صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار تمرینات بدنی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 03:01
281 - اخطار جدی موسیمانه به بازیکنان استقلال؛ امتحان میگیرم!
پارسینه- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:37 76081022
پارسینه- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:37 76081022
سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران به بازیکنان این تیم هشدار جدی داده است. - اخطار جدی موسیمانه به بازیکنان استقلال؛ امتحان میگیرم! سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران به بازیکنان این تیم ...
282 - هشدار موسیمانه به بازیکنان استقلال
زیرنویس نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:18 76080621
زیرنویس نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:18 76080621
17 دی 1403 پیتسو موسیمانه سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران،، به بازیکنان این تیم هشدار داده که در دوران تعطیلات تابستانی باید به تمرینات بدنی خود ادامه دهند. - موسیمانه اعلام کرده است که ...
283 - هشدار موسیمانه به بازیکنان استقلال
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:06 76080323
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:06 76080323
37 17 دی 1403 پیتسو موسیمانه سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران،، به بازیکنان این تیم هشدار داده که در دوران تعطیلات تابستانی باید به تمرینات بدنی خود ادامه دهند. - پیتسو موسیمانه سرمربی تیم ...
284 - هشدار موسیمانه به بازیکنان استقلال
جالبتر- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 11:58 76080123
جالبتر- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 11:58 76080123
سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران به بازیکنان این تیم هشدار جدی داده است. پیتسو موسیمانه سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران،، به بازیکنان این تیم هشدار داده که در دوران تعطیلات تابستانی ...
285 - هشدار موسیمانه به بازیکنان استقلال
زیرنویس نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 11:58 76080122
زیرنویس نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 11:58 76080122
سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران به بازیکنان این تیم هشدار جدی داده است. پیتسو موسیمانه سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران،، به بازیکنان این تیم هشدار داده که در دوران تعطیلات تابستانی ...
286 - روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 03:26 76035867
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 03:26 76035867
به گزارش آفتاب نو، روش لاغری PSS یک تکنیک نوین است که بر پایه ترکیب سه اصل اصلی فعالیت بدنی، تغذیه سالم و تغییرات روانشناختی استوار است. - این روش با استفاده از مجموعه ای از تمرینات ورزشی، ...
287 - روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
رکنا- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:46 76035766
رکنا- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:46 76035766
روش PSS به معنای یک رویکرد جامع برای لاغری است که به افراد این امکان را می دهد تا از روش های مختلف برای رسیدن به هدف های خود بهره برداری کنند و بدین ترتیب یک زندگی سالم تر را تجربه کنند. ...
288 - تقویت و هماهنگی نیمکره های مغز کودک+فیلم
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 22:18 76006165
پارسینه پلاس- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 22:18 76006165
به گزارش پارسینه پلاس، تقویت و هماهنگی میان نیمکره های راست و چپ مغز کودک تأثیر زیادی بر توانایی های شناختی، حرکتی و خلاقیت او دارد. متخصصان معتقدند بازی های فکری، - متخصصان معتقدند ...
289 - موسیمانه به این شرط راهی کیش می شود!
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 21:45 75986223
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 21:45 75986223
سرمربی استقلال خواسته اش برای اردوی نیم فصل را به مدیران ابلاغ کرد. - وانانیوز پس از پایان بازی های پنجشنبه، لیگ برتر وارد تعطیلات 17 روزه خواهد شد تا تیم ها پس از وقفه و استراحت، خود ...
290 - موسیمانه به این شرط راهی کیش می شود!
فرتاک نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:55 75985648
فرتاک نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:55 75985648
سرمربی استقلال خواسته اش برای اردوی نیم فصل را به مدیران ابلاغ کرد. - ، پس از پایان بازی های پنجشنبه، لیگ برتر وارد تعطیلات 17 روزه خواهد شد تا تیم ها پس از وقفه و استراحت، خود را برای ...
291 - موسیمانه به این شرط راهی کیش می شود!
خبرجو 24- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:53 75985629
خبرجو 24- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:53 75985629
به گزارش خبرجو24، پس از پایان بازی های پنجشنبه، لیگ برتر وارد تعطیلات 17 روزه خواهد شد تا تیم ها پس از وقفه و استراحت، خود را برای شروع نیم فصل دوم مهیا کنند. - در این میان برخی از تیم ها ...
292 - موسیمانه به این شرط راهی کیش می شود!
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:41 75985481
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:41 75985481
به گزارش آفتاب نو، پس از پایان بازی های پنجشنبه، لیگ برتر وارد تعطیلات 17 روزه خواهد شد تا تیم ها پس از وقفه و استراحت، خود را برای شروع نیم فصل دوم مهیا کنند. - در این میان برخی از تیم ها ...
293 - موسیمانه به این شرط راهی کیش می شود!
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:32 75985351
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:32 75985351
به گزارش خبرورزشی، پس از پایان بازی های پنجشنبه، لیگ برتر وارد تعطیلات 17 روزه خواهد شد تا تیم ها پس از وقفه و استراحت، خود را برای شروع نیم فصل دوم مهیا کنند. - در این میان برخی از تیم ...
294 - می خواهم پیکان را به لیگ برتر بیاورم | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 22:11 75967579
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 22:11 75967579
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، سیروس دین محمدی پس از پایان بازی دیدار منتخب 98 و منتخب سرخابی ها و در جمع خبرنگاران، - به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، سیروس دین محمدی پس از ...
295 - دین محمدی: می خواهم پیکان را به لیگ برتر بیاورم
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 21:07 75966869
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 21:07 75966869
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، سیروس دین محمدی پس از پایان بازی دیدار منتخب 98 و منتخب سرخابی ها و در جمع خبرنگاران، اظهار داشت: بازی کردن در ورزشگاه آزادی حس خوبی به یک فوتبالیست ...
296 - احتمال غیبت 3 ستاره الهلال مقابل پرسپولیس!
رسانه 7- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 10:06 75935357
رسانه 7- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 10:06 75935357
به گزارش رسانه 7، تیم فوتبال پرسپولیس در هفته هفتم رقابت های مرحله گروهی لیگ نخبگان آسیا باید 16 بهمن و در ورزشگاه کینگدام آرنا شهر ریاض رو در روی تیم الهلال عربستان قرار گیرد. - سایت slaati ...
297 - این نوشیدنی معجزه آسا ؛قند خون را کنترل می کند
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 20:56 75928847
رسانه 7- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 8 دی 1403، 20:56 75928847
بر اساس آنچه در وب سایت Eat This Not That منتشر شده است، قند خون را می توان با روش های مختلفی مانند مصرف دارو، انجام تمرینات بدنی و خوردن غذاهای مناسب کنترل کرد. - در این زمینه، دکتر امی گودسون، ...
298 - راهکار سرمربی استقلال برای درخشش مسعود جوما
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 19:42 75880755
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 19:42 75880755
افراد حاضر در اردو تیم استقلال از آمادگی ویژه مهاجم تازه وارد آبی پوشان در تمرینات روزهای اخیر خبر دادند. به گزارش سایت خبری پُرسون، مسعود جمعه بازیکن تازه وارد استقلالی ها که در. - افراد ...
299 - راهکار موسیمانه برای درخشش مسعود جوما/ این ستاره می درخشد؟
آفتاب- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 19:35 75880661
آفتاب- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 19:35 75880661
افراد حاضر در اردو تیم استقلال از آمادگی ویژه مهاجم تازه وارد آبی پوشان در تمرینات روزهای اخیر خبر دادند. - آفتاب نیوز : مسعود جمعه بازیکن تازه وارد استقلالی ها که در دو دیدار گذشته نیز ...
300 - «شب جمعه» رویایی استقلال با جمعه استثنایی/ موسیمانه به شاگرد ویژه اش چه گفت؟
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 18:45 75879931
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 18:45 75879931
افراد حاضر در اردو تیم استقلال از آمادگی ویژه مهاجم تازه وارد آبی پوشان در تمرینات روزهای اخیر خبر دادند. - وانانیوز مسعود جمعه بازیکن تازه وارد استقلالی ها که در دو دیدار گذشته نیز ...
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم
ویدیو| رحمان عموزاد با این کنده فرنگی بی رحمانه طلا گرفت!
ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم!
بیانیه شدیدالحن باشگاه تراکتور در واکنش به ناعدالتی ها
دو پاسدار سپاه در تهران شهید شدند + عکس
شهادت عبدالحسین چراغی و حسین شربتی دو پاسدار نیروی قدس سپاه
مذاکره کنید تا موشک نخوریم؛ اتفاق بی سابقه و فشار نفس گیر بر اسراییل | گزارش رسانه صهیونیستی
جدول مدالی بازیهای کشورهای اسلامی امشب پنجشنبه 29 آبان 1404
فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید
مشاور هلندی استقلال عازم ایران می شود
پرونده فرزند کاظم صدیقی پس از فوت بسته شد؟
ماجرای درگیری و نزاع وحشیانه در کوهدشت+فیلم
تشریح برنامه های هفته بسیج در تبریز
درگذشت ناگهانی خبرنگار احمد سجادی فر، حین پوشش خبری
چرا ترمز قیمت طلا کشیده شد؟ بررسی آخرین تغییرات بازار
ریزش بیت کوین و شاخص بورس آمریکا پس از گزارش انویدیا
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود
توقف فروش عروسک Kumma پس از جنجال ایمنی هوش مصنوعی
با قابلیت تنظیم و جابه جایی تب های عمودی، ChatGPT Atlas حالا نمایی شبیه مروگر Arc دارد
پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمد
موضوعات داغ:
پزشکی قانونی
روابط عمومی
کشورهای اسلامی
نیروی قدس سپاه پاسداران
بازیهای کشورهای اسلامی
ضربات پنالتی
تهیه کنندگی
استان تهران
استاندار خوزستان
پیشنهاد استقلال
سفیر عمان
نسیم شهر
موقوفات کشاورزی
ارشیا سرشوق
عاطفه کشاورز
شبیه ترین سیاره به زمین
حسین شهیدزاده
اردشیر رحیم زاده
نیازهای وامعه
شمشیربازی سابر
رفاه
FIFA 22
مقامات آمریکا
سرخ دشت
رییس فدراسیون چوگان
مسوولی
خشونت علیه کودکان
مصدومیت علی نعمتی
سیل در خوزستان
خرید بلیت فوتبال
منچستریونایتد منچسترسیتی
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
آژانس بین المللی انرژی
عضو هیأت علمی دانشگاه
بارسلونا رئال مادرید
فرهنگ و ارشاد اسلامی
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
استقلال و پرسپولیس
روزنامه صهیونیستی
وزیر فرهنگ و ارشاد
باشگاه خبرنگاران
پرسپولیس استقلال
آژانس بین المللی
10 میلیون مترمکعب
شبکه های اجتماعی
بهترین بازیکنان
مأموران انتظامی
نمایندگان مجلس
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
منچستریونایتد
شهرستان فردیس
روزنامه ایران
شهرداری اهواز
انقلاب اسلامی
فرهنگ و ارشاد
عضو هیأت علمی
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
ارشاد اسلامی
دانشگاه مفید
سخنگوی وزارت
فوتبال ایران
تراکتورسازی
حملات موشکی
هفته پایانی
رئال مادرید
بازی کودکان
اذهان عمومی
پایگاه خبری
مسئولان فدراسیون فوتبال
رژیم اشغالگر صهیونیستی
مدیریت بحران استانداری
هفته کتاب و کتابخوانی
بازی ایران و ازبکستان
سپاه پاسداران انقلاب
آیین نامه داخلی مجلس
لیورپول بایرن مونیخ
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404 پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم ویدیو| رحمان عموزاد با این کنده فرنگی بی رحمانه طلا گرفت! ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم! بیانیه شدیدالحن باشگاه تراکتور در واکنش به ناعدالتی ها دو پاسدار سپاه در تهران شهید شدند + عکس شهادت عبدالحسین چراغی و حسین شربتی دو پاسدار نیروی قدس سپاه مذاکره کنید تا موشک نخوریم؛ اتفاق بی سابقه و فشار نفس گیر بر اسراییل | گزارش رسانه صهیونیستی جدول مدالی بازیهای کشورهای اسلامی امشب پنجشنبه 29 آبان 1404 فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید مشاور هلندی استقلال عازم ایران می شود پرونده فرزند کاظم صدیقی پس از فوت بسته شد؟ ماجرای درگیری و نزاع وحشیانه در کوهدشت+فیلم تشریح برنامه های هفته بسیج در تبریز درگذشت ناگهانی خبرنگار احمد سجادی فر، حین پوشش خبری چرا ترمز قیمت طلا کشیده شد؟ بررسی آخرین تغییرات بازار ریزش بیت کوین و شاخص بورس آمریکا پس از گزارش انویدیا سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟ کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود توقف فروش عروسک Kumma پس از جنجال ایمنی هوش مصنوعی با قابلیت تنظیم و جابه جایی تب های عمودی، ChatGPT Atlas حالا نمایی شبیه مروگر Arc دارد پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمدموضوعات داغ:
پزشکی قانونی روابط عمومی کشورهای اسلامی نیروی قدس سپاه پاسداران بازیهای کشورهای اسلامی ضربات پنالتی تهیه کنندگی استان تهران استاندار خوزستان پیشنهاد استقلال سفیر عمان نسیم شهر موقوفات کشاورزی ارشیا سرشوق عاطفه کشاورز شبیه ترین سیاره به زمین حسین شهیدزاده اردشیر رحیم زاده نیازهای وامعه شمشیربازی سابر رفاه FIFA 22 مقامات آمریکا سرخ دشت رییس فدراسیون چوگان مسوولی خشونت علیه کودکان مصدومیت علی نعمتی سیل در خوزستان خرید بلیت فوتبال منچستریونایتد منچسترسیتی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی آژانس بین المللی انرژی عضو هیأت علمی دانشگاه بارسلونا رئال مادرید فرهنگ و ارشاد اسلامی رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول استقلال و پرسپولیس روزنامه صهیونیستی وزیر فرهنگ و ارشاد باشگاه خبرنگاران پرسپولیس استقلال آژانس بین المللی 10 میلیون مترمکعب شبکه های اجتماعی بهترین بازیکنان مأموران انتظامی نمایندگان مجلس سپاهان تراکتور استقلال سپاهان منچستریونایتد شهرستان فردیس روزنامه ایران شهرداری اهواز انقلاب اسلامی فرهنگ و ارشاد عضو هیأت علمی لیگ ازبکستان گزارش فوتبال ارشاد اسلامی دانشگاه مفید سخنگوی وزارت فوتبال ایران تراکتورسازی حملات موشکی هفته پایانی رئال مادرید بازی کودکان اذهان عمومی پایگاه خبری مسئولان فدراسیون فوتبال رژیم اشغالگر صهیونیستی مدیریت بحران استانداری هفته کتاب و کتابخوانی بازی ایران و ازبکستان سپاه پاسداران انقلاب آیین نامه داخلی مجلس لیورپول بایرن مونیخ
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
