صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 15 مرداد 1404 - Wed, 06th Aug 2025
اخبار تمرینات بدنی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 13:34
141 - پرسپولیس در آزادی تمرین کرد
جالبتر- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 16:43 76634336
جالبتر- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 بهمن 1403، 16:43 76634336
به گزارش خبرورزشی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت بعد از بازی روز گذشته برابر تیم گل گهر، امروز از ساعت 12:30 دقیقه در زمین شماره 3 و سالن بدنسازی ورزشگاه آزادی به ...
142 - زردچوبه، ادویه ای فراتر از آشپزخانه: راز بازیابی عضلات در دستان طبیعت!
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 19:31 76559315
دانشیاری- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 19:31 76559315
زردچوبه، ادویه ای با رنگ زرد یا نارنجی که از دیرباز در آشپزی و طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است، امروزه به دلیل خواص بی شمارش مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار گرفته است. - زردچوبه ...
143 - دو جلسه تمرینی تیم فوتبال جوانان ایران با هدف گذاری عبدی
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 09:37 76406239
پارس فوتبال- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 09:37 76406239
به گزارش خبرنگار مهر، تیم فوتبال جوانان ایران روز شنبه در دو نوبت صبح و عصر تمرینات خود را زیر نظر کادر فنی در زمین چمن باشگاه ایرانیان در شهر دبی امارات برگزار کردند. - روز شنبه در دو ...
144 - دو جلسه تمرینی تیم فوتبال جوانان ایران با هدف گذاری عبدی
مهر- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 09:36 76406225
مهر- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 09:36 76406225
تیم فوتبال جوانان ایران روز شنبه دو جلسه تمرینی خود را در دبی امارات برگزار کرد. - دو جلسه تمرینی تیم فوتبال جوانان ایران با هدف گذاری عبدی تیم فوتبال جوانان ایران روز شنبه دو جلسه تمرینی ...
145 - سپاهان در چند پست فقط یک بازیکن دارد که غیرطبیعی است
رسانه 7- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 00:56 76403002
رسانه 7- ورزشی- 6 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 00:56 76403002
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، پاتریس کارترون، سرمربی تیم فوتبال سپاهان در نشست خبری پیش از دیدار با خیبر خرم آباد اظهار داشت: خوشبختانه این هفته خیلی جدی کار کردیم تا آماده این ...
146 - بهترین کتاب های کودک که مادران باید بخوانند
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 12:33 76391526
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 12:33 76391526
به گزارش پارسینه پلاس؛ بزرگترین راه فرار از نگرانی ها و استرس های دنیای روزمره کتاب خواندن است. یک مطالعه در سال 2009 در دانشگاه ساسکس نشان داد که استرس فقط با مطالعه تا 68٪ کاهش می یابد! بنابراین،
147 - بهترین کتاب های کودک که مادران باید بخوانند
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 12:14 76391041
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 12:14 76391041
به گزارش پارسینه پلاس؛ بزرگترین راه فرار از نگرانی ها و استرس های دنیای روزمره کتاب خواندن است. یک مطالعه در سال 2009 در دانشگاه ساسکس نشان داد که استرس فقط با مطالعه تا 68٪ کاهش می یابد! بنابراین،
148 - روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
رکنا- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 14:28 76366355
رکنا- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 14:28 76366355
روش PSS به معنای یک رویکرد جامع برای لاغری است که به افراد این امکان را می دهد تا از روش های مختلف برای رسیدن به هدف های خود بهره برداری کنند و بدین ترتیب یک زندگی سالم تر را تجربه کنند. ...
149 - علائم حمله قلبی؛ 7 نکته برای کمک به بهبودی
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 07:30 76268511
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 29 دی 1403، 07:30 76268511
بسیاری از علائم حمله قلبی در تلویزیون و فیلم ها نشان داده شده است. این علائم ممکن است به طور ناگهانی ظاهر شوند یا ممکن است بسیار شدید یا خفیف باشند. - • مهارکننده های ACE در برخی موارد، ...
150 - طالع بینی ورزشی: انتخاب ورزش مناسب بر اساس ماه تولد شما
خط سلامت- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 22:22 76266218
خط سلامت- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 22:22 76266218
ورزش و تمرینات بدنی نه تنها برای حفظ سلامت جسمی ضروری است، بلکه بر روی روح و روان انسان نیز تأثیر زیادی دارد. تحقیقات مختلف نشان داده اند که برای رسیدن به یک زندگی سالم و شاداب، - شاید ...
151 - پایان اردوی تیم استقلال تهران در کیش؛ آماده سازی برای نیم فصل دوم
ایونا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 14:52 76261114
ایونا نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 14:52 76261114
تیم فوتبال استقلال پس از پنج روز تمرینات فشرده در جزیره کیش، به تهران بازگشت. آبی پوشان در این مدت، علاوه بر تمرینات بدنی و تاکتیکی، یک بازی دوستانه نیز برگزار کردند. - تیم فوتبال استقلال ...
152 - یوگا چیست ؟ / آیا یوگا می تواند به دردهای مزمن کمک کند؟
رکنا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 13:52 76232104
رکنا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 13:52 76232104
یوگا نه تنها یک تمرین جسمی است، بلکه به عنوان یک شیوه زندگی و فلسفه ذهن و بدن به شمار می رود. این شیوه به دنبال رسیدن به یکپارچگی بین بدن، - شامل تمرینات بدنی (آساناها) و تمرینات تنفسی ...
153 - یوگا و تاثیر آن بر سلامت جسمی و روانی
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 01:22 76224027
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 01:22 76224027
به گزارش پارسینه پلاس، یوگا یکی از روش های مؤثر برای تقویت جسم و آرامش ذهن است که به طور گسترده ای در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. - به گزارش پارسینه پلاس، یوگا یکی از روش های ...
154 - یوگا و تاثیر آن بر سلامت جسمی و روانی
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 23:38 76223438
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 23:38 76223438
به گزارش پارسینه پلاس، یوگا یکی از روش های مؤثر برای تقویت جسم و آرامش ذهن است که به طور گسترده ای در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. - به گزارش پارسینه پلاس، یوگا یکی از روش های ...
155 - تاثیر یوگا بر سلامتی: از کاهش درد تا بهبود خواب، شواهد علمی یوگا
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 13:10 76216918
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 13:10 76216918
یوگا، یکی از ورزش های باستانی با ریشه های عمیق در فرهنگ هند، به عنوان یک فعالیت بدنی و ذهنی جامع شناخته می شود که برای تمام گروه های سنی، - به گزارش سرویس علمی و فن آوری تابناک، این ورزش ...
156 - جمع خارجی ها در پرسپولیس جمع شد آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 09:41 76132691
آفتاب نو- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 09:41 76132691
به گزارش آفتاب نو و به نقل از باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران امروز هم تمرین خود را در زمین شماره 3 انجام دادند. این تمرین از ساعت یازده بعد از گرم کردن آغاز شد و 70 دقیقه به طول انجامید. ...
157 - بازگشت 2 بازیکن خارجی پرسپولیس به تمرینات
آفتاب نو- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 07:36 76131384
آفتاب نو- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 07:36 76131384
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز (چهارشنبه) خود را از ساعت 11 در زمین شماره سه مجموعه ورزشی آزادی و با ترکیب کامل بازیکنان ...
158 - کری خوانی در تمرین پرسپولیس با حضور گولسیانی و گندوز
آفتاب نو- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 20:46 76127314
آفتاب نو- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 20:46 76127314
28 19 دی 1403 سرخپوشان ایران امروز هم تمرین خود را در زمین شماره 3 انجام دادند. این تمرین بعد از گرم کردن آغاز شد و 70 دقیقه به طول انجامید. برنامه امروز 2 بخش کلی داشت. - سرخپوشان ایران امروز ...
159 - کری خوانی در تمرین پرسپولیس با حضور گولسیانی و گندوز
زیرنویس نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 20:43 76127269
زیرنویس نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 20:43 76127269
19 دی 1403 سرخپوشان ایران امروز هم تمرین خود را در زمین شماره 3 انجام دادند. این تمرین بعد از گرم کردن آغاز شد و 70 دقیقه به طول انجامید. برنامه امروز 2 بخش کلی داشت. - در بخش ابتدایی بازیکنان ...
160 - جمع خارجی ها در پرسپولیس جمع شد
اندیشه قرن- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 18:52 76125808
اندیشه قرن- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 18:52 76125808
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز (چهارشنبه) خود را در زمین شماره 3 مجموعه ورزشی آزادی و با ترکیب کامل بازیکنان خارجی به انجام رساند. The post جمع خارجی ها در پرسپولیس جمع شد appeared first on اندیشه قرن.
اخبار داغ:
مامه تیام در پرسپولیس، قرمزها بهم ریختند
حکم اعدام جاسوس موساد اجرا شد؛ روزبه وادی که بود؟
واکنش ماشاریپوف به خبر از دست دادن فصل با استقلال
اولین واکنش آدان به توافق با استقلال + عکس
پیراهن گزینه استقلال قرمز شد و قلبش سرخ!
روزبه وادی جاسوس موساد که امروز اعدام شد، کیست؟
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404
اتهام زنی عجیب آمریکا به ایران در واکنش به ویدئوی اسیر اسراییلی!
خلاصه بازی پرسپولیس و آلومینیوم اراک با نتیجه 2 بر یک
مقایسه گوساله پرستی و مذاکره و پاسخ جانانه پسر پزشکیان به جلیلی!
افشاگری بی سابقه؛ عضو فعلی هیات مدیره 50 بار به وکیل بیرانوند زنگ زد تا او به استقلال نرود!
حکم اعدام مهدی اصغرزاده عضو گروه تروریستی داعش اجرا شد
قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404
درگیری خونین بر سر چیدن آلو؛ صاحب باغ جمجمه مرد رهگذر را متلاشی کرد
دولت قول داد که 50 همت از مطالبات گندمکاران تا 22 مرداد پرداخت می شود
جدول زمان بندی قطعی برق تهران امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 منتشر شد
مجادله ای بر سر عقلانیت؛ یوسف پزشکیان مقابل جلیلی و تندرو ها ایستاد | گوساله پرستی یا منافع ملی؟
تعقیب و گریز گانگستری در قلب تهران
خواص معجزه آسای این میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز
برخورد جالب فردوسی پور و قلعه نویی در مسجد+ عکس
استاندارد PCIe 8.0 با پهنای باند 1 ترابایت معرفی شد
نقص امنیتی در میلیون ها لپ تاپ Dell؛ کاربران باید به سرعت به روزرسانی کنند
ثبت نام در آزمون دکتری تخصصی و پژوهشی علوم پزشکی آغاز شد+لینک
ربات انسان نما،دانشجوی دکترای هنر شد!
موضوعات داغ:
دیوان عالی کشور
جمهوری اسلامی
تست های پزشکی
آلومینیوم اراک
شورای عالی امنیت ملی
تهران امروز
علی لاریجانی
شهید هسته ای
وزارت خارجه آمریکا
رئال مادرید
داوود بهبودی
اهل ایمان
سجاد مردانی
امیر علوی
عملیات وستوو
بالدانزی
شهر گل تپه
کمیل غلامی
برگزاری متمرکز بازی های لیگ
مجلس عوام انگلیس
پرافتخار
مورگان فریمن
غیرعلنی
تیراندازی زنان
تصاویر منتخب
المپیا لیوبلیانا
جت
سرمربی بایرلورکوزن
زمان توزیع
فصل 2019/20
اسطوره استقلال
پشت درهای بسته
ربات انسان نما
نیروهای شرکتی
وکیل بیرانوند
گروه تروریستی
بازی پرسپولیس
هنرهای نمایشی
رژیم اسراییل
سخنگوی وزارت
بدون تماشاگر
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
آیین دادرسی
نظام پرداخت
اطلاع رسانی
زائر ایرانی
دبیر شورای عالی امنیت ملی
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی
ریاست سازمان صدا و سیما
رییس مجلس شورای اسلامی
جمعیت هلال احمر ایران
فرهنگ و ارشاد اسلامی
هواداران پرسپولیس
وزیر فرهنگ و ارشاد
مطالبات کشاورزان
سازمان صدا و سیما
افزایش قیمت دلار
عملیات تروریستی
جمعیت هلال احمر
قیمت دلار بازار
رژیم صهیونیستی
پرداخت مطالبات
دیدار تدارکاتی
مذاکره با دشمن
نقل و انتقالات
نایب رییس مجلس
میلیارد تومان
فرهنگ و ارشاد
نیروهای مسلح
ارشاد اسلامی
آنتونیو آدان
امام حسین (ع)
سوریه و عراق
افزایش قیمت
روزهای اخیر
انتقال داده
یارانه نقدی
استقلالی ها
شرکت توزیع نیروی برق تهران
سازمان اداری و استخدامی
مامه تیام در پرسپولیس، قرمزها بهم ریختند حکم اعدام جاسوس موساد اجرا شد؛ روزبه وادی که بود؟ واکنش ماشاریپوف به خبر از دست دادن فصل با استقلال اولین واکنش آدان به توافق با استقلال + عکس پیراهن گزینه استقلال قرمز شد و قلبش سرخ! روزبه وادی جاسوس موساد که امروز اعدام شد، کیست؟ قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 اتهام زنی عجیب آمریکا به ایران در واکنش به ویدئوی اسیر اسراییلی! خلاصه بازی پرسپولیس و آلومینیوم اراک با نتیجه 2 بر یک مقایسه گوساله پرستی و مذاکره و پاسخ جانانه پسر پزشکیان به جلیلی! افشاگری بی سابقه؛ عضو فعلی هیات مدیره 50 بار به وکیل بیرانوند زنگ زد تا او به استقلال نرود! حکم اعدام مهدی اصغرزاده عضو گروه تروریستی داعش اجرا شد قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 درگیری خونین بر سر چیدن آلو؛ صاحب باغ جمجمه مرد رهگذر را متلاشی کرد دولت قول داد که 50 همت از مطالبات گندمکاران تا 22 مرداد پرداخت می شود جدول زمان بندی قطعی برق تهران امروز چهارشنبه 15 مرداد 1404 منتشر شد مجادله ای بر سر عقلانیت؛ یوسف پزشکیان مقابل جلیلی و تندرو ها ایستاد | گوساله پرستی یا منافع ملی؟ تعقیب و گریز گانگستری در قلب تهران خواص معجزه آسای این میوه بهشتی برای سلامت قلب و مغز برخورد جالب فردوسی پور و قلعه نویی در مسجد+ عکس استاندارد PCIe 8.0 با پهنای باند 1 ترابایت معرفی شد نقص امنیتی در میلیون ها لپ تاپ Dell؛ کاربران باید به سرعت به روزرسانی کنند ثبت نام در آزمون دکتری تخصصی و پژوهشی علوم پزشکی آغاز شد+لینک ربات انسان نما،دانشجوی دکترای هنر شد!موضوعات داغ:
دیوان عالی کشور جمهوری اسلامی تست های پزشکی آلومینیوم اراک شورای عالی امنیت ملی تهران امروز علی لاریجانی شهید هسته ای وزارت خارجه آمریکا رئال مادرید داوود بهبودی اهل ایمان سجاد مردانی امیر علوی عملیات وستوو بالدانزی شهر گل تپه کمیل غلامی برگزاری متمرکز بازی های لیگ مجلس عوام انگلیس پرافتخار مورگان فریمن غیرعلنی تیراندازی زنان تصاویر منتخب المپیا لیوبلیانا جت سرمربی بایرلورکوزن زمان توزیع فصل 2019/20 اسطوره استقلال پشت درهای بسته ربات انسان نما نیروهای شرکتی وکیل بیرانوند گروه تروریستی بازی پرسپولیس هنرهای نمایشی رژیم اسراییل سخنگوی وزارت بدون تماشاگر نایب رییس مجلس شورای اسلامی آیین دادرسی نظام پرداخت اطلاع رسانی زائر ایرانی دبیر شورای عالی امنیت ملی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی ریاست سازمان صدا و سیما رییس مجلس شورای اسلامی جمعیت هلال احمر ایران فرهنگ و ارشاد اسلامی هواداران پرسپولیس وزیر فرهنگ و ارشاد مطالبات کشاورزان سازمان صدا و سیما افزایش قیمت دلار عملیات تروریستی جمعیت هلال احمر قیمت دلار بازار رژیم صهیونیستی پرداخت مطالبات دیدار تدارکاتی مذاکره با دشمن نقل و انتقالات نایب رییس مجلس میلیارد تومان فرهنگ و ارشاد نیروهای مسلح ارشاد اسلامی آنتونیو آدان امام حسین (ع) سوریه و عراق افزایش قیمت روزهای اخیر انتقال داده یارانه نقدی استقلالی ها شرکت توزیع نیروی برق تهران سازمان اداری و استخدامی
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
