پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ساعات خواب - صفحه دوم
بروزرسانی: 12:38
21 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
عصر ایران- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1404، 08:45 80960068


پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین کننده ای دارد. - پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست،
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - مدت زمان - وضعیت - هنگام - خوابیدن


22 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
ایلنا- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 11:57 80952646


پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین کننده ای دارد. خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. - پژوهش ...
خواب - کیفیت خواب - خواب کافی - کیفیت - مدت زمان - وضعیت - هنگام


23 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
رونویس- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:33 80949983


به گزارش رونویس به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و به گزارش رونویس به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. ...
خواب - خواب کافی - اطلاعات - ستون فقرات - آنلاین - کافی - ضروری


24 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:32 80949979


به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، سروصدای شهری و استفاده مداوم از صفحه نمایش ها باعث ...
خواب - آنلاین - صفحه نمایش - خواب کافی - شهری - اطلاعات - خوابیدن


25 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:31 80949966


به گزارش آفتاب نو به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، - به گزارش آفتاب نو به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی ...
خواب - خوابیدن - ستون فقرات - خواب کافی - اطلاعات - برنامه - آنلاین


26 -
  تغییر الگوی خواب در ماه رمضان/ این بیماران حواس جمع باشند
ایونا نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 13:16 80944253


یک متخصص روانپزشک با اشاره به تغییر الگوی استراحت شبانه در ایام روزه داری تأکید کرد و گفت: جابه جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم پیامد جدی به دنبال ندارد، - یک متخصص روانپزشک با اشاره ...
ساعات خواب - روزه داری - جابه جایی - روانپزشک - تغییر - استراحت - خواب


27 -
  روزه داری و تغییر الگوی خواب
ایسنا- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 11:15 80942911


یک متخصص روانپزشک با اشاره به تغییر الگوی استراحت شبانه در ایام روزه داری تأکید کرد و گفت: جابه جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم پیامد جدی به دنبال ندارد، - روزه داری و تغییر الگوی ...
روزه داری - تغییر - خواب - استراحت - ساعات خواب - جابه جایی - روزه


28 -
  راهکارهای کنترل رفلاکس معده در ایام روزه داری
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 10:15 80942313


با تنظیم برنامه غذایی، پرهیز از پرخوری و مصرف غذا های محرک، می توان علائم رفلاکس را در ماه رمضان به خوبی کنترل کرد و از فواید معنوی و جسمی این ماه بهره مند شد. - با تنظیم برنامه غذایی، ...
رفلاکس معده - ماه رمضان - معده - اسید معده - بهره مند - علائم - رمضان


29 -
  مرگ بارترین اشتباه در ماه رمضان/ مصرف خودسرانه دارو را کنار بگذارید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 23:30 80928094


همزمان با تغییر الگوی تغذیه و زمان بندی مصرف داروها در ماه مبارک رمضان، متخصصان نسبت به خطرات مصرف خودسرانه دارو، به ویژه قرص های ضدبارداری برای جلوگیری از قاعدگی، - به گزارش فرتاک نیوز ،
مصرف خودسرانه دارو - مصرف خودسرانه - دارو - تغییر - مصرف - ضدبارداری - ماه مبارک


30 -
  کنترل رفلاکس معده در ایام روزه داری
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 08:00 80918758


با تنظیم برنامه غذایی، پرهیز از پرخوری و مصرف غذا های محرک، می توان علائم رفلاکس را در ماه رمضان به خوبی کنترل کرد و از فواید معنوی و جسمی این ماه بهره مند شد. - با تنظیم برنامه غذایی، ...
رفلاکس معده - ماه رمضان - معده - اسید معده - بهره مند - علائم - رمضان


31 -
  2 دلیل برای اینکه باید به پهلوی چپ بخوابید
عصر ایران- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 03:35 80917896


پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین کننده ای دارد. - پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست،
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - مدت زمان - وضعیت - هنگام - خوابیدن


32 -
  2 دلیل برای اینکه باید به پهلوی چپ بخوابید
ایلنا- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 18:27 80903124


پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین کننده ای دارد. خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. - پژوهش ...
خواب - کیفیت خواب - خواب کافی - کیفیت - مدت زمان - وضعیت - هنگام


33 -
  2 دلیل برای اینکه باید به پهلوی چپ بخوابید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 16:47 80902226


به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ساینس اینگ، خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، سروصدای شهری و استفاده مداوم از صفحه نمایش ها باعث ...
خواب - صفحه نمایش - خواب کافی - اطلاعات - خوابیدن - استفاده - برنامه


34 -
  خطرات خواب روزانه که تاکنون نمی دانستید: تهدیدی برای قلب و طول عمر
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1404، 21:35 80893148


در حالی که فواید و خطرات چرت زدن در طول روز متفاوت است، نویسندگان یک مطالعه جدید اطمینان دارند که استراحت طولانی مدت در طول روز می تواند خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند. - به گزارش فرتاک نیوز ،
طول روز - خطرات - نویسندگان - مطالعه - مطالعات - چرت زدن - خواب


35 -
  چرا باید در زمستان شام را زودتر بخوریم؟ تاثیر زمان غذا بر سلامت در فصل سرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - شنبه 1 آذر 1404، 23:20 79968386


پژوهش های جدید نشان می دهد زمان غذا خوردن در زمستان می تواند بر متابولیسم، خلق وخو و کیفیت خواب تأثیر بگذارد. متخصصان پیشنهاد می کنند شام را زودتر و حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب مصرف کنیم.
زمان - خوردن - متابولیسم - غذا خوردن - خواب - مطالعه - ساعت


36 -
  در این ساعت طلایی حتما بخوابید
عرشه آنلاین- پزشکی- 12  ماه پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 10:43 79868727


داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است. خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد.
خواب - کمبود خواب - خواب آلودگی - غذا خوردن - ساعت - کمبود - بهره وری


37 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
رونویس- ورزشی- 13  ماه پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 06:08 79757476


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، - وعده های غذایی و ...
تیم های منچسترسیتی - روبینیو - زندان - منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - شنبه


38 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
آفتاب نو- ورزشی- 13  ماه پیش - شنبه 10 آبان 1404، 23:16 79756216


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 ساله اش به جرم تجاوز در برزیل، - وعده های غذایی و ساعات خواب من دقیقاً مثل بقیه زندانیان است.
زندان - روبینیو - تیم های منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - شنبه - مشکلات روانی


39 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 13  ماه پیش - شنبه 10 آبان 1404، 23:07 79756164


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 ساله اش به جرم تجاوز در برزیل، از داخل زندان در قالب یک ویدیو مصاحبه کرده؛ - وعده ...
زندان - روبینیو - تیم های منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - مصاحبه - شنبه


40 -
  چرا بعضی ها با وجود کم خوابی، سرحال و شاداب هستند؟
عصر ایران- سیاسی- 13  ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 01:05 79475401


دانشمندان این پدیده را «کوتاه خوابی طبیعی» می نامند؛ حالتی که در آن فرد بدون تلاش یا تمرین خاصی می تواند با ساعات خواب کمتر از حد معمول، - دانشمندان این پدیده را  کوتاه خوابی طبیعی  می نامند؛
خواب - دانشمندان - بدون - ساعات خواب - پدیده - طبیعی - کوتاه


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
ثبت نام جدید ایران خودرو 1405؛ زمان آغاز فروش، شرایط ثبت نام، سایت رسمی و لیست خودروهای عرضه شده
ارغوان احمدیان، مسئول بسیج فرهنگیان شوشتر با دو گلوله جان باخت
مدیرعامل پرسپولیس، بازیکنش را به حراج نگذاشت، آبروی پرسپولیس را حراج کرد / توجیهات او برای این کار، مسخره بازی است
نتایج نهایی کنکور 1405 امروز اعلام می شود؟
سریال یل قسمت هفتم؛ زمان پخش، خلاصه داستان و لینک دانلود
تویوتا S-FR؛ احیای کوپه اسپرت اقتصادی در سال 2027
اخراج سریع السیر ستاره ژاپنی مقابل چشم مادر
حمایت غیرمنتظره از امیرحسین محمودی؛ مدیران پرسپولیس حتی استقلالی ها را هم عصبانی کردند!
ببینید| سکانس جنجالی آغوش بابک حمیدیان و سهیلا رضوی در سریال یل
حمله آمریکا و اسراییل به مراکز نظامی اصفهان صحت دارد؟
دردهای دیابتی فقط با مسکن درمان نمی شود
دستگیری 7 گروگانگیر در ایرانشهر سیستان و بلوچستان(23 آبان 1405)
جنجال های یاسر آسانی تمامی ندارد؛ از احتمال بسته شدن پنجره پرسپولیس تا درگیری جنجالی با کمک داور
جزییات تازه از دعوای ادامه دار ایلدروم و پیام حیدری در بازی استقلال: 3 بار به مادر آسانی فحش رکیک داد!
پیش بینی بورس امروز شنبه 23 آبان 1405 | بورس صعودی می شود یا شاخص کل وارد مسیر اصلاح خواهد شد؟ | آخرین پیش بینی بازار سهام و وضعیت ورود پول حقیقی امروز
پافشاری سرسختانه اسپانیا برای میزبانی فینال جام جهانی 2030
فال ابجد امروز شنبه 23 آبان ماه 1405
 یادواره شهدای میناب و شهید امدادگر هلال احمر در زنجان برگزار شد
شرط تازه اصولگرایان برای مذاکره با آمریکا | عبدالله گنجی: باید مریم رجوی و مسیح علینژاد را هم تحویل دهند
آگهی فروش امیرحسین محمودی برای پرسپولیس گران تمام شد
مقایسه گلکسی S24 و S24 اولترا
از درخشش تیم ملی نجوم و اخترفیزیک ایران تا شکوه بدرقه کاروان اهالی بهشت در نصف جهان
ترامپ، شی و پوتین پنجشنبه در چین، دیدار سه جانبه برگزار می کنند / ممکن است در این دیدار جنگ علیه ایران نیز مورد بحث قرار گیرد
دو فروند نفتکش در تنگه هرمز منفجر شد
شیرین ترین بیماری مرگبار!

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
فدراسیون فوتبال
فرمانده انتظامی
وزیر ارتباطات
پلیس آگاهی تهران
انجمن دیابت ایران
ایران خودرو
اعلام نتایج
بیماری های غیرواگیر
بابک حمیدیان
بازنشستگان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
جواد نکونام
حساب کاربری
خلاصه داستان
روزنامه نیویورک پست
روزهای پایانی
سیستان و بلوچستان
سرمایه گذاری
شبکه های اجتماعی
صندوق بازنشستگی کشوری
استان سیستان و بلوچستان
نتایج نهایی کنکور
روابط عمومی
فاطمه گودرزی
روزنامه جمهوری اسلامی
روزنامه جوان
مسیح علینژاد
نوید محمدزاده
استان اصفهان
صندوق بازنشستگی
دادستان عمومی و انقلاب
معاون وزیر ارتباطات
بازیگر سینما و تلویزیون
ارتباطات و فناوری اطلاعات
عبدالله گنجی
کشورهای منطقه
توانمندسازی
سرمربی تیم فوتبال تراکتور
فدراسیون فوتبال اسپانیا
معاون آموزشی وزیر علوم
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
بسیج فرهنگیان
مراکز نظامی
پایگاه خبری تحلیلی
تهیه کنندگی
فناوری های نوین
نوید محمودی
روسیه و چین
اعضای هیأت علمی
معاون آموزشی
امیرحسین محمودی
سینما و تلویزیون
صاحب الزمان
جمهوری آمریکا
روابط عمومی و تبلیغات
اقتصاد بدون نفت
کادرفنی تیم ملی جوانان
ریچارد واکر
وزرای دولت دهم
هافبک ایرانی شارلروا
پارک ملی دنا
پلیس راه هرمزگان
احمد حکیمی پور
رابطه
کمیسیون تلفیق بودوه
حسین حداد
شستشوی گنبد
گریفیث
حمید فرخ نژاد
سد قیز قلعه سی
فرماندار داراب
الاهلی الدحیل
دیدنی
فولاد ذوب آهن
محمدصادق بارانی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->