صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام شنبه، 1 آذر 1404 - Fri, 21st Nov 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات بدنی - صفحه دهم
بروزرسانی: 02:49
181 -
  بازگشت سرلک به تمرینات گروهی؛ تشکر درویش از کارتال و پرسپولیسی ها رسانه7 | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 20:26 77203940


به گزارش رسانه7 و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخ پوشان امروز پس از تحویل سال نو، در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی حضور یافتند و تمرین کردند. - در جریان دیدار رضا درویش با سرخ پوشان، ...


182 -
  استقلال برای هایجک گزینه پرسپولیس دست به کار شد
رسانه 7- ورزشی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 16:31 77201850


 رضا غندی پور مهاجم 18 ساله تیم ملوان و تیم ملی جوانان با عملکرد خوبی که در مسابقات لیگ برتر داشته مورد توجه تیم های بزرگ قرار گرفته و پیشنهاداتی را از باشگاه های پرسپولیس و سپاهان دریافت ...


183 -
  استقلال از جوانان با استعداد دعوت میکند/ جذب بازیکن جوان
اندیشه قرن- ورزشی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 00:57 77184347


باشگاه استقلال برای جذب رضا غندی پور اقدام کرد و به دنبال به خدمت گرفتن این بازیکن جوان خواهد بود. The post استقلال از جوانان با استعداد دعوت میکند/ جذب بازیکن جوان appeared first on اندیشه قرن. ...


184 -
  استقلال از جوانان با استعداد دعوت میکند/ جذب بازیکن جوان
اندیشه معاصر- ورزشی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 00:23 77184172


باشگاه استقلال برای جذب رضا غندی پور اقدام کرد و به دنبال به خدمت گرفتن این بازیکن جوان خواهد بود. - رضا غندی پور از دورانی که در تیم های پایه حضور داشت عادات تمرینی خاصی را دنبال می کند ...


185 -
  راهنمای خرید بهترین کتاب های ورزشی برای ورزشکاران
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:02 77081585


در این مقاله، به معرفی بهترین کتاب های ورزشی پرداخته ایم تا به شما کمک کنیم بهترین منابع را برای رشد و پیشرفت در ورزش انتخاب کنید. نوشته راهنمای خرید بهترین کتاب های ورزشی برای ورزشکاران ...


186 -
  ورزش در ماه رمضان/بهترین زمان ورزش در ماه رمضان
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 17:02 77045341


به گزارش پارسینه پلاس، ورزش در ماه رمضان با رعایت نکات صحیح به بهبود متابولیسم و سلامت بدن کمک می کند. بهترین زمان برای تمرین بعد از افطار یا کمی قبل از آن با شدت کم تا متوسط است. - به گزارش ...


187 -
  ورزش در ماه رمضان/بهترین زمان ورزش در ماه رمضان
پارسینه پلاس- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 15:39 77044127


به گزارش پارسینه پلاس، ورزش در ماه رمضان با رعایت نکات صحیح به بهبود متابولیسم و سلامت بدن کمک می کند. بهترین زمان برای تمرین بعد از افطار یا کمی قبل از آن با شدت کم تا متوسط است. - ، ورزش ...


188 -
  راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن 5 کیلو در 15 روز
اندیشه قرن- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 12:12 76866295


به گزارش سبک ایده آل،  تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، - آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن ...


189 -
  اگر می خواهید در دو هفته پایانی سال 5 کیلو لاغر شوید بخوانید
جالبتر- ورزشی- 9  ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 07:57 76861764


به گزارش پارسینه پلاس، برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم های سخت یا ساعات طاقت فرسا تمرینات بدنی در باشگاه نیست. در عوض، می توان بر تغییرات عملی و سالم در شیوه زندگی ...


190 -
  اگر می خواهید در دو هفته پایانی سال 5 کیلو لاغر شوید بخوانید
پارسینه پلاس- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 07:39 76861681


به گزارش پارسینه پلاس، برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم های سخت یا ساعات طاقت فرسا تمرینات بدنی در باشگاه نیست. در عوض، می توان بر تغییرات عملی و سالم در شیوه زندگی ...


191 -
  برای کم کردن 5 کیلو در 15 روز؛ این کارها را انجام دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:45 76860168


تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. - به گزارش لزوما نیازی ...


192 -
  کم کردن 5 کیلو در 15 روز؛ این هفت مورد را رعایت کنید
ایلنا- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 14:02 76836879


تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. - از دست دادن 5 کیلوگرم ...


193 -
  کم کردن 5 کیلو در 15 روز؛ این هفت مورد را رعایت کنید
روز نو- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 14:58 76821019


خوردن یک صبحانه مقوی برای کاهش وزن بسیار مهم است. نتایج تحقیقات نشان می دهد که یک صبحانه غنی از پروتیین می تواند به طور قابل توجهی گرسنگی را کاهش دهد و از پرخوری در اواخر روز جلوگیری کند. - روزنو :


194 -
  راهکاری ساده برای کاهش 5 کیلو در 15 روز
سیتنا- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 12:26 76818112


از دست دادن 5 کیلوگرم در 15 روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا قابل… - از دست دادن 5 کیلوگرم در 15 روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا ...


195 -
  راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن 5 کیلو در 15 روز
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 11:08 76816450


تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. - از دست دادن 5 کیلوگرم ...


196 -
  راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن 5 کیلو در 15 روز
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 11:04 76816342


تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. - از دست دادن 5 کیلوگرم ...


197 -
  راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن 5 کیلو در 15 روز
جالبتر- ورزشی- 9  ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 23:03 76811506


برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم های سخت یا ساعات طاقت فرسا تمرینات بدنی در باشگاه نیست. در عوض، - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی ...


198 -
  زمان و ساعت بازی پرسپولیس و سپاهان|تاریخ و ساعت بازی تاریخی پرسپولیس و سپاهان جام حذفی
اندیشه قرن- ورزشی- 9  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 15:22 76647516


فوتبال سپاهان و پرسپولیس / ساعت فوتبال سپاهان و پرسپولیس / زمان بازی سپاهان و پرسپولیس / ساعت بازی پرسپولیس و سپاهان / جام حذفی سپاهان و پرسپولیس The post زمان و ساعت بازی پرسپولیس و سپاهان|تاریخ ...


199 -
  کالری سوزی به ورزش محدود نیست؛ تاثیر کارهای روزانه را دست کم نگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 06:35 76640592


فعالیت های روزانه خطر سکته مغزی را کاهش می دهند، به حفظ وزن مناسب کمک می کنند و در حفظ استحکام استخوان ها و سلامت روان نقش مهمی دارند - ، در حالی که همه ما خوب می دانیم تمرینات بدنی در ...


200 -
  پرسپولیس در آزادی تمرین کرد
اندیشه قرن- ورزشی- 10  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 22:37 76638619


تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (یکشنبه) خود را در زمین شماره 3 و سالن بدنسازی ورزشگاه آزادی برگزار کرد. The post پرسپولیس در آزادی تمرین کرد appeared first on اندیشه قرن. - به گزارش پایگاه خبری ...


اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات



 
اخبار داغ:
⚽ اوسمار اولتیماتوم داد | خشم سرمربی پرسپولیس 😡 | آینده مبهم این بازیکن ✨
تعطیلی تهران شنبه و یکشنبه 1 و 2 آذر قطعی شد؟ نفس تهرانی ها بند آمد!
جریمه نقدی و محرومیت تعلیقی در انتظار یاسر آسانی و استقلال؟
کارشناسی داوری صحنه های مشکوک استقلال پادیاب/ پنالتی و اخراج اشتباه بود؟
رسوایی در جام حذفی؛ استقلال و پادیاب خلخال چه بر سر فوتبال آوردند؟
اقدام جالب سرمربی استقلال در حاشیه جام حذفی سوژه شد + عکس
فاش شد: 4 هدف پنهان لایحه حقوق شرکت های درهم پیچیده! کمیته ویژه کلید زد
ببینید | علت بوسه آسانی بر صورت کاپیتان پادیاب فاش شد
پشت پرده تصویب طرح ساماندهی نیروهای شرکتی: مسوولان چه نقشی ایفا کردند؟
آغاز طرح زوج وفرد از در منازل/ مراقب جریمه 200 هزار تومانی باشید
فروش اقساطی تارا دوباره فعال شد/ تارا اتوماتیک با اقساط 12 میلیونی!
پیش بینی قیمت دلار امروز 1 آذر 1404/ پس لرزه اخبار سیاسی در بازار دلار
فیلم/ تصاویر دلخراش از گریه جنگلبانان در آتش سوزی جنگل های هیرکانی
به مناسبت هفته بسیج میز خدمت ادارات در مسجد جامع سنندج برپا شد
نخستین شب فاطمیه در بیت رهبری/ گزارش تصویری
مراسم عزادارای ایام شهادت حضرت زهرا(س) با حضور رهبری + تصاویر
عراقچی با دعوت از رجی برای سفر به تهران: در امور لبنان دخالت نمی کنیم
خوش گذرونی امیر جعفری و ریما رامین فر در کیش در کنار دوستانشان
با خوردن این مغز دیرتر پیر می شوید
جذب 30 میلیون دلار سرمایه جدید توسط Numerai در مرحله C
تکنیک ساده و مؤثر برای مبارزه با غم و افسردگی
قابلیت جدید X برای مقابله با ربات و اطلاعات نادرست معرفی شد
مدیران مقصر در مهار آتش سوزی جنگل های هیرکانی الیت مجازات می شوند
مهلت پذیرش دانشگاه های افسری ارتش تمدید شد
مکس سان از کارت گرافیک دو تراشه ای Intel Arc Pro B60 رونمایی کرد

موضوعات داغ:
آتش سوزی جنگل
رییس سازمان حفاظت محیط زیست
جنگل های هیرکانی
سازمان حفاظت محیط زیست
پالایش نفت بندرعباس
رییس سازمان
حفاظت محیط زیست
نیروهای شرکتی
شهادت حضرت زهرا(س)
پیشنهاد استقلال
ویروس کرونا در امارات
تمدید قرارداد پوگبا
موتورکراس قهرمانی کشور
سهمیه نوروزی بنزین
قاسم اویس
منطقه تنگه
محمدرضا شهسواری
نرمی و لطافت پوست
بیت محارب
بهترین شهرهای دنیا
ذوب آهن اصفهان
تلفات سیل
سید محمد موسوی عراقی
ریل گذاری
برنامه رنگین کمان
هایزنبرگ
جام دیویس
هتل شاه عباسی اصفهان
معرفی فیلم خارجی
نیمه شعبان
طرح زوج وفرد
هزار تومانی
امنیت غذایی
بادام زمینی
سیاست خارجی
اخبار سیاسی
بخش کشاورزی
رییس پلیس راهور تهران بزرگ
حضرت فاطمه زهرا سلام الله
قانون مدیریت خدمات کشوری
دادگستری استان مازندران
سازمان اداری و استخدامی
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
رییس کل دادگستری استان
شهادت حضرت فاطمه زهرا
رییس پلیس راهور تهران
پلیس راهور تهران بزرگ
زهرا سلام الله علیها
امام جمعه موقت تهران
دانشگاه آزاد اسلامی
رهبر انقلاب اسلامی
دانشگاه علوم پزشکی
بانک صادرات ایران
خبرنگار پارلمانی
سینما و تلویزیون
پلیس راهور تهران
شهادت حضرت فاطمه
خانواده پرجمعیت
رییس پلیس راهور
حضرت فاطمه زهرا
حساب های کاربری
علوم پزشکی مشهد
آتش سوزی گسترده
دادگستری استان
کشورهای اسلامی
استان مازندران
مشکلات مدیریتی
کارگروه اضطرار
سرمایه گذاران
امام خمینی(ره)
مراسم عزاداری
انقلاب اسلامی
پارلمان ترکیه
رییس پلیس راه
آموزش و پرورش
بازی دوستانه
سازمان اداری
صادرات ایران
کاروان ایران
دانشگاه علوم

 

آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
6 صبح
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران زندگی
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
بیت ران
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرنویس
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیدبین
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گیفت میفت

کد نمایش اخبار "اخبار تمرینات بدنی - صفحه دهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.