صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 7 تیر 1404 - Fri, 27th Jun 2025
اخبار عضلات شکم - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 01:57
201 - تمرین پلانک جک راچگونه و چرا انجام دهیم؟/مرحله به مرحله با عکس
محیا نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 21 مهر 1401، 11:40 65282820
محیا نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 21 مهر 1401، 11:40 65282820
تمرین پلانک جک، یکی از ورزشهایی است بیشتر عضلات بدن را به طور همزمان درگیر می کند و ترکیبی از ورزش هوازی و قدرتی محسوب می شود. - پلانک جک (به انگلیسی : Plank jacks) ورزش ترکیبی کاردیو و تقویت ...
202 - چرا با وجود ورزش، چاقی شکمی از بین نمی رود؟
آفتاب- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 15 مهر 1401، 12:02 65222619
آفتاب- پزشکی- 33 ماه پیش - جمعه 15 مهر 1401، 12:02 65222619
یک باور غلط این است که هدف قرار دادن عضلات شکم و انجام تمرینات ورزشی متمرکز بر روی این عضلات باعث از بین رفتن چربی شکمی می شود در حالی که به گفته متخصصان از بین بردن چربی شکمی نیاز به ...
203 - افزایش جان باختگان تب کریمه کنگو به 6 نفر
اکوفارس- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 13:30 64839243
اکوفارس- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 13:30 64839243
رییس گروه مدیریت بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت ضمن اعلام آخرین آمار مبتلایان و فوتی های ناشی از ابتلا به تب کریمه کنگو، - گفت: افرادی که دچار علائم می شوند در ...
204 - تب خونریزی دهنده جان 6 نفر را گرفته است؛ 67 مورد ابتلا شناسایی شدند
رونگار- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 12:10 64837979
رونگار- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 12:10 64837979
رییس گروه مدیریت بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت ضمن اعلام آخرین آمار مبتلایان و فوتی های ناشی از ابتلا به تب کریمه کنگو، - گفت: افرادی که دچار علائم می شوند در ...
205 - تب کریمه کنگو جان 6 نفر را گرفت و 67 نفر را درگیر کرد!
جدید پرس- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 09:35 64835193
جدید پرس- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 09:35 64835193
بهزاد امیری با اشاره به آخرین اخبار پیرامون شیوع تب کریمه کنگو در کشور، گفت: از ابتدای امسال تا 5 شهریورماه تعداد موارد مثبت شناسایی شده مبتلا به تب کریمه کنگو 67 نفر بوده است که از این ...
206 - افزایش جان باختگان تب کریمه کنگو به 6 نفر/ علائمی که باید جدی گرفته شود
عصر ایران- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 09:32 64835158
عصر ایران- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 09:32 64835158
بیماری خونریزی دهنده تب کریمه کنگو یک تهدید جدی برای کارکنان مراقبت های بهداشتی است و باعث شیوع بیماری در بیمارستان ها می شود که ممکن است با میزان مرگ و میر بالا همراه باشد. - بیماری ...
207 - تب خونریزی دهنده جان 6 نفر را گرفته است؛ 67 مورد ابتلا شناسایی شدند
خبر آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 08:37 64834212
خبر آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 08:37 64834212
رییس گروه مدیریت بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت ضمن اعلام آخرین آمار مبتلایان و فوتی های ناشی از ابتلا به تب کریمه کنگو، - گفت: افرادی که دچار علائم می شوند در ...
208 - افزایش جان باختگان تب کریمه کنگو به 6 نفر؛ علائمی که باید جدی بگیرید
رویداد 24- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 08:07 64833777
رویداد 24- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 6 شهریور 1401، 08:07 64833777
رییس گروه مدیریت بیماری های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت ضمن اعلام آخرین آمار مبتلایان و فوتی های ناشی از ابتلا به تب کریمه کنگو، - افزایش جان باختگان تب کریمه کنگو به ...
209 - خوابیدن روی شکم چه عوارضی دارد | هرگز روی شکم نخوابید
ورانداز- سیاسی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 13 مرداد 1401، 09:15 64590577
ورانداز- سیاسی- 35 ماه پیش - پنجشنبه 13 مرداد 1401، 09:15 64590577
بسیاری از مردم دوست دارند هنگام خواب روی شکم باشند، چون احساس راحتی می کنند، اما پیامدهای خطرناک آن را نمی دانند. این همان وضعیتی است که پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد (ص) به شدت آن را نهی ...
210 - اگر این 5 نشانه را دارید هرگز پنیر نخورید
روز نو- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 3 مرداد 1401، 15:42 64485724
روز نو- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 3 مرداد 1401، 15:42 64485724
علائم شدیدتر این آلرژی هم عبارتند از خس خس سینه، کهیر و اختلال در تنفس. این علائم می توانند جان شما را به خطر بیندازند و بنابراین به مداخله پزشکی فوری نیاز دارند. - پزشکان معمولا از تجویز ...
211 - اگر این 5 نشانه را دارید هرگز پنیر نخورید
عصر ایران- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 3 مرداد 1401، 14:07 64484282
عصر ایران- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 3 مرداد 1401، 14:07 64484282
آیا می دانستید که ظرفیت گوارشی حدود 65 درصد از مردم برای هضم لاکتوز پس از پایان دوران نوزادی ضعیف می شود؟ حتی اگر به لاکتوز حساسیت نداشته باشید، - باز هم دلایل دیگری هستند که می توانند ...
212 - اگر این 5 نشانه را دارید هرگز پنیر نخورید
ایلنا- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 3 مرداد 1401، 10:22 64480700
ایلنا- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 3 مرداد 1401، 10:22 64480700
اگر پس از مصرف یک وعده غذایی سرشار از پنیر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ شدید یا اسهال شدید، احتمالا با مشکل عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت نسبت به این ماده مواجه هستید. - به گزارش ایلنا، اگر ...
213 - اگر این نشانه ها را دارید هرگز لب به پنیر نزنید
9 صبح- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 3 مرداد 1401، 09:35 64479906
9 صبح- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 3 مرداد 1401، 09:35 64479906
حتی اگر خودتان عاشق پنیر باشید، باز هم ممکن است بدنتان به دلایل مختلف با مصرف پنیر مشکل داشته باشد. در ادامه توضیح می دهیم که کدام نشانه ها معمولا به شما می گویند که باید درباره توقف ...
214 - بلای باورنکردنی که شلوار جین بر سر جسم و روان می آورد!
55 آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 11 تیر 1401، 15:35 64256521
55 آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 11 تیر 1401، 15:35 64256521
پوشیدن شلوار جین تنگ در طولانی مدت ممکن است تأثیرات جسمی و روانی زیادی داشته باشد و باعث درد ناخوشایند کمر، گردن، شانه و لگن می شود. - یک متخصص بیماری های کف لگن آسیب هایی را که ممکن است ...
215 - شلوار جین تنگ نپوشید | هشدار ؛ عوارض جبران ناپذیر جین تنگ
ورانداز- پزشکی- 36 ماه پیش - جمعه 10 تیر 1401، 13:20 64244127
ورانداز- پزشکی- 36 ماه پیش - جمعه 10 تیر 1401، 13:20 64244127
بعضی ها با پوشیدن گن یا شلوارهای تنگ سعی می کنند برآمدگی شکم خود را جمع کنند و ظاهری مرتب داشته باشند. - مکیدن شکم که به آن تودادن یا جمع کردن معده نیز می گویند، شامل فرو دادن ناف به سمت ...
216 - بلای عجیبی که شلوار جین بر سر جسم و روانتان می آورد!
وقت صبح- پزشکی- 36 ماه پیش - جمعه 10 تیر 1401، 12:30 64243709
وقت صبح- پزشکی- 36 ماه پیش - جمعه 10 تیر 1401، 12:30 64243709
پوشیدن شلوار جین تنگ در طولانی مدت ممکن است تأثیرات جسمی و روانی زیادی داشته باشد و باعث درد ناخوشایند کمر، گردن، شانه و لگن می شود. به گزارش وقت صبح به نقل از بهداشت نیوز، - عادت تو دادن ...
217 - بلای عجیبی که شلوار جین بر سر جسم و روانتان می آورد!
پویامگ- پزشکی- 36 ماه پیش - جمعه 10 تیر 1401، 12:30 64243702
پویامگ- پزشکی- 36 ماه پیش - جمعه 10 تیر 1401، 12:30 64243702
پوشیدن شلوار جین تنگ در طولانی مدت ممکن است تأثیرات جسمی و روانی زیادی داشته باشد و باعث درد ناخوشایند کمر، گردن، شانه و لگن می شود. به گزارش وقت صبح به نقل از بهداشت نیوز، - مکیدن شکم ...
218 - در یازده دقیقه شکم خود را آب کنید | یازده دقیقه معجزه آسا
55 آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 4 تیر 1401، 17:20 64181767
55 آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 4 تیر 1401، 17:20 64181767
شاید اصلا تمام قسمت های بدن مان روی فرم باشد، اما فقط شکم مان نیاز به انجام حرکات داشته باشد. از طرفی ورزش های سخت و طولانی هم نیز تأثیری ندارد. - در این مطلب از فیتامین مجموعه ای از 15 ورزش ...
219 - کدام ورزش ها برای پیشگیری از پوکی استخوان مفیدند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - جمعه 27 خرداد 1401، 01:02 64091152
ایسکانیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - جمعه 27 خرداد 1401، 01:02 64091152
برای جلوگیری از خطر ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا، باید با مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و همچنین از طریق ورزش های منظم در سالهای اولیه زندگی تراکم استخوان را افزایش داد. - ، از سویی ...
220 - پیشگیری از پوکی استخوان با ساده ترین روش
55 آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 26 خرداد 1401، 11:35 64086306
55 آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 26 خرداد 1401، 11:35 64086306
با افزایش سن، بافت استخوانی سریعتر از آنچه که ایجاد می شود از بین می رود و فرد در معرض خطر بیشتر پوکی استخوان، قرار دارد. برای جلوگیری از خطر ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا، - از سویی ...
اخبار داغ:
برخورد شدید توپ به صورت داور دیدار والیبال ایران آرژانتین
استقلال جذب 2 بازیکن را قطعی کرد
جدول لیگ ملت های والیبال بعد از برد ایران مقابل آرژانتین
پشت پرده انتقال فرجی به شعبه شماره 2 پرسپولیس؛ پای یک توافق نامه در میان بود!
اگر ایران به غنی سازی اورانیوم ادامه دهد، بدون هیچ تردیدی حمله خواهیم کرد
نخستین واکنش کمیته استیناف به کاهش محرومیت ساپینتو
ظریف به اظهارات اخیر گروسی واکنش نشان داد!+ عکس
پیش بینی قیمت دلار فردا شنبه 7 تیر 1404 / روند نزولی قیمت دلار همچنان ادامه دارد؟
کبد خود را با این گیاه ترش مزه پاکسازی کنید
جزییات مراسم تشییع و خاکسپاری شهدای اقتدار اعلام شد
نتیجه و خلاصه بازی والیبال هلند - کوبا امشب جمعه 6 تیر 1404
بیانیه سپاه درباره برگزاری مراسم تشییع شهدای حمله تروریستی رژیم صهیونیستی
دو پرونده روی میز بازپرس جنایی
بانک صادرات هک شد ؟+ اطلاعیه مهم
فال حافظ شنبه 7 تیر 1404
پیش بینی قیمت دلار فردا شنبه 7 تیر ماه 1404 با توجه به احتمال حمله دوباره اسراییل به ایران
حبس ابد 4 سرباز ترکیه ای به دلیل شکنجه و قتل آوارگان سوری
ساعات قطعی برق استان کرمانشاه شنبه 7 تیر 1404
ستاره 18 ساله تنیس: فضای مجازی را کنار گذاشتم!
پیام رییس قوه قضاییه در پی شهادت قاضی علی قناعت کار
آواز اصیل؛ به همایون شجریان سر شام گفتن بخونه جوری نفسگیر خوند همه غذا خورده ضعف کردن
تبدیل آب آلوده به کود در 6 ثانیه
چرا دسترسی به واتس اپ محدود شد؟
موضوعات داغ:
لیگ ملت های والیبال
والیبال ایران
مراسم تشییع
غنی سازی اورانیوم
رژیم صهیونیستی
اقتصاد ایران
آیت الله خامنه ای
تیم ملی والیبال ایران
کارکنان دولت
فوتبال ایران
پلی استیشن 5 پرو
من و تو
بندر مقام
دی پائول
پستاندار
سرمربی تیم قشقایی
محمد محمدپور
ویکتور روکه
ملاک
قره چی
روزنامه رسالت
ظرفیت ها
شمسایی
بدهی بدهکاران بانکی
ستاد تدبیر
مصنوعات زینتی
اینستاگرام لیونل مسی
سعید یونسی
معاوضه بازیکن
صندوق حمایت از گردشگری
حمله رژیم صهیونیستی
وزارت راه و شهرسازی
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
آژانس بین المللی
مدیران استقلال
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات
حمله تروریستی
جدول رده بندی
پرواز مستقیم
والیبال هلند
حمله اسراییل
سخنگوی وزارت
آوارگان سوری
مدینه منوره
حجاج ایرانی
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
محرومیت ریکاردو ساپینتو
رهبر معظم انقلاب اسلامی
پیش بینی وضعیت آب و هوا
سپاه پاسداران انقلاب
باشگاه استقلال تهران
فرهنگ و ارشاد اسلامی
انقلاب اسلامی ایران
وزارت فرهنگ و ارشاد
پایگاه اطلاع رسانی
ادارات استان تهران
وزیر راه و شهرسازی
حقوق کارکنان دولت
دستگاه های اجرایی
باشگاه خبرنگاران
افزایش قیمت دلار
رهبر معظم انقلاب
خانواده های شهدا
مراسم تشییع پیکر
متولدین فروردین
لیگ برتر فوتبال
آذربایجان شرقی
سرمربی پرتغالی
فناوری اطلاعات
وضعیت آب و هوا
سپاهان اصفهان
سپاه پاسداران
استقلال تهران
کارشناس حقوقی
نیمکت استقلال
تمدید قرارداد
فرودگاه تبریز
برخورد شدید توپ به صورت داور دیدار والیبال ایران آرژانتین استقلال جذب 2 بازیکن را قطعی کرد جدول لیگ ملت های والیبال بعد از برد ایران مقابل آرژانتین پشت پرده انتقال فرجی به شعبه شماره 2 پرسپولیس؛ پای یک توافق نامه در میان بود! اگر ایران به غنی سازی اورانیوم ادامه دهد، بدون هیچ تردیدی حمله خواهیم کرد نخستین واکنش کمیته استیناف به کاهش محرومیت ساپینتو ظریف به اظهارات اخیر گروسی واکنش نشان داد!+ عکس پیش بینی قیمت دلار فردا شنبه 7 تیر 1404 / روند نزولی قیمت دلار همچنان ادامه دارد؟ کبد خود را با این گیاه ترش مزه پاکسازی کنید جزییات مراسم تشییع و خاکسپاری شهدای اقتدار اعلام شد نتیجه و خلاصه بازی والیبال هلند - کوبا امشب جمعه 6 تیر 1404 بیانیه سپاه درباره برگزاری مراسم تشییع شهدای حمله تروریستی رژیم صهیونیستی دو پرونده روی میز بازپرس جنایی بانک صادرات هک شد ؟+ اطلاعیه مهم فال حافظ شنبه 7 تیر 1404 پیش بینی قیمت دلار فردا شنبه 7 تیر ماه 1404 با توجه به احتمال حمله دوباره اسراییل به ایران حبس ابد 4 سرباز ترکیه ای به دلیل شکنجه و قتل آوارگان سوری ساعات قطعی برق استان کرمانشاه شنبه 7 تیر 1404 ستاره 18 ساله تنیس: فضای مجازی را کنار گذاشتم! پیام رییس قوه قضاییه در پی شهادت قاضی علی قناعت کار آواز اصیل؛ به همایون شجریان سر شام گفتن بخونه جوری نفسگیر خوند همه غذا خورده ضعف کردن تبدیل آب آلوده به کود در 6 ثانیه چرا دسترسی به واتس اپ محدود شد؟موضوعات داغ:
لیگ ملت های والیبال والیبال ایران مراسم تشییع غنی سازی اورانیوم رژیم صهیونیستی اقتصاد ایران آیت الله خامنه ای تیم ملی والیبال ایران کارکنان دولت فوتبال ایران پلی استیشن 5 پرو من و تو بندر مقام دی پائول پستاندار سرمربی تیم قشقایی محمد محمدپور ویکتور روکه ملاک قره چی روزنامه رسالت ظرفیت ها شمسایی بدهی بدهکاران بانکی ستاد تدبیر مصنوعات زینتی اینستاگرام لیونل مسی سعید یونسی معاوضه بازیکن صندوق حمایت از گردشگری حمله رژیم صهیونیستی وزارت راه و شهرسازی آگاهی تهران بزرگ پلیس آگاهی تهران آژانس بین المللی مدیران استقلال استان کرمانشاه نقل و انتقالات حمله تروریستی جدول رده بندی پرواز مستقیم والیبال هلند حمله اسراییل سخنگوی وزارت آوارگان سوری مدینه منوره حجاج ایرانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات محرومیت ریکاردو ساپینتو رهبر معظم انقلاب اسلامی پیش بینی وضعیت آب و هوا سپاه پاسداران انقلاب باشگاه استقلال تهران فرهنگ و ارشاد اسلامی انقلاب اسلامی ایران وزارت فرهنگ و ارشاد پایگاه اطلاع رسانی ادارات استان تهران وزیر راه و شهرسازی حقوق کارکنان دولت دستگاه های اجرایی باشگاه خبرنگاران افزایش قیمت دلار رهبر معظم انقلاب خانواده های شهدا مراسم تشییع پیکر متولدین فروردین لیگ برتر فوتبال آذربایجان شرقی سرمربی پرتغالی فناوری اطلاعات وضعیت آب و هوا سپاهان اصفهان سپاه پاسداران استقلال تهران کارشناس حقوقی نیمکت استقلال تمدید قرارداد فرودگاه تبریز
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
