پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات بدنی - صفحه سوم
بروزرسانی: 18:58
41 -
  استارت سنگین اوسمار ویرا و پرسپولیس برای دربی پایتخت
بامبوک- ورزشی- 66  روز پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 11:38 80045813


اوسمار ویرا دور جدید تمرینات پرسپولیس را پس از پیروزی مقابل شمس آذر با بدنسازی سنگین برای آماده سازی دربی آغاز کرد. - از bambook.digital مجله خبری بام بوک گزارش می دهد: سرمربی برزیلی در طول ...
تمرین - تمرینات - پرسپولیس - دور جدید تمرینات پرسپولیس - بدنسازی - اوسمار ویرا - سازی


42 -
  خوراکی هایی که بی خوابتان می کند
رسانه 7- پزشکی- 67  روز پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 04:20 80042700


به زارش پارسینه ؛ اگر شما هم مثل بسیاری افراد خواب کافی ندارید بد نیست به نقش آنچه می خورید و می نوشید توجه کنید. موارد بسیاری بر چگونگی خواب ما تأثیر می گذارند از جمله برنامه روزانه، ...
خواب - خواب کافی - تمرینات بدنی - رژیم غذایی - برنامه - غذایی - افراد


43 -
  خوراکی هایی که بی خوابتان می کند
رونویس- پزشکی- 67  روز پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 01:43 80042395


به زارش پارسینه ؛ اگر شما هم مثل بسیاری افراد خواب کافی ندارید بد نیست به نقش آنچه به زارش پارسینه ؛ اگر شما هم مثل بسیاری افراد خواب کافی ندارید بد نیست به نقش آنچه می خورید و می نوشید توجه کنید.
خواب - خواب کافی - افراد - کافی - تمرینات بدنی - غذایی - رژیم غذایی


44 -
  خوراکی هایی که بی خوابتان می کند
آفتاب نو- پزشکی- 67  روز پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 01:41 80042391


به زارش پارسینه ؛ اگر شما هم مثل بسیاری افراد خواب کافی ندارید بد نیست به... جامعه ورزشی آفتاب نو: به زارش پارسینه ؛ اگر شما هم مثل بسیاری افراد خواب کافی ندارید بد نیست به نقش آنچه می ...
خواب - خواب کافی - افراد - کافی - تمرینات بدنی - غذایی - رژیم غذایی


45 -
  خوراکی هایی که بی خوابتان می کند
جالبتر- پزشکی- 67  روز پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 01:32 80042366


به زارش پارسینه ؛ اگر شما هم مثل بسیاری افراد خواب کافی ندارید بد نیست به نقش آنچه می خورید و می نوشید توجه کنید. موارد بسیاری بر چگونگی خواب ما تأثیر می گذارند از جمله برنامه روزانه، ...
خواب - خواب کافی - برنامه - تمرینات بدنی - غذایی - افراد - رژیم غذایی


46 -
  خوراکی هایی که بی خوابتان می کند
رونگار- پزشکی- 67  روز پیش - یکشنبه 9 آذر 1404، 01:17 80042335


هرچند شواهد کمی وجود دارد که نشان دهد با آنچه می خوریم می توانیم به خواب رویم اما بدون تردید آنچه می خوریم ممکن است در به خواب نرفتن ما اثر داشته باشد . - هرچند شواهد کمی وجود دارد که نشان ...
خواب - نشان - بدون - تمرینات بدنی - غذایی - رژیم غذایی - خواب کافی


47 -
  انگیزه بالای ستاره های استقلال برای حضور در دربی پایتخت
بامبوک- ورزشی- 68  روز پیش - جمعه 7 آذر 1404، 12:13 80025342


تصاویر تمرینی نشان می دهد ستاره های استقلال با انگیزه و تمرینات فشرده بازگشته اند و ریکاردو ساپینتو امیدوار است روزبه چشمی پس از بهبودی مچ، - انگیزه بالای ستاره های استقلال برای حضور ...
استقلال - دربی پایتخت - تمرینات - حضور - روزبه چشمی - انگیزه - ستاره


48 -
  برگزاری تمرین بانوان پرسپولیس در ورزشگاه آزادی
آفتاب نو- ورزشی- 72  روز پیش - دوشنبه 3 آذر 1404، 19:21 79987796


تمرین امروز تیم فوتبال بانوان پرسپولیس در زمین شماره دو مجموعه ورزشی آزادی برگزار شد. به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، - به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین روز دوشنبه بانوان ...
تمرین - پرسپولیس - بانوان پرسپولیس - فوتبال بانوان - تیم فوتبال بانوان پرسپولیس - بانوان - بازیکن


49 -
  مزایای 20 دقیقه ورزش روزانه برای تناسب اندام بعد از 50 سالگی
آفتاب نو- پزشکی- 76  روز پیش - پنجشنبه 29 آبان 1404، 12:36 79941565


به گزارش آفتاب نو، با افزایش سن و کاهش طبیعی توده عضلانی و تراکم استخوان ها، افراد زیادی به دنبال راهی ساده و مؤثر برای حفظ تناسب اندام خود هستند. - به گزارش آفتاب نو، با افزایش سن و کاهش ...
تراکم استخوان - تناسب اندام - استخوان - تناسب - افزایش سن - اندام - گزارش


50 -
  دست بالای اوسمار در آستانه دربی 14 آذر؛ ساپینتو نگران
بامبوک- ورزشی- 78  روز پیش - سه شنبه 27 آبان 1404، 10:08 79917822


تعویق دیدار پرسپولیس و تراکتور برنامه سرخ ها را خالی کرده و اوسمار ویرا با تنها یک بازی رسمی پیش از دربی (7 آذر مقابل شمس آذر) فرصت بیشتری برای آماده سازی و بازگرداندن ملی پوشان دارد. ...
اوسمار - پرسپولیس - اوسمار ویرا - پرسپولیس و تراکتور - کادر فنی پرسپولیس - مصدومیت محمد عمری - بازی های دوستانه


51 -
  حمله قلبی به ستاره فوتبال هنگام تمرینات گروهی
سرنویس- ورزشی- 84  روز پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 16:53 79863090


اسکار به دنبال بروز مشکل قلبی در حین تمرینات بدنی با تیم سائوپائولو، در بیمارستان بستری شد و وضعیت او پایدار گزارش شده است. - اسکار، هافبک پیشین تیم های چلسی و برزیل، روز سه شنبه در حین ...
سائوپائولو - اسکار - تمرین - باشگاه - بیمارستان - قلبی - تمرینات


52 -
  خبر شوکه کننده: بستری شدن ستاره برزیلی در بیمارستان به دلیل عارضه قلبی
پارس فوتبال- ورزشی- 84  روز پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 15:37 79862216


اسکار به دنبال بروز مشکل قلبی در حین تمرینات بدنی با تیم سائوپائولو، در بیمارستان بستری شد و وضعیت او پایدار گزارش شده است. نوشته خبر شوکه کننده: - اسکار، هافبک پیشین تیم های چلسی و برزیل، ...
سائوپائولو - بیمارستان - اسکار - باشگاه - قلبی - تمرین - برزیلی


53 -
  خبر شوکه کننده: بستری شدن ستاره برزیلی در بیمارستان به دلیل عارضه قلبی
خبر ورزشی- ورزشی- 84  روز پیش - چهارشنبه 21 آبان 1404، 15:32 79862178


اسکار به دنبال بروز مشکل قلبی در حین تمرینات بدنی با تیم سائوپائولو، در بیمارستان بستری شد و وضعیت او پایدار گزارش شده است. - اسکار، هافبک پیشین تیم های چلسی و برزیل، روز سه شنبه در حین ...
سائوپائولو - بیمارستان - اسکار - باشگاه - قلبی - تمرین - برزیلی


54 -
  استقلال زمین تمرین جدید اجاره کرد زمان بازگشت ساپینتو
بامبوک- ورزشی- 86  روز پیش - دوشنبه 19 آبان 1404، 12:18 79837787


باشگاه استقلال به درخواست ریکاردو ساپینتو زمین تمرین جدیدی اجاره می کند تا کیفیت چمن کمپ ناصر حجازی حفظ و تمرینات در دو زمین مجزا برگزار شود؛ - از bambook.digital مجله خبری بام بوک گزارش می دهد:
تمرین - زمین - تمرینات - زمین تمرین - استقلال - تمرینات بدنی - ناصر حجازی


55 -
  پیگیری تمرینات المپیکی تیم تکواندو دختران ناشنوایان
بامبوک- ورزشی- 88  روز پیش - شنبه 17 آبان 1404، 11:48 79815715


تیم ملی تکواندو دختران ناشنوا با ترکیب محدثه غلامی، فاطمه زهرا زلیکانی، شبنم یاری و نسبیه شهبازی زیر نظر محبوبه محمدنژاد در کمپ تیم های ملی تمرینات نهایی خود را برای اعزام به بیست وپنجمین ...
تمرینات - کیلوگرم - ناشنوایان - تکواندو دختران - ناشنوا - بازی های المپیک ناشنوایان - فاطمه زهرا


56 -
  اعتصاب استقلال خوزستان؛ تمرین پیش از پرسپولیس لغو شد
بامبوک- ورزشی- 94  روز پیش - یکشنبه 11 آبان 1404، 10:08 79759235


بازیکنان استقلال خوزستان به خاطر پرداخت نشدن بخش عمده مطالبات امروز از تمرین خودداری کردند و تمرین پیش از دیدار هفته دهم با پرسپولیس لغو شد. - از bambook.digital مجله خبری بام بوک گزارش می ...
استقلال خوزستان - تمرین - پرسپولیس - استقلال - خوزستان - آماده سازی - فوتبال


57 -
  بازیکن مغضوب ساپینتو به فهرست استقلال برگشت!
زیرنویس نیوز- ورزشی- 95  روز پیش - شنبه 10 آبان 1404، 11:00 79748752


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، دیدیه اندونگ، هافبک میانی تیم فوتبال استقلال، پس از سه دیدار غیبت دوباره به فهرست آبی پوشان بازگشت. - در حالی که اندونگ در دو جلسه تمرینی پیش ...
استقلال - لیگ های معتبر اروپایی - دیدار - ساپینتو - لیگ برتر انگلیس - آلومینیوم اراک - بازیکن


58 -
  استوری معنادار اوسمار: متوقف نشو!
روز نو- ورزشی- 3  ماه پیش - جمعه 2 آبان 1404، 23:27 79670273


اوسمار ویه را درحالی که در کانون توجهات هواداران پرسپولیس قرار گرفته تمرینات بدنی خود را ادامه می دهد. - در شرایطی که اخبار و گمانه زنی ها درباره توافق نهایی پرسپولیس با اوسمار ویه را، ...
اوسمار - هواداران پرسپولیس - پرسپولیس - استوری - هواداران - تمرینات - تمرین


59 -
  استوری معنادار اوسمار خبرساز شد
پارس فوتبال- ورزشی- 3  ماه پیش - جمعه 2 آبان 1404، 14:02 79666057


اوسمار ویه را درحالی که در کانون توجهات هواداران پرسپولیس قرار گرفته تمرینات بدنی خود را ادامه می دهد. نوشته استوری معنادار اوسمار خبرساز شد اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ...
اوسمار - هواداران پرسپولیس - پرسپولیس - استوری - تمرینات - تمرین - فوتبال


60 -
  معنی این استوری اوسمار چیست؟
سیتنا- فرهنگی- 3  ماه پیش - جمعه 2 آبان 1404، 09:15 79663727


اوسمار ویرا درحالی که در کانون توجهات هواداران پرسپولیس قرار گرفته تمرینات بدنی خود را ادامه می دهد. - پایگاه خبری سیتنا - مرجع تخصصی اخبار فاوا پایگاه اطلاع رسانی اینترنتی سیتنا دارای ...
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی - پایگاه - فناوری اطلاعات و ارتباطات - اطلاع رسانی - فرهنگ و ارشاد اسلامی - انتشار - وزارت فرهنگ و ارشاد


اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
واکنش جنجالی اوستون اورونوف به پیروزی پرسپولیس مقابل چادرملو + سند
اقدام پسندیده عالیشاه مقابل هوادار پرسپولیس + سند
رونمایی از هافبک های مدنظر اوسمار ویرا | باکایوکو، جایلسون و اندونگ در لیست خرید تیم پرسپولیس
ساعت بازی استقلال مقابل شمس آذر + غایبان ترکیب احتمالی
اولین تصاویر سامسونگ S26 اولترا منتشر شد؛ رنگ های جدید لو رفت
توضیحات وزارت ارتباطات درباره آخرین وضعیت اینترنت و اختلال های فعلی
عیار واقعی زاهید والنسیا در زاگرب؛ شکست 11-صفر قهرمان جهان مقابل حریف گرجستانی!
ببینید | واکنش مغرورانه گربه مادر به شیر خوردن بچه اش میان بزغاله ها
لطفاً با گلزن جوان پرسپولیس «بت سازی» نکنید/ آقای اوسمار برای قهرمان شدن باید خیلی بهتر از اینها بازی کنید
طرح رتبه بندی معلمان فعال شد/تسهیلات ویژه برای معلمان و فرهنگیان بازنشسته
جزییات دو وارزیزی مهم برای یارانه بگیران در بهمن ماه
مطهری: احتمالاً ایران و آمریکا به توافق اولیه رسیده اند
عکس روز ناسا از کهکشانی با 3 حلقه
معرفی فیلم| همه چیز درباره فیلم «زنده شور» از کاظم دانشی
ارزان ترین سواری ایرانی بازار 900 میلیون تومان! + قیمت محصولات سایپا امروز چهارشنبه 15 بهمن 1404
شعب کشیک بانکها پنجشنبه 16 بهمن 1404
روایت رویترز از تصمیم ایران درباره مذاکرات با آمریکا
بهترین واکنش در مواجهه با خیانت همسر چیست؟
پس از ایران خودرو نوبت سایپا رسید / موج جدید گرانی خودرو کلید خورد
نوسان تازه در بازار مرغ؛ قیمت انواع مرغ امروز 14 بهمن 1404
خسارت زلزله در شهر «سیس» آذربایجان شرقی چقدر است؟
سردار دقیقی: تمایلی به جنگ نداریم اما آماده ایم
این غذاها حال دل شما را خوب و شادتان می کند
آیشواریا رای در حال سخنرانی در کالیفرنیا سال 1386

موضوعات داغ:
ایران و آمریکا
وزارت ارتباطات
وضعیت اینترنت
آذربایجان شرقی
اوستون اورونوف
شرکت ارتباطات زیرساخت
بازی تراکتور
معاون وزیر ارتباطات
اوسمار ویرا
سیف الاسلام قذافی
محمد یاوری
پیشرفت زنان
BMW
تلخی
نیروهای شرکت های
تیم ملی عراق
جنایت اسپایکر
خواستن توانستن
قرمز کرونایی
اویژه
بزرگسالان
ترکیب تیم فوتبال
مزرعه پرورش اسب
قنوات قم
منطقه ویژه اقتصادی
فوریت پزشکی
رادیو فردا
رودگلندام
جوش سر سیاه
روحانی سلفی
سازمان بورس و اوراق بهادار
ساختمان فدراسیون فوتبال
کهگیلویه و بویراحمد
کالابرگ الکترونیک
فعالیت های هسته ای
ساختمان فدراسیون
کهکشان مارپیچی
دوران بارداری
نیروهای نظامی
هسته ای ایران
بسیج سازندگی
سرمایه گذاری
حضرت مهدی(عج)
اوراق بهادار
آیشواریا رای
فوتبال ایران
رابطه عاطفی
سازمان بورس
بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس
استانداری آذربایجان شرقی
سازمان اداری و استخدامی
مدیریت بحران استانداری
کمیته امداد و بهزیستی
مدیرکل مدیریت بحران
تیم فوتبال پرسپولیس
ورزشگاه شهید کاظمی
پایگاه خبری تحلیلی
فرهنگیان بازنشسته
سامانه الکترونیکی
آیت الله ملک حسینی
مناطق کم برخوردار
محمدامین کاظمیان
کاپیتان پرسپولیس
نماینده ولی فقیه
اینترنت در ایران
جشنواره فیلم فجر
امیرحسین محمودی
ریکاردو ساپینتو
پیشکسوت استقلال
خبرگزاری رویترز
فرمانده انتظامی
بحران استانداری
باشگاه پرسپولیس
منجی عالم بشریت
ولادت حضرت مهدی
رژیم صهیونیستی
خبرگزاری تسنیم
تمرین پرسپولیس
باشگاه استقلال
اقدام تروریستی


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.