اخبار بی خوابی - صفحه ششم

بروزرسانی: 04:42

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

101 -

راهکارهای طلایی برای درمان بی خوابی سالمندان
فرتاک نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - شنبه 12 اردیبهشت 1405، 21:15 81380732

هر کسی گاهی اوقات شب های بی قراری را تجربه می کند، اما بی خوابی مداوم می تواند روی تندرستی شما تاثیر منفی بگذارد. حتی با افزایش سن، این می تواند به یک مشکل بزرگ تر تبدیل شود. - به گزارش فرتاک نیوز ،
خواب - بی خوابی - افزایش سن - سالمندان - افزایش - ملاتونین - دارو

102 -

مصرف خودسرانه داروهای آرامبخش در شرایط بحرانی ممنوع
ایرنا- پزشکی- 61 روز پیش - شنبه 12 اردیبهشت 1405، 16:00 81378960

کارشناس پیشگیری از اعتیاد سازمان بهزیستی کشور با بیان اینکه در یک نگاه کلی معمولا در شرایط بحران مصرف داروهای آرامبخش و ضد اضطراب افزایش می یابد، - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ...
سازمان بهزیستی کشور - پیشگیری از اعتیاد - آرامبخش - سازمان بهزیستی - شرایط بحرانی - شرایط - بحران

103 -

نوراینفو | راهکارهایی برای رفع مشکلات بی خوابی در نوجوانان
نور نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - شنبه 12 اردیبهشت 1405، 12:40 81377437

چگونه می توان خواب را پس انداز کرد؟کارشناسان سلامت تاکید می کنند مقدار خواب لازم برای بزرگسالان در شب، 7 تا 9 ساعت است و خوابیدن و بیدار شدن سر ساعت مشخص حتی آخر هفته ها، بهترین راهکار ...
خواب - پس انداز - کار - راهکار - انداز - رفع مشکلات - بزرگسالان

104 -

چگونه مغز خود را برای خوابی عمیق و بدون بیداری شبانه تربیت کنیم؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 64 روز پیش - چهارشنبه 9 اردیبهشت 1405، 15:55 81360977

بیداری های شبانه اغلب ریشه در عادت های غلط، استرس یا تغذیه دارند. با اصلاح سبک زندگی و ترفندهای ساده، خوابی پیوسته و آرام را تجربه کنید. - به گزارش فرتاک نیوز ، بسیاری از افرادی که در ...
خواب - بی خوابی - افراد - بیداری - شبانه - بیدار شدن - سبک زندگی

105 -

برای گرفتگی عضلات این دارو را مصرف کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 64 روز پیش - چهارشنبه 9 اردیبهشت 1405، 15:25 81360727

مصرف روزانه مکمل منیزیم می تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش از حد این مکمل می تواند موجب تهوع، - به گزارش را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد،
منیزیم - توان - گرفتگی عضلات - مصرف - مکمل - درمان بی خوابی - اسفناج

106 -

چگونه مغزتان را برای بیدار نشدن در طول شب تربیت کنید؟
عصر ایران- پزشکی- 65 روز پیش - سه شنبه 8 اردیبهشت 1405، 10:05 81351246

بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های روزمره مانند مصرف کافیین، شام دیرهنگام یا استرس است و با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل خواهد بود. - بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های ...
بیدار شدن - خواب - سبک زندگی - بی خوابی - افراد - نیمه - اصلاح

107 -

چگونه مغزتان را برای بیدار نشدن در طول شب تربیت کنید؟
رونگار- پزشکی- 66 روز پیش - دوشنبه 7 اردیبهشت 1405، 14:42 81346327

بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های روزمره مانند مصرف کافیین، شام دیرهنگام یا استرس است و با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل خواهد بود. - بیدار شدن های نیمه شب اغلب ناشی از عادت های ...
بیدار شدن - خواب - سبک زندگی - بی خوابی - افراد - نیمه - اصلاح

108 -

این مسکن ها را نباید با سایر دارو ها مصرف کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 70 روز پیش - پنجشنبه 3 اردیبهشت 1405، 10:57 81317933

به گزارش زیرنویس، محققان افزایش خطرات مرتبط با مصرف برخی از مسکن های رایج را در صورت مصرف همزمان با سایر دارو ها آشکار کرده اند و نسبت به افزایش احتمالی مسمومیت دارویی و بستری شدن در ...
بستری شدن در بیمارستان - مسمومیت دارویی - دارو ها - دارو - افزایش - مصرف - بیمارستان

109 -

نکات ساده اما علمی، برای بهبود خواب در بین سالمندان
روز نو- پزشکی- 71 روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 11:57 81311623

بین 40 تا 70 درصد از افراد بالای 50 سال با مشکلات مزمن خواب دست و پنجه نرم می کنند، نیمی از این افراد هرگز درمان نمی شوند. - ایسنا: مدیر مرکز تحقیقات سالمندی کشور ضمن اشاره به مشکل بی خوابی ...
خواب - افراد - سالمندان - بی خوابی - مشکل - مرکز تحقیقات سالمندی - مشکلات

110 -

تو در این تنهایی ، تنها نیستی
خبر آنلاین- حوادث- 71 روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 09:35 81310397

سوت پایان هواخوری که زده شد ، دیوارهای بلند زندان بار دیگر شاهد بارانی شدن گونه های مردانی بود که هر یک در آنسوی دیوار دغدغه و دلبستگی را جا گذاشته بودند. - سوت پایان هواخوری که زده شد ...
دیوار - بار - دلبستگی - مردانی - بارانی - پایان - دغدغه

111 -

استرس و اضطراب چگونه باعث بی خوابی می شود؟
ایلنا- پزشکی- 71 روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 21:27 81307938

بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند، اما کمتر به عوامل علمی مؤثر در بروز آن توجه می شود؛ استرس های روزمره، - بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلال - اختلالات خواب - اختلالات - عضو هیأت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی

112 -

واقعاً شوکه شدم/ از حمام بیرون آمدم، دیدم پسرم دروازه بان لیورپول شده!
سرنویس- ورزشی- 71 روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 18:03 81306721

شنبه شب، جشن آرامی برای اندی وودمن برگزار شد، به همین دلیل او حتی نمی توانست کم حوصلگی اش در یکشنبه را به خماری نسبت دهد، زمانی که گیج و منگ از حمام بیرون آمد. - شنبه شب، جشن آرامی برای ...
دروازه بان - شنبه - دروازه - بیرون - یکشنبه - دروازه بان لیورپول - حمام

113 -

اهمیت تراپی و ادامه دادن جلسات مشاوره در زمان جنگ
تابناک- سیاسی- 71 روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 17:55 81306665

در روزگاری که ایران عزیز و همه ی ما هرکدام به سهم خود درگیر مسائل مختلف مربوط به جنگ شدیم و آن را لمس کردیم، سلامت روان یکی از نخستین حوزه هایی ست که تحت تأثیر عوارض منفی آن قرار می گیرد. - جنگ،
روان - روانی - سلامت روان - مشاوره روانشناسی - احساس - جنگ - روابط خانوادگی

114 -

چگونه خواب باکیفیت داشته باشیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 71 روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 17:52 81306650

به گزارش زیرنویس، بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند، اما کمتر به عوامل علمی مؤثر در بروز آن توجه می شود؛ - به گزارش زیرنویس، بی خوابی ...
خواب - بی خوابی - اختلال - اختلالات خواب - اختلالات - عضو هیأت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی

115 -

چگونه استرس و اضطراب خواب را مختل می کنند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 72 روز پیش - سه شنبه 1 اردیبهشت 1405، 11:20 81303489

استرس، بیماری ها و عادت های نادرست مانند استفاده از تلفن همراه قبل خواب، می توانند خواب را مختل کنند و به بی خوابی مزمن منجر شوند. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ - به گزارش فرتاک اقتصادی؛ بی ...
خواب - بی خوابی - اختلال - اختلالات روانی - بی خوابی مزمن - اختلالات - عضو هیأت علمی دانشگاه

116 -

چطور خواب باکیفیت داشته باشیم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 31 فروردین 1405، 21:00 81300051

بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند، اما کمتر به عوامل علمی مؤثر در بروز آن توجه می شود؛ استرس های روزمره، - بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلال - اختلالات خواب - اختلالات - عضو هیأت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی

117 -

چگونه خواب باکیفیت داشته باشیم؟
ایلنا- پزشکی- 73 روز پیش - دوشنبه 31 فروردین 1405، 14:07 81297279

بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند، اما کمتر به عوامل علمی مؤثر در بروز آن توجه می شود؛ استرس های روزمره، - بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات ...
خواب - بی خوابی - اختلال - اختلالات خواب - اختلالات - عضو هیأت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی

118 -

راهکارهای علمی برای غلبه بر بی خوابی و دستیابی به خواب باکیفیت
جالبتر- پزشکی- 73 روز پیش - دوشنبه 31 فروردین 1405، 13:47 81297146

بی خوابی، اختلالی شایع که ریشه در استرس های روزمره، بیماری ها و عادات نادرست مانند استفاده از موبایل قبل از خواب دارد، می تواند کیفیت زندگی را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. - بی خوابی، اختلالی ...
خواب - بی خوابی - اختلال - کیفیت زندگی - عضو هیأت علمی دانشگاه - بیماری ها - دانشگاه علوم پزشکی

119 -

چرا شب ها با پا های برهنه احساس راحتی می کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 79 روز پیش - سه شنبه 25 فروردین 1405، 14:07 81256728

پا ها نقش مهمی در تنظیم دمای بدن دارند، زیرا خنک شدن آنها به شما کمک می کند سریع تر به خواب بروید. باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی دکتر الکساندرا کودنکو، - باشگاه خبرنگاران جوان؛ ...
باشگاه خبرنگاران - خواب - دمای بدن - خبرنگاران - بدن - فراهانی - باشگاه

120 -

خطر مصرف خودسرانه قرص های خواب آور
اقتصاد 24- پزشکی- 79 روز پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 21:42 81253105

یک روانپزشک با اشاره به افزایش مشکلات خواب در شرایط استرس زا گفت: فعال شدن سیستم عصبی و افزایش اضطراب در چنین شرایطی باعث می شود برخی افراد برای رهایی سریع از بی خوابی به مصرف خودسرانه ...
مصرف خودسرانه - خواب - افزایش - شرایط - سیستم عصبی - روانپزشک - مصرف

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار اتفاق تاریخی در beIN Sports؛/ بازی ایران- مصر رکورد بیننده های فیفا را زد! کولو موانی به عشق قدیمی اش برمی گردد! به جای سرزنش، باید از بازیکنان حمایت کرد/ حمایت نخست وزیر ازبکستان از شاگردان کاناوارو لوکاکو: پدرم از آن بالا به من کمک می کند لیگ عربستان به سمت حذف سقف خارجی ها	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه
اخبار ویژه تسنیم نیوز آمریکا با غلبه بر بوسنی به رختکن رفت نبیه بری: نقشه اسراییل برای درگیری ارتش و مقاومت شکست خواهد خورد گارسیا: سنگال اشتباه بزرگی کرد حمله پهپادی روسیه به مراکز لجستیکی اوکراین ببینید\| خلاصه بازی بلژیک - سنگال	اخبار ویژه سرنویس هری کین: امروز روز من بود، من قهرمانم! مقصد جدید برای آرنولد در خاورمیانه؛/ امارات سراغ سرمربی تیم ملی عراق رفت ستاره همیشه مصدوم رئال دادگاهی می شود هشت دقیقه دیوانه وار/ طولانی ترین و جنجالی ترین پنالتی جام جهانی توخل خشمش را روی بطری اش خالی کرد!
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه صبح فوتبالی گل سوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس خلاصه بازی بلژیک 3 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل دوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس گل اول بلژیک مقابل سنگال توسط لوکاکو خلاصه بازی بلژیک 2 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026
اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

اخبار ویژه رونگار اتفاق تاریخی در beIN Sports؛/ بازی ایران- مصر رکورد بیننده های فیفا را زد! کولو موانی به عشق قدیمی اش برمی گردد! به جای سرزنش، باید از بازیکنان حمایت کرد/ حمایت نخست وزیر ازبکستان از شاگردان کاناوارو لوکاکو: پدرم از آن بالا به من کمک می کند لیگ عربستان به سمت حذف سقف خارجی ها	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه
اخبار ویژه تسنیم نیوز آمریکا با غلبه بر بوسنی به رختکن رفت نبیه بری: نقشه اسراییل برای درگیری ارتش و مقاومت شکست خواهد خورد گارسیا: سنگال اشتباه بزرگی کرد حمله پهپادی روسیه به مراکز لجستیکی اوکراین ببینید\| خلاصه بازی بلژیک - سنگال	اخبار ویژه سرنویس هری کین: امروز روز من بود، من قهرمانم! مقصد جدید برای آرنولد در خاورمیانه؛/ امارات سراغ سرمربی تیم ملی عراق رفت ستاره همیشه مصدوم رئال دادگاهی می شود هشت دقیقه دیوانه وار/ طولانی ترین و جنجالی ترین پنالتی جام جهانی توخل خشمش را روی بطری اش خالی کرد!
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تقلب در تست موس؟ GT7 هواوی–گک با اتهام جدی روبه رو شد لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد	اخبار ویژه صبح فوتبالی گل سوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس خلاصه بازی بلژیک 3 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل دوم بلژیک مقابل سنگال توسط یوری تیلمانس گل اول بلژیک مقابل سنگال توسط لوکاکو خلاصه بازی بلژیک 2 - سنگال 2 \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026
اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه