پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ریتم شبانه روزی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 00:40
341 -
  چطور یک برنامه خواب منظم طراحی کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 13:07 74189219


برنامه خوابی را طراحی کنید که بتوانید هر شب، حتی در تعطیلات آخرهفته، به آن پایبند باشید. - ریتم شبانه روزی بدن قادر است زمان خواب و بیداری شما را به یک برنامه ثابت تبدیل کند، اما این اتفاق ...


342 -
  بهترین ساعت برای خواب و بیداری
زی سان- سیاسی- 14  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 11:47 74187300


 بهترین زمان برای خواب شبانه، یک بازه زمانی است که طی آن بتوانید طول مدت توصیه شده برای خواب را سپری کنید. اکثر کارشناسان توصیه می کنند که بزرگسالان حداقل 7 ساعت در شب بخوابند. بدین منظور ...


343 -
  بدترین جای خونه برای استفاده از تلفن همراه
جالبتر- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 11:47 74187296


استفاده از تلفن همراه در خانه امری رایج است، اما برخی مکان ها به دلیل دلایل مختلف، برای این کار مناسب نیستند و به سلامت شما آسیب خواهند رساند. - تحقیقات استفاده از تلفن و صفحه نمایش را ...


344 -
  برای داشتن یک برنامه خواب و بیداری منظم چکار کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 11:47 74187290


برنامه خوابی را تعیین کنید که بتوانید هر شب، حتی در تعطیلات آخر هفته، به آن پایبند باشید. - ریتم شبانه روزی بدن قادر است زمان خواب و بیداری شما را به یک برنامه ثابت تبدیل کند، اما این ...


345 -
  بهترین زمان برای خواب شبانه چه زمانی است ؟
خبر گردون- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 09:12 74183849


برنامه خوابی را تعیین کنید که بتوانید هر شب، حتی در تعطیلات آخر هفته، به آن پایبند باشید. بهترین زمان برای خواب شبانه، یک بازه زمانی است که طی آن بتوانید طول مدت توصیه شده برای خواب را سپری کنید.


346 -
  بهترین ساعت برای خواب و بیداری
اقتصاد معاصر- سیاسی- 14  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 08:40 74183323


به گزرش اقتصاد معاصر؛ بهترین زمان برای خواب شبانه، یک بازه زمانی است که طی آن بتوانید طول مدت توصیه شده برای خواب را سپری کنید. اکثر کارشناسان توصیه می کنند که بزرگسالان حداقل 7 ساعت ...


347 -
  بهترین ساعت برای خواب و بیداری
آفتاب نو- سیاسی- 14  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 07:52 74182811


به گزارش خبرآنلاین، بهترین زمان برای خواب شبانه، یک بازه زمانی است که طی آن بتوانید طول مدت توصیه شده برای خواب را سپری کنید. - به گزارش خبرآنلاین، بهترین زمان برای خواب شبانه، یک بازه ...


348 -
  بهترین ساعت برای خواب و بیداری
پارسینه- سیاسی- 14  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 07:50 74182785


برنامه خوابی را تعیین کنید که بتوانید هر شب، حتی در تعطیلات آخر هفته، به آن پایبند باشید. - به گزارش خبرآنلاین، بهترین زمان برای خواب شبانه، یک بازه زمانی است که طی آن بتوانید طول مدت ...


349 -
  شب دوش بگیریم یا صبح؟
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 14  ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 23:12 74180304


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید، بر اساس نظرسنجی سال 2022، بین افرادی که صبح ها دوش می گیرند (42 درصد) و کسانی که عصر ها دوش می گیرند (38 درصد) اختلاف نسبتاً کمی وجود دارد. مطالعاتی ...


350 -
  شب دوش بگیریم یا صبح؟
روز نو- اقتصادی- 14  ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 22:45 74161219


بر اساس نظرسنجی سال 2022، بین افرادی که صبح ها دوش می گیرند (42 درصد) و کسانی که عصرها دوش می گیرند (38 درصد) اختلاف نسبتاً کمی وجود دارد. در هر کدام از این مواقع که دوش بگیرید از فواید مخصوص ...


351 -
  5 عادتی که شما را سحرخیز می کند
55 آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 09:02 74146719


زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید. - با درک بهتری از سلامت کلی و روتین های قبل از خواب،


352 -
  اگر می خواهید سحرخیز شوید این 5 کار را عادت خود کنید!
آفتاب نو- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 22 شهریور 1403، 16:46 74137631


268768 تاریخ انتشار: پنجشنبه 22 شهریور 1403 13:57 به گزارش بهداشت نیوز، تلاش برای زود بیدار شدن به نحوه خواب شما در شب بستگی دارد. - به گزارش بهداشت نیوز، تلاش برای زود بیدار شدن به نحوه خواب شما ...


353 -
  5 عادتی که شما را سحرخیز می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 22 شهریور 1403، 01:20 74129890


زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید. - به گزارش شما در شب بستگی دارد. هم چنین عوامل ...


354 -
  شب بیداران بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند
پارسینه- پزشکی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 09:55 74116952


یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که تمایل دارند شب ها تا دیروقت بیدار بمانند، تقریباً 50 درصد بیشتر از افرادی که زودتر به رختخواب می روند، - یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که تمایل ...


355 -
  خطر ابتلا به این بیماری برای کم خواب ها
خبر گردون- پزشکی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 07:31 74114792


یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که تمایل دارند شب ها تا دیروقت بیدار بمانند، تقریباً 50 درصد بیشتر از افرادی که زودتر به رختخواب می روند، در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.صرف نظر از ...


356 -
  هشدار؛ افزایش احتمال ابتلا به دیابت با شب زنده داری
دنیای اقتصاد- پزشکی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 07:16 74114708


یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که دوست دارند تا دیروقت بیدار بمانند، تقریباً 50 درصد بیشتر از افرادی که زودتر به رختخواب می روند، در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. - با این حال، به گفته محققان،


357 -
  شب زنده داران بیشتر مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 هستند
مهر- پزشکی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 00:20 74112783


یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که دوست دارند تا دیروقت بیدار بمانند، تقریباً 50 درصد بیشتر از افرادی که زودتر به رختخواب می روند، در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. - به گزارش به نقل ...


358 -
  4 روش بی دردسر برای لاغر شدن!
مستقل آنلاین- پزشکی- 15  ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 08:45 74102499


لاغری بی دردسر در خواب با این چهار روش. - خواب کافی در طول شبانه روز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافته اند که یکی از مؤثرترین راه ها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن ...


359 -
  لاغری بی دردسر در خواب با این چهار روش
زی سان- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 12:18 74093451


دیر خوابیدن و کم خوابیدن می تواند باعث بروز چاقی شود. زمانی که ریتم شبانه روزی به هم می ریزد، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح می کند؛ این هورمون عامل افزایش اشتهاست و باعث پرخوری و در نهایت ...


360 -
  چند کار ساده برای کاهش وزن در خواب
سیتنا- پزشکی- 15  ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 10:57 74091485


خواب کافی در طول شبانه روز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافته اند که یکی از… - خواب کافی در طول شبانه روز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافته اند که ...


اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
درس هایی از قرآن | جواب سوال کدام دستور الهی بود که پیامبر فرموده مرا پیر کرد؟
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم
ویدیو| وضعیت افتضاح ورزشگاه میزبان بازی استقلال و پادیاب!
رحمان عموزاد در کشتی آزاد صاحب مدال طلا شد رونویس | اخبار ورزشی
عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404
1000،000،000،000 تومان برای استادیوم علی دایی+ تصاویر
جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی
پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم
نظر جدید پزشکی قانونی درباره پرونده پژمان جمشیدی
ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم!
درگذشت ناگهانی خبرنگار احمد سجادی فر، حین پوشش خبری
دو پاسدار سپاه در تهران شهید شدند + عکس
شهادت دو پاسدار در پایتخت/ ماجرا چه بود؟
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
افزایش 1,500 درصدی قیمت ایتریم؛ جنگ تجاری آمریکا و چین بازار مواد کمیاب را به چالش کشید
3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید
واکنش قیمت دلار در بازار پس از تصویب قطعنامه + جدول قیمت دلار و ارز امروز 29 ابان 1404

موضوعات داغ:
بازی استقلال
پزشکی قانونی
ضربات پنالتی
پیشنهاد استقلال
نعیمه نظام دوست
شادمهر عقیلی
ورزشگاه تختی
اورژانس آذربایجان شرقی
آژانس بین المللی انرژی
شبکه آی فیلم
آتیه سازان حافظ
تیم ملی فوتبال پاراگوئه
کنسرت ناظری
النصر
شاخص های گازرسانی
درکی
ونوب سوریه
جریان حکمت ملی
تاوان یک اشتباه
گازرسانی به روستا
سالاد کاپریس
هیأت آل یاسین
تقویت حواس
محمدحسین بهجت تبریزی
ارزش های اسلامی
قرآن منسوب به امام رضا
لوییس
دو و میدانی اصفهان
اقوام ترکمن
استاد موسیقی
عضو هیأت علمی دانشگاه
تغییر ورزشگاه میزبان
سپاه پاسداران انقلاب
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
ورزشگاه تختی تهران
استقلال و پرسپولیس
وزیر ورزش و جوانان
پرسپولیس استقلال
نماینده ولی فقیه
شورای حکام آژانس
وزارت امور خارجه
10 میلیون مترمکعب
بهترین بازیکنان
درس هایی از قرآن
مأموران انتظامی
وزیر امور خارجه
سه کشور اروپایی
نمایندگان مجلس
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
سفر رییس جمهور
منچستریونایتد
سپاه پاسداران
روزنامه ایران
انقلاب اسلامی
ورزش و جوانان
عضو هیأت علمی
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
دانشگاه مفید
حمله اسراییل
سخنگوی وزارت
خبرگزاری مهر
فوتبال ایران
تراکتورسازی
هفته پایانی
افزایش قیمت
امنیت منطقه
رئال مادرید
اذهان عمومی
پایگاه خبری
علامت گذاری
مدیرکل راه و شهرسازی استان
مرحله یک شانزدهم جام حذفی
آیت الله حبیب الله شعبانی
سخنگوی وزارت امور خارجه
نیروی قدس سپاه پاسداران


 

بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.