صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار تمرینات بدنی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 07:30
281 - اخطار جدی موسیمانه به بازیکنان استقلال؛ امتحان میگیرم!
پارسینه- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:37 76081022
پارسینه- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:37 76081022
سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران به بازیکنان این تیم هشدار جدی داده است. - اخطار جدی موسیمانه به بازیکنان استقلال؛ امتحان میگیرم! سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران به بازیکنان این تیم ...
282 - هشدار موسیمانه به بازیکنان استقلال
زیرنویس نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:18 76080621
زیرنویس نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:18 76080621
17 دی 1403 پیتسو موسیمانه سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران،، به بازیکنان این تیم هشدار داده که در دوران تعطیلات تابستانی باید به تمرینات بدنی خود ادامه دهند. - موسیمانه اعلام کرده است که ...
283 - هشدار موسیمانه به بازیکنان استقلال
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:06 76080323
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:06 76080323
37 17 دی 1403 پیتسو موسیمانه سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران،، به بازیکنان این تیم هشدار داده که در دوران تعطیلات تابستانی باید به تمرینات بدنی خود ادامه دهند. - پیتسو موسیمانه سرمربی تیم ...
284 - هشدار موسیمانه به بازیکنان استقلال
جالبتر- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 11:58 76080123
جالبتر- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 11:58 76080123
سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران به بازیکنان این تیم هشدار جدی داده است. پیتسو موسیمانه سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران،، به بازیکنان این تیم هشدار داده که در دوران تعطیلات تابستانی ...
285 - هشدار موسیمانه به بازیکنان استقلال
زیرنویس نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 11:58 76080122
زیرنویس نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 11:58 76080122
سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران به بازیکنان این تیم هشدار جدی داده است. پیتسو موسیمانه سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران،، به بازیکنان این تیم هشدار داده که در دوران تعطیلات تابستانی ...
286 - روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 03:26 76035867
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 03:26 76035867
به گزارش آفتاب نو، روش لاغری PSS یک تکنیک نوین است که بر پایه ترکیب سه اصل اصلی فعالیت بدنی، تغذیه سالم و تغییرات روانشناختی استوار است. - این روش با استفاده از مجموعه ای از تمرینات ورزشی، ...
287 - روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
رکنا- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:46 76035766
رکنا- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:46 76035766
روش PSS به معنای یک رویکرد جامع برای لاغری است که به افراد این امکان را می دهد تا از روش های مختلف برای رسیدن به هدف های خود بهره برداری کنند و بدین ترتیب یک زندگی سالم تر را تجربه کنند. ...
288 - تقویت و هماهنگی نیمکره های مغز کودک+فیلم
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 22:18 76006165
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 22:18 76006165
به گزارش پارسینه پلاس، تقویت و هماهنگی میان نیمکره های راست و چپ مغز کودک تأثیر زیادی بر توانایی های شناختی، حرکتی و خلاقیت او دارد. متخصصان معتقدند بازی های فکری، - متخصصان معتقدند ...
289 - موسیمانه به این شرط راهی کیش می شود!
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 21:45 75986223
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 21:45 75986223
سرمربی استقلال خواسته اش برای اردوی نیم فصل را به مدیران ابلاغ کرد. - وانانیوز پس از پایان بازی های پنجشنبه، لیگ برتر وارد تعطیلات 17 روزه خواهد شد تا تیم ها پس از وقفه و استراحت، خود ...
290 - موسیمانه به این شرط راهی کیش می شود!
فرتاک نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:55 75985648
فرتاک نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:55 75985648
سرمربی استقلال خواسته اش برای اردوی نیم فصل را به مدیران ابلاغ کرد. - ، پس از پایان بازی های پنجشنبه، لیگ برتر وارد تعطیلات 17 روزه خواهد شد تا تیم ها پس از وقفه و استراحت، خود را برای ...
291 - موسیمانه به این شرط راهی کیش می شود!
خبرجو 24- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:53 75985629
خبرجو 24- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:53 75985629
به گزارش خبرجو24، پس از پایان بازی های پنجشنبه، لیگ برتر وارد تعطیلات 17 روزه خواهد شد تا تیم ها پس از وقفه و استراحت، خود را برای شروع نیم فصل دوم مهیا کنند. - در این میان برخی از تیم ها ...
292 - موسیمانه به این شرط راهی کیش می شود!
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:41 75985481
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:41 75985481
به گزارش آفتاب نو، پس از پایان بازی های پنجشنبه، لیگ برتر وارد تعطیلات 17 روزه خواهد شد تا تیم ها پس از وقفه و استراحت، خود را برای شروع نیم فصل دوم مهیا کنند. - در این میان برخی از تیم ها ...
293 - موسیمانه به این شرط راهی کیش می شود!
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:32 75985351
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:32 75985351
به گزارش خبرورزشی، پس از پایان بازی های پنجشنبه، لیگ برتر وارد تعطیلات 17 روزه خواهد شد تا تیم ها پس از وقفه و استراحت، خود را برای شروع نیم فصل دوم مهیا کنند. - در این میان برخی از تیم ...
294 - می خواهم پیکان را به لیگ برتر بیاورم | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 22:11 75967579
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 22:11 75967579
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، سیروس دین محمدی پس از پایان بازی دیدار منتخب 98 و منتخب سرخابی ها و در جمع خبرنگاران، - به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، سیروس دین محمدی پس از ...
295 - دین محمدی: می خواهم پیکان را به لیگ برتر بیاورم
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 21:07 75966869
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 21:07 75966869
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، سیروس دین محمدی پس از پایان بازی دیدار منتخب 98 و منتخب سرخابی ها و در جمع خبرنگاران، اظهار داشت: بازی کردن در ورزشگاه آزادی حس خوبی به یک فوتبالیست ...
296 - احتمال غیبت 3 ستاره الهلال مقابل پرسپولیس!
رسانه 7- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 10:06 75935357
رسانه 7- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 10:06 75935357
به گزارش رسانه 7، تیم فوتبال پرسپولیس در هفته هفتم رقابت های مرحله گروهی لیگ نخبگان آسیا باید 16 بهمن و در ورزشگاه کینگدام آرنا شهر ریاض رو در روی تیم الهلال عربستان قرار گیرد. - سایت slaati ...
297 - این نوشیدنی معجزه آسا ؛قند خون را کنترل می کند
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 20:56 75928847
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 20:56 75928847
بر اساس آنچه در وب سایت Eat This Not That منتشر شده است، قند خون را می توان با روش های مختلفی مانند مصرف دارو، انجام تمرینات بدنی و خوردن غذاهای مناسب کنترل کرد. - در این زمینه، دکتر امی گودسون، ...
298 - راهکار سرمربی استقلال برای درخشش مسعود جوما
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 19:42 75880755
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 19:42 75880755
افراد حاضر در اردو تیم استقلال از آمادگی ویژه مهاجم تازه وارد آبی پوشان در تمرینات روزهای اخیر خبر دادند. به گزارش سایت خبری پُرسون، مسعود جمعه بازیکن تازه وارد استقلالی ها که در. - افراد ...
299 - راهکار موسیمانه برای درخشش مسعود جوما/ این ستاره می درخشد؟
آفتاب- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 19:35 75880661
آفتاب- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 19:35 75880661
افراد حاضر در اردو تیم استقلال از آمادگی ویژه مهاجم تازه وارد آبی پوشان در تمرینات روزهای اخیر خبر دادند. - آفتاب نیوز : مسعود جمعه بازیکن تازه وارد استقلالی ها که در دو دیدار گذشته نیز ...
300 - «شب جمعه» رویایی استقلال با جمعه استثنایی/ موسیمانه به شاگرد ویژه اش چه گفت؟
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 18:45 75879931
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 18:45 75879931
افراد حاضر در اردو تیم استقلال از آمادگی ویژه مهاجم تازه وارد آبی پوشان در تمرینات روزهای اخیر خبر دادند. - وانانیوز مسعود جمعه بازیکن تازه وارد استقلالی ها که در دو دیدار گذشته نیز ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
(عکس) نوشته روی عکس تابوت پسر کاظم صدیقی خبرساز شد
اوج گیری میلاد محمدی در پرسپولیس / واکنش ها ناگهان تغییر کرد / منتقدان یکی یکی خاموش شدند
واقعیت ماجرای فرزاد خوش برش چه بود؟
تصاویر همسر و دختران اسحاق جهانگیری در مراسم رونمایی از کتاب «در اندیشه ایران»
خط حمله ترسناک سیتی؛ آمار خیره کننده هالند در صدر قدرت نمایی آبی ها
خبر بد برای استقلال/ پرسپولیس در مسیر آماده سازی پیش از دربی
یوسفی:آمریکا و رژیم های استکباری قابل اعتماد نیستند
بحران پنهان در خط دروازه پرسپولیس / اوسمار صبرش تمام شد / نام گلر جدید در لیست خرید سرخ ها؟
طلای 800 متر بازی های همبستگی کشورهای اسلامی به علی امیریان رسید
فال حافظ فردا جمعه 30 آبان
همسر بهرام رادان بار دیگر با تصاویر تازه اش کاربران را شگفت زده کرد+عکس
پیش بینی آب و هوای مهاباد امروز شنبه 1 آذر 1404 (22 Nov 2025) ساعتی
ببینید | کنده شدن عجیب موتور پژو 206 در یک تصادف
بیشترین توجهات رسانه ای به آلتکوین ها: افزایش محبوبیت و نگرانی های امنیتی
فال روزانه واقعی جمعه 30 آبان
فلیک: برخلاف بوندسلیگا در اسپانیا هر تیمی هویت خاص خود را دارد
قیمت جدید طلا و سکه 30 آبان ماه 1404/ سکه به عدد حساس نزدیک شد
آیین «البرز؛ طلوع فصل تازه» برای نوپذیرفتگان دانشگاه علوم پزشکی البرز
5 آزمایش مهم که در 40 سالگی باید انجام دهید
موضوعات داغ:
مراسم رونمایی از کتاب
کشورهای اسلامی
بهترین بازیکن سال
وزیر امور خارجه
رونمایی از کتاب
اسحاق جهانگیری
جمهوری اسلامی ایران
بهترین بازیکن
مراسم رونمایی
دانشگاه علوم پزشکی
استاد لرزاده
دوومیدانی بانوان
آمار تولید خودرو
انجیرستان
بازیکنان بایرن مونیخ
نیکولای بودوروف
حسین پورحمیدی
ترک فعل مدیران
نذر فرهنگی
موسمه
سراک
ساخت و ساز غیر مجاز
مصریان باستان
نشست امنیتی
مژه های بلند
ماوردیان
لیگ تخت جمشید
ژائو پینتو
ووشوی بانوان
لتونی
بهترین بازیکن سال آفریقا
آژانس بین المللی انرژی
حجت الاسلام کاظم صدیقی
ایرانیان خارج از کشور
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
کمیسیون عمران مجلس
دستگاه های اجرایی
عضو کمیسیون عمران
بازیکن سال آفریقا
پرسپولیس استقلال
شورای حکام آژانس
فاطمه محیطی زاده
آژانس بین المللی
متولدین فروردین
سرمربی پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
دولت حسن روحانی
بهترین مربی فصل
سپاهان تراکتور
ولادیمیر پوتین
استقلال سپاهان
بهترین خط حمله
منچستریونایتد
بهترین های سال
کمیسیون عمران
فوتبال آفریقا
امام خمینی(ره)
ایرانیان خارج
نماینده مردم
مصدومیت شدید
فوتبال ایران
پاری سن ژرمن
تراکتورسازی
سیاستمداران
بهترین مربی
حجت الاسلام
بایرن مونیخ
مصطفی خمینی
مراسم تشییع
اخبار ورزشی
فال روزانه متولدین فروردین
پلیس مبارزه با موادمخدر
تاسیسات هسته ای ایران
جلال الدین ماشاریپوف
معاون اول رییس جمهور
هفته یازدهم لیگ برتر
(عکس) نوشته روی عکس تابوت پسر کاظم صدیقی خبرساز شد اوج گیری میلاد محمدی در پرسپولیس / واکنش ها ناگهان تغییر کرد / منتقدان یکی یکی خاموش شدند واقعیت ماجرای فرزاد خوش برش چه بود؟ تصاویر همسر و دختران اسحاق جهانگیری در مراسم رونمایی از کتاب «در اندیشه ایران» خط حمله ترسناک سیتی؛ آمار خیره کننده هالند در صدر قدرت نمایی آبی ها خبر بد برای استقلال/ پرسپولیس در مسیر آماده سازی پیش از دربی یوسفی:آمریکا و رژیم های استکباری قابل اعتماد نیستند بحران پنهان در خط دروازه پرسپولیس / اوسمار صبرش تمام شد / نام گلر جدید در لیست خرید سرخ ها؟ طلای 800 متر بازی های همبستگی کشورهای اسلامی به علی امیریان رسید فال حافظ فردا جمعه 30 آبان همسر بهرام رادان بار دیگر با تصاویر تازه اش کاربران را شگفت زده کرد+عکس پیش بینی آب و هوای مهاباد امروز شنبه 1 آذر 1404 (22 Nov 2025) ساعتی ببینید | کنده شدن عجیب موتور پژو 206 در یک تصادف بیشترین توجهات رسانه ای به آلتکوین ها: افزایش محبوبیت و نگرانی های امنیتی فال روزانه واقعی جمعه 30 آبان فلیک: برخلاف بوندسلیگا در اسپانیا هر تیمی هویت خاص خود را دارد قیمت جدید طلا و سکه 30 آبان ماه 1404/ سکه به عدد حساس نزدیک شد آیین «البرز؛ طلوع فصل تازه» برای نوپذیرفتگان دانشگاه علوم پزشکی البرز 5 آزمایش مهم که در 40 سالگی باید انجام دهیدموضوعات داغ:
مراسم رونمایی از کتاب کشورهای اسلامی بهترین بازیکن سال وزیر امور خارجه رونمایی از کتاب اسحاق جهانگیری جمهوری اسلامی ایران بهترین بازیکن مراسم رونمایی دانشگاه علوم پزشکی استاد لرزاده دوومیدانی بانوان آمار تولید خودرو انجیرستان بازیکنان بایرن مونیخ نیکولای بودوروف حسین پورحمیدی ترک فعل مدیران نذر فرهنگی موسمه سراک ساخت و ساز غیر مجاز مصریان باستان نشست امنیتی مژه های بلند ماوردیان لیگ تخت جمشید ژائو پینتو ووشوی بانوان لتونی بهترین بازیکن سال آفریقا آژانس بین المللی انرژی حجت الاسلام کاظم صدیقی ایرانیان خارج از کشور بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول کمیسیون عمران مجلس دستگاه های اجرایی عضو کمیسیون عمران بازیکن سال آفریقا پرسپولیس استقلال شورای حکام آژانس فاطمه محیطی زاده آژانس بین المللی متولدین فروردین سرمربی پرسپولیس باشگاه پرسپولیس دولت حسن روحانی بهترین مربی فصل سپاهان تراکتور ولادیمیر پوتین استقلال سپاهان بهترین خط حمله منچستریونایتد بهترین های سال کمیسیون عمران فوتبال آفریقا امام خمینی(ره) ایرانیان خارج نماینده مردم مصدومیت شدید فوتبال ایران پاری سن ژرمن تراکتورسازی سیاستمداران بهترین مربی حجت الاسلام بایرن مونیخ مصطفی خمینی مراسم تشییع اخبار ورزشی فال روزانه متولدین فروردین پلیس مبارزه با موادمخدر تاسیسات هسته ای ایران جلال الدین ماشاریپوف معاون اول رییس جمهور هفته یازدهم لیگ برتر
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
