پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار سلامت استخوان - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 02:24
361 -
  راز خوش اخلاقی و انرژی بالا/ فقط 15 دقیقه نور صبحگاهی!
رونگار- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 16:02 78563629


پژوهش ها نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نور طبیعی خورشید در ساعات ابتدایی روز، به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن کمک کرده و می تواند علائم افسردگی و خستگی مزمن را کاهش دهد. - به نقل از بهداشت نیوز؛
نور خورشید - خورشید - دانشگاه استنفورد - ریتم شبانه روزی - علائم افسردگی - عملکرد شناختی - سلامت استخوان


362 -
  تخمه هندوانه را بخوریم یا نه؟ همه آنچه باید درباره فواید و مضراتش بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 14 تیر 1404، 23:45 78559636


این باور عمومی وجود دارد که خوردن تخمه هندوانه ناسالم است و همین امر باعث می شود افراد از بلعیدن آن خودداری کنند. با این حال، گزارشی نشان داده که این تخمه ها سرشار از عناصر سالمی هستند ...
هندوانه - گزارش - پروتیین گیاهی - سلامت استخوان - دستگاه گوارش - سرشار - تنظیم


363 -
  شب ها بخورید یا روز؟ جنگ علمی بر سر بهترین زمان خوردن قرص کلسیم
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 18:47 78486147


73 صد آنلاین | کلسیم یکی از عناصر ضروری برای حفظ سلامت استخوان ها است. اگرچه رژیم غذایی بهترین راه برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن است، - بازدید:73 صد آنلاین کلسیم یکی از عناصر ضروری ...
کلسیم - سلامت استخوان - بهترین - مکمل - بهترین راه - رژیم غذایی - آنلاین


364 -
  شناخته شده ترین منابع خوراکیِ منیزیم
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 14:25 78463641


شناخته شده ترین منابع غذایی برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن معمولا دانه ها، مغزها و حبوبات هستند اما بسیاری از میوه ها به ویژه میوه های تابستانی که کم کم از راه می رسند نیز منبع خوبی ...
منیزیم - میوه های تابستانی - سلامت - میوه ها - کارشناس تغذیه - سلامت استخوان - منابع غذایی


365 -
  خوراکی هایی که منبع غنی از منیزیم هستند
همشهری آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 14:05 78463509


شناخته شده ترین منابع غذایی برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن معمولا دانه ها، مغزها و حبوبات هستند اما بسیاری از میوه ها به ویژه میوه های تابستانی که کم کم از راه می رسند نیز منبع خوبی ...
منیزیم - میوه های تابستانی - سلامت - میوه ها - کارشناس تغذیه - سلامت استخوان - منابع غذایی


366 -
  شناخته شده ترین منابع خوراکیِ منیزیم
عصر ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 12:00 78462620


منیزیم ماده ای معدنی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می شود، اما بدن قادر به تولید آن نیست. منیزیم مزایای زیادی دارد و ثابت شده است که به کم کردن استرس و یبوست و بهبود خواب، ...
منیزیم - میوه های تابستانی - تولید - طبیعی - معدنی - میوه ها - سلامت استخوان


367 -
  میوه ای که عضلات را در یائسگی تقویت می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 15:50 78456909


در بحث پیرامون خواص آلو خشک، اغلب به فیبر فراوان آن اشاره می شود؛ اما این تنها ویژگی مثبت این میوه نیست. متخصصان می گویند آلو خشک حاوی ترکیباتی است که می توانند از عضلات حمایت کنند. - ...
عضلات - استخوان - افزایش سن - میوه - متخصصان - تراکم استخوان - سلامت استخوان


368 -
  علل اصلی کاهش کاهش تراکم استخوان
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 23:35 78436827


بسیاری از افرادی که نگران پوکی استخوان هستند، به سراغ مکمل های کلسیم و ویتامین D می روند، اما اگر این مکمل ها به درستی مصرف نشوند، می توانند بیشتر ضرر داشته باشند تا فایده. - به گزارش ...
استخوان - تراکم استخوان - ویتامین D - پوکی استخوان - ویتامین - مکمل - کلسیم


369 -
  دویدن؛ کلیدی ساده برای تقویت استخوان ها در طول عمر
اندیشه قرن- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 23:45 78421909


به گزارش سبک های ایده آل ، فعالیت های بدنی ساده مانند دویدن می توانند تأثیر شگفت انگیزی بر سلامت استخوان ها داشته باشند. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که دویدن منظم، -
دویدن - تقویت استخوان ها - استخوان - تقویت استخوان - سلامت استخوان - ساده - طول عمر


370 -
  دویدن؛ کلیدی ساده برای تقویت استخوان ها در طول عمر
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 23:32 78421850


به گزارش سبک های ایده آل ، فعالیت های بدنی ساده مانند دویدن می توانند تأثیر شگفت انگیزی بر سلامت استخوان ها داشته باشند. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که دویدن منظم، - به گزارش سبک های ایده آل ،
استخوان - دانشگاه میشیگان - مواد معدنی - دویدن - سلامت استخوان - فعالیت - توان


371 -
  این 7 دارو با ویتامین D تداخل دارند
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 23 خرداد 1404، 13:15 78400166


برخی داروها می توانند با ویتامین دی تداخل داشته باشند و جذب یا اثرگذاری آن را کاهش دهند، بنابراین آگاهی از این تداخلات و مشورت با پزشک ضروری است. - ،  ویتامین دی یکی از ویتامین های حیاتی ...
ویتامین دی - ویتامین - متابولیسم - دارو - ضروری - تداخل - استخوان


372 -
  روند پیری مغز با این 3 ماده ساده معکوس میشود!
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 23 خرداد 1404، 08:32 78397341


به گزارش پارسینه پلاس؛ بر اساس مطالعه ای که در سال 2025 در مجله ی معتبر Nutrients منتشر شده. ترکیب ویتامین D، اسیدهای چرب امگا 3 و منیزیم می تواند نقش مهمی در محافظت از مغز در برابر زوال شناختی ...
اسیدهای چرب امگا - ویتامین - ویتامین D - زوال شناختی - ترکیب - سلامت استخوان - پیری


373 -
  اگر هر روز خیار مصرف کنیم، چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 09:33 78387681


خیار حاوی کوکوربیتاسین است که در مقادیر زیاد می تواند سمی باشند و ممکن است باعث ناراحتی دستگاه گوارش، از جمله حالت تهوع و اسهال شوند. این موضوع ممکن است به ویژه برای افرادی که دستگاه ...
دستگاه گوارش - خیار - ویتامین - سلامت - دستگاه - ویتامین C - ویتامین K


374 -
  اگر هر روز خیار مصرف کنیم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 09:32 78387655


خیار حاوی کوکوربیتاسین است که در مقادیر زیاد می تواند سمی باشند و ممکن است باعث ناراحتی دستگاه گوارش، از جمله حالت تهوع و اسهال شوند. این موضوع ممکن است به ویژه برای افرادی که دستگاه ...
دستگاه گوارش - خیار - ویتامین - سلامت - دستگاه - ویتامین C - ویتامین K


375 -
  مقصران اصلی کاهش تراکم استخوان
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 03:17 78386062


به گزارش پارسینه پلاس، به گفته متخصصان ارتوپدی، حفظ سلامت استخوان ها بیشتر به پرهیز از غذاها و نوشیدنی هایی مرتبط است که می توانند بر تراکم استخوان تأثیر منفی بگذارند و کمتر به نوشیدن ...
استخوان - تراکم استخوان - سلامت استخوان - پوکی استخوان - نوشیدنی - متخصصان - تراکم


376 -
  تقویت استخوان و عضلات با مصرف این میوه خشک
اقتصاد ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 21 خرداد 1404، 13:53 78380259


به گزارش اقتصادایران، با افزایش سن و تغییرات هورمونی، حفظ سلامت استخوان ها و عضلات به یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از زنان تبدیل می شود. - با افزایش سن و تغییرات هورمونی، حفظ سلامت استخوان ...
استخوان - افزایش سن - عضلات - سلامت استخوان - افزایش - سلامت - تغییرات


377 -
  خواص کشک برای سلامتی؛ منبع کلسیم و پروتیین در سفره ایرانی
رویداد 24- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 11:00 78367042


کشک در تقویت استخوان ها و عضلات نقش دارد، بلکه به سلامت دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، و حتی کاهش وزن کمک می کند. - کشک در تقویت استخوان ها و عضلات نقش دارد، بلکه به سلامت دستگاه گوارش، ...
تقویت استخوان ها - تقویت استخوان - استخوان - کلسیم - سلامت - کاهش - کاهش وزن


378 -
  هشدار مهم؛ هرگز این 7 دارو را همزمان با ویتامین D نخورید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 10:47 78366874


ویتامین دی یکی از ویتامین های حیاتی برای سلامت استخوان ها، تنظیم متابولیسم و کاهش التهاب در بدن است، اما مصرف همزمان آن با برخی داروها می تواند مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کند. - ویتامین ...
ویتامین دی - ویتامین - متابولیسم - دارو - مصرف - استخوان - مصرف ویتامین دی


379 -
  این داروها با ویتامین D تداخل دارند
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 06:53 78364548


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، ویتامین دی یکی از ویتامین های حیاتی برای سلامت استخوان ها، تنظیم متابولیسم و کاهش التهاب در بدن است، - ویتامین دی یک ویتامین ضروری است که نقش مهمی ...
ویتامین دی - ویتامین - متابولیسم - استخوان - مصرف ویتامین دی - سلامت استخوان - التهاب


380 -
  این داروها با ویتامین D تداخل دارند
آفتاب نو- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 06:47 78364510


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، ویتامین دی یکی از ویتامین های حیاتی برای سلامت استخوان ها، تنظیم متابولیسم و کاهش التهاب در بدن است، - جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش پارسینه و به ...
ویتامین - ویتامین دی - متابولیسم - سلامت استخوان - التهاب - سلامت - استخوان


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
ساعت شروع بازی دربی فردا 106,بازی دربی 1404 ساعت چند است
شرایط عجیب استقلال در اراک؛ رامین رضاییان کتک خورد، خسرو حیدری مصدوم شد!
سود ثبت نام جدید ایران خودرو با تفاوت قیمت 333 تا 615 میلیونی کارخانه و بازار در آذر 1404 + جزییات و لینک / تا پایان جمعه 13 آذر فرصت باقی است
تعطیلی مدارس فارس شنبه 15 اذر ماه 1404
دلبری همسر اوسمار ویرا برای هواداران پرسپولیس شب قبل از دربی +عکس
پیش بینی هوش مصنوعی از نتیجه دربی!
نظر 6 کارشناس داوری درباره برخورد مشکوک به پنالتی در بازی تراکتور - استقلال خوزستان
وقتی مریم مومن، قبل از ازدواج سهیل قاصدی را دایی اش معرفی کرد! + عکس
دانیال پورصباح: تعجب کارگردان زخم کاری از قد بلندم در اولین دیدار + فیلم
صدور حکم قاسم مکارم مشاور وزیر پیشین راه و شهرسازی به دلیل پست فروشی 25 میلیارد تومانی!
کشت خشخاش در ایران تعیین تکلیف شد | هشدار وزارت بهداشت از بحران تریاک
ترکیب احتمالی پرسپولیس و معادلات پیچیده اوسمار
رکوددار گرانی در کشور این استان شد
فیلم هولناک سرقت از طلا فروشی در کرمانشاه + 16سال
تعطیلی مدارس این استان شنبه 15 آذر
قاسم مکارم مشاور وزیر پیشین راه به حبس و انفصال از خدمت محکوم شد
دومین فرزند معاون رییس جمهور هم درگذشت | سقاب اصفهانی اعضای بدن پسرش را هم مثل دخترش اهدا کرد + ویدئو
آشنایی با «پروین ژف» هم زمان با روز تکریم همسران و مادران شهدا​| آتش دل مادر شهید خاموش شدنی نیست
چهره جدید و متفاوت ساقی زینتی بازیگر سریال پس از باران در کنار دخترش+ تصاویر
بقایی: آمریکا باید به خاطر ارتکاب جنایت علیه بشریت مواخذه شود
آغاز پرداخت خسارت خودروهای آسیب دیده در جنگ 12 روزه
متا مرکز پشتیبانی متمرکز برای اینستاگرام و فیسبوک معرفی کرد
پرتکرارترین جستجوهای سال 2025

موضوعات داغ:
معاون رییس جمهور
استقلال خوزستان
راه و شهر سازی
راه و شهرسازی
بازی تراکتور
پلیس امنیت عمومی
انفصال از خدمت
جام جهانی 2026
استقلال و پرسپولیس
ورزشگاه امام خمینی
وایبر
دانش بنیان
فرماندار گناوه
آرامگاه ابدی
شورای عالی آب کشور
مرتضی محصص
امیرحسین توخته
کارشناس محیط زیست
یوسف غفارزاده
نشست منامه
هفته قران و عترت
نیلوفر آبی
حمایت از ورزش قهرمانی
زیارتی
لباس ایرانی
نقش نوید محمدزاده
تیم ملی فوتبال بلغارستان
انستیتو ملی بازی سازی
شرکت پیشرو
شرکت رایتل
سخنگوی وزارت
اوسمار ویرا
تعیین تکلیف
سوء استفاده
دربی استقلال و پرسپولیس
معاون وزیر خارجه ترکیه
ورزشگاه امام خمینی(ره)
کشورهای در حال توسعه
کالابرگ الکترونیک
مسابقات جام جهانی
تراکتور و استقلال
وزیر خارجه ترکیه
معاون وزیر خارجه
مراسم تشییع پیکر
درس هایی از قرآن
دو تیم پرسپولیس
شبکه های مجازی
مراسم قرعه کشی
تبریک قهرمانی
منطقه اقتصادی
اسماعیل بقایی
کالاهای اساسی
بازی پرسپولیس
امام خمینی(ره)
اراذل و اوباش
خیبر خرم آباد
شورای نگهبان
عوامل مرتبط
مدیریت مصرف
مراسم تشییع
ورزشگاه امام خمینی اراک
ترکیب احتمالی پرسپولیس
تکواندو قهرمانی جهان
سرمربی خیبر خرم آباد
نمایشگاه بین المللی
سرمربی تیم پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
جنگ روسیه و اوکراین
تیم فوتبال تراکتور
مرکز هنرهای نمایشی
نماینده اسبق مجلس
مجلس شورای اسلامی
ریکاردو ساپینتو
روسیه و اوکراین
سازمان ملل متحد
میزبان استقلال
دادگاه خانواده
دراگان اسکوچیچ
فوتبال تراکتور
تیم کشتی ایران


 

تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.