پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرینات ورزشی - صفحه نهم
بروزرسانی: 18:02
161 -
  اعتراض بازنشستگان به هزینه های بالای فیزیوتراپی / بیمه تکمیلی بخش ناچیزی را پرداخت می کند
صفحه اقتصاد- اقتصادی- 8  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 09:17 77546619


به گفته ی یکی از بازنشستگان تامین اجتماعی، هزینه ی 10 تا 15 جلسه ی لیزرِ کامل گاهی به بالای 8 میلیون تومان می رسد که بیمه تکمیلیِ آتیه سازان حافظ تنها بخش ناچیزی از این هزینه را پرداخت می کند.
بیمه تکمیلی - بازنشستگان - آتیه سازان حافظ - بیمه تکمیلی آتیه سازان - فیزیوتراپی - تکمیلی - هزینه


162 -
  جنگ با بی خوابی شبانه با 10 داروی گیاهی مؤثر
شهر آرا نیوز- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 08:38 77528981


از دیدگاه طب ایرانی دلیل بی خوابی به خشکی مغز مرتبط است، هنگامی که مغز به مقدار کافی رطوبت نداشته باشد، بی خوابی حاصل می شود؛ به منظور بهبود این مشکل می توان از دارو های گیاهی کمک گرفت. ...
خواب - گیاه - بی خوابی - داروی گیاهی - گیاهی - برنامه صبحگاهی - تمرینات ورزشی


163 -
  چگونه باهوش شویم؛ 9 نکته طلایی برای اینکه مثل نابغه ها باشیم
اقتصاد ایران- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 20:48 77464672


به گزارش اقتصادایران،روش هایی که در این نوشته به آنها می پردازیم می توانند یک تکان درست و حسابی به ذهن شما بدهند، به حفظ سلامت ذهنی شما کمک کنند و حتی در نهایت شما را باهوش تر کنند. - ...
ورزش - هایی - تمرینات ورزشی - افزایش - باهوش - پستانداران - میمون


164 -
  آشنایی با کیسی ویاتور، نفر سوم مستر المپیای 1982؛ از قهرمانی نوجوانان آمریکا تا افزایش 28 کیلوگرمی عضلات در یک ماه
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 02:02 77399567


طرفداری | کیسی ویاتور (Casey Viator) زاده چهارم سپتامبر 1951 در شهر نیو ایبریای ایالت لوییزیانای آمریکاست. او از 13 سالگی به بدن سازی علاقمند شد زیرا برادر بزرگترش، - طرفداری کیسی ویاتور (Casey ...
بدن سازی - تمرینات - سازی - آمریکا - تمرینات بدن سازی - طرفداری - سپتامبر


165 -
  مهم ترین وظایف مربی ورزشی؛ مهارت ها و مسئولیت ها در این حرفه
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - شنبه 16 فروردین 1404، 22:22 77398010


مربیگری ورزشی یکی از مشاغل مهم و تأثیرگذار در دنیای ورزش است که نقش مهمی در پیشرفت و موفقیت ورزشکاران دارد. یک مربی ورزشی مسئول طراحی و اجرای تمرینات ورزشی است و در ایجاد انگیزه، - ارتقای ...
ورزش - ورزشی - مربی ورزشی - مربی - ورزشکاران - حرفه - مهم ترین


166 -
  راهکارهای بازگشت به تنظیم کارخانه پس از تعطیلات نوروز
آفتاب نو- اقتصادی- 9  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 23:06 77382387


تعطیلات عید نوروز اغلب فرصت ابده آلی برای یک استراحت مناسب پس از یک سال پر استرس و پر مشغله کاری ایحاد می کند، در تعطیلات نوروز ما اغلب روتین و روال روزمره کاملا متفاوتی نسبت به دوران ...
تعطیلات - تعطیلات نوروز - تمرینات ورزشی - اضافه وزن - ورزش - نوروز - تمرینات


167 -
  راهکارهای بازگشت به تنظیم کارخانه پس از تعطیلات نوروز
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 22:58 77382323


تعطیلات عید نوروز اغلب فرصت ابده آلی برای یک استراحت مناسب پس از یک سال پر استرس و پر مشغله کاری ایحاد می کند، - ممکن است در تعطیلات، تمرینات ورزشی را متوقف کرده باشیم و به دلیل خوردن ...
تعطیلات - تمرینات ورزشی - تمرینات - اضافه وزن - ورزش - تعطیلات نوروز - بازگشت


168 -
  تمرینات ورزشی مناسب برای دوران قاعدگی | افرا ورزش
آفتاب نو- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 17:06 77379011


به گزارش افرا ورزش، تمرینات ورزشی در دوران قاعدگی برای زنان موضوعی است که تحقیقات گسترده ای در سالیان اخیر داشته است. مطالعات نشان می‎دهد ورزش می تواند به کاهش برخی از علائم قاعدگی مانند درد،
تمرینات - ورزش - تمرینات ورزشی - قاعدگی - ورزشی - مطالعات - تحقیقات


169 -
  چرا با وجود ورزش، وزن کم نمی کنیم؟
اینتیتر- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 10:46 77374705


طبق یافته های دانشمندان، مولکول PGC-1⍺ نقش مهمی در تنظیم متابولیسم دارد. بدن این پروتیین را در سه شکل مختلف تولید می کند: نوع a، b و c . - به گزارش اینتیتر به نقل از پارسینه، چرا بعضی ها با ...
چربی سوزی - متابولیسم - مولکول - دانشمندان - ورزش - پروتیین - تمرینات ورزشی


170 -
  اگر با وجود ورزش، وزن کم نمی کنید بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 16:45 77368254


طبق یافته های دانشمندان، مولکول PGC-1⍺ نقش مهمی در تنظیم متابولیسم دارد. بدن این پروتیین را در سه شکل مختلف تولید می کند: نوع a، b و c . - ، چرا بعضی ها با ورزش هم لاغر نمی شوند؟ اگر شما هم ...
چربی سوزی - مولکول - متابولیسم - دانشمندان - ورزش - پروتیین - تمرینات ورزشی


171 -
  چرا با وجود ورزش، وزن کم نمی کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 14:17 77366612


به گزارش پارسینه به نقل از خبرانلاین چرا بعضی ها با ورزش هم لاغر نمی شوند؟ اگر شما هم جزو کسانی هستید که ساعت ها ورزش می کنید اما وزن کم نمی کنید، - به گزارش پارسینه به نقل از خبرانلاین چرا ...
چربی سوزی - ورزش - تمرینات ورزشی - چربی - مولکول - گزارش - متابولیسم


172 -
  چرا با وجود ورزش، وزن کم نمی کنیم؟
رونویس- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 12:55 77365587


به گزارش پارسینه به نقل از خبرانلاین چرا بعضی ها با ورزش هم لاغر نمی شوند؟ اگر شما هم جزو کسانی هستید که ساعت ها ورزش می کنید اما وزن کم نمی کنید، - به گزارش پارسینه به نقل از خبرانلاین چرا ...
چربی سوزی - ورزش - تمرینات ورزشی - چربی - مولکول - گزارش - متابولیسم


173 -
  چرا با وجود ورزش، وزن کم نمی کنیم؟
رسانه 7- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 12:27 77365236


به گزارش پارسینه به نقل از خبرانلاین چرا بعضی ها با ورزش هم لاغر نمی شوند؟ اگر شما هم جزو کسانی هستید که ساعت ها ورزش می کنید اما وزن کم نمی کنید، - برخلاف تصور قبلی، مشخص شده که نسخه ...
ورزش - چربی - مولکول - چربی سوزی - مبتلایان به دیابت - تمرینات ورزشی - نسخه


174 -
  شاید باور نکنید اما مغز شما واقعا می تواند خودش را بخورد
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 8 فروردین 1404، 06:47 77291276


پژوهش ها نشان می دهد که مغز انسان در شرایط تمرینات ورزشی سنگین، ممکن است برای تأمین انرژی، بخشی از ساختار خود را مصرف کند. این پدیده نادر، - شاید غیرقابل باور به نظر برسد اما دانشمندان ...
ورزش - مغز انسان - استقامتی - سنگین - پژوهش - تمرینات - تمرینات ورزشی


175 -
  چه ورزشی برای کودک یا نوجوان مناسب است؟
اقتصاد 24- ورزشی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 00:22 77184170


سن، جنسیت، جثه وخصوصیات فیزیکی کودک ونوجوان در انتخاب نوع و سطح تمرینات ورزشی موثر هستند -


176 -
  اگر همیشه خسته هستید کمبود این ویتامین را دارید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 21:25 77168725


مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. پس لازم است بدانید که آیا ویتامین D بدن شما کافی است یا خیر. - به گزارش مواجه هستید و بد نیست با مراجعه به پزشک، ...


177 -
  از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
رسانه 7- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 20:56 77168434


مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. - به گزارش خبرآنلاین، اگر علائم ...


178 -
  از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 20:53 77168407


مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. - مصرف کافی ویتامین D در سلامت ...


179 -
  با این نسخه شفا بخش 1000 ساله پوکی استخوان را فراری دهید
ساناپرس- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 12:20 77161128


یکی از سوالات رایج در این زمینه این است که برای درمان پوکی استخوان به چه پزشکی مراجعه کنیم؟ برای ارزیابی وضعیت تراکم استخوان و دریافت درمان مناسب، - درمان پوکی استخوان ترکیبی از تغذیه مناسب،


180 -
  بهترین مکمل های بدنسازی برای افزایش حجم
پارس فوتبال- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 26 اسفند 1403، 20:37 77152449


افزایش حجم در بدنسازی روندی سخت و زمان بر است و برای سرعت بخشیدن به آن می توانید در کنار رژیم غذایی از مکمل های ورزشی استفاده کنید. پروتیین وی، - ها توجه داشته باشید. استفاده از مکمل ...


اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
مقصد رامین رضاییان در نیم فصل مشخص شد؛ جدایی از استقلال و رفتن بازیکن جدید به پرسپولیس!
گزینه مدنظر پرسپولیس رسما قرارداد بست
عکس| اولین واکنش رامین رضاییان پس از اخراج از استقلال
ببینید ؛ برای رشد بیشتر از تراکتور به پرسپولیس آمدم + فیلم وایرال شده
بیوگرافی محمد منصوری ؛ بازیگر سریال وحشی و مربی سابق تیم ملی جوجیتسو ایران که در 40 سالگی در گذشت + علت فوت
دانلود آهنگ رفیقم اینکارس رفیق تو شیش میزنه
استوری معنادار رامین رضاییان علیه حواشی استقلال+عکس
مرگ تلخ زوج دانشجوی دانشگاه تهران/ جزییات
ببینید| جنجال در شبکه های اجتماعی؛ مرد ایرانی از جنازه همسرش در اینستاگرام ویو گرفت!
خبر مهم برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد؛ درصد افزایش مستمری مددجویان در 1405 تغییر کرد
قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز چهارشنبه 3 دی 1404/ سکه در کانال 151 میلیون
مخالفت مجلس با ساقط شدن حق حبس زوجه در مهریه
ظاهر متفاوت فائزه هاشمی با کاپشن آمریکایی
ادارات این شهرها فردا پنجشنبه 4 دی 1404 تعطیل است
بدترین عملکرد بیت کوین در سه ماهه چهارم از سال 2018؛ سقوط بازار یا یک توقف موقت؟
اکران رایگان 35 فیلم برگزیده «سینما حقیقت» در رشت/ مستندسازان جایی برای اکران آثارشان می خواهند
شرایط پیش فروش محصولات سایپا ویژه – دی 1404
فروش 8 کشتی خالی نهاده های دامی در مجلس افشا شد!
اعتراف جنجالی بانکی پور و زنگ خطر امنیتی | از ادعای «کاهش بی حجابی» تا تشدید شکاف اجتماعی
سارقان مسلح جاده ای دستگیر شدند
علت رشد نرخ دلار از زبان قائم پناه
سفر در زمان؛ بعد از سال ها 5 بازیگر نقش از کودکی تا پیری دکتر محمد قریب در یک قاب
کشف 24 تن برنج احتکار شده در لاهیجان
صبحانه مناسب و سالم برای زنان باردار دیابتی و غیر دیابتی

موضوعات داغ:
رامین رضاییان
کارکنان دولت
دستگاه های اجرایی
ایران خودرو
مستمری مددجویان
نقل و انتقالات زمستانی
مالیات بر ارزش افزوده
مجلس شورای اسلامی
لایحه بودجه
محمد منصوری
سید عبدالله حسینی
سلیمانی
واکنش آذری جهرمی
حسین دولت آبادی
فلات قاره
مجله Vogue
وزیر خارجه ایران
سیاره اورانوس
انجمن جمعیت شناسی
صنعت حمل و نقل هوایی
بانوی اول ایران
بث مید
مسعودیان راد
باشگاه وفاداری
نمنگان
رحمان زاده
اهدا کتاب
کشتی فرنگی زیر 23 سال جهان
ایالت آمریکا
سیلانه
سازمان امور مالیاتی
برنامه فوتبال برتر
امور مالیاتی کشور
حقوق کارکنان دولت
مددجویان بهزیستی
فرماندار شهرستان
جمهوری آذربایجان
کمیته امداد امام
ریکاردو ساپینتو
ایران و حزب الله
استانداری تهران
بازیکن استقلال
ارزیابی خسارات
امام خمینی (ره)
کمیسیون قضایی
گزارش کمیسیون
ناصرالدین شاه
یازدهمین دوره
بحران اوکراین
تصادف رانندگی
امور اقتصادی
اقتصاد ایران
بازار سرمایه
امور مالیاتی
معاون اجرایی
توسعه مدیریت
دانشگاه آزاد
فوتبال برتر
تولید انرژی
کمیته امداد
استان تهران
نماینده مردم تهران در مجلس
وزیر امور اقتصادی و دارایی
امور اقتصادی و دارایی
جشنواره سینما حقیقت
جمهوری اسلامی ایران
صندوق های بازنشستگی
سازمان بهزیستی کشور
معافیت های مالیاتی
نماینده مردم تهران
امیرحسین بانکی پور
رقابت های لیگ برتر
سامانه بارشی جدید
سینما و تلویزیون
شبکه های اجتماعی
جشنواره فیلم فجر
فرمانده انتظامی
خودروهای فرسوده
دورکاری کارکنان
باشگاه پرسپولیس


 

خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.