پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات ورزشی
بروزرسانی: 11:31
راهنمای کامل ورزش های ایمن و خطرناک در دوران بارداری
تاثیر قرص کافیین در بدنسازی | فواید و عوارض قرص کافیین
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  تاثیر قرص کافیین در بدنسازی | فواید و عوارض قرص کافیین
نواندیش- پزشکی- 29  دقیقه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1404، 11:01 80866070


قرص کافیین یک مکمل ایده آل برای افرادی که دچار خستگی زودرس، بی حوصلگی و یا در تمرینات ورزشی خود دچار کمبود انرژی می شوند می باشد. شما می توانید با مصرف قرص و یا مکمل کافیین به صورت قرص ...
کافیین - تمرینات ورزشی - بدنسازی - تمرینات - مکمل - خستگی - افزایش


2 -
  راهنمای کامل ورزش های ایمن و خطرناک در دوران بارداری
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16  ساعت پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1404، 19:22 80860093


به گزاش زیرنویس، دوران بارداری یکی از حیاتی ترین مراحل زندگی هر زن است که با تغییرات جسمی و روحی همراه است. در این دوره، توجه ویژه به حفظ سلامتی مادر و جنین اهمیت زیادی پیدا می کند. - اتخاذ ...
دوران بارداری - بارداری - ورزش - دوران - مادر - فعالیت - زندگی


3 -
  ورزش هدفمند؛ نسخه علمی برای حفظ استقلال و کیفیت زندگی سالمندان
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 44  ساعت پیش - سه شنبه 28 بهمن 1404، 14:45 80844778


عضو هیأت علمی گروه طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش محوری تمرینات ورزشی در سلامت سالمندان گفت: ورزش هدفمند نه یک توصیه عمومی، - بلکه یک مداخله درمانی مبتنی ...
دانشگاه علوم پزشکی مشهد - طب فیزیکی و توانبخشی - دانشگاه علوم پزشکی - علوم پزشکی مشهد - عضو هیأت علمی - دانشگاه علوم - علوم پزشکی


4 -
  9 گیاه که بی خوابی شبانه را درمان می کنند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - شنبه 25 بهمن 1404، 17:12 80811072


 بی خوابی شبانه که نوعی اختلال خواب شناخته می شود، مشکلی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند و باعث می شود صبح ها دچار کرختی و بی حوصلگی شوند و در طول روز با خواب آلودگی دست و پنجه نرم کنند.
خواب - بی خوابی - خواب آلودگی - اختلال خواب - اختلال - بی حوصلگی - شبانه


5 -
  کاهش علائم بالینی افسردگی و اضطراب با تمرینات ورزشی
آفتاب نو- پزشکی- 6  روز پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 02:26 80794425


به گزارش پارسینه به نقل از دیجایتو،افسردگی و اضطراب میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده اند. هرچند درمان با دارو و روان درمانی بسیار مؤثر هستند، - جامعه ورزشی آفتاب نو: ...
روان درمانی - درمان - افسردگی - میلیون ها - اضطراب - عوارض جانبی - دارو


6 -
  کاهش علائم بالینی افسردگی و اضطراب با تمرینات ورزشی
رسانه 7- پزشکی- 6  روز پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 02:20 80794400


به گزارش پارسینه به نقل از دیجایتو،افسردگی و اضطراب میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده اند. هرچند درمان با دارو و روان درمانی بسیار مؤثر هستند، - به گزارش پارسینه به ...
درمان - افسردگی - روان درمانی - اضطراب - میلیون ها - تمرینات ورزشی - میلیون


7 -
  کاهش علائم بالینی افسردگی و اضطراب با تمرینات ورزشی
رونگار- پزشکی- 6  روز پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 01:47 80794303


یک مطالعه بزرگ نشان می دهد فعالیت بدنی می تواند به اندازه داروها و روان درمانی در کاهش افسردگی و اضطراب مؤثر باشد. حتی ورزش سبک و 1 2 بار در هفته می تواند حال روحی شما را بهبود بخشد، - یک ...
فعالیت بدنی - روان درمانی - افسردگی - درمان - اضطراب - کاهش افسردگی - درمانی


8 -
  ماه ها با اپل واچ و اورا رینگ: کدام ویژگی تصمیم نهایی من را رقم زد؟
ایونا نیوز- ورزشی- 8  روز پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 21:46 80785113


برای تمرینات ورزشی و تشخیص تغییرات ظریف در چرخه قاعدگی. به عنوان مثال، زمانی که امتیاز آمادگی (Readiness Score) کاربر کاهش می یابد، معمولاً نشانه ای از ابتلا به بیماری یا خستگی است. اپلیکیشن ...
چرخه قاعدگی - استراحت - تغییرات - اپل واچ - تمرینات ورزشی - دسترسی - قاعدگی


9 -
  تمرین ورزشی غیرمنتظره ای که به کاهش فشار خون کمک می کند
رونویس- پزشکی- 8  روز پیش - چهارشنبه 22 بهمن 1404، 06:49 80777459


کنترل فشار خون معمولاً با کاهش مصرف نمک، مصرف دارو و افزایش فعالیت بدنی رونویس مریم شیرافکن: کنترل فشار خون معمولاً با کاهش مصرف نمک، - رونویس مریم شیرافکن: کنترل فشار خون معمولاً با ...
کنترل فشار خون - فشار خون - فعالیت بدنی - فشار - فعالیت - کاهش مصرف - کاهش


10 -
  ارسال تجهیزات به 15 خانه ورزش روستایی در استان همدان
خبرگزاری صداوسیما- اقتصادی- 10  روز پیش - دوشنبه 20 بهمن 1404، 18:15 80761430


به مناسبت گرامیداشت دهه فجر، تجهیزات ورزشی به 15 خانه ورزش روستایی در شهرستان های مختلف استان همدان ارسال شد. - به مناسبت گرامیداشت دهه فجر، تجهیزات ورزشی به 15 خانه ورزش روستایی در شهرستان ...
خانه ورزش روستایی - استان همدان - ورزش - ورزش روستایی - روستای - روستایی - روستا


11 -
  تمرینات نوردیک: راز تناسب اندام زنان شمال اروپا در میانسالی / در خانه چگونه انجام دهیم؟
عصر ایران- پزشکی- 11  روز پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 17:35 80749739


چرا زنان نوردیک در دوران یائسگی چاق نمی شوند؟ معرفی متد نوردیک برای کاهش وزن بعد از 50 سالگی، تنظیم هورمون ها و آب کردن چربی شکم در خانه بدون تجهیزات. - دوران یائسگی را بدون عوارض رایج ...
هورمون - آب کردن چربی شکم - تمرینات - رژیم های غذایی - تمرینات ورزشی - ورزش - زنان


12 -
  تمرینات نوردیک: راز اندام متناسب زنان شمال اروپا در میانسالی / در خانه چگونه انجام دهیم؟
عصر ایران- پزشکی- 11  روز پیش - یکشنبه 19 بهمن 1404، 17:30 80749699


چرا زنان نوردیک در دوران یائسگی چاق نمی شوند؟ معرفی متد نوردیک برای کاهش وزن بعد از 50 سالگی، تنظیم هورمون ها و آب کردن چربی شکم در خانه بدون تجهیزات. - دوران یائسگی را بدون عوارض رایج ...
هورمون - آب کردن چربی شکم - تمرینات - رژیم های غذایی - تمرینات ورزشی - ورزش - زنان


13 -
  چالش «روزانه 50» تمرینات ورزشی در خانه
شفقنا- ورزشی- 18  روز پیش - یکشنبه 12 بهمن 1404، 11:30 80677283


شفقنا زندگی   تمرین ساده ی «روزانه 50» با چهار حرکت پایه ساده و قابل انجام در هر مکان است که با به کارگیری عضلات کلیدی، به افزایش قدرت، استقامت و سلامت عمومی. -
تمرینات ورزشی - تمرین - ساده - استقامت - تمرینات - افزایش - عضلات


14 -
  وزن از دست رفته با داروهای GLP-1 ممکن است پس از قطع درمان بازنگردد
فرتاک نیوز- پزشکی- 24  روز پیش - دوشنبه 6 بهمن 1404، 17:35 80627662


برخی محققان تاکید می کنند که حفظ کاهش وزن پس از قطع درمان می تواند وابسته به تغییرات رفتاری و شیوه زندگی باشد، مانند تمرینات ورزشی منظم، کنترل کالری و حمایت تغذیه ای. - به گزارش فرتاک نیوز ،
کاهش وزن - درمان - داده - گزارش - بیمار - واقعی - بیماران


15 -
  فواید بی نظیر نوشیدن آب لیمو و دانه چیا
فرتاک نیوز- پزشکی- 27  روز پیش - جمعه 3 بهمن 1404، 21:45 80601254


کارشناسان تغذیه می گویند که شروع روز با آب لیمو و دانه چیا می تواند تغییرات مثبتی در بدن ایجاد کند. - به گزارش فرتاک نیوز ،  در دنیای امروز، بسیاری از افراد تمایل دارند بدون رفتن به باشگاه ...
نوشیدنی - کارشناسان - لیمو - تغییرات - تمرینات ورزشی - آنتی اکسیدان - تناسب اندام


16 -
  تمرینات مفید ورزشی برای شما: از از سلامت مثانه و بهبود عملکرد جنسی تا فتق دیسک کمر و یبوست مزمن
عصر ایران- بین الملل- 29  روز پیش - چهارشنبه 1 بهمن 1404، 09:20 80578704


اگر از دنبال کنندگان اخبار سلامت هستید، 5 خواندنی جالب درباره تمرینات ورزشی برایتان در ادامه قرار داده ایم که می تواند در نوع خود اطلاعات مفیدی را در اختیار مخاطب قرار دهد. - شما ابرها ...
تمرینات - ماهواره - مدارس غیرحضوری - هواپیمای باری - تمرینات ورزشی - تشکیل پرونده - قطع اینترنت


17 -
  چالش «روزانه 50» بهترین تمرینات ورزشی در خانه
عصر ایران- پزشکی- 31  روز پیش - دوشنبه 29 دی 1404، 10:30 80559551


تمرین ساده ی «روزانه 50» با چهار حرکت پایه ساده و قابل انجام در هر مکان است که با به کارگیری عضلات کلیدی، به افزایش قدرت، استقامت و سلامت عمومی بدن کمک می کند. - تمرین ساده ی روزانه 50 با ...
شبکه های اجتماعی - روزانه - تناسب اندام - سلامت عمومی - تمرین - ساده - استقامت


18 -
  تصاویر| خانه نقلی برزیلی؛ کوچک، اما خاص و جذاب!
جالبتر- اجتماعی- 35  روز پیش - پنجشنبه 25 دی 1404، 16:22 80536439


این خانه دوبلکس کوچک متعلق به یک زوج جوان برزیلی است که هر دو علاقه به ورزش دارند. سبک زندگی که آنها در نظر داشتند، زندگی در کنار فضایی باز بود تا بتوانند تمرینات ورزشی خود را در محوطه ...
خانه - تمرینات ورزشی - برزیلی - چوبی - زندگی - نورپردازی - رنگ آمیزی


19 -
  خانه نقلی برزیلی (+تصاویر)
عصر ایران- فرهنگی- 35  روز پیش - پنجشنبه 25 دی 1404، 09:30 80533768


یکی از درخواست های اصلی این بود که پنج دوچرخه آنها از همان ابتدای پروژه در نظر گرفته شود تا با خانه ادغام شوند و همچنین به عنوان آثار هنری روی دیوارها برجسته شوند. - یکی از درخواست های ...
خانه - شوند - آثار هنری - درخواست - تمرینات ورزشی - برزیلی - دوچرخه


20 -
  آیا نوشیدنی آب لیمو و دانه چیا واقعا باعث لاغری می شود؟
ببین و بخون- پزشکی- 37  روز پیش - سه شنبه 23 دی 1404، 15:40 80521017


دانه های چیا نیز سرشار از فیبر، امگا 3، پروتیین و مواد معدنی بوده و نقش مهمی در بهبود عملکرد بدن دارند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، - آیا نوشیدنی آب لیمو و دانه چیا واقعا باعث ...
مواد معدنی - نوشیدنی - پروتیین - عملکرد - سرشار - معدنی - بهبود


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه 30 بهمن 1404 | افزایش قیمت طلا
فیلم/ رد شدن گل المپیاکوس به لورکوزن به خاطر آفساید طارمی
اطلاعات آنلاین پیش بینی قیمت دلار امروز پنجشنبه 30 بهمن 1404
اسکوچیچ تصمیمش را درباره استقلال گرفت
پایگاهی که ترامپ گفت از آنجا به ایران حمله می کند، کجاست؟
تصاویری از دختر زیبای تام کروز و کتی هولمز در 18سالگی
تلاش چشمگیر یک سرمربی لیگ برای جانشینی ساپینتو!
قیمت خودرو اوج گرفت| آخرین قیمت پژو پارس، سمند و دنا
پرسپولیس با 4 تغییر مقابل خیبر به میدان می رود +عکس 
قیمت طلا و سکه برای امروز پنجشنبه 30 بهمن 1404 +جدول
فال شمع امروز جمعه 1 اسفند 1404
تغییر قیمت طلا در اولین روز ماه رمضان/ جدول امروز پنجشنبه 30 بهمن 1404
شوخی پرسپولیسی ها با حذف استقلال و سپاهان از آسیا/ شما متخصص کی بودید؟
دعای روز اول رمضان
حذف استقلال از رقابت ها؛ نگاهی به اشتباهات تاکتیکی ساپینتو از نگاه AFC / ساپینتو و استقلال زیر ذره بین AFC؛ دلیل حذف تیم و تحلیل تاکتیکی
فال انبیا | فال روزانه انبیا جمعه 1 اسفند ماه 1404
شعب کشیک بانک سپه
تست سرعت اینترنت به نوار وظیفه ویندوز 11 اضافه شد
زنگ خطر برای سلامت جهانی؛ چاقی به 18 درصد جمعیت دنیا رسید / آمار نگران کننده از وضعیت چاقی در جهان / افزایش چاقی در دنیا؛ 18 درصد جمعیت درگیر اضافه وزن شدید
جایزه ملی مدیریت مالی ایران به بانک رفاه کارگران تعلق گرفت
آیا برنج درمان ریزش موست؟
بنرهای نصب شده در سراسر شهر تهران جلب توجه کرد
جزییات تغییرات جدید کنکور 1405 اعلام شد / کنکور 1405 با چه تغییراتی برگزار می شود؟ / اصلاحات مهم در شیوه برگزاری کنکور 1405 / داوطلبان بخوانند؛ تصمیمات تازه درباره کنکور 1405

موضوعات داغ:
بانک رفاه کارگران
وزیر اقتصاد
ریکاردو ساپینتو
مدیریت مالی
شورایعالی انقلاب فرهنگی
سرعت اینترنت
روز اول ماه رمضان
ماه مبارک رمضان
درباره استقلال
ناو هواپیمابر
آرماتور
حقوق رفتگران
قمر انسلادوس
آشورآباد
بیان
رضایتمندی مردم
عبدالله حمدوک
عکس کی روش
طرح وامع
حبیب الله شعبانی
استیضاح وزیر اقتصاد
هفته دهم لیگ برتر فوتبال
سرهنگ حمیدرضا خوشخو
معاون فنی محیط زیست
تلک آباد
موزه دفاع مقدس
بیانیه استقلال
رضا چلنگر
قاری بین المللی قرآن کریم
محمدقسیم عثمانی
مدیران باشگاه استقلال
رسانه های آمریکایی
لیگ قهرمانان آسیا
هواداران استقلال
پیشکسوت پرسپولیس
شرکت مایکروسافت
محمدحسین میثاقی
تیم های استقلال
پیشگیری و درمان
باشگاه استقلال
ایران و آمریکا
امضای قرارداد
احمد زیدآبادی
قهرمانان آسیا
یک هشتم نهایی
متخصص طب سنتی
استان لرستان
تندیس بلورین
فوتبال ایران
مذاکرات ژنو
قانون گذاری
ارسال پیامک
برنامه ریزی
علامت گذاری
فرهنگی و هنری شهرداری تهران
شورای برنامه ریزی و توسعه
دانشگاه علوم پزشکی ایران
دعای روز اول ماه رمضان
عضو هیئت علمی دانشگاه
تمرین امروز استقلال
سایت های خرید و فروش
جنگ ایران و اسراییل
تیم فوتبال استقلال
دانشگاه علوم پزشکی
مقابله با تحریم ها
شورای برنامه ریزی
دبیرکل سازمان ملل
خرید و فروش خودرو
سیدابراهیم رییسی
موشک های بالستیک
مرتضی فنونی زاده
آخرین قیمت خودرو
متولدین فروردین
وینیسیوس جونیور
هاله ای از ابهام
استانداری تهران
مصطفی هاشمی طبا
اساتید دانشگاه
نمایندگان مجلس
ناراحتی گوارشی


 

وکیوم فرمینگ
بهترین جراح اسلیو معده در تهران
قیمت پنجره وین تک
خرید مانیتور استوک
کلینیک زیبایی غرب تهران
پنجره وین تک
تبلیغات کسب و کار
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آموزشگاه زبان رادتایم
خرید سالت
باز کردن لوله
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.