صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار تمرینات بدنی - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 11:13
361 - تنیس فوتبال ستاره های قلعه نویی قبل از کره شمالی و قرقیزستان
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 21:27 75108489
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 21:27 75108489
عصر امروز (یکشنبه) ملی پوشان فوتبال ایران با حضور در مرکز ملی فوتبال و مجموعه تمرینی «پک» نخستین تمرین خود را برگزار کردند. این تمرین از ساعت 18: - عصر امروز (یکشنبه) ملی پوشان فوتبال ایران ...
362 - آغاز تمرینات تیم ملی فوتبال برای دیدار مقابل کره شمالی و لائوس
ایرنا- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 21:20 75108434
ایرنا- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 21:20 75108434
تمرینات تیم ملی فوتبال برای دیدار با کره شمالی و لائوس در انتخابی جام جهانی 2026 آغاز شد. - تهران- ایرنا- تمرینات تیم ملی فوتبال برای دیدار با کره شمالی و لائوس در انتخابی جام جهانی 2026 آغاز شد.
363 - در تمرین تیم ملی فوتبال ایران چه گذشت؟
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 21:17 75108388
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 21:17 75108388
خبرگزاری میزان به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، عصر امروز (یکشنبه) ملی پوشان فوتبال ایران با حضور در مرکز ملی فوتبال و مجموعه تمرینی «پک» نخستین تمرین خود را برگزار کردند. - خبرگزاری ...
364 - آخرین تمرین ملی پوشان ایران قبل از اعزام به لائوس
جماران- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 21:15 75108372
جماران- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 21:15 75108372
شاگردان قلعه نویی پیش از اعزام برای بازی با کره شمالی آخرین تمرین خود در ایران را انجام دادند. - ورزشی جماران؛ عصر امروز (یکشنبه) ملی پوشان فوتبال ایران با حضور در مرکز ملی فوتبال و مجموعه ...
365 - نخستین تمرین تیم ملی در اردوی آبان ماه
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 21:12 75108340
پارس فوتبال- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 21:12 75108340
خبرگزاری میزان به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، عصر امروز (یکشنبه) ملی پوشان فوتبال ایران با حضور در مرکز ملی فوتبال و مجموعه تمرینی «پک» نخستین تمرین خود را برگزار کردند. - خبرگزاری ...
366 - ورزش شدید، کلید مهار اشتها؟
دانشیاری- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 17:01 75105002
دانشیاری- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 17:01 75105002
آیا تا به حال متوجه شده اید که بعد از یک جلسه ورزش سنگین، اشتهایتان کمتر می شود؟ این اتفاق تصادفی نیست. یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش شدید می تواند به طور مؤثری اشتهای ما را کاهش ...
367 - تمرینات آمادگی تراکتور در قطر | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 01:51 74994910
آفتاب نو- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 01:51 74994910
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، شاگردان اسکوچیچ که بعد از عصر امروز یکشنبه با پرواز... نوشته تمرینات آمادگی تراکتور در قطر | اخبار ورزشی اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ...
368 - ورزش شدید به سرکوب اشتها کمک می کند
عصر ایران- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 01:35 74994842
عصر ایران- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 01:35 74994842
«تمرینات هوازی» در هر جلسه کالری بیشتری می سوزانند در حالی که «تمرینات قدرتی» توده عضلانی ایجاد می کنند - تمرینات هوازی در هر جلسه کالری بیشتری می سوزانند در حالی که تمرینات قدرتی توده ...
369 - تمرینات آمادگی تراکتور در قطر
رسانه 7- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 01:06 74994710
رسانه 7- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 01:06 74994710
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، شاگردان اسکوچیچ که بعد از عصر امروز یکشنبه با پرواز اختصاصی هواپیمایی آتا راهی قطر شده اند، از ساعت 19 در کمپ دانشگاه قطر تمرین کردند. - به گزارش ...
370 - تمرینات آمادگی تراکتور در قطر
زیرنویس نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 00:58 74994682
زیرنویس نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 00:58 74994682
به گزارش گروه ورزشی پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس، شاگردان اسکوچیچ که بعد از عصر امروز یکشنبه با پرواز اختصاصی هواپیمایی... به گزارش گروه ورزشی پایگاه خبری تحلیلی زیرنویس، - به گزارش گروه ...
371 - تمرینات آمادگی تراکتور در قطر
ایران زندگی- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 23:50 74994202
ایران زندگی- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 23:50 74994202
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، شاگردان اسکوچیچ که بعد از عصر امروز یکشنبه با پرواز اختصاصی هواپیمایی آتا راهی قطر شده اند، از ساعت 19 در کمپ دانشگاه قطر تمرین کردند. - تمرینات تراکتور ...
372 - تمرینات آمادگی تراکتور در قطر
ایرنا- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 23:30 74994044
ایرنا- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 23:30 74994044
تمرینات تراکتور برای دیدار با روشن تاجیکستان در کشور قطر آغاز شد. - به گزارش ایرنا از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، شاگردان اسکوچیچ که بعد از عصر امروز یکشنبه با پرواز اختصاصی هواپیمایی ...
373 - آغاز تمرینات تراکتور در قطر
آفتاب نو- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 22:31 74993486
آفتاب نو- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 22:31 74993486
/آذربایجان شرقی تمرینات تراکتور برای دیدار با روشن تاجیکستان در کشور قطر آغاز شد. شاگردان اسکوچیچ... نوشته آغاز تمرینات تراکتور در قطر اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش.
374 - آغاز تمرینات تراکتور در قطر
رسانه 7- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 22:31 74993484
رسانه 7- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 22:31 74993484
ایسنا/آذربایجان شرقی تمرینات تراکتور برای دیدار با روشن تاجیکستان در کشور قطر آغاز شد. شاگردان اسکوچیچ که بعد از ظهر امروز، یکشنبه، 13 آبان، - با پرواز اختصاصی راهی قطر شده اند، از ساعت ...
375 - آغاز تمرینات تراکتور در قطر
ایسنا- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 22:20 74993324
ایسنا- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 22:20 74993324
تمرینات تراکتور برای دیدار با روشن تاجیکستان در کشور قطر آغاز شد. - ایسنا/آذربایجان شرقی تمرینات تراکتور برای دیدار با روشن تاجیکستان در کشور قطر آغاز شد. شاگردان اسکوچیچ که بعد از ظهر امروز،
376 - ورزش در این زمان ها خطر زوال عقل را کاهش می دهد
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 20:20 74991980
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 20:20 74991980
محققان می گویند که تمرینات بدنی در روزهای تعطیل آخر هفته به اندازه ورزش در طول هفته خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد. -
377 - الهلال با چه ترکیبی مقابل استقلال به میدان می رود؟ ستاره ها به خط شدند؟
ایونا نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 16:16 74988571
ایونا نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 16:16 74988571
الهلال با ترکیب جدید به مصاف استقلال می رود؛ ژسوس به دنبال پیروزی در جدال آسیایی - الهلال با ترکیب جدید به مصاف استقلال می رود؛ ژسوس به دنبال پیروزی در جدال آسیایی به گزارش خبرنگار ورزشی ...
378 - سورپرایز الهلال در ترکیب تیمش برابر استقلال
ایونا نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 11:31 74982059
ایونا نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 11:31 74982059
ژسوس به تعدادی از ستاره های تیمش برابر استقلال استراحت می دهد. - ژسوس به تعدادی از ستاره های تیمش برابر استقلال استراحت می دهد. به گزارش خبرنگار ورزشی توزیع مناسب تلاش بدنی به گفته منابع ...
379 - الهلال و احتمال تغییرات گسترده برابر استقلال/ ستاره ها به خط شدند رسانه7 | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 09:51 74979594
رسانه 7- ورزشی- 13 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 09:51 74979594
به گزارش خبرنگار مهر، تیم های فوتبال استقلال تهران و الهلال عربستان در دور چهارم رقابت های لیگ نخبگان آسیا، دوشنبه 14 آبان در عربستان رو در روی هم قرار خواهند گرفت. - بر اساس منابع خبری، ...
380 - ورزش آخر هفته خطر زوال عقل را کاهش می دهد
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 13:30 74966456
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 13:30 74966456
الگوی تمرینات بدنی آخر هفته برای افرادی که زندگی پرمشغله ای دارند کارساز و سودمند است. - الگوی تمرینات بدنی آخر هفته برای افرادی که زندگی پرمشغله ای دارند کارساز و سودمند است. محققان ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
طلسم طلای ازبک ها شکسته می شود؟ ایران منتظر معجزه در روز پایانی
ترکیب احتمالی استقلال مقابل پادیاب خلخال در جام حذفی
ببینید | افشای جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی برای اولین بار
دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی
سپاه پاسداران: هر لحظه ممکن است جنگ شود / تهدید ترامپ: مذاکره یا جنگ؟ انتخاب کنید!
خبر امروز | گزینه استقلال به سری آ می رود
واکنش عجیب پاکو آلکاسر به درخواست مذاکره با پرسپولیس!
ترکیب احتمالی استقلال در جام حذفی با تغییرات بزرگ
قیمت دلار امروز 30 آبان 1404 ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟!
عکس| سفر در زمان؛ تغییر چهره «مونا غمخوار» بازیگر کودک مشهور دهه 70 بعد 3 دهه
سر بن سلمان کلاه رفت؟
آخرین قیمت جدید گوشت قرمز امروز 30 آبان ماه 1404
قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه 30 آبان 1404
قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول
پیش بینی آب و هوای مهاباد امروز شنبه 1 آذر 1404 (22 Nov 2025) ساعتی
فال شمع روزانه | فال شمع شنبه 1 آذر ماه 1404
شایع ترین عوارض مصرف بی رویه آنتی بیوتیک
تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس
نمایشگاه تخصصی توانمندی ها و فرصت های صادراتی ایران در بالکان آباد ترکمنستان آغاز به کار کرد
زلزله مهیب خراسان شمالی را لرزاند
ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها
بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندروید
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
کتایون ریاحی
رییس سازمان بسیج
ریکاردو ساپینتو
آتش سوزی جنگل
ایران خودرو
رییس سازمان
سازمان بسیج
نقل و انتقالات استقلال
پاکو آلکاسر
خروج نخبگان
نامن
سالیانه
سیلزده
شهر سنقر
سالن فوتسال
اعتیاد به مواد مخدر
راهبری
فرزندخوانده
سریع ترین قطار
شهر زرینه
سرمربی تراکتورسازی
شورای عالی عتف
نماینده شیراز و زرقان
شهردار ششتمد
خانه ارزان
عبدالرضا قلندری
فلاش تانک
درانار
واقعیت مختلط
بارسلونا رئال مادرید
سازمان بسیج مستضعفین
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
وزارت میراث فرهنگی
پرونده کثیرالشاکی
پرسپولیس استقلال
دستگاه های دولتی
غلامرضا سلیمانی
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
باشگاه استقلال
منچستریونایتد
سید محمد سعیدی
سردار غلامرضا
ترکیب احتمالی
حضرت معصومه(س)
سازمان برنامه
خودروی پراید
دونالد ترامپ
میراث فرهنگی
تراکتورسازی
کسب مدال طلا
آیت الله سید
امام جمعه قم
آنتی بیوتیک
سخنگوی سپاه
رئال مادرید
بایرن مونیخ
میراث معنوی
حزب دموکرات
کمیته امداد
استان مرکزی
استان قزوین
استان تهران
کمیته امداد امام خمینی (ره)
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
کمیته امداد امام خمینی
عضو هیئت علمی دانشگاه
سخنگوی سپاه پاسداران
قرارگاه خاتم الانبیا
خدمات بهداشتی درمانی
تیم ملی فوتبال ایران
پلیس پیشگیری پایتخت
جمهوری اسلامی ایران
جنگ ایران و اسراییل
عملیات امداد و نجات
تیم فوتبال استقلال
طلسم طلای ازبک ها شکسته می شود؟ ایران منتظر معجزه در روز پایانی ترکیب احتمالی استقلال مقابل پادیاب خلخال در جام حذفی ببینید | افشای جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی برای اولین بار دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی سپاه پاسداران: هر لحظه ممکن است جنگ شود / تهدید ترامپ: مذاکره یا جنگ؟ انتخاب کنید! خبر امروز | گزینه استقلال به سری آ می رود واکنش عجیب پاکو آلکاسر به درخواست مذاکره با پرسپولیس! ترکیب احتمالی استقلال در جام حذفی با تغییرات بزرگ قیمت دلار امروز 30 آبان 1404 ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟! عکس| سفر در زمان؛ تغییر چهره «مونا غمخوار» بازیگر کودک مشهور دهه 70 بعد 3 دهه سر بن سلمان کلاه رفت؟ آخرین قیمت جدید گوشت قرمز امروز 30 آبان ماه 1404 قیمت سکه و قیمت طلا امروز جمعه 30 آبان 1404 قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول پیش بینی آب و هوای مهاباد امروز شنبه 1 آذر 1404 (22 Nov 2025) ساعتی فال شمع روزانه | فال شمع شنبه 1 آذر ماه 1404 شایع ترین عوارض مصرف بی رویه آنتی بیوتیک تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس نمایشگاه تخصصی توانمندی ها و فرصت های صادراتی ایران در بالکان آباد ترکمنستان آغاز به کار کرد زلزله مهیب خراسان شمالی را لرزاند ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندرویدموضوعات داغ:
نقل و انتقالات کتایون ریاحی رییس سازمان بسیج ریکاردو ساپینتو آتش سوزی جنگل ایران خودرو رییس سازمان سازمان بسیج نقل و انتقالات استقلال پاکو آلکاسر خروج نخبگان نامن سالیانه سیلزده شهر سنقر سالن فوتسال اعتیاد به مواد مخدر راهبری فرزندخوانده سریع ترین قطار شهر زرینه سرمربی تراکتورسازی شورای عالی عتف نماینده شیراز و زرقان شهردار ششتمد خانه ارزان عبدالرضا قلندری فلاش تانک درانار واقعیت مختلط بارسلونا رئال مادرید سازمان بسیج مستضعفین رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول وزارت میراث فرهنگی پرونده کثیرالشاکی پرسپولیس استقلال دستگاه های دولتی غلامرضا سلیمانی سپاهان تراکتور استقلال سپاهان باشگاه استقلال منچستریونایتد سید محمد سعیدی سردار غلامرضا ترکیب احتمالی حضرت معصومه(س) سازمان برنامه خودروی پراید دونالد ترامپ میراث فرهنگی تراکتورسازی کسب مدال طلا آیت الله سید امام جمعه قم آنتی بیوتیک سخنگوی سپاه رئال مادرید بایرن مونیخ میراث معنوی حزب دموکرات کمیته امداد استان مرکزی استان قزوین استان تهران کمیته امداد امام خمینی (ره) نخست وزیر رژیم صهیونیستی کمیته امداد امام خمینی عضو هیئت علمی دانشگاه سخنگوی سپاه پاسداران قرارگاه خاتم الانبیا خدمات بهداشتی درمانی تیم ملی فوتبال ایران پلیس پیشگیری پایتخت جمهوری اسلامی ایران جنگ ایران و اسراییل عملیات امداد و نجات تیم فوتبال استقلال
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
