صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 20 آبان 1404 - Tue, 11th Nov 2025
اخبار عضلات شکم - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 18:48
301 - درد دنبالچه در بارداری، راهکارهایی که آن را کاهش می دهد
پویامگ- پزشکی- 64 ماه پیش - شنبه 1 شهریور 1399، 10:15 54628725
پویامگ- پزشکی- 64 ماه پیش - شنبه 1 شهریور 1399، 10:15 54628725
درد دنبالچه یا کوکسین یا قسمت پایین کمر به کوکسیدینی معروف است که یک درد شدید و تیز در انتهای ستون فقرات است. دنبالچه یا کوکسین یک ساختار استخوانی مثلثی شکل در قسمت بالای لگن می باشد ...
302 - درمان بی اختیاری ادراری در زنان به کمک ورزش
صنعت من- پزشکی- 64 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:10 54507813
صنعت من- پزشکی- 64 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:10 54507813
عفونت های ادراری از بیماریی های شایع در میان زنان است،آیا می دانید این بیماری چه علایم مهمی دارد؟ به گزارش بهداشت نیوز، رییس انجمن اورولوژی ایران،عفونت ها و بی اختیاری های ادراری را ...
303 - 12 حرکت ساده ورزشی برای رفع گرسنگی
خبر فوری- ورزشی- 64 ماه پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1399، 01:15 54448611
خبر فوری- ورزشی- 64 ماه پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1399، 01:15 54448611
اگر بعد از ورزش احساس گرسنگی دارید می توانید با انجام این حرکات ورزشی اشتهای خود را کاهش دهید و گرسنگی را از بین ببرید. - یکی از بزرگترین مشکلات ورزش، احساس گرسنگی پس از آن است که اگر ...
304 - موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:50 54294247
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:50 54294247
به گزارش وانانیوز، به نقل از رادیو«مونت کارلو» فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید درباره امکان مربیگری در آینده در تیم ملی فرانسه و رئال مادرید عنوان کرد: - به گزارش وانانیوز، به ...
305 - موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
وانا نیوز- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:40 54293949
وانا نیوز- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:40 54293949
مهاجم اول رئال مادرید به شایعات احتمال مربیگری اش در آینده در رئال و تیم ملی فرانسه واکنش نشان داد. - به گزارش وانانیوز، به نقل از رادیو مونت کارلو فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید ...
306 - موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
راشدون- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292308
راشدون- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292308
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از رادیو«مونت کارلو» فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید درباره امکان مربیگری در آینده در تیم ملی فرانسه و رئال مادرید عنوان کرد: - به گزارش خبرگزاری ...
307 - موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
فارس- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292302
فارس- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292302
مهاجم اول رئال مادرید به شایعات احتمال مربیگری اش در آینده در رئال و تیم ملی فرانسه واکنش نشان داد. - به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از رادیو مونت کارلو فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال ...
308 - بی نظیرترین مرکز زیبایی و لاغری
پویامگ- پزشکی- 64 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 08:30 54147919
پویامگ- پزشکی- 64 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 08:30 54147919
پیکر تراشی سه بعدی به روش لیپوماتیک، علاوه بر ایجاد زیبایی و فرم مناسب شخص با کاهش ذخایر چربی و کاهش وزن باعث پیشگیری و درمان بیماری هایی همچون کبد چرب، - جراحی لیپوماتیک شکم غالباً ...
309 - جک نایف، حرکتی قدرتی برای تقویت عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:55 54061031
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:55 54061031
جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی عضلات شکم تاثیر دارد و ابزار آن وزن بدن است اما افراد حرفه ای می توانند این حرکت را به وسیله مدیسین بال نیز انجام دهند . - جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی ...
310 - جک نایف، حرکتی قدرتی برای تقویت عضلات شکم
جهان نگر- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:50 54060863
جهان نگر- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:50 54060863
جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی عضلات شکم تاثیر دارد و ابزار آن وزن بدن است اما افراد حرفه ای می توانند این حرکت را به وسیله مدیسین بال نیز انجام دهند . - جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی ...
311 - مصرف قرص اورژانسی، گرفتگی عضلات شکم دارم
پویامگ- پزشکی- 65 ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1399، 03:55 53946202
پویامگ- پزشکی- 65 ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1399، 03:55 53946202
پنج روز بعد از رابطه، چهار عدد قرص ال دی و دوازده ساعت بعد مجدد چهار عدد قرص ال دی خوردم. سوال مخاطب نی نی بان: دختری باکره نامزدش به زور در صدد رابطه زناشویی اما دخول صورت نمیگیره و فقط ...
312 - شکم خلبانی، موثرترین حرکت ورزشی در رشد عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 65 ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1399، 10:55 53900346
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 65 ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1399، 10:55 53900346
شکم خلبانی از بهترین حرکات در رشد و تقویت عضلات شکم به خصوص عضلات بخش پایینی شکم به شمار می رود. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، شکم خلبانی از بهترین حرکات در رشد و تقویت عضلات شکم ...
313 - ماهیچه شکمی زیبا، قوی و تفکیک شده با حرکت کرانچ
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 65 ماه پیش - شنبه 21 تیر 1399، 10:05 53879900
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 65 ماه پیش - شنبه 21 تیر 1399، 10:05 53879900
کرانچ یکی از موثرترین حرکات برای چربی سوزی و تقویت عضلات شکم است و هیچ حرکتی به سرعت حرکت کرانچ، چربی های شکم را آب نمی کند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - کرانچ یکی از موثرترین ...
314 - کوهنوردی، تمرینی چالشی و مفید برای تقویت عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 65 ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 09:45 53836812
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 65 ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 09:45 53836812
حرکت شکم کوهنوردی یک نوع تمرین تقویت عضلات شکم است که در بدنسازی برای ورزشکاران پرفایده و در عین حال چالشی است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - حرکت شکم کوهنوردی یک نوع تمرین تقویت ...
315 - 6 تمرین عالی برای تقویت بدن در خانه
پویامگ- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1399، 03:25 53809310
پویامگ- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1399، 03:25 53809310
بدن شما خواهان تحرک است. بدنتان میخواهد قوی شود و روز به روز شاداب تر باشد. دردهایی که گاه گاه احساس می کنید التماس های بدنتان است برای جلب توجه شما به نیازهایش که کم هم نیست. - تاثیر حرکت: ...
316 - 5 فعالیت ورزشی که مردان برای داشتن رابطه جنسی بهتر می توانند انجام دهند | دانستنی های زناشویی
فانیگما- پزشکی- 66 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 13:20 53617343
فانیگما- پزشکی- 66 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 13:20 53617343
وی توصیه می کند تا وزنه برداری با تعداد تکرار 10 مرتبه تا مرز خستگی کامل ادامه یابد. برخی از مطالعات نشان می دهند که فعالیت ورزشی شدید و کوتاه مدت مانند وزنه برداری با سطوح افزایش یافته ...
317 - آیا مجرد ماندن و نداشتن رابطه جنسی برای بدن مضر است؟ | دانستنی های زناشویی
فانیگما- پزشکی- 66 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 13:05 53617133
فانیگما- پزشکی- 66 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 13:05 53617133
رابطه جنسی و انزال مکرر میتواند از انباشته شدن عوامل سرطان زا در درون غده پروستات جلوگیری به عمل آورد. البته ثابت گردیده داشتن رابطه جنسی با چندین شریک جنسی میتواند سرطان پروستات را ...
318 - فواید واقعی غذا خوردن روی زمین چیست؟
جهان نگر- پزشکی- 66 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 23:50 53605611
جهان نگر- پزشکی- 66 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 23:50 53605611
استفاده از صندلی به بخشی از زندگی روزمره مردم در نقاط مختلف جهان مبدل شده است. نه فقط در حال کار، بلکه مردم امروزه برای کارهای دیگری مانند غذا خوردن نیز به نشستن دور یک میز یا حتی روی ...
319 - قلق های درست انجام دادن پلانک
صنعت من- پزشکی- 66 ماه پیش - سه شنبه 3 تیر 1399، 09:00 53575026
صنعت من- پزشکی- 66 ماه پیش - سه شنبه 3 تیر 1399، 09:00 53575026
یکی از حرکات بدن سازی مورد توجه خانم ها، پلانک است. این حرکت عضلات شکم شما را قوی خواهد کرد، به اصلاح موقعیت ایستادن تان کمک می کند و باعث می شود در طولانی مدت صاف بایستید. به گزارش بهداشت نیوز :
320 - چگونه شکمی تخت داشته باشیم؟
نماد اقتصاد- پزشکی- 66 ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 06:20 53529206
نماد اقتصاد- پزشکی- 66 ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 06:20 53529206
همه افراد دوست دارند شکمی تخت و بدون چربی داشته باشند، اما زندگی پر مشغله و کم تحرک، حفظ تناسب اندام را کاری دشوار کرده است. - به گزارش خبرنگار ایمنا ، بسیاری از مردم، دوست دارند عضلات ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار داغ:
ساعت فوتسال امروز ایران مراکش | اخبار ورزشی
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی در روز سوم +عکس
اوسمار از همسرش رونمایی کرد+عکس
ماجرای کشف 74 پیکر مجهول الهویه در بستر خشک سد کرج + عکس
آیا مدارس و ادارات تهران فردا چهارشنبه 21 آبان 1404 تعطیل است؟
ویدیوی تکان دهنده از دعوای دسته جمعی دختران در رشت
نتیجه بازی فوتسال عربستان و ازبکستان امروز سه شنبه 20 آبان 1404
مسی در بارسلون لحظه عاشقانه یک زوج را خراب کرد! + عکس
کنایه سنگین مالک تراکتور به استقلال و تاجرنیا
ادای احترام به صابر کاظمی بر سر مزارش+ فیلم
دستور پزشکیان به وزیر کشور در پی درگذشت احمد بالدی جوان اهوازی
مرگ تلخ کودک 12 ساله با پاستیل!
ببینید/برنامه ای برای شلیک دو هزار موشک هم زمان و غلبه بر گنبد آهنین اسراییل!
یارانه بگیران حتما بخوانند؛ شارژ 500هزار تومانی حساب این دهک ها
چت های خصوصی حمید رسایی ترند شد + عکس
قوه قضاییه علیه مهدی مطهرنیا اعلام جرم کرد
قوه قضاییه در میدان اصلاح نظام بانکی؛ گام بزرگ برای رفع ناترازی یک بانک
علائم کرونای تیغی چیست
رییس جمهور وضعیت نیروهای شرکتی را تعیین تکلیف کند
استانداری البرز: خبر کشف 74 جسد در سد کرج کذب محض است
کاهش توصیه خرید Northern Data بعد از توافق خرید Rumble
انفجار در نزدیکی دادگاه های اسلام آباد / 9 کشته و 21 زخمی+فیلم
مرگ سالانه 57 هزار نفر منتسب به آلودگی هوا در کشور
صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.
موضوعات داغ:
فوتسال عربستان
شبکه های اجتماعی
فوتسال ایران
تعطیلی مدارس
مالک تراکتور
دانش آموزان
انتقال قرضی
ثبت اسناد و املاک
کشورهای اسلامی
مجهول الهویه
کارخانه قند مهاباد
شکوفایی کشور
رکورد علی دایی
برف در کندوان
انجمن سرطان آمریکا
زلاتکو دالیچ
خانه های بهداشت
یوسف العنبری
دکتر عباسعلی کریمی
عبدالقدیر خان
بهترین پاسورهای لیگ برتر
نهاد رهبری در دانشگاه ها
چالاکی
مرتضی احمدی
فیلم «قاتلان ماه کامل»
فیزیک
ماسی در
مدارس خراسان رضوی
حجاب معلمان
دوران باستان
شرایط اضطراری
درمان و آموزش
افزایش تولید
پرونده قضایی
فرود اضطراری
سرمایه گذاری
ابراز همدردی
معاون بهداشت
فوتبال ایران
آخرین وضعیت
حسین محمودی
آموزش پزشکی
دانشگاه علوم پزشکی تهران
فرودگاه بین المللی تبریز
سازمان ثبت اسناد و املاک
بازی های کشور های اسلامی
فرودگاه شهید مدنی تبریز
معاون سیاسی استانداری
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی ایران
فرودگاه بین المللی
کاروان ورزشی ایران
تشکیل پرونده قضایی
دانشگاه علوم پزشکی
کالابرگ الکترونیک
سازمان بیمه سلامت
سپاهان و پرسپولیس
فرودگاه شهید مدنی
نصرالله عبداللهی
سازمان ثبت اسناد
پیشکسوت استقلال
ستاره آرژانتینی
هواپیمای ایرباس
استانداری تهران
ناترازی بانک ها
لیگ برتر فوتبال
روز جهانی دیابت
باشگاه تراکتور
شرکت هواپیمایی
پردیس دانشگاهی
رسانه های محلی
استان خوزستان
امضای قرارداد
سیدمهدی هاشمی
مسعود پزشکیان
کالاهای اساسی
مشکلات معیشتی
تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی
ساعت فوتسال امروز ایران مراکش | اخبار ورزشی جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی در روز سوم +عکس اوسمار از همسرش رونمایی کرد+عکس ماجرای کشف 74 پیکر مجهول الهویه در بستر خشک سد کرج + عکس آیا مدارس و ادارات تهران فردا چهارشنبه 21 آبان 1404 تعطیل است؟ ویدیوی تکان دهنده از دعوای دسته جمعی دختران در رشت نتیجه بازی فوتسال عربستان و ازبکستان امروز سه شنبه 20 آبان 1404 مسی در بارسلون لحظه عاشقانه یک زوج را خراب کرد! + عکس کنایه سنگین مالک تراکتور به استقلال و تاجرنیا ادای احترام به صابر کاظمی بر سر مزارش+ فیلم دستور پزشکیان به وزیر کشور در پی درگذشت احمد بالدی جوان اهوازی مرگ تلخ کودک 12 ساله با پاستیل! ببینید/برنامه ای برای شلیک دو هزار موشک هم زمان و غلبه بر گنبد آهنین اسراییل! یارانه بگیران حتما بخوانند؛ شارژ 500هزار تومانی حساب این دهک ها چت های خصوصی حمید رسایی ترند شد + عکس قوه قضاییه علیه مهدی مطهرنیا اعلام جرم کرد قوه قضاییه در میدان اصلاح نظام بانکی؛ گام بزرگ برای رفع ناترازی یک بانک علائم کرونای تیغی چیست رییس جمهور وضعیت نیروهای شرکتی را تعیین تکلیف کند استانداری البرز: خبر کشف 74 جسد در سد کرج کذب محض است کاهش توصیه خرید Northern Data بعد از توافق خرید Rumble انفجار در نزدیکی دادگاه های اسلام آباد / 9 کشته و 21 زخمی+فیلم مرگ سالانه 57 هزار نفر منتسب به آلودگی هوا در کشور صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.موضوعات داغ:
فوتسال عربستان شبکه های اجتماعی فوتسال ایران تعطیلی مدارس مالک تراکتور دانش آموزان انتقال قرضی ثبت اسناد و املاک کشورهای اسلامی مجهول الهویه کارخانه قند مهاباد شکوفایی کشور رکورد علی دایی برف در کندوان انجمن سرطان آمریکا زلاتکو دالیچ خانه های بهداشت یوسف العنبری دکتر عباسعلی کریمی عبدالقدیر خان بهترین پاسورهای لیگ برتر نهاد رهبری در دانشگاه ها چالاکی مرتضی احمدی فیلم «قاتلان ماه کامل» فیزیک ماسی در مدارس خراسان رضوی حجاب معلمان دوران باستان شرایط اضطراری درمان و آموزش افزایش تولید پرونده قضایی فرود اضطراری سرمایه گذاری ابراز همدردی معاون بهداشت فوتبال ایران آخرین وضعیت حسین محمودی آموزش پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران فرودگاه بین المللی تبریز سازمان ثبت اسناد و املاک بازی های کشور های اسلامی فرودگاه شهید مدنی تبریز معاون سیاسی استانداری لیگ برتر فوتبال ایران سازمان تامین اجتماعی جمهوری اسلامی ایران فرودگاه بین المللی کاروان ورزشی ایران تشکیل پرونده قضایی دانشگاه علوم پزشکی کالابرگ الکترونیک سازمان بیمه سلامت سپاهان و پرسپولیس فرودگاه شهید مدنی نصرالله عبداللهی سازمان ثبت اسناد پیشکسوت استقلال ستاره آرژانتینی هواپیمای ایرباس استانداری تهران ناترازی بانک ها لیگ برتر فوتبال روز جهانی دیابت باشگاه تراکتور شرکت هواپیمایی پردیس دانشگاهی رسانه های محلی استان خوزستان امضای قرارداد سیدمهدی هاشمی مسعود پزشکیان کالاهای اساسی مشکلات معیشتی تامین اجتماعی جمهوری اسلامی
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
