پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات بدنی - صفحه دهم
بروزرسانی: 07:20
181 -
  بازگشت سرلک به تمرینات گروهی؛ تشکر درویش از کارتال و پرسپولیسی ها رسانه7 | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 20:26 77203940


به گزارش رسانه7 و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخ پوشان امروز پس از تحویل سال نو، در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی حضور یافتند و تمرین کردند. - در جریان دیدار رضا درویش با سرخ پوشان، ...


182 -
  استقلال برای هایجک گزینه پرسپولیس دست به کار شد
رسانه 7- ورزشی- 8  ماه پیش - پنجشنبه 30 اسفند 1403، 16:31 77201850


 رضا غندی پور مهاجم 18 ساله تیم ملوان و تیم ملی جوانان با عملکرد خوبی که در مسابقات لیگ برتر داشته مورد توجه تیم های بزرگ قرار گرفته و پیشنهاداتی را از باشگاه های پرسپولیس و سپاهان دریافت ...


183 -
  استقلال از جوانان با استعداد دعوت میکند/ جذب بازیکن جوان
اندیشه قرن- ورزشی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 00:57 77184347


باشگاه استقلال برای جذب رضا غندی پور اقدام کرد و به دنبال به خدمت گرفتن این بازیکن جوان خواهد بود. The post استقلال از جوانان با استعداد دعوت میکند/ جذب بازیکن جوان appeared first on اندیشه قرن. ...


184 -
  استقلال از جوانان با استعداد دعوت میکند/ جذب بازیکن جوان
اندیشه معاصر- ورزشی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 00:23 77184172


باشگاه استقلال برای جذب رضا غندی پور اقدام کرد و به دنبال به خدمت گرفتن این بازیکن جوان خواهد بود. - رضا غندی پور از دورانی که در تیم های پایه حضور داشت عادات تمرینی خاصی را دنبال می کند ...


185 -
  راهنمای خرید بهترین کتاب های ورزشی برای ورزشکاران
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - سه شنبه 21 اسفند 1403، 22:02 77081585


در این مقاله، به معرفی بهترین کتاب های ورزشی پرداخته ایم تا به شما کمک کنیم بهترین منابع را برای رشد و پیشرفت در ورزش انتخاب کنید. نوشته راهنمای خرید بهترین کتاب های ورزشی برای ورزشکاران ...


186 -
  ورزش در ماه رمضان/بهترین زمان ورزش در ماه رمضان
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 17:02 77045341


به گزارش پارسینه پلاس، ورزش در ماه رمضان با رعایت نکات صحیح به بهبود متابولیسم و سلامت بدن کمک می کند. بهترین زمان برای تمرین بعد از افطار یا کمی قبل از آن با شدت کم تا متوسط است. - به گزارش ...


187 -
  ورزش در ماه رمضان/بهترین زمان ورزش در ماه رمضان
پارسینه پلاس- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 15:39 77044127


به گزارش پارسینه پلاس، ورزش در ماه رمضان با رعایت نکات صحیح به بهبود متابولیسم و سلامت بدن کمک می کند. بهترین زمان برای تمرین بعد از افطار یا کمی قبل از آن با شدت کم تا متوسط است. - ، ورزش ...


188 -
  راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن 5 کیلو در 15 روز
اندیشه قرن- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 12:12 76866295


به گزارش سبک ایده آل،  تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، - آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن ...


189 -
  اگر می خواهید در دو هفته پایانی سال 5 کیلو لاغر شوید بخوانید
جالبتر- ورزشی- 9  ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 07:57 76861764


به گزارش پارسینه پلاس، برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم های سخت یا ساعات طاقت فرسا تمرینات بدنی در باشگاه نیست. در عوض، می توان بر تغییرات عملی و سالم در شیوه زندگی ...


190 -
  اگر می خواهید در دو هفته پایانی سال 5 کیلو لاغر شوید بخوانید
پارسینه پلاس- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 07:39 76861681


به گزارش پارسینه پلاس، برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم های سخت یا ساعات طاقت فرسا تمرینات بدنی در باشگاه نیست. در عوض، می توان بر تغییرات عملی و سالم در شیوه زندگی ...


191 -
  برای کم کردن 5 کیلو در 15 روز؛ این کارها را انجام دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:45 76860168


تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. - به گزارش لزوما نیازی ...


192 -
  کم کردن 5 کیلو در 15 روز؛ این هفت مورد را رعایت کنید
ایلنا- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 5 اسفند 1403، 14:02 76836879


تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. - از دست دادن 5 کیلوگرم ...


193 -
  کم کردن 5 کیلو در 15 روز؛ این هفت مورد را رعایت کنید
روز نو- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 14:58 76821019


خوردن یک صبحانه مقوی برای کاهش وزن بسیار مهم است. نتایج تحقیقات نشان می دهد که یک صبحانه غنی از پروتیین می تواند به طور قابل توجهی گرسنگی را کاهش دهد و از پرخوری در اواخر روز جلوگیری کند. - روزنو :


194 -
  راهکاری ساده برای کاهش 5 کیلو در 15 روز
سیتنا- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 12:26 76818112


از دست دادن 5 کیلوگرم در 15 روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا قابل… - از دست دادن 5 کیلوگرم در 15 روز ممکن است چالشی سخت به نظر برسد، اما با رویکرد صحیح، کاملا ...


195 -
  راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن 5 کیلو در 15 روز
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 11:08 76816450


تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. - از دست دادن 5 کیلوگرم ...


196 -
  راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن 5 کیلو در 15 روز
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 11:04 76816342


تغییر سبک زندگی و علاقه به تناسب اندام برای سلامت بیشتر و حضور بهتر در اجتماع امروزه تقریبا به یک آرزوی همگانی تبدیل شده، آرزویی که مهمترین ابزار آن کاهش وزن است. - از دست دادن 5 کیلوگرم ...


197 -
  راهکارهای معجزه آسا برای کم کردن 5 کیلو در 15 روز
جالبتر- ورزشی- 9  ماه پیش - جمعه 3 اسفند 1403، 23:03 76811506


برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی به رژیم های سخت یا ساعات طاقت فرسا تمرینات بدنی در باشگاه نیست. در عوض، - همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برای پیمودن مسیر سفر کاهش وزن لزوما نیازی ...


198 -
  زمان و ساعت بازی پرسپولیس و سپاهان|تاریخ و ساعت بازی تاریخی پرسپولیس و سپاهان جام حذفی
اندیشه قرن- ورزشی- 9  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 15:22 76647516


فوتبال سپاهان و پرسپولیس / ساعت فوتبال سپاهان و پرسپولیس / زمان بازی سپاهان و پرسپولیس / ساعت بازی پرسپولیس و سپاهان / جام حذفی سپاهان و پرسپولیس The post زمان و ساعت بازی پرسپولیس و سپاهان|تاریخ ...


199 -
  کالری سوزی به ورزش محدود نیست؛ تاثیر کارهای روزانه را دست کم نگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - دوشنبه 22 بهمن 1403، 06:35 76640592


فعالیت های روزانه خطر سکته مغزی را کاهش می دهند، به حفظ وزن مناسب کمک می کنند و در حفظ استحکام استخوان ها و سلامت روان نقش مهمی دارند - ، در حالی که همه ما خوب می دانیم تمرینات بدنی در ...


200 -
  پرسپولیس در آزادی تمرین کرد
اندیشه قرن- ورزشی- 10  ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 22:37 76638619


تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز (یکشنبه) خود را در زمین شماره 3 و سالن بدنسازی ورزشگاه آزادی برگزار کرد. The post پرسپولیس در آزادی تمرین کرد appeared first on اندیشه قرن. - به گزارش پایگاه خبری ...


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
کنایه بازیکن پادیاب به استقلالی ها با عدد7/ var پنالتی استقلال را رد کرد + فیلم
شادی گل توهین آمیز یاسر آسانی مقابل پادیاب؛ بازیکن استقلال در انتظار کمیته انضباطی؟
هفت خاصیت شگفت انگیز گیاه دم اسب
استقلال می باخت اگر پنالتی اعلام نمی شد/ حرکت آسانی بعد گل بی احترامی بود
خبرورزشی گردی| بازهم می گویم علی دایی هرگز پرسپولیسی نبوده و نیست/ هیچ مربی نمی تواند افتخارات برانکو را تکرار کند
آغاز هفته بسیج با گردهمایی چهار هزار نفری گروه های جهادی شیعه و سنی در شلمچه
پیام واضح نیروی دریایی سپاه به واشنگتن
مدل چینی Kimi K2 بالاتر از GPT-5
ویدیوی پربازدید از مهارت راننده تریلی معبد شائولین
پاسخ عراقچی به دعوت همتای لبنانی برای مذاکره
فرمول طلایی استفاده از یارانه / مادران عجله کنید! / این مهلت محدود را از دست ندهید!
انگشتر خاص در دست رهبر انقلاب در نخستین شب عزاداری شهادت حضرت زهرا(س) + تصویر
خلاصه بازی استقلال و پادیاب خلخال در جام حذفی کشور
کلاهبرداری جدید در فضای مجازی؛ روی تبلیغات وام کلیک نکنید
دانلود رایگان آهنگ جدید« همین بود» از عرشیاس /ﻫﻤﻴﻦ ﺑﻮد ﻣﻴﮕﻔﺘﻰ دوﺳﻢ داری ﻣﻨﻮﻫﻤﻴﻦ ﺑﻮد ﻣﻴﮕﻔﺘﻰ ﻛﻪ ﻛﻢ داری ﻣﻨﻮ/ بفرست برای عشقت متن آهنگ
عوارض نگه داشتن ادرار چیست؟
هشدار نسبت به نقشه آمریکا و ترامپ
جیره بندی آب تهران و مشهد رسما تایید شد
ایتالیا آماده نبرد سخت در پلی آف؛ استراماچونی خوش بین اما واقع گرا
بازداشت گسترده در بریتانیا؛ کلاهبرداری 28 میلیون دلاری رمزارز متوقف شد
اس26 اولترا با بمب خبری وارد بازار می شود: این یک ویژگی است که همه را شگفت زده خواهد کرد!
وقتی یک منطقه بدون سوخت ماند! / چرا جایگاه انصاری دیروز تعطیل شد؟

موضوعات داغ:
یک هشتم نهایی جام حذفی
بازی استقلال
یک هشتم نهایی
ورزشگاه تختی
استراماچونی
نیروی دریایی سپاه
نیروی دریایی
فوتبال ایران
بازیکنان استقلال
روزنامه خبرورزشی
سرویس آنلاین
سردار حسین همدانی
لیگ مکزیک
تغذیه در آلودگی هوا
پست اکسپرس
هند و پاکستان
اخبار بسکتبال
مدیرکل امور مرزی وزارت کشور
زبان وادبیات فارسی
نت فلیکس
سایپا نساجی
اثر غیرمنقول
بابی رید
محمد کریم
سلاح های هسته ای آمریکا
کلیپی
کونده
مهدی قراییان
مربی اهل صربستان
اسفبار
وزیر امور خارجه
محمد رسول الله
سرمربی تیم ملی
مادران باردار
سپاه پاسداران
پرطرفدارترین
وقت های اضافه
بازی دوستانه
مراسم افتتاح
پزشکی قانونی
فرمانده سپاه
توقیف نفت کش
تیم استقلال
هزار تومانی
یارانه نقدی
اطلاع رسانی
تیم ملی فوتبال ایران
آندره آ استراماچونی
از بازیکنان استقلال
نشست خبری پس از بازی
استقلال در جام حذفی
تیم فوتبال استقلال
خلاصه بازی استقلال
گاتزتا دلو اسپورت
هواداران استقلال
شهادت حضرت فاطمه
ریکاردو ساپینتو
هوش مصنوعی جدید
رژیم صهیونیستی
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
رسانه های محلی
دو تیم استقلال
مقابله با دشمن
سردار حسن زاده
استرس و اضطراب
تیم ملی فوتبال
سرمایه گذاران
فولاد خوزستان
سرویس اطلاعات
نیکلاس مادورو
تیم ملی ایران
ایران و لبنان
جام حذفی کشور
صعود استقلال
ضربات پنالتی
شبکه اجتماعی
ایرلند شمالی
سفر به تهران
حسن حسن زاده


 

آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.