پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ریتم شبانه روزی - صفحه دوم
بروزرسانی: 10:55
بررسی ساعت های بیولوژیکی بدن و عملکرد در ساعات مختلف روز
21 -
  چرا بعضی افراد سحرخیز می شوند بعضی ها جغد شب؟
خط سلامت- پزشکی- 41  روز پیش - چهارشنبه 17 اردیبهشت 1404، 22:42 77939202


ساعت داخلی بدن یا همان کرونوتایپ هر فرد، نقش مهمی در کارایی ذهنی و جسمی او در طول روز دارد. تحقیقات نشان می دهند که هماهنگ بودن با اوج های شبانه روزی می تواند باعث افزایش عملکرد شناختی ...
عملکرد - افراد - شبانه روزی - شبانه - ریتم شبانه روزی - طول روز - عملکرد شناختی


22 -
  کشف بهترین زمانِ ورزش برای تناسب اندام!
اقتصاد ایران- پزشکی- 44  روز پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 11:13 77868429


به گزارش اقتصادایران، بسیاری از افراد، ورزش در ساعات اولیه صبح را کلید داشتن یک روز پرانرژی و موفق می دانند. اما چه چیزی ورزش صبحگاهی را تا این حد جذاب می کند؟ افزایش متابولیسم: - افزایش ...
ورزش صبحگاهی - ورزش - متابولیسم - تناسب اندام - افزایش - بهبود - ریتم شبانه روزی


23 -
  آفتاب ، طوفان و سروتونین: 5 راه بر وضعیت هوا بر روحیه تأثیر می گذارد
اندیشه قرن- اقتصادی- 44  روز پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 09:27 77865995


من در برزیل بزرگ شدم ، جایی که به نظر می رسید آفتاب ، شادی و انرژی پر جنب و جوش از هر کس که ملاقات کردم تابش می کند. اما هربار که از وطن خود در فنلاند بازدید می کردم ، - از این کنتراست تحت ...
آفتاب - سروتونین - ریتم شبانه روزی - قرار - فنلاند - افزایش - مواد شیمیایی


24 -
  مدیتیشن ذهن آگاهی ؛ راهی آرام برای خواب عمیق تر و زندگی پرانرژی تر
رونویس- پزشکی- 45  روز پیش - شنبه 13 اردیبهشت 1404، 10:59 77847784


بر اساس نتایج مطالعات اخیر، تمرین های منظم مدیتیشن ذهن آگاهی می توانند به کاهش خستگی، خواب آلودگی در طول روز و افکار مزاحم پیش از خواب کمک کنند. - رونویس مریم شیرافکن: بر اساس نتایج مطالعات اخیر،
مدیتیشن - خواب - ذهن آگاهی - خواب آلودگی - طول روز - تمرین - آگاهی


25 -
  هوش مصنوعی در خانه های هوشمند/ از سلامت و امنیت تا استقلال سالمندان
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 49  روز پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 10:10 77779940


خانه های هوشمند دیگر فقط به کنترل دما و روشنایی محدود نمی شوند. در سال 2025، این فضاهای مدرن با بهره گیری از هوش مصنوعی و فناوری های پیشرفته، - به گزارش اقتصادآنلاین، در سال های اخیر، تمرکز ...
هوشمند - هوش مصنوعی - سلامت - ریتم شبانه روزی - شناسایی - اقدامات اصلاحی - شناسایی ویروس


26 -
  5 ماده غذایی مفید برای کم خوابی و بی خوابی
نواندیش- پزشکی- 53  روز پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 16:11 77712317


بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب در سال 2015، بزرگسالانی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند، در معرض خطر ابتلا به مشکلاتی مانند چاقی، دیابت، فشار ...
خواب - غذایی - مواد غذایی - آلبالو - ریتم شبانه روزی - مواد - فشار خون بالا


27 -
  خطر ریزش مو در کمین کارکنان شیفت شب!
آوش- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 2 اردیبهشت 1404، 13:34 77664397


بسیاری از افراد امروزه به جای شغل های معمولی 9 صبح تا 5 عصر، در شیفت های شبانه کار می کنند. هرچند این مشاغل اغلب درآمد خوبی دارند، اما می توانند منجر به مشکلات سلامت شوند. - یک پزشک متخصص ...
ریزش مو - خواب - سلامت - متخصص - توضیح - ریتم شبانه روزی - مشکلات


28 -
  ساده ترین راهکار مقابله با بیخوابی
آفتاب نو- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 05:26 77638114


به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین، بر اساس پژوهش ها، زمانی که حدود 20 درصد از کالری روزانه از منابع پروتیینی تأمین شود، - به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین، بر اساس پژوهش ها، ...
ویتامین - خواب - پروتیین - تنظیم - کیفیت خواب - ویتامین ها - کیفیت


29 -
  ساده ترین راهکار مقابله با بیخوابی
رسانه 7- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 05:16 77638076


به گزارش پارسینه و به نقل از صدآنلاین، بر اساس پژوهش ها، زمانی که حدود 20 درصد از کالری روزانه از منابع پروتیینی تأمین شود، - ویتامین B1 (تیامین): موجود در غلات کامل و حبوبات، به تنظیم ...
ملاتونین - ویتامین - خواب - ماده معدنی - حبوبات - تنظیم - بهبود


30 -
  خواب تان را با این ویتامین ها تنظیم کنید
خبرخوانی- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 04:16 77637906


مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - خبرآنلاین : مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - تنظیم - ریتم شبانه روزی - سبزیجات - افزایش


31 -
  خواب تان را با این ویتامین ها تنظیم کنید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 04:13 77637904


مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - خبرآنلاین : مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - تنظیم - ریتم شبانه روزی - سبزیجات - افزایش


32 -
  چرا در بهار احساس خستگی می کنیم؟ دلایل روان شناختی خستگی بهاری
اندیشه قرن- پزشکی- 57  روز پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 02:42 77637625


به گزارش سبک ایده آل، خستگی بهاری پدیده ای واقعی با دلایل علمی است: علل روان شناختی: تغییر در ترشح هورمون ها (مخصوصاً ملاتونین و سروتونین) نیاز بدن به زمان برای تطبیق با افزایش ساعات ...
روان شناختی - خستگی - ریتم شبانه روزی - شناختی - بهار - تغییر - بهاری


33 -
  با این خوراکی ها بی خواب را شکست دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 58  روز پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 22:55 77636066


خواب باکیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان است و تحقیقات نشان می دهد که تغذیه مناسب می تواند تأثیر چشمگیری بر بهبود کیفیت خواب داشته باشد. - ، بر اساس پژوهش ها، زمانی که حدود 20 درصد ...
ویتامین - خواب - کیفیت خواب - کیفیت - تنظیم - ویتامین ها - ملاتونین


34 -
  خواب خود را با مصرف این ویتامین ها و مواد معدنی تنظیم کنید
جالبتر- پزشکی- 58  روز پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 21:22 77634993


به گزارش پارسینه پلاس ، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی. - به گزارش پارسینه پلاس ، یک مطالعه ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - کالری مصرفی - ملاتونین - تنظیم - پروتیین


35 -
  خواب خود را با مصرف این ویتامین ها و مواد معدنی تنظیم کنید
پارسینه پلاس- پزشکی- 58  روز پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 20:53 77634638


به گزارش پارسینه پلاس ، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - کالری مصرفی - مواد مغذی - تنظیم - گروه B


36 -
  خواب خود را با مصرف این ویتامین ها و مواد معدنی تنظیم کنید
آفتاب نو- پزشکی- 58  روز پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 15:06 77629794


281726 تاریخ انتشار: یکشنبه 31 فروردین 1404 13:43 به گزارش بهداشت نیوز، یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد، - به گزارش بهداشت نیوز، یک مطالعه نشان داد که ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - کالری مصرفی - ملاتونین - تنظیم - پروتیین


37 -
  این ویتامین خواب را تنظیم می کند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 58  روز پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 09:40 77623143


مصرف غذا های مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، یک مطالعه ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - تنظیم - ریتم شبانه روزی - سبزیجات - توان


38 -
  این ویتامین خواب را تنظیم می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 59  روز پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 22:31 77618947


مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند. - مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری ...
ویتامین ها - ویتامین - خواب - تنظیم - ریتم شبانه روزی - سبزیجات - افزایش


39 -
  چرا بعد از خوردن غذا خواب آلوده می شویم؟
اقتصاد ایران- پزشکی- 59  روز پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 18:13 77615928


به گزارش اقتصاد ایران، نوع و مقدار غذایی که می خورید و همچنین زمان غذاخوردن و ریتم شبانه روزی (ساعت درونی شما) می تواند در ایجاد خستگی پس از غذاخوردن نقش داشته باشد. - درحالی که ممکن است ...
خواب - ریتم شبانه روزی - خواب آلودگی - شبانه روزی - غذاخوردن - غذایی - خوردن


40 -
  جنگ قدرت در مرغدانی و راز آواز سپیده دم/ چرا خروس ها صبح ها داد میزنند؟
شایا نیوز- اجتماعی- 59  روز پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 17:26 77615204


خروس ها صبح با آواز بلند خود، طلوع خورشید را به همه اعلام می کنند. این رفتار نشان دهنده مکانیزم پیچیده زیستی و اجتماعی در این پرندگان است. - خروس ها دارای یک ریتم شبانه روزی قوی هستند ...
خروس - خروس ها - آواز - طلوع خورشید - پرندگان - اجتماعی - ریتم شبانه روزی




 
اخبار داغ:
نیما رجب پور که در حمله اسراییل به صدا و سیما به شهادت رسید، که بود؟ | نیما رجب پور صدای ملت ایران
قیمت طلای 18 عیار، طلا و سکه امروز سه شنبه 27 خرداد 1404 +جدول
رضایتنامه من را بدهید، می خواهم از پرسپولیس بروم/ پیشنهاد روسیه و پرتغال برای پرسپولیسی سرشناس
انتخاب محمد مهدی زارع بین پرسپولیس و استقلال مشخص شد
مدافع پرسپولیسی در استقلال/ کنعانی زادگان: / در باشگاه پرسپولیس به من بی محلی کردند/ مهم نیست که برای استقلال کری می خواندم
ایران موشک جدیدش را بامداد سه شنبه شلیک کرد + ویدیو
خانه پدری لاله و ستاره اسکندری بر اثر انفجار رژیم صهیونیستی تخریب شد + عکس
قتل عجیب در تالار عروسی به خاطر تاخیر در پذیرایی
نحوه فعالیت کارمندان تا پایان خرداد مشخص شد
پاسخ سخت به رژیم صهیونیستی؛ موشک ها فلسطین اشغالی را لرزاندند
برنی سندرز علیه حمله آمریکا به ایران
آخرین وضعیت درمان علی شمخانی
مهدی زاده و فروغی مدال طلای خود را تقدیم سحر امامی کردند
سرنگونی پهپاد اسراییلی در کاشان
قیمت ارز امروز سه شنبه 27 خرداد ماه 1404 / دلار گران شد یا ارزان؟
مهرداد محمدی از سد مصدومیت عبور کرد!
پیش بینی بازار مسکن در تابستان 1404 | آرزوی دهک های 1 تا 7 ویران شد
پیشنهاد آذری جهرمی برای رفع فیلترینگ توییتر
واکنش رونالدو به افزایش تنش های جهانی
4 غذا و نوشیدنی که باید از آنها اجتناب کنید
قیمت دینار عراق امروز سه شنبه 27 خرداد 1404
فیلم/ صدای انفجار در شرق تهران شنیده شد
تاکتیک های ناشناخته به روایت «آقا محسن»

موضوعات داغ:
رژیم صهیونیستی
حمله اسراییل
انفجار کپسول گاز
انفجار کپسول
کمیسیون انرژی
ستاره اسکندری
جمهوری اسلامی
حمله رژیم صهیونیستی
دانشگاه آزاد
سرزمین های اشغالی
رشد نقدیندگی
آواره سوری
بی به
تمدید
رگ خونی
سفر لاریجانی به لبنان
خبرگزاری فارس کرمانشاه
مصرف نان
عزیزخانی
پرونده های ساختمانی
مبلمان ال شکل
ماموستا رستمی
رییس دانشگاه پیام نور
داناوان میچل
شب بخارا
فرمول 4
اصغر باباخانی
دوربین فیلم برداری
نشتی
شکایت جودو
منحصربه فرد
پایگاه خبری
سپاه پاسداران انقلاب
سرمربی جدید استقلال
حبیب الله طاهرخانی
دریابان علی شمخانی
امارات متحده عربی
سازمان هواپیمایی
سینما و تلویزیون
روابط عمومی ارتش
سازمان صداوسیما
مدیران پرسپولیس
کاپیتان تیم ملی
آذربایجان غربی
بازیگران سینما
تالارهای عروسی
دراگان اسکوچیچ
باشگاه استقلال
تیم ملی پرتغال
صنعت پتروشیمی
مدیران گل گهر
نیروهای مسلح
امارات متحده
هوافضای سپاه
ارتش اسراییل
اقتصاد ایران
بلوار کشاورز
خراسان جنوبی
حملات موشکی
طولانی ترین
گزارش بازار
خدمات رسانی
فروشگاه ساز
استان تهران
تیم تراکتور
سیمای جمهوری اسلامی ایران
ارتش جمهوری اسلامی ایران
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سازمان هواپیمایی کشوری
ستاد اجرایی فرمان امام
جنایات رژیم صهیونیستی
پنجره نقل و انتقالاتی
فرمانده قرارگاه خاتم
قرارداد مهرداد محمدی
سازمان های مردم نهاد
رژیم غاصب صهیونیستی
دانشگاه آزاد اسلامی
ارتش جمهوری اسلامی
وزیر سابق ارتباطات
کمیسیون انرژی مجلس


 

لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.