صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام سه شنبه، 6 مرداد 1405 - Tue, 28th Jul 2026
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 



پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 20:55
رابطه کم خوابی و افزایش وزن چیست؟
301 -
  خواب کافی؛ کلید طلایی سلامت جسم و روان
چه خبر- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 03:43 79653694


خواب با کیفیت نه تنها بر سلامت جسم بلکه بر تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت روان نیز نقش مهمی ایفا می کند. به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، در زندگی پرهیاهو و دنیای پرشتاب این روزها که کارها ...
خواب - خواب کافی - سلامت - تقویت سیستم ایمنی بدن - سلامت روان - سلامت جسم - روان


302 -
  7 نشانه مهم تومور مغزی که اغلب نادیده گرفته می شوند
تابناک- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 1 آبان 1404، 03:05 79653621


علائمی وجود دارند که در صورت تداوم یا بروز غیرمعمول، می توانند نشانه بالقوه تومور مغزی باشند و نیاز به بررسی پزشکی دارند. - علائمی وجود دارند که در صورت تداوم یا بروز غیرمعمول، می توانند ...
تومور مغزی - تومور - نشانه - توان - تداوم - سلامت - پزشکی


303 -
  سه عادت ساده و علمی برای کنترل هوس غذایی روزانه و پرخوری
بامبوک- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 27 مهر 1404، 12:53 79611447


سه عادت ساده و علمی می تواند به کنترل هوس های غذایی و کاهش پرخوری کمک کند. نوشیدن آب کافی، متعادل کردن وعده های غذایی با پروتیین و چربی مفید و بهبود کیفیت خواب از جمله راهکارهای عملی هستند.
غذایی - کیفیت خواب - پرخوری - متعادل - نوشیدن آب - عادت - توان


304 -
  کاهش وزن و کنترل اشتها با خواب کافی
آوش- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 17:48 79591640


تحقیقات اخیر نشان می دهد که میزان خواب به اندازه رژیم غذایی و ورزش برای کاهش وزن اهمیت دارد. بسیاری از افرادی که تلاش می کنند وزن کم کنند، بدون توجه به خواب کافی، - بر اساس آمار مراکز ...
خواب - خواب کافی - افزایش - کافی - کم خوابی - کاهش وزن - کالری


305 -
  خواب کافی؛ عامل کلیدی در کاهش وزن و کنترل اشتها
شفقنا- پزشکی- 9  ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 14:32 79589976


تحقیقات اخیر نشان می دهد که میزان خواب به اندازه رژیم غذایی و ورزش برای کاهش وزن اهمیت دارد. بسیاری از افرادی که تلاش می کنند وزن کم کنند، - شفقنا- تحقیقات اخیر نشان می دهد که میزان خواب ...
خواب - خواب کافی - کاهش وزن - رژیم غذایی - افزایش - کم خوابی - تحقیقات


306 -
  فال روزانه جمعه 25مهر 1404 | فال امروز | Daily Omen
میل سخن- ورزشی- 9  ماه پیش - جمعه 25 مهر 1404، 12:12 79588680


فال روزانه یکشنبه 23 شهریور 1404 | فال امروز | Daily Omen جدیترین اخبار استقلال - اخبار پرسپولیس - اخبار رئال مادرید - اخبار پرسپولیس - اخبار سپاهان - اخبار بارسلونا- اخبار اسراییل اخبار ...
اخبار - اخبار پرسپولیس - پرسپولیس - اخبار استقلال - اخبار سپاهان - رئال مادرید - اخبار رئال


307 -
  مراقب ورم صورت باشید: از دلایل تا درمان های فوری و خانگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 23 مهر 1404، 13:50 79569615


شناخت علت اصلی تورم اهمیت زیادی دارد، زیرا درمان هر نوع ورم با دیگری متفاوت است. برای مثال، ورم ناشی از آلرژی نیاز به داروهای ضدحساسیت دارد، - ورم صورت ممکن است به دلایلی مانند احتباس مایعات،
صورت - درمان - خانگی - شناخت - آلرژی - روش های درمان - عفونت


308 -
  چطور با چند تغییر ساده بهتر بخوابیم و سرحال تر بیدار شویم؟
سرنویس- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 23:48 79539927


تحقیقات نشان می دهد کم خوابی خطر ابتلا به بیماری های مزمنی مانند بیماری قلبی، دیابت و افسردگی را افزایش می دهد. حتی اگر مدت خواب کافی باشد، - با دقت در وضعیت بدن، محیط اطراف، روال شبانه ...
خواب - خواب کافی - بیماری - وضعیت - خسته کننده - کافی - محیط


309 -
  اگر ورم صورت دارید این مطلب برای شماست
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 23:31 79539806


287209 تاریخ انتشار: یکشنبه 20 مهر 1404 17:23 به گزارش بهداشت نیوز، آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده ای و متوجه شده ای که صورتت متورم یا پف کرده است؟ این اتفاق، - به گزارش بهداشت نیوز، آیا تا ...
صورت - روش های درمان - خواب - تورم - بهداشت - گزارش - شناخت


310 -
  8 راهکار خانگی برای کاهش ورم صورت
خبر آنلاین- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 22:30 79539303


ورم صورت ممکن است به دلایلی مانند احتباس مایعات، آلرژی یا عفونت ایجاد شود. در این مقاله با علل، درمان های پزشکی و راهکارهای خانگی کاهش ورم صورت آشنا می شوید. - ورم صورت ممکن است به دلایلی ...
صورت - خانگی - راهکار - عفونت - آلرژی - درمان - آشنا


311 -
  اگر ورم صورت دارید این مطلب برای شماست
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 21:47 79538986


به گزارش پارسینه پلاس، آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده ای و متوجه شده ای که صورتت متورم یا پف کرده است؟ این اتفاق، اگرچه در ظاهر ساده به نظر می رسد، - به گزارش پارسینه پلاس، آیا تا ...
صورت - خواب - کم خوابی - گزارش - ظاهر - ساده - نشانه


312 -
  10 عادت روزانه که تمرکزتو نابود میکنن بدون اینکه بدونی
جالبتر- سیاسی- 10  ماه پیش - شنبه 19 مهر 1404، 10:32 79520017


همه ما دوست داریم روزمون پرانرژی و متمرکز باشه، اما گاهی حس می کنیم هر چقدر تلاش می کنیم، نمی تونیم روی کارهامون تمرکز کنیم و حواسمون دائم پرت میشه. - شاید برات پیش اومده باشه که وسط کار ...
کنیم - تمرکز - بدون - ناگهان - افراد شاغل - عادت - تلاش


313 -
  تفاوت میگرن با سردرد معمولی؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 17 مهر 1404، 17:12 79504884


به گزارش پارسینه پلاس،میگرن معمولاً با درد شدید، ضربان دار و اغلب در یک طرف سر همراه است که فعالیت های روزانه را مختل می کند، در حالی که سردرد معمولی معمولاً خفیف تر است و می تواند با ...
معمول - میگرن - سردرد - مشکلات بینایی - فعالیت - مختل - روزانه


314 -
  کارمندان مراقب باشید/ عامل اصلی خستگی و افسردگی پنهان مشخص شد
پنجره نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 13 مهر 1404، 10:16 79454439


زندگی پرسرعت امروز و فشارهای کاری باعث شده بسیاری از میانسالان شاغل از ساده ترین نیاز بدن یعنی خواب شبانه محروم بمانند. اما واقعیت این است که کم خوابی تنها خستگی صبحگاهی به جا نمی گذارد، ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - حیاتی - بازسازی - اختلالات خواب - سلامت روانی


316 -
  آیا بیدار شدن با زنگ موبایل بد است؟
آوش- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 10 مهر 1404، 02:39 79420620


استفاده از ساعت زنگ دار واقعاً می تواند مضر باشد و به کم خوابی کمک کند؟ شاید باورش سخت به نظر برسد، اما بیدار شدن با زنگ در واقع عادت های ناسالم خواب را ترویج می کند. - ساعت های زنگ دار ...
خواب - بیدار شدن - استفاده - متفاوت - ساعت زنگ دار - طول زندگی - نیاز


317 -
  علت پا کوبیدن کودکان در خواب چیست ؟
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 6 مهر 1404، 22:22 79385344


به گزارش پارسینه پلاس،پا کوبیدن در خواب یعنی حرکت مکرر و ناخواسته پاهای کودک که ممکن است به تخت یا زمین کوبیده شود. این رفتار ممکن است خفیف یا شدید باشد و در طول شب تکرار شود، - گاهی حتی ...
خواب - کودک - استرس و اضطراب - اضطراب - توان - فعالیت بدنی - شرایط محیطی


318 -
  از اشتهای کاذب تا اسپاسم چشم از عوارض کم خوابی
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 5 مهر 1404، 02:36 79363257


286736 تاریخ انتشار: جمعه 04 مهر 1404 19:43 به گزارش بهداشت نیوز، پزشکان همواره تاکید دارند که کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی های جسمی یا روانی و بروز بسیاری از انواع بیماری هاست. - به گزارش بهداشت نیوز،
کمبود خواب - ناراحتی های جسمی - خواب - ناراحتی - کمبود - پزشکان - بیماری


319 -
  چرا نورهای شهر پرندگان را بیدار و انسان ها را بیمار می کند؟ 23 درصد کره زمین زیر سایه آلودگی نوری (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 10  ماه پیش - جمعه 4 مهر 1404، 12:20 79356932


یکی از دلایل این آسیب، افزایش تمایل خون به لخته شدن است که ناشی از تغییر چرخه طبیعی خواب و بیداری است. کم خوابی و به هم خوردن ریتم شبانه روزی، - مه لقا باقری در کنسرت سعید ترابی (عکس) ...
اداره کل آموزش و پرورش - سربازان آمریکایی - رسول ملاقلی پور - رژیم صهیونیستی - توافق هسته ای - آمریکا - آموزش و پرورش


320 -
  بیوریتم چیست و چه سیکل هایی دارد؟
رونویس- پزشکی- 10  ماه پیش - جمعه 4 مهر 1404، 03:43 79354313


به گزارش رونویس، آیا تابه حال روزهایی را تجربه کرده اید که بدون دلیل خاصی احساس خستگی، عدم تمرکز یا بی حوصلگی داشته باشید؟ یا بالعکس، روزهایی که پرانرژی و با تمرکز بالا کار می کنید، ...
ریتم - تغییر - تغییرات آب وهوایی - تغییرات - خواب - هایی - تمرکز


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه صبح فوتبالی

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه رونگار



 
اخبار داغ:
محبی رسما پرسپولیسی شد
رقابت داغ پرسپولیس و استقلال در بازار نقل وانتقالات/ محبی در آستانه سرخپوش شدن، طاهری و ایری در دوئل بزرگ
برنامه کامل دور رفت فصل جدید لیگ برتر فوتبال ایران مشخص شد
پوشش زنده قرعه کشی لیگ بیست وششم فوتبال ایران
واکنش صادق محرمی به پیشنهاد پرسپولیس
ترامپ و نتانیاهو برای دور بعدی جنگ با ایران چه تصمیمی می گیرند؟ | زلنسکی این وسط چه می گوید؟
تعطیلی ادارات فردا چهارشنبه 7 مرداد؛ تهران تعطیل است؟
ببینید| حضور پژمان عشق ابدی در صداوسیما و مصاحبه با ژیلا صادقی!
محمدمهدی مومن زاده مدیرعامل ومهان باقی ماند
دادستان کل کشور: کیفرخواست پرونده شهادت رهبر شهید و شهدای مدرسه میناب و لامرد به زودی صادر می شود
جدول قطعی برق کرمانشاه و اسلام آباد غرب فردا چهارشنبه 7 مرداد 1405 +ساعت خاموشی سنقر، کنگاور، جوانرود و...
بیانیه سیتی: جراحی موفقیت آمیز رودری در مادرید
افزایش قیمت طلا و سکه در واکنش به روز 13 صفر
ماجرای احضار بلاگر زن به خاطر ویدئوی انبه خوردن؛ جزییات ادعای جدید در فضای مجازی
افزایش 300 تا 400 مگاواتی سهمیه برق صنایع کوچک
ویزیت رایگان در مناطق کم برخوردار اسلامشهر
جدول قطعی برق شهرکرد، لردگان و بروجن فردا چهارشنبه 7 مرداد 1405 +برنامه خاموشی فارسان، فرخشهر، خانمیرزا و... (چهارمحال و بختیاری )
تحقق 105 درصدی جذب منابع در 4ماهه اول سال جاری در بانک مسکن
4 ترفند ساده برای رفع خستگی پا در اربعین
قابلیت AI Overviews گوگل به بخش اصلی جست وجوی کاربران تبدیل شد + تصویر
اکبر عبدی در کدام فیلم از مرگ می ترسید؟
ایام قدیم ببینید| عروسی فروغ فرخزاد در سال 1330+عکس

موضوعات داغ:
محمدمهدی محبی
فوتبال ایران
جهاد دانشگاهی
باشگاه پرسپولیس
دستور رییس جمهور
مراسم قرعه کشی
لیگ برتر فوتبال ایران
لیگ برتر فوتبال
بینی قیمت طلا
تیم پرسپولیس
نمایشگاه کتاب اصفهان
کی لیگ کره جنوبی
تاریخچه هالووین
قحطی در ایران
لغت نامه
حضرت امام خمینی(ره)
علوم دینی
واتساپ
فرماندار شهرکرد
استقراض دولت از بانک مرکزی
غلام حیدر زورقی
پتار شگرت
کانون مداحان اهل بیت
احیای سازمان مدیریت
هافبک های دفاعی پرسپولیس
سرهنگ راستی
صنعت معدن
باغات سیاه ریشه
علیرضا دبیر
فرهنگ غلط
پیشکسوت استقلال
دادستان کل کشور
فوتبال تراکتور
کمتر شنیده شده
خودروهای شخصی
پزشک خانواده
خودروی سواری
صدور دسته چک
میان دوره ای
تهران امروز
حجت الاسلام
منچستر سیتی
خراسان رضوی
نیمه یارانه
پزشک خانواده و نظام ارجاع
نماینده ولی فقیه در استان
مسئولان باشگاه پرسپولیس
وزارت صنعت، معدن و تجارت
مدیر شبکه بهداشت و درمان
قربانعلی دری نجف آبادی
حجت الاسلام والمسلمین
شبکه بهداشت و درمان
رقابت های لیگ برتر
صنعت، معدن و تجارت
سیستان و بلوچستان
دولت دونالد ترامپ
سازمان لیگ فوتبال
ابوالفضل رزاق پور
پیش بینی قیمت طلا
قیمت سکه طرح جدید
تحرکات دیپلماتیک
مصاحبه تلویزیونی
مدیر شبکه بهداشت
شبکه های اجتماعی
رودریگو هرناندز
پیراهن پرسپولیس
محمد موحدی آزاد
باشگاه تراکتور
بازارهای جهانی
مشکلات اقتصادی
روزنامه اعتماد
وزارت دادگستری
سکه بهار آزادی
معاون وزیر صمت
بهداشت و درمان
حمایت از تولید
سیدمحسن حسینی
سپاهان اصفهان
درمان بیماران
سانحه رانندگی

 

یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
منابع خبری
55 آنلاین
6 صبح
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اتومبیل فارسی
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
اخبار ایران
اخبار فوری
اخبار لحظه ای
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونگار
اکونیوز
الف
انتشار آنلاین
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران زندگی
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایرنا
ایسکانیوز
ایسنا
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بامبوک
ببین و بخون
بدینسان
بنکر
بیت ران
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تریبون اقتصاد
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جدید پرس
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر گردون
خبر ورزشی
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دارو
دانشیاری
دفتر رهبری
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دولت بهار
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونگار
رونویس
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرانه
سرخط
سرگرمی روز
سرنویس
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح شد
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر همگرایی
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فرداد نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیدبین
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کتاب
کنکاش
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گلدنیوز
گلی شی
گیفت میفت
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مسئلت
منیبان
موج
موزیکدل
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میل سخن
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
نیمروز 24
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویژن تایمز
ویکی گردی
ویکی مدیکال
هم میهن
همشهری آنلاین

کد نمایش اخبار "اخبار کم خوابی - صفحه شانزدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->