پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کیفیت خواب - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 07:34
5 عادت خطرناک که ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازند؛ قبل از خواب ترکشان کنید
361 -
  علائم زوال عقل در جوانی را بشناسید
رونویس- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1404، 13:03 80808084


واقعیت این است که سلامت قلب، کیفیت خواب و حتی وضعیت لثه ها می تواند بر خطر ابتلا به زوال واقعیت این است که سلامت قلب، کیفیت خواب و حتی وضعیت لثه ها می تواند بر خطر ابتلا به زوال عقل تأثیر بگذارد.
کیفیت خواب - زوال عقل - واقعیت - زوال - علامت گذاری - ابتلا - کیفیت


362 -
  علائم زوال عقل در جوانی را بشناسید
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 8  ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1404، 13:02 80808075


واقعیت این است که سلامت قلب، کیفیت خواب و حتی وضعیت لثه ها می تواند بر خطر ابتلا به زوال عقل تأثیر بگذارد. منبع: باشگاه خبرنگاران این خبر از سایت منبع نقل شده و پایگاه خبری زیرنویس در ...
ازدواج - فرزندآوری - برخوردار - باشگاه خبرنگاران - در ایران - زوال عقل - اجتماعی


363 -
  علائم زوال عقل در جوانی را بشناسید
رسانه 7- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1404، 12:50 80807914


واقعیت این است که سلامت قلب، کیفیت خواب و حتی وضعیت لثه ها می تواند بر خطر ابتلا به زوال عقل تأثیر بگذارد. + واقعیت این است که سلامت قلب، کیفیت خواب و حتی وضعیت لثه ها می تواند بر خطر ابتلا ...
زوال عقل - کیفیت خواب - کتاب آیات شیطانی - واقعیت - زوال - نویسنده کتاب - ابتلا


364 -
  چگونه از بیدار شدن برای ادرار در شب جلوگیری کنیم؟ 5 روش مؤثر
مسئلت- سیاسی- 8  ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 17:52 80800084


بیدار شدن در میانه شب و احساس نیاز به ادرار کردن یکی از بدترین تجربه ها برای هر فردی است. این احساس می تواند خواب را مختل کند و باعث شود که فرد مجبور شود از زیر پتوهای گرم خود بیرون بیاید ...
بیدار شدن - دستشویی - احساس - خواب - یکی از - ادرار - بیرون


365 -
  شب ادراری خوابتان را به هم زده؟ با این 5 عادت ساده، دیگر نصف شب بیدار نشوید!
ایونا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 15:46 80799115


بیدار شدن از خواب در نیمه های شب برای ادرار، که به آن نکتوریا گفته می شود، می تواند کیفیت خواب را به شدت تحت تأثیر قرار دهد و منجر به خستگی در طول روز شود. اگر شما نیز از این مشکل رنج می برید،
خواب - ادرار - کیفیت خواب - بیدار شدن - کیفیت - پزشکی - وضعیت


366 -
  اگر بی خواب هستید این مطلب را بخوانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 15:15 80798833


بسیاری از افراد با هدف افزایش انرژی و بهبود سلامت عمومی به مصرف مکمل های ویتامینی روی می آورند. اما متخصصان خواب هشدار می دهند که برخی از این ویتامین ها - به ویژه ویتامین ب 12 - ممکن است ...
ویتامین - خواب - ویتامین ب - ویتامین ها - مصرف - ریتم شبانه روزی - افزایش انرژی


367 -
  از کاهش اضطراب تا خواب بهتر؛ تأثیر شگفت انگیز رابطه جنسی بر سلامت روان
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 23:40 80752735


رابطه جنسی فراتر از یک نیاز جسمی، می تواند با تنظیم هورمون ها، کیفیت خواب را افزایش داده و ذهن را از فشارهای روزمره رها کند. - به گزارش رابطه جنسی تنها یک تجربه جسمی نیست، بلکه فرآیندی ...
رابطه جنسی - استرس - سلامت روان - افزایش - هورمون - سلامت - رابطه


368 -
  درمان خروپف پیدا شد!
فرتاک نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 23:35 80752693


خروپف یکی از معضلاتی است که کیفیت خواب و زندگی افراد را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار می دهد. - به گزارش و حتی اختلالات زمینه ای خواب مانند آپنه خواب رخ می دهد. با این حال، راهکارهایی برای ...
خواب - آپنه خواب - خروپف - آپنه - پزشک متخصص داخلی - مراقبت های ویژه - ایالات متحده


369 -
  استخدام متخصص خواب در بارسلونا توسط هانسی فلیک
عصر ایران- ورزشی- 8  ماه پیش - شنبه 18 بهمن 1404، 18:20 80738529


هانسی فلیک، سرمربی بارسلونا، در نقل وانتقالات زمستانی یک متخصص آلمانی خواب را به کادر فنی خود اضافه کرد. هدف از این اقدام، اصلاح عادت های استراحت بازیکنان و افزایش کیفیت خواب آن ها ...
نقل وانتقالات زمستانی - هانسی فلیک - وانتقالات - کادر فنی - خواب - زمستانی - بارسلونا


370 -
  چگونه می توان خروپف را متوقف کرد؟
تابناک- پزشکی- 8  ماه پیش - شنبه 18 بهمن 1404، 03:05 80730523


خروپف یکی از معضلاتی است که کیفیت خواب و زندگی افراد را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار می دهد. - به گزارش تابناک؛ آمار ها نشان می دهند که بیش از 37 میلیون بزرگسال آمریکایی خروپف می کنند و ...
خروپف - خواب - کیفیت خواب - آپنه خواب - پزشک متخصص داخلی - مراقبت های ویژه - توقف


371 -
  داروی طبیعی برای کاهش استرس و بهبود خواب
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 16 بهمن 1404، 00:50 80713224


حکمای طب سنتی توصیه می کنند مصرف منظم دمنوش بابونه می تواند آرامش ذهن را افزایش داده و کیفیت خواب را به شکل چشمگیری بهبود بخشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، طبق منابع طب سنتی ایرانی، بابونه ...
بابونه - کاهش اضطراب - کاهش - خواب - دمنوش - طب سنتی - آرام


372 -
  فواید پیاده روی روزانه؛ یک داروی طبیعی برای قلب و ذهن
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1404، 22:50 80712589


تحقیقات نشان می دهد پیاده روی روزانه تنها 30 دقیقه می تواند سلامت قلب، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب را به دنبال داشته باشد. کارشناسان معتقدند این ساده ترین فعالیت فیزیکی، - به گزارش فرتاک نیوز ،
پیاده روی - پیاده - فعالیت فیزیکی - کاهش - کاهش استرس - روزانه - بهبود


373 -
  آیا تغذیه بر مغز و بهبود خلق وخو اثر می گذارد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1404، 20:17 80711727


مغز تنها دو درصد وزن بدن را تشکیل می دهد، اما حدود 20 درصد انرژی روزانه را مصرف می کند، یعنی هر نوع کمبود در مواد مغذی احساسات، تصمیم گیری و حتی کیفیت خواب را تحت تأثیر قرار می دهد. - مغز ...
تصمیم گیری - کیفیت خواب - مواد مغذی - درصد - وزن بدن - دو درصد - روزانه


374 -
  تاثیر قرار گرفتن در برابر نور خورشید بر خلق وخوی انسان
شفقنا- اقتصادی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1404، 17:02 80710490


بهبود خلق و خوی بسیاری از افراد با فرا رسیدن تابستان تصادفی نیست، بلکه ناشی از عوامل فیزیولوژیکی و روانشناختی اثبات شده علمی است، - که در درجه اول افزایش قرار گرفتن در معرض نور طبیعی ...
ساعت بیولوژیکی بدن - روان - افزایش - طبیعی - بهبود - افراد - روانشناختی


375 -
  به جای ملاتونین، این مکمل را برای خواب بهتر امتحان کنید
مسئلت- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 19:23 80703163


خواب یکی از ارکان اساسی سلامت جسم و روان انسان به شمار می رود و به همین دلیل بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای بهبود کیفیت خواب خود هستند. - مزایای منیزیم برای خواب تحقیقات نشان می ...
خواب - ملاتونین - منیزیم - بی خوابی - کیفیت خواب - قرار - سندرم


376 -
  با این 5 گام طلایی، روتینِ قبل از خواب تان را دوباره بسازید
رونگار- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 14:32 80700381


بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن می توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را به طور پایدار تقویت کرد. - بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و ...
خواب - بهداشت - شرایط محیطی - خواب شبانه - کیفیت خواب - سلامت جسم - کیفیت


377 -
  7 نکته کلیدی برای داشتن استراحت سالم
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 13:36 80699772


291066 تاریخ انتشار: سه شنبه 14 بهمن 1404 09:24 به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات متعددی در سال های اخیر نشان داده اند که کمبود خواب می تواند به افزایش فشار خون، - کد خبر: 291066 تاریخ انتشار: سه شنبه 14 بهمن 1404 09:
خواب - کمبود خواب - بهداشت - گزارش - مطالعات - بیماری های قلبی - استفاده


378 -
  5 گام طلایی برای بازسازی روتینِ قبل از خواب
عصر ایران- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 09:10 80696564


بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن می توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را به طور پایدار تقویت کرد. - بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و ...
خواب - بهداشت - شرایط محیطی - خواب شبانه - کیفیت خواب - سلامت جسم - کیفیت


379 -
  5 گام طلایی برای بازسازی روتینِ قبل از خواب
تابناک- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 14 بهمن 1404، 01:35 80694880


بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن می توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را به طور پایدار تقویت کرد. - به گزارش تابناک به نقل از فرارو، ...
خواب - بهداشت - شرایط محیطی - خواب شبانه - کیفیت خواب - کیفیت - محیطی


380 -
  5 گام طلایی برای بازسازی روتینِ قبل از خواب
سرنویس- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 23:33 80694347


بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن می توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را به طور پایدار تقویت کرد. - بهداشت خواب مجموعه ای از عادات و ...
خواب - بهداشت - شرایط محیطی - خواب شبانه - کیفیت خواب - سلامت جسم - کیفیت


اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد




 
اخبار داغ:
سقوط آزاد خرید تابستانی پرسپولیس؛ بازیکن محبوب تارتار بالاخره نیمکت نشین می شود؟
ترامپ بار دیگر از پایان قریب الوقوع جنگ با ایران و کاهش قیمت بنزین گفت
کشتی آزاد زیر 23 سال جهان| خاطری، الهی و یوسفی فینالیست شدند/ عظیمی به رده بندی رسید
اهورا خاطری فینالیست کشتی آزاد زیر 23 سال جهان شد + فیلم
مسیر فوتبال پایه ایران برای کسب دومین نشان طلایی پیاپی AFC
قیمت دلار امروز یکشنبه 26 مهر 1405 / دلار ارزان شد + جدول
زلزله تهران را لرزاند
دستگیری کلاهبردار وام مهربانی در استان بوشهر
مردم در منطقه کوهستک و بخش هایی از سیریک صدای انفجار شنیدند/ منشا و محل دقیق این انفجار مشخص نیست
سامانه سیمین هدفمندی یارانه ها | راهنمای ورود و ثبت نام / اصلاح ساختار خانوار و ثبت شماره شبا
پدافند ارتش یمن یک پهپاد ساخت ترکیه را سرنگون کرد
رزاقی نیا تنها غایب استقلال مقابل گل گهر | آخرین وضعیت مصدومان آبی پوشان پیش از هفته نهم لیگ برتر
فال فرشتگان دوشنبه 27 مهرماه 1405؛ پیام فرشته نگهبان برای متولدین 12 ماه سال
زمین لرزه 3.4 ریشتری شرق پایتخت را لرزاند شبکه العالم
پیش بینی بورس امروز یکشنبه 26 مهر 1405 / آیا بورس زیر سایه تهدیدهای ترامپ عقب نشینی می کند؟
حمله رسانه رئالی به بارسلونا: داور کمک کرد ببرید!
دیدار الزیدی و عراقچی در بغداد
فال چوب دوشنبه 27 مهرماه 1405؛ پیام چوب های سرنوشت برای متولدین 12 ماه سال
اینفوگرافی| اقدامات ساده برای خود مراقبتی
صبوری: جشنواره فیلم کوتاه تهران فرصتی برای شناخت نقاط قوت و ضعف سینماست/ «وطن به روایت» نیازمند نگاه تخصصی به روایت های حماسی است

موضوعات داغ:
نظام مهندسی ساختمان
نظام مهندسی
پروانه اشتغال
پایگاه هوایی
آخرین وضعیت
فیلم کوتاه تهران
بهنوش طباطبایی
جشنواره فیلم کوتاه تهران
جشنواره فیلم
جشنواره فیلم کوتاه
خوزستانی های تیم ملی
بابامنصور
هرتا مولر
بوندسلیگا اتریش
نوبت واکسن زدن
یان کوبیش
عباس علوی راد
اراضی زراعی
وزیر خاروه مصر
مژگان خالقی
دریافت رشوه
فروش شرکت سایپا
ساخت و سازهای غیرمواز
فتل
ششمین دوره انتخابات شوراها
بیماری واگیر
قاچاق گندم به خارج از کشور
داور فوتبال ساحلی ایران
گناباد
حسن قدیمی
بازی با گل گهر
فیلم سینمایی
سخنگوی وزارت
شورای وزیران
قهرمانی جهان
فوتبال ایران
آسمان استان
سازمان نظام
قانون تجارت
وزارت خارجه
استان تهران
تیم ملی کشتی آزاد زیر 23 سال
جمهوری اسلامی ایران
پایگاه خبری تحلیلی
تیم ملی کشتی آزاد
هفته نهم لیگ برتر
احمدرضا عابدزاده
اسماعیل قلی زاده
دفتر اطلاع رسانی
مرحله نیمه نهایی
جشنواره فیلم فجر
شماره حساب بانکی
علیرضا بیرانوند
هاله ای از ابهام
شهرستان تنگستان
رقابت های جهانی
بازی های آسیایی
سید عباس عراقچی
مشکلات اقتصادی
100 میلیون تومان
پیشکسوت فوتبال
قادر رحیم زاده
حمید نعمت الله
پرداخت معوقات
سرویس بهداشتی
اطلاعات هویتی
کانال تلگرامی
جمهوری اسلامی
تساوی بدون گل
سنت های قدیمی
روش های قدیمی
پایگاه نظامی
دونالد ترامپ
سیمرغ بلورین
فرهنگ ایرانی
خدمات مهندسی
تیم ملی کشتی
امداد و نجات
لیگ دسته اول
زمین لرزه ای


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->