پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات شکم - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 13:41
301 -
  روشهای کوچک کردن شکم در خانه
جهان نگر- پزشکی- 64  ماه پیش - جمعه 30 آبان 1399، 12:50 56015557


برای کوچک کردن شکم تان نیازی به انجام کارهای سخت و طاقت فرسا نیست. این 5 حرکت تخت کننده ی شکم را انجام دهید تنها چیزی که نیاز دارید چیزی نرم است که به عنوان زیر انداز استفاده کنید و یک ...


302 -
  علائم آرتروز+ درمان
افکارنیوز- پزشکی- 64  ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1399، 11:50 55761857


آرتروز بعث آسیب دیدن و حساسیت غضروف ها می شود و در نتیجه فرد در انجام بسیاری از کارهای خود دچار مشکل می شود، در این مطلب 7 ورزش موثر برای رفع ناراحتی های آرتروز معرفی می شوند - برای آغاز ...


303 -
  با این 7 ورزش اختصاصی آرتروز را مغلوب کنید
صنعت من- ورزشی- 64  ماه پیش - سه شنبه 13 آبان 1399، 15:55 55749090


برای آغاز این حرکت به پشت روی زمین دراز بکشید در شرایطی که دست ها صاف در دو طرف بدن قرار گرفته و زانوها خم هستند. سپس، باسن و عضلات شکم را سفت کرده و باسن خود را حدود 6 اینچ (15 سانتیمتر) ...


304 -
  ورزشی مخصوص برای خلاص شدن از شر چربی های شکم
خبر فوری- ورزشی- 66  ماه پیش - سه شنبه 25 شهریور 1399، 19:45 55022924


اکثر زنان از چربی های شکم خود کلافه و خسته شده اند با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی های شکمتان خلاص شوید. - درازنشست یک تمرین اساسی است که عضلات شکم را هدف قرار می دهد. بدین ...


305 -
  درد دنبالچه در بارداری، راهکارهایی که آن را کاهش می دهد
پویامگ- پزشکی- 67  ماه پیش - شنبه 1 شهریور 1399، 10:15 54628725


درد دنبالچه یا کوکسین یا قسمت پایین کمر به کوکسیدینی معروف است که یک درد شدید و تیز در انتهای ستون فقرات است. دنبالچه یا کوکسین یک ساختار استخوانی مثلثی شکل در قسمت بالای لگن می باشد ...


306 -
  درمان بی اختیاری ادراری در زنان به کمک ورزش
صنعت من- پزشکی- 67  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:10 54507813


عفونت های ادراری از بیماریی های شایع در میان زنان است،آیا می دانید این بیماری چه علایم مهمی دارد؟ به گزارش بهداشت نیوز، رییس انجمن اورولوژی ایران،عفونت ها و بی اختیاری های ادراری را ...


307 -
  12 حرکت ساده ورزشی برای رفع گرسنگی
خبر فوری- ورزشی- 67  ماه پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1399، 01:15 54448611


اگر بعد از ورزش احساس گرسنگی دارید می توانید با انجام این حرکات ورزشی اشتهای خود را کاهش دهید و گرسنگی را از بین ببرید. - یکی از بزرگترین مشکلات ورزش، احساس گرسنگی پس از آن است که اگر ...


308 -
  موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 67  ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:50 54294247


به گزارش وانانیوز، به نقل از رادیو«مونت کارلو» فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید درباره امکان مربیگری در آینده در تیم ملی فرانسه و رئال مادرید عنوان کرد: - به گزارش وانانیوز، به ...


309 -
  موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
وانا نیوز- ورزشی- 67  ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:40 54293949


مهاجم اول رئال مادرید به شایعات احتمال مربیگری اش در آینده در رئال و تیم ملی فرانسه واکنش نشان داد. - به گزارش وانانیوز، به نقل از رادیو مونت کارلو فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید ...


310 -
  موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
راشدون- ورزشی- 67  ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292308


به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از رادیو«مونت کارلو» فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید درباره امکان مربیگری در آینده در تیم ملی فرانسه و رئال مادرید عنوان کرد: - به گزارش خبرگزاری ...


311 -
  موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
فارس- ورزشی- 67  ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292302


مهاجم اول رئال مادرید به شایعات احتمال مربیگری اش در آینده در رئال و تیم ملی فرانسه واکنش نشان داد. - به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از رادیو مونت کارلو فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال ...


312 -
  بی نظیرترین مرکز زیبایی و لاغری
پویامگ- پزشکی- 68  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 08:30 54147919


پیکر تراشی سه بعدی به روش لیپوماتیک، علاوه بر ایجاد زیبایی و فرم مناسب شخص با کاهش ذخایر چربی و کاهش وزن باعث پیشگیری و درمان بیماری هایی همچون کبد چرب، - جراحی لیپوماتیک شکم غالباً ...


313 -
  جک نایف، حرکتی قدرتی برای تقویت عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 68  ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:55 54061031


جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی عضلات شکم تاثیر دارد و ابزار آن وزن بدن است اما افراد حرفه ای می توانند این حرکت را به وسیله مدیسین بال نیز انجام دهند . - جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی ...


314 -
  جک نایف، حرکتی قدرتی برای تقویت عضلات شکم
جهان نگر- پزشکی- 68  ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:50 54060863


جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی عضلات شکم تاثیر دارد و ابزار آن وزن بدن است اما افراد حرفه ای می توانند این حرکت را به وسیله مدیسین بال نیز انجام دهند . - جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی ...


315 -
  مصرف قرص اورژانسی، گرفتگی عضلات شکم دارم
پویامگ- پزشکی- 68  ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1399، 03:55 53946202


پنج روز بعد از رابطه، چهار عدد قرص ال دی و دوازده ساعت بعد مجدد چهار عدد قرص ال دی خوردم. سوال مخاطب نی نی بان: دختری باکره  نامزدش به زور در صدد رابطه زناشویی اما دخول صورت نمیگیره و فقط ...


316 -
  شکم خلبانی، موثرترین حرکت ورزشی در رشد عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 68  ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1399، 10:55 53900346


شکم خلبانی از بهترین حرکات در رشد و تقویت عضلات شکم به خصوص عضلات بخش پایینی شکم به شمار می رود. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، شکم خلبانی از بهترین حرکات در رشد و تقویت عضلات شکم ...


317 -
  ماهیچه شکمی زیبا، قوی و تفکیک شده با حرکت کرانچ
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 68  ماه پیش - شنبه 21 تیر 1399، 10:05 53879900


کرانچ یکی از موثرترین حرکات برای چربی سوزی و تقویت عضلات شکم است و هیچ حرکتی به سرعت حرکت کرانچ، چربی های شکم را آب نمی کند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - کرانچ یکی از موثرترین ...


318 -
  کوهنوردی، تمرینی چالشی و مفید برای تقویت عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 68  ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 09:45 53836812


حرکت شکم کوهنوردی یک نوع تمرین تقویت عضلات شکم است که در بدنسازی برای ورزشکاران پرفایده و در عین حال چالشی است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - حرکت شکم کوهنوردی یک نوع تمرین تقویت ...


319 -
  6 تمرین عالی برای تقویت بدن در خانه
پویامگ- پزشکی- 68  ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1399، 03:25 53809310


بدن شما خواهان تحرک است. بدنتان میخواهد قوی شود و روز به روز شاداب تر باشد. دردهایی که گاه گاه احساس می کنید التماس های بدنتان است برای جلب توجه شما به نیازهایش که کم هم نیست. - تاثیر حرکت: ...


320 -
  5 فعالیت ورزشی که مردان برای داشتن رابطه جنسی بهتر می توانند انجام دهند | دانستنی های زناشویی
گلی شی- پزشکی- 69  ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 13:20 53617343


وی توصیه می کند تا وزنه برداری با تعداد تکرار 10 مرتبه تا مرز خستگی کامل ادامه یابد. برخی از مطالعات نشان می دهند که فعالیت ورزشی شدید و کوتاه مدت مانند وزنه برداری با سطوح افزایش یافته ...


اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
جنجال در رختکن پرسپولیس؛ اعتراض تند بازیکنان به تصمیمات اوسمار
سریال وحشی قسمت دهم 10+ لینک دانلود و تماشای آنلاین سریال وحشی فصل دوم
آخرین خبر از طرح ساماندهی نیروهای شرکتی امروز دوشنبه 27 بهمن 1404 | دستور ساماندهی صادر شد اما...
عکس جدید نوش آفرین خبرساز شد؛ تغییر چهره ای که همه را متعجب کرد
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز دوشنبه 27 بهمن 1404 + جدول
سونامی در انتظار پرسپولیس؛ یحیی گل محمدی جانشین اوسمار ویرا؟
عراقچی به ژنو رسید؛ دیدار با گروسی در سوییس
خبر داغ از حقوق کارگران؛ افزایش 60 درصدی در راه است؟
افزایش 21 تا 43 درصدی حقوق به صورت پلکانی
فردا دیر است اوسمار را امروز اخراج کنید
کودتای بازیکنان علیه اوسمار در پرسپولیس
افزایش 40 درصدی قیمت شکر پس از حذف ارز ترجیحی
بالاخره مذاکره یا تغییر نظام؟ ترامپ هم جنگ می خواهد هم توافقی پرسود! / نتانیاهو وارد مذاکرات ایران و آمریکا شد!
پرسپولیس نیازمند میکس اوسمار و هاشمیان
قیمت نقره امروز دوشنبه 27 بهمن 1404 به دلار و تومان
دیگر پزشکی نخوانید! ربات ها جراحان آینده خواهند بود
افزایش مستمری معلولان و مددجویان کمیته امداد به میزان 50 درصد در بودجه 1405 به تصویب رسید
ظهور یک مدعی تازه در 65 کیلوگرم؛ کالکال در مسیر شکستن طلسم طلای المپیک کشتی هند
تلوبیون هک شد؟
نشانه ای بارز از بحران اخلاق در ساختار قدرت مدرن
تصاویر/ مراسم گرامیداشت شهید مدافع امنیت «مهدی بوسعید» در مشهد
دانشگاه تهران محل رسمی برای تجمعات دانشجویی مشخص کرد

موضوعات داغ:
اوسمار ویرا
وزیر امور خارجه
سهراب پورناظری
ساماندهی نیروهای شرکتی
ایران و آمریکا
قیمت طلا و سکه
یحیی گل محمدی
مددجویان کمیته امداد
گاز مونوکسید
بازار ایران
کارت بیمه طلایی
زرنه
صنعت انرژی
جام خوان گامپر
پاری سن ژرمن و باشاک شهیر
سرابی
علی نیکزاد
حواشی یورو 2024
مجید خورشیدی
معاون اول رییس ومهور
شرکت قشم ایر
کوریره دلا اسپورت
اعتماد میان مردم
میگوی پرورشی
گل های هفته
آقای گل سری آ
نذر شهادت
برق آسا
ابوالفضل عکاشه
دانشگاه علوم پزشکی فسا
طلای المپیک
سازمان نظام صنفی رایانه ای
نظام صنفی رایانه ای کشور
مذاکره ایران و آمریکا
سخنگوی کمیسیون تلفیق
امام رضا علیه السلام
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
کمیسیون تلفیق مجلس
مجلس شورای اسلامی
آرنولد شوارتزنگر
نظام صنفی رایانه
ماشین آلات سنگین
سازمان نظام صنفی
مستمری مددجویان
مهاجران ایرانی
دستمزد کارگران
مراسم بزرگداشت
رختکن پرسپولیس
شرکت توزیع برق
حقوق کارمندان
کورس قهرمانی
شورای اسلامی
حرم امام رضا
حمله آمریکا
لایحه بودجه
افزایش حقوق
افکار عمومی
علی تاجرنیا
سازمان نظام
علیه السلام
عباس عراقچی
استان تهران
هزار و یک شب
آژانس بین المللی انرژی اتمی
کمیته امداد امام خمینی (ره)
بانک مرکزی جمهوری اسلامی
فرمانده انتظامی شهرستان
افزایش مستمری مددجویان
آژانس بین المللی انرژی
کمیته امداد امام خمینی
کمیته امداد و بهزیستی
خبرنگار حوزه موسیقی
حقوق کارمندان دولت
اینترنت ماهواره ای
رقابت های لیگ برتر
تحرکات دیپلماتیک
ملوان بندر انزلی
پارگی رباط صلیبی
استفاده از منابع


 

کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.