مراحل کلیدی برای دستیابی به سیکس پک برای زنان و  دختران:


52 -
  لاغر کردن شکم و پهلو با چند حرکت ورزشی ساده در منزل
سلام نو- پزشکی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 16:23 76235018


در این مطلب به بررسی بهترین حرکات ورزشی برای لاغری شکم و پهلو پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند. - به گزارش سلام نو به نقل از جماران؛ با حرکات ورزشی منظم می توان بدون دردسر حتی در خانه، ...


53 -
  این آبمیوه، معده درد را مداوا می کند
چه خبر- پزشکی- 13  ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 18:19 76170744


 به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین پیاز چیزی بیش از یک غذای اصلی آشپزخانه است. این گیاه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، آنتی اکسیدان ها، - کاهش التهاب: پیاز حاوی ترکیبات گوگردی ...


54 -
  ورزش های خانگی که بدن شما را در خانه متحول می کند
پارسینه پلاس- ورزشی- 14  ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 14:23 76045353


به گزارش پارسینه پلاس، یکی از بزرگترین چالش ها برای افرادی که به دنبال حفظ تناسب اندام هستند، نداشتن زمان یا فضای کافی برای رفتن به باشگاه است. - لانگ یک تمرین عالی برای تقویت عضلات پایین تنه است.


55 -
  بهترین ورزش ها برای پیشگیری از بواسیر
خط سلامت- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 19:52 76020046


بواسیر یکی از مشکلات شایع در سیستم گوارش است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند. برای پیشگیری از بواسیر، ورزش های منظم و مناسب می توانند به طرز قابل توجهی مؤثر واقع شوند.


56 -
  آبدومینوپلاستی چیست؟ / چه کسانی می توانند این عمل را انجام دهند؟
خط سلامت- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 17:22 76017965


عمل ابدو (آبدومینوپلاستی) یک جراحی زیبایی است که برای اصلاح شکم و از بین بردن پوست و چربی اضافی در ناحیه شکم انجام می شود. - عمل ابدو ( شدید دچار افتادگی پوست شکم و چربی های اضافی شده اند، ...


57 -
  پوست شل شکم را با این روش های طبیعی به سرعت جمع کنید! راه حل های شگفت انگیز که هیچ کس نگفته!
خط سلامت- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 11:52 75956870


برای جمع کردن پوست شل شکم به طور طبیعی، چند روش وجود دارد که می تواند کمک کننده باشد. این روش ها معمولاً نیاز به صبر و مداومت دارند. - اگر از زیاد خسته شده اید، وقت آن رسیده که روش های طبیعی ...


58 -
  ویدیو | فتق ناف در نوزادان؛ چه زمانی بهبود می یابد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 00:25 75899005


فتق ناف یکی از شایع ترین مشکلات نوزادان است. این عارضه زمانی رخ می دهد که بخشی از روده از طریق یک نقطه ضعیف در عضلات شکمی به بیرون برآمدگی پیدا کند. - فتق ناف یکی از شایع ترین مشکلات نوزادان است.


59 -
  چگونه چربی شکم را تا عید آب کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 22:45 75882921


برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، بلکه به عملکرد بهتر بدن و جلوگیری از آسیب های عضلانی ...


60 -
  چگونه چربی شکم را تا عید آب کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 20:07 75881119


برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی ظاهری کمک می کند، - برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش های بزرگ است.


اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
عکس جدید نوش آفرین خبرساز شد؛ تغییر چهره ای که همه را متعجب کرد
فردا دیر است اوسمار را امروز اخراج کنید
خرید جنجالی پرسپولیس رباط داد؟
ساعت و تاریخ دور دوم مذاکره ایران و آمریکا/ حضور یک چهره جدید
افزایش 21 تا 43 درصدی حقوق به صورت پلکانی
محدودیت ساتنا در 6 بانک؛ سقف انتقال چقدر شد؟
موج ترس در شبکه های اجتماعی بعد از آتش زدن بعل | همه چیزی که در مورد بعل باید بدانید!
کودتای بازیکنان علیه اوسمار در پرسپولیس
اتفاق عجیب در استقلال؛ قرارداد ها لو رفت
پذیره نویسی صندوق میراث با موفقیت انجام شد
قیمت نقره امروز دوشنبه 27 بهمن 1404 به دلار و تومان
خبر نگران کننده برای نیروهای شرکتی درباره طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت
پرسپولیس نیازمند میکس اوسمار و هاشمیان
قیمت نقره امروز 27 بهمن 1404 به دلار و تومان
افزایش مستمری معلولان و مددجویان کمیته امداد به میزان 50 درصد در بودجه 1405 به تصویب رسید
تیراندازی مرگبار به کارگران معدن در ورودی زاهدان
فوق العاده خاص مشمول کدام فرهنگیان می شود
کنایه قالیباف به رسایی: من پیک شما هستم تا به لاریجانی تذکر بدهم؟
جزییات تازه از قتل ملیکا در مسیر قرچک؛ انگیزه سرقت طلا بود
دانشگاه تهران محل رسمی برای تجمعات دانشجویی مشخص کرد
تراکتور شرط استقلالی شدن اسکوچیچ را اعلام کرد
خلاصه بازی اشتوتگارت 3 - کلن 1 + ویدئو
سریال وحشی قسمت دهم 10

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
کارگران معدن
باشگاه استقلال
شهدای مقاومت
شبکه های اجتماعی
ساماندهی نیروهای شرکتی
مددجویان کمیته امداد
جمهوری اسلامی ایران
ورزشگاه پاس قوامین
کمیته امداد
قیمت موبایل
قلعه حلب
گوگل کلود
کشاورزی
بالیاب
انواع پنکیک
تهران و هاوانا
سرمربی تیم فوتبال ملوان
روابط عمومی مس سرچشمه
گازران
تاجر یزدی
عبادی
روز یازدهم ماه رمضان
مدیریت کردن
خدمات حقوقی
هروه رنارد
دولت کابل
فاطمی نیا
سرمربی تیم ملی انگلیس
درس زندگی
شرکت توزیع برق
کمیسیون تلفیق
دانشگاه تهران
دانشگاه علوم
ایالات متحده
پذیره نویسی
سازمان نظام صنفی رایانه ای
نظام صنفی رایانه ای کشور
حرم مطهر حضرت شاهچراغ(ع)
سخنگوی کمیسیون تلفیق
جمعیت فداییان اسلام
سردار غلامرضا جلالی
صندوق سرمایه گذاری
حقوق کارمندان دولت
کمیسیون تلفیق مجلس
سازگاری با کم آبی
مطالبات فرهنگیان
نظام صنفی رایانه
سازمان نظام صنفی
مستمری مددجویان
وزیر امور خارجه
باشگاه تراکتور
دستمزد کارگران
مشکلات اقتصادی
سردار غلامرضا
غلامرضا جلالی
قیمت طلا و سکه
کارمندان دولت
فداییان اسلام
خبرگزاری برنا
خیبر خرم آباد
حقوق و مزایای
کورس قهرمانی
پژمان جمشیدی
منابع انسانی
کارکنان دولت
نیروی انسانی
فوتبال ایران
اوسمار ویرا
شرکت توانیر
افکار عمومی
علی تاجرنیا
بازار ایران
سازمان نظام
اطلاع رسانی
رییس سازمان
استان قزوین
بنیاد شهید و امور ایثارگران
سازمان مدیریت و برنامه ریزی
سازمان پدافند غیرعامل کشور


 

کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.