صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 19 آبان 1404 - Sun, 09th Nov 2025
اخبار ورزش هوازی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 02:12
81 - بهترین اقدام برای کاهش کلسترول
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 18:17 76540622
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 18:17 76540622
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - علاوه بر رعایت یک رژیم ...
82 - بهترین اقدام برای کاهش کلسترول
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:34 76539922
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:34 76539922
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - دویدن تنها راه برای حفظ ...
83 - کدام ورزش ها قند خون را کاهش می دهند؟
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 09:44 76513116
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 09:44 76513116
ایسکانیوز، با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. اگر در ورزش تازه کارید، آرام شروع کنید و به تدریج سطح فعالیت خود را افزایش دهید تا استقامتتان بیشتر شود. ...
84 - کدام ورزش ها قند خون را کاهش می دهند؟
پارسینه- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 09:32 76512898
پارسینه- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 09:32 76512898
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - مرکز کنترل و پیشگیری ...
85 - کدام ورزش ها قند خون را کاهش می دهند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 08:07 76511521
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 08:07 76511521
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - مرکز کنترل و پیشگیری ...
86 - بهترین اقدام برای کاهش کلسترول
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 15:07 76502369
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 15:07 76502369
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - علاوه بر رعایت یک رژیم ...
87 - تاثیرات فیزیکی و ذهنی طناب زدن +تصویر
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 13:48 76500721
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 13:48 76500721
به گزارش پارسینه پلاس؛ طناب زدن یک فعالیت ورزشی ساده و پرتحرک است که در آن فرد با استفاده از یک طناب ورزشی، آن را از زیر پاها عبور داده و به طور مداوم می چرخاند. - به گزارش پارسینه پلاس؛ ...
88 - تاثیرات فیزیکی و ذهنی طناب زدن +تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 12:39 76499238
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 12:39 76499238
به گزارش پارسینه پلاس؛ طناب زدن یک فعالیت ورزشی ساده و پرتحرک است که در آن فرد با استفاده از یک طناب ورزشی، آن را از زیر پاها عبور داده و به طور مداوم می چرخاند. - ؛ طناب زدن یک فعالیت ...
89 - این ورزش ها دشمن قند خون هستند!
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 14:22 76475326
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 14:22 76475326
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده توصیه می کند که بزرگسالان سالم باید در هفته 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا داشته باشند. ...
90 - معرفی ورزش های مفید برای مبتلایان به دیابت
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 13:43 76429816
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 13:43 76429816
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - مرکز کنترل و پیشگیری ...
91 - چه ورزش هایی به کنترل قند خون کمک می کنند؟
اینتیتر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 13:16 76429280
اینتیتر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 13:16 76429280
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - به گزارش اینتیتر ...
92 - چه ورزش هایی به کنترل قند خون کمک می کنند؟
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 11:45 76427280
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 11:45 76427280
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - آفتاب نیوز : با این ...
93 - 3 ورزشی که قند خون شما را کنترل می کند
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 11:20 76426671
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 11:20 76426671
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - مرکز کنترل و پیشگیری ...
94 - چطور قند خون خود را کاهش دهیم؟
چه خبر- اقتصادی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 07:54 76423113
چه خبر- اقتصادی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 07:54 76423113
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. اگر در ورزش تازه کارید، آرام شروع کنید و به تدریج سطح فعالیت خود را افزایش ...
95 - چطور قند خون خود را کاهش دهیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 06:55 76422709
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 06:55 76422709
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - به گزارش اقتصادآنلاین ...
96 - تمرینات مفید برای مبتلایان به دیابت
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 22:00 76419897
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 22:00 76419897
منبع مگتو به منظور استفاده بیشتر از برنامه ورزش خود برای تنظیم قند خون ، دقیق تر است که انواع مختلفی از فعالیت ها را در برنامه ورزش خود گنجانده باشید. - به منظور استفاده بیشتر از برنامه ...
97 - 3 ورزشی که قند خون شما را به سادگی پایین می آورند
فرتاک نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 21:31 76419544
فرتاک نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 21:31 76419544
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - با این حال حتی ...
98 - ورزش های مفید برای مبتلایان به دیابت
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 20:45 76419018
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 20:45 76419018
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - آفتاب نیوز : با این ...
99 - کدام ورزش ها به کنترل قند خون کمک می کنند؟
خبر فوری- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 19:24 76417942
خبر فوری- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 19:24 76417942
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - با این حال حتی مقدار ...
100 - 3 ورزشی که قند خون شما را کنترل می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 17:30 76416178
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 17:30 76416178
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - مرکز کنترل و پیشگیری ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار داغ:
استوری جنجالی بیرانوند پس از پیروزی اوسمار با پرسپولیس 📉 | تراکتور هنوز مدعی قهرمانی است! 🏆❤️
پوشش زنده؛ رایو وایکانو مقابل رئال مادرید [ 0 - 0 ] / نیمه دوم
بهترین خبر ممکن برای ساپینتو و استقلال پیش از دربی
مناظره رسایی و رشیدی کوچی در مورد تلگرام و موانع فیلترینگ
طاهری: سازمان لیگ عدالت را برای دربی رعایت نکرد/به جامعه بزرگ هواداری استقلال بی احترامی شد
خبر خوش شورای نگهبان درباره ساماندهی کارکنان دولت
مامور وظیفه شناس پلیس راه قزوین طلای 200 میلیونی را تحویل فرمانده داد
خلاصه بازی بارسلونا 4-2 سلتاویگو / هتریک لواندوفسکی و تعقیب رئال مادرید
ثبت نام بیش از 228 هزار مددجوی بهزیستی در نهضت ملی مسکن
ببینید | ادعای جنجالی مهراد جم: از ایران تهدید شدم که اگه برگردی می کشیمت!
فیلم/ جزییات تازه از مذاکرات رفع فیلتر تلگرام
وثیقه 200 میلیاردی پژمان جمشیدی تکذیب شد – سلام نو
3 فناوری پیشرفته سنگین ترین موشک ساخت ایران
فالگیر آنلاین موجب اختلاف زن و شوهر شد
شرایط بازنشستگی با 15 سال سابقه بیمه تامین اجتماعی؛ حداقل حقوق چقدر است؟
همراه اول 30 گیگابایت اینترنت هدیه می دهد/ چه کسانی مشمول می شوند؟
فروش خودرو سوگلی کرمان موتور / شرایط فروش ویژه آبان اعلام شد
فیلم/ تعیین تکلیف جدید دولت برای واگذاری زمین رایگان
محدودیت گاز / هشدار زمستانی زودهنگام / مصرف خانگی از کنترل خارج شد!
ارز ترجیحی 28500 تومانی حذف می شود؟
برای تقویت عملکرد صحیح ریه این کار را بکنید!
فقط تحت این شرایط آنتی بیوتیک بخورید!
هوش مصنوعی ماهواره ها را در فضا کنترل می کند
بهترین لوازم جانبی مگ سیف که باید داشته باشید
موضوعات داغ:
رئال مادرید
منچستر سیتی
رقابت های لیگ برتر
بازی منچستر سیتی
قانون اساسی
کشورهای اسلامی
رایو وایکانو
مربی بدنساز
لوازم جانبی
بازی منچستر
محمد حسن گلپایگانی
کتاب دینی
وزیر خاروه آذربایوان
مرتضی سرهنگی
پایور
مرتضی بانک
تاشکند
بانوی کتابدار
هیأت ورزشی
وصول مالیات
سفر اعتباری
قرارگاه خاتم الانبیاء
صنعت CNG
امداد و نجات
شنب غازان تبریز
نانولوله کربنی
قتل غزاله
قیام عاشورا
استخدام بانک گردشگری
ساختمان بلند مرتبه
خبرگزاری برنا
رییس پلیس راه
هفته دوازدهم
مدعی قهرمانی
واگذاری زمین
وحید هاشمیان
اینترنت هدیه
پس از پیروزی
تعیین تکلیف
استان قزوین
فرماندار شهرستان سمنان
سازمان حفاظت محیط زیست
گزارش عادل فردوسی پور
معاون اول رییس جمهور
رییس سازمان بهزیستی
اتلتیکو پارانائنزه
تیم فوتبال استقلال
کارشناسان اقتصادی
باشگاه خبرنگاران
فرماندار شهرستان
دستگاه آمبولانس
هوادار پرسپولیس
دادگاه تجدیدنظر
حفاظت محیط زیست
عادل فردوسی پور
جلال رشیدی کوچی
برنامه عملیاتی
رژیم صهیونیستی
خورفکان امارات
شهرآورد پایتخت
پدافند غیرعامل
سرمربی استقلال
فوتبال استقلال
بازدیدکنندگان
رئال مادرید در
نظامیان ترکیه
ورزشگاه اتحاد
شهرستان سمنان
استقلال تهران
تامین اجتماعی
به پلیس اطلاع
کورس قهرمانی
محمدرضا عارف
روابط عمومی
مرکز درمانی
رییس جمهوری
رییس سازمان
برنامه ریزی
رسانه رسمی باشگاه استقلال
بازی های کشور های اسلامی
استوری جنجالی بیرانوند پس از پیروزی اوسمار با پرسپولیس 📉 | تراکتور هنوز مدعی قهرمانی است! 🏆❤️ پوشش زنده؛ رایو وایکانو مقابل رئال مادرید [ 0 - 0 ] / نیمه دوم بهترین خبر ممکن برای ساپینتو و استقلال پیش از دربی مناظره رسایی و رشیدی کوچی در مورد تلگرام و موانع فیلترینگ طاهری: سازمان لیگ عدالت را برای دربی رعایت نکرد/به جامعه بزرگ هواداری استقلال بی احترامی شد خبر خوش شورای نگهبان درباره ساماندهی کارکنان دولت مامور وظیفه شناس پلیس راه قزوین طلای 200 میلیونی را تحویل فرمانده داد خلاصه بازی بارسلونا 4-2 سلتاویگو / هتریک لواندوفسکی و تعقیب رئال مادرید ثبت نام بیش از 228 هزار مددجوی بهزیستی در نهضت ملی مسکن ببینید | ادعای جنجالی مهراد جم: از ایران تهدید شدم که اگه برگردی می کشیمت! فیلم/ جزییات تازه از مذاکرات رفع فیلتر تلگرام وثیقه 200 میلیاردی پژمان جمشیدی تکذیب شد – سلام نو 3 فناوری پیشرفته سنگین ترین موشک ساخت ایران فالگیر آنلاین موجب اختلاف زن و شوهر شد شرایط بازنشستگی با 15 سال سابقه بیمه تامین اجتماعی؛ حداقل حقوق چقدر است؟ همراه اول 30 گیگابایت اینترنت هدیه می دهد/ چه کسانی مشمول می شوند؟ فروش خودرو سوگلی کرمان موتور / شرایط فروش ویژه آبان اعلام شد فیلم/ تعیین تکلیف جدید دولت برای واگذاری زمین رایگان محدودیت گاز / هشدار زمستانی زودهنگام / مصرف خانگی از کنترل خارج شد! ارز ترجیحی 28500 تومانی حذف می شود؟ برای تقویت عملکرد صحیح ریه این کار را بکنید! فقط تحت این شرایط آنتی بیوتیک بخورید! هوش مصنوعی ماهواره ها را در فضا کنترل می کند بهترین لوازم جانبی مگ سیف که باید داشته باشیدموضوعات داغ:
رئال مادرید منچستر سیتی رقابت های لیگ برتر بازی منچستر سیتی قانون اساسی کشورهای اسلامی رایو وایکانو مربی بدنساز لوازم جانبی بازی منچستر محمد حسن گلپایگانی کتاب دینی وزیر خاروه آذربایوان مرتضی سرهنگی پایور مرتضی بانک تاشکند بانوی کتابدار هیأت ورزشی وصول مالیات سفر اعتباری قرارگاه خاتم الانبیاء صنعت CNG امداد و نجات شنب غازان تبریز نانولوله کربنی قتل غزاله قیام عاشورا استخدام بانک گردشگری ساختمان بلند مرتبه خبرگزاری برنا رییس پلیس راه هفته دوازدهم مدعی قهرمانی واگذاری زمین وحید هاشمیان اینترنت هدیه پس از پیروزی تعیین تکلیف استان قزوین فرماندار شهرستان سمنان سازمان حفاظت محیط زیست گزارش عادل فردوسی پور معاون اول رییس جمهور رییس سازمان بهزیستی اتلتیکو پارانائنزه تیم فوتبال استقلال کارشناسان اقتصادی باشگاه خبرنگاران فرماندار شهرستان دستگاه آمبولانس هوادار پرسپولیس دادگاه تجدیدنظر حفاظت محیط زیست عادل فردوسی پور جلال رشیدی کوچی برنامه عملیاتی رژیم صهیونیستی خورفکان امارات شهرآورد پایتخت پدافند غیرعامل سرمربی استقلال فوتبال استقلال بازدیدکنندگان رئال مادرید در نظامیان ترکیه ورزشگاه اتحاد شهرستان سمنان استقلال تهران تامین اجتماعی به پلیس اطلاع کورس قهرمانی محمدرضا عارف روابط عمومی مرکز درمانی رییس جمهوری رییس سازمان برنامه ریزی رسانه رسمی باشگاه استقلال بازی های کشور های اسلامی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
