صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام شنبه، 8 شهریور 1404 - Fri, 29th Aug 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار سلامت استخوان - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 01:53
ویتامین ها و مکمل های ضروری برای زنان در سنین متفاوت
طرز تهیه کوفته گل کلم پنیری !
281 -
  چگونه پروتیین روزانه زنان بالای 40 سال را تأمین کنیم؟
رکنا- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 19:41 77652195


مصرف منابع غنی از پروتیین برای زنان بالای 40 سال ضروری است، زیرا این ماده مغذی به حفظ توده عضلانی، تقویت سلامت استخوان ها و بهبود متابولیسم کمک می کند و نقش ویژه ای در افزایش انرژی و نشاط دارد.
پروتیین - متابولیسم - زنان - سلامت - انرژی - استخوان - سلامت استخوان


282 -
  بازنشستگان بخوانند: این ویتامین مانع از ابتلا به پوکی استخوان می شود
ساناپرس- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 17:55 77650748


ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد. به گزارش خبرآنلاین، هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می کند. ...
ویتامین - سلامت استخوان - ویتامین A - استخوان - سلامت - سیستم ایمنی بدن - التهاب


283 -
  بهترین منابع پروتیین برای زنان بالای 40 سال
خبر فوری- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 13:44 77645986


تمرکز بر مصرف مواد غذایی سرشار از پروتیین، راهکاری هوشمندانه و پایدار برای زنان بالای 40 سال است تا سلامت و تندرستی خود را تقویت کنند. با گنجاندن منابع متنوعی از پروتیین در رژیم غذایی، ...
پروتیین - زنان - افزایش متابولیسم - منابع - سلامت و تندرستی - سلامت استخوان - بهترین


284 -
  چرا باید هویج را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 11:26 77643042


به گزارش آفتاب نو، هویج یکی از مواد غذایی پرخاصیت است که مصرف آن به سلامت بدن کمک می کند. چه هویج را به صورت خام میل کنید و چه پخته، - به گزارش آفتاب نو، هویج یکی از مواد غذایی پرخاصیت است ...
هویج - سلامت - مواد غذایی - بتاکاروتن - سلامت بدن - یکی از - تقویت سیستم ایمنی


285 -
  چرا باید هویج را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
رکنا- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 11:16 77642819


هویج با داشتن مقادیر قابل توجهی بتاکاروتن، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها، به ویژه در سنین بالا دارد؛ این ماده غذایی مغذی را به صورت خام یا پخته مصرف کنید ...
هویج - بتاکاروتن - سلامت - سلامت پوست - مصرف - غذایی - ویتامین


286 -
  میزان کلسیم مصرفی برای افراد زیر 50 سال؛ چی بخورید تا سالم بمونید؟
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 11:14 77642764


اعظمی با اشاره به اینکه ورزش، یکی دیگر از راه های حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ورزش است، گفت: ورزش هایی همچون پیاده روی، - فرآیند پوکی استخوان با افزایش سن تشدید می ...
پوکی استخوان - استخوان - پوکی - پیشگیری از پوکی استخوان - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - عضو هیأت علمی دانشگاه - بیماری های زمینه ای


287 -
  میزان کلسیم مصرفی برای افراد زیر 50 سال؛ چی بخورید تا سالم بمونید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 10:40 77641985


اعظمی با اشاره به اینکه ورزش، یکی دیگر از راه های حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ورزش است، گفت: ورزش هایی همچون پیاده روی، - ، فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت علمی دانشگاه ...
پوکی استخوان - استخوان - پوکی - پیشگیری از پوکی استخوان - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - افراد - عضو هیأت علمی دانشگاه


288 -
  پروتیین های سالم برای خانم های بالای 40 سال؛ چه غذاهایی رو باید مصرف کنید؟
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 08:37 77639503


  به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ یکی از مهم ترین مواد مغذی که باید پس از چهل سالگی در اولویت قرار گیرد، پروتیین است. پروتیین نقش کلیدی در حفظ توده ی عضلانی، - به گزارش انتخاب ...
پروتیین - مواد مغذی - چهل سالگی - افزایش متابولیسم - مهم ترین - سلامت استخوان - انتخاب


289 -
  خواص هویج خام و پخته برای سلامت استخوان و پوست
خبرخوانی- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 03:56 77637853


ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد. - هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می کند.هویج مملو از بتاکاروتن ...
سلامت استخوان - سلامت - ویتامین A - ویتامین - استخوان - هویج - سیستم ایمنی بدن


290 -
  افراد زیر 50 سال چقدر کلسیم مصرف کنند؟
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 23:45 77636544


بنابر اعلام وزارت بهداشت، اعظمی با اشاره به اینکه ورزش، یکی دیگر از راه های حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ورزش است، گفت: - آفتاب نیوز : فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیأت ...
پوکی استخوان - استخوان - پوکی - پیشگیری از پوکی استخوان - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - افراد - عضو هیأت علمی دانشگاه


291 -
  فواید باورنکردنی هویج که بعد از خوردن نصیب تان می شود
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 19:02 77633283


به گزارش پارسینه پلاس؛ هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می کند. هویج مملو از بتاکاروتن است و بدن برای. - به گزارش پارسینه پلاس؛ هویج چه خام باشد چه پخته،
هویج - التهاب - بتاکاروتن - مواد مغذی - ویتامین A - ویتامین - سیستم ایمنی بدن


292 -
  فواید باورنکردنی هویج که بعد از خوردن نصیب تان می شود
پارسینه پلاس- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 18:18 77632716


به گزارش پارسینه پلاس؛ هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می کند. هویج مملو از بتاکاروتن است و بدن برای تشکیل ویتامین A از آن استفاده می کند. - ...
هویج - ویتامین A - ویتامین - التهاب - بتاکاروتن - مواد مغذی - سیستم ایمنی بدن


293 -
  فواید باور نکردنی هویج
اقتصاد ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 17:33 77632162


به گزارش اقتصادایران،  هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می کند. هویج مملو از بتاکاروتن است و بدن برای تشکیل ویتامین A از آن استفاده می کند. - ...
هویج - ویتامین A - ویتامین - التهاب - بتاکاروتن - مواد مغذی - سیستم ایمنی بدن


294 -
  فواید باورنکردنی هویج که بعد از خوردن نصیب تان می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 13:15 77627610


ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد. - ، هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می کند. هویج مملو از بتاکاروتن ...
سلامت استخوان - ویتامین A - ویتامین - سلامت - هویج - استخوان - سیستم ایمنی بدن


295 -
  فواید باورنکردنی هویج که بعد از خوردن نصیب تان می شود
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 12:56 77627215


281727 تاریخ انتشار: یکشنبه 31 فروردین 1404 13:51 به گزارش بهداشت نیوز، هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می کند. - به گزارش بهداشت نیوز، هویج چه خام باشد چه پخته،
هویج - التهاب - مواد مغذی - ویتامین A - ویتامین - سیستم ایمنی بدن - سلامت استخوان


296 -
  این ویتامین از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 10:40 77624402


، هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می کند. هویج مملو از بتاکاروتن است و بدن برای تشکیل ویتامین A از آن استفاده می کند. ویتامین A در حفظ سلامت استخوان ...
ویتامین - ویتامین A - استخوان - سیستم ایمنی بدن - سلامت استخوان - التهاب - هویج


297 -
  ویتامینی که مانع از ابتلا به پوکی استخوان می شود
جماران- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 09:10 77622614


ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد. - به گزارش جماران، هویج چه خام باشد چه پخته، سرشار از مواد مغذی است که به مبارزه با التهاب کمک می کند. ...
ویتامین - سلامت استخوان - ویتامین A - استخوان - سلامت - سیستم ایمنی بدن - التهاب


298 -
  زنان بالای 50 سال از خوردن این مکمل غافل نشوند
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 05:12 77620866


به گزارش پارسینه پلاس ، در اینکه کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت استخوان ها و قلب است و در عملکرد عضلات و سیستم عصبی نیز نقش مهمی دارد شکی. - به گزارش پارسینه پلاس ، در اینکه کلسیم ...
کلسیم - استخوان - سلامت استخوان - پوکی استخوان - مکمل - سیستم عصبی - ماده معدنی


299 -
  زنان بالای 50 سال از خوردن این مکمل غافل نشوند
پارسینه پلاس- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 04:33 77620771


به گزارش پارسینه پلاس ، در اینکه کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای سلامت استخوان ها و قلب است و در عملکرد عضلات و سیستم عصبی نیز نقش مهمی دارد شکی وجود ندارد. - در اینکه کلسیم یک ماده معدنی ...
کلسیم - استخوان - سلامت استخوان - پوکی استخوان - مکمل - سیستم عصبی - ماده معدنی



 
اخبار داغ:
پرسپولیس-وینسنت بوباکار درحال نهایی شدن؛ کارنامه و عملکرد
ساعات قطعی برق کرمان فردا شنبه 8 شهریور 1404
یک بازیکن داد ساپینتو را درآورد
 درگیری مسلحانه در تهران| صاحب رستوران معروف کشته شد
ببینید | استقبال عجیب از بابک زنجانی در نمایشگاه بین المللی!
قتل هولناک صاحب رستوران آب و آتش در تهران
برنامه قطعی برق کرمانشاه | جدول خاموشی برق کرمانشاه شنبه 8 شهریور 1404
قطعی برق سیستان و بلوچستان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404 + جدول قطعی برق زاهدان شنبه
سرنوشت مربیانی که دن اشورث به جای آموریم برای منچستریونایتد می خواست چه شد؟
افتخار ملی با رنگ استقلال: قصه ای از استعداد و تلاش بدون نام های بزرگ!
آیا ادارات همدان فردا 8 شهریور 1404 تعطیل است؟ | تعطیلی ادارات همدان فردا شنبه 8 شهریور ماه 1404
«حرکت تازه پارسا پیروزفر خبرساز شد»
جدول قطعی برق خوزستان برای فردا شنبه 8 شهریور 1404 منتشر شد
بیوگرافی وینسنت ابوبکر بازیکن مدنظر پرسپولیس
سرویس AI Crawl Control کلودفلر با قابلیت پاسخ سفارشی 402 از نسخه بتا خارج شد
تیر آخر صهیونیست ها برای تجزیه ایران؟
واکنش تند ایران به اروپا: اسنپ بک غیرقانونی است | ایروانی: تحت تهدید مذاکره نمی کنیم
ترامپ پیشنهاد استقرار «نیروهای چینی» به عنوان حافظ صلح در اوکراین پساجنگ را مطرح کرد
زیر گرفتن 2 زن با ماشین در روستای بازیارکلا نوشهر/ هشدار ویدئوی دلخراش
بیانیه ایران در سازمان ملل درباره فعالسازی اسنپ بک| ایروانی: ایران به دیپلماسی متعهد است
PNY برای نینتندو سوییچ 2 حافظه 512 گیگابایتی معرفی کرد
راز طول عمر 20000 ساله انسان فاش شد؟!

موضوعات داغ:
مکانیسم ماشه
بابک زنجانی
درگیری مسلحانه
سیستان و بلوچستان
معاون سیاسی سپاه
تیم ملی ازبکستان
تعطیلی ادارات
پارسا پیروزفر
نمایشگاه بین المللی
اردوی تیم ملی
نمایندگی
آتش زدن
اینترنت وصل
اصغر مکارم
مشاور حقوقی باشگاه پیکان
قانون آیین دادرسی کیفری
دوره ترامپ
مهیار فرزانه
هک اطلاعات
محیطبانان
گل حصار
قرمزچشمه
غینرجه
بهترین گلزنان
شیرجه زدن
سدخیر آباد
بیانیه روز قدس
یکتا نیک
آینده ات رو بساز
فعالان میراث فرهنگی
بحران استانداری
باشگاه پرسپولیس
کاپیتان تیم ملی
فرمانداری ویژه
استقلال تهران
مدیریت بحران
یدالله جوانی
لحظه به لحظه
صهیونیست ها
هزار تومانی
اطلاع رسانی
پایگاه خبری
مرحله نهایی
فعال سازی مکانیسم ماشه
مذاکره کنندگان ایرانی
جلال الدین ماشاریپوف
درگیری مسلحانه خونین
پایگاه خبری تحلیلی
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
ایران و افغانستان
استقلال و ذوب آهن
مسابقات والیبال
والیبال قهرمانی
تیم های استقلال
سه کشور اروپایی
ورزشگاه شهر قدس
سازمان ملل متحد
مذاکره کنندگان
هواداران فولاد
باشگاه لیورپول
تیم ملی کامرون
شرکت توزیع برق
کریستال پالاس
کمیسیون امنیت
فولاد خوزستان
جدول لیگ برتر
انس جهانی طلا
فیلم سینمایی
فیلتر تلگرام
سیدرضا مهدوی
محرم نویدکیا
شبکه اجتماعی
قلعه حسن خان
زمین لرزه ای
تیم استقلال
بحران سیاسی
شورای امنیت
احتمال وقوع
انتشار فیلم

 

پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرنویس
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح شنبه
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گیفت میفت

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر


کد نمایش اخبار "اخبار سلامت استخوان - صفحه پانزدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.