پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ریتم شبانه روزی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 01:21
چگونه با داشتن اضطراب بخوابیم؟
321 -
  بهترین ساعت برای خواب و بیداری
پارسینه- سیاسی- 14  ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 07:50 74182785


برنامه خوابی را تعیین کنید که بتوانید هر شب، حتی در تعطیلات آخر هفته، به آن پایبند باشید. - به گزارش خبرآنلاین، بهترین زمان برای خواب شبانه، یک بازه زمانی است که طی آن بتوانید طول مدت ...


322 -
  شب دوش بگیریم یا صبح؟
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 14  ماه پیش - یکشنبه 25 شهریور 1403، 23:12 74180304


به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید، بر اساس نظرسنجی سال 2022، بین افرادی که صبح ها دوش می گیرند (42 درصد) و کسانی که عصر ها دوش می گیرند (38 درصد) اختلاف نسبتاً کمی وجود دارد. مطالعاتی ...


323 -
  شب دوش بگیریم یا صبح؟
روز نو- اقتصادی- 14  ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 22:45 74161219


بر اساس نظرسنجی سال 2022، بین افرادی که صبح ها دوش می گیرند (42 درصد) و کسانی که عصرها دوش می گیرند (38 درصد) اختلاف نسبتاً کمی وجود دارد. در هر کدام از این مواقع که دوش بگیرید از فواید مخصوص ...


324 -
  5 عادتی که شما را سحرخیز می کند
55 آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 09:02 74146719


زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید. - با درک بهتری از سلامت کلی و روتین های قبل از خواب،


325 -
  اگر می خواهید سحرخیز شوید این 5 کار را عادت خود کنید!
آفتاب نو- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 22 شهریور 1403، 16:46 74137631


268768 تاریخ انتشار: پنجشنبه 22 شهریور 1403 13:57 به گزارش بهداشت نیوز، تلاش برای زود بیدار شدن به نحوه خواب شما در شب بستگی دارد. - به گزارش بهداشت نیوز، تلاش برای زود بیدار شدن به نحوه خواب شما ...


326 -
  5 عادتی که شما را سحرخیز می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 22 شهریور 1403، 01:20 74129890


زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید. - به گزارش شما در شب بستگی دارد. هم چنین عوامل ...


327 -
  شب بیداران بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند
پارسینه- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 09:55 74116952


یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که تمایل دارند شب ها تا دیروقت بیدار بمانند، تقریباً 50 درصد بیشتر از افرادی که زودتر به رختخواب می روند، - یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که تمایل ...


328 -
  خطر ابتلا به این بیماری برای کم خواب ها
خبر گردون- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 07:31 74114792


یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که تمایل دارند شب ها تا دیروقت بیدار بمانند، تقریباً 50 درصد بیشتر از افرادی که زودتر به رختخواب می روند، در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.صرف نظر از ...


329 -
  هشدار؛ افزایش احتمال ابتلا به دیابت با شب زنده داری
دنیای اقتصاد- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 07:16 74114708


یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که دوست دارند تا دیروقت بیدار بمانند، تقریباً 50 درصد بیشتر از افرادی که زودتر به رختخواب می روند، در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. - با این حال، به گفته محققان،


330 -
  شب زنده داران بیشتر مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 هستند
مهر- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 00:20 74112783


یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که دوست دارند تا دیروقت بیدار بمانند، تقریباً 50 درصد بیشتر از افرادی که زودتر به رختخواب می روند، در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. - به گزارش به نقل ...


331 -
  4 روش بی دردسر برای لاغر شدن!
مستقل آنلاین- پزشکی- 14  ماه پیش - سه شنبه 20 شهریور 1403، 08:45 74102499


لاغری بی دردسر در خواب با این چهار روش. - خواب کافی در طول شبانه روز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافته اند که یکی از مؤثرترین راه ها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن ...


332 -
  لاغری بی دردسر در خواب با این چهار روش
زی سان- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 12:18 74093451


دیر خوابیدن و کم خوابیدن می تواند باعث بروز چاقی شود. زمانی که ریتم شبانه روزی به هم می ریزد، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح می کند؛ این هورمون عامل افزایش اشتهاست و باعث پرخوری و در نهایت ...


333 -
  چند کار ساده برای کاهش وزن در خواب
سیتنا- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 10:57 74091485


خواب کافی در طول شبانه روز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافته اند که یکی از… - خواب کافی در طول شبانه روز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافته اند که ...


334 -
  لاغری بی دردسر در خواب با این چهار روش
آفتاب- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 10:30 74090803


خواب کافی در طول شبانه روز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافته اند که یکی از مؤثرترین راه ها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن به میزان لازم است. - آفتاب نیوز : دیر ...


335 -
  5 ترفند ساده برای اینکه صبح ها خواب نمانیم
آفتاب- پزشکی- 14  ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 09:10 74089086


با درک بهتری از سلامت کلی و روتین های قبل از خواب، می توانید بیاموزید که چگونه صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به فرآیند زود برخاستن از خواب داشته باشید. - آفتاب نیوز :


336 -
  5 ترفند ساده برای اینکه صبح ها خواب نمانیم
فرتاک نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 12:46 74075472


با درک بهتری از سلامت کلی و روتین های قبل از خواب، می توانید بیاموزید که چگونه صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به فرآیند زود برخاستن از خواب داشته باشید. - به ...


337 -
  5 ترفند ساده برای اینکه صبح ها خواب نمانیم
آفتاب نو- پزشکی- 14  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 01:13 74067873


268452 تاریخ انتشار: شنبه 17 شهریور 1403 21:03 به گزارش بهداشت نیوز تلاش برای زود بیدار شدن به نحوه خواب شما در شب بستگی دارد. - به گزارش بهداشت نیوز تلاش برای زود بیدار شدن به نحوه خواب شما در ...


338 -
  این 5 عادت شما را سحرخیز می کند
آفتاب نو- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 19:43 74064557


به گزارش برنا؛ با درک بهتری از سلامت کلی و روتین های قبل از خواب، می توانید بیاموزید که چگونه صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به فرآیند زود برخاستن از خواب داشته باشید.


339 -
  سحرخیزی تضمینی! 5 عادت ساده برای بیدار شدن زود هنگام
ایونا نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 16:33 74061876


با شناخت بهتر نیازهای بدن و ایجاد عادت های شبانه مفید، می توانید صبح ها سرحال تر و بدون زحمت از خواب بیدار شوید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبرآنلاین، با تنظیم ریتم خواب ...


340 -
  چگونه صبح ها زودتر بیدار شویم ؟
خبر گردون- پزشکی- 14  ماه پیش - شنبه 17 شهریور 1403، 11:53 74055759


با درک بهتری از سلامت کلی و روتین های قبل از خواب، می توانید بیاموزید که چگونه صبح ها زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به فرآیند زود برخاستن از خواب داشته باشید. تلاش ...


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایران مزایده




 
اخبار داغ:
عکس| تسلیت به سبک کاپیتان جدید استقلال برای صابر کاظمی
تصاویر حرکت زشت و عصبانیت بیرانوند بعد از پایان بازی با پرسپولیس
نتیجه بازی فوتسال ایران و افغانستان امروز پنجشنبه 8 آبان 1404
ویدیو| گل تراکتور مقابل پرسپولیس/ شوت تماشایی حسین زاده، نیازمند را تسلیم کرد
خلاصه بازی تراکتور 1 - 1 پرسپولیس: کامبک زیبا در دقیقه 97 (ویدئو)
کارشناسی داوری بازی تراکتور - پرسپولیس: وحید کاظمی یک پنالتی را ندید!؟ + ویدئو / نظر کارشناسان
امام صادق علیه السلام درباره کسب علم چه فرمود ؟
خضر در مسیر آموزش موسی چه کارهایی کرد ؟
کار پژمان جمشیدی با «مازراتی» تمام شد
فال نخود 9 آبان 1404 | نشانه هایی از گشایش، تصمیم مهم و یک دیدار تازه
فال روزانه واقعی جمعه 9 آبان | امروز چه پیامی برایت دارد؟
استفاده زیر 16 سال از اینستاگرام ممنوع شد
این 2 گروه هفته آینده، بورس را صعودی می کنند
آغاز ثبت نام وام 1 میلیاردی بانک مهر ایران 💸 | با کارمزد صفر و اقساط بلندمدت 📝 | فرصت طلایی برای تأمین مالی در آبان 1404 📆
با این تست، شخصیت واقعی خود را کشف کنید
فیلم/ آغاز استفاده اضطراری از سد های تهران
رای منفی به رفع فیلتر تلگرام تکذیب شد
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا جمعه 9 آبان 1404 | انفجار قیمت در راه است؟
معاون وزیر بهداشت: پرداخت کارانه بهورزان 10 برابر شده است
کلاهبرداری 20میلیاردی در کردستان/باند 7نفره متلاشی شد
عشق دختر و پسر افغانستانی رنگ خون گرفت
دانشگاه بستر رشد شخصیت و مسئولیت اجتماعی است
زاخارووا: به همکاری نزدیک و سازنده با تهران ادامه می دهیم
نیروگاه شهید سلیمی نکا با رعایت استاندارد های زیست محیطی توسعه می یابد
Canva مدل طراحی اختصاصی خود را با قابلیت ویرایش لایه ای معرفی کرد

موضوعات داغ:
بازی تراکتور
بازی پرسپولیس
نیروهای شرکتی
بازی پرسپولیس و تراکتور
پرسپولیس و تراکتور
لیگ برتر فوتبال
لیگ برتر ایران
ایران و افغانستان
ستاد کل نیروهای مسلح
فوتسال ایران
محسن عظیمی نژاد
غلامحسین عرب
رشته های مهندسی
باله کوسه
لیگ برتر نونهالان
آلبی سلسته
مدیر کل بنیاد قزوین
مایکل اونیل
رابرت جونیور
جیمز وارد پراوز
سرمربی تیم نفت مسجد سلیمان
شب چره
میلکی
اژیه
ورزشگاه اول پارک ریاض
توقیف 20 خودرو
بازگشت دانشجویان خارجی
محمود پازوکی
جوکر
محمد مظفری
رییس دانشگاه آزاد اسلامی
تکلیف قانونی
شورای اسلامی
دانشگاه آزاد
لیگ برتر فوتبال ایران
وزیر اقتصاد
تعیین تکلیف
علیه السلام
پرداخت حقوق
اصلاح قانون
رییس جمهور آمریکا
رییس دانشگاه آزاد
رییس سازمان بسیج
رفع فیلتر تلگرام
پرسپولیس تهران
مسعود پزشکیان
حقوق فرهنگیان
قیمت طلا و سکه
تراکتور تبریز
تست روانشناسی
بینی قیمت طلا
جدول لیگ برتر
صنعت ساختمان
رییس دانشگاه
فیلتر تلگرام
تجاوز به عنف
شخصیت واقعی
اتهام تجاوز
مسائل منطقه
رییس سازمان
گل پرسپولیس
سازمان بسیج
رییس سازمان بسیج مستضعفین
نمایشگاه بین المللی مشهد
رییس پلیس آگاهی پایتخت
سازمان بسیج مستضعفین
مدیرکل راه و شهرسازی
نمایشگاه بین المللی
نیروگاه سیکل ترکیبی
حمیدرضا حاجی بابایی
خلاصه بازی تراکتور
رقابت های لیگ برتر
پرسپولیس تراکتور
سردار احمد وحیدی
کاپیتان استقلال
مدیران پرسپولیس
سرمربی پرسپولیس
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
دیدار پرسپولیس


 

تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.