اخبار ساعات خواب

بروزرسانی: 14:53

صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

1 -

روال اقدامات قبل از خواب برای کودکان بدخواب!
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 31 خرداد 1405، 12:50 81715363

استراحت یکی از مهمترین پایه های رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمون های رشد آزاد می شوند، حافظه تثبیت می شود و بدن خود را ترمیم می کند. - به گزارش لجبازی می کند یا شب ها تا ...
خواب - استراحت - کودک - کودکان - متخصص اطفال - زیر ذره بین - ساعات خواب

2 -

چرا زنان نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند؟
رویداد 24- پزشکی- 14 روز پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 22:02 81692518

پژوهش جدید نشان می دهد زنان با وجود خواب طولانی تر و باکیفیت تر، بیشتر از مردان با احساس خستگی از خواب بیدار می شوند؛ در حالی که مردان با ساعات خواب کمتر، - پژوهش جدید نشان می دهد زنان ...
خواب - مردان - احساس - زنان - ساعات خواب - کیفیت - خستگی

3 -

اولین کاری که بعد از بیدار شدن باید انجام دهید
جالبتر- پزشکی- 24 روز پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 05:17 81611292

به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می کنند روز خود را با نوشیدن یک یا دو لیوان آب ولرم آغاز کنید. بدن در طول ساعات خواب چندین ساعت بدون دریافت مایعات می ماند و به همین ...
بیدار شدن - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - ساعات خواب - عملکرد - بدن - مایعات - متخصصان

4 -

عوارض جدی خواب نامنظم بر سلامت ذهن و روان؛ از کاهش تمرکز تا نوسانات خلقی
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 20:15 81609546

نداشتن برنامه خواب ثابت با اختلال در ترشح هورمون ملاتونین، منجر به پیامدهایی نظیر ضعف تمرکز، مشکلات حافظه و ناپایداری خلق وخو در افراد می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، بعضی افراد تصور ...
خواب - ساعت - ساعت بیولوژیک بدن - افراد - بدن - هورمون - تمرکز

5 -

خواب نامنظم چه بلایی سر بدن می آورد؟
نواندیش- پزشکی- 25 روز پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 12:31 81606418

افرادی که برنامه خواب ثابتی ندارند، معمولاً تمرکز ضعیف تر، حافظه ناپایدارتر و نوسانات خلقی بیشتری تجربه می کنند. یکی از دلایل این مسئله، - افرادی که برنامه خواب ثابتی ندارند، معمولاً ...
خواب - افراد - برنامه - یکی از - ملاتونین - ثابتی - تمرکز

6 -

8 حرکت ساده برای از بین بردن خشکی صبحگاهی مفاصل
جالبتر- پزشکی- 72 روز پیش - دوشنبه 31 فروردین 1405، 05:32 81294023

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، خواب کافی برای سلامت بدن ضروری است، اما خیلی ها صبح ها با مفاصل خشک و بی حوصله از خواب بیدار می شوند؛ - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران،
مفاصل - خواب - خشک - خواب کافی - سلامت بدن - صبح - آنلاین

7 -

علائم اولیه پارکینسون که نباید نادیده بگیرید
عصر ایران- پزشکی- 76 روز پیش - پنجشنبه 27 فروردین 1405، 06:30 81267428

پارکینسون با طیف گسترده ای از مشکلات خواب از جمله بی خوابی، دیدن خواب های بسیار واضح و مشکل در تنظیم ساعات خواب مرتبط است. علاوه بر این، سندرم پای بی قرار (RLS) در میان مبتلایان به پارکینسون ...
پارکینسون - خواب - دوپامین - سلول ها - مشکلات - سلول های عصبی - بیماری

8 -

تاثیرات روحی و جسمی تغذیه در ایام پُر استرس
خبر آنلاین- پزشکی- 97 روز پیش - پنجشنبه 6 فروردین 1405، 21:05 81137957

یکی از مواردی که می تواند حال این روزهای مردم را در زمان جنگ بدتر کند، اشتباه انتخاب در مواد غذایی است. - یکی از مواردی که می تواند حال این روزهای مردم را در زمان جنگ بدتر کند، اشتباه ...
مواد غذایی - غذایی - انتخاب - اشتباه - یکی از - مواد - زمان

9 -

به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید! – پارسینه پلاس
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 12:22 80999156

نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، سروصدای شهری و استفاده مداوم از صفحه نمایش ها باعث شده دستیابی به خواب باکیفیت ...
خواب - صفحه نمایش - خواب کافی - اطلاعات - خوابیدن - استفاده - برنامه

10 -

روزه داری و تغییر الگوی خواب
رونگار- سیاسی- 4 ماه پیش - یکشنبه 10 اسفند 1404، 20:42 80973327

یک متخصص روانپزشک با اشاره به تغییر الگوی استراحت شبانه در ایام روزه داری تأکید کرد و گفت: جابه جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم پیامد جدی به دنبال ندارد، - یک متخصص روانپزشک با اشاره ...
خواب - روزه داری - تغییر - استراحت - ساعات خواب - جابه جایی - روانپزشک

11 -

به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1404، 08:45 80960068

پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین کننده ای دارد. - پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست،
خواب - کیفیت خواب - کیفیت - مدت زمان - وضعیت - هنگام - خوابیدن

12 -

به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 11:57 80952646

پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین کننده ای دارد. خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. - پژوهش ...
خواب - کیفیت خواب - خواب کافی - کیفیت - مدت زمان - وضعیت - هنگام

13 -

به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
رونویس- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:33 80949983

به گزارش رونویس به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و به گزارش رونویس به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. ...
خواب - خواب کافی - اطلاعات - ستون فقرات - آنلاین - کافی - ضروری

14 -

به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:32 80949979

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، سروصدای شهری و استفاده مداوم از صفحه نمایش ها باعث ...
خواب - آنلاین - صفحه نمایش - خواب کافی - شهری - اطلاعات - خوابیدن

15 -

به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:31 80949966

به گزارش آفتاب نو به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، - به گزارش آفتاب نو به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی ...
خواب - خوابیدن - ستون فقرات - خواب کافی - اطلاعات - برنامه - آنلاین

16 -

تغییر الگوی خواب در ماه رمضان/ این بیماران حواس جمع باشند
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 13:16 80944253

یک متخصص روانپزشک با اشاره به تغییر الگوی استراحت شبانه در ایام روزه داری تأکید کرد و گفت: جابه جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم پیامد جدی به دنبال ندارد، - یک متخصص روانپزشک با اشاره ...
ساعات خواب - روزه داری - جابه جایی - روانپزشک - تغییر - استراحت - خواب

17 -

روزه داری و تغییر الگوی خواب
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 11:15 80942911

یک متخصص روانپزشک با اشاره به تغییر الگوی استراحت شبانه در ایام روزه داری تأکید کرد و گفت: جابه جایی موقت ساعات خواب در افراد سالم پیامد جدی به دنبال ندارد، - روزه داری و تغییر الگوی ...
روزه داری - تغییر - خواب - استراحت - ساعات خواب - جابه جایی - روزه

18 -

راهکارهای کنترل رفلاکس معده در ایام روزه داری
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 10:15 80942313

با تنظیم برنامه غذایی، پرهیز از پرخوری و مصرف غذا های محرک، می توان علائم رفلاکس را در ماه رمضان به خوبی کنترل کرد و از فواید معنوی و جسمی این ماه بهره مند شد. - با تنظیم برنامه غذایی، ...
رفلاکس معده - ماه رمضان - معده - اسید معده - بهره مند - علائم - رمضان

19 -

مرگ بارترین اشتباه در ماه رمضان/ مصرف خودسرانه دارو را کنار بگذارید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 23:30 80928094

همزمان با تغییر الگوی تغذیه و زمان بندی مصرف داروها در ماه مبارک رمضان، متخصصان نسبت به خطرات مصرف خودسرانه دارو، به ویژه قرص های ضدبارداری برای جلوگیری از قاعدگی، - به گزارش فرتاک نیوز ،
مصرف خودسرانه دارو - مصرف خودسرانه - دارو - تغییر - مصرف - ضدبارداری - ماه مبارک

20 -

کنترل رفلاکس معده در ایام روزه داری
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 08:00 80918758

با تنظیم برنامه غذایی، پرهیز از پرخوری و مصرف غذا های محرک، می توان علائم رفلاکس را در ماه رمضان به خوبی کنترل کرد و از فواید معنوی و جسمی این ماه بهره مند شد. - با تنظیم برنامه غذایی، ...
رفلاکس معده - ماه رمضان - معده - اسید معده - بهره مند - علائم - رمضان

صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

اخبار ویژه تسنیم نیوز موکب های دانشگاه آزاد قزوین در مراسم تشییع قائد شهید برپا می شود آب رسانی سپاه به 10 روستای سلسله؛ 375 خانوار زیر پوشش رفت موسیقی در خیمه هنر؛ از سنج و دمام تا سوگ خوانی ارکسترال افتتاح بخش ویژه موزه دفاع مقدس با موضوع نقش رهبری در دفاع مقدس بنیاد شهید میزبان زائران ایثارگر در تشییع رهبر شهید می شود	اخبار ویژه اندیشه معاصر روان شناسی روابط \| زوج های خوشبخت این ۴ کار را از همان ابتدای رابطه انجام می دهند/نقشه راه زوجین برای یک زندگی شاد و موفق زندگی با آلزایمر؛ جدیدترین پیشرفت ها در درمان و مراقبت از بیماران مبتلا به زوال عقل / پیشرفت های علمی در درمان و شیوه های مراقبت از بیماران مبتلا به آلزایمر افشای بیش از حد اطلاعات شخصی؛ اشتباهی که می تواند بیشتر از آنچه تصور می کنید برایتان هزینه داشته باشد / مرز اشتراک گذاری مناسب اطلاعات شخصی کجاست؟ والدین سمی: نشانه ها و چگونگی تأثیر آن بر رشد کودک و نوجوان / تعریف والدین سمی، انواع رفتارهای آسیب زا و تأثیرات آن بر آینده فرزندان. ببخش و فراموش کن؟ پژوهش جدید می گوید بخشش می تواند خاطره رنج را بازنویسی کند
اخبار ویژه صبح فوتبالی (ویدیو) مهدی رحمتی: فدراسیون فوتبال باید عذرخواهی کند استقلال به جذب بیرانوند نزدیک شد؟؛ واکنش رسمی تاجرنیا رییس مجلس: تیم ملی اراده و همدلی ایرانی را در جام جهانی به نمایش گذاشت حادثه تلخ در جشن فوتبال؛ مرگ 2 هوادار پس از صعود مکزیک به یک هشتم نهایی (ویدیو) جوئل کوجو از استقلال غرامت می گیرد	اخبار ویژه رونگار قضاوت های حساس لیگ یک به عهده داوران مطرح رسمی: کاپیتان اتلتیکو مادرید تمدید کرد واکنش عراقچی به اظهارات سخیف وزیر دفاع صهیونیستی 15 میلیون یورو به حساب واریز شد!/ اقدام عجیب الاهلی: فسخ ناگهانی با محرز رسمی: ستاره رن به لیورپول پیوست
اخبار ویژه تک ناک گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟ هشدار هواشناسی؛ تابستانی داغ تر از همیشه در راه ایران هوش مصنوعی متا افکار انسان را به متن تبدیل می کند این گوشی ها در تیرماه ۱۴۰۵ معرفی یا عرضه می شوند + تصویر	اخبار ویژه سرنویس نوبت به صادقی رسید؛/ نوتیس یک استقلالی در سازمان لیگ مارکوپولوی والیبال ایران به فرانسه برگشت آلمان دیگر در سطح اول دنیا نیست/ حقیقت تلخی که تونی کروس فاش کرد زمین لرزه شرق تهران را لرزاند وقوع زلزله ظهر امروز در تهران \| کجای تهران لرزید؟
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پنج دلیل برای خرید چانگان CS55 پلاس وارداتی سایپا تحویل اولین سری خودروهای ۲۱۲ با مدل ۱۴۰۵ آغاز فروش فوق العاده خودروی چانگان CS55 پلاس از ۱۱ تیرماه + بخشنامه اطلاعیه رسمی شرکت مکث موتور خطوط تولید Blade 2.0 آماده می شوند؛ BYD در آستانه عرضه Seal 08	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین