صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 21 آبان 1404 - Wed, 12th Nov 2025
اخبار عضلات شکم - صفحه هفتم
بروزرسانی: 06:00
121 - راهکار درمانی برای کمردرد شدید
پارسینه پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 02:38 72909221
پارسینه پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 02:38 72909221
به گزارش پارسینه پلاس؛ کمردرد ممکن است به صورت ناگهانی شروع شود یا به مرور زمان علائم آن آشکار شود. همچنین ممکن است در طولانی مدت به آن مبتلا باشید یا در مدت زمان کوتاهی درمان شود و بهبود یابد.
122 - راهکارهای درمانی برای انواع کمردرد شدید
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 17:48 72905176
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 17:48 72905176
به گزارش بهداشت نیوز کمردرد ممکن است به صورت ناگهانی شروع شود یا به مرور زمان... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش بهداشت نیوز کمردرد ممکن است به صورت ناگهانی شروع شود یا به مرور زمان علائم ...
123 - آیا معده درد نشانه حاملگی است ؟ رابطه معده و بارداری چیست ؟
ایونا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 29 خرداد 1403، 15:04 72838724
ایونا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 29 خرداد 1403، 15:04 72838724
آیا معده درد نشانه حاملگی است ؟ رابطه معده و بارداری چیست ؟ آیا معده درد نشانه حاملگی است : سونوگرافی و آزمایش بارداری رایج ترین روش های تشخیص بارداری هستند. - بخوانید آیا درمان ارتودنسی ...
124 - تاثیر مثبت و عجیب این مدل نشستن بر عضلات شکم
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 07:33 72645761
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 07:33 72645761
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطاف پذیری بدن کمک می کند و موجب فعال شدن عضلات شکمی می شود. دکتر ...
125 - یک حرکت ورزشی موثر برای آب کردن شکم
فرتاک نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:31 72553149
فرتاک نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:31 72553149
با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی، می توانید به آب کردن چربی های ناحیه شکم و شکل گرفتن عضلات شکم خود تا حد زیادی امیدوار شوید. - به گزارش و شکل گرفتن عضلات شکم خود تا حد زیادی امیدوار شوید. ...
126 - 8 تمرین برای تقویت عضلات شکم
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:16 72553058
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 23:16 72553058
تناسب اندام به تقویت عضلات به ویژه تقویت عضلات شکم و تنه، نیاز دارد و این امر نیز مستلزم انجام تمرین های مشخصی است که در ادامه ذکر شده اند. - به گزارش به دیگر نیاز به آمادگی و تمرین دارد ...
127 - پیاده روی برای لاغری | اصول پیاده روی و لاغری/تاثیر شگفت انگیز پوست این میوه برای لاغری
جار نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 01:20 72369765
جار نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 01:20 72369765
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، پیاده روی برای لاغری تاثیر به سزایی دارد و بی هزینه ترین ورزش است که حتی نیازی به گذاشتن زمان برای آن هم نیست. - زمانی که شما با سرعت پیاده روی می کنید،
128 - اگر نفخ دارید چه باید کرد؟
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 10:50 72322244
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 10:50 72322244
تمرینات ویژه انجام دهید. برای تقویت عضلات شکم و بهبود حرکت روده، به طور متناوب عضلات شکم خود را منقبض و شل کنید و چند ثانیه نگه دارید. - تمرینات ویژه انجام دهید. برای تقویت عضلات شکم و ...
129 - ناگفته ها از بیماری رایج سنگ کلیه
پارسینه پلاس- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 18:53 72197273
پارسینه پلاس- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 18:53 72197273
به گزارش پارسینه پلاس، گاهی شده که عضلات شکم پهلوی به شدت شروع به درد و گرفتگی کند و این درد میتوان به شدت ازار دهنده باشد این عارضه ممکن که به علت وجود سنگ کلیه باشدو سنگ کلیه از شایع ...
130 - علائم سنگ کلیه، روش پیشگیری و درمان
پارسینه- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:30 72196379
پارسینه- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 9 اردیبهشت 1403، 17:30 72196379
سنگ کلیه در سال های اولیه بل.؛ جنسی یا اکثرا کسانی که بالای 30 سال هستن را فراگرفته زیرا انسان در دوره ی میانسالی ممکن دچار یکسری عوامل های محیطی مانند بالا بودن کلسیم و کم تحرکی و. - .. شود پارسینه:
131 - مقایسه اندام دو اسطوره ایرانی /فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
بدینسان- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:03 72086248
بدینسان- ورزشی- 19 ماه پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 12:03 72086248
هادی چوپان که پس از قهرمانی و نایب قهرمانی در مستر المپیا قهرمان مسابقات بزرگ آرنولد کلاسیک آمریکا و انگلیس هم شده، مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور را در تصویر ...
132 - درد ناگهانی معده | 10 علت شایع درد ناگهانی معده را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 08:31 72072551
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 08:31 72072551
دردهای شکمی از دردناک ترین و کلافه کننده ترین دردها محسوب می شوند. درد روده، کبد، لوزالمعده، کیسه صفرا، طحال و کلیه بسیار سخت و طاقت فرساست. - به گزارش را معرفی کرده ایم که با دانستن منشاء ...
133 - انواع حرکات انقباضی؛ نحوه انجام آن و اشتباهات رایج
اسمارتک نیوز- ورزشی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:54 72070640
اسمارتک نیوز- ورزشی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:54 72070640
جنبش بحران حامیان و البته منتقدان زیادی دارد. دراز و نشست یکی از بهترین حرکات ورزشی برای تقویت عضلات شکم است که انجام آن باعث سفت و زیبایی شکم شما می شود البته در کنار سایر حرکات ورزشی. ...
134 - بدون تجهیزات سیکس پک بساز! | تمرینات سیکس پک ساز +جزییات
55 آنلاین- ورزشی- 19 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 02:02 71948316
55 آنلاین- ورزشی- 19 ماه پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 02:02 71948316
برای به دست آوردن سیکس پک، باید عضلات بالای شکم، پایین شکم و عضلات مایل (کناره های شکم) را تمرین دهید. سعی کنید حداقل 1 تا 2 بار در هفته عضلات شکم خود را تمرین دهید، - برای به دست آوردن سیکس پک،
135 - چگونه بدون هیچ وسیله ای سیکس پک بسازیم؟
ایلنا- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 20:30 71945866
ایلنا- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 20:30 71945866
بسیاری از مردم ظاهر تراشه دار و عضلات شکم شش تکه را جذاب می دانند، اما همه نمی توانند تجهیزات ورزشی گران قیمت یا عضویت در باشگاه را بخرند. خوشبختانه، - انواع تمرینات شکمی بدون تجهیزات ...
136 - مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
روز نو- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 17:46 71786849
روز نو- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 17:46 71786849
مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور را ببینید: - حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. از این تمرین برای ...
137 - مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
آفتاب نو- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:23 71785126
آفتاب نو- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:23 71785126
حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. از این تمرین برای نمایش یک فیزیک خوب از نمای جلو روی استیج مسابقات استفاده می شود و از ...
138 - مقایسه فیگور وکیوم هادی چوپان و مرحوم بیت الله عباسپور
زیرنویس نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:07 71784990
زیرنویس نیوز- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 14:07 71784990
حرکت وکیوم شکم حرکتی برای عضلات شکم است که برای زیبایی به خصوص در مسابقات بدنسازی صورت می گیرد. از این تمرین برای نمایش یک فیزیک خوب از نمای جلو روی استیج مسابقات استفاده می شود و از ...
139 - فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او؛ کدایک بهتر است!؟ (عکس)
نواندیش- بین الملل- 20 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:52 71782959
نواندیش- بین الملل- 20 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 10:52 71782959
هادی چوپان اخیرا در در آرنولدکلاسیک آمریکا و آرنولدکلاسیک انگلیس موفق به کسب مقام قهرمانی شده است. - فیگور عضلات شکم هادی چوپان و رقیب آمریکایی او؛ کدایک بهتر است!؟ (عکس) هادی چوپان ...
140 - رقیب آمریکایی هادی چوپان کیست ؟
دیلی تهران- بین الملل- 20 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 01:24 71781040
دیلی تهران- بین الملل- 20 ماه پیش - شنبه 4 فروردین 1403، 01:24 71781040
به گزارش سرویس خبری دیلی تلگراف به نقل از نواندیش هادی چوپان اخیرا در در آرنولدکلاسیک آمریکا و آرنولدکلاسیک انگلیس موفق به کسب مقام قهرمانی شده است. - عصرایران: مقایسه فیگور عضلات شکم ...
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار داغ:
بازگشت به استقلال برای من حسرت شد/ اگر برمی گشتم به خیلی از رکوردها می رسیدم ولی نگذاشتند!
ویدیو| تیم فوتبال محبوب هادی چوپان مشخص شد
تن لرزان هواداران استقلال و پرسپولیس/ قرارداد این بازیکنان پایان فصل تمام می شود
طارمی و چند ستاره اضافه شدند/ تیم ملی با پنج بازیکن لژیونر تقویت شد +تصاویر
کانال مورد علاقه رسایی شکار عکاسان شد؛ همسریابی ایده آل!
چین جنگنده های پنهان کار جدیدش را به نمایش گذاشت: غوغا در آسمان!
ببینید | ماجرای ثبت نام علی کشوری در انتخابات مجلس چه بود؟
ویدیو / حشمت الله فلاحت پیشه: بخشی از نفوذ از طریق یک سری افراد مقیم خارج که می آوردیم صداوسیما از ما تعریف کنند، انجام شد
بنزین سوپر در بورس کشف قیمت خواهد شد
سورپرایز تهاجمی اوسمار برای تراکتور!
40 هزار استقلالی مأمور جذب خامس شدند!
اجباری شدن درج نرخ مصرف کننده روی کیسه های برنج داخلی و خارجی
جزییات جدید از شاهکار سازمان اطلاعات سپاه +فیلم
استعفای ناگهانی ران درمر ؛ پایانی بر دوران پرحاشیه وزیر راهبردی اسراییل؟
کار در دستگاه قضا دشوار، شکننده و مبتنی بر ضوابط است
سرمایه گذاران نهادی به سمت تنوع در سبد سرمایه گذاری های دیجیتال می روند
خوراکی های موثر در روزهای آلودگی هوا
از توکن سازی تا هوشمندسازی/ نقشه راه جدید تأمین مالی در دهه آینده
ورودی گمشده در مصر پیدا شد؟
فاجعه آبی در راه است، اما دولت هنوز از مخزن خانگی می گوید/ از بازچرخانی آب در سنگاپور تا دعا برای باران در ایران
دکمه لایک و شیر فیس بوک در سایت ها حذف می شود
اولین نمایشگر مجهز به NFC داخلی در جهان رونمایی شد
موضوعات داغ:
سازمان اطلاعات سپاه
کمتر دیده شده
سرمایه گذاری
اطلاعات سپاه
محمدرضا پهلوی
سرمایه گذاران
یادواره شهدای دانشجو
اردشیر زاهدی
وانتقالات پرسپولیس
هواداران استقلال
توپ مروارید
فرزاد رستمی
آب شیرین کن
شوچنکو
گاوهای وحشی
بهامرز
سعید کاظمی آشتیانی
لولو
فصل اول
ذخیره سازی اطلاعات
شهرام هروی
رد صلاحیت شدگان
محسن طلوعی
به صحرا شدم، عشق باریده بود
تیراندازی به اهداف پروازی
تیم ملی امارات
دنیا پرستی
اسماعیل جمیاری
نمایشگاه بین المللی قم
وانباز
بازچرخانی آب
کارکنان دولت
مصدومیت شدید
پیروز قربانی
دانشگاه آزاد
دوران هشت سال دفاع مقدس
برنامه شب های فوتبالی
تمرین تیم ملی فوتبال
حشمت الله فلاحت پیشه
وزارت جهاد کشاورزی
انتخابات پارلمانی
رییس دانشگاه آزاد
هشت سال دفاع مقدس
برگزاری انتخابات
یادواره های شهدا
نیروی هوایی ارتش
ستاد تنظیم بازار
شبکه های اجتماعی
مقامات آمریکایی
وزیر امور خارجه
عادل فردوسی پور
بازیکنان خارجی
رزمندگان اسلام
شب های فوتبالی
نیروهای شرکتی
برخی بازیکنان
بهترین بازیکن
انتخابات عراق
انرژی خورشیدی
ورزشگاه خلیفه
پرونده فلسطین
مناسبات سیاسی
اردوی تیم ملی
پرطرفدارترین
قانون برنامه
جهاد کشاورزی
رییس دانشگاه
خامس رودریگز
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
جام جهانی 2014
تنظیم بازار
تبدیل وضعیت
رئال مادرید
بایرن مونیخ
وزنه برداری
عادل فردوسی
تیم ملی وزنه برداری بانوان
دبیر شورای عالی امنیت ملی
وزیر امور خارجه ترکیه
بازگشت به استقلال برای من حسرت شد/ اگر برمی گشتم به خیلی از رکوردها می رسیدم ولی نگذاشتند! ویدیو| تیم فوتبال محبوب هادی چوپان مشخص شد تن لرزان هواداران استقلال و پرسپولیس/ قرارداد این بازیکنان پایان فصل تمام می شود طارمی و چند ستاره اضافه شدند/ تیم ملی با پنج بازیکن لژیونر تقویت شد +تصاویر کانال مورد علاقه رسایی شکار عکاسان شد؛ همسریابی ایده آل! چین جنگنده های پنهان کار جدیدش را به نمایش گذاشت: غوغا در آسمان! ببینید | ماجرای ثبت نام علی کشوری در انتخابات مجلس چه بود؟ ویدیو / حشمت الله فلاحت پیشه: بخشی از نفوذ از طریق یک سری افراد مقیم خارج که می آوردیم صداوسیما از ما تعریف کنند، انجام شد بنزین سوپر در بورس کشف قیمت خواهد شد سورپرایز تهاجمی اوسمار برای تراکتور! 40 هزار استقلالی مأمور جذب خامس شدند! اجباری شدن درج نرخ مصرف کننده روی کیسه های برنج داخلی و خارجی جزییات جدید از شاهکار سازمان اطلاعات سپاه +فیلم استعفای ناگهانی ران درمر ؛ پایانی بر دوران پرحاشیه وزیر راهبردی اسراییل؟ کار در دستگاه قضا دشوار، شکننده و مبتنی بر ضوابط است سرمایه گذاران نهادی به سمت تنوع در سبد سرمایه گذاری های دیجیتال می روند خوراکی های موثر در روزهای آلودگی هوا از توکن سازی تا هوشمندسازی/ نقشه راه جدید تأمین مالی در دهه آینده ورودی گمشده در مصر پیدا شد؟ فاجعه آبی در راه است، اما دولت هنوز از مخزن خانگی می گوید/ از بازچرخانی آب در سنگاپور تا دعا برای باران در ایران دکمه لایک و شیر فیس بوک در سایت ها حذف می شود اولین نمایشگر مجهز به NFC داخلی در جهان رونمایی شدموضوعات داغ:
سازمان اطلاعات سپاه کمتر دیده شده سرمایه گذاری اطلاعات سپاه محمدرضا پهلوی سرمایه گذاران یادواره شهدای دانشجو اردشیر زاهدی وانتقالات پرسپولیس هواداران استقلال توپ مروارید فرزاد رستمی آب شیرین کن شوچنکو گاوهای وحشی بهامرز سعید کاظمی آشتیانی لولو فصل اول ذخیره سازی اطلاعات شهرام هروی رد صلاحیت شدگان محسن طلوعی به صحرا شدم، عشق باریده بود تیراندازی به اهداف پروازی تیم ملی امارات دنیا پرستی اسماعیل جمیاری نمایشگاه بین المللی قم وانباز بازچرخانی آب کارکنان دولت مصدومیت شدید پیروز قربانی دانشگاه آزاد دوران هشت سال دفاع مقدس برنامه شب های فوتبالی تمرین تیم ملی فوتبال حشمت الله فلاحت پیشه وزارت جهاد کشاورزی انتخابات پارلمانی رییس دانشگاه آزاد هشت سال دفاع مقدس برگزاری انتخابات یادواره های شهدا نیروی هوایی ارتش ستاد تنظیم بازار شبکه های اجتماعی مقامات آمریکایی وزیر امور خارجه عادل فردوسی پور بازیکنان خارجی رزمندگان اسلام شب های فوتبالی نیروهای شرکتی برخی بازیکنان بهترین بازیکن انتخابات عراق انرژی خورشیدی ورزشگاه خلیفه پرونده فلسطین مناسبات سیاسی اردوی تیم ملی پرطرفدارترین قانون برنامه جهاد کشاورزی رییس دانشگاه خامس رودریگز تیم پرسپولیس فوتبال ایران جام جهانی 2014 تنظیم بازار تبدیل وضعیت رئال مادرید بایرن مونیخ وزنه برداری عادل فردوسی تیم ملی وزنه برداری بانوان دبیر شورای عالی امنیت ملی وزیر امور خارجه ترکیه
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
