پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار سلامت استخوان - صفحه سوم
بروزرسانی: 02:24
41 -
  زانوهایی سالم تر با تغذیه هوشمندانه؛ چه بخوریم تا مفاصل مان قوی بمانند؟
رونگار- پزشکی- 29  روز پیش - چهارشنبه 14 آبان 1404، 21:57 79796587


مفاصل، نقطه اتصال استخوان ها و بخش مهمی از تحرک و کیفیت زندگی ما هستند؛ وقتی درد یا سفتی در آن ها شروع می شود، - به گزارش پارسینه به نقل از گفتنی ها، ویتامین ها و مواد مغذی خاصی مانند ویتامین C،
ویتامین - مفاصل - مواد غذایی - ویتامین ها - ویتامین C - ویتامین D - غذایی


42 -
  مصرف روزانه کلسیم و ویتامین D؛ چقدر و چگونه؟
رونگار- پزشکی- 30  روز پیش - چهارشنبه 14 آبان 1404، 08:42 79789399


کلسیم یا ویتامین D؛ کدام یک مهم تر است و آیا می توان آن ها را به طور منظم مصرف کرد؟ - به نقل از timesofindia، استخوان های قوی و سلامت پایدار تنها به آنچه در بشقاب غذاست وابسته نیستند؛ بلکه به ...
ویتامین D - ویتامین - کلسیم - تقویت سیستم ایمنی بدن - تقویت سیستم ایمنی - سلامت - استخوان


43 -
  بهترین زمان مصرف قرص منیزیم برای بهبود سلامت
رونگار- پزشکی- 32  روز پیش - دوشنبه 12 آبان 1404، 08:32 79768786


کمبود منیزیم در جامعه امروزی شایع شده است. در این راهنمای جامع، زمان مناسب مصرف قرص منیزیم، دوز توصیه شده و تأثیرات مثبت آن بر خواب، استرس و عملکرد ورزشی بررسی شده است. - به گزارش پارسینه ،
منیزیم - مصرف قرص - معدنی - ماده معدنی - زمان مناسب - عملکرد - ضروری


44 -
  مصرف زیاد ویتامین D می تواند کلیه ها را از کار بیندازد!
ایونا نیوز- پزشکی- 32  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 21:51 79766648


ویتامین D یکی از ویتامین های حیاتی برای سلامت استخوان ها، سیستم ایمنی و عملکرد قلب است، اما مصرف بی رویه آن می تواند عوارض جدی ایجاد کند. - ویتامین D یکی از ویتامین های حیاتی برای سلامت استخوان ها،
ویتامین - ویتامین D - اشتباهات رایج - مصرف خودسرانه - سلامت استخوان - مصرف - یکی از


45 -
  اگر همیشه خسته اید، این 7 ماده غذایی سرشار از منیزیم را حتما بخورید
ایونا نیوز- پزشکی- 32  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 21:51 79766647


منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که در بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی نقش دارد. از تنظیم فشار خون و عملکرد عصبی گرفته تا سلامت قلب و استخوان ها، - منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری ...
منیزیم - تنظیم فشار خون - فشار خون - استخوان - سلامت - مواد معدنی - سلامت قلب


46 -
  2 نوامبر روز جهانی ویتامین دی است
ایلنا- پزشکی- 33  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 11:52 79760605


2 نوامبر، روز جهانی ویتامین دی، فرصتی برای آگاهی بخشی درباره یکی از حیاتی ترین ویتامین های بدن است که نقش کلیدی در سلامت استخوان، سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری ها دارد. - 2 نوامبر، روز ...
ویتامین - ویتامین دی - سلامت استخوان - سیستم ایمنی - جهانی - جهان - نوامبر


47 -
  تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله سازی در بدنسازی
چمپیونات- پزشکی- 33  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 11:03 79759966


چمپیونات آیا می دانستید ویتامین D سوخت مخفی عضله سازی و قدرت محسوب می شود؟ در ادامه به تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله سازی در بدنسازی می پردازیم. - تاثیر شگفت انگیز ویتامین D بر عضله ...
ویتامین - ویتامین D - عضله سازی - سازی - شگفت انگیز - بدنسازی - عضله


48 -
  کشک یا دوغ؟ انتخاب هوشمند برای سلامت روده و آبرسانی بدن
آفتاب نو- پزشکی- 34  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 13:31 79750769


به گزارش پارسینه و به نقل از timesofindia، کشک و دوغ، از اجزای اصلی رژیم غذایی هندی، هر یک فواید خاص خود را دارند. کشک با داشتن کلسیم و پروتیین برای سلامت استخوان ها مفید است، - به گزارش پارسینه ...
سلامت استخوان - سلامت - رژیم غذایی - غذایی - استخوان - پروتیین - آبرسانی


49 -
  کشک یا دوغ؟ انتخاب هوشمند برای سلامت روده و آبرسانی بدن
رونگار- پزشکی- 34  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 13:17 79750612


کدام برای سلامت روده، آبرسانی و تندرستی کلی بهتر است؟ - به نقل از timesofindia، کشک و دوغ، از اجزای اصلی رژیم غذایی هندی، هر یک فواید خاص خود را دارند. کشک با داشتن کلسیم و پروتیین برای سلامت ...
سلامت - آبرسانی - پروتیین - سلامت استخوان - انتخاب - غذاهای سنتی - کلسیم


50 -
  کشک یا دوغ؟ انتخاب هوشمند برای سلامت روده و آبرسانی بدن
جالبتر- پزشکی- 34  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 13:17 79750608


به گزارش پارسینه و به نقل از timesofindia، کشک و دوغ، از اجزای اصلی رژیم غذایی هندی، هر یک فواید خاص خود را دارند. کشک با داشتن کلسیم و پروتیین برای سلامت استخوان ها مفید است، - به گزارش پارسینه ...
سلامت استخوان - سلامت - رژیم غذایی - غذایی - استخوان - پروتیین - آبرسانی


51 -
  تأثیر مصرف چای بر سلامت استخوان ها
جالبتر- پزشکی- 36  روز پیش - چهارشنبه 7 آبان 1404، 19:32 79724924


تحقیقات نشان می دهند حتی اگر عاشق نوشیدن چای باشید، راه هایی برای حفظ استخوان های قوی وجود دارد. مصرف کافی کلسیم، ورزش های پرتحرک و پرهیز از برخی نوشیدنی های کافیین دار همچنان توصیه ...
استخوان - سلامت استخوان - نوشیدن چای - سلامت - کافی - نوشیدنی - تحقیقات


52 -
  با این نسخه کامل از پوکی استخوان در امان بمانید
آفتاب نو- پزشکی- 38  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 08:46 79705824


به گزارش برنا،  پوکی استخوان یکی از بیماری های مزمن و خاموش است که با کاهش تدریجی تراکم استخوان، خطر شکستگی و ناتوانی را در سنین بالاتر افزایش می دهد؛ - رعایت رژیم غذایی سرشار از کلسیم، ...
استخوان - تراکم استخوان - سلامت استخوان - پوکی استخوان - فعالیت فیزیکی - کاهش - فعالیت


53 -
  تامین ویتامین D بدون مکمل
جالبتر- پزشکی- 38  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 08:02 79705497


مزایای ویتامین D چیزی فراتر از کمک به سلامت استخوان در بزرگسالان و رشد استخوان در کودکان است. مطالعات، ارتباط بین ویتامین D و سیستم تولید مثل، - نوزادان و نوزادانی که برای تأمین ویتامین ...
ویتامین - ویتامین D - سلامت استخوان - استخوان - بزرگسالان - سلامت - نوزادان


54 -
  تامین ویتامین D بدون مکمل
آفتاب نو- پزشکی- 38  روز پیش - سه شنبه 6 آبان 1404، 08:01 79705488


مزایای ویتامین D چیزی فراتر از کمک به سلامت استخوان در بزرگسالان و رشد استخوان در کودکان است. مطالعات، - نوزادان و نوزادانی که برای تأمین ویتامین D خود به مادران دارای کمبود ویتامین D متکی هستند.
ویتامین - ویتامین D - سلامت استخوان - استخوان - بزرگسالان - سلامت - نوزادان


55 -
  با این نسخه کامل از پوکی استخوان در امان بمانید
آفتاب نو- پزشکی- 38  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 15:36 79699782


287645 تاریخ انتشار: یکشنبه 04 آبان 1404 20:08 به گزارش بهداشت نیوز، پوکی استخوان یکی از بیماری های مزمن و خاموش است که با کاهش تدریجی تراکم استخوان، - به گزارش بهداشت نیوز، پوکی استخوان یکی ...
استخوان - پوکی استخوان - بیماری - اصلاح شیوه زندگی - ترک عادت های مضر - سلامت استخوان - کاهش


56 -
  رمز تمرکز دانش آموزان خوردن این غذاها و پرهیز از این خوراکی هاست
رونویس- پزشکی- 39  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 06:58 79694132


به گزارش برنا، فاطمه شیرانی با اشاره به اهمیت نان و غلات در تأمین انرژی پایه بدن اظهار کرد: نان و غلات منبع اصلی کربوهیدرات هستند و بخشی از ویتامین های محلول در آب را نیز تأمین می کنند؛ ...
نان و غلات - ویتامین - پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - کربوهیدرات - غلات - انرژی


57 -
  رمز تمرکز دانش آموزان خوردن این غذاها و پرهیز از این خوراکی هاست
آفتاب نو- پزشکی- 39  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 06:51 79694113


287624 تاریخ انتشار: یکشنبه 04 آبان 1404 11:07 به گزارش بهداشت نیوز، فاطمه شیرانی با اشاره به اهمیت نان و غلات در تأمین انرژی پایه بدن اظهار کرد: - به گزارش بهداشت نیوز، فاطمه شیرانی با اشاره ...
نان و غلات - پیشگیری از پوکی استخوان - ویتامین - استخوان - لبنیات - انرژی - سلامت استخوان


58 -
  رمز تمرکز دانش آموزان خوردن این غذاها و پرهیز از این خوراکی هاست
آفتاب نو- پزشکی- 39  روز پیش - دوشنبه 5 آبان 1404، 06:46 79694098


به گزارش برنا، فاطمه شیرانی با اشاره به اهمیت نان و غلات در تأمین انرژی پایه بدن اظهار کرد: نان و غلات منبع اصلی کربوهیدرات هستند و بخشی از ویتامین های محلول در آب را نیز تأمین می کنند؛ ...
نان و غلات - ویتامین - پیشگیری از پوکی استخوان - استخوان - کربوهیدرات - غلات - انرژی


59 -
  خوردن این مواد غذایی باعث «پوکی استخوان» می شوند
جالبتر- پزشکی- 39  روز پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 17:32 79689686


به گزارش برنا، فرشته فزونی اظهار داشت: پوکی استخوان بیماری شایعی است که خطر شکستگی خودبه خودی استخوان ها را افزایش می دهد. به گفته وی، درصورت کم تحرکی (فعالیت بدنی کم) یا رژیم غذایی نامناسب،
استخوان - پوکی استخوان - افزایش - رژیم غذایی - پوکی - کم تحرکی - غذایی


60 -
  خوردن این مواد غذایی باعث «پوکی استخوان» می شوند
آفتاب نو- پزشکی- 40  روز پیش - شنبه 3 آبان 1404، 16:16 79677560


287601 تاریخ انتشار: شنبه 03 آبان 1404 15:35 به گزارش بهداشت نیوز، فرشته فزونی اظهار داشت: پوکی استخوان بیماری شایعی است که خطر شکستگی خودبه خودی استخوان ها را افزایش می دهد. - به گزارش بهداشت نیوز،
استخوان - پوکی استخوان - کلسیم - افزایش - مواد غذایی - پوکی - غذایی


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
ساعت شروع بازی دربی فردا 106,بازی دربی 1404 ساعت چند است
شرایط عجیب استقلال در اراک؛ رامین رضاییان کتک خورد، خسرو حیدری مصدوم شد!
سود ثبت نام جدید ایران خودرو با تفاوت قیمت 333 تا 615 میلیونی کارخانه و بازار در آذر 1404 + جزییات و لینک / تا پایان جمعه 13 آذر فرصت باقی است
تعطیلی مدارس فارس شنبه 15 اذر ماه 1404
دلبری همسر اوسمار ویرا برای هواداران پرسپولیس شب قبل از دربی +عکس
پیش بینی هوش مصنوعی از نتیجه دربی!
نظر 6 کارشناس داوری درباره برخورد مشکوک به پنالتی در بازی تراکتور - استقلال خوزستان
وقتی مریم مومن، قبل از ازدواج سهیل قاصدی را دایی اش معرفی کرد! + عکس
دانیال پورصباح: تعجب کارگردان زخم کاری از قد بلندم در اولین دیدار + فیلم
صدور حکم قاسم مکارم مشاور وزیر پیشین راه و شهرسازی به دلیل پست فروشی 25 میلیارد تومانی!
کشت خشخاش در ایران تعیین تکلیف شد | هشدار وزارت بهداشت از بحران تریاک
ترکیب احتمالی پرسپولیس و معادلات پیچیده اوسمار
رکوددار گرانی در کشور این استان شد
فیلم هولناک سرقت از طلا فروشی در کرمانشاه + 16سال
تعطیلی مدارس این استان شنبه 15 آذر
قاسم مکارم مشاور وزیر پیشین راه به حبس و انفصال از خدمت محکوم شد
دومین فرزند معاون رییس جمهور هم درگذشت | سقاب اصفهانی اعضای بدن پسرش را هم مثل دخترش اهدا کرد + ویدئو
آشنایی با «پروین ژف» هم زمان با روز تکریم همسران و مادران شهدا​| آتش دل مادر شهید خاموش شدنی نیست
چهره جدید و متفاوت ساقی زینتی بازیگر سریال پس از باران در کنار دخترش+ تصاویر
بقایی: آمریکا باید به خاطر ارتکاب جنایت علیه بشریت مواخذه شود
آغاز پرداخت خسارت خودروهای آسیب دیده در جنگ 12 روزه
متا مرکز پشتیبانی متمرکز برای اینستاگرام و فیسبوک معرفی کرد
پرتکرارترین جستجوهای سال 2025

موضوعات داغ:
معاون رییس جمهور
استقلال خوزستان
راه و شهر سازی
راه و شهرسازی
بازی تراکتور
پلیس امنیت عمومی
انفصال از خدمت
جام جهانی 2026
استقلال و پرسپولیس
ورزشگاه امام خمینی
وایبر
دانش بنیان
فرماندار گناوه
آرامگاه ابدی
شورای عالی آب کشور
مرتضی محصص
امیرحسین توخته
کارشناس محیط زیست
یوسف غفارزاده
نشست منامه
هفته قران و عترت
نیلوفر آبی
حمایت از ورزش قهرمانی
زیارتی
لباس ایرانی
نقش نوید محمدزاده
تیم ملی فوتبال بلغارستان
انستیتو ملی بازی سازی
شرکت پیشرو
شرکت رایتل
سخنگوی وزارت
اوسمار ویرا
تعیین تکلیف
سوء استفاده
دربی استقلال و پرسپولیس
معاون وزیر خارجه ترکیه
ورزشگاه امام خمینی(ره)
کشورهای در حال توسعه
کالابرگ الکترونیک
مسابقات جام جهانی
تراکتور و استقلال
وزیر خارجه ترکیه
معاون وزیر خارجه
مراسم تشییع پیکر
درس هایی از قرآن
دو تیم پرسپولیس
شبکه های مجازی
مراسم قرعه کشی
تبریک قهرمانی
منطقه اقتصادی
اسماعیل بقایی
کالاهای اساسی
بازی پرسپولیس
امام خمینی(ره)
اراذل و اوباش
خیبر خرم آباد
شورای نگهبان
عوامل مرتبط
مدیریت مصرف
مراسم تشییع
ورزشگاه امام خمینی اراک
ترکیب احتمالی پرسپولیس
تکواندو قهرمانی جهان
سرمربی خیبر خرم آباد
نمایشگاه بین المللی
سرمربی تیم پرسپولیس
تیم فوتبال پرسپولیس
جنگ روسیه و اوکراین
تیم فوتبال تراکتور
مرکز هنرهای نمایشی
نماینده اسبق مجلس
مجلس شورای اسلامی
ریکاردو ساپینتو
روسیه و اوکراین
سازمان ملل متحد
میزبان استقلال
دادگاه خانواده
دراگان اسکوچیچ
فوتبال تراکتور
تیم کشتی ایران


 

تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.