صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
اخبار تمرینات بدنی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 15:40
241 - یار گاریدو دیگر به پرسپولیس برنمی گردد؟
آفتاب نو- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:31 76106923
آفتاب نو- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:31 76106923
به گزارش آفتاب نو، ادریس سیسی، مربی بدنساز کارکشته پرسپولیس که حساسیت و سخت گیری زیادی روی تمرینات بدنی و حتی خورد و خوراک بازیکنان تیمش داشت، - با وجود برگزاری تمرینات سخت و سنگین و ...
242 - این بازیکنان استقلال در حد و اندازه های این تیم نیستند
روز نو- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:27 76106862
روز نو- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:27 76106862
شاهین بیانی، مدافع اسبق استقلال در رابطه با وضعیت تیم اظهار داشت: عملکرد باشگاه با تغییر عسرمربی عوض شد. تیم فصل را بد شروع کرد اما روند تیم اکنون بهتر شده. موسیمانه تمرینات بدنی خوبی ...
243 - پاکدل؛ سرپرست ایران در بازی های آسیایی جوانان بحرین
رسانه 7- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:21 76106770
رسانه 7- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:21 76106770
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، در پایان نشست هیئت اجرایی کمیته ملی المپیک، علیرضا پاکدل، رییس فدراسیون هندبال به عنوان سرپرست کشورمان در بازی های آسیایی جوانان بحرین انتخاب شد.
244 - یار گاریدو دیگر به پرسپولیس برنمی گردد؟
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:17 76106712
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:17 76106712
به گزارش خبرورزشی، ادریس سیسی، مربی بدنساز کارکشته پرسپولیس که حساسیت و سخت گیری زیادی روی تمرینات بدنی و حتی خورد و خوراک بازیکنان تیمش داشت، - به گزارش خبرورزشی، ادریس سیسی، مربی ...
245 - یار گاریدو دیگر به پرسپولیس برنمی گردد؟
رسانه 7- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:16 76106692
رسانه 7- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:16 76106692
به گزارش رسانه 7، ادریس سیسی، مربی بدنساز کارکشته پرسپولیس که حساسیت و سخت گیری زیادی روی تمرینات بدنی و حتی خورد و خوراک بازیکنان تیمش داشت، - با وجود برگزاری تمرینات سخت و سنگین و جدیت ...
246 - یار گاریدو دیگر به پرسپولیس برنمی گردد؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:13 76106663
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 18:13 76106663
به گزارش زیرنویس، ادریس سیسی، مربی بدنساز کارکشته پرسپولیس که حساسیت و سخت گیری زیادی روی تمرینات بدنی و حتی خورد و خوراک بازیکنان تیمش داشت، - با وجود برگزاری تمرینات سخت و سنگین و ...
247 - چند بازیکن استقلال در حد و اندازه های این تیم نیستند/ کاکوتا در سطح تیم امید هم نیست
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 13:15 76101140
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 13:15 76101140
مدافع اسبق تیم فوتبال استقلال گفت: چند بازیکن در تیم توپ می زنند که در سطح باشگاه نیستند. - شاهین بیانی، مدافع اسبق استقلال در رابطه با وضعیت تیم اظهار داشت: عملکرد باشگاه با تغییر عسرمربی ...
248 - اسطوره محبوب هواداران استقلال ستاره تیم موسیمانه را شست و پهن کرد
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 08:57 76094978
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 08:57 76094978
کاکوتا حتی در سطح تیم امید آبی ها نیست و باید بازیکنان خارجی که چند پله از فوتبالیست های داخلی بالاتر هستند به تیم جذب شوند. - تمرینات بدنی خوبی بر روی تیم پیاده کرد و تیم را از این نظر بهبود داد.
249 - چند بازیکن استقلال در حد و اندازه های این تیم نیستند/ کاکوتا در سطح تیم امید هم نیست/ خارجی های بی کیفیت را خط بزنید
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 07:07 76093757
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 07:07 76093757
ایمان گودرزی؛ شاهین بیانی، مدافع اسبق استقلال در رابطه با وضعیت تیم اظهار داشت: عملکرد باشگاه با تغییر عسرمربی عوض شد. تیم فصل را بد شروع کرد اما روند تیم اکنون بهتر شده. - موسیمانه تمرینات ...
250 - تعهد رامین رضاییان به فوتبال/ تمرینات سخت در تعطیلات +عکس
اقتصاد 100- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 13:37 76082369
اقتصاد 100- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 13:37 76082369
رامین رضاییان، با انجام تمرینات سخت و پرفشار در تعطیلات، نشان داد که چه تعهدی به فوتبال و تیمش دارد. - رضاییان در باشگاه انقلاب؛ تمرینات اختصاصی برای آماده سازی بهتر استقلال ، با وجود ...
251 - اخطار جدی موسیمانه به بازیکنان استقلال؛ امتحان میگیرم!
پارسینه- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:37 76081022
پارسینه- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:37 76081022
سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران به بازیکنان این تیم هشدار جدی داده است. - اخطار جدی موسیمانه به بازیکنان استقلال؛ امتحان میگیرم! سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران به بازیکنان این تیم ...
252 - هشدار موسیمانه به بازیکنان استقلال
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:18 76080621
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:18 76080621
17 دی 1403 پیتسو موسیمانه سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران،، به بازیکنان این تیم هشدار داده که در دوران تعطیلات تابستانی باید به تمرینات بدنی خود ادامه دهند. - موسیمانه اعلام کرده است که ...
253 - هشدار موسیمانه به بازیکنان استقلال
آفتاب نو- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:06 76080323
آفتاب نو- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 12:06 76080323
37 17 دی 1403 پیتسو موسیمانه سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران،، به بازیکنان این تیم هشدار داده که در دوران تعطیلات تابستانی باید به تمرینات بدنی خود ادامه دهند. - پیتسو موسیمانه سرمربی تیم ...
254 - هشدار موسیمانه به بازیکنان استقلال
جالبتر- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 11:58 76080123
جالبتر- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 11:58 76080123
سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران به بازیکنان این تیم هشدار جدی داده است. پیتسو موسیمانه سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران،، به بازیکنان این تیم هشدار داده که در دوران تعطیلات تابستانی ...
255 - هشدار موسیمانه به بازیکنان استقلال
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 11:58 76080122
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 17 دی 1403، 11:58 76080122
سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران به بازیکنان این تیم هشدار جدی داده است. پیتسو موسیمانه سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران،، به بازیکنان این تیم هشدار داده که در دوران تعطیلات تابستانی ...
256 - روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 03:26 76035867
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 03:26 76035867
به گزارش آفتاب نو، روش لاغری PSS یک تکنیک نوین است که بر پایه ترکیب سه اصل اصلی فعالیت بدنی، تغذیه سالم و تغییرات روانشناختی استوار است. - این روش با استفاده از مجموعه ای از تمرینات ورزشی، ...
257 - روش لاغری pss چیست؟ / تمرینات ورزشی پی اس اس برای سنین مختلف
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:46 76035766
رکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 02:46 76035766
روش PSS به معنای یک رویکرد جامع برای لاغری است که به افراد این امکان را می دهد تا از روش های مختلف برای رسیدن به هدف های خود بهره برداری کنند و بدین ترتیب یک زندگی سالم تر را تجربه کنند. ...
258 - تقویت و هماهنگی نیمکره های مغز کودک+فیلم
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 22:18 76006165
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 22:18 76006165
به گزارش پارسینه پلاس، تقویت و هماهنگی میان نیمکره های راست و چپ مغز کودک تأثیر زیادی بر توانایی های شناختی، حرکتی و خلاقیت او دارد. متخصصان معتقدند بازی های فکری، - متخصصان معتقدند ...
259 - موسیمانه به این شرط راهی کیش می شود!
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 21:45 75986223
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 21:45 75986223
سرمربی استقلال خواسته اش برای اردوی نیم فصل را به مدیران ابلاغ کرد. - وانانیوز پس از پایان بازی های پنجشنبه، لیگ برتر وارد تعطیلات 17 روزه خواهد شد تا تیم ها پس از وقفه و استراحت، خود ...
260 - موسیمانه به این شرط راهی کیش می شود!
فرتاک نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:55 75985648
فرتاک نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 20:55 75985648
سرمربی استقلال خواسته اش برای اردوی نیم فصل را به مدیران ابلاغ کرد. - ، پس از پایان بازی های پنجشنبه، لیگ برتر وارد تعطیلات 17 روزه خواهد شد تا تیم ها پس از وقفه و استراحت، خود را برای ...
اخبار داغ:
برنامه امروز (یکشنبه) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان/ ساعت فینال اسماعیلی و مهمدی
ساعت دقیق مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان به وقت ایران (روز آخر)
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان
قیمت دلار وحشتناک شد، قیمت دلار امروز + جدول
کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید
نتیجه بازی والیبال آرژانتین و ایتالیا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404
هر آنچه که باید درباره امید تحویلی بدانید | فرار معجزه آسای گنگستر ایرانی از امنیتی ترین زندان جهان!
تنها کشور در کره زمین هستیم که یک فرد میتواند با 35 سال سن بازنشسته شود.
ترکیب استقلال برای دیدار مقابل پیکان لو رفت + جزییات
خبر داغ از بیمه تکمیلی معلمان و فرهنگیان بازنشسته امروز یکشنبه 30 شهریور 1404
آخرین قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز یکشنبه 30 شهریور: عبور سکه از 100 میلیون + جدول
جدول قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404
واکنش طالبان به اظهارات ترامپ درباره پس گرفتن پایگاه بگرام در افغانستان
آخرین قیمت دلار و یورو در صرافی ملی امروز یکشنبه 30 شهریور1404
دستگیری 6 سارقِ طلافروشی دَرگهانِ قشم/ 8 کیلو طلا به مالباخته بازگشت
جدول پرداخت یارانه معیشتی شهریور 1404 | مبلغ مستمری خانوارها چقدر شد
زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای
هشدار آقاتهرانی به منتقدان داخلی جبهه پایداری: جای شما اینجا نیست
برق گرفتگی جان کارگر 45ساله را گرفت
مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند
اطمینان سازمان های ناظر از ایمنی تشعشعات دکل های مخابراتی؛ مردم نگران نباشند
برنامه کاراشاب برای تبدیل به اپراتور سرویس شرکت مخابرات ایران
موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی
قهرمانی جهان
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
مسابقات کشتی
دفاع مقدس و مقاومت
خراسان رضوی
هواداران استقلال
یارانه معیشتی
مکانیسم ماشه
آرمین سهرابیان
دختر لژیونر
کارگاه خرد
بخشنامه وزارت کشور
کنفرانس خلع سلاح
میثم فضلعلی
گیتاریست استقلال
غلامرضا تقوی
رییس پارک ملی دنا
محمود فتوحی
حبیب یوسف زاده
شاوی
گالری سیحون
شهردار منطقه 4
سامی خدیرا
آب وهوای مشهد
اغین
جام ملت های اروپا
اداره بهزیستی آبادان
آبهای آزاد
کاخ آپادانا
فروش فوق العاده
قیمت دلار بازار
سلامت شهروندان
سرمربی پرتغالی
سازمان بهزیستی
پرداخت یارانه
تأمین اجتماعی
تعلیم و تربیت
سازمان اداری
کاپیتان سابق
عباس گودرزی
دستگاه لیزر
کمیته امداد
ارتباطات و فناوری اطلاعات
اتحادیه طلا و جواهر تهران
فرمانده انتظامی شهرستان
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان اداری استخدامی
سازمان تنظیم مقررات
آمریکا در افغانستان
کمیسیون فرهنگی مجلس
اتحادیه طلا و جواهر
شرکت مخابرات ایران
پایگاه هوایی بگرام
مجلس شورای اسلامی
فرنگی کاران ایران
رییس جمهور آمریکا
حضور نظامی آمریکا
اصناف خراسان رضوی
استان خراسان رضوی
ارتباطات و فناوری
تروییکای اروپایی
دکل های مخابراتی
نمایندگان ایران
فرمانده انتظامی
شرکت مایکروسافت
مستمری مددجویان
صندوق بازنشستگی
نمایشگاه الکامپ
شاخه نظامی حماس
بازارهای جهانی
کمیسیون فرهنگی
فناوری اطلاعات
ستاد گرامیداشت
بازرسی و نظارت
تشدید نظارت ها
وزیر ارتباطات
احترام متقابل
مخابرات ایران
سیدحسین حسینی
برنامه امروز (یکشنبه) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان/ ساعت فینال اسماعیلی و مهمدی ساعت دقیق مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان به وقت ایران (روز آخر) برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان قیمت دلار وحشتناک شد، قیمت دلار امروز + جدول کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید نتیجه بازی والیبال آرژانتین و ایتالیا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 هر آنچه که باید درباره امید تحویلی بدانید | فرار معجزه آسای گنگستر ایرانی از امنیتی ترین زندان جهان! تنها کشور در کره زمین هستیم که یک فرد میتواند با 35 سال سن بازنشسته شود. ترکیب استقلال برای دیدار مقابل پیکان لو رفت + جزییات خبر داغ از بیمه تکمیلی معلمان و فرهنگیان بازنشسته امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 آخرین قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز یکشنبه 30 شهریور: عبور سکه از 100 میلیون + جدول جدول قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 واکنش طالبان به اظهارات ترامپ درباره پس گرفتن پایگاه بگرام در افغانستان آخرین قیمت دلار و یورو در صرافی ملی امروز یکشنبه 30 شهریور1404 دستگیری 6 سارقِ طلافروشی دَرگهانِ قشم/ 8 کیلو طلا به مالباخته بازگشت جدول پرداخت یارانه معیشتی شهریور 1404 | مبلغ مستمری خانوارها چقدر شد زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای هشدار آقاتهرانی به منتقدان داخلی جبهه پایداری: جای شما اینجا نیست برق گرفتگی جان کارگر 45ساله را گرفت مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند اطمینان سازمان های ناظر از ایمنی تشعشعات دکل های مخابراتی؛ مردم نگران نباشند برنامه کاراشاب برای تبدیل به اپراتور سرویس شرکت مخابرات ایرانموضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی قهرمانی جهان کشتی فرنگی قهرمانی جهان مسابقات کشتی دفاع مقدس و مقاومت خراسان رضوی هواداران استقلال یارانه معیشتی مکانیسم ماشه آرمین سهرابیان دختر لژیونر کارگاه خرد بخشنامه وزارت کشور کنفرانس خلع سلاح میثم فضلعلی گیتاریست استقلال غلامرضا تقوی رییس پارک ملی دنا محمود فتوحی حبیب یوسف زاده شاوی گالری سیحون شهردار منطقه 4 سامی خدیرا آب وهوای مشهد اغین جام ملت های اروپا اداره بهزیستی آبادان آبهای آزاد کاخ آپادانا فروش فوق العاده قیمت دلار بازار سلامت شهروندان سرمربی پرتغالی سازمان بهزیستی پرداخت یارانه تأمین اجتماعی تعلیم و تربیت سازمان اداری کاپیتان سابق عباس گودرزی دستگاه لیزر کمیته امداد ارتباطات و فناوری اطلاعات اتحادیه طلا و جواهر تهران فرمانده انتظامی شهرستان صندوق بازنشستگی کشوری سازمان اداری استخدامی سازمان تنظیم مقررات آمریکا در افغانستان کمیسیون فرهنگی مجلس اتحادیه طلا و جواهر شرکت مخابرات ایران پایگاه هوایی بگرام مجلس شورای اسلامی فرنگی کاران ایران رییس جمهور آمریکا حضور نظامی آمریکا اصناف خراسان رضوی استان خراسان رضوی ارتباطات و فناوری تروییکای اروپایی دکل های مخابراتی نمایندگان ایران فرمانده انتظامی شرکت مایکروسافت مستمری مددجویان صندوق بازنشستگی نمایشگاه الکامپ شاخه نظامی حماس بازارهای جهانی کمیسیون فرهنگی فناوری اطلاعات ستاد گرامیداشت بازرسی و نظارت تشدید نظارت ها وزیر ارتباطات احترام متقابل مخابرات ایران سیدحسین حسینی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
