اخبار ساعات خواب - صفحه چهارم

بروزرسانی: 00:53

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

61 -

خواب سالم، سپری در برابر عفونت ها
جالبتر- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 30 فروردین 1404، 16:42 77614547

مطالعه ای جدید نشان می دهد خواب باکیفیت می تواند خطر ابتلا به عفونت های شدید را کاهش دهد. باشگاه خبرنگاران جوان؛ فاطمه کربلایی خواب سالم ممکن است نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا. - مطالعه ...
خواب - باشگاه خبرنگاران - ابتلا - مطالعه - عفونت - خبرنگاران - سالم

62 -

بدخواب هستید؟ این میوه های نارنجی باعث می شود راحت بخوابید
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 10:15 77482914

مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند می توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. - آفتاب نیوز : مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند ...
خواب - نارنجی - مرکبات - پیشگیری از سرماخوردگی - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین - پریشانی

63 -

بدخواب هستید؟ این میوه ها را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1404، 23:05 77340391

مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند می توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. - به گزارش و از بین رفتن تنش و پریشانی می شوند و خواب فرد را با کیفیت می کنند. ...
خواب - پیشگیری از سرماخوردگی - مرکبات - تقویت سیستم ایمنی - ویتامین - پریشانی - میوه و سبزیجات

64 -

مصرف این میوه زمان خواب شما را منظم می کند
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 10 فروردین 1404، 22:20 77328184

مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند می توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند. - آفتاب نیوز : مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب ...
مرکبات - خواب - پیشگیری از سرماخوردگی - نارنجی - تقویت سیستم ایمنی - مصرف - ویتامین

65 -

عوارض وحشتناک خواب زیاد که هیچکس درباره آن حرف نمیزند
ایونا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 6 فروردین 1404، 16:21 77273001

همانطور که کمبود خواب مضر است، خواب زیاد هم خطرناک است. - به گزارش خبرنگار سلامت وارویک در این باره می گوید: این مطالعه نشان دهنده یک تغییر پارادایم در نحوه درک ما از رابطه بین خواب و سلامتی است.
خواب - سلامت - طولانی - سلامتی - محققان - منحصر به فرد - پایگاه داده

66 -

اگر زیاد می خوابید، حتما این مطلب را بخوانید!
اندیشه قرن- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 12:32 77244195

پروفسور جیانفنگ فنگ از دانشگاه وارویک در این باره می گوید: این مطالعه نشان دهنده یک تغییر پارادایم در نحوه درک ما از رابطه بین خواب و سلامتی است. - پروفسور جیانفنگ فنگ از دانشگاه وارویک ...
خواب - سلامتی - دانشگاه - مطالعه - محققان - پایگاه داده - تغییر

67 -

مناسب ترین ساعات خواب در ماه رمضان
رویداد 24- سیاسی- 19 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 17:42 77119137

ماه مبارک رمضان، با تغییراتی که در برنامه ریزی روزمره ما ایجاد می کند به ما نشان می دهد که الگوی خواب و استراحت ما نیاز به تنظیم مجدد دارد تا بتوانیم از ظرفیت بدن و ذهنمان به بهترین شکل ...

68 -

بهترین روش تنظیم خواب در ماه رمضان؛ چگونه کم خوابی نداشته باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 21:35 77032460

تغییر برنامه غذایی و ساعات خواب در ماه رمضان می تواند منجر به خستگی و کاهش تمرکز شود. با رعایت چند نکته ساده، می توان خواب را تنظیم و از کم خوابی جلوگیری کرد. - ، ماه رمضان، با تغییر در ...

69 -

بی خوابی در ماه رمضان و راهکارهای درمان آن
اندیشه قرن- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 02:52 77019355

بی خوابی به گزارش سبک ایده آل، بی خوابی در ماه رمضان برای بسیاری از افراد به یک مشکل تبدیل می شود. عواملی همچون تغییر در برنامه غذایی و ساعات خواب می تواند باعث این مشکل شود. - به گزارش سبک ایده آل،

70 -

با این راهکار ساده در ماه رمضان انرژی خود را حفظ کنید
خط سلامت- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 09:52 76966746

ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی جسم و روح است، اما بسیاری از افراد در طول روز احساس خستگی و کمبود انرژی می کنند. رعایت یک نکته ی کلیدی در تغذیه و سبک زندگی می تواند به حفظ انرژی و نشاط شما ...

71 -

مناسب ترین ساعات خواب در ماه رمضان
اقتصاد 24- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 11:47 76937237

یکی از معضلات رفتاری برخی روزه داران به هم خوردن ساعات خواب است. این مسئله از یک جهت به خاطر بیدار شدن زودهنگام در صبح و از جهت دیگر بخاطر ضعف و خستگی فرد است. -

72 -

هرشب چند ساعت باید بخوابیم؟
آفتاب- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 01:30 76932099

تحقیق انجمن قلب آمریکا نشان می دهد که خواب تاثیر مستقیم و غیرمستقیم بر سلامت قلب دارد. محققان توصیه می کنند مدت زمان خواب خود را متناسب با سن خود تنظیم کنید تا از عواقب شدید سلامتی جلوگیری کنید.

73 -

بهترین ساعت خواب شبانه برای بزرگسالان چه ساعتی است؟
پارسینه پلاس- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 10:44 76609892

به گزارش پارسینه پلاس؛خواب شبانه به اندازه غذا خوردن و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز خواهد شد. - به گزارش پارسینه پلاس ؛خواب ...

74 -

این عادات ساده مغزتان را نابود می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 23:17 76526687

گوش دادن به موسیقی، به عنوان یک عادت روزمره، با هدفون و با صدای بلند تنها در 30 دقیقه، می تواند به شنوایی آسیب دائمی وارد کند. کم شنوایی در افراد مسن با مشکلات مغزی مانند آلزایمر و از دست ...

75 -

هفت عادت ساده که مغزتان را نابود می کند
ایلنا- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 12:12 76516572

گوش دادن به موسیقی، به عنوان یک عادت روزمره، با هدفون و با صدای بلند تنها در 30 دقیقه، می تواند به شنوایی آسیب دائمی وارد کند. کم شنوایی در افراد مسن با مشکلات مغزی مانند آلزایمر و از دست ...

76 -

شیوه زندگی ما بر سلامت مغز چقدر تأثیر می گذارد؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 04:40 76510696

منبع مگتو با توجه به پیام های آنلاین ، عادات روزانه ما تأثیر مستقیمی بر سلامت روان ما دارد. از این نظر ، عادت هایی که می توانند به طور خاص بر سلامت مغز تأثیر بگذارند عبارتند از: - با توجه ...

77 -

هفت عادت ساده که مغزتان را نابود می کند
جالبتر- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 02:33 76510423

به گزارش خبرآنلاین، عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، - به گزارش خبرآنلاین، ...

78 -

هفت عادت ساده که مغزتان را نابود می کند
ساناپرس- پزشکی- 20 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 02:25 76510407

به گزارش خبرآنلاین، عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، - کمبود خواب ممکن است ...

79 -

سبک زندگی ما چقدر روی سلامت مغز اثر دارد؟
ساناپرس- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 08:25 76493945

به گزارش خبرآنلاین، عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، - کمبود خواب ممکن است ...

80 -

خواب آلودگی زیاد نشانه چیست؟
رکنا- پزشکی- 20 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 13:42 76377979

خواب آلودگی می تواند ناشی از کم خوابی، استرس یا مشکلات پزشکی باشد و بر انرژی و عملکرد فرد تأثیر بگذارد. مدیریت آن از طریق بهداشت خواب، - کاهش ساعات خواب روزانه به کمتر از 7-9 ساعت موجب ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

اخبار ویژه اندیشه معاصر افزایش اعتبار کالابرگ برای ۵ دهک اول؛ تفاوت شرایط دهک های ۱ تا ۳ با ۴ و ۵ چیست؟ افزایش سقف تسهیلات خرید مسکن؛ وام یک میلیاردی تهران چقدر از هزینه خرید خانه را پوشش می دهد؟ پیش بینی بورس چهارشنبه ۸ مهر ۱۴۰۵ \| بورس فردا مثبت می ماند؟ پیش بینی قیمت طلا و دلار فردا چهارشنبه ۸ مهر ۱۴۰۵ \| دلار و طلای ۱۸ عیار گران می شوند؟ بازار خودرو \| قیمت خودروهای سایپا امروز سه شنبه ۷ مهر ۱۴۰۵ اعلام شد / جهش ۶۰ میلیون تومانی اطلس GL و رشد ۵۰ میلیونی سهند E اتوماتیک / کوییک GXR با ۳۰ میلیون تومان افزایش، صدرنشین گرانی در خانواده کوییک	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان لاماری ایما REEV در آستانه ورود به ایران؛ مصرف فقط ۰.۸۵ لیتر در 100 کیلومتر! فولکس واگن ID.5 را بازنشسته کرد؛ شاسی بلند برقی با فرم کوپه حذف شد تحویل BYD Formula S با برد تا 900 کیلومتر در چین آغاز شد فولکس واگن ID.4 فیس لیفت شده و نامش به ID. Tiguan تغییر می کند بزرگ ترین ائتلاف تاریخ چین شکل گرفت؛ جیلی و نِیو پرونده پمپ بنزین ها را می بندند؟
اخبار ویژه سرنویس تبعات یک روز جنجالی؛/ سه عضو پرسپولیس احضار شدند! ‫اولین برد شاگردان توخل در لیگ ملت ها / چک 0-2 انگلیس \| درخشش کین و گوردون ایران فقط یک راه برای متوقف کردن گولووین داشت/ کنایه مدافع روس به ایران: پر خطا و بزن زیرش! رکورد سریع پدیده پرسپولیس در تیم ملی اخراج جنجالی سولچ/ تکل وحشتناک و کارت قرمز در بازی انگلیس	اخبار ویژه روز نو اولین خرید زمستانی پرسپولیس مشخص شد خیانت دخترخوانده خانم بازیگر آبرویش را برد ایتالیایی ها سرانجام یک بازی بزرگ را بردند! یک سفر 3 شبه برای خانواده های ایرانی آرزو شد تعیین تکلیف معلمان غیررسمی به اعلام نیاز آموزش و پرورش
اخبار ویژه رونگار اسپانیا 4-1 کرواسی \| تاج گذاری یامال در سویا بازگشت دنیل گرا به تمرینات؛/ مدافع خارجی پرسپولیس بالاخره آفتابی شد! (عکس) حکم رم علیه دیبالا و خداحافظی لیونل مسی! جابه جایی اشتباه تیم های والیبال با اتوبوس: عذرخواهی دوباره ژاپنی ها بعد از فاجعه جدید! مدافع روسیه و راز پیروزی بر ایران: سردار!	اخبار ویژه ایونا نیوز مصدومیت در تیم ملی؛ نگرانی بزرگ برای تارتار و پرسپولیس نطق جنجالی منتسب به استاد دانشگاه علامه؛ واکنش رسمی دانشگاه رکورد تاریخی احسان حاج صفی؛ کاپیتان ایران پادشاه بازی های ملی شد شب تلخ تیم ملی در کازان؛ ایران مقابل روسیه کم آورد و 2-0 باخت! سوتی عجیب سیدحسین حسینی؛ شروع مجددی که گل روسیه را ساخت!
اخبار ویژه تسنیم نیوز حرکت قدرتمند بیمه سرمد در مسیر رشد؛جهش 151درصدی حق بیمه صادره در 6 ماه لطف الله نسبی: عالمیان خطاهای فردی زیادی داشت، اما شایسته برنز بود افزایش چندبرابری قیمت لوازم التحریر؛ قدرت خرید مردم کاهش یافت نخستین باخت گرگانی ها در غرب آسیا/ساجس از شهرداری گرگان انتقام گرفت رستمیان: تیرهای خوبی در فینال نزدم	اخبار ویژه تک ناک اشتراک ۵۰۰ دلاری Pro شرکت OpenAI معرفی شد آپدیت One UI 9 برای چند گوشی سامسونگ منتشر شد دلار در آستانه تغییر مسیر؛ قیمت تا کجا بالا می رود؟ تبدیل زباله های پلاستیکی به هیدروژن سبز با پنل های خورشیدی این ربات ۱۰ دلاری می تواند از پله ها بالا برود + تصویر
اخبار ویژه اقتصاد آزاد معاملات ملکی بدون سند رسمی دیگر امکان پذیر نیست حقوق کارمندان دوباره روی میز رفت سرلشکر صفوی: آمریکا دیگر به منطقه بازنمی گردد بازگشت سه ملی پوش به تمرینات استقلال خبر مهم درباره دستمزد 1405 / تکلیف نهایی حقوق کارگران چه زمانی مشخص می شود؟	اخبار ویژه تبلیغات متخصص اطفال اندرزگو \| چه زمانی باید کودک را برای معاینه ببریم؟ افت ولتاژ برق خانه؛ چرا لوازم برقی آسیب می‌بینند و ترانس تقویت برق چه کمکی می‌کند؟ کارمزد ال بانک چقدر است؟ بررسی کامل هزینه‌ها شروع فارکس از صفر؛ آموزش فارکس و انتخاب بروکر مناسب تصادف کردم، مقصر نبودم؛ چطور بدون دردسر خسارتم را کامل بگیرم؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین