صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
اخبار تمرینات بدنی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 21:40
341 - تمرینات آمادگی تراکتور در قطر
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 23:50 74994202
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 23:50 74994202
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، شاگردان اسکوچیچ که بعد از عصر امروز یکشنبه با پرواز اختصاصی هواپیمایی آتا راهی قطر شده اند، از ساعت 19 در کمپ دانشگاه قطر تمرین کردند. - تمرینات تراکتور ...
342 - تمرینات آمادگی تراکتور در قطر
ایرنا- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 23:30 74994044
ایرنا- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 23:30 74994044
تمرینات تراکتور برای دیدار با روشن تاجیکستان در کشور قطر آغاز شد. - به گزارش ایرنا از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، شاگردان اسکوچیچ که بعد از عصر امروز یکشنبه با پرواز اختصاصی هواپیمایی ...
343 - آغاز تمرینات تراکتور در قطر
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 22:31 74993486
آفتاب نو- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 22:31 74993486
/آذربایجان شرقی تمرینات تراکتور برای دیدار با روشن تاجیکستان در کشور قطر آغاز شد. شاگردان اسکوچیچ... نوشته آغاز تمرینات تراکتور در قطر اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش.
344 - آغاز تمرینات تراکتور در قطر
رسانه 7- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 22:31 74993484
رسانه 7- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 22:31 74993484
ایسنا/آذربایجان شرقی تمرینات تراکتور برای دیدار با روشن تاجیکستان در کشور قطر آغاز شد. شاگردان اسکوچیچ که بعد از ظهر امروز، یکشنبه، 13 آبان، - با پرواز اختصاصی راهی قطر شده اند، از ساعت ...
345 - آغاز تمرینات تراکتور در قطر
ایسنا- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 22:20 74993324
ایسنا- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 22:20 74993324
تمرینات تراکتور برای دیدار با روشن تاجیکستان در کشور قطر آغاز شد. - ایسنا/آذربایجان شرقی تمرینات تراکتور برای دیدار با روشن تاجیکستان در کشور قطر آغاز شد. شاگردان اسکوچیچ که بعد از ظهر امروز،
346 - ورزش در این زمان ها خطر زوال عقل را کاهش می دهد
همشهری آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 20:20 74991980
همشهری آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 20:20 74991980
محققان می گویند که تمرینات بدنی در روزهای تعطیل آخر هفته به اندازه ورزش در طول هفته خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد. -
347 - الهلال با چه ترکیبی مقابل استقلال به میدان می رود؟ ستاره ها به خط شدند؟
ایونا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 16:16 74988571
ایونا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 16:16 74988571
الهلال با ترکیب جدید به مصاف استقلال می رود؛ ژسوس به دنبال پیروزی در جدال آسیایی - الهلال با ترکیب جدید به مصاف استقلال می رود؛ ژسوس به دنبال پیروزی در جدال آسیایی به گزارش خبرنگار ورزشی ...
348 - سورپرایز الهلال در ترکیب تیمش برابر استقلال
ایونا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 11:31 74982059
ایونا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 11:31 74982059
ژسوس به تعدادی از ستاره های تیمش برابر استقلال استراحت می دهد. - ژسوس به تعدادی از ستاره های تیمش برابر استقلال استراحت می دهد. به گزارش خبرنگار ورزشی توزیع مناسب تلاش بدنی به گفته منابع ...
349 - الهلال و احتمال تغییرات گسترده برابر استقلال/ ستاره ها به خط شدند رسانه7 | اخبار ورزشی
رسانه 7- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 09:51 74979594
رسانه 7- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 09:51 74979594
به گزارش خبرنگار مهر، تیم های فوتبال استقلال تهران و الهلال عربستان در دور چهارم رقابت های لیگ نخبگان آسیا، دوشنبه 14 آبان در عربستان رو در روی هم قرار خواهند گرفت. - بر اساس منابع خبری، ...
350 - ورزش آخر هفته خطر زوال عقل را کاهش می دهد
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 13:30 74966456
عصر ایران- پزشکی- 11 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 13:30 74966456
الگوی تمرینات بدنی آخر هفته برای افرادی که زندگی پرمشغله ای دارند کارساز و سودمند است. - الگوی تمرینات بدنی آخر هفته برای افرادی که زندگی پرمشغله ای دارند کارساز و سودمند است. محققان ...
351 - ورزش مفرحی که جلوی آلزایمر را می گیرد
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 17:00 74811726
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 17:00 74811726
پژوهش ها نشان می دهد ایروبیک و فعالیت بدنی می تواند به بهبود کارکرد های مغز در پیری و جلوگیری از نقصان حافظه در بیماران آلزایمر کمک کند. - آفتاب نیوز : پژوهش های مختلفی در جهان تایید می ...
352 - 4 گام اساسی برای کاهش وزن سریع
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 13:25 74652443
تابناک- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 13:25 74652443
به گزارش تابناک به نقل از خراسان،آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ شکم صاف نه تنها بدن را زیبا جلوه می دهد بلکه برای حفظ سلامت بدن هم مهم است. تقریبا کسی نیست که برای خلاصی از چربی ...
353 - 4 قدم تا لاغری!
مستقل آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 07:12 74645649
مستقل آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 07:12 74645649
هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، پیشگیری از نفخ شکمی با تغذیه اصولی است. آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ ...
354 - چهار روش معجزه آسا برای کاهش وزن و داشتن شکم صاف
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 04:21 74645139
آفتاب نو- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 04:21 74645139
به گزارش پارسینه و به نقل از خراسان، آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ شکم صاف نه تنها بدن را زیبا جلوه می دهد بلکه برای حفظ سلامت بدن هم مهم است. - به گزارش پارسینه و به نقل از خراسان، ...
355 - چهار روش معجزه آسا برای کاهش وزن و داشتن شکم صاف
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 04:17 74645133
جالبتر- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 04:17 74645133
به گزارش پارسینه و به نقل از خراسان، آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ شکم صاف نه تنها بدن را زیبا جلوه می دهد بلکه برای حفظ سلامت بدن هم مهم است. - به گزارش پارسینه و به نقل از خراسان، ...
356 - چهار روش معجزه آسا برای کاهش وزن و داشتن شکم صاف
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 04:02 74645093
پارسینه- پزشکی- 11 ماه پیش - دوشنبه 23 مهر 1403، 04:02 74645093
هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، پیشگیری از نفخ شکمی با تغذیه اصولی است. - هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت ...
357 - چهار اقدام موثر برای کاهش وزن
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 23:34 74643903
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 23:34 74643903
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ شکم صاف نه تنها بدن را زیبا جلوه می دهد بلکه برای حفظ سلامت بدن هم مهم است. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر ،
358 - چهار اقدام موثر برای کاهش وزن
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 23:23 74643790
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 23:23 74643790
هرچند صاف کردن شکم با هدف آراستگی و سلامت با روش هایی مثل ورزش و رژیم هم ممکن است اما یک راه موثر برای آن، پیشگیری از نفخ شکمی با تغذیه اصولی است. - ، آیا شکم صاف فقط متعلق به ورزشکارهاست؟ ...
359 - کار با وزنه ملی پوشان در دبی
رسانه 7- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 21:01 74642409
رسانه 7- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 21:01 74642409
به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز (یکشنبه) نخستین مرحله از تمرینات آماده سازی خود را برای دیدار برابر قطر پشت سر گذاشتند. ...
360 - آخرین تمرین پرسپولیس قبل از حضور گاریدو؛ غیبت کنعانی زادگان و ملی پوشان
فرتاک نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 16:25 74638772
فرتاک نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 16:25 74638772
تیم فوتبال پرسپولیس، آخرین تمرین خود را قبل از بازگشت کارلوس گاریدو برگزار کرد. سرخپوشان در غیاب سرمربی و ملی پوشان، تمرینات بدنی و فنی را انجام دادند تا برای بازی حساس مقابل السد آماده شوند.
اخبار داغ:
ساعت فینال کشتی امشب سعید اسماعیلی و علیرضا مهمدی / کشتکار به دنبال برنز +برنامه روز آخر
اخراجی اول ساپینتو از استقلال مشخص شد
ساعت پخش زنده مسابقات کشتی فرنگی امشب یکشنبه 30 شهریور 1404
فیلم خلاصه بازی استقلال و پیکان امروز یکشنبه 30 شهریور 1404
جدول لیگ برتر فوتبال با نتیجه بازی های استقلال - پیکان و تراکتور - سپاهان
ازدواج کامران تفتی و متین ستوده علنی شد! / ویدئو لو رفته از مراسم خصوصی ازدواج کامران تفتی و متین ستوده
پخش زنده جدال علیرضا مهمدی و الکساندر کوماروف صربستانی در فینال کشتی 87 کیلوگرم
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
افزایش شدید قیمت طلا و سکه در بازار + جدول قیمت طلا و سکه امروز 30 شهریور 1404 – سلام نو
تصویری از مراسم ازدواج کامران تفتی و متین ستوده
هرگز در حمام ادرار نکنید!
قیمت طلا، سکه و دلار بعد از 5 مهر و فعال شدن مکانیسم ماشه چقدر می شود؟
سردار حسین زارع کمالی به عنوان فرمانده سپاه همدان منصوب شد
سوختن دلخراش نوجوان مشهدی در شعله های آتش!
پیش فروش قطعات سکه طلا دولتی با موعد تحویل زمستان 1404
ببینید! مهدی فیروزان: چرا یک بار از جلال الدین فارسی درباره پرونده امام موسی صدر بازجویی نمی شود؟
این میوه قاتل پوکی استخوان است
حمله هکری به Crypto.com؛ اطلاعات کاربران افشا شد اما شرکت سکوت کرد!
احتمال تعطیلی ادارات تهران فردا دوشنبه 31 شهریور 1404
قیمت مرغ به کیلویی 160 هزار تومان رسید
با مشخصات موشک بالستیک پریتیوی هند آشنا شوید
قتل وحشتناک 4 نوزاد توسط مادر بی رحم
پورمحمدی: اقتصاد دیجیتال در کشور آماده جهش است
634 دانشجو بورس صنعت و مشاغل دریافت کردند
موضوعات داغ:
سعید اسماعیلی
بازی استقلال
کامران تفتی
علیرضا مهمدی
استقلال و پیکان
بازی استقلال و پیکان
بازیگر سینما و تلویزیون
مسابقات کشتی
بازیگر سینما
قهرمانی جهان
آشپز معروف
دوو اسپرو
اراضی 1948
کاهش تحریم ها
علم روانشناسی
امیردریادار خانزادی
عصمت احمدیان
مهران
لودوگورتس
پر سفید
مجله
مراوند
جمال ماری
فیلترینگ تلگرام
فرانکوفسکی
دیدار تیم استقلال
بازل سوییس
سرپرست تیم فوتبال سایپا
کیانوش محمدنژاد
اسکیس معماری
دفترچه بیمه
دلار آمریکا
موشک قاره پیما
مسابقات جهانی
تعطیلی ادارات
ترکیب استقلال
کارکنان دولت
دانشگاه آزاد
کسب مدال طلا
سازمان برنامه و بودجه
پایگاه خبری
پایگاه خبری تحلیلی
تروییکای اروپایی
سپاهان و استقلال
بازگشت به ایران
آرمین سهرابیان
برنامه و بودجه
پرداخت معوقات
استقلال تهران
نیمکت استقلال
سازمان برنامه
پوکی استخوان
اطلاعات شخصی
افزایش قیمت
تیم استقلال
مراسم عروسی
ارتباطات و فناوری اطلاعات
بازنشستگان تامین اجتماعی
بانک مرکزی جمهوری اسلامی
فعال سازی مکانیسم ماشه
صرفه جویی در مصرف آب
سرپرست دانشگاه آزاد
جمهوری اسلامی ایران
دانشگاه آزاد اسلامی
فرنگی کاران ایران
ارتباطات و فناوری
هواداران استقلال
فرماندهی انتظامی
رونمایی از پوستر
تیم های استقلال
قوانین و مقررات
مبارزه با قاچاق
فناوری اطلاعات
مراسم خاکسپاری
عمل جراحی بینی
تکریم و معارفه
نیروهای شرکتی
وزیر ارتباطات
دانیال سهرابی
وزارت اطلاعات
ساعت فینال کشتی امشب سعید اسماعیلی و علیرضا مهمدی / کشتکار به دنبال برنز +برنامه روز آخر اخراجی اول ساپینتو از استقلال مشخص شد ساعت پخش زنده مسابقات کشتی فرنگی امشب یکشنبه 30 شهریور 1404 فیلم خلاصه بازی استقلال و پیکان امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 جدول لیگ برتر فوتبال با نتیجه بازی های استقلال - پیکان و تراکتور - سپاهان ازدواج کامران تفتی و متین ستوده علنی شد! / ویدئو لو رفته از مراسم خصوصی ازدواج کامران تفتی و متین ستوده پخش زنده جدال علیرضا مهمدی و الکساندر کوماروف صربستانی در فینال کشتی 87 کیلوگرم طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد افزایش شدید قیمت طلا و سکه در بازار + جدول قیمت طلا و سکه امروز 30 شهریور 1404 – سلام نو تصویری از مراسم ازدواج کامران تفتی و متین ستوده هرگز در حمام ادرار نکنید! قیمت طلا، سکه و دلار بعد از 5 مهر و فعال شدن مکانیسم ماشه چقدر می شود؟ سردار حسین زارع کمالی به عنوان فرمانده سپاه همدان منصوب شد سوختن دلخراش نوجوان مشهدی در شعله های آتش! پیش فروش قطعات سکه طلا دولتی با موعد تحویل زمستان 1404 ببینید! مهدی فیروزان: چرا یک بار از جلال الدین فارسی درباره پرونده امام موسی صدر بازجویی نمی شود؟ این میوه قاتل پوکی استخوان است حمله هکری به Crypto.com؛ اطلاعات کاربران افشا شد اما شرکت سکوت کرد! احتمال تعطیلی ادارات تهران فردا دوشنبه 31 شهریور 1404 قیمت مرغ به کیلویی 160 هزار تومان رسید با مشخصات موشک بالستیک پریتیوی هند آشنا شوید قتل وحشتناک 4 نوزاد توسط مادر بی رحم پورمحمدی: اقتصاد دیجیتال در کشور آماده جهش است 634 دانشجو بورس صنعت و مشاغل دریافت کردندموضوعات داغ:
سعید اسماعیلی بازی استقلال کامران تفتی علیرضا مهمدی استقلال و پیکان بازی استقلال و پیکان بازیگر سینما و تلویزیون مسابقات کشتی بازیگر سینما قهرمانی جهان آشپز معروف دوو اسپرو اراضی 1948 کاهش تحریم ها علم روانشناسی امیردریادار خانزادی عصمت احمدیان مهران لودوگورتس پر سفید مجله مراوند جمال ماری فیلترینگ تلگرام فرانکوفسکی دیدار تیم استقلال بازل سوییس سرپرست تیم فوتبال سایپا کیانوش محمدنژاد اسکیس معماری دفترچه بیمه دلار آمریکا موشک قاره پیما مسابقات جهانی تعطیلی ادارات ترکیب استقلال کارکنان دولت دانشگاه آزاد کسب مدال طلا سازمان برنامه و بودجه پایگاه خبری پایگاه خبری تحلیلی تروییکای اروپایی سپاهان و استقلال بازگشت به ایران آرمین سهرابیان برنامه و بودجه پرداخت معوقات استقلال تهران نیمکت استقلال سازمان برنامه پوکی استخوان اطلاعات شخصی افزایش قیمت تیم استقلال مراسم عروسی ارتباطات و فناوری اطلاعات بازنشستگان تامین اجتماعی بانک مرکزی جمهوری اسلامی فعال سازی مکانیسم ماشه صرفه جویی در مصرف آب سرپرست دانشگاه آزاد جمهوری اسلامی ایران دانشگاه آزاد اسلامی فرنگی کاران ایران ارتباطات و فناوری هواداران استقلال فرماندهی انتظامی رونمایی از پوستر تیم های استقلال قوانین و مقررات مبارزه با قاچاق فناوری اطلاعات مراسم خاکسپاری عمل جراحی بینی تکریم و معارفه نیروهای شرکتی وزیر ارتباطات دانیال سهرابی وزارت اطلاعات
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
