پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ساعات خواب - صفحه دوم
بروزرسانی: 12:03
21 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:32 80949979


به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، سروصدای شهری و استفاده مداوم از صفحه نمایش ها باعث ...
خواب - آنلاین - صفحه نمایش - خواب کافی - شهری - اطلاعات - خوابیدن


22 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:31 80949966


به گزارش آفتاب نو به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، - به گزارش آفتاب نو به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی ...
خواب - خوابیدن - ستون فقرات - خواب کافی - اطلاعات - برنامه - آنلاین


23 -
  تغییر الگوی خواب در ماه رمضان/ این بیماران حواس جمع باشند
ایونا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 13:16 80944253


یک متخصص روانپزشک با اشاره به تغییر الگوی استراحت شبانه در ایام روزه داری تأکید کرد و گفت: جابه جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم پیامد جدی به دنبال ندارد، - یک متخصص روانپزشک با اشاره ...
ساعات خواب - روزه داری - جابه جایی - روانپزشک - تغییر - استراحت - خواب


24 -
  روزه داری و تغییر الگوی خواب
ایسنا- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 11:15 80942911


یک متخصص روانپزشک با اشاره به تغییر الگوی استراحت شبانه در ایام روزه داری تأکید کرد و گفت: جابه جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم پیامد جدی به دنبال ندارد، - روزه داری و تغییر الگوی ...
روزه داری - تغییر - خواب - استراحت - ساعات خواب - جابه جایی - روزه


25 -
  راهکارهای کنترل رفلاکس معده در ایام روزه داری
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 10:15 80942313


با تنظیم برنامه غذایی، پرهیز از پرخوری و مصرف غذا های محرک، می توان علائم رفلاکس را در ماه رمضان به خوبی کنترل کرد و از فواید معنوی و جسمی این ماه بهره مند شد. - با تنظیم برنامه غذایی، ...
رفلاکس معده - ماه رمضان - معده - اسید معده - بهره مند - علائم - رمضان


26 -
  مرگ بارترین اشتباه در ماه رمضان/ مصرف خودسرانه دارو را کنار بگذارید
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 23:30 80928094


همزمان با تغییر الگوی تغذیه و زمان بندی مصرف داروها در ماه مبارک رمضان، متخصصان نسبت به خطرات مصرف خودسرانه دارو، به ویژه قرص های ضدبارداری برای جلوگیری از قاعدگی، - به گزارش فرتاک نیوز ،
مصرف خودسرانه دارو - مصرف خودسرانه - دارو - تغییر - مصرف - ضدبارداری - ماه مبارک


27 -
  کنترل رفلاکس معده در ایام روزه داری
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 08:00 80918758


با تنظیم برنامه غذایی، پرهیز از پرخوری و مصرف غذا های محرک، می توان علائم رفلاکس را در ماه رمضان به خوبی کنترل کرد و از فواید معنوی و جسمی این ماه بهره مند شد. - با تنظیم برنامه غذایی، ...
رفلاکس معده - ماه رمضان - معده - اسید معده - بهره مند - علائم - رمضان


28 -
  2 دلیل برای اینکه باید به پهلوی چپ بخوابید
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 03:35 80917896


پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین کننده ای دارد. - پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست،
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - مدت زمان - وضعیت - هنگام - خوابیدن


29 -
  2 دلیل برای اینکه باید به پهلوی چپ بخوابید
ایلنا- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 18:27 80903124


پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین کننده ای دارد. خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. - پژوهش ...
خواب - کیفیت خواب - خواب کافی - کیفیت - مدت زمان - وضعیت - هنگام


30 -
  2 دلیل برای اینکه باید به پهلوی چپ بخوابید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 16:47 80902226


به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ساینس اینگ، خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، سروصدای شهری و استفاده مداوم از صفحه نمایش ها باعث ...
خواب - صفحه نمایش - خواب کافی - اطلاعات - خوابیدن - استفاده - برنامه


31 -
  خطرات خواب روزانه که تاکنون نمی دانستید: تهدیدی برای قلب و طول عمر
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1404، 21:35 80893148


در حالی که فواید و خطرات چرت زدن در طول روز متفاوت است، نویسندگان یک مطالعه جدید اطمینان دارند که استراحت طولانی مدت در طول روز می تواند خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند. - به گزارش فرتاک نیوز ،
طول روز - خطرات - نویسندگان - مطالعه - مطالعات - چرت زدن - خواب


32 -
  چرا باید در زمستان شام را زودتر بخوریم؟ تاثیر زمان غذا بر سلامت در فصل سرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 1 آذر 1404، 23:20 79968386


پژوهش های جدید نشان می دهد زمان غذا خوردن در زمستان می تواند بر متابولیسم، خلق وخو و کیفیت خواب تأثیر بگذارد. متخصصان پیشنهاد می کنند شام را زودتر و حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب مصرف کنیم.
زمان - خوردن - متابولیسم - غذا خوردن - خواب - مطالعه - ساعت


33 -
  در این ساعت طلایی حتما بخوابید
عرشه آنلاین- پزشکی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 22 آبان 1404، 10:43 79868727


داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم و حائز اهمیت است. خوابیدن به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد.
خواب - کمبود خواب - خواب آلودگی - غذا خوردن - ساعت - کمبود - بهره وری


34 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
رونویس- ورزشی- 11  ماه پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 06:08 79757476


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، - وعده های غذایی و ...
تیم های منچسترسیتی - روبینیو - زندان - منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - شنبه


35 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
آفتاب نو- ورزشی- 11  ماه پیش - شنبه 10 آبان 1404، 23:16 79756216


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 ساله اش به جرم تجاوز در برزیل، - وعده های غذایی و ساعات خواب من دقیقاً مثل بقیه زندانیان است.
زندان - روبینیو - تیم های منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - شنبه - مشکلات روانی


36 -
  اولین مصاحبه روبینیو از داخل زندان!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 11  ماه پیش - شنبه 10 آبان 1404، 23:07 79756164


روبینیو، ستاره سابق و بدنام تیم های منچسترسیتی و رئال مادرید، برای نخستین بار از زمان آغاز محکومیت 9 ساله اش به جرم تجاوز در برزیل، از داخل زندان در قالب یک ویدیو مصاحبه کرده؛ - وعده ...
زندان - روبینیو - تیم های منچسترسیتی - زندانیان - یکشنبه - مصاحبه - شنبه


37 -
  چرا بعضی ها با وجود کم خوابی، سرحال و شاداب هستند؟
عصر ایران- سیاسی- 12  ماه پیش - سه شنبه 15 مهر 1404، 01:05 79475401


دانشمندان این پدیده را «کوتاه خوابی طبیعی» می نامند؛ حالتی که در آن فرد بدون تلاش یا تمرین خاصی می تواند با ساعات خواب کمتر از حد معمول، - دانشمندان این پدیده را  کوتاه خوابی طبیعی  می نامند؛
خواب - دانشمندان - بدون - ساعات خواب - پدیده - طبیعی - کوتاه


38 -
  کارمندان مراقب باشید/ عامل اصلی خستگی و افسردگی پنهان مشخص شد
پنجره نیوز- پزشکی- 12  ماه پیش - یکشنبه 13 مهر 1404، 10:16 79454439


زندگی پرسرعت امروز و فشارهای کاری باعث شده بسیاری از میانسالان شاغل از ساده ترین نیاز بدن یعنی خواب شبانه محروم بمانند. اما واقعیت این است که کم خوابی تنها خستگی صبحگاهی به جا نمی گذارد، ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - حیاتی - بازسازی - اختلالات خواب - سلامت روانی


39 -
  تنظیم ساعات خواب و بیداری دانش آموزان درسال تحصیلی
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 12  ماه پیش - شنبه 5 مهر 1404، 09:18 79364884


هفته نخست مهر برای بیشتر بچه ها جزو سخت ترین هفته های سال تحصیلی شان محسوب می شود. ناگفته نماند که والدین هم به همان اندازه درگیر این مسئله هستند و به مشکل می خورند. - به گزارش شهرآرانیوز؛ ...
سال تحصیلی - بچه ها - هفته - والدین - دانش آموزان - برنامه ریزی - درگیر


40 -
  بهترین ساعات خواب برای دانش آموزان
خبرگزاری صداوسیما- سیاسی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 08:20 79333798


قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم، باید بدانید که خواب یکی از نیاز های اصلی انسان ها است. تا جایی که انسان تقریبا یک سوم از عمر خود را در خواب می گذراند. - قبل از اینکه پاسخ این سوال را بدهیم،
خواب - دانش آموزان - انسان - خواب کافی - کودکان و نوجوانان - دانش - انسان ها


اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
علی همتی و مجید نیک اندیش از عوامل کودتای دی 1404 در مشهد به دار مجازات آویخته شدند + عکس
100 هزار دلار را برنمی گردانم و علیه آسانی مدرک به پرسپولیس می دهم
پژمان بازغی داماد شد و الناز ملک عروس + فیلم
از آکادمی تراکتور تا مقر پرسپولیس؛/ حرفهای کسی که جنجالی ترین خوشحالی هفته را داشت!
چگونه رزمندگان با ایمان بر ارتش جالوت پیروز شدند؟
هشدار قبل از جام ملت ها؛ تیم ملی میان خاطرات جام جهانی و بحران تغییر گرفتار شده است
فال روزانه امروز چهارشنبه 8 مهر 1405 | فال روزانه متولدین ماه ها
بزرگ ترین رسوایی های تاریخ فوتبال؛ منچسترسیتی تنها نیست!
رایزنی نتانیاهو و بن زاید برای تشکیل ائتلاف منطقه ای علیه ایران
لیست مصدومان پرسپولیس بیشتر و کلیدی تر شد! +اسامی
زنی که پرونده قتلش باز بود زنده پیدا شد
کرونا در پاییز دوباره خبرساز شد؛ این علائم را جدی بگیرید
ساخت یک هزار و 11 واحد مسکونی برای مددجویان بهزیستی استان مرکزی | بازتاب امروز
(ویدیو) سیل از بالای کوه سرازیر شد کل روستا رو در یک چشم بهم زدن بلعید
قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه 8 مهر 1405 + جدول
قیمت انواع مصالح ساختمانی 8 مهر 1405
فال حافظ پنجشنبه 9 مهرماه 1405
ترخیص 112 هزار و 264 مورد از اقلام دارویی مورد نیاز بیماران خاص از گمرک
دلار 250 هزار تومانی به سفره مردم رسید؛ هشدار درباره موج تازه گرانی و کاهش قدرت خرید
جبلی با یک خداحافظی صدا و سیما را به اعتبار و شان گذشته بازگردان!
فال حافظ امروز چهارشنبه 8 مهرماه 1405
آی کیو هدست گیمینگ جدید خود را با صدای فضایی THX معرفی کرد
گوشی HMD Vibe 2 Pro 5G با دوربین 64 مگاپیکسلی سونی معرفی شد
کاراته باید الگویی برای سایر فدراسیون ها باشد | اخبار ورزشی

موضوعات داغ:
اقلام دارویی
اجاره آپارتمان
بیماری های خاص
فراخوان جذب اعضای هیات علمی
هزار تومانی
مسعود خسروی
بیماران خاص
دانشگاه صنعتی
وزارت ارشاد
اعضای هیات علمی
کویر حلوان طبس
سیدعلیرضا آوایی
سابر تیمی
اهنگران
کودتای 1299
استن کرونکه
اعتدال و میانه روی
مرقد امام خمینی
مخلص آباد
موزه باستان
تعاون کار و رفاه اجتماعی
بهمن گیر
سید جلال ساداتیان
محمد احصایی
لولاچی
ایور
گل حصار
سرعت اینترنت ثابت
شهر سودجان
کروسان
همکاری های امنیتی
نطق پیش از دستور
سازمان صداوسیما
واحدهای مسکونی
دادستانی تهران
درمان بیماران
تیم ملی ایران
شکست ناپذیری
دانشگاه علوم
توانمندسازی
فوتبال برتر
پلاسمای خون
تعیین تکلیف
توافق نهایی
رییس دانشگاه آزاد اسلامی
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
اورژانس پیش بیمارستانی
لیگ یک فوتبال ایران
پرونده منچسترسیتی
روزنامه جهان صنعت
رییس دانشگاه آزاد
نخست وزیر اسراییل
امارات متحده عربی
بنیامین نتانیاهو
تمرینات پرسپولیس
ازبکستان و روسیه
برنامه های متنوع
علوم پزشکی شیراز
متولدین فروردین
معاونت مطبوعاتی
برنامه اینترنتی
حاشیه خلیج فارس
کاهش قدرت خرید
پیش بینی آینده
ایران و آمریکا
روزنامه صبح نو
متولدین ماه ها
پیشرفت فیزیکی
دادستان تهران
ورزشگاه آزادی
لیگ یک فوتبال
سنت های قدیمی
موبایل و تبلت
دونالد ترامپ
علی زندوکیلی
خدمات درمانی
فرهنگ ایرانی
امارات متحده
رییس دانشگاه
آلبوم موسیقی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->