صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار تمرینات بدنی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 03:56
381 - ورزش مفرحی که جلوی آلزایمر را می گیرد
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 17:00 74811726
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 17:00 74811726
پژوهش ها نشان می دهد ایروبیک و فعالیت بدنی می تواند به بهبود کارکرد های مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در بیماران آلزایمر کمک کند. - آفتاب نیوز : پژوهش های مختلفی در جهان تایید می ...
382 - 4 گام اساسی برای کاهش وزن سریع
تابناک- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 13:25 74652443
تابناک- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 13:25 74652443
به گزارش تابناک به نقل از خراسان،آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ شکم صاف نه تنها بدن را زیبا جلوه می دهد بلکه برای حفظ سلامت بدن هم مهم است. تقریبا کسی نیست که برای خلاصی از چربی ...
383 - 4 قدم تا لاغری!
مستقل آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 07:12 74645649
مستقل آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 07:12 74645649
هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، پیشگیری از نفخ شکمی با تغذیه اصولی است. آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ ...
384 - چهار روش معجزه آسا برای کاهش وزن و داشتن شکم صاف
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 04:21 74645139
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 04:21 74645139
به گزارش پارسینه و به نقل از خراسان، آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ شکم صاف نه تنها بدن را زیبا جلوه می دهد بلکه برای حفظ سلامت بدن هم مهم است. - به گزارش پارسینه و به نقل از خراسان، ...
385 - چهار روش معجزه آسا برای کاهش وزن و داشتن شکم صاف
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 04:17 74645133
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 04:17 74645133
به گزارش پارسینه و به نقل از خراسان، آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ شکم صاف نه تنها بدن را زیبا جلوه می دهد بلکه برای حفظ سلامت بدن هم مهم است. - به گزارش پارسینه و به نقل از خراسان، ...
386 - چهار روش معجزه آسا برای کاهش وزن و داشتن شکم صاف
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 04:02 74645093
پارسینه- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 04:02 74645093
هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، پیشگیری از نفخ شکمی با تغذیه اصولی است. - هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت ...
387 - چهار اقدام موثر برای کاهش وزن
چه خبر- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 23:34 74643903
چه خبر- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 23:34 74643903
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ شکم صاف نه تنها بدن را زیبا جلوه می دهد بلکه برای حفظ سلامت بدن هم مهم است. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر ،
388 - چهار اقدام موثر برای کاهش وزن
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 23:23 74643790
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 23:23 74643790
هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، پیشگیری از نفخ شکمی با تغذیه اصولی است. - ، آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ ...
389 - کار با وزنه ملی پوشان در دبی
رسانه 7- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 21:01 74642409
رسانه 7- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 21:01 74642409
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز (یکشنبه) نخستین مرحله از تمرینات آماده سازی خود را برای دیدار برابر قطر پشت سر گذاشتند. ...
390 - آخرین تمرین پرسپولیس قبل از حضور گاریدو؛ غیبت کنعانی زادگان و ملی پوشان
فرتاک نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 16:25 74638772
فرتاک نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 16:25 74638772
تیم فوتبال پرسپولیس، آخرین تمرین خود را قبل از بازگشت کارلوس گاریدو برگزار کرد. سرخپوشان در غیاب سرمربی و ملی پوشان، تمرینات بدنی و فنی را انجام دادند تا برای بازی حساس مقابل السد آماده شوند.
391 - فیگورهای جالب بازیکنان تیم ملی فوتبال در تمرینات + عکس
همشهری آنلاین- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 15:45 74637980
همشهری آنلاین- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 15:45 74637980
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز نخستین مرحله از تمرینات آماده سازی خود را برای دیدار برابر قطر پشت سر گذاشتند. - بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز نخستین مرحله از تمرینات آماده ...
392 - کار با وزنه ملی پوشان در دبی
وانا نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 15:15 74637346
وانا نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 15:15 74637346
تمرین پیش از ظهر امروز تیم ملی فوتبال ایران به کار با وزنه اختصاص داشت. - به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز (یکشنبه) نخستین مرحله از تمرینات آماده سازی ...
393 - تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی ایران در دوبی
سرخط- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 14:52 74636784
سرخط- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 14:52 74636784
ملی پوشان فوتبال ایران پیش از ظهر امروز در دوبی به تمرین پرداختند. نوشته تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی ایران در دوبی اولین بار در پایگاه خبری سرخط. - به گزارش خبرورزشی، به نقل از فدراسیون فوتبال؛
394 - اولین تمرین یوزهای ایرانی برای بازی با قطر
اندیشه قرن- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 14:47 74636678
اندیشه قرن- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 14:47 74636678
به نقل از سایت فدراسیون فوتبال ، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز یکشنبه 22 مهر نخستین مرحله از تمرینات آماده سازی خود را برای دیدار برابر قطر پشت سر گذاشتند. - به نقل از سایت فدراسیون فوتبال ،
395 - تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی پیش از ظهر یکشنبه
آفتاب نو- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 14:46 74636652
آفتاب نو- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 14:46 74636652
37 22 مهر 1403 بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز یکشنبه بیست و دوم مهرماه نخستین مرحله از تمرینات آماده سازی خود برای دیدار برابر قطر را پشت سر گذاشتند. - بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران ...
396 - تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی پیش از ظهر یکشنبه
جالبتر- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 14:12 74636045
جالبتر- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 14:12 74636045
ملی پوشان تیم فوتبال ایران پیش از ظهر امروز در دُبی به تمرین پرداختند. بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز یکشنبه بیست و دوم مهرماه نخستین مرحله از تمرینات آماده سازی خود برای دیدار ...
397 - تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی ایران در دوبی +عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 13:57 74635705
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 13:57 74635705
به گزارش خبرورزشی، به نقل از فدراسیون فوتبال؛ بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز نخستین مرحله از تمرینات آماده سازی خود را برای دیدار برابر قطر پشت سر گذاشتند. - به گزارش خبرورزشی، ...
398 - نخستین جلسه تمرینی تیم ملی در امارات برگزار شد رسانه7 | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 13:51 74635576
رسانه 7- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 13:51 74635576
به گزارش رسانه7 و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز یکشنبه 22 مهر نخستین مرحله از تمرینات آماده سازی خود را برای دیدار برابر قطر پشت سر گذاشتند. - نخستین ...
399 - نخستین جلسه تمرینی تیم ملی در امارات برگزار شد آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 13:46 74635480
آفتاب نو- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 13:46 74635480
به گزارش آفتاب نو و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز یکشنبه 22 مهر نخستین مرحله از تمرینات آماده سازی خود را برای دیدار برابر قطر پشت سر گذاشتند. - جامعه ...
400 - تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی فوتبال در دوبی
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 13:42 74635402
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 13:42 74635402
به گزارش ایرنا، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز نخستین مرحله از تمرینات آماده سازی خود را برای دیدار برابر قطر پشت سر گذاشتند. انجام تمرینات بدنی و کار با وزنه، - ایران امروز نخستین ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم!
بیانیه شدیدالحن باشگاه تراکتور در واکنش به ناعدالتی ها
شهادت عبدالحسین چراغی و حسین شربتی دو پاسدار نیروی قدس سپاه
پرونده فرزند کاظم صدیقی پس از فوت بسته شد؟
خبر امروز | سد کرج هم به حجم مرده رسید
دیدار دوباره ترکیه ای های سابق پرسپولیس + عکس
فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید
خبر امروز | قاب خانوادگی الناز شاکردوست در کنار خواهرش
ورود استقلال به جام حذفی با یک سورپرایز؛ امیدوار اما نگران!
استاندار خوزستان در شادگان: دیدار با خانواده غراوی؛ پیام واضحی به مخالفان است
ثبت نام از طریق سامانه رسمی سهام عدالت برای جاماندگان
عراقچی: آماده مذاکره برای یک توافق متوازن و عادلانه هستیم/ برای یک حمله احتمالی از سوی اسراییل آمادگی داریم
چرا ترمز قیمت طلا کشیده شد؟ بررسی آخرین تغییرات بازار
قاتل شهروند رابُری در استان کرمان دستگیر شد
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
ریزش بیت کوین و شاخص بورس آمریکا پس از گزارش انویدیا
بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود
«روشنایی شب»؛ سریالی حادثه ای با پرونده های پیچیده اطلاعاتی
(عکس) نوشته روی عکس تابوت پسر کاظم صدیقی خبرساز شد
جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی
گنج مخفی در سیم کارت های بی ارزش / کمتر کسی از آن خبر دارد
پاسخ سازمان بهشت زهرا به ادعای قطعه ای ویژه برای طبقات مرفه
پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمد
موضوعات داغ:
کشورهای اسلامی
نیروی قدس سپاه
نیروی قدس سپاه پاسداران
مصطفی آجورلو
روابط عمومی
بسکتبال سه به سه
تیم ملی بسکتبال
سپاه پاسداران
معلمان حق التدریس
افزایش قیمت
مبادی
نذر رهایی
پخش سریال از تلویزیون
حالت دهنده مو
فرمانده سابق سپاه
یوسف بهزادی
سحری
اقتصاد قدرتمند
تانک روس ها
کلاتیان
بوجه سال
قیمت آپارتمان در تهران
کشتی آزاد قهرمانی اروپا
منطقه دریاچه آرال
شهرهای زیرزمینی
محمدعلی تقوی
نمای شهری
انبار نفت شهران
جوب سرخ علیا
دیرعلی
روند رسیدگی
حجت الاسلام
بهره برداری
نقشه برداری
استان کرمان
منچستریونایتد منچسترسیتی
دانشگاه شهید باهنر کرمان
سازمان نقشه برداری کشور
حجت الاسلام کاظم صدیقی
وزیر امور خارجه ایران
عضو هیأت علمی دانشگاه
صندوق رفاه دانشجویان
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
جمهوری اسلامی ایران
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
دانشگاه شهید باهنر
استقلال و پرسپولیس
سازمان نقشه برداری
پرسپولیس استقلال
رییس کل دادگستری
شبکه های اجتماعی
بهترین بازیکنان
مأموران انتظامی
سه کشور اروپایی
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
باشگاه استقلال
منچستریونایتد
کمیسیون آموزش
شهرستان فردیس
روزنامه ایران
امام خمینی(ره)
جمهوری اسلامی
عضو هیأت علمی
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
برنامه موشکی
دانشگاه مفید
حکمرانی داده
سخنگوی وزارت
نارسایی قلبی
تراکتورسازی
هفته پایانی
رئال مادرید
بایرن مونیخ
مراسم تشییع
رییس سازمان
ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم! بیانیه شدیدالحن باشگاه تراکتور در واکنش به ناعدالتی ها شهادت عبدالحسین چراغی و حسین شربتی دو پاسدار نیروی قدس سپاه پرونده فرزند کاظم صدیقی پس از فوت بسته شد؟ خبر امروز | سد کرج هم به حجم مرده رسید دیدار دوباره ترکیه ای های سابق پرسپولیس + عکس فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید خبر امروز | قاب خانوادگی الناز شاکردوست در کنار خواهرش ورود استقلال به جام حذفی با یک سورپرایز؛ امیدوار اما نگران! استاندار خوزستان در شادگان: دیدار با خانواده غراوی؛ پیام واضحی به مخالفان است ثبت نام از طریق سامانه رسمی سهام عدالت برای جاماندگان عراقچی: آماده مذاکره برای یک توافق متوازن و عادلانه هستیم/ برای یک حمله احتمالی از سوی اسراییل آمادگی داریم چرا ترمز قیمت طلا کشیده شد؟ بررسی آخرین تغییرات بازار قاتل شهروند رابُری در استان کرمان دستگیر شد کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری ریزش بیت کوین و شاخص بورس آمریکا پس از گزارش انویدیا بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود «روشنایی شب»؛ سریالی حادثه ای با پرونده های پیچیده اطلاعاتی (عکس) نوشته روی عکس تابوت پسر کاظم صدیقی خبرساز شد جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی گنج مخفی در سیم کارت های بی ارزش / کمتر کسی از آن خبر دارد پاسخ سازمان بهشت زهرا به ادعای قطعه ای ویژه برای طبقات مرفه پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمدموضوعات داغ:
کشورهای اسلامی نیروی قدس سپاه نیروی قدس سپاه پاسداران مصطفی آجورلو روابط عمومی بسکتبال سه به سه تیم ملی بسکتبال سپاه پاسداران معلمان حق التدریس افزایش قیمت مبادی نذر رهایی پخش سریال از تلویزیون حالت دهنده مو فرمانده سابق سپاه یوسف بهزادی سحری اقتصاد قدرتمند تانک روس ها کلاتیان بوجه سال قیمت آپارتمان در تهران کشتی آزاد قهرمانی اروپا منطقه دریاچه آرال شهرهای زیرزمینی محمدعلی تقوی نمای شهری انبار نفت شهران جوب سرخ علیا دیرعلی روند رسیدگی حجت الاسلام بهره برداری نقشه برداری استان کرمان منچستریونایتد منچسترسیتی دانشگاه شهید باهنر کرمان سازمان نقشه برداری کشور حجت الاسلام کاظم صدیقی وزیر امور خارجه ایران عضو هیأت علمی دانشگاه صندوق رفاه دانشجویان بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ جمهوری اسلامی ایران چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول دانشگاه شهید باهنر استقلال و پرسپولیس سازمان نقشه برداری پرسپولیس استقلال رییس کل دادگستری شبکه های اجتماعی بهترین بازیکنان مأموران انتظامی سه کشور اروپایی سپاهان تراکتور استقلال سپاهان باشگاه استقلال منچستریونایتد کمیسیون آموزش شهرستان فردیس روزنامه ایران امام خمینی(ره) جمهوری اسلامی عضو هیأت علمی لیگ ازبکستان گزارش فوتبال برنامه موشکی دانشگاه مفید حکمرانی داده سخنگوی وزارت نارسایی قلبی تراکتورسازی هفته پایانی رئال مادرید بایرن مونیخ مراسم تشییع رییس سازمان
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
