صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 31 شهریور 1404 - Mon, 22nd Sep 2025
اخبار تمرینات بدنی - صفحه دهم
بروزرسانی: 13:07
181 - پاقدم کارتال خوب بود/ خوشحالی پرسپولیسی ها دوچندان شد
سانا خبر- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 17:23 76634906
سانا خبر- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 17:23 76634906
به گزارش ساناخبر،تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (یکشنبه) خود را در زمین شماره 3 و سالن بدنسازی ورزشگاه آزادی برگزار کرد. خبرورزشی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، - ابتدا ...
182 - پرسپولیس با 4 مصدوم برای بازی با سپاهان استارت زد رسانه7 | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 17:21 76634878
رسانه 7- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 17:21 76634878
به گزارش رسانه7 و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخ پوشان پایتخت بعد از بازی روز گذشته برابر تیم گل گهر، امروز از ساعت 12:30 دقیقه در زمین شماره 3 و سالن بدنسازی ورزشگاه آزادی به ریکاوری ...
183 - برگزاری تمرین یکشنبه سرخپوشان در ورزشگاه آزادی
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 17:17 76634820
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 17:17 76634820
خبرگزاری میزان به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت بعد از بازی روز گذشته برابر تیم گل گهر، امروز از ساعت 12:30 دقیقه در زمین شماره 3 و سالن بدنسازی ورزشگاه آزادی به ریکاوری ...
184 - پرسپولیس با 4 مصدوم برای بازی با سپاهان استارت زد
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 17:02 76634613
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 17:02 76634613
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخ پوشان پایتخت بعد از بازی روز گذشته برابر تیم گل گهر، امروز از ساعت 12:30 دقیقه در زمین شماره 3 و سالن بدنسازی ورزشگاه آزادی به ...
185 - پرسپولیس در آزادی تمرین کرد
رسانه 7- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 16:46 76634376
رسانه 7- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 16:46 76634376
به گزارش رسانه 7 و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت بعد از بازی روز گذشته برابر تیم گل گهر، امروز از ساعت 12:30 دقیقه در زمین شماره 3 و سالن بدنسازی ورزشگاه آزادی به ...
186 - پرسپولیس در آزادی تمرین کرد
جالبتر- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 16:43 76634336
جالبتر- ورزشی- 7 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 16:43 76634336
به گزارش خبرورزشی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت بعد از بازی روز گذشته برابر تیم گل گهر، امروز از ساعت 12:30 دقیقه در زمین شماره 3 و سالن بدنسازی ورزشگاه آزادی به ...
187 - زردچوبه، ادویه ای فراتر از آشپزخانه: راز بازیابی عضلات در دستان طبیعت!
دانشیاری- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 19:31 76559315
دانشیاری- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 19:31 76559315
زردچوبه، ادویه ای با رنگ زرد یا نارنجی که از دیرباز در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است، امروزه به دلیل خواص بی شمارش مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار گرفته است. - زردچوبه ...
188 - دو جلسه تمرینی تیم فوتبال جوانان ایران با هدف گذاری عبدی
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 09:37 76406239
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 09:37 76406239
به گزارش خبرنگار مهر، تیم فوتبال جوانان ایران روز شنبه در دو نوبت صبح و عصر تمرینات خود را زیر نظر کادر فنی در زمین چمن باشگاه ایرانیان در شهر دبی امارات برگزار کردند. - روز شنبه در دو ...
189 - دو جلسه تمرینی تیم فوتبال جوانان ایران با هدف گذاری عبدی
مهر- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 09:36 76406225
مهر- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 09:36 76406225
تیم فوتبال جوانان ایران روز شنبه دو جلسه تمرینی خود را در دبی امارات برگزار کرد. - دو جلسه تمرینی تیم فوتبال جوانان ایران با هدف گذاری عبدی تیم فوتبال جوانان ایران روز شنبه دو جلسه تمرینی ...
190 - سپاهان در چند پست فقط یک بازیکن دارد که غیرطبیعی است
رسانه 7- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 00:56 76403002
رسانه 7- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 00:56 76403002
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، پاتریس کارترون، سرمربی تیم فوتبال سپاهان در نشست خبری پیش از دیدار با خیبر خرم آباد اظهار داشت: خوشبختانه این هفته خیلی جدی کار کردیم تا آماده این ...
191 - بهترین کتاب های کودک که مادران باید بخوانند
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 12:33 76391526
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 12:33 76391526
به گزارش پارسینه پلاس؛ بزرگترین راه فرار از نگرانی ها و استرس های دنیای روزمره کتاب خواندن است. یک مطالعه در سال 2009 در دانشگاه ساسکس نشان داد که استرس فقط با مطالعه تا 68٪ کاهش می یابد! بنابراین،
192 - بهترین کتاب های کودک که مادران باید بخوانند
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 12:14 76391041
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 12:14 76391041
به گزارش پارسینه پلاس؛ بزرگترین راه فرار از نگرانی ها و استرس های دنیای روزمره کتاب خواندن است. یک مطالعه در سال 2009 در دانشگاه ساسکس نشان داد که استرس فقط با مطالعه تا 68٪ کاهش می یابد! بنابراین،
193 - روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 14:28 76366355
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 14:28 76366355
روش PSS به معنای یک رویکرد جامع برای لاغری است که به افراد این امکان را می دهد تا از روش های مختلف برای رسیدن به هدف های خود بهره برداری کنند و بدین ترتیب یک زندگی سالم تر را تجربه کنند. ...
194 - علائم حمله قلبی؛ 7 نکته برای کمک به بهبودی
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 07:30 76268511
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 07:30 76268511
بسیاری از علائم حمله قلبی در تلویزیون و فیلم ها نشان داده شده است. این علائم ممکن است به طور ناگهانی ظاهر شوند یا ممکن است بسیار شدید یا خفیف باشند. - • مهارکننده های ACE در برخی موارد، ...
195 - طالع بینی ورزشی: انتخاب ورزش مناسب بر اساس ماه تولد شما
خط سلامت- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 22:22 76266218
خط سلامت- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 22:22 76266218
ورزش و تمرینات بدنی نه تنها برای حفظ سلامت جسمی ضروری است، بلکه بر روی روح و روان انسان نیز تأثیر زیادی دارد. تحقیقات مختلف نشان داده اند که برای رسیدن به یک زندگی سالم و شاداب، - شاید ...
196 - پایان اردوی تیم استقلال تهران در کیش؛ آماده سازی برای نیم فصل دوم
ایونا نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 14:52 76261114
ایونا نیوز- ورزشی- 8 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 14:52 76261114
تیم فوتبال استقلال پس از پنج روز تمرینات فشرده در جزیره کیش، به تهران بازگشت. آبی پوشان در این مدت، علاوه بر تمرینات بدنی و تاکتیکی، یک بازی دوستانه نیز برگزار کردند. - تیم فوتبال استقلال ...
197 - یوگا چیست ؟ / آیا یوگا می تواند به دردهای مزمن کمک کند؟
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 13:52 76232104
رکنا- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 13:52 76232104
یوگا نه تنها یک تمرین جسمی است، بلکه به عنوان یک شیوه زندگی و فلسفه ذهن و بدن به شمار می رود. این شیوه به دنبال رسیدن به یکپارچگی بین بدن، - شامل تمرینات بدنی (آساناها) و تمرینات تنفسی ...
198 - یوگا و تاثیر آن بر سلامت جسمی و روانی
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 01:22 76224027
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 01:22 76224027
به گزارش پارسینه پلاس، یوگا یکی از روش های مؤثر برای تقویت جسم و آرامش ذهن است که به طور گسترده ای در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. - به گزارش پارسینه پلاس، یوگا یکی از روش های ...
199 - یوگا و تاثیر آن بر سلامت جسمی و روانی
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 23:38 76223438
پارسینه پلاس- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 23:38 76223438
به گزارش پارسینه پلاس، یوگا یکی از روش های مؤثر برای تقویت جسم و آرامش ذهن است که به طور گسترده ای در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. - به گزارش پارسینه پلاس، یوگا یکی از روش های ...
200 - تاثیر یوگا بر سلامتی: از کاهش درد تا بهبود خواب، شواهد علمی یوگا
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 13:10 76216918
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 13:10 76216918
یوگا، یکی از ورزش های باستانی با ریشه های عمیق در فرهنگ هند، به عنوان یک فعالیت بدنی و ذهنی جامع شناخته می شود که برای تمام گروه های سنی، - به گزارش سرویس علمی و فن آوری تابناک، این ورزش ...
اخبار داغ:
پخش زنده بازی فوتسال امارات و ایران امروز دوشنبه 31 شهریور 1404 + تماشای آنلاین
نتیجه بازی فوتسال امارات و ایران امروز دوشنبه 31 شهریور 1404
واکنش ریکاردو ساپینتو به خداحافظی عارف آقاسی از استقلال
رکورد دلار رسما شکسته شد + آخرین قیمت دلار امروز
قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز دوشنبه 31 شهریور 1404: عقب گرد نرخ ها در بازار + جدول
قهرمانی مقتدرانه کشتی فرنگی در جهان با 180 امتیاز + جدول | اخبار ورزشی
با احمق ترین زن و شوهر دنیا آشنا شوید
مراسم جنجالی ازدواج متین ستوده با کامران تفتی+ عکس
قیمت طلا امروز دوشنبه 31 شهریور 1404
شجاعت جنجالی همسر چارلی کرک در مورد قاتل همسرش!
قتل 5 عضو یک خانواده در رودبار جنوب
بازار طلا خریداران را غافلگیر کرد/ قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 31 شهریور 1404 +جدول
برخورد قاطع هاشمیان با ستاره خارجی
علی کریمی 18 ساله در لیگ امارات + عکس
این میوه کابوسی برای گوارش است!
جهادگران گنجینه ارزشمند دفاع مقدس هستند
فعالسازی مکانیسم ماشه اتفاق خواهد افتاد؟ چه زمانی؟!
تهران در هفته دفاع مقدس؛ از «قرار همدلی» تا «عهد یاران» در مسیر فرهنگ مقاومت
سرقت های خیابانی رمزنگاری در لندن؛ دزدان تلفن ها را هدف قرار می دهند
افزایش قیمت خودرو امروز 31 شهریور 1404 | این خودرو 38 میلیون گران شد
آقای کرباسچی! ما در دهه 60 نیستیم
خواص شگفت انگیز میوه استوایی؛ از زیبایی تا تندرستی با مصرف آناناس | چه افرادی نباید آناناس بخورند؟
توصیه جدی عبدی به پزشکیان؛ قبل از نیویورک، تهران را حل کن | شترسواری دولا دولا نمی شود
تاریخ معرفی رسمی سری شیائومی 17 مشخص شد
موضوعات داغ:
استقلال پیکان
بازی استقلال
مکانیسم ماشه
اصلاح طلبان
ورزشگاه شهر قدس
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
بیمارستان تخصصی کودکان
قهرمانی جهان
تولید ناخالص داخلی
کشتی فرنگی قهرمانی
مجارستان سوییس
گلوکز
حسین خنیفر
نوخاله اکبری
ترکیب پارس جنوبی جم
تقاطع غیر همسطح
ناسالم
گسل پیشانی کوهستان
گرانترین ماشین
تفویض اختیارات
راسته
جیمز بالدوین
درباره FATF
جهادکشاورزی گلستان
رضا پهلوی
وند
سامسون دائودا
اکران نوروزی
لیگ عربستان
چاپ عکس روی تیشرت
فریدون مشیری
بازار جهانی
درگیری لفظی
جستجوی گوگل
اداره کل حقوقی قوه قضاییه
دانشگاه علوم پزشکی تهران
سازمان اداری و استخدامی
فرمانده انتظامی استان
دانشگاه علوم پزشکی
هواداران استقلال
غلامحسین کرباسچی
سرقت های خیابانی
رییس جمهور ایران
فرمانده انتظامی
گوشی های هوشمند
دیدار پرسپولیس
آرمین سهرابیان
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
شهرستان رودبار
باشگاه استقلال
عربستان سعودی
مسعود پزشکیان
روزنامه کیهان
اخبار استقلال
دونالد ترامپ
سازمان اداری
دانشگاه علوم
فوتبال ایران
عباس گودرزی
رودبار جنوب
رئال مادرید
بازار ایران
رییس سازمان
استان کرمان
نظریه مشورتی اداره کل حقوقی
قانون آیین دادرسی کیفری
دوران هشت سال دفاع مقدس
کشتی آزاد قهرمانی جهان
سخنگوی هیات رییسه مجلس
مجمع عمومی سازمان ملل
استاندار خراسان رضوی
از بازیکنان استقلال
داوری بازی استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
آیین دادرسی کیفری
حوزه های انتخابیه
روزنامه های ورزشی
بانک مرکزی آمریکا
هشت سال دفاع مقدس
پخش زنده بازی فوتسال امارات و ایران امروز دوشنبه 31 شهریور 1404 + تماشای آنلاین نتیجه بازی فوتسال امارات و ایران امروز دوشنبه 31 شهریور 1404 واکنش ریکاردو ساپینتو به خداحافظی عارف آقاسی از استقلال رکورد دلار رسما شکسته شد + آخرین قیمت دلار امروز قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز دوشنبه 31 شهریور 1404: عقب گرد نرخ ها در بازار + جدول قهرمانی مقتدرانه کشتی فرنگی در جهان با 180 امتیاز + جدول | اخبار ورزشی با احمق ترین زن و شوهر دنیا آشنا شوید مراسم جنجالی ازدواج متین ستوده با کامران تفتی+ عکس قیمت طلا امروز دوشنبه 31 شهریور 1404 شجاعت جنجالی همسر چارلی کرک در مورد قاتل همسرش! قتل 5 عضو یک خانواده در رودبار جنوب بازار طلا خریداران را غافلگیر کرد/ قیمت سکه و طلا امروز دوشنبه 31 شهریور 1404 +جدول برخورد قاطع هاشمیان با ستاره خارجی علی کریمی 18 ساله در لیگ امارات + عکس این میوه کابوسی برای گوارش است! جهادگران گنجینه ارزشمند دفاع مقدس هستند فعالسازی مکانیسم ماشه اتفاق خواهد افتاد؟ چه زمانی؟! تهران در هفته دفاع مقدس؛ از «قرار همدلی» تا «عهد یاران» در مسیر فرهنگ مقاومت سرقت های خیابانی رمزنگاری در لندن؛ دزدان تلفن ها را هدف قرار می دهند افزایش قیمت خودرو امروز 31 شهریور 1404 | این خودرو 38 میلیون گران شد آقای کرباسچی! ما در دهه 60 نیستیم خواص شگفت انگیز میوه استوایی؛ از زیبایی تا تندرستی با مصرف آناناس | چه افرادی نباید آناناس بخورند؟ توصیه جدی عبدی به پزشکیان؛ قبل از نیویورک، تهران را حل کن | شترسواری دولا دولا نمی شود تاریخ معرفی رسمی سری شیائومی 17 مشخص شدموضوعات داغ:
استقلال پیکان بازی استقلال مکانیسم ماشه اصلاح طلبان ورزشگاه شهر قدس کشتی فرنگی قهرمانی جهان بیمارستان تخصصی کودکان قهرمانی جهان تولید ناخالص داخلی کشتی فرنگی قهرمانی مجارستان سوییس گلوکز حسین خنیفر نوخاله اکبری ترکیب پارس جنوبی جم تقاطع غیر همسطح ناسالم گسل پیشانی کوهستان گرانترین ماشین تفویض اختیارات راسته جیمز بالدوین درباره FATF جهادکشاورزی گلستان رضا پهلوی وند سامسون دائودا اکران نوروزی لیگ عربستان چاپ عکس روی تیشرت فریدون مشیری بازار جهانی درگیری لفظی جستجوی گوگل اداره کل حقوقی قوه قضاییه دانشگاه علوم پزشکی تهران سازمان اداری و استخدامی فرمانده انتظامی استان دانشگاه علوم پزشکی هواداران استقلال غلامحسین کرباسچی سرقت های خیابانی رییس جمهور ایران فرمانده انتظامی گوشی های هوشمند دیدار پرسپولیس آرمین سهرابیان اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس شهرستان رودبار باشگاه استقلال عربستان سعودی مسعود پزشکیان روزنامه کیهان اخبار استقلال دونالد ترامپ سازمان اداری دانشگاه علوم فوتبال ایران عباس گودرزی رودبار جنوب رئال مادرید بازار ایران رییس سازمان استان کرمان نظریه مشورتی اداره کل حقوقی قانون آیین دادرسی کیفری دوران هشت سال دفاع مقدس کشتی آزاد قهرمانی جهان سخنگوی هیات رییسه مجلس مجمع عمومی سازمان ملل استاندار خراسان رضوی از بازیکنان استقلال داوری بازی استقلال پایگاه خبری تحلیلی آیین دادرسی کیفری حوزه های انتخابیه روزنامه های ورزشی بانک مرکزی آمریکا هشت سال دفاع مقدس
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
