پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ملاتونین - صفحه پنجم
بروزرسانی: 03:48
81 -
  این آجیل خواب خوب را تضمین می کند
جماران- اقتصادی- 3  ماه پیش - شنبه 5 مهر 1404، 10:55 79366137


خوردن خوراکی های مناسب در شب هنگام هم می تواند همراه با راهکارهای عملی به خواب خوب کمک کند. آیا در حال غلت زدن و تلاش سخت و جانکاه برای فرو رفتن به یک خواب راحت هستید؟ یک مشت آجیل می تواند ...
خواب - اندازه گیری - خوردن - استراحت - کیفیت خواب - خواب راحت - گروه


82 -
  از اشتهای کاذب تا اسپاسم چشم از عوارض کم خوابی
آفتاب نو- پزشکی- 3  ماه پیش - شنبه 5 مهر 1404، 02:36 79363257


286736 تاریخ انتشار: جمعه 04 مهر 1404 19:43 به گزارش بهداشت نیوز، پزشکان همواره تاکید دارند که کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی های جسمی یا روانی و بروز بسیاری از انواع بیماری هاست. - به گزارش بهداشت نیوز،
کمبود خواب - ناراحتی های جسمی - خواب - ناراحتی - کمبود - پزشکان - بیماری


83 -
  زندگی تان در خطر است! / گروهی که بیشترین ریسک مرگ زودرس را دارند / راهکارهای پیشگیری که جانتان را نجات می دهد
چه خبر- پزشکی- 3  ماه پیش - پنجشنبه 3 مهر 1404، 14:29 79348707


افرادی که کمتر از 7 ساعت می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان پستان، پروستات و روده بزرگ هستند. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، تحقیقات علمی هر روز بیش تر نشان می دهند که خواب ...
خواب - هورمون - ملاتونین - تقویت سیستم ایمنی - سرطان - سلول های سرطانی - سلول


84 -
  چرا خواب در اتاق سرد ضروری است؟
تابناک- اقتصادی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 3 مهر 1404، 02:35 79344118


خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات نشان می دهند که خوابیدن در دمای خنک تر، حدود 18 تا 20 درجه سلسیوس (65 تا 68 درجه فارنهایت)، - خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات ...
خواب - کیفیت خواب - خوابیدن - تحقیقات - سلامت - کیفیت - نشان


85 -
  این آجیل خواب خوب را تضمین می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 22:05 79342751


بهبود کیفیت خواب را نشان می دهد. آزمایش تاثیر گردو بر خواب برای بررسی ارتباط بین گردو و خواب، ایزویردو پولیدو و همکارانش 76 جوان 20 تا 35 ساله را برای شرکت در یک آزمایش 18 هفته ای انتخاب کردند.
گروه - خواب - گردو - شرکت - آزمایش - مطالعه - هفته


86 -
  مزایای خوابیدن در اتاق سرد
ایلنا- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 2 مهر 1404، 14:00 79338004


خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات نشان می دهند که خوابیدن در دمای خنک تر، حدود 18 تا 20 درجه سلسیوس (65 تا 68 درجه فارنهایت)، - خوابیدن در دمای پایین شبانه می تواند به پیشگیری ...
انسولین - خواب - خوابیدن - قند خون - افزایش - حساسیت - متابولیک


87 -
  چه زمانی در طول روز فشار خون بالاتر است؟
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 29 شهریور 1404، 10:01 79286642


به گزارش بهداشت نیوز، فشار خون از حدود ساعت 6 صبح شروع به افزایش می کند و حدود ساعت 10 صبح به اوج خود می رسد.این نوسانات طبیعی هستند و عمدتاً توسط ریتم شبانه روزی بدن (ساعت بیولوژیکی) تنظیم می شوند.
فشار خون - ریتم شبانه روزی - ساعت - بیولوژیکی - فشار - بیماری های قلبی و عروقی - طبیعی


88 -
  خوب نمی خوابید یک مشت از این مغزیجات بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 25 شهریور 1404، 00:15 79237003


​اگر شب ها غلت می زنید و خوابتان نمی برد، شاید راه حل ساده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید: یک مشت گردو! - به گزارش فرتاک نیوز ، پژوهشی تازه که در مجله ی Food & Function منتشر شده نشان می دهد ...
خواب - ملاتونین - گردو - بیماری های قلبی - روزانه - افزایش - خواب آلودگی


89 -
  هر روز یک مشت گردو بخورید تا این مدت زمان؛ شب راحت خوابتان می برد
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 24 شهریور 1404، 15:31 79231559


286374 تاریخ انتشار: یکشنبه 23 شهریور 1404 23:27 به گزارش بهداشت نیوز، پژوهشی تازه که در مجله ی Food & Function منتشر شده نشان می دهد مصرف روزانه ی 40 گرم گردو (حدود نصف فنجان یا 20 نیم گردو) به مدت هشت ...
خواب - گردو - ملاتونین - روزانه - پژوهشی - بهداشت - مصرف


90 -
  اگر خوابتان زیاد شده است به این نکات توجه کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 23 شهریور 1404، 14:15 79217128


خواب آلودگی پاییزی حالتی است که افراد در فصل پاییز بیشتر احساس خستگی، کسالت و تمایل به خواب می کنند، کاهش نور خورشید و تغییرات هورمونی ناشی از آن، - خواب آلودگی پاییزی حالتی است که افراد ...
خواب آلودگی - خواب - پاییز - آلودگی - فصل پاییز - هورمون - تغییرات


91 -
  توصیه های کاربردی برای مقابله با خواب آلودگی پاییزی
بامبوک- اقتصادی- 4  ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1404، 22:43 79196686


به گزارش خبرآنلاین، با شروع فصل پاییز بسیاری از افراد دچار کاهش انرژی و تمایل به خواب بیشتر می شوند. در این گزارش علل رایج خواب آلودگی پاییزی، - مجله خبری بام بوک گزارش می دهد:به گزارش خبرآنلاین،
خواب آلودگی - خواب - پاییز - آلودگی - گزارش - پاییزی - کاهش


92 -
  8 میوه طبیعی که خواب راحتی به شما هدیه می دهند
شفقنا- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 20 شهریور 1404، 21:47 79186780


تحقیقات متعددی نشان داده اند که مصرف میوه ها تاثیر قابل توجهی بر کیفیت و مدت خواب دارد. با این حال، برخی میوه ها مانند موز، کیوی، گیلاس، - شفقنا- تحقیقات متعددی نشان داده اند که مصرف میوه ...
خواب - میوه ها - میوه - گیلاس - خواب راحت - توت فرنگی - ملاتونین


93 -
  تخم کدو دانه ای کوچک با خواص شگفت انگیز!
میل سخن- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 13 شهریور 1404، 09:17 79102513


،تخم کدو از جمله خوراکی های کم حجم اما بسیار مغذی است که هم در طب سنتی و هم در مطالعات علمی مدرن، جایگاه ارزشمندی دارد. این دانه سرشار از ترکیبات مفید مانند امگا 3 و 6، - تقویت سلامت قلب ...
تقویت سیستم ایمنی بدن - افزایش - سلامت قلب - کاهش - تقویت سیستم ایمنی - سلامت - کلسترول


94 -
  برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟ + 10 ماده غذایی برای افزایش پلاکت خون
عصر ایران- پزشکی- 4  ماه پیش - دوشنبه 10 شهریور 1404، 06:35 79066199


فولات یکی از انواع ویتامین های گروه B است که در سلامت سلول های خون نقش مهمی ایفا می کند. این ماده معمولا به صورت فولیک اسید در خوراکی ها وجود دارد. - توجه: از آنجاکه آهن موجود در گیاهان، ...
پلاکت خون - افزایش - پلاکت - فولیک اسید در خوراکی ها - ماده - مصرف - ویتامین


95 -
  چه کسانی نباید ملاتونین مصرف کنند؟
ایلنا- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 17:22 78982855


ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - ملاتونین ...
ملاتونین - عوارض جانبی - تولید - شبانه روزی - زمان بندی - خواب - هورمونی


96 -
  هشدار: این افردا بیمار نباید ملاتونین مصرف کنند!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 14:42 78981447


مکمل های ملاتونین ممکن است به برخی شرایط مانند اختلال تأخیر در فاز خواب و بیداری، برخی اختلالات خواب در کودکان، اضطراب قبل و بعد از عمل جراحی و حتی جت لگ کمک کند. - خبرآنلاین نوشت: مکمل ...
ملاتونین - اختلالات خواب - اختلال - خواب - عوارض جانبی - کودکان - عمل جراحی


97 -
  هشدار: این افردا بیمار نباید ملاتونین مصرف کنند!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 14:25 78981295


ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - خبرآنلاین نوشت:
ملاتونین - عوارض جانبی - خواب - عوارض - اختلالات خواب - اختلال - مکمل


98 -
  فواید فوق العاده مصرف منیزیم؛ منابع تامین و علائم کمبود
اینتیتر- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 13:46 78980928


تنظیم عملکرد سیستم عصبی، کاهش استرس و اضطراب، آرام سازی عضلات، تولید ملاتونین (هورمون مهم خواب)، کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس)، - به گزارش اینتیتر به نقل از  ایسنا، منیزیم به عنوان ...
منیزیم - کمبود - کورتیزول - استرس - ملاتونین - علائم - کاهش


99 -
  فواید فوق العاده مصرف منیزیم؛ منابع تامین و علائم کمبود
نواندیش- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 10:16 78978863


تنظیم عملکرد سیستم عصبی، کاهش استرس و اضطراب، آرام سازی عضلات، تولید ملاتونین (هورمون مهم خواب)، کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس)، - فواید فوق العاده مصرف منیزیم؛ منابع تامین و علائم ...
مصرف منیزیم - تنظیم - منیزیم - استرس - کاهش استرس - خواب - ملاتونین


100 -
  این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند!
آفتاب نو- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 2 شهریور 1404، 06:16 78977525


به گزارش آفتاب نو، مکمل های ملاتونین ممکن است به برخی شرایط مانند اختلال تأخیر در فاز خواب و بیداری، برخی اختلالات خواب در کودکان، اضطراب قبل و بعد از عمل جراحی و حتی جت لگ کمک کند. - ...
ملاتونین - اختلالات خواب - اختلال - عمل جراحی - مکمل - قبل و بعد - خواب


اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
انهدام پهپاد در حمله اسراییل به کرمانشاه واقعیت دارد ؟ امشب 17 دی 1404
هدف جدید پرسپولیس، پاشنه آشیل تیم ملی!
لایک هافبک شوتزن به پرسپولیس +عکس
خلاصه بازی برنلی مقابل منچستر یونایتد فصل 26-2025 لیگ برتر انگلیس
ازدواج بازیکن جنجالی استقلال در مادرید | زیبایی خیره کننده عروس اسپانیایی جهانی شد + عکس
جزییات عرضه اولیه شرکت کاشی و سنگ پرسپولیس در فرابورس
خبر مهم تعطیلی ادارات فردا 18 دی
ویدیو: گل سوم بارسلونا به بیلبائو توسط رونی بردغجی
اعتراضات امروز در مشهد به روایت خبرگزاری مهر
خلاصه بازی بارسلونا 5 اتلتیکو بیلبائو 0/ شاگردان فلیک با جشنواره گل فینالیست شدند+ فیلم
اعلام شرایط دریافت وام 200 میلیون تومانی کامیونداران+ نحوه دریافت
وام 200 میلیون تومانی با کارمزد 12 درصد برای رانندگان و کامیون داران
تصاویر هادی آذرسلیم و مسلم مهدوی نسب ، 2 نیروی پلیس که در لردگان به شهادت رسیدند+ عکس
زیدآبادی: به خدا ایلان ماسک در ایران اگر مسلسل دستش بدهید، همه این آقایان را به رگبار می بندد!
خبر خوب برای عاشقان پنیر: مصرف پرچرب آن خطر دمانس را کاهش می دهد
اختلال اینترنت در ایران؛ کاهش سرعت و ناپایداری در برخی شهرها
تنش ها بر سر معادن شمال افغانستان | کوفی درباره «نقطه بحران» در تخار هشدار داد
بیمارستان؛ خط قرمز است همشهری آنلاین
اینترنت ملی می شود ؟ اختلال اینترنت در ایران
کار قشنگ ماموران یگان ویژه بجنورد در زیر آتش اغتشاشات
ببینید| محسن هاشمی رفسنجانی: باید برای سوپاپ اطمینان، اجازه اعتراض کنترل شده بدهیم
محسن سیفی در نشست شورای عالی مدیران بانک مطرح کرد
نحوه برگزاری امتحانات دانشگاه آزاد تهران اعلام شد

موضوعات داغ:
میلیون تومانی
کامیون داران
نرخ سود بانکی
اتلتیکو بیلبائو
شمال افغانستان
منچستر یونایتد
تعطیلی ادارات
انتخاب رشته
سیاست ایران
وزیر راه و شهرسازی
فرمانداری کرج
ایرانیان مقیم خارو از کشور
قیمت خرید تضمینی گندم
سالن بین المللی صدرا
سوره نساء
بانوی قرن
حرم سیدالشهدا
رنکینگ کشتی آزاد جهان
سپک تاکرای
کوه حسین
زندانیان عقیدتی
ماشین برقی
درباره وضعیت هوای تهران
اقدام نمادین
قاسم علی خدابنده
بازدید از ایسنا
غم انگیزترین
رژه موتورسواران
پایه دوم راهنمایی
بی بها
رییس کمیسیون
فوتبال ایران
جام جهانی 2026
زمین لرزه ای
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
امنیت غذایی
هماهنگی امور اقتصادی
کمیسیون اجتماعی مجلس
نماینده مردم ماهنشان
سالگرد شهادت سردار
چهارمحال و بختیاری
چهارمحال وبختیاری
تحقیقات و فناوری
بر اثر تیراندازی
شبکه های اجتماعی
مرکز لرزه نگاری
مجلس نمایندگان
بازار طلا و ارز
منچستریونایتد
توسعه منطقه ای
سرمایه گذاران
چهره های شاخص
امور اقتصادی
پیام نیازمند
کارکنان دولت
سالگرد شهادت
خبرگزاری مهر
مأموران پلیس
پرویز مظلومی
تیم ملی امید
نحوه ثبت نام
حمله پهپادی
افزایش قیمت
گزارش بازار
خراسان رضوی
منابع طبیعی
فرار سرمایه
رونی بردغجی
شهادت سردار
اطلاع رسانی
مراسم عروسی
رییس سازمان
جام ملت های زیر 23 سال آسیا
مذاکرات باشگاه پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
سازمان سنجش آموزش کشور
مالیات بر ارزش افزوده
رییس سازمان صداوسیما
رییس کمیسیون اصل نود
رسانه های فارسی زبان


 

خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.