پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار سلامت استخوان - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 19:41
نقش تمرینات هدفمند در حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
نقش تمرینات هدفمند در حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
نقش تمرینات هدفمند در حفظ سلامت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان
آغاز پویش ملی پیشگیری از پوکی استخوان
ویدیو| خسرو حیدری: قطعا استقلال بازی به بازی بهتر خواهد شد
فعالیت بدنی و رعایت رژیم غذایی، دو عامل مهم در استحکام استخوان ها
241 -
  تخمه هندوانه را بخوریم یا نه؟ همه آنچه باید درباره فواید و مضراتش بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 14 تیر 1404، 23:45 78559636


این باور عمومی وجود دارد که خوردن تخمه هندوانه ناسالم است و همین امر باعث می شود افراد از بلعیدن آن خودداری کنند. با این حال، گزارشی نشان داده که این تخمه ها سرشار از عناصر سالمی هستند ...
هندوانه - گزارش - پروتیین گیاهی - سلامت استخوان - دستگاه گوارش - سرشار - تنظیم


242 -
  شب ها بخورید یا روز؟ جنگ علمی بر سر بهترین زمان خوردن قرص کلسیم
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 18:47 78486147


73 صد آنلاین | کلسیم یکی از عناصر ضروری برای حفظ سلامت استخوان ها است. اگرچه رژیم غذایی بهترین راه برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن است، - بازدید:73 صد آنلاین کلسیم یکی از عناصر ضروری ...
کلسیم - سلامت استخوان - بهترین - مکمل - بهترین راه - رژیم غذایی - آنلاین


243 -
  شناخته شده ترین منابع خوراکیِ منیزیم
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 14:25 78463641


شناخته شده ترین منابع غذایی برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن معمولا دانه ها، مغزها و حبوبات هستند اما بسیاری از میوه ها به ویژه میوه های تابستانی که کم کم از راه می رسند نیز منبع خوبی ...
منیزیم - میوه های تابستانی - سلامت - میوه ها - کارشناس تغذیه - سلامت استخوان - منابع غذایی


244 -
  خوراکی هایی که منبع غنی از منیزیم هستند
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 14:05 78463509


شناخته شده ترین منابع غذایی برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن معمولا دانه ها، مغزها و حبوبات هستند اما بسیاری از میوه ها به ویژه میوه های تابستانی که کم کم از راه می رسند نیز منبع خوبی ...
منیزیم - میوه های تابستانی - سلامت - میوه ها - کارشناس تغذیه - سلامت استخوان - منابع غذایی


245 -
  شناخته شده ترین منابع خوراکیِ منیزیم
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 12:00 78462620


منیزیم ماده ای معدنی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می شود، اما بدن قادر به تولید آن نیست. منیزیم مزایای زیادی دارد و ثابت شده است که به کم کردن استرس و یبوست و بهبود خواب، ...
منیزیم - میوه های تابستانی - تولید - طبیعی - معدنی - میوه ها - سلامت استخوان


246 -
  میوه ای که عضلات را در یائسگی تقویت می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 31 خرداد 1404، 15:50 78456909


در بحث پیرامون خواص آلو خشک، اغلب به فیبر فراوان آن اشاره می شود؛ اما این تنها ویژگی مثبت این میوه نیست. متخصصان می گویند آلو خشک حاوی ترکیباتی است که می توانند از عضلات حمایت کنند. - ...
عضلات - استخوان - افزایش سن - میوه - متخصصان - تراکم استخوان - سلامت استخوان


247 -
  علل اصلی کاهش کاهش تراکم استخوان
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 23:35 78436827


بسیاری از افرادی که نگران پوکی استخوان هستند، به سراغ مکمل های کلسیم و ویتامین D می روند، اما اگر این مکمل ها به درستی مصرف نشوند، می توانند بیشتر ضرر داشته باشند تا فایده. - به گزارش ...
استخوان - تراکم استخوان - ویتامین D - پوکی استخوان - ویتامین - مکمل - کلسیم


248 -
  دویدن؛ کلیدی ساده برای تقویت استخوان ها در طول عمر
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 23:45 78421909


به گزارش سبک های ایده آل ، فعالیت های بدنی ساده مانند دویدن می توانند تأثیر شگفت انگیزی بر سلامت استخوان ها داشته باشند. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که دویدن منظم، -
دویدن - تقویت استخوان ها - استخوان - تقویت استخوان - سلامت استخوان - ساده - طول عمر


249 -
  دویدن؛ کلیدی ساده برای تقویت استخوان ها در طول عمر
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 23:32 78421850


به گزارش سبک های ایده آل ، فعالیت های بدنی ساده مانند دویدن می توانند تأثیر شگفت انگیزی بر سلامت استخوان ها داشته باشند. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد که دویدن منظم، - به گزارش سبک های ایده آل ،
استخوان - دانشگاه میشیگان - مواد معدنی - دویدن - سلامت استخوان - فعالیت - توان


250 -
  این 7 دارو با ویتامین D تداخل دارند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 23 خرداد 1404، 13:15 78400166


برخی داروها می توانند با ویتامین دی تداخل داشته باشند و جذب یا اثرگذاری آن را کاهش دهند، بنابراین آگاهی از این تداخلات و مشورت با پزشک ضروری است. - ،  ویتامین دی یکی از ویتامین های حیاتی ...
ویتامین دی - ویتامین - متابولیسم - دارو - ضروری - تداخل - استخوان


251 -
  روند پیری مغز با این 3 ماده ساده معکوس میشود!
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 23 خرداد 1404، 08:32 78397341


به گزارش پارسینه پلاس؛ بر اساس مطالعه ای که در سال 2025 در مجله ی معتبر Nutrients منتشر شده. ترکیب ویتامین D، اسیدهای چرب امگا 3 و منیزیم می تواند نقش مهمی در محافظت از مغز در برابر زوال شناختی ...
اسیدهای چرب امگا - ویتامین - ویتامین D - زوال شناختی - ترکیب - سلامت استخوان - پیری


252 -
  اگر هر روز خیار مصرف کنیم، چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 09:33 78387681


خیار حاوی کوکوربیتاسین است که در مقادیر زیاد می تواند سمی باشند و ممکن است باعث ناراحتی دستگاه گوارش، از جمله حالت تهوع و اسهال شوند. این موضوع ممکن است به ویژه برای افرادی که دستگاه ...
دستگاه گوارش - خیار - ویتامین - سلامت - دستگاه - ویتامین C - ویتامین K


253 -
  اگر هر روز خیار مصرف کنیم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 09:32 78387655


خیار حاوی کوکوربیتاسین است که در مقادیر زیاد می تواند سمی باشند و ممکن است باعث ناراحتی دستگاه گوارش، از جمله حالت تهوع و اسهال شوند. این موضوع ممکن است به ویژه برای افرادی که دستگاه ...
دستگاه گوارش - خیار - ویتامین - سلامت - دستگاه - ویتامین C - ویتامین K


254 -
  مقصران اصلی کاهش تراکم استخوان
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 22 خرداد 1404، 03:17 78386062


به گزارش پارسینه پلاس، به گفته متخصصان ارتوپدی، حفظ سلامت استخوان ها بیشتر به پرهیز از غذاها و نوشیدنی هایی مرتبط است که می توانند بر تراکم استخوان تأثیر منفی بگذارند و کمتر به نوشیدن ...
استخوان - تراکم استخوان - سلامت استخوان - پوکی استخوان - نوشیدنی - متخصصان - تراکم


255 -
  تقویت استخوان و عضلات با مصرف این میوه خشک
اقتصاد ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 21 خرداد 1404، 13:53 78380259


به گزارش اقتصادایران، با افزایش سن و تغییرات هورمونی، حفظ سلامت استخوان ها و عضلات به یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از زنان تبدیل می شود. - با افزایش سن و تغییرات هورمونی، حفظ سلامت استخوان ...
استخوان - افزایش سن - عضلات - سلامت استخوان - افزایش - سلامت - تغییرات


256 -
  خواص کشک برای سلامتی؛ منبع کلسیم و پروتیین در سفره ایرانی
رویداد 24- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 11:00 78367042


کشک در تقویت استخوان ها و عضلات نقش دارد، بلکه به سلامت دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، و حتی کاهش وزن کمک می کند. - کشک در تقویت استخوان ها و عضلات نقش دارد، بلکه به سلامت دستگاه گوارش، ...
تقویت استخوان ها - تقویت استخوان - استخوان - کلسیم - سلامت - کاهش - کاهش وزن


257 -
  هشدار مهم؛ هرگز این 7 دارو را همزمان با ویتامین D نخورید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 10:47 78366874


ویتامین دی یکی از ویتامین های حیاتی برای سلامت استخوان ها، تنظیم متابولیسم و کاهش التهاب در بدن است، اما مصرف همزمان آن با برخی داروها می تواند مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کند. - ویتامین ...
ویتامین دی - ویتامین - متابولیسم - دارو - مصرف - استخوان - مصرف ویتامین دی


258 -
  این داروها با ویتامین D تداخل دارند
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 06:53 78364548


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، ویتامین دی یکی از ویتامین های حیاتی برای سلامت استخوان ها، تنظیم متابولیسم و کاهش التهاب در بدن است، - ویتامین دی یک ویتامین ضروری است که نقش مهمی ...
ویتامین دی - ویتامین - متابولیسم - استخوان - مصرف ویتامین دی - سلامت استخوان - التهاب


259 -
  این داروها با ویتامین D تداخل دارند
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 06:47 78364510


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، ویتامین دی یکی از ویتامین های حیاتی برای سلامت استخوان ها، تنظیم متابولیسم و کاهش التهاب در بدن است، - جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش پارسینه و به ...
ویتامین - ویتامین دی - متابولیسم - سلامت استخوان - التهاب - سلامت - استخوان


260 -
  این داروها با ویتامین D تداخل دارند
رونویس- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 20 خرداد 1404، 06:32 78364462


به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، ویتامین دی یکی از ویتامین های حیاتی برای سلامت استخوان ها، تنظیم متابولیسم و کاهش التهاب در بدن است، - مهارکننده های هیدروکسی متیل گلوتاریل کوآنزیم ...
استاتین - ویتامین - ویتامین دی - کلسترول - کاهش - مکمل های ویتامین - سلامت استخوان


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین




 
اخبار داغ:
جدول| شرایط جدید پیش فروش ایران خودرو اعلام شد
پخش زنده بازی بارسلونا و خیرونا/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لالیگا اسپانیا
پخش زنده پرسپولیس – خیبر خرم آباد امروز شنبه 26 مهر 1404 + ساعت بازی و لینک مستقیم
ترکیب پرسپولیس برای دیدار مقابل خیبر خرم آباد لو رفت + جزییات
قیمت دلار امروز شنبه 26 مهر 1404 | دلار سرظهر چقدر ثابت ماند؟
ویدئوی تکان دهنده از صابر کاظمی که وایرال شد
پخش زنده بازی پرسپولیس و خیبر خرم آباد (26 مهر 1404) + تماشای آنلاین
گل آکروباتیک و تماشایی اکسل ویتسل به بارسلونا (بارسلونا 1-1 ژیرونا)
سلفی سحر خیزان با جیمی جامپ بازی استقلال! (عکس)
قیمت دینار عراق امروز شنبه 26 مهر 1404 اعلام شد + جدول
فال قهوه شنبه 26 مهر 1404؛ پیام بشارت و حمایت خورشید در انتظار شما / فیلم
✈️ تحویل سامانه اس-400 به ایران | 🛩 خرید 150 جنگنده J-10C | 🛡️ ارتقای توان بازدارندگی هوایی
طرح ساماندهی نیروهای شرکتی از دستور کار دولت خارج نشده است
یادداشتی بر وضعیت نابسامان نیروهای شرکتی در دستگاه های اجرایی کشور
شوک تازه تامین اجتماعی به شاغلان/ سن بازنشستگی تغییر کرد
ثبت نام سهام عدالت در سامانه samanese.ir برای جاماندگان سهام عدالت | آخرین فرصت ثبت نام سهام عدالت برای این دهک ها
عکس/ چهره جدید اکبر عبدی و همسرش با یک استایل جوان پسند
پرداخت یارانه به حساب مددجویان کمیته امداد و بهزیستی
مغز خود را شارژ کنید؛ 6 ویتامین کلیدی برای تقویت حافظه
توضیح آبفا درباره قطع آب در برخی محله های تهران
جنجال در مسابقه پیکان و آلومینیوم + فیلم
ببینید| افشاگری جنجالی سام اصغری از پشت صحنه رابطه اش با بریتنی

موضوعات داغ:
خیبر خرم آباد
تسهیلات قرض الحسنه
نیروهای شرکتی
تامین اجتماعی
آیت الله هاشمی رفسنجانی
ایران خودرو
فوتبال ایران
ساماندهی نیروهای شرکتی
هاشمی رفسنجانی
آیت الله هاشمی
تیم ملی اردن
تفنگ بانوان
اینترنت جبرانی
خلیج ع.ر.ب.ی
وزارت خارجه پاکستان
مربی استقلال
سرهنگ علی اکبر کیانی
عیسی فتحی
پیاز
مربی ایتالیا
اخبار سپاهان
امنیت جهانی
اعجاب انگیز
فیلم های هندی
محرومیت زدایی از روستا
مفقود شده
آدرنالین
صندوق بیمه کشاورزی
امیر حسین کارگر
تنیس مسترز رم
نقل و انتقالات
بازی بارسلونا
بازی پرسپولیس
رفاه اجتماعی
پلیس پیشگیری
دلار آمریکا
سازمان برنامه و بودجه کشور
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سازمان برنامه و بودجه
مطالبات گندمکاران
رتبه بندی اعتباری
مجلس شورای اسلامی
ویدیوی تکان دهنده
مطالبات کشاورزان
باشگاه خبرنگاران
ایران خودرو دیزل
رهبر معظم انقلاب
خرید تضمینی گندم
تیم های پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال
لالیگا اسپانیا
دیدار بارسلونا
هوادار استقلال
چهاردانگه ساری
پژوهش های علمی
برنامه و بودجه
بازارهای مالی
بخش چهاردانگه
سازمان برنامه
ورزشگاه آزادی
انقلاب اسلامی
هسته ای ایران
دونالد ترامپ
شورای اسلامی
تخصیص اعتبار
بانک کشاورزی
علوم انسانی
تبدیل وضعیت
ترویج فرهنگ
خرید تضمینی
تقویت حافظه
شینا انصاری
جایزه اسکار
رییس سازمان حفاظت محیط زیست
هفته هفتم لیگ برتر فوتبال
سازمان اداری و استخدامی
سازمان حفاظت محیط زیست
آژانس بین المللی انرژی
رییس مجلس شورای اسلامی
قانون حمایت از خانواده


 

هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
تور چین قصرشیرین
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.