پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ریتم شبانه روزی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 03:28
خستگی و کلافگی را با این ترفند دور بزنید
خستگی و کلافگی را با این ترفند دور بزنید
261 -
  چرا بهتر است با جوراب بخوابیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 00:56 75988035


پوشیدن جوراب می تواند به بهبود گردش خون، حفظ دمای بدن و احتمالاً بهبود کیفیت خواب کمک کند. خواب آلودگی باعث می شود دمای مرکزی بدن کاهش می یابد. - پوشیدن جوراب می تواند به بهبود گردش خون، ...


262 -
  چرا بهتر است با جوراب بخوابیم؟
چه خبر- پزشکی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 00:19 75987793


پوشیدن جوراب می تواند به بهبود گردش خون، حفظ دمای بدن و احتمالاً بهبود کیفیت خواب کمک کند. خواب آلودگی باعث می شود دمای مرکزی بدن کاهش می یابد. - پوشیدن جوراب می تواند به بهبود گردش خون، ...


263 -
  بی نظمی درخواب تهدیدی برای سلامتی بدن
خبرگزاری آنا- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 10:10 75954412


متخصص اختلالات خواب با بیان اینکه اگر فردی بر خلاف ریتم شبانه روزی خود استراحت کند، درگیر اختلالاتی در سیستم متابولیک، سیستم قلبی عروقی و مشکلاتی از این دست می شود، - به گزارش خبرنگار آنا؛


264 -
  بهترین زمان خواب در پاییز و زمستان + 6 توصیه برای خواب بهتر در فصل های سرد
چطور- اقتصادی- 12  ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 00:37 75950099


با تغییر فصل به پاییز و زمستان، ساعت های نور روز کاهش یافته و دما خنک تر می شود که این موارد به طور قابل توجهی بر ریتم طبیعی بدن ما تأثیر می گذارد. - هماهنگ کردن برنامه خواب با این تغییرات ...


265 -
  به چه دلیل زیاد خوابیدن باعث خستگی و خواب آلودگی بیشتر می شود؟
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 21:57 75897742


زیاد خوابیدن ممکن است به طور غیرمنتظره ای باعث خستگی و خواب آلودگی بیشتر شود. این پدیده به عوامل مختلفی از جمله اختلال در ریتم شبانه روزی، - منجر شوند. برای حفظ انرژی و جلوگیری از خواب آلودگی،


266 -
  اختلال نوبت کاری (SWSD) چیست و چگونه سلامت روان را به خطر می اندازد؟
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 11:52 75889290


اختلال نوبت کاری (SWSD) یکی از مشکلات شایع افرادی است که در شیفت های غیرسنتی کار می کنند، مانند شیفت های شبانه یا چرخشی. - اختلال در طول روز و کاهش هوشیاری شود. به گزارش خط سلامت عوامل خطر ...


267 -
  آیا مهم است که وعده های غذایی را در چه ساعتی می خورید؟
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 16:52 75861221


کورونونوتریشن ( Chrononutrition ) به زمان مصرف غذا در رابطه با ساعت شبانه روزی بدن اشاره دارد. - ساعت می کنید می شود. همه اینها توسط چیزی به نام  ریتم شبانه روزی شما هدایت می شود. چه چیزی ریتم شبانه ...


268 -
  چرا فلوکستین باید صبح مصرف شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 14:16 75839908


فلوکستین یکی از شناخته شده ترین داروهای ضدافسردگی از دسته مهارکننده های بازجذب سروتونین (SSRI) است که برای درمان افسردگی، اختلال وسواس فکری-عملی. - فلوکستین به دلیل افزایش سطح سروتونین ...


269 -
  باکتری های روده می توانند به تشخیص دیابت کمک کنند؟
آفتاب- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 13:40 75820229


مطالعه جدید نشان می دهد بین دیابت و باکتری های روده ارتباط وجود دارد. - آفتاب نیوز : محققان دانشگاه مونیخ آلمان با مطالعه بیش از 4000 نفر دریافتند که باکتری های روده در طول روز دچار نوسان ...


270 -
  چرا برخی افراد شب بیداری را ترجیح می دهند و از سحرخیزی بیزارند؟
خط سلامت- سیاسی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 17:22 75777085


آیا شما هم جزو افرادی هستید که شب ها پرانرژی و خلاق هستند، اما صبح ها بیدار شدن برایتان عذاب آور است؟ - چرا برخی افراد شب بیداری را ترجیح می دهند و از سحرخیزی بیزارند؟ بسیاری از افراد ...


271 -
  بهترین روش های خواب بهتر چیست؟  
رویداد 24- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 20:32 75747374


خواب باکیفیت و کافی برای سلامت بدن و ذهن ضروری است و تأثیر مستقیمی بر سطح انرژی، تمرکز و عملکرد روزانه شما دارد. رویداد24 سیما صابری: خواب کافی و باکیفیت یکی از مهم ترین عوامل در حفظ سلامت ...


272 -
  ارتباط بین اختلالات خواب و مشکلات سلامتی !
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - جمعه 23 آذر 1403، 08:42 75667702


اختلالات خواب و مشکلات سلامتی با هم رابطه دارند و منعکس کننده نحوه کنترل سطح قند خون بدن در حالت استراحت هستند. - به گزارش انسدادی خواب با شیوع دیابت نوع 2 و عوارض مرتبط با این بیماری، مرتبط است.


273 -
  7 روش مؤثر برای غلبه بر خستگی در فصل زمستان
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 14:52 75624053


اگر در این فصل سرد احساس خستگی می کنید و نمی توانید انرژی لازم را برای انجام کارهای روزمره پیدا کنید، نگران نباشید. این مشکل در فصل زمستان بسیار رایج است، - برای مقابله با پرانرژی بمانید. ...


274 -
  چرا کودکان امروزی خوابشان نمی برد؟
دانشیاری- پزشکی- 12  ماه پیش - سه شنبه 20 آذر 1403، 14:01 75622930


خواب، همانند غذا و آب، یک نیاز اساسی برای رشد و سلامت کودکان است. اما در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از کودکان با مشکل کم خوابی دست وپنجه نرم می کنند. - و راهکارهای بهبود کیفیت خواب آن ...


275 -
  داروی فشار خون را کی بخوریم بهتر است؟
منیبان- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 22:48 75612233


مصرف دارو یکی از اصلی ترین راه ها برای درمان فشار خون است. استفاده از داروی فشار خون در بهترین زمان تاثیر بسزایی در کنترل این بیماری دارد. به گزارش منیبان، - به گزارش منیبان، توصیه عمومی ...


276 -
  چه عواملی باعث بی خوابی پس از زایمان می شود؟
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 16:22 75607067


پس از زایمان، تجربه بی خوابی یک مشکل رایج است که بسیاری از والدین جدید با آن مواجه می شوند. این مشکل می تواند ناشی از تغییرات هورمونی، - پس از زایمان، تغییرات ناگهانی در سطح هورمون های ...


277 -
  بارش برف چه تاثیری بر روحیه و سلامت روان دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - دوشنبه 19 آذر 1403، 14:22 75604585


برف نه تنها یک پدیده زیبای طبیعی است، بلکه می تواند تأثیر عمیقی بر روحیه و شادابی افراد داشته باشد. - بسیاری از افراد تجربه ی نگاه کردن به و بی حوصلگی به سراغ بسیاری بیاید. تأثیرات روان ...


278 -
  ساعت بدن چیست و چرا اختلال آن سلامت ما را تهدید می کند؟
مجله دلتا- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 20:18 75591485


ساعت بدن یا ریتم شبانه روزی یک چرخه ی طبیعی در بدن ما است که عملکردهای مختلف زیستی را بر اساس شب و روز تنظیم می کند. این ساعت زیستی، که تقریبا 24 ساعت طول می کشد، - جالب است بدانید که بدن ...


279 -
  کاهش علائم افسردگی با دریافت بیشتر روشنایی روز
ایرنا- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 18 آذر 1403، 10:45 75580267


یافته های پژوهشگران نشان می دهد گذراندن زمان بیشتر در روشنایی روز، کیفیت خواب افراد را افزایش و علائم افسردگی را کاهش می دهد. - تهران- ایرنا- یافته های پژوهشگران نشان می دهد گذراندن زمان ...


280 -
  این عادت های خطرناک احتمال مرگ در خواب را افزایش می دهند
خط سلامت- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 22:22 75573557


برخی از عادت های نادرست و بی توجهی به سلامتی می توانند خطرات جدی برای زندگی افراد ایجاد کرده و احتمال مرگ در خواب را افزایش دهند. - خوابیدن در وضعیت های نامناسب، مصرف زیاد را افزایش می دهد.


اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
باورنکردنی؛ افشای تاتوی مخفی کیم کارداشیان؛ راز پنهانی که همه را شوکه کرد!
کارشناسی مارک کلاتنبرگ درباره داوری خیبر - استقلال؛ اشتباه مرگبار محمدی علیه آبی ها!
آیا مدارس و ادارات شیراز و استان فارس فردا چهارشنبه 26 آذر 1404 تعطیل است؟
عذرخواهی خبرگزاری داخلی بعد از توهین عجیب به باشگاه استقلال / عکس
توهین یک خبرگزاری به نام استقلال جنجال به پا کرد
آربلوا نه؛ رئال مادرید یک نام دیگر را برای جانشینی ژابی آلونسو در نظر گرفته است
افشای راز گم شدن یک زن 40 ساله و دو فرزند خردسالش
شرکت نفت ونزوئلا هدف حمله سایبری آمریکا قرار گرفت
پیش بینی قیمت طلا و سکه امروز 25 آذر 1404/ موج جدید افزایش قیمت طلا
ببینید| کنایه امیر عابدینی به خداداد عزیزی: دو تا دریبل زدی، اندازه کوپنت حرف بزن
وعده دولت به کاهش قیمت شیر خام
رقابت های انتخاباتی نباید به تضعیف جایگاه شوراها و خدشه به اعتماد مردم منجر شود
تصاویر؛ سفر در زمان؛ 50 هزار نفر در تهران راهی جنگ شدند!
حساب معلمان با کمک رفاهی شب یلدا شارژ می شود؛ فرهنگیان بازنشسته هم مشمول می شوند؟ + مبلغ
عیدانه بانک مهر ایران تا 100,000,000 تومان | وام بانوان با اقساط 3 میلیونی بدون ضامن
جان باختن 13 نفر در واژگونی اتوبوس اصفهان- تهران
اختصاصی| واژگونی اتوبوس در محور اصفهان-نطنز13 کشته برجای گذاشت
واکنش به شایعه استعفای وزیر نفت
آلبوم عروسی؛ ژست «گوگوش و محمود قربانی» در مراسم عروسی شان؛ سال 46
گوگل سرویس «گزارش های دارک وب» خود را تعطیل می کند
فال انبیا روزانه سه شنبه 25 آذر | امروز خبر از برگشت بخت و برکت می دهد؛ فصل تازه ای برای شما شروع شده است
گوشی ردمی K90 اولترا باتری 10,000 میلی آمپرساعتی را با بدنه باریک ترکیب می کند
مومنی، اقتصاددان: چرا رییس جمهور فکر می کند برخی افراد تکلیف شرعی دارند روی صندلی مسئولیت باقی بمانند؟
مصوبه افزایش سن ورود به دانشگاه فرهنگیان ابلاغ شد

موضوعات داغ:
شبکه ملی اطلاعات
واژگونی اتوبوس
استقلال و سپاهان
رئال مادرید
حمله سایبری
اطلاع رسانی
باشگاه استقلال
دانشگاه فرهنگیان
پلیس آگاهی تهران
قیمت طلا و سکه
هفته تامین اجتماعی
داور زن ایرانی
سایت موزه
امیر قاسمی منجزی
عامل ژنتیک
کلاس های قرآنی
کیفیت سنجی
رییس کل گمرک
جراحان پلاستیک و زیبایی
منیژه محامدی
اخبار بد
نقارچی محله
میداود وسطی
خرید ماشین ظرفشویی
نقل و انتقالات سری آ
کنگره تحریم
کلاته سنجر
نشست علمی یادروز حافظ
دیویس کاپ
آیدا کیخایی
فوریت های پزشکی
وزارت ارتباطات
بینی قیمت طلا
پزشکی قانونی
سهمیه بنزین
اعتماد مردم
مراسم عروسی
بیمارستان خاتم الانبیاء
بانک قرض الحسنه مهر
شبکه بهداشت و درمان
دانشگاه بوعلی سینا
شورای عالی انقلاب
حضور گسترده مردم
روزنامه اطلاعات
باشگاه پرسپولیس
بانک قرض الحسنه
آقای رییس جمهور
باشگاه تراکتور
دراگان اسکوچیچ
شهرستان دامغان
شهید مدافع حرم
بهداشت و درمان
جریمه استقلال
خاتم الانبیاء
گزارش تصویری
نماینده سابق
شهرهای ایران
شورای اسلامی
اطلاعات شخصی
خبرگزاری مهر
شبکه اجتماعی
فوتبال ایران
آغاز مذاکرات
شرکت ملی نفت
تراکتورسازی
آیت الله سید
فیلم و سریال
کاهش فشار آب
شهرستان کرج
گزارش بازار
مجلس خبرگان
استان سمنان
حجت الاسلام
شبکه بهداشت
حساب کاربری
اعلام نتایج
ارتباطات و فناوری اطلاعات
شورای عالی انقلاب فرهنگی
حجت الاسلام والمسلمین
پلیس آگاهی تهران بزرگ


 

پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.