پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ساعات خواب - صفحه دوم
بروزرسانی: 13:49
21 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:32 80949979


به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، سروصدای شهری و استفاده مداوم از صفحه نمایش ها باعث ...
خواب - آنلاین - صفحه نمایش - خواب کافی - شهری - اطلاعات - خوابیدن


22 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:31 80949966


به گزارش آفتاب نو به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، - به گزارش آفتاب نو به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی ...
خواب - خوابیدن - ستون فقرات - خواب کافی - اطلاعات - برنامه - آنلاین


23 -
  تغییر الگوی خواب در ماه رمضان/ این بیماران حواس جمع باشند
ایونا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 13:16 80944253


یک متخصص روانپزشک با اشاره به تغییر الگوی استراحت شبانه در ایام روزه داری تأکید کرد و گفت: جابه جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم پیامد جدی به دنبال ندارد، - یک متخصص روانپزشک با اشاره ...
ساعات خواب - روزه داری - جابه جایی - روانپزشک - تغییر - استراحت - خواب


24 -
  روزه داری و تغییر الگوی خواب
ایسنا- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 11:15 80942911


یک متخصص روانپزشک با اشاره به تغییر الگوی استراحت شبانه در ایام روزه داری تأکید کرد و گفت: جابه جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم پیامد جدی به دنبال ندارد، - روزه داری و تغییر الگوی ...
روزه داری - تغییر - خواب - استراحت - ساعات خواب - جابه جایی - روزه


25 -
  راهکارهای کنترل رفلاکس معده در ایام روزه داری
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 10:15 80942313


با تنظیم برنامه غذایی، پرهیز از پرخوری و مصرف غذا های محرک، می توان علائم رفلاکس را در ماه رمضان به خوبی کنترل کرد و از فواید معنوی و جسمی این ماه بهره مند شد. - با تنظیم برنامه غذایی، ...
رفلاکس معده - ماه رمضان - معده - اسید معده - بهره مند - علائم - رمضان


26 -
  مرگ بارترین اشتباه در ماه رمضان/ مصرف خودسرانه دارو را کنار بگذارید
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 23:30 80928094


همزمان با تغییر الگوی تغذیه و زمان بندی مصرف داروها در ماه مبارک رمضان، متخصصان نسبت به خطرات مصرف خودسرانه دارو، به ویژه قرص های ضدبارداری برای جلوگیری از قاعدگی، - به گزارش فرتاک نیوز ،
مصرف خودسرانه دارو - مصرف خودسرانه - دارو - تغییر - مصرف - ضدبارداری - ماه مبارک


27 -
  کنترل رفلاکس معده در ایام روزه داری
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 08:00 80918758


با تنظیم برنامه غذایی، پرهیز از پرخوری و مصرف غذا های محرک، می توان علائم رفلاکس را در ماه رمضان به خوبی کنترل کرد و از فواید معنوی و جسمی این ماه بهره مند شد. - با تنظیم برنامه غذایی، ...
رفلاکس معده - ماه رمضان - معده - اسید معده - بهره مند - علائم - رمضان


28 -
  2 دلیل برای اینکه باید به پهلوی چپ بخوابید
عصر ایران- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 03:35 80917896


پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین کننده ای دارد. - پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست،
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - مدت زمان - وضعیت - هنگام - خوابیدن


29 -
  2 دلیل برای اینکه باید به پهلوی چپ بخوابید
ایلنا- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 18:27 80903124


پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین کننده ای دارد. خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. - پژوهش ...
خواب - کیفیت خواب - خواب کافی - کیفیت - مدت زمان - وضعیت - هنگام


30 -
  2 دلیل برای اینکه باید به پهلوی چپ بخوابید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 16:47 80902226


به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ساینس اینگ، خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، سروصدای شهری و استفاده مداوم از صفحه نمایش ها باعث ...
خواب - صفحه نمایش - خواب کافی - اطلاعات - خوابیدن - استفاده - برنامه


31 -
  خطرات خواب روزانه که تاکنون نمی دانستید: تهدیدی برای قلب و طول عمر
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1404، 21:35 80893148


در حالی که فواید و خطرات چرت زدن در طول روز متفاوت است، نویسندگان یک مطالعه جدید اطمینان دارند که استراحت طولانی مدت در طول روز می تواند خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند. - به گزارش فرتاک نیوز ،
طول روز - خطرات - نویسندگان - مطالعه - مطالعات - چرت زدن - خواب


32 -
  چرا باید در زمستان شام را زودتر بخوریم؟ تاثیر زمان غذا بر سلامت در فصل سرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 1 آذر 1404، 23:20 79968386


پژوهش های جدید نشان می دهد زمان غذا خوردن در زمستان می تواند بر متابولیسم، خلق وخو و کیفیت خواب تأثیر بگذارد. متخصصان پیشنهاد می کنند شام را زودتر و حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب مصرف کنیم.
زمان - خوردن - متابولیسم - غذا خوردن - خواب - مطالعه - ساعت


33 -
  در این ساعت طلایی حتما بخوابید
عرشه آنلاین- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 10:43 79868727


داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است. خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد.
خواب - کمبود خواب - خواب آلودگی - غذا خوردن - ساعت - کمبود - بهره وری


34 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
رونویس- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 06:08 79757476


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، - وعده های غذایی و ...
تیم های منچسترسیتی - روبینیو - زندان - منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - شنبه


35 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
آفتاب نو- ورزشی- 9  ماه پیش - شنبه 10 آبان 1404، 23:16 79756216


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 ساله اش به جرم تجاوز در برزیل، - وعده های غذایی و ساعات خواب من دقیقاً مثل بقیه زندانیان است.
زندان - روبینیو - تیم های منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - شنبه - مشکلات روانی


36 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9  ماه پیش - شنبه 10 آبان 1404، 23:07 79756164


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 ساله اش به جرم تجاوز در برزیل، از داخل زندان در قالب یک ویدیو مصاحبه کرده؛ - وعده ...
زندان - روبینیو - تیم های منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - مصاحبه - شنبه


37 -
  چرا بعضی ها با وجود کم خوابی، سرحال و شاداب هستند؟
عصر ایران- سیاسی- 10  ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 01:05 79475401


دانشمندان این پدیده را «کوتاه خوابی طبیعی» می نامند؛ حالتی که در آن فرد بدون تلاش یا تمرین خاصی می تواند با ساعات خواب کمتر از حد معمول، - دانشمندان این پدیده را  کوتاه خوابی طبیعی  می نامند؛
خواب - دانشمندان - بدون - ساعات خواب - پدیده - طبیعی - کوتاه


38 -
  کارمندان مراقب باشید/ عامل اصلی خستگی و افسردگی پنهان مشخص شد
پنجره نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 13 مهر 1404، 10:16 79454439


زندگی پرسرعت امروز و فشارهای کاری باعث شده بسیاری از میانسالان شاغل از ساده ترین نیاز بدن یعنی خواب شبانه محروم بمانند. اما واقعیت این است که کم خوابی تنها خستگی صبحگاهی به جا نمی گذارد، ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - حیاتی - بازسازی - اختلالات خواب - سلامت روانی


39 -
  تنظیم ساعات خواب و بیداری دانش آموزان درسال تحصیلی
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 10  ماه پیش - شنبه 5 مهر 1404، 09:18 79364884


هفته نخست مهر برای بیشتر بچه ها جزو سخت ترین هفته های سال تحصیلی شان محسوب می شود. ناگفته نماند که والدین هم به همان اندازه درگیر این مسئله هستند و به مشکل می خورند. - به گزارش شهرآرانیوز؛ ...
سال تحصیلی - بچه ها - هفته - والدین - دانش آموزان - برنامه ریزی - درگیر


40 -
  بهترین ساعات خواب برای دانش آموزان
خبرگزاری صداوسیما- سیاسی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 08:20 79333798


قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم، باید بدانید که خواب یکی از نیاز های اصلی انسان ها است. تا جایی که انسان تقریبا یک سوم از عمر خود را در خواب می گذراند. - قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم،
خواب - دانش آموزان - انسان - خواب کافی - کودکان و نوجوانان - دانش - انسان ها


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو






 
اخبار داغ:
رقم رضایتنامه این لژیونر مشخص شد؛ پرسپولیس پرداخت می کند؟!
3 خرید بزرگ در راه سرخ پوشان؟ + اسامی به دست آمده
افشاگری کاپیتان اسبق استقلال: رامین محرمانه از قلعه نویی خواسته بود دعوتش کند!
ویدیو| خلاصه بازی اینترمیامی 4 سن لوییس 2/ موتور مسی روشن شد!
پرسپولیس در آستانه جذب 3 بازیکن جدید
یاسمین شجریان کنار پدرش؛ قاب تازه ای از خانواده شجریان
شباهت عجیب نجم الدین شریعتی به پسرش در کربلا
آخرین خبر ساماندهی کارکنان دولت پنجشنبه 15 مرداد 1405 | جزییات جدید طرح ساماندهی نیروهای شرکتی دولت | زمان اجرای ساماندهی کارکنان دولت
تعیین تکلیف پنجره نقل وانتقالات استقلال با بیانیه شبانه
قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز پنجشنبه 15 مرداد 1405: کوییک، تارا، اطلس، سمند سورن، ساینا و... چند؟ +جدول
قیمت لیر ترکیه امروز پنجشنبه 15 مرداد 1405
جوانی که در درگیری نابینا شد، قصاص چشم خواست
فال ابجد | فال ابجد فردا جمعه 16 مرداد ماه 1405
افزایش 50 درصدری مستمری مددجویان کمیته امداد از2.100.000 تا 6.570.000
قیمت دلار و قیمت یورو امروز پنجشنبه 15 مرداد 1405 + جدول
فیلم های سینمایی آخر هفته تلویزیون (15 و 16 مرداد 1405) + خلاصه داستان و زمان پخش
دکترحسن روحانی:دنبال چه هستیم؟ باید روشن بشود برای مردم. اقلیتی حرف های عجیب و غریب می زنندمی گویند اگر این جنگ تشدید شود و گسترش بیابد، امام زمان زودتر ظهور می کند!
وزیر بهداشت برای تکمیل بیمارستان 17 شهریور برازجان دستورات ویژه صادر کرد
حضور حدود 25 هزار نفری شرکت کنندگان جاماندگان اربعین در کربلای ایران
سامانه جدید تأمین اجتماعی فعال شد؛ بیمه شدگان چه خدماتی دریافت می کنند؟
ادعای جنجالی ترامپ؛ ایران به دنبال توافق است، گزینه نظامی هم پابرجاست
روزنامه جمهوری اسلامی خواستار برخورد قضایی با باقر خرازی و نیلی شد
کشف احتکار 206 میلیاردی کالاهای اساسی در اردبیل

موضوعات داغ:
کمیسیون شوراها و امور داخلی
جمهوری اسلامی
کارکنان دولت
ایران خودرو
کمیسیون شوراها
مددجویان کمیته امداد
مشکلات معیشتی
مشکلات معیشتی مردم
افزایش قیمت
جاماندگان اربعین
کنعانیزادگان
ریلی اوپلکا
پاورلیفتینگ زنان
ماه پیشونی
طراحی شهرها
نیکولاس جکسون
مهدی کشاورز
شیر دریایی
افزونه وردپرس
مراسم برترین های آسیا
گرایش
فرزند امام خمینی(ره)
داربست
اعدام داعش
شاخص کیفی
رئال مادرید بارسلونا
آزاد راه تهران شمال
وولوز
وزیر اسبق نفت
السیسی
خراسان رضوی
رهبر انقلاب
گزینه نظامی
معاون دبیرکل سازمان ملل
کمیته امداد و بهزیستی
جمهوری اسلامی ایران
برنامه به وقت ایران
دبیرکل سازمان ملل
متولدین فروردین
باشگاه پرسپولیس
ابوالفضل جلالی
باشگاه استقلال
محله های تهران
گروه تروریستی
سرمایه گذاران
انقلاب اسلامی
نماینده مردم
وزارت بهداشت
فرمانده سپاه
کربلای ایران
به وقت ایران
آخرین وضعیت
گزارش بازار
وزیر بهداشت
شورای امنیت
پیمان حدادی
ثبت قرارداد بازیکنان جدید
سازمان هدفمندسازی یارانه
دانشگاه علوم پزشکی بوشهر
رییس دانشگاه علوم پزشکی
مراسم جاماندگان اربعین
فدراسیون جهانی فوتبال
سازمان تأمین اجتماعی
کاپیتان اسبق استقلال
هدفمندسازی یارانه ها
فرمانده سپاه لرستان
درمان و آموزش پزشکی
مطالبات گندم کاران
سپاه حضرت ابوالفضل
محمدجواد حسین نژاد
دانشگاه علوم پزشکی
کمیسیون امنیت ملی
قرارداد بازیکنان
کشاورزی مازندران
شماره 10 پرسپولیس
معاون وزیر خارجه
فیلم های سینمایی
خرید تضمینی گندم
شبکه های اجتماعی
محمدرضا ظفرقندی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->