صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 21 آبان 1404 - Tue, 11th Nov 2025
اخبار عضلات شکم - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 00:50
301 - درد دنبالچه در بارداری، راهکارهایی که آن را کاهش می دهد
پویامگ- پزشکی- 64 ماه پیش - شنبه 1 شهریور 1399، 10:15 54628725
پویامگ- پزشکی- 64 ماه پیش - شنبه 1 شهریور 1399، 10:15 54628725
درد دنبالچه یا کوکسین یا قسمت پایین کمر به کوکسیدینی معروف است که یک درد شدید و تیز در انتهای ستون فقرات است. دنبالچه یا کوکسین یک ساختار استخوانی مثلثی شکل در قسمت بالای لگن می باشد ...
302 - درمان بی اختیاری ادراری در زنان به کمک ورزش
صنعت من- پزشکی- 64 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:10 54507813
صنعت من- پزشکی- 64 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:10 54507813
عفونت های ادراری از بیماریی های شایع در میان زنان است،آیا می دانید این بیماری چه علایم مهمی دارد؟ به گزارش بهداشت نیوز، رییس انجمن اورولوژی ایران،عفونت ها و بی اختیاری های ادراری را ...
303 - 12 حرکت ساده ورزشی برای رفع گرسنگی
خبر فوری- ورزشی- 64 ماه پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1399، 01:15 54448611
خبر فوری- ورزشی- 64 ماه پیش - چهارشنبه 22 مرداد 1399، 01:15 54448611
اگر بعد از ورزش احساس گرسنگی دارید می توانید با انجام این حرکات ورزشی اشتهای خود را کاهش دهید و گرسنگی را از بین ببرید. - یکی از بزرگترین مشکلات ورزش، احساس گرسنگی پس از آن است که اگر ...
304 - موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:50 54294247
روزمرگی اقتصاد- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:50 54294247
به گزارش وانانیوز، به نقل از رادیو«مونت کارلو» فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید درباره امکان مربیگری در آینده در تیم ملی فرانسه و رئال مادرید عنوان کرد: - به گزارش وانانیوز، به ...
305 - موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
وانا نیوز- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:40 54293949
وانا نیوز- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 06:40 54293949
مهاجم اول رئال مادرید به شایعات احتمال مربیگری اش در آینده در رئال و تیم ملی فرانسه واکنش نشان داد. - به گزارش وانانیوز، به نقل از رادیو مونت کارلو فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید ...
306 - موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
راشدون- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292308
راشدون- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292308
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از رادیو«مونت کارلو» فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال مادرید درباره امکان مربیگری در آینده در تیم ملی فرانسه و رئال مادرید عنوان کرد: - به گزارش خبرگزاری ...
307 - موضع بنزما از مربیگری در رئال و تیم ملی فرانسه
فارس- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292302
فارس- ورزشی- 64 ماه پیش - دوشنبه 13 مرداد 1399، 05:40 54292302
مهاجم اول رئال مادرید به شایعات احتمال مربیگری اش در آینده در رئال و تیم ملی فرانسه واکنش نشان داد. - به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از رادیو مونت کارلو فرانسه، کریم بنزما، مهاجم رئال ...
308 - بی نظیرترین مرکز زیبایی و لاغری
پویامگ- پزشکی- 64 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 08:30 54147919
پویامگ- پزشکی- 64 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 08:30 54147919
پیکر تراشی سه بعدی به روش لیپوماتیک، علاوه بر ایجاد زیبایی و فرم مناسب شخص با کاهش ذخایر چربی و کاهش وزن باعث پیشگیری و درمان بیماری هایی همچون کبد چرب، - جراحی لیپوماتیک شکم غالباً ...
309 - جک نایف، حرکتی قدرتی برای تقویت عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:55 54061031
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:55 54061031
جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی عضلات شکم تاثیر دارد و ابزار آن وزن بدن است اما افراد حرفه ای می توانند این حرکت را به وسیله مدیسین بال نیز انجام دهند . - جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی ...
310 - جک نایف، حرکتی قدرتی برای تقویت عضلات شکم
جهان نگر- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:50 54060863
جهان نگر- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 31 تیر 1399، 08:50 54060863
جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی عضلات شکم تاثیر دارد و ابزار آن وزن بدن است اما افراد حرفه ای می توانند این حرکت را به وسیله مدیسین بال نیز انجام دهند . - جک نایف یک حرکت قدرتی است که روی ...
311 - مصرف قرص اورژانسی، گرفتگی عضلات شکم دارم
پویامگ- پزشکی- 65 ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1399، 03:55 53946202
پویامگ- پزشکی- 65 ماه پیش - چهارشنبه 25 تیر 1399، 03:55 53946202
پنج روز بعد از رابطه، چهار عدد قرص ال دی و دوازده ساعت بعد مجدد چهار عدد قرص ال دی خوردم. سوال مخاطب نی نی بان: دختری باکره نامزدش به زور در صدد رابطه زناشویی اما دخول صورت نمیگیره و فقط ...
312 - شکم خلبانی، موثرترین حرکت ورزشی در رشد عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 65 ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1399، 10:55 53900346
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 65 ماه پیش - یکشنبه 22 تیر 1399، 10:55 53900346
شکم خلبانی از بهترین حرکات در رشد و تقویت عضلات شکم به خصوص عضلات بخش پایینی شکم به شمار می رود. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، شکم خلبانی از بهترین حرکات در رشد و تقویت عضلات شکم ...
313 - ماهیچه شکمی زیبا، قوی و تفکیک شده با حرکت کرانچ
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 65 ماه پیش - شنبه 21 تیر 1399، 10:05 53879900
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 65 ماه پیش - شنبه 21 تیر 1399، 10:05 53879900
کرانچ یکی از موثرترین حرکات برای چربی سوزی و تقویت عضلات شکم است و هیچ حرکتی به سرعت حرکت کرانچ، چربی های شکم را آب نمی کند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - کرانچ یکی از موثرترین ...
314 - کوهنوردی، تمرینی چالشی و مفید برای تقویت عضلات شکم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 65 ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 09:45 53836812
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 65 ماه پیش - چهارشنبه 18 تیر 1399، 09:45 53836812
حرکت شکم کوهنوردی یک نوع تمرین تقویت عضلات شکم است که در بدنسازی برای ورزشکاران پرفایده و در عین حال چالشی است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - حرکت شکم کوهنوردی یک نوع تمرین تقویت ...
315 - 6 تمرین عالی برای تقویت بدن در خانه
پویامگ- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1399، 03:25 53809310
پویامگ- پزشکی- 65 ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1399، 03:25 53809310
بدن شما خواهان تحرک است. بدنتان میخواهد قوی شود و روز به روز شاداب تر باشد. دردهایی که گاه گاه احساس می کنید التماس های بدنتان است برای جلب توجه شما به نیازهایش که کم هم نیست. - تاثیر حرکت: ...
316 - 5 فعالیت ورزشی که مردان برای داشتن رابطه جنسی بهتر می توانند انجام دهند | دانستنی های زناشویی
فانیگما- پزشکی- 66 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 13:20 53617343
فانیگما- پزشکی- 66 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 13:20 53617343
وی توصیه می کند تا وزنه برداری با تعداد تکرار 10 مرتبه تا مرز خستگی کامل ادامه یابد. برخی از مطالعات نشان می دهند که فعالیت ورزشی شدید و کوتاه مدت مانند وزنه برداری با سطوح افزایش یافته ...
317 - آیا مجرد ماندن و نداشتن رابطه جنسی برای بدن مضر است؟ | دانستنی های زناشویی
فانیگما- پزشکی- 66 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 13:05 53617133
فانیگما- پزشکی- 66 ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 13:05 53617133
رابطه جنسی و انزال مکرر میتواند از انباشته شدن عوامل سرطان زا در درون غده پروستات جلوگیری به عمل آورد. البته ثابت گردیده داشتن رابطه جنسی با چندین شریک جنسی میتواند سرطان پروستات را ...
318 - فواید واقعی غذا خوردن روی زمین چیست؟
جهان نگر- پزشکی- 66 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 23:50 53605611
جهان نگر- پزشکی- 66 ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 23:50 53605611
استفاده از صندلی به بخشی از زندگی روزمره مردم در نقاط مختلف جهان مبدل شده است. نه فقط در حال کار، بلکه مردم امروزه برای کارهای دیگری مانند غذا خوردن نیز به نشستن دور یک میز یا حتی روی ...
319 - قلق های درست انجام دادن پلانک
صنعت من- پزشکی- 66 ماه پیش - سه شنبه 3 تیر 1399، 09:00 53575026
صنعت من- پزشکی- 66 ماه پیش - سه شنبه 3 تیر 1399، 09:00 53575026
یکی از حرکات بدن سازی مورد توجه خانم ها، پلانک است. این حرکت عضلات شکم شما را قوی خواهد کرد، به اصلاح موقعیت ایستادن تان کمک می کند و باعث می شود در طولانی مدت صاف بایستید. به گزارش بهداشت نیوز :
320 - چگونه شکمی تخت داشته باشیم؟
نماد اقتصاد- پزشکی- 66 ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 06:20 53529206
نماد اقتصاد- پزشکی- 66 ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1399، 06:20 53529206
همه افراد دوست دارند شکمی تخت و بدون چربی داشته باشند، اما زندگی پر مشغله و کم تحرک، حفظ تناسب اندام را کاری دشوار کرده است. - به گزارش خبرنگار ایمنا ، بسیاری از مردم، دوست دارند عضلات ...
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار داغ:
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی امشب سه شنبه 20 آبان 1404
ماجرای پخش شدن فیلم خصوصی سعید کریمی بازیکن ملوان و همسرش چه بود؟
نتیجه بازی فوتسال ایران و مراکش امروز سه شنبه 20 آبان 1404
خبر خوب از ماشاریپوف برای هواداران استقلال
مدافع استقلال مامور مهار محمد صلاح شد
دعوای هواداران استقلال و پرسپولیس بر سر خامس رودریگز+ عکس
صدور حکم جلب سیار ح.خ از مدعیان طب سنتی| ماجرا چه بود؟
روسیه به آمریکا توصیه کرد به جای ونزوئلا، در «کشور مواد مخدرِ» اروپا مبارزه کند
شروع پرداخت مستقیم حقوق نیروهای شرکتی از خزانه / طرح ساماندهی کارکنان دولت
بیوگرافی مهدی مطهرنیا؛ استاد، تحلیلگر سیاسی و بلاگر سخنرانی که تحت تعقیب قضایی قرار گرفت
فرمانده انتظامی شهرستان خرم آباد منصوب شد
سریال محکوم قسمت یازدهم 11؛ سرانجام پرونده پژمان جمشیدی +لینک تماشای آنلاین و دانلود
همراه اول میزبان هکاتون تخصصی امنیت هوش مصنوعی
سامسونگ فناوری شارژ بی سیم گلکسی S26 را ارتقا می دهد؛ انتظار برای سرعت شارژ بیشتر
تصاویر جالب از صحن علنی امروز مجلس+ عکس
بازداشت اتباع بیگانه غیرمجاز در وهن آباد رباط کریم
عکس های منتخب ایران، سه شنبه 20 آبان 1404
توضیحات جدید شخارک درباره اطلاعیه پیشین
فروش فوق العاده خودروهای اطلس، سهند و ساینا آغاز شد / ثبت نام آنلاین و راهنمای کامل مراحل / شانس بالا برای دریافت خودرو با قرعه کشی!
بازگشت اعتماد به بازار سرمایه با روایت صیدی!
موضوعات داغ:
انقلاب اسلامی
پژمان جمشیدی
کشورهای اسلامی
شهرستان خرم آباد
فوتسال ایران
قدرت موشکی ایران
مستمری مددجویان
بازیهای کشورهای اسلامی
بازیگر ستایش
استان البرز
دیوید فریدمن
پیک بار
کیور
لیندزی گراهام
شکار غیرمجاز
ورزش و نرمش
نور
رضا زهتابچیان
سیدنظام موسوی
پلیس آگاهی استان گلستان
عبدالناصر درخشان
آتش زدن پرچم آمریکا
پلیس ضد شورش
آموزشگاه زبان آنلاین
خانواده ها شهدا
برنامه طبیب
تعمیر انواع یخچال
فیوج
تخت اقامتی
بدون باخت
اتباع بیگانه
میدان آزادی
کمیته امداد
گل پرسپولیس
تعقیب قضایی
رییس اداره حفاظت محیط زیست
یگان حفاظت محیط زیست
ایالات متحده آمریکا
سازمان بهزیستی کشور
استفاده از فناوری
بانک رفاه کارگران
شبکه های اجتماعی
وزیر امور خارجه
معاون وزیر نیرو
مقام معظم رهبری
بازیکنان خارجی
انفجار انتحاری
سازمان بهزیستی
مادران باردار
کاظم هژیرآزاد
مهدی مطهرنیا
رویداد تخصصی
پزشکی قانونی
ایالات متحده
سد امیرکبیر
روزهای اخیر
مرحله چهارم
افزایش قدرت
جلسه علنی مجلس شورای اسلامی
منچستریونایتد منچسترسیتی
فرمانده انتظامی شهرستان
بازی های کشور های اسلامی
فرمانده انتظامی لرستان
مدیرعامل جدید استقلال
استاندار خراسان جنوبی
مرکز رسانه قوه قضاییه
سهمیه بازیکنان خارجی
بارسلونا رئال مادرید
خانواده های کم درآمد
مراسم تکریم و معارفه
قاچاقچیان مواد مخدر
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
نیم فصل اول لیگ برتر
دانشگاه آزاد اسلامی
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
تیم فوتبال استقلال
اپراتور تلفن همراه
منطقه ویژه اقتصادی
جدول مدال بازیهای کشورهای اسلامی امشب سه شنبه 20 آبان 1404 ماجرای پخش شدن فیلم خصوصی سعید کریمی بازیکن ملوان و همسرش چه بود؟ نتیجه بازی فوتسال ایران و مراکش امروز سه شنبه 20 آبان 1404 خبر خوب از ماشاریپوف برای هواداران استقلال مدافع استقلال مامور مهار محمد صلاح شد دعوای هواداران استقلال و پرسپولیس بر سر خامس رودریگز+ عکس صدور حکم جلب سیار ح.خ از مدعیان طب سنتی| ماجرا چه بود؟ روسیه به آمریکا توصیه کرد به جای ونزوئلا، در «کشور مواد مخدرِ» اروپا مبارزه کند شروع پرداخت مستقیم حقوق نیروهای شرکتی از خزانه / طرح ساماندهی کارکنان دولت بیوگرافی مهدی مطهرنیا؛ استاد، تحلیلگر سیاسی و بلاگر سخنرانی که تحت تعقیب قضایی قرار گرفت فرمانده انتظامی شهرستان خرم آباد منصوب شد سریال محکوم قسمت یازدهم 11؛ سرانجام پرونده پژمان جمشیدی +لینک تماشای آنلاین و دانلود همراه اول میزبان هکاتون تخصصی امنیت هوش مصنوعی سامسونگ فناوری شارژ بی سیم گلکسی S26 را ارتقا می دهد؛ انتظار برای سرعت شارژ بیشتر تصاویر جالب از صحن علنی امروز مجلس+ عکس بازداشت اتباع بیگانه غیرمجاز در وهن آباد رباط کریم عکس های منتخب ایران، سه شنبه 20 آبان 1404 توضیحات جدید شخارک درباره اطلاعیه پیشین فروش فوق العاده خودروهای اطلس، سهند و ساینا آغاز شد / ثبت نام آنلاین و راهنمای کامل مراحل / شانس بالا برای دریافت خودرو با قرعه کشی! بازگشت اعتماد به بازار سرمایه با روایت صیدی!موضوعات داغ:
انقلاب اسلامی پژمان جمشیدی کشورهای اسلامی شهرستان خرم آباد فوتسال ایران قدرت موشکی ایران مستمری مددجویان بازیهای کشورهای اسلامی بازیگر ستایش استان البرز دیوید فریدمن پیک بار کیور لیندزی گراهام شکار غیرمجاز ورزش و نرمش نور رضا زهتابچیان سیدنظام موسوی پلیس آگاهی استان گلستان عبدالناصر درخشان آتش زدن پرچم آمریکا پلیس ضد شورش آموزشگاه زبان آنلاین خانواده ها شهدا برنامه طبیب تعمیر انواع یخچال فیوج تخت اقامتی بدون باخت اتباع بیگانه میدان آزادی کمیته امداد گل پرسپولیس تعقیب قضایی رییس اداره حفاظت محیط زیست یگان حفاظت محیط زیست ایالات متحده آمریکا سازمان بهزیستی کشور استفاده از فناوری بانک رفاه کارگران شبکه های اجتماعی وزیر امور خارجه معاون وزیر نیرو مقام معظم رهبری بازیکنان خارجی انفجار انتحاری سازمان بهزیستی مادران باردار کاظم هژیرآزاد مهدی مطهرنیا رویداد تخصصی پزشکی قانونی ایالات متحده سد امیرکبیر روزهای اخیر مرحله چهارم افزایش قدرت جلسه علنی مجلس شورای اسلامی منچستریونایتد منچسترسیتی فرمانده انتظامی شهرستان بازی های کشور های اسلامی فرمانده انتظامی لرستان مدیرعامل جدید استقلال استاندار خراسان جنوبی مرکز رسانه قوه قضاییه سهمیه بازیکنان خارجی بارسلونا رئال مادرید خانواده های کم درآمد مراسم تکریم و معارفه قاچاقچیان مواد مخدر رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ نیم فصل اول لیگ برتر دانشگاه آزاد اسلامی چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول تیم فوتبال استقلال اپراتور تلفن همراه منطقه ویژه اقتصادی
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
