پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بی خوابی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 18:22
می توانید از 5 فنجان قهوه در روز لذت ببرید، اما به این شرط...
بحران خاموش در نظام سلامت | رزیدنت ها زیر بار 100 ساعت کار در هفته؛ از کشیک های 35 ساعته تا حقوق 26 میلیونی در برابر اجاره بهای 20 میلیون تومانی
پدر واقعی شاهزاده انگلیس کیست؟ / رابطه چارلز و کامیلا پیش از آشنایی با دایانا
می توانید از 5 فنجان قهوه در روز لذت ببرید، اما به این شرط...
141 -
  زیر آوار جنگ، دست هایی زندگی را بیرون کشیدند
زیرنویس نیوز- بین الملل- 82  روز پیش - جمعه 18 اردیبهشت 1405، 15:37 81420942


به گزارش خبرنگار اجتماعی زیرنویس، هجدهم اردیبهشت ماه، روز صلیب سرخ است و در ایران روز هلال احمر. این روز، امسال نه یک مناسبت نمادین، بلکه یادآور تجربه ای سنگین و نزدیک است؛ - به گزارش ...
هلال احمر - روز - در ایران - هلال - اردیبهشت - احمر - صلیب سرخ


142 -
  بهترین شربت خواب کودکان کدام است ؟
ایلنا- پزشکی- 85  روز پیش - سه شنبه 15 اردیبهشت 1405، 13:52 81399769


در این مطلب، قرار است رایج ترین شربت های خواب کودکان در ایران را بررسی کنیم تا با آگاهی بیشتر، بهترین تصمیم را برای سلامت فرزندتان بگیرید. بی خوابی یا بدخوابی کودک، - در این مطلب، قرار ...
خواب کودکان - خواب - کودک - کودکان - بی خوابی - شربت - بهترین


143 -
  اگر بی خوابی دارید حتما بخوانید| اینجا بهتون راه درمانش رو میگم!
فرتاک نیوز- پزشکی- 86  روز پیش - دوشنبه 14 اردیبهشت 1405، 20:55 81395105


کمبود برخی از مواد مغذی زمینه ساز بی خوابی می شود. - به گزارش - میزان واقعی پیری که یک فرد متحمل شده است، در مقایسه با سن آنها بر اساس تولد تقویمی شان- استفاده می شوند. دکتر جوآن منسون ، ...
ویتامین D - ویتامین - بی خوابی - مکمل های ویتامین - بیماری - تلومر - بیمارستان


144 -
  مصرف منیزیم برای خوابی عمیق؛ چه زمانی و چگونه مصرف کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 87  روز پیش - دوشنبه 14 اردیبهشت 1405، 03:35 81388959


منیزیم به عنوان یک ماده معدنی حیاتی نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و آرامش سیستم عصبی ایفا می کند و مصرف آن 30 تا 60 دقیقه پیش از خواب، بهترین نتایج را به همراه دارد. - مصرف منیزیم برای خوابی عمیق؛
خواب - منیزیم - مصرف - مصرف منیزیم - سیستم عصبی - ماده معدنی - معدنی


145 -
  گزارشگری از قلب میدان/ چگونه روایتگری درست، مردم را در صحنه نگه داشت؟
مهر- سیاسی- 87  روز پیش - یکشنبه 13 اردیبهشت 1405، 18:00 81386618


گزارشگران جنگی با دوربین خود، جزییات طاقت فرسای نبرد، از گرسنگی و بی خوابی سربازان تا ویرانی میراث تمدن ها را ثبت می کنند تا حقیقتِ درد، -
روایتگری - بی خوابی - سربازان - ویرانی - گرسنگی - دوربین - میراث


146 -
  مصرف منیزیم برای خوابی عمیق؛ چه زمانی و چگونه مصرف کنیم؟
سرنویس- پزشکی- 88  روز پیش - یکشنبه 13 اردیبهشت 1405، 01:08 81381700


منیزیم به عنوان یک ماده معدنی حیاتی نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و آرامش سیستم عصبی ایفا می کند و مصرف آن 30 تا 60 دقیقه پیش از خواب، بهترین نتایج را به همراه دارد. - منیزیم به عنوان یک ماده ...
خواب - منیزیم - سیستم عصبی - ماده معدنی - مصرف - معدنی - مکمل های غذایی


147 -
  راهکارهای طلایی برای درمان بی خوابی سالمندان
فرتاک نیوز- پزشکی- 88  روز پیش - شنبه 12 اردیبهشت 1405، 21:15 81380732


هر کسی گاهی اوقات شب های بی قراری را تجربه می کند، اما بی خوابی مداوم می تواند روی تندرستی شما تاثیر منفی بگذارد. حتی با افزایش سن، این می تواند به یک مشکل بزرگ تر تبدیل شود. - به گزارش فرتاک نیوز ،
خواب - بی خوابی - افزایش سن - سالمندان - افزایش - ملاتونین - دارو


148 -
  مصرف خودسرانه داروهای آرامبخش در شرایط بحرانی ممنوع
ایرنا- پزشکی- 88  روز پیش - شنبه 12 اردیبهشت 1405، 16:00 81378960


کارشناس پیشگیری از اعتیاد سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه در یک نگاه کلی معمولا در شرایط بحران مصرف داروهای آرامبخش و ضد اضطراب افزایش می یابد، - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ...
سازمان بهزیستی کشور - پیشگیری از اعتیاد - آرامبخش - سازمان بهزیستی - شرایط بحرانی - شرایط - بحران


149 -
  نوراینفو | راهکارهایی برای رفع مشکلات بی خوابی در نوجوانان
نور نیوز- پزشکی- 88  روز پیش - شنبه 12 اردیبهشت 1405، 12:40 81377437


چگونه می توان خواب را پس انداز کرد؟کارشناسان سلامت تاکید می کنند مقدار خواب لازم برای بزرگسالان در شب، 7 تا 9 ساعت است و خوابیدن و بیدار شدن سر ساعت مشخص حتی آخر هفته ها، بهترین راهکار ...
خواب - پس انداز - کار - راهکار - انداز - رفع مشکلات - بزرگسالان


150 -
  چگونه مغز خود را برای خوابی عمیق و بدون بیداری شبانه تربیت کنیم؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 91  روز پیش - چهارشنبه 9 اردیبهشت 1405، 15:55 81360977


بیداری های شبانه اغلب ریشه در عادت های غلط، استرس یا تغذیه دارند. با اصلاح سبک زندگی و ترفندهای ساده، خوابی پیوسته و آرام را تجربه کنید. - به گزارش فرتاک نیوز ، بسیاری از افرادی که در ...
خواب - بی خوابی - افراد - بیداری - شبانه - بیدار شدن - سبک زندگی


151 -
  برای گرفتگی عضلات این دارو را مصرف کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 91  روز پیش - چهارشنبه 9 اردیبهشت 1405، 15:25 81360727


مصرف روزانه مکمل منیزیم می تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش از حد این مکمل می تواند موجب تهوع، - به گزارش را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد،
منیزیم - توان - گرفتگی عضلات - مصرف - مکمل - درمان بی خوابی - اسفناج


152 -
  چگونه مغزتان را برای بیدار نشدن در طول شب تربیت کنید؟
عصر ایران- پزشکی- 92  روز پیش - سه شنبه 8 اردیبهشت 1405، 10:05 81351246


بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های روزمره مانند مصرف کافیین، شام دیرهنگام یا استرس است و با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل خواهد بود. - بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های ...
بیدار شدن - خواب - سبک زندگی - بی خوابی - افراد - نیمه - اصلاح


153 -
  چگونه مغزتان را برای بیدار نشدن در طول شب تربیت کنید؟
رونگار- پزشکی- 93  روز پیش - دوشنبه 7 اردیبهشت 1405، 14:42 81346327


بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های روزمره مانند مصرف کافیین، شام دیرهنگام یا استرس است و با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل خواهد بود. - بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های ...
بیدار شدن - خواب - سبک زندگی - بی خوابی - افراد - نیمه - اصلاح


154 -
  این مسکن ها را نباید با سایر دارو ها مصرف کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 97  روز پیش - پنجشنبه 3 اردیبهشت 1405، 10:57 81317933


به گزارش زیرنویس، محققان افزایش خطرات مرتبط با مصرف برخی از مسکن های رایج را در صورت مصرف همزمان با سایر دارو ها آشکار کرده اند و نسبت به افزایش احتمالی مسمومیت دارویی و بستری شدن در ...
بستری شدن در بیمارستان - مسمومیت دارویی - دارو ها - دارو - افزایش - مصرف - بیمارستان


155 -
  نکات ساده اما علمی، برای بهبود خواب در بین سالمندان
روز نو- پزشکی- 98  روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 11:57 81311623


بین 40 تا 70 درصد از افراد بالای 50 سال با مشکلات مزمن خواب دست و پنجه نرم می کنند، نیمی از این افراد هرگز درمان نمی شوند. - ایسنا: مدیر مرکز تحقیقات سالمندی کشور ضمن اشاره به مشکل بی خوابی ...
خواب - افراد - سالمندان - بی خوابی - مشکل - مرکز تحقیقات سالمندی - مشکلات


156 -
  تو در این تنهایی ، تنها نیستی
خبر آنلاین- حوادث- 98  روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 09:35 81310397


سوت پایان هواخوری که زده شد ، دیوارهای بلند زندان بار دیگر شاهد بارانی شدن گونه های مردانی بود که هر یک در آنسوی دیوار دغدغه و دلبستگی را جا گذاشته بودند. - سوت پایان هواخوری که زده شد ...
دیوار - بار - دلبستگی - مردانی - بارانی - پایان - دغدغه


157 -
  استرس و اضطراب چگونه باعث بی خوابی می شود؟
ایلنا- پزشکی- 99  روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 21:27 81307938


بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند، اما کمتر به عوامل علمی مؤثر در بروز آن توجه می شود؛ استرس های روزمره، - بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلال - اختلالات خواب - اختلالات - عضو هیأت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی


158 -
  واقعاً شوکه شدم/ از حمام بیرون آمدم، دیدم پسرم دروازه بان لیورپول شده!
سرنویس- ورزشی- 99  روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 18:03 81306721


شنبه شب، جشن آرامی برای اندی وودمن برگزار شد، به همین دلیل او حتی نمی توانست کم حوصلگی اش در یکشنبه را به خماری نسبت دهد، زمانی که گیج و منگ از حمام بیرون آمد. - شنبه شب، جشن آرامی برای ...
دروازه بان - شنبه - دروازه - بیرون - یکشنبه - دروازه بان لیورپول - حمام


159 -
  اهمیت تراپی و ادامه دادن جلسات مشاوره در زمان جنگ
تابناک- سیاسی- 99  روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 17:55 81306665


در روزگاری که ایران عزیز و همه ی ما هرکدام به سهم خود درگیر مسائل مختلف مربوط به جنگ شدیم و آن را لمس کردیم، سلامت روان یکی از نخستین حوزه هایی ست که تحت تأثیر عوارض منفی آن قرار می گیرد. - جنگ،
روان - روانی - سلامت روان - مشاوره روانشناسی - احساس - جنگ - روابط خانوادگی


160 -
  چگونه خواب باکیفیت داشته باشیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 99  روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 17:52 81306650


به گزارش زیرنویس، بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند، اما کمتر به عوامل علمی مؤثر در بروز آن توجه می شود؛ - به گزارش زیرنویس، بی خوابی ...
خواب - بی خوابی - اختلال - اختلالات خواب - اختلالات - عضو هیأت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه صبح فوتبالی




 
اخبار داغ:
 لژیونر سرشناس در آستانه پرسپولیسی شدن!
تصویر دیده نشده از سرمربی استقلال در فضای مجازی سوژه شد + عکس
خلبان مجید کاظمی کیست؟ + بیوگرافی، سوابق و زندگی نامه کامل
دو پرسپولیسی تارتار را ناامید کردند
محمد قربانی در انتظار چراغ سبز پرسپولیس
قلب دفاع پرسپولیس به این بازیکن سپرده شد
رونمایی از تازه ترین بازیگر مشهور در تجاوز جنسی | ده زن قربانی در فهرست شکایت
پرسپولیس برای جذب سامان قدوس | رقم رضایتنامه 500 هزار دلار اعلام شد
افشاگری محمد مهاجری درباره تلاش برای استعفای پزشکیان و معرفی جانشینان احتمالی
نازنین بیاتی به سوگ پدر نشست
مرکز آمار اعلام کرد: نرخ تورم در تیر ماه 1405
مراسم تکریم و معارفه معاون بهداشت و درمان بنیاد شهید برگزار شد
عرضه عمده سهام یک شرکت در بورس تهران
بهترین ورزش های تابستانی / چگونه در روزهای گرم سالم و پرانرژی بمانیم؟
انتشار اوراق گواهی سپرده خاص از سوی بانک رفاه کارگران تداوم دارد
پیش بینی قیمت طلا فردا پنجشنبه 8 مرداد 1405؛ تداوم نبرد دلار و انس جهانی در آستانه تعطیلات آخر هفته
شفافیت در پرداخت ها با اجرای ساماندهی نیروهای شرکتی
آرای کمیته استیناف اعلام شد
فال قهوه فردا (پنجشنبه 8 مرداد 1405) + تعبیر نمادها برای متولدین همه ماه ها
هوش مصنوعی سرکش OpenAI یک شرکت دیگر را هدف گرفت
تأمین اجتماعی تکلیف مطالبات مراکز درمانی را مشخص کرد؛ تسویه تا پایان بهمن
2 برادر در پرونده قتل جوان افغانستانی در لواسان دستگیر شدند
خسارات گسترده به زیرساخت ها در زلزله ژاپن
هاب هوشمند Apple HomePad احتمالا مهرماه معرفی می شود

موضوعات داغ:
باشگاه پرسپولیس
دوربین گوشی
بهداشت و درمان
معاون بهداشت و درمان
آمریکا و عربستان
تکریم و معارفه
کمیته استیناف
معاون بهداشت
مهدی تارتار
پرداخت حقوق
مدیر مرکز سعدی شناسی
صنعت فرش بافی
جمعیت دفاع از ملت فلسطین
دستان زحمتکش
گریتسا
شهدای گمنام
مسابقات جهانی دوومیدانی
مرکز رشد
اموال مسئولان
لوییز کاسترو
برفی
حرم حضرت زینب (ع)
تیم فوتبال نساجی قائم شهر
مشاهیر کرد
خانواده علی دایی
دلالان فوتبال
تصویرگران کتاب کودک
میدان قیام
وولفسبورگ
آنتالیا
قهرمان جام جهانی
رییس بنیاد شهید
انتخاب آگاهانه
در بازار امروز
نقل و انتقالات
یخچال میرفتاح
زائران اربعین
دونالد ترامپ
طرح آمارگیری
جام جهانی 2018
تصویربرداری
نقطه به نقطه
گزارش بازار
روزهای اخیر
استان همدان
بنیاد شهید و امور ایثارگران
ارتش جمهوری اسلامی ایران
سازمان اداری و استخدامی
دانشگاه های علوم پزشکی
آیت الله سیدحسن عاملی
منشور سازمان ملل متحد
سازمان تأمین اجتماعی
زائران اربعین حسینی
هافبک تیم ملی ایران
بازیگر برنده اسکار
سهراب بختیاری زاده
ارتش جمهوری اسلامی
صادرات نفت عربستان
رییس جمهوری آمریکا
دو بازیکن پرسپولیس
حمایت از تولید ملی
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
حوزه میراث فرهنگی
رییس جمهور آمریکا
فوریت های پلیسی 110
میزبانی از زائران
پیش بینی قیمت طلا
عبدالرضا عباسپور
نیروگاه فوکوشیما
محدودیت های تردد
امام جمعه اردبیل
پلیس آگاهی تهران
وزارت امور خارجه
نیروی هوایی ارتش
شبکه های اجتماعی
متولدین فروردین
بازیکن پرسپولیس
مدیران پرسپولیس
سرمربی پرسپولیس


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->