دوشنبه، 10 اردیبهشت 1403 - Mon, 29th Apr 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,340.40
طلای 18 35,004,000
سکه امامی 416,010,000
بهار ازادی 376,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
ملاتونین - صفحه چهارم
بروزرسانی: 22:39
61 -
  ملاتونین یا منیزیم کدام به بهبود خواب کمک میکند؟
آفتاب نو- پزشکی- 73  روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 23:59 71355817


ماده معدنی منیزیم علاوه بر بهبود خواب، قند خون و فشارخون را نیز تنظیم می کند، به بهبود عملکرد عضله ها و اعصاب کمک می کند و در ساخت. - ماده معدنی منیزیم علاوه بر بهبود خواب، قند خون و فشارخون ...
منیزیم - خواب - بهبود - ماده معدنی - ملاتونین - کارشناس - فشارخون


62 -
  ملاتونین یا منیزیم کدام به بهبود خواب کمک میکند؟
پارسینه- پزشکی- 73  روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 23:55 71355807


شاید به خواب رفتن برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - هرچند ملاتونین ...
منیزیم - خواب - ملاتونین - بهبود - مکمل - افراد - ماده معدنی


63 -
  برای بهبود خواب، منیزیم بهتر است یا ملاتونین؟
اقتصاد نیوز- پزشکی- 73  روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 23:38 71355710


شاید به خواب رفتن برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - به گزارش اقتصادنیوز ...
منیزیم - خواب - ملاتونین - بهبود - مکمل - افراد - ماده معدنی


64 -
  با این مکمل یک خواب عمیق و خوب را تجربه کنید
زی سان- پزشکی- 73  روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 21:58 71355143


به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل های بدون نسخه پزشک می روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند. - هرچند ملاتونین ...
خواب - منیزیم - مکمل - ملاتونین - بهبود - افراد - ماده معدنی


65 -
  مکملی برای داشتن یک خواب عمیق و لذت بخش
تازه نیوز- پزشکی- 73  روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 21:37 71354999


به گزارش تازه نیوز، هرچند ملاتونین از محبوب ترین مکمل های خواب به شمار می رود، ماده منحصربه فردی در این عرصه نیست. مکمل منیزیم هم در کمک به خواب موثر است و افزون بر آن، چندین مزیت دیگر هم دارد.
منیزیم - خواب - ملاتونین - بهبود - کارشناس - مکمل - ماده معدنی


66 -
  این مکمل کمک می کند که یک خواب عمیق و خوب داشته باشید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 73  روز پیش - جمعه 27 بهمن 1402، 20:57 71354721


به گزارش زیرنویس، هرچند ملاتونین از محبوب ترین مکمل های خواب به شمار می رود، ماده منحصربه فردی در این عرصه نیست. مکمل منیزیم هم در کمک به خواب موثر است و افزون بر آن، - چندین مزیت دیگر هم دارد.
منیزیم - خواب - ملاتونین - بهبود - کارشناس - مکمل - ماده معدنی


67 -
  این میوه ها خواب آورند
فرتاک نیوز- پزشکی- 76  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:46 71324522


سیب حاوی فیبر و قند های طبیعی هستند که سطح قند خون را تثبیت می کنند. این به جلوگیری از بیداری شبانه و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی کمک می کند. - به گزارش قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت ...
خواب - ضد التهابی - کیفیت خواب - کیفیت - اضطراب و افسردگی - میوه ها - آناناس


68 -
  میوه های خواب آور کدامند ؟
خبر گردون- پزشکی- 76  روز پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:33 71324332


سیب حاوی فیبر و قند های طبیعی هستند که سطح قند خون را تثبیت می کنند. این به جلوگیری از بیداری شبانه و همچنین بهبود خلق و خوی عمومی کمک می کند. - مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، ...
خواب - میوه ها - ضد التهابی - کیفیت خواب - کیفیت - اضطراب و افسردگی - آناناس


69 -
  6 دلیل بالا رفتن وزن در زمستان
خبر گردون- اقتصادی- 77  روز پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 02:03 71309455


کاهش نور خورشید در روز های کوتاه زمستان، هورمون های ما را تحت تأثیر قرار می دهد. غده پینه آل در مغز با افزایش تولید ملاتونین که مسئولیت چرخه ی خواب و بیداری ما را برعهده دارد، - اگر زمستان ...
زمستان - سوخت و ساز بدن - نور خورشید - افزایش - خورشید - افزایش تولید - کار دشواری


70 -
  خوردن این میوه ها به خواب خوب کمک می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 77  روز پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 22:46 71308452


به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هافینگتون پست، طبق اعلام سرویس سلامت روان انگلیس (MHUK)، از هر 5 نفر در این کشور یک نفر به اندازه کافی نمی خوابد و کمبود خواب با کیفیت می تواند منجر به مشکلات ...
خواب - سلامت - میوه ها - سلامت روان - کمبود خواب - طبق اعلام - خواب بهتر


71 -
  خوردن این میوه ها به خواب خوب کمک می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 77  روز پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 22:43 71308436


مصرف منظم یکی از این میوه ها قبل از خواب، تفاوت زیادی در کیفیت خواب شما ایجاد می کند. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از هافینگتون پست، طبق اعلام سرویس سلامت روان انگلیس (MHUK)، از هر 5 نفر ...
خواب - میوه ها - ضد التهابی - کیفیت خواب - خواب بهتر - میوه - کیفیت


72 -
  ترکیب ملاتونین و منیزیم می تواند برای خواب بهتر باشد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 77  روز پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 21:51 71308024


مقدار منیزیم در بدن شما می تواند بر سنتز ملاتونین اثر بگذارد و این می تواند دلیل ترکیب ملاتونین و منیزیم در بسیاری از محصولات باشد. البته شما مجبور نیستید منیزیم را هم زمان با ملاتونین ...
ملاتونین - خواب - منیزیم - بی خوابی - استفاده - مصرف - ترکیب


73 -
  یک «دفترچه یادداشتِ خواب» داشته باشید
آرمان ملی- پزشکی- 79  روز پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 10:03 71285851


خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد می شنویم و می خوانیم که خواب ناکافی و بی کیفیت، - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از  ایسنا،
خواب - ملاتونین - افراد - ریتم شبانه روزی - رژیم غذایی سالم - بیداری - ساعت


74 -
  برای منظم بودن خوابتان دفترچه درست کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 79  روز پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 10:01 71285818


خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد می شنویم و می خوانیم که خواب ناکافی و بی کیفیت، - به گزارش و بیداری ما را در یک چرخه ...
خواب - ملاتونین - شبانه - تنظیم - ریتم شبانه روزی - رژیم غذایی سالم - بیداری


75 -
  درمان خروپف در خانه به روش های ساده
خبر گردون- پزشکی- 79  روز پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 02:03 71284234


برای بهبود خواب و مقابله با خروپف، مصرف میوه های غنی از ملاتونین مانند آناناس، موز، و پرتقال توصیه می شود. زنجبیل و عسل با خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی خود به تسکین گلو کمک کرده و خروپف ...
ملاتونین - خروپف - ضدباکتریایی - کیفیت خواب - زنجبیل - خواب - میوه


76 -
  برای خوابتان دفترچه درست کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 79  روز پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 20:26 71281923


به گزارش زیرنویس،برخی از افراد برای رفتن به مدرسه یا محل کار از زنگ ساعت استفاده می کنند. اما توانایی سحرخیزی یا تا نیمه های شب فعال بودن، به عوامل ژنتیکی وابسته است. - سلامت نیوز در خبری ...
ملاتونین - خواب - تنظیم - افراد - ریتم شبانه روزی - بیداری - ساعت


77 -
  یک «روزنامه خواب» داشته باشید.
ریمینو- پزشکی- 79  روز پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 12:39 71276142


منبع مگتو برخی از افراد برای رفتن به مدرسه یا محل کار از ساعت زنگ دار استفاده می کنند. با این حال، زود بیدار شدن یا فعال ماندن تا نیمه شب به عوامل ژنتیکی بستگی دارد. - برخی از افراد برای ...
ساعت زنگ دار - خواب - افراد - بیدار شدن - ملاتونین - ساعت - ریتم شبانه روزی


78 -
  فواید لخت خوابیدن برای سلامتی
آفتاب نو- پزشکی- 81  روز پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 06:23 71262228


به گزارش برنا؛ شما برای خواب چه لباسی می پوشید؟ با همان لباس های خانگی می خوابید؟ لباس خواب مخصوص دارید یا لخت می خوابید؟ امروزه کارشناسان زیادی بر فواید. - به گزارش برنا؛ شما برای خواب ...
خواب - دمای بدن - لباس - کیفیت خواب - کارشناسان - تغییر - فواید


79 -
  کره بادام زمینی بخورید به چند دلیل
فرتاک نیوز- پزشکی- 82  روز پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 00:21 71251903


برخلاف بیشتر نقاط دنیا در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد! اگر اغراق نباشد باید گفت بیشتر افراد آن را دوست ندارند و کسانی هم که مصرف می کنند یا ورزشکار هستند یا به دنبال رژیم ...
کره بادام زمینی - بادام زمینی - بادام - زمینی - میان وعده - پروتیین - پروستات


80 -
  شما برای خواب چه لباسی می پوشید؟فواید لخت خوابیدن برای سلامتی
عرشه آنلاین- پزشکی- 85  روز پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 23:37 71204800


شما برای خواب چه لباسی می پوشید؟ با همان لباس های خانگی می خوابید؟ لباس خواب مخصوص دارید یا لخت می خوابید؟ امروزه کارشناسان زیادی بر فواید لخت خوابیدن تأکید می کنند و می گویند اگر بدون ...
خواب - دمای بدن - خوابیدن - لباس - کیفیت خواب - تغییر - کاهش




 
اخبار داغ:
سریال هفت سر اژدها قسمت 40 از شبکه سه + لینک تلوبیون
رونمایی المیرا شریفی مقدم از تیپ عاشقانه اش برای اولین بار/ خانم مجری زیباتر از همیشه شده + عکس خصوصی
فوری؛ بالاخره افزایش حقوق بازنشستگان کلید خورد
استقلال با خط دفاعی لرزان راهی تبریز می شود/نبرد با تراکتور بدون سپر
فوری؛ افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی 1403
همسان سازی حقوق بازنشستگان انجام شد/ جدول حقوق جدید واریزی بازنشستگان در اردیبهشت
پوستر جنجالی تراکتور برای بازی با استقلال | استقلالی ها عصبانی شدند + عکس
بسیار فوری؛ استقلالی ها حتما بخوانند| لیست اوسمار برای نقل و انتقالات تابستانی لو رفت+سند
سکانسی فوق العاده احساسی و عاشقانه از بوسه زیبای امیر جعفری بر پیشانی همسرش در سریال جنگل آسفالت/ 2 بازیگر گل کاشتند+بیوگرافی!!!
خبرفوری از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
به زبان آوردن آرنولد شوارتزنگر از بدن آماده هادی چوپان در وکیوم شکم/ویدیو
طرح ساماندهی کارکنان دولت 1403
بازگشت باشکوه رامین رضاییان به پرسپولیس؛ رضاییان را پر سپولیسی بدانید
افزایش 35 درصدی حقوق بازنشستگان اجتماعی بانک رفاه قطعی شد؟ / کدام گروه حقوقشان 22 درصد افزایش یافت؟
بازگشت مصدومان بایرن مونیخ در آستانه دیدار با رئال مادرید / عکس
عکس تغییرات باورنکردنی پسر و دختر حسن جوهرچی قبل و بعد از فوت پدرشان! + عکس و بیوگرافی
موافقت باشگاه های لیگ برتر انگلیس با سقف هزینه؛ منچسترسیتی و منچستریونایتد مخالف!
خفتگیری و سرقت از مهاجم سابق استقلال
آخرین خبرها از متناسب سازی حقوق بازنشستگان دوشنبه 10 اردیبهشت
انتقاد تند ابطحی از مهدی نصیری: پوست خربزه زیر پایت انداخته اند
جزایر سه گانه ایرانی خلیج فارس از طریق فیبر نوری به سرزمین مادری متصل هستند
بازداشت «ژرار دوپاردیو» به اتهام تجاوز جنسی
اعترافات تازه مهناز افشار: من قبل از ازدواج با آقای یاسین رامین چند بار ازدواج کرده بودم و چشم و گوش بسته نبودم!
آیا می توانید در سنین بالا عضلاتتان را بسازید؟

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
استقلالی ها
همسان سازی حقوق بازنشستگان
کارکنان دولت
رامین رضاییان
معاون نخست وزیر آذربایجان
جانشین ابوبکر البغدادی
تعداد کاربران اینترنت
هریوند
آندره آ کونتی
بچه دره
مقام علمی
فرمانده انتظامی فامنین
سعید روحانی
رامبد نوذری
واکسن سوبرانا
16 آذر
قلعه قباد
محسن اسماعیلی
سر کنه
سالروز درگذشت
خانه سرمایه
اعضاء بدن
اسکات میلر
حریم رودخانه ها
سازمان تامین اجتماعی
مصدومان بایرن مونیخ
ستاره های لیگ برتر
محمدرضا خالدآبادی
قرارداد بازیکنان
هفته بیست و پنجم
هیات رییسه مجلس
بازیکن استقلال
فناوری اطلاعات
منچستریونایتد
بازی پرسپولیس
تمدید قرارداد
قبل از ازدواج
یحیی گل محمدی
لیگ قهرمانان
اماکن فرهنگی
قوای سه گانه
رئال مادرید
ارتباطات و فناوری اطلاعات
استاد شهید مرتضی مطهری
حضرت آیت الله خامنه ای
لیگ برتر فوتبال ایران
کمیسیون اجتماعی مجلس
افزایش حقوق کارگران
لیگ قهرمانان اروپا
رهبر انقلاب اسلامی
پایگاه خبری تحلیلی
دروازه بان تیم ملی
شورای عالی انقلاب
برنامه هفتم توسعه
ارتباطات و فناوری
تمرین بایرن مونیخ
آیت الله خامنه ای
کارگران قراردادی
سینما و تلویزیون
شهید مرتضی مطهری
قهرمانی لیگ برتر
کمیسیون اجتماعی
محرومیت انضباطی
لیگ برتر فوتبال
آرمین سهرابیان
قهرمانان اروپا
سود سهام عدالت
محمد علی ابطحی
شهرداری تهران
مستمری بگیران
رسانه اجتماعی
تأمین اجتماعی
امام خمینی(ره)
لیگ بیست و سوم


 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
تعبیر خواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
موزیک تگ
دانلود آهنگ ایرانی
ویکی درمان
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه لیانا پرواز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.