صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 2 مهر 1404 - Tue, 23rd Sep 2025
اخبار ورزش هوازی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 01:21
121 - چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می کند؟
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 15:25 75961526
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 15:25 75961526
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، متخصصان سلامت توصیه می کنند که هفته ای دست کم 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط کلید دستیابی به کاهش وزن قابل توجه حدود 2 تا 3 کیلوگرم است. - ورزش ...
122 - برای کاهش وزن چند دقیقه ورزش هوازی لازم است ؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 15:25 75961511
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 15:25 75961511
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، متخصصان سلامت توصیه می کنند که هفته ای دست کم 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط کلید دستیابی به کاهش وزن قابل توجه حدود 2 تا 3 کیلوگرم است. برخی پژوهش ...
123 - چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می کند؟
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 15:20 75961392
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 15:20 75961392
ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می شود که ضربان قلب فرد را افزایش دهد و او را در یک بازه زمانی پایدار و مداوم به حرکت و تعریق وادارد. - ورزش هوازی به هر نوع فعالیت بدنی گفته می شود ...
124 - کدام نوع از ورزش ها لاغر کننده است؟ + فیلم
ایکنا- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 07:37 75900438
ایکنا- اقتصادی- 9 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 07:37 75900438
اگر ورزش هوازی انجام ندهیم، کاهش وزن نخواهیم داشت؛ ورزش های قدرتی باعث افزایش حجم عضلات می شود ولی در کاهش وزن تأثیر ندارند، پس برای کاهش وزن باید ورزش صحیحی را انتخاب کنیم. - اگر ورزش ...
125 - قهوه در چه شرایطی برای بدن و کاهش وزن مفید است + فیلم
ایکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:27 75851779
ایکنا- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:27 75851779
روزی حداکثر دو فنجان قهوه تلخ می تواند برای بدن مفید باشد و در صورتی که قبل از ورزش هوازی مصرف شود، به کاهش وزن کمک خواهد کرد. - روزی حداکثر دو فنجان قهوه تلخ می تواند برای بدن مفید باشد ...
126 - 15 روشی که کاردیوفیتنس قدرت مغز را در بزرگسالی افزایش می دهد
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 12:42 75819046
اندیشه قرن- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 12:42 75819046
Vitalii Petrenko / Shutterstock تناسب اندام قلبی تنفسی (CRF) یا «تناسب قلبی» به ما کمک می کند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشیم. همچنین با افزایش سن با سلامت مغز و تفکر دقیق تر ارتباط دارد. - تناسب ...
127 - چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
ایلنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 15:22 75566280
ایلنا- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 15:22 75566280
ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، ...
128 - بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 14:40 75548324
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 14:40 75548324
ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش که مهم ترین عامل ناتوانی در سراسر ...
129 - بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 17:20 75537655
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 17:20 75537655
ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش فرتاک نیوز ، براساس یافته های مطالعات،
130 - بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی
اینتیتر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 16:41 75537182
اینتیتر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 16:41 75537182
ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش اینتیتر به نقل از زومیت، براساس ...
131 - چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
اینتیتر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 13:41 75534757
اینتیتر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 13:41 75534757
ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش اینتیتر به نقل از زومیت، براساس ...
132 - چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 12:00 75533290
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 12:00 75533290
منبع مگتو براساس یافته های مطالعات، فعالیت های هوازی به ویژه وقتی به صورت شخصی سازی شده برنامه ریزی شود، ممکن است نسخه ی مؤثری برای درمان افسردگی باشد. - براساس یافته های مطالعات، فعالیت ...
133 - چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 11:40 75532997
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 11:40 75532997
ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، ...
134 - ورزش هوازی چیست؟ / جدول مقایسه جالب و برنامه ورزشی برای 6 هفته
رکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 15:17 75482490
رکنا- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 15:17 75482490
ورزش های هوازی نقش مهمی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها ایفا می کنند. این فعالیت ها با بهبود عملکرد قلب، افزایش جریان خون، و تقویت متابولیسم بدن می توانند تأثیرات مثبتی بر بسیاری ...
135 - با این سه روش شکم خود را آب کنید
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 14:55 75139320
آفتاب- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 14:55 75139320
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید، اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
136 - خواص قهوه تلخ برای لاغری
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 15:31 75103299
55 آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 15:31 75103299
قهوه به عنوان یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان علاوه بر خواص انرژی بخش به دلیل تاثیرات مفیدش بر کاهش وزن نیز شناخته شده است. - کافیین موجود در قهوه تلخ می تواند نقش موثری در کنترل اشتها ...
137 - کاهش وزن سریع با مصرف این مواد غذایی
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 11:22 75065143
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 11:22 75065143
برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. The post کاهش وزن سریع با مصرف این مواد غذایی appeared first on اندیشه ...
138 - کاهش وزن سریع با مصرف این مواد غذایی
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 11:08 75065006
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 11:08 75065006
برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. - فلفل تند: فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که ...
139 - اندیشه معاصر با خوردن این مواد غذایی لاغری خود را تضمین کنید
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:33 75062631
چه خبر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:33 75062631
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، لاغری یکی از موضوعات مهمی است که برای تمامی افراد اهمیت دارد. اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده اید و می خواهید خوش اندام تر شوید،
140 - با خوردن این مواد غذایی لاغری خود را تضمین کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:33 75062629
اندیشه معاصر- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:33 75062629
لاغری یکی از مهمترین موضوعات جامعه میباشد. - دارچین: برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. فلفل تند: ...
اخبار داغ:
خبر جدید؛ کشف موجودی شبیه به مار در کره ی مریخ (عکس)
طلا و سکه امروز 1 مهر | جدول زنده قیمت ها و پیش بینی کارشناسان
مهاجم آلمانی و جدید پرسپولیس کیست؟ | اخبار ورزشی
حضور مخفیانه مهاجم خارجی مدنظر پرسپولیس در تهران!
مدافع خارجی مدنظر پرسپولیس به تهران رسید
اخراج ساپینتو از استقلال قطعی شد؟
کاهش قیمت دلار امروز 1 مهر | پیش بینی بازار فردا و نرخ لحظه ای
ریزش شبانه قیمت طلا و صعود قیمت سکه امشب سه شنبه 1 مهر 1404
پیش بینی قیمت سکه و طلا برای فردا چهارشنبه 2 مهر 1404
خبر جدید؛ به دنیا آمدن گوساله چهار چشم عجیب و غریب (عکس)
اعتیاد روشنک گرامی؛از شایعه تا واقعیت/ویدیو
یک انتصاب جدید در وزارت دفاع کشور/ رضا مظفری نیا چه سمتی گرفت؟
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس
قیمت دلار در بازار آزاد فاز سقوط گرفت | بررسی روند نزولی ارز (1 مهر 1404)
سورپرایز وزارت اطلاعات که به زودی منتشر می شود
فیلم/ سخنان رهبری درباره نداشتن سود مذاکره با آمریکا
امام خامنه ای: حزب الله برای لبنان و غیر لبنان یک ثروت است
تداوم این علائم در کودکان را بعد از دو هفته جدی بگیرید
جزییات حمله اسراییل به پلیس 110 اعلام شد
🚨 اینترنت دانش آموزی: یه خبر باورنکردنی که درس خوندن رو آسون تر می کنه!
7 پایگاه جدید اورژانس در سمنان افتتاح می شود؛ سرعت امدادرسانی افزایش می یابد
گوشی های سری شیائومی 17 با پشتیبانی از شارژ 100 وات عرضه می شوند
آغاز سخنرانی تلویزیونی رهبر انقلاب اسلامی: هدف دشمن در جنگ 12 روزه «جمهوری اسلامی» بود/ حزب الله را نباید دست کم گرفت
دستگیری 118 معتاد متجاهر و فروشنده مواد مخدر در طرح ارتقای امنیت اجتماعی اصفهان
موضوعات داغ:
والیبال ایران
تعطیلی ادارات
مذاکره با آمریکا
ایران صربستان
قیمت طلا و سکه
واکسن آنفولانزا
انقلاب اسلامی
حمله اسراییل
فرهنگیان بازنشسته
فرماندهی انتظامی
پاراالمپیک
منطقه ویژه اقتصادی سلماس
انتخاب فیلم ها
امبرتو اکو
عظیمیه
محمدرضا اورانی
ویتینیا
فراوری ماهان
ماندلای
نیان الکترونیک مشهد
پارک های آبی
کشاورزان خسارت دیده
مولوی پژوهی
روزنامه آسمان
رییس کمیسیون آموزش مجلس
اوچونک
برارود
قسمت اول سریال ملکه گدایان
علی توکلی
تور دبی
پایگاه خبری
استقلال و پرسپولیس
دستگاه های اجرایی
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
متولدین فروردین
سه کشور اروپایی
افزایش قیمت طلا
مسابقه والیبال
شهرداری تهران
کمیسیون امنیت
قیمت سکه و طلا
تعرفه اینترنت
بازی استقلال
کارکنان دولت
پدافند هوایی
معتاد متجاهر
قهرمانی جهان
فوتبال ایران
سخنان رهبری
قطع اینترنت
وزرای خارجه
روشنک گرامی
فرمانده انتظامی تهران بزرگ
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
نماینده مردم مشهد و کلات
سازمان اداری و استخدامی
کمیسیون امنیت ملی مجلس
فرمانده انتظامی تهران
حضرت آیت الله خامنه ای
تیم ملی والیبال ایران
والیبال قهرمانی جهان
سخنرانی رهبر انقلاب
رهبر انقلاب اسلامی
کارشناسان اقتصادی
نماینده مردم مشهد
مرتضی پورعلی گنجی
دبیرستان دخترانه
آیت الله خامنه ای
آژانس انرژی اتمی
اینترنت در ایران
والیبال قهرمانی
فرمانده انتظامی
تیم ملی والیبال
قیمت دلار بازار
سید حسن نصرالله
سید عباس عراقچی
اخبار بارسلونا
اینترنت پرسرعت
اخبار پرسپولیس
خبر جدید؛ کشف موجودی شبیه به مار در کره ی مریخ (عکس) طلا و سکه امروز 1 مهر | جدول زنده قیمت ها و پیش بینی کارشناسان مهاجم آلمانی و جدید پرسپولیس کیست؟ | اخبار ورزشی حضور مخفیانه مهاجم خارجی مدنظر پرسپولیس در تهران! مدافع خارجی مدنظر پرسپولیس به تهران رسید اخراج ساپینتو از استقلال قطعی شد؟ کاهش قیمت دلار امروز 1 مهر | پیش بینی بازار فردا و نرخ لحظه ای ریزش شبانه قیمت طلا و صعود قیمت سکه امشب سه شنبه 1 مهر 1404 پیش بینی قیمت سکه و طلا برای فردا چهارشنبه 2 مهر 1404 خبر جدید؛ به دنیا آمدن گوساله چهار چشم عجیب و غریب (عکس) اعتیاد روشنک گرامی؛از شایعه تا واقعیت/ویدیو یک انتصاب جدید در وزارت دفاع کشور/ رضا مظفری نیا چه سمتی گرفت؟ تقویم نجومی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس قیمت دلار در بازار آزاد فاز سقوط گرفت | بررسی روند نزولی ارز (1 مهر 1404) سورپرایز وزارت اطلاعات که به زودی منتشر می شود فیلم/ سخنان رهبری درباره نداشتن سود مذاکره با آمریکا امام خامنه ای: حزب الله برای لبنان و غیر لبنان یک ثروت است تداوم این علائم در کودکان را بعد از دو هفته جدی بگیرید جزییات حمله اسراییل به پلیس 110 اعلام شد 🚨 اینترنت دانش آموزی: یه خبر باورنکردنی که درس خوندن رو آسون تر می کنه! 7 پایگاه جدید اورژانس در سمنان افتتاح می شود؛ سرعت امدادرسانی افزایش می یابد گوشی های سری شیائومی 17 با پشتیبانی از شارژ 100 وات عرضه می شوند آغاز سخنرانی تلویزیونی رهبر انقلاب اسلامی: هدف دشمن در جنگ 12 روزه «جمهوری اسلامی» بود/ حزب الله را نباید دست کم گرفت دستگیری 118 معتاد متجاهر و فروشنده مواد مخدر در طرح ارتقای امنیت اجتماعی اصفهانموضوعات داغ:
والیبال ایران تعطیلی ادارات مذاکره با آمریکا ایران صربستان قیمت طلا و سکه واکسن آنفولانزا انقلاب اسلامی حمله اسراییل فرهنگیان بازنشسته فرماندهی انتظامی پاراالمپیک منطقه ویژه اقتصادی سلماس انتخاب فیلم ها امبرتو اکو عظیمیه محمدرضا اورانی ویتینیا فراوری ماهان ماندلای نیان الکترونیک مشهد پارک های آبی کشاورزان خسارت دیده مولوی پژوهی روزنامه آسمان رییس کمیسیون آموزش مجلس اوچونک برارود قسمت اول سریال ملکه گدایان علی توکلی تور دبی پایگاه خبری استقلال و پرسپولیس دستگاه های اجرایی کمیسیون امنیت ملی عضو کمیسیون امنیت متولدین فروردین سه کشور اروپایی افزایش قیمت طلا مسابقه والیبال شهرداری تهران کمیسیون امنیت قیمت سکه و طلا تعرفه اینترنت بازی استقلال کارکنان دولت پدافند هوایی معتاد متجاهر قهرمانی جهان فوتبال ایران سخنان رهبری قطع اینترنت وزرای خارجه روشنک گرامی فرمانده انتظامی تهران بزرگ نشست مجمع عمومی سازمان ملل نماینده مردم مشهد و کلات سازمان اداری و استخدامی کمیسیون امنیت ملی مجلس فرمانده انتظامی تهران حضرت آیت الله خامنه ای تیم ملی والیبال ایران والیبال قهرمانی جهان سخنرانی رهبر انقلاب رهبر انقلاب اسلامی کارشناسان اقتصادی نماینده مردم مشهد مرتضی پورعلی گنجی دبیرستان دخترانه آیت الله خامنه ای آژانس انرژی اتمی اینترنت در ایران والیبال قهرمانی فرمانده انتظامی تیم ملی والیبال قیمت دلار بازار سید حسن نصرالله سید عباس عراقچی اخبار بارسلونا اینترنت پرسرعت اخبار پرسپولیس
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
