اخبار کم خوابی - صفحه هشتم

بروزرسانی: 12:54

راز تقویت حافظه در یک لیوان آبمیوه

سردرد صبحگاهی فقط از کم خوابی نیست

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

141 -

متخصص طب سنتی ایرانی: کم تحرکی مفرط تضعیف کننده عملکرد مغز است
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1404، 08:50 80907930

این متخصص طب سنتی ایرانی کم تحرکی مفرط، فعالیت جسمی و روحی طاقت فرسا، کم خوابی یا پرخوابی، گرسنگی طولانی یا پرخوری، استرس و افسردگی مزمن، - متخصص طب سنتی ایرانی: کم تحرکی مفرط تضعیف ...
متخصص طب سنتی - کم تحرکی - عملکرد مغز - خواب - طب سنتی - ایرانی - فعالیت جسمی

142 -

اگر این 3 چیز را دور نریزید، حال وهوای زندگی تان تغییر نخواهد کرد
ایلنا- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 15:32 80901426

بسیاری از افراد تصور می کنند خستگی دائمی، بی حوصلگی یا احساس سنگینی فقط به استرس، کم خوابی یا مشکلات روزمره مربوط است. اما گاهی منبع این حس ها جایی بسیار نزدیک تر است: - بسیاری از افراد ...
احساس - بی حوصلگی - کم خوابی - زندگی - خستگی - شلوغی بیش از حد - مشکلات

143 -

کم خوابی خطر آسیب دیدگی دونده ها را دو برابر می کند
تک ناک- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 13:56 80900289

مطالعه ای جدید نشان می دهد که کم خوابی خطر آسیب دیدگی دونده ها را دو برابر می کند. به گزارش سرویس علمی تک ناک، بیش از 620 میلیون نفر در جهان به طور منظم می دوند و بسیاری از آنها صبح زود حرکت می کنند،
خواب - آسیب دیدگی - آسیب - کم خوابی - دونده - مطالعه - برابر

144 -

کم خوابی عاملی پنهان در ابتلا به پیش دیابت
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 01:36 80894661

کیفیت خواب، یعنی توانایی خواب عمیق و بدون بیدار شدن های مکرر، تأثیر مستقیمی بر سطح قند خون دارد. اگر فردی به طور منظم دچار اختلال خواب باشد، - کیفیت خواب، یعنی توانایی خواب عمیق و بدون ...
خواب - قند خون - اختلال خواب - دیابت - اختلال - بیدار شدن - خواب عمیق

145 -

کم خوابی عاملی پنهان در ابتلا به پیش دیابت
رسانه 7- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 01:30 80894638

کیفیت خواب، یعنی توانایی خواب عمیق و بدون بیدار شدن های مکرر، تأثیر مستقیمی بر سطح قند خون دارد. اگر فردی به طور منظم دچار اختلال خواب باشد، - کیفیت خواب، یعنی توانایی خواب عمیق و بدون ...
خواب - قند خون - اختلال خواب - دیابت - اختلال - بیدار شدن - خواب عمیق

146 -

سه ویتامین حیاتی برای تقویت حافظه و بهبود خلق و خو از نظر کارشناسان
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 1 اسفند 1404، 03:06 80873739

به گزارش بهداشت نیوز، گاهی اوقات، احساس خستگی مفرط، تحریک پذیری یا افت ناگهانی تمرکز، ناشی از فشار کاری یا کم خوابی نیست؛ - بلکه فریاد مغز شما برای دریافت سوخت حیاتی است. مغز ما برای ...
خلق و خو - سلامت مغز - سلامت - کارشناس - مدیریت استرس - تقویت حافظه - سلامت عمومی

147 -

هشدار یک مطالعه جدید؛ کمتر از 7 ساعت خوابیدن می تواند عمرتان را کوتاه کند
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1404، 22:12 80872227

فکر می کنید با خواب کم هم می توانید به خوبی از پس کارها بربیایید؟ شاید وقت آن رسیده دوباره فکر... فکر می کنید با خواب کم هم می توانید به خوبی از پس کارها بربیایید؟ شاید وقت آن رسیده ...
خواب - کارها - انتخاب - امید به زندگی - مطالعه - هشدار - کمبود خواب

148 -

3 ویتامین حیاتی برای تقویت حافظه و بهبود خلق و خو از نظر کارشناسان
سرنویس- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1404، 15:48 80869246

کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید. - گاهی اوقات، ...
خلق و خو - ویتامین - کارشناس - تقویت حافظه - سلامت - کارشناسان - سلامت مغز

149 -

این ویتامین ها برای تقویت حافظه و بهبود خلق و خو حیاتی هستند
رسانه 7- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1404، 15:35 80869114

به گزارش پارسینه و به نقل از عصر ایران، گاهی اوقات، احساس خستگی مفرط، تحریک پذیری یا افت ناگهانی تمرکز، ناشی از فشار کاری یا کم خوابی نیست؛ - افراد مبتلا به شرایط خاص پزشکی که بر جذب ...
ویتامین - ویتامین ث - افراد - آنتی اکسیدان - بیماری سلیاک - زوال شناختی - تقویت حافظه

150 -

این ویتامین ها برای تقویت حافظه و بهبود خلق و خو حیاتی هستند
رونگار- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1404، 15:32 80869091

کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید. - به نقل ...
خلق و خو - ویتامین - تقویت حافظه - سلامت - ویتامین ها - سلامت مغز - کارشناس

151 -

این ویتامین ها برای تقویت حافظه و بهبود خلق و خو حیاتی هستند
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1404، 15:31 80869057

به گزارش پارسینه و به نقل از عصر ایران، گاهی اوقات، احساس خستگی مفرط، تحریک پذیری یا افت ناگهانی تمرکز، ناشی از فشار کاری یا کم خوابی نیست؛ - افراد مبتلا به شرایط خاص پزشکی که بر جذب ...
ویتامین - ویتامین ث - افراد - آنتی اکسیدان - بیماری سلیاک - زوال شناختی - تقویت حافظه

152 -

سردرد تنشی چه علت هایی دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 بهمن 1404، 20:27 80848382

شایع ترین نوع سردرد در دنیا به گفته متخصصان «سردرد تنشی» است که بیش از یک چهارم جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار داده است - به گزارش ساده ای مضطرب شوند و در اینترنت دنبال بدترین سناریوها بگردند،
سردرد - جمعیت جهان - متخصصان - تاثیر - چهارم - جمعیت - سی تی اسکن

153 -

چرا قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار می شویم؟
ایلنا- اقتصادی- 5 ماه پیش - دوشنبه 27 بهمن 1404، 13:57 80832222

گاهی بیدار شدن قبل از زنگ ساعت نتیجهٔ هماهنگی دقیق ساعت زیستی (Circadian Rhythm) با برنامهٔ خواب ماست.وقتی ساعت خواب و بیداری نسبتاً ثابت باشد، - گاهی بیدار شدن قبل از زنگ ساعت نتیجهٔ هماهنگی ...
بیدار شدن - خواب - ساعت - ساعت زیستی - بیداری - هماهنگی - زمان

154 -

اگر بی خوابی یا کم خوابی دارید، این خبر را از دست ندهید
ببین و بخون- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1404، 18:50 80811993

افرادی که خواب شان کمیت و کیفیت مناسبی ندارد، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ببین و بخون؛ خیلی از افراد به شب بیداری و دیر خوابیدن عادت دارند. ...
خواب - دیابت نوع 2 - کم خوابی - بی خوابی - افراد - بیماری - پایگاه خبری

155 -

اگر بی خوابی یا کم خوابی دارید، این خبر را از دست ندهید
اندیشه معاصر- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1404، 18:43 80811930

افرادی که خواب شان کمیت و کیفیت مناسبی ندارد، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. - اگر بی خوابی یا کم خوابی دارید، این خبر را از دست ندهید / هشدار جدی درباره سلامت خطر خواب ناکافی؛
خواب - دیابت نوع 2 - کم خوابی - بی خوابی - بیماری - ضروری - ابتلا

156 -

کم خوابیدن واقعا باعث ابتلا به دیابت می شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 25 بهمن 1404، 01:31 80803012

291399 تاریخ انتشار: پنجشنبه 23 بهمن 1404 23:28 به گزارش بهداشت نیوز، خیلی از افراد به شب بیداری و دیر خوابیدن عادت دارند. - کد خبر: 291399 تاریخ انتشار: پنجشنبه 23 بهمن 1404 23:28 به گزارش بهداشت نیوز، ...
خواب - خوابیدن - کم خوابی - دیابت - ابتلا - پنجشنبه - بیداری

157 -

این نوع سرگیجه را جدی بگیرید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 15:25 80798933

گاهی اوقات علائمی مانند میگرن، سرگیجه یا بی حسی به استرس، خستگی یا کم خوابی نسبت داده می شوند. بسیاری از افراد خوددرمانی می کنند یا منتظر می مانند تا علائم خودبه خود برطرف شود. - به گزارش ...
علائم - میگرن - سرگیجه - نشان - درمان بیماری - مشکلات عصبی - اهمیت

158 -

کم خوابی چطور باعث می شود دیابت بگیریم؟
جماران- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 13:40 80797990

دکتر علیرضا استقامتی، فوق تخصص غدد می گوید: افرادی که خواب شان کمیت و کیفیت مناسبی ندارد، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. - به گزارش جماران، خیلی از افراد به شب بیداری و ...
خواب - کم خوابی - دیابت - خوابیدن - عضو هیأت علمی دانشگاه - دیابت نوع 2 - دانشگاه علوم پزشکی

159 -

کمتر از 6 ساعت در شب می خوابید؟ این خطرات در انتظار سلامت شما
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 24 بهمن 1404، 05:35 80794891

خواب کافی یکی از پایه های اصلی سلامت است. کمتر از 6 ساعت خواب شبانه می تواند زنجیره ای از آسیب ها را در بدن فعال کند؛ از قلب و متابولیسم گرفته تا مغز و سیستم ایمنی. - کمتر از 6 ساعت در شب ...
خواب - ساعت - سلامت - خواب شبانه - متابولیسم - خواب کافی - شبکه های اجتماعی

160 -

دیابت در کمین افرادی که شب ها دیر می خوابند
اقتصاد 24- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 20:52 80792655

خیلی از افراد به شب بیداری و دیر خوابیدن عادت دارند. بعضی ها هم این کم خوابی را با خوابیدن تا دیروقت جبران می کنند. -
خوابیدن - افراد - کم خوابی - بیداری - عادت

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار قیمت دلار، طلا و سکه برای امروز سه شنبه 30 تیر 1405 اعلام شد قلعه نویی نه؛ دلیل فیلترشدن سایت فردوسی پور مشخص شد مأموریت فولاد مدل مطهری، پایان کار ناتمام حنا دختر طلایی تکواندوی ایران در کره بمب استقلال منفجر شد؛ دروازه بان 80 میلیارد تومانی	اخبار ویژه تک ناک بیش از ۱۹۰۰ آسیب پذیری فعال در ویندوز ۱۰ وجود دارد گوشی های آیفون تا چند سال عمر می کنند؟ + تصویر راز ۸ میلیاردی شدن خودروی ۲ میلیاردی در ایران بازسازی کنسول پلی استیشن کلاسیک در قالب یک آویز کوچک ۲۹ دلاری + تصویر اینترنت ثابت ایران در رتبه ۱۳۷ جهان؛ داده های موبایل ناپدید شد!
اخبار ویژه تسنیم نیوز بزرگداشت استاد فقید حسن ذوالفقاری در زادگاهش دامغان انقلاب اسلامی بر بستر عاشورا بنا شده/ملت ایران در اوج اقتدار جهانی است رکورد گردشگری ارمنستان؛ ایرانیان در جمع 3 گروه برتر جلسه کمیته فرهنگی اربعین زنجان خراسان جنوبی؛ شبی به رنگ رقیه(س) و اربعین	اخبار ویژه اندیشه معاصر برنامه قطعی برق ساری امروز ۳۰ تیر ۱۴۰۵ (جدول) +ساعت خاموشی آزمون استخدامی آموزش و پرورش ۱۴۰۵؛ زمان ثبت نام، شرایط، دفترچه و آخرین جزئیات برگزاری تعطیلی ادارات فردا چهارشنبه ۳۱ تیر ۱۴۰۵؟؛ آخرین اخبار تعطیلی و تغییر ساعت کاری استان ها + جدول کامل حقوق تیرماه بازنشستگان صنعت نفت واریز شد؛ خبر مهم صندوق بازنشستگی نفت برای بازنشستگان + جزئیات تغییر ساعت کاری ادارات امروز سه شنبه ۳۰ تیر ۱۴۰۵؛ جدول کامل شهرها و استان هایی که ساعت کارشان تغییر کرد
اخبار ویژه صبح فوتبالی جانشین دشان مشخص شد؛ زیزو فرمانده جدید تیم ملی فرانسه رفیعی از نیمکت پرسپولیس جدا می شود؟ گل گهر مقصد احتمالی دروازه بان جوان سرخ ها آقای قلعه نویی! دیگر «ایثار» نکن، از تیم ملی برو ناهید کیانی نقره ای شد خرید جدید آبی ها از اراک آمد؛ گودرزی استقلالی شد	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان Denza Z9S جدید BYD معرفی شد؛ سدان 1,194 اسب بخار با شارژ سریع فلش زمزمه های بنزین ۱۰ هزار تومانی؛ آیا باز هم مردم تاوان صنعت خودرو را می دهند؟ پاریس ۲۰۲۶ میزبان اسمارت 2# خواهد بود؛ خیز بلند اسمارت برای تسخیر بازار اطلاعیه واریز وجه منتخبین رزرو هاوال H9 بهمن موتور پیکاپی که تا ۱۳۰۰ کیلومتر بدون توقف می رود؛ معرفی جتور F700
اخبار ویژه سرنویس احتمال توافق خلیفه با آبی پوشان/ گلر ملی پوش امروز در ساختمان باشگاه استقلال آغاز تمرینات قهرمان اروپا احتمالا بدون پدیده ایرانی قیمت مرغ برای امروز 30 تیر + جدول خواننده مشهور زن ناشنوا شد \| لغو کنسرت ها و تعویق انتشار آلبوم نام این مدل دیور در ایران جنجال به پا کرد + تصاویر	اخبار ویژه تبلیغات راهنمای گام به گام خرید اینترنتی بلیط اتوبوس سیم و کابل مسی چیست؟ انواع، کاربردها و ویژگی ها دانلود قانونی قسمت 2 کوری دانلود قسمت 2 کوری معرفی جامع خدمات وکیل در تهران؛ چگونه بهترین متخصص را برای پرونده خود انتخاب کنیم؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین

خیلی از افراد به شب بیداری و دیر خوابیدن عادت دارند. بعضی ها هم این کم خوابی را با خوابیدن تا دیروقت جبران می کنند. - خوابیدن - افراد - کم خوابی - بیداری - عادت

خیلی از افراد به شب بیداری و دیر خوابیدن عادت دارند. بعضی ها هم این کم خوابی را با خوابیدن تا دیروقت جبران می کنند. -
خوابیدن - افراد - کم خوابی - بیداری - عادت