پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات ورزشی
بروزرسانی: 01:40
افشای اطلاعات محرمانه زیردریایی های هسته ای فرانسه با اپلیکیشن تناسب اندام
صافی کف پا؛ علل، علائم و راهکارهای درمان
افشای اطلاعات محرمانه زیردریایی های هسته ای فرانسه با اپلیکیشن تناسب اندام
عکس های لو رفته از سولماز حصاری در باشگاه بدنسازی / خانم بازیگر چه هیکل داره !
اپلیکیشن تناسب اندام اطلاعات محرمانه زیردریایی های هسته ای فرانسه را افشا کرد
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
2 -
  فاش شدن اطلاعات محرمانه زیردریایی های هسته ای توسط اپلیکیشن تناسب اندام
مستقل آنلاین- بین الملل- 14  ساعت پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 11:12 76245455


اپلیکیشن تناسب اندام اطلاعات محرمانه زیردریایی های هسته ای فرانسه را افشا کرد. - ثبت فعالیت ورزشی روزانه اگرچه بسیار مفید است و با پایش پیشرفت به تداوم و اصلاح آن کمک می کند، اما این ...
زیردریایی - اطلاعات محرمانه - دریایی - هسته ای - اپلیکیشن - تناسب اندام - اطلاعات


3 -
  اپلیکیشن تناسب اندام اطلاعات محرمانه زیردریایی های هسته ای فرانسه را افشا کرد
خبر فوری- بین الملل- 15  ساعت پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 09:44 76243999


ثبت فعالیت ورزشی روزانه اگرچه بسیار مفید است و با پایش پیشرفت به تداوم و اصلاح آن کمک می کند، اما این بار منجر به افشای اطلاعات محرمانه گشت های زیردریایی های هسته ای فرانسه و ساعات کاری ...
زیردریایی - دریایی - هسته ای - فرانسه - اطلاعات محرمانه - اپلیکیشن - اطلاعات


4 -
  افشای اطلاعات محرمانه زیردریایی های هسته ای فرانسه با اپلیکیشن تناسب اندام
سیتنا- بین الملل- 15  ساعت پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 09:41 76243957


اعضای خدمه زیردریایی های هسته ای فرانسه، ناخواسته اطلاعات حساسی درباره موقعیت ها و برنامه های گشت … - افشای اطلاعات محرمانه زیردریایی های هسته ای فرانسه با اپلیکیشن تناسب اندام اعضای ...
زیردریایی - اطلاعات محرمانه - اطلاعات - هسته ای - افشای اطلاعات - فرانسه - تناسب اندام


5 -
  افشای اطلاعات محرمانه زیردریایی های هسته ای فرانسه با اپلیکیشن تناسب اندام
سیتنا- بین الملل- 16  ساعت پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 09:37 76243910


اعضای خدمه زیردریایی های هسته ای فرانسه، ناخواسته اطلاعات حساسی درباره موقعیت ها و برنامه های گشت … - افشای اطلاعات محرمانه زیردریایی های هسته ای فرانسه با اپلیکیشن تناسب اندام اعضای ...
زیردریایی - اطلاعات محرمانه - اطلاعات - هسته ای - افشای اطلاعات - فرانسه - تناسب اندام


6 -
  صافی کف پا؛ علل، علائم و راهکارهای درمان
جالبتر- پزشکی- 16  ساعت پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 08:53 76243364


به گزارش پارسینه پلاس، صافی کف پا یک عارضه شایع است که در آن قوس طبیعی کف پا از بین می رود یا کمتر از حد معمول است. این وضعیت می تواند باعث درد در پاها، - به گزارش پارسینه پلاس، صافی کف ...
صافی کف پا - کف پا - صافی - عضلات پا - تمرینات ورزشی - عضلات - گزارش


7 -
  صافی کف پا؛ علل، علائم و راهکارهای درمان
پارسینه پلاس- پزشکی- 16  ساعت پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 08:44 76243232


به گزارش پارسینه پلاس، صافی کف پا یک عارضه شایع است که در آن قوس طبیعی کف پا از بین می رود یا کمتر از حد معمول است. این وضعیت می تواند باعث درد در پاها، - به گزارش پارسینه پلاس، صافی کف ...
صافی کف پا - کف پا - صافی - عضلات پا - تمرینات ورزشی - عضلات - گزارش


9 -
  پنج اقدام ضروری پس از تمرین بدنی
جالبتر- پزشکی- 2  روز پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 22:23 76222792


به گزارش پارسینه پلاس، رعایت برخی نکات پس از تمرین می تواند تأثیر تمرینات ورزشی را افزایش دهد.   از جمله این اقدامات، انجام حرکات کششی برای کاهش گرفتگی عضلات، - به گزارش پارسینه پلاس، ...
تمرین - تمرینات ورزشی - اقدام - ورزشی - تمرینات - گرفتگی - افزایش


10 -
  پنج اقدام ضروری پس از تمرین بدنی
پارسینه پلاس- پزشکی- 2  روز پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 22:19 76222741


به گزارش پارسینه پلاس، رعایت برخی نکات پس از تمرین می تواند تأثیر تمرینات ورزشی را افزایش دهد. از جمله این اقدامات، انجام حرکات کششی برای کاهش گرفتگی عضلات، - ، رعایت برخی نکات پس از ...
تمرین - تمرینات ورزشی - اقدام - ورزشی - تمرینات - گرفتگی - افزایش


11 -
  چه مقدار ورزش کنیم تا میزان قند خون ما نرمال شود؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 21:05 76172957


کنترل سطح قند خون برای حفظ سلامت کلی، به ویژه برای افرادی که مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستند، بسیار مهم است. علاوه بر نقش دارو و تغذیه، فعالیت ورزشی و به ویژه در نظر گرفتن زمان مناسب ...
دیابت - میلیون - قند خون - سازمان جهانی بهداشت - ورزش - مبتلا - افراد


12 -
  کیست بیکر چیست؟ روزیاتو
آفتاب نو- پزشکی- 5  روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 15:01 76167492


کیست بیکر به توده یا کیسه های پر از مایعی گفته می شود که در پشت زانو ایجاد می شوند. این عارضه معمولاً ناشی از آسیب زانو یا شرایطی مانند آرتروز زانو است. - کیست بیکر به توده یا کیسه های پر ...
زانو - آرتروز زانو - پیشرفت - کیست - بیماری - آرتروز - مصرف مسکن


13 -
  کیست بیکر چیست؟ روزیاتو
زیرنویس نیوز- پزشکی- 5  روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 14:08 76166383


کیست بیکر به توده یا کیسه های پر از مایعی گفته می شود که در پشت زانو ایجاد می شوند. این عارضه معمولاً ناشی از آسیب زانو یا شرایطی مانند آرتروز زانو است. - کیست بیکر به توده یا کیسه های پر ...
زانو - آرتروز زانو - پیشرفت - کیست - بیماری - آرتروز - مصرف مسکن


14 -
  ورزش سوماتیک چیست و چه فوایدی دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 12:52 76164616


ورزش های سوماتیک به رویکردی بدنی در تمرینات ورزشی اطلاق می شود که بر ادراک درونی بدن و ارتباط ذهن و بدن تمرکز دارند. - برخلاف ورزش های سنتی که بیشتر بر قدرت، و تنش توجه کنند. به گزارش خط ...
ورزش - کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - کاهش - سلامت - استرس - آگاهی


15 -
  بهترین روش برای شروع روزی پرانرژی و شاداب
جالبتر- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:53 76162032


به گزارش پارسینه پلاس، ورزش صبحگاهی یکی از بهترین عادت هایی است که می تواند تأثیر شگرفی بر سلامت جسم و ذهن داشته باشد. انجام تمرینات ساده در صبح به شما کمک می کند روز خود را با انرژی و ...
ورزش صبحگاهی - انرژی - ورزش - تمرینات - متابولیسم - افزایش - بهترین


16 -
  ورزش صبحگاهی: بهترین روش برای شروع روزی پرانرژی و شاداب
پارسینه پلاس- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:48 76161930


به گزارش پارسینه پلاس، ورزش صبحگاهی یکی از بهترین عادت هایی است که می تواند تأثیر شگرفی بر سلامت جسم و ذهن داشته باشد. انجام تمرینات ساده در صبح به شما کمک می کند روز خود را با انرژی و ...
ورزش صبحگاهی - ورزش - انرژی - تمرینات - متابولیسم - افزایش - بهترین


17 -
  چطور با ورزش قند خون را کاهش دهیم؟
عصر ایران- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:30 76161513


کنترل سطح قند خون برای حفظ سلامت کلی، به ویژه برای افرادی که مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستند، بسیار مهم است. علاوه بر نقش دارو و تغذیه، فعالیت ورزشی و به ویژه در نظر گرفتن زمان مناسب ...
دیابت - قند خون - تمرینات ورزشی - فعالیت ورزشی - ورزش - ورزشی - زمان مناسب


18 -
  چطور با ورزش قند خون را کاهش دهیم؟
پارسینه- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:27 76161471


کنترل سطح قند خون برای حفظ سلامت کلی، به ویژه برای افرادی که مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستند، بسیار مهم است. علاوه بر نقش دارو و تغذیه، فعالیت ورزشی و به ویژه در نظر گرفتن زمان مناسب ...
دیابت - قند خون - تمرینات ورزشی - فعالیت ورزشی - ورزش - ورزشی - زمان مناسب


19 -
  یک راهکار ساده برای کنترل قند خون
خبرجو 24- پزشکی- 6  روز پیش - شنبه 22 دی 1403، 07:33 76158786


کنترل سطح قند خون برای حفظ سلامت کلی، به ویژه برای افرادی که مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستند، بسیار مهم است. علاوه بر نقش دارو و تغذیه، فعالیت ورزشی و به ویژه در نظر گرفتن زمان مناسب ...
دیابت - مبتلا - قند خون - میلیون - افراد - جمعیت - 25 سال


20 -
  مکمل مؤثر برای تسکین دردهای عضلانی پس از ورزش
خط سلامت- پزشکی- 6  روز پیش - جمعه 21 دی 1403، 16:52 76152374


دردهای عضلانی پس از تمرینات ورزشی یکی از مسائل رایج است که بسیاری از افراد با آن مواجه می شوند. بررسی های جدید نشان می دهد که منیزیم، - تحقیقات اخیر حاکی از آن است که مصرف مکمل و تسریع ...
فعالیت های ورزشی - منیزیم - دردهای عضلانی - ورزش - مکمل - ورزشی - عملکرد


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 


 
اخبار داغ:
دانلود کامل سریال سوجان قسمت 57 شبکه 1 + پخش آنلاین
سریال سوجان قسمت 57 { دانلود قسمت 57 سوجان } با حجم کم
مهاجم برزیلی با 14 گل در 16 بازی؛ استقلال در آستانه خریدی تاریخی
دانلود سریال سوجان قسمت 57 پنجاه و هفتم کامل
نتیجه مذاکرات پرسپولیس با مربی پرتقالی مشخص شد | پسیرو تصمیم اش را رسما اعلام کرد
درویش به دنبال جانشین مهدی ترابی از خارج کشور/ پرسپولیس گزینه جدید پیدا کرد
احکام بازنشستگان کشوری صادر شده | جدول جدید اصلاح احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته/ اعلام مبلغ و زمان واریز عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی
مبلغ رضایتنامه سعید صادقی مشخص شد/ پرسپولیس می تواند هزینه را برای استقلال بالا ببرد؟
حقوق بازنشستگان کشوری کی واریز می شود؟
درگیری و دعوای شدید رامین رضاییان و سید حسین حسینی در اردوی استقلال / همدیگر را آنفالو کردند
سریال افسانه شیان قسمت 33 + پخش آنلاین
جدیدترین جزییات عجیب آتش سوزی کالیفرنیا و لس آنجلس
سورپرایز ویژه دولت برای بازنشستگان/ بازنشستگان می توانند 3 برابر حقوق ماهانه خود وام بگیرند +جزییات
پیش بینی بورس فردا شنبه 29 دی ماه 1403 | بورس شنبه بدتر سقوط می کند؟
بلاتکلیفی در خط حمله استقلال؛ حضور مهاجم جدید در گرو تصمیم گیری مدیریتی
تقویم نجومی امروز جمعه 28 دی 1403 / تقویم همسران امروز
واریزی 3/600/000 تومان عیدی بازنشستگان برای خانوار سه نفره | غافلگیری دولت برای عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403
کد تپ سواپ امروز 28 دی + کد همه ویدیوهای TapSwap
انتقام احمقانه داماد خانواده که منجر به مرگ یک پسربچه 3 ساله و 9 مصدوم شد
کد بلوم امروز 27 دی و 28 دی: جواب تسک یوتیوب
علت فوت حجت الاسلام والمسلمین سید حسن افتخارزاده سبزواری چه بود؟
این گزینه آپدیت جدید واتس اپ چت کردن را هیجان انگیزتر از همیشه کرده

موضوعات داغ:
بازنشستگان کشوری
عیدی بازنشستگان
حجت الاسلام والمسلمین
شبکه یک سیما
انجمن حجتیه
نازنین بیاتی
کارکنان دولت
بازنشستگان تامین اجتماعی
حجت الاسلام
حقوق بازنشستگان
داریوش کیانی
مرز رسمی
قرارداد عیسی آل کثیر
زیر ساخت
دکتر نوبخت
قهرمانی اینتر در سری آ
گابور کرالی
نمایشگاه ایران ساخت
کودکان غزه
ارتباطات و رسانه
احمد خانمحمدیان
وایگل
دمبه
محمدرضا علیزاده
قرارگاه ثارالله
مهریز
دوبنه
طرح خوانا
قیمت تلوزیون
نان تافتون
سید حسین حسینی
اعضای خانواده
فوتبال ایران
شاخص کل بورس
هزار تومانی
استان مرکزی
پایگاه خبری
تیم فوتبال استقلال تهران
آیت الله وحید خراسانی
دانلود فیلم و سریال
تیم فوتبال استقلال
خوان کارلوس گاریدو
کریستیانو رونالدو
تجهیزات آتش نشانی
رسانه های اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
مهدی حائری یزدی
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
استقلال تهران
بهزاد غلامپور
تماشای آنلاین
تأمین اجتماعی
دانشگاه تهران
تولیدکنندگان
بازار سرمایه
وحید خراسانی
فیلم و سریال
سید حسین نصر
بحران سوریه
آخرین وضعیت
اهدای جوایز
روزهای اخیر
دانلود فیلم
جلسه استماع
تحریر الشام
محمد بن عبدالرحمن آل ثانی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
ترکیب احتمالی پرسپولیس
وزیر سابق راه و شهرسازی
نقل و انتقالات استقلال
اداره کل آموزش و پرورش
برنامه های تلویزیونی
آموزش و پرورش استان
خارجی های پرسپولیس
سریال های تلویزیون
ایران و تاجیکستان
اعتکاف دانش آموزی
دیوان عالی آمریکا
انتقالات استقلال


 

خرید تتر
تور عمان ارزان قیمت
دانلود آهنگ پرطرفدار
سیگنال کریپتو
مجوز کسب و کار خانگی
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
سرور مجازی
قیمت لوله پلی اتیلن
محصولات ارگانیک
وانت بار
مبل شویی
خلاصه درس دیجی فایلز
پویامگ
پایان نامه ارشد معماری
خرید بیت کوین
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
تعمیر لباسشویی بکو
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
عطاری
خرید کتراک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
کادو شب یلدا
دکترا چند سال است
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
دانلود آهنگ های جدید ایرانی
بادی اسپلش ویکتوریا سکرت
چاپ کتاب ویژه معلمان و رتبه بندی
آینده شیبا اینو
دانلود آهنگ
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
اخبار ورزشی
لیبل پرینتر
خرید ویو اینستاگرام
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
آغاز معاملات طلای آبشده
دانلود آهنگ محلی
مشاوره توسعه نرم افزار و فناوری اطلاعات/IT سازمانی
سرور HP
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
سرور اچ پی
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه بنکر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرگزاری آنا

اخبار ویژه تیتر یک اقتصاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه وانا نیوز

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه صنعت مالی






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.