پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار عضلات شکم - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 04:03
301 -
  روشهای کوچک کردن شکم در خانه
جهان نگر- پزشکی- 62  ماه پیش - جمعه 30 آبان 1399، 12:50 56015557


برای کوچک کردن شکم تان نیازی به انجام کارهای سخت و طاقت فرسا نیست. این 5 حرکت تخت کننده ی شکم را انجام دهید تنها چیزی که نیاز دارید چیزی نرم است که به عنوان زیر انداز استفاده کنید و یک ...


302 -
  علائم آرتروز+ درمان
افکارنیوز- پزشکی- 63  ماه پیش - چهارشنبه 14 آبان 1399، 11:50 55761857


آرتروز بعث آسیب دیدن و حساسیت غضروف ها می شود و در نتیجه فرد در انجام بسیاری از کارهای خود دچار مشکل می شود، در این مطلب 7 ورزش موثر برای رفع ناراحتی های آرتروز معرفی می شوند - برای آغاز ...


303 -
  با این 7 ورزش اختصاصی آرتروز را مغلوب کنید
صنعت من- ورزشی- 63  ماه پیش - سه شنبه 13 آبان 1399، 15:55 55749090


برای آغاز این حرکت به پشت روی زمین دراز بکشید در شرایطی که دست ها صاف در دو طرف بدن قرار گرفته و زانوها خم هستند. سپس، باسن و عضلات شکم را سفت کرده و باسن خود را حدود 6 اینچ (15 سانتیمتر) ...


304 -
  ورزشی مخصوص برای خلاص شدن از شر چربی های شکم
خبر فوری- ورزشی- 64  ماه پیش - سه شنبه 25 شهریور 1399، 19:45 55022924


اکثر زنان از چربی های شکم خود کلافه و خسته شده اند با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی های شکمتان خلاص شوید. - درازنشست یک تمرین اساسی است که عضلات شکم را هدف قرار می دهد. بدین ...


305 -
  درد دنبالچه در بارداری، راهکارهایی که آن را کاهش می دهد
پویامگ- پزشکی- 65  ماه پیش - شنبه 1 شهریور 1399، 10:15 54628725


درد دنبالچه یا کوکسین یا قسمت پایین کمر به کوکسیدینی معروف است که یک درد شدید و تیز در انتهای ستون فقرات است. دنبالچه یا کوکسین یک ساختار استخوانی مثلثی شکل در قسمت بالای لگن می باشد ...


306 -
  درمان بی اختیاری ادراری در زنان به کمک ورزش
صنعت من- پزشکی- 65  ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:10 54507813


عفونت های ادراری از بیماریی های شایع در میان زنان است،آیا می دانید این بیماری چه علایم مهمی دارد؟ به گزارش بهداشت نیوز، رییس انجمن اورولوژی ایران،عفونت ها و بی اختیاری های ادراری را ...


307 -
  12 حرکت ساده ورزشی برای رفع گرسنگی
خبر فوری- ورزشی- 66  ماه پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1399، 01:15 54448611


اگر بعد از ورزش احساس گرسنگی دارید می توانید با انجام این حرکات ورزشی اشتهای خود را کاهش دهید و گرسنگی را از بین ببرید. - یکی از بزرگترین مشکلات ورزش، احساس گرسنگی پس از آن است که اگر ...


308 -
  موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 66  ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:50 54294247


به گزارش وانانیوز، به نقل از رادیو«مونت کارلو» فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید درباره امکان مربیگری در آینده در تیم ملی فرانسه و رئال مادرید عنوان کرد: - به گزارش وانانیوز، به ...


309 -
  موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
وانا نیوز- ورزشی- 66  ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:40 54293949


مهاجم اول رئال مادرید به شایعات احتمال مربیگری اش در آینده در رئال و تیم ملی فرانسه واکنش نشان داد. - به گزارش وانانیوز، به نقل از رادیو مونت کارلو فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید ...


310 -
  موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
راشدون- ورزشی- 66  ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292308


به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از رادیو«مونت کارلو» فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید درباره امکان مربیگری در آینده در تیم ملی فرانسه و رئال مادرید عنوان کرد: - به گزارش خبرگزاری ...


311 -
  موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
فارس- ورزشی- 66  ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292302


مهاجم اول رئال مادرید به شایعات احتمال مربیگری اش در آینده در رئال و تیم ملی فرانسه واکنش نشان داد. - به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از رادیو مونت کارلو فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال ...


312 -
  بی نظیرترین مرکز زیبایی و لاغری
پویامگ- پزشکی- 66  ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 08:30 54147919


پیکر تراشی سه بعدی به روش لیپوماتیک، علاوه بر ایجاد زیبایی و فرم مناسب شخص با کاهش ذخایر چربی و کاهش وزن باعث پیشگیری و درمان بیماری هایی همچون کبد چرب، - جراحی لیپوماتیک شکم غالباً ...


313 -
  جک نایف، حرکتی قدرتی برای تقویت عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 66  ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:55 54061031


جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی عضلات شکم تاثیر دارد و ابزار آن وزن بدن است اما افراد حرفه ای می توانند این حرکت را به وسیله مدیسین بال نیز انجام دهند . - جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی ...


314 -
  جک نایف، حرکتی قدرتی برای تقویت عضلات شکم
جهان نگر- پزشکی- 66  ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:50 54060863


جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی عضلات شکم تاثیر دارد و ابزار آن وزن بدن است اما افراد حرفه ای می توانند این حرکت را به وسیله مدیسین بال نیز انجام دهند . - جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی ...


315 -
  مصرف قرص اورژانسی، گرفتگی عضلات شکم دارم
پویامگ- پزشکی- 67  ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1399، 03:55 53946202


پنج روز بعد از رابطه، چهار عدد قرص ال دی و دوازده ساعت بعد مجدد چهار عدد قرص ال دی خوردم. سوال مخاطب نی نی بان: دختری باکره  نامزدش به زور در صدد رابطه زناشویی اما دخول صورت نمیگیره و فقط ...


316 -
  شکم خلبانی، موثرترین حرکت ورزشی در رشد عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 67  ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1399، 10:55 53900346


شکم خلبانی از بهترین حرکات در رشد و تقویت عضلات شکم به خصوص عضلات بخش پایینی شکم به شمار می رود. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، شکم خلبانی از بهترین حرکات در رشد و تقویت عضلات شکم ...


317 -
  ماهیچه شکمی زیبا، قوی و تفکیک شده با حرکت کرانچ
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 67  ماه پیش - شنبه 21 تیر 1399، 10:05 53879900


کرانچ یکی از موثرترین حرکات برای چربی سوزی و تقویت عضلات شکم است و هیچ حرکتی به سرعت حرکت کرانچ، چربی های شکم را آب نمی کند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - کرانچ یکی از موثرترین ...


318 -
  کوهنوردی، تمرینی چالشی و مفید برای تقویت عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 67  ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 09:45 53836812


حرکت شکم کوهنوردی یک نوع تمرین تقویت عضلات شکم است که در بدنسازی برای ورزشکاران پرفایده و در عین حال چالشی است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - حرکت شکم کوهنوردی یک نوع تمرین تقویت ...


319 -
  6 تمرین عالی برای تقویت بدن در خانه
پویامگ- پزشکی- 67  ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1399، 03:25 53809310


بدن شما خواهان تحرک است. بدنتان میخواهد قوی شود و روز به روز شاداب تر باشد. دردهایی که گاه گاه احساس می کنید التماس های بدنتان است برای جلب توجه شما به نیازهایش که کم هم نیست. - تاثیر حرکت: ...


320 -
  5 فعالیت ورزشی که مردان برای داشتن رابطه جنسی بهتر می توانند انجام دهند | دانستنی های زناشویی
گلی شی- پزشکی- 67  ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 13:20 53617343


وی توصیه می کند تا وزنه برداری با تعداد تکرار 10 مرتبه تا مرز خستگی کامل ادامه یابد. برخی از مطالعات نشان می دهند که فعالیت ورزشی شدید و کوتاه مدت مانند وزنه برداری با سطوح افزایش یافته ...


اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
گل رونالدو برای النصر مقابل الاتفاق(ویدیو)
مشهورترین یاغی فوتبال ایران هم در صف اعتراضات/ هاشمی نسب پیام داد و هشتگ گذاشت +عکس
اعتراضات احتمال حمله مجدد اسراییل را افزایش می دهد / پیام نتانیاهو: شما شورش کنید تا من حمله کنم!
نهایی شدن دو خرید پرسپولیس برای نقل و انتقالات نیم فصل
سه پرسپولیسی و یک استقلالی در لیست خرید یحیی
اولین خروجی پرسپولیس مشخص شد؛ تصمیم جنجالی اوسمار علیه هافبک نا محبوب!
گل کول پالمر به بورنموث از روی نقطه پنالتی (چلسی 1-1 بورنموث)
فیبروم رحمی با خطر بیماری قلبی در زنان مرتبط است / علائم هشداردهنده و نکات پیشگیری
فهرست شعب کشیک بانک ملی و بانک پاسارگاد در تهران - چهارشنبه 10 دی 1404
واکنش شریفی زارچی به یک عکس خاص از اعتراضات اخیر
استوری حسن یزدانی در واکنش به اعتراضات اخیر +عکس
در ایران باید کودتای نظامی کرد
ادامه انتقاد از افزایش 20 درصدی حقوق/ دستمزد ها متناسب با تورم رشد می کند؟
بهای طلا امروز سه شنبه در بازارهای جهانی
طلای جهانی در مسیر 5000 دلار؛ پیش بینی تحلیلگران از تداوم تقاضای بانک های مرکزی
سریال محکوم قسمت هجدهم 18 ؛ پژمان جمشیدی بازی را عوض کرد + لینک دانلود
قطع برق در محدوده خیابان آزادی تا استقلال مشهد به دلیل سقوط درخت (9 دی 1404)
تصمیم جدید وزارت علوم؛ کلاس ها مجازی، امتحانات حضوری
ببینید | تصاویر دلخراش از پیکر شهید ستوان یکم رحیم مجیدی که بر اثر یخ زدگی در مناطق مرزی کردستان به شهادت رسید
پیش بینی قیمت طلا و سکه چهارشنبه 10 دی 1404 / بازگشت پرقدرت طلا پس از شوک ریزشی
فال قهوه امروز چهارشنبه 10 دی 1404
گزارش وزیر دفاع به کمیسیون امنیت ملی مجلس
عراقچی: ایرانیان از جنگ نمی ترسند
«شاه کلیدی» برای حریم خصوصی کودکان؛ رسوایی امنیتی در ساعت های هوشمند Xplora

موضوعات داغ:
منچستریونایتد
ترکیب منچستریونایتد
چهارمحال و بختیاری
نیروهای شرکتی
اینترنت ایران
اعتراضات اخیر
فوتبال ایران
کمیسیون امنیت ملی
جلسه غیرعلنی مجلس
خط حمله پرسپولیس
تضعیف شورا
درباره شبنم نعمت زاده
سر آسیاب
کیومرث بیات
اقای ظریف
حمایت از مشاغل آسیب دیده
سفیر روسیه در عراق
عضو کمیسیون کشاورزی مولس
پرسپولیس گوا
شهرآورد تهران
گورابجیر
کفیر
فارکس
علیرضا بهنام
اردوی تیم ملی هندبال ساحلی
پرنس هری
ستاد دهه فجر
مضرات سیگار الکترونیکی
پایگاه اطلاعات اشخاص حقوقی
کنترل کرونای انگلیسی
نماینده مردم تهران
کمیسیون تلفیق مجلس
لیگ قهرمانان آسیا
معاون وزارت ورزش
کاپیتان استقلال
رژیم صهیونیستی
استان چهارمحال
گفت وگوی تلفنی
نقل و انتقالات
آتش نشانی مشهد
سرمایه گذاران
خرید پرسپولیس
قهرمانان آسیا
جمهوری اسلامی
پژمان جمشیدی
لیگ قهرمانان
ایالات متحده
اعلام نتایج
پایگاه خبری
حقوق کارمندان و بازنشستگان
سازمان اداری و استخدامی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
تیم های منچستریونایتد
افزایش حقوق کارمندان
مدیریت مصرف انرژی
معاون امور جوانان
سازمان انرژی اتمی
شبکه های اجتماعی
سازمان آتش نشانی
پیشکسوت استقلال
اقتصادی و سیاسی
هیات رییسه مجلس
اوستون اورونوف
عضو هیات رییسه
گوشی های ارزان
حقوق کارمندان
استقلال تهران
ابراهیم رضایی
وضعیت اقتصادی
یحیی گل محمدی
سازمان اداری
کرانه باختری
معاون سازمان
وزش باد شدید
منصور رشیدی
تبدیل وضعیت
هزار تومانی
هفته نوزدهم
نمایش خانگی
تعیین تکلیف


 

خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.