پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات بدنی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 13:35
61 -
  مصدومیت کنعانی زادگان و اورونوف؛ غیبت ستاره ها در ترکیب پرسپولیس برای کسب سهمیه!
رکنا- ورزشی- 94  روز پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 12:41 77870554


مدافع ملی پوش پرسپولیس و بازیکن ازبک این تیم به دلیل آسیب دیدگی، دو بازی پایانی فصل را از دست دادند و روند درمانی خود را دنبال می کنند. - به گزارش رکنا، مصدومیت حتی در آخرین بازی های لیگ ...
بازی - آسیب دیدگی - بازیکن - پرسپولیس - درمان - مصدومیت - ترکیب پرسپولیس


62 -
  دو ستاره پرسپولیس ، از گردونه رقابت ها خارج شدند
چه خبر- ورزشی- 95  روز پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 01:34 77862624


مدافع ملی پوش پرسپولیس دو بازی آینده سرخ پوشان را از دست داد. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، محمدحسین کنعانی زادگان در دو بازی باقیمانده این ...
پرسپولیس - محمدحسین کنعانی زادگان - بازی - آسیب دیدگی - درمان - ستاره پرسپولیس - اوستون ارونوف


63 -
  از طناب بازی تا پلانک روی توپ؛ 6 تمرین طلایی برای تقویت تعادل
عصر ایران- ورزشی- 98  روز پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 20:10 77810426


فرقی نمی کند کودک باشید یا سالمند، داشتن تعادل بدنی خوب برای انجام فعالیت های روزانه، ورزش و پیشگیری از زمین خوردن ضروری است. - از طناب بازی تا پلانک روی توپ؛ 6 تمرین طلایی برای تقویت ...
تعادل - تمرین - تمرینات - سالمند - بهبود - پیشگیری - هماهنگی


64 -
  6 تمرین برای تعادل بدن
پارس فوتبال- ورزشی- 98  روز پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 05:27 77795229


حفظ تعادل در تمام زمینه های زندگی به پیشرفت و موفقیت کمک می کند. این امر شامل ایجاد تعادل در بدن هم می شود. نوشته 6 تمرین برای تعادل بدن اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران ...
تعادل - تمرین - تمرینات - بهبود - هماهنگی - پیشرفت - موفقیت


65 -
  اگر تعادل بدن تان کم شده این مطلب را بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 23:05 77755901


مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان اینکه حفظ تعادل در تمام زمینه های زندگی به پیشرفت و موفقیت کمک می کند، گفت: تمرینات تعادل و کنترل حرکتی نیز به تقویت عضلات مرکزی بدن، ...
تمرینات - تعادل - پزشکی ورزشی - نکات ایمنی - کنترل - خوزستان - آسیب ها


66 -
  حرکات اصلاحی برای تعادل بدن
ایسنا- پزشکی- 3  ماه پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 09:00 77740155


مسئول حرکات اصلاحی هیات پزشکی ورزشی خوزستان با بیان اینکه حفظ تعادل در تمام زمینه های زندگی به پیشرفت و موفقیت کمک می کند، گفت: تمرینات تعادل و کنترل حرکتی نیز به تقویت عضلات مرکزی ...
تمرینات - تعادل - پزشکی ورزشی - خوزستان - بهبود - ورزشی - کنترل


67 -
  پشت پرده و جزییات تمدید قرارداد فن دایک؛ چه کسی مرد زنجبیلی را در لیورپول ماندنی کرد؟
رسانه 7- ورزشی- 4  ماه پیش - یکشنبه 31 فروردین 1404، 03:16 77620576


به گزارش رسانه 7، مرد زنجبیلی در لیورپول ماندنی شد! اما حالا وقت آن رسیده جزیات این تمدید قرارداد برملا شود... مذاکرات به دست ریچارد هیوز، مدیر ورزشی باشگاه، - فن دایک معتقد است هنوز می ...
تمدید قرارداد - فن دایک - زنجبیل - ورزش - ریکاوری - لیورپول - قرارداد


68 -
  پرسپولیس آماده نبرد بزرگ با سپاهان شد (عکس)
پارس فوتبال- ورزشی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 21:07 77589497


آخرین تمرین سرخپوشان پیش از مسابقه حساس برگزار شد. نوشته پرسپولیس آماده نبرد بزرگ با سپاهان شد (عکس) اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - به گزارش ورزش سه ...
تمرین - سپاهان - فوتبال - مجموعه ورزشی آزادی - بازی - پرسپولیس - بازیکنان


69 -
  پرسپولیس آماده نبرد بزرگ با سپاهان شد (عکس)
زیرنویس نیوز- ورزشی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 21:03 77589448


به گزارش «ورزش سه»، شاگردان اسماعیل کارتال عصر امروز آخرین تمرین خود پیش از جدال حساس مقابل سپاهان را در زمین شماره 3 مجموعه ورزشی آزادی پشت سر گذاشتند. - به گزارش ورزش سه ، شاگردان اسماعیل ...
مجموعه ورزشی آزادی - مجموعه ورزشی - تمرین - سپاهان - ورزش - اسماعیل - پشت سر


70 -
  پرسپولیس آماده نبرد بزرگ با سپاهان شد (عکس)
رسانه 7- ورزشی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 28 فروردین 1404، 21:01 77589424


آخرین تمرین سرخپوشان پیش از مسابقه حساس برگزار شد. به گزارش «ورزش سه»، شاگردان اسماعیل کارتال عصر امروز آخرین تمرین خود پیش از جدال حساس مقابل سپاهان را در زمین شماره 3 مجموعه ورزشی ...
مجموعه ورزشی آزادی - تمرین - مجموعه ورزشی - حساس - آخرین - سپاهان - بازی


71 -
  ورزش، تغذیه و خواب مناسب در حفظ سلامت سالمندان بسیار موثر است
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 09:08 77495025


یک متخصص طب ایرانی ضمن تاکید بر نقش کلیدی ورزش در سلامت جسم، گفت: تغذیه مناسب و رعایت تدابیر خواب نقش بسیار مهم و موثری در حفظ سلامت سالمندان دارد. - باشگاه خبرنگاران جوان  نرجس خواصی ...
سلامت سالمندان - سالمندان - باشگاه خبرنگاران - سلامت - تمرینات بدنی - تغذیه مناسب - سالمندی


72 -
  اهمیت تمرینات بدنی در همه سنین
ایسنا- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 14:40 77459850


متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سالمندی یک بیماری نیست، بلکه یک جریان طبیعی زیستی است، گفت: سالمندان باید غذاهای زودهضم و مقوی، در حجم کم و به دفعات متعدد، - ایسنا/زنجان متخصص طب ایرانی ...
سالمندان - طب ایرانی - ایرانی - متخصص - سالمندی - استفاده - خواب


73 -
  راهکارهای بازگشت به تنظیم کارخانه پس از تعطیلات نوروز
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 22:58 77382323


تعطیلات عید نوروز اغلب فرصت ابده آلی برای یک استراحت مناسب پس از یک سال پر استرس و پر مشغله کاری ایحاد می کند، - ممکن است در تعطیلات، تمرینات ورزشی را متوقف کرده باشیم و به دلیل خوردن ...
تعطیلات - تمرینات ورزشی - تمرینات - اضافه وزن - ورزش - تعطیلات نوروز - بازگشت


74 -
  اسکو و دوباره استقلال، به دنبال بهترین پیروزی
رسانه 7- ورزشی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 12:11 77365018


اولین باری که در فوتبال ایران، دراگان اسکوچیچ را جدی گرفتند، زمانی بود که تیم او با چهار گل مقابل استقلال به پیروزی رسید. به گزارش «ورزش سه»، - اسکوچیچ در بازگشت تیم به تمرینات، صحبت، ...
استقلال - فوتبال ایران - تراکتور - اسکوچیچ - تمرینات - پیروزی - فوتبال


75 -
  استارت مجدد سرخپوشان در روز بازگشت ارونوف خبرگزاری ورزش ایران
آفتاب نو- ورزشی- 4  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 22:32 77263372


به گزارش خبرگزاری ورزش ایران (ایپنا )، سرخپوشان ایران پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز (سه شنبه) از سر گرفتند. تمرین از ساعت 12: - به گزارش خبرگزاری ورزش ایران (ایپنا )، سرخپوشان ...
تمرین - ایران - ورزش ایران - سرخپوشان - خبرگزاری - تمرینات - مجموعه ورزشی آزادی


76 -
  بازگشت اورونوف به تمرینات پرسپولیس/تقویت امیدها برای تیم کارتال
اندیشه معاصر- ورزشی- 4  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 22:08 77263095


تیم فوتبال پرسپولیس بعد از یک روز استراحت، تمرینات خود را از سر گرفت و ملی پوش ازبکستانی نیز در محل تمرین حضور یافت. - ، تیم فوتبال پرسپولیس بعد از یک روز استراحت، تمرینات خود را از سر ...
تمرین - تمرینات - تمرینات پرسپولیس - پرسپولیس - تیم فوتبال پرسپولیس - تیم فوتبال - بازگشت


77 -
  بازگشت سرخپوشان به تمرینات/انرژی دوباره در آغوش آزادی
اندیشه قرن- ورزشی- 4  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 21:12 77262469


سرخپوشان ایران پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز (سه شنبه) از سر گرفتند. تمرین از ساعت 12:30 دقیقه آغاز شد. بازیکنان ابتدا برای 20 دقیقه در سالن وزنه به کشش و نرمش پرداختند. - به ...
تمرین - تمرینات - سرخپوشان - دقیقه - بازگشت - مجموعه ورزشی آزادی - سالن وزنه


78 -
  بازگشت سرخپوشان به تمرینات/انرژی دوباره در آغوش آزادی
اندیشه معاصر- ورزشی- 4  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 20:43 77262158


سرخپوشان ایران پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز (سه شنبه) از سر گرفتند. تمرین از ساعت 12:30 دقیقه آغاز شد. بازیکنان ابتدا برای 20 دقیقه در سالن وزنه به کشش و نرمش پرداختند. - ،سرخپوشان ...
تمرین - تمرینات - سرخپوشان - دقیقه - بازگشت - مجموعه ورزشی آزادی - سالن وزنه


79 -
  استارت مجدد سرخپوشان در روز بازگشت اورونوف
رونویس- ورزشی- 4  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 20:04 77261744


34 05 فروردین 1404 باشگاه خبرنگران جوان سرخپوشان ایران پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز(سه شنبه) از سر گرفتند. بازیکنان ابتدا برای 20 دقیقه در سالن وزنه به کشش و نرمش پرداختند. ...
تمرین - سرخپوشان - تمرینات - مجموعه ورزشی آزادی - سالن وزنه - بازیکنان - تیم ملی ازبکستان


80 -
  ارونوف در تمرین سرخ ها؛ مصدومیت کاپیتان پرسپولیس آفتاب نو | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 4  ماه پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 19:51 77261589


به گزارش آفتاب نو و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، سرخ پوشان ایران پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز (سه شنبه) از سر گرفتند. - به گزارش آفتاب نو و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس،
تمرین - پرسپولیس - تمرینات - مجموعه ورزشی آزادی - سرخ پوشان - کاپیتان پرسپولیس - آفتاب




 
اخبار داغ:
مامه تیام در پرسپولیس، قرمزها بهم ریختند
واکنش ماشاریپوف به خبر از دست دادن فصل با استقلال
اولین واکنش آدان به توافق با استقلال + عکس
روزبه وادی جاسوس موساد که امروز اعدام شد، کیست؟
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404
اتهام زنی عجیب آمریکا به ایران در واکنش به ویدئوی اسیر اسراییلی!
خلاصه بازی پرسپولیس و آلومینیوم اراک با نتیجه 2 بر یک
مقایسه گوساله پرستی و مذاکره و پاسخ جانانه پسر پزشکیان به جلیلی!
افشاگری بی سابقه؛ عضو فعلی هیات مدیره 50 بار به وکیل بیرانوند زنگ زد تا او به استقلال نرود!
حکم اعدام مهدی اصغرزاده عضو گروه تروریستی داعش اجرا شد
قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404
درگیری خونین بر سر چیدن آلو؛ صاحب باغ جمجمه مرد رهگذر را متلاشی کرد
دولت قول داد که 50 همت از مطالبات گندمکاران تا 22 مرداد پرداخت می شود
جدول زمان بندی قطعی برق تهران امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 منتشر شد
مجادله ای بر سر عقلانیت؛ یوسف پزشکیان مقابل جلیلی و تندرو ها ایستاد | گوساله پرستی یا منافع ملی؟
حمایت تمام قد اسطوره استقلال از مدیرعامل آبی ها
تعقیب و گریز گانگستری در قلب تهران
خواص معجزه آسای این میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز
برخورد جالب فردوسی پور و قلعه نویی در مسجد+ عکس
تحول در نظام پرداخت معلمان و فرهنگیان | پرداخت های به موقع و افزایش مزایا در دستور کار
نقص امنیتی در میلیون ها لپ تاپ Dell؛ کاربران باید به سرعت به روزرسانی کنند
استاندارد PCIe 8.0 با پهنای باند 1 ترابایت معرفی شد
ثبت نام در آزمون دکتری تخصصی و پژوهشی علوم پزشکی آغاز شد+لینک
ربات انسان نما،دانشجوی دکترای هنر شد!

موضوعات داغ:
دیوان عالی کشور
شورای عالی امنیت ملی
تست های پزشکی
آلومینیوم اراک
یارانه نقدی
علی لاریجانی
وزارت خارجه آمریکا
رئال مادرید
مطالبات گندمکاران
مجلس شورای اسلامی
انتخابات AFC
پاکسازی ریه ها
حذف یارانه ها
مجمع تشکل های دانش بنیان
دشت سهرین
سیداحد یوزباشی
مصدومان میلان
احمد تشکینی
سویل
بیماری شایع
بازیگر هندی
ایروپونیک
سید احمدرضا شاهرخی
بازیکن تیم فوتبال استقلال
جدایی آرسن ونگر از آرسنال
فرماندار شهرستان خلخال
انتخابات 92
تومانک
واحد های پذیرایی
سککوک
پشت درهای بسته
ربات انسان نما
وکیل بیرانوند
گروه تروریستی
پرداخت یارانه
قیمت طلا و سکه
بازی پرسپولیس
هنرهای نمایشی
سخنگوی وزارت
بدون تماشاگر
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
تهران امروز
ارائه خدمات
نظام پرداخت
اطلاع رسانی
دبیر شورای عالی امنیت ملی
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
ریاست سازمان صدا و سیما
رییس مجلس شورای اسلامی
فرهنگ و ارشاد اسلامی
هواداران پرسپولیس
وزیر فرهنگ و ارشاد
آیین دادرسی کیفری
مطالبات کشاورزان
سازمان صدا و سیما
افزایش قیمت دلار
تیم های پرسپولیس
عملیات تروریستی
قیمت دلار بازار
رژیم صهیونیستی
پرداخت مطالبات
دیدار تدارکاتی
مذاکره با دشمن
دهک های درآمدی
نقل و انتقالات
نایب رییس مجلس
میلیارد تومان
اختصاص اعتبار
فرهنگ و ارشاد
رژیم اسراییل
نیروهای مسلح
ارشاد اسلامی
آنتونیو آدان
واریز یارانه
امام حسین (ع)
سوریه و عراق
حملات موشکی
افزایش قیمت
مهدی طارمی،
آیین دادرسی


 

هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تک ناک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.