صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 19 آبان 1404 - Mon, 10th Nov 2025
اخبار ورزش هوازی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 19:48
81 - بهترین اقدام برای کاهش کلسترول
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 18:17 76540622
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 18:17 76540622
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - علاوه بر رعایت یک رژیم ...
82 - بهترین اقدام برای کاهش کلسترول
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:34 76539922
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 17:34 76539922
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - دویدن تنها راه برای حفظ ...
83 - کدام ورزش ها قند خون را کاهش می دهند؟
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 09:44 76513116
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 09:44 76513116
ایسکانیوز، با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. اگر در ورزش تازه کارید، آرام شروع کنید و به تدریج سطح فعالیت خود را افزایش دهید تا استقامتتان بیشتر شود. ...
84 - کدام ورزش ها قند خون را کاهش می دهند؟
پارسینه- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 09:32 76512898
پارسینه- اقتصادی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 09:32 76512898
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - مرکز کنترل و پیشگیری ...
85 - کدام ورزش ها قند خون را کاهش می دهند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 08:07 76511521
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 08:07 76511521
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - مرکز کنترل و پیشگیری ...
86 - بهترین اقدام برای کاهش کلسترول
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 15:07 76502369
ایلنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 15:07 76502369
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - علاوه بر رعایت یک رژیم ...
87 - تاثیرات فیزیکی و ذهنی طناب زدن +تصویر
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 13:48 76500721
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 13:48 76500721
به گزارش پارسینه پلاس؛ طناب زدن یک فعالیت ورزشی ساده و پرتحرک است که در آن فرد با استفاده از یک طناب ورزشی، آن را از زیر پاها عبور داده و به طور مداوم می چرخاند. - به گزارش پارسینه پلاس؛ ...
88 - تاثیرات فیزیکی و ذهنی طناب زدن +تصویر
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 12:39 76499238
پارسینه پلاس- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 12:39 76499238
به گزارش پارسینه پلاس؛ طناب زدن یک فعالیت ورزشی ساده و پرتحرک است که در آن فرد با استفاده از یک طناب ورزشی، آن را از زیر پاها عبور داده و به طور مداوم می چرخاند. - ؛ طناب زدن یک فعالیت ...
89 - این ورزش ها دشمن قند خون هستند!
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 14:22 76475326
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 14:22 76475326
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده توصیه می کند که بزرگسالان سالم باید در هفته 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا داشته باشند. ...
90 - معرفی ورزش های مفید برای مبتلایان به دیابت
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 13:43 76429816
شهر آرا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 13:43 76429816
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - مرکز کنترل و پیشگیری ...
91 - چه ورزش هایی به کنترل قند خون کمک می کنند؟
اینتیتر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 13:16 76429280
اینتیتر- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 13:16 76429280
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - به گزارش اینتیتر ...
92 - چه ورزش هایی به کنترل قند خون کمک می کنند؟
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 11:45 76427280
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 11:45 76427280
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - آفتاب نیوز : با این ...
93 - 3 ورزشی که قند خون شما را کنترل می کند
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 11:20 76426671
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 11:20 76426671
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - مرکز کنترل و پیشگیری ...
94 - چطور قند خون خود را کاهش دهیم؟
چه خبر- اقتصادی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 07:54 76423113
چه خبر- اقتصادی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 07:54 76423113
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز می تواند تفاوت ایجاد کند. اگر در ورزش تازه کارید، آرام شروع کنید و به تدریج سطح فعالیت خود را افزایش ...
95 - چطور قند خون خود را کاهش دهیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 06:55 76422709
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 06:55 76422709
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - به گزارش اقتصادآنلاین ...
96 - تمرینات مفید برای مبتلایان به دیابت
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 22:00 76419897
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 22:00 76419897
منبع مگتو به منظور استفاده بیشتر از برنامه ورزش خود برای تنظیم قند خون ، دقیق تر است که انواع مختلفی از فعالیت ها را در برنامه ورزش خود گنجانده باشید. - به منظور استفاده بیشتر از برنامه ...
97 - 3 ورزشی که قند خون شما را به سادگی پایین می آورند
فرتاک نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 21:31 76419544
فرتاک نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 21:31 76419544
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - با این حال حتی ...
98 - ورزش های مفید برای مبتلایان به دیابت
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 20:45 76419018
آفتاب- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 20:45 76419018
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - آفتاب نیوز : با این ...
99 - کدام ورزش ها به کنترل قند خون کمک می کنند؟
خبر فوری- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 19:24 76417942
خبر فوری- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 19:24 76417942
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - با این حال حتی مقدار ...
100 - 3 ورزشی که قند خون شما را کنترل می کند
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 17:30 76416178
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 17:30 76416178
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا توصیه می کند بزرگسالان سالم برای 150 تا 300 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا 75 تا 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، - مرکز کنترل و پیشگیری ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار داغ:
اوسمار بالاخره پرده برداشت/ جانشین باکیچ در پرسپولیس کسی که فکرش را نمی کنید
هانیه شریعتی رودپشتی کیست ؟ بیوگرافی و عکس
بازی بعدی فوتسال ایران کی است ؟ رقیب ایران در فینال مسابقات کشورهای اسلامی 2025 مشخص شد
پژمان جمشیدی از سریال محکوم حذف شد
قیمت رسمی طلا و سکه امروز دوشنبه 19 آبان 1404 + عکس
مدارس و ادارات تهران فردا سه شنبه 20 آبان تعطیل شد؟ / وضعیت رسمی تعطیلی مدارس و ادارات تهران / اطلاعیه جدید استانداری درباره فعالیت ادارات و مدارس
بیوگرافی و علت فوت محمدعلی دشتی بازیگر سینما
ویزای بازیکنان تیم ملی فوتبال برای امارات صادر نشد
کریم باقری از استقلالی ها عذرخواهی کرد
صدور دستور ویژه برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی
توضیح دادستان اهواز درباره خودسوزی جوان اهوازی و بازداشت شهردار
سایپا، کوییک را 162 میلیون تومان گران کرد!
مهلت تمام شد؛ مدافع استقلال در آستانه محرومیت!
خزانه در آغوش میلیون ها کارمند؛ پایان عصر واسطه ها برای حقوق های شرکتی
جزییات قوانین جدید مهریه از زبان نماینده مجلس + فیلم
30 هزار پزشک ایرانی مفقود شدند + جزییات
بازداشت شهردار و مسئول اجراییات شهرداری اهواز در پی حادثه خودسوزی جوان اهوازی
پیش بینی بورس فردا سه شنبه 19 آبان 1404
جزییات قوانین جدید مهریه اعلام شد+ فیلم
توضیح دادستان اهواز درباره خودسوزی جوان اهوازی/ چه کسانی بازداشت شدند؟
بررسی آنالیز آزمایشگاهی پودر پروتیین پگاه و ذکر مزایا و معایب
سقف جادویی که آب تولید می کند!
چین مجموعه ای از ماهواره های اینترنتی را به مدار زمین پرتاب کرد
موضوعات داغ:
کمیسیون حقوقی و قضایی
کمیسیون حقوقی
حقوقی و قضایی
شرکت های دولتی
شهرداری اهواز
پزشک ایرانی
قیچی برگردان
پابند الکترونیکی
استقلال خوزستان
وزارت امور اقتصادی و دارایی
لادن مستوفی
لوشامپیونه فرانسه
ناتینگهام فارست چلسی
مهرزمین
باشگاه زنیت روسیه
آماده باشی یا نه
سردار آزادگان
مسعود السنیدی
سرکل بروژ
جنگل گلستان
خودرو هیبریدی
آورام گلیزر
آمار کریستیانو رونالدو
مرگ کارگران معدن
حقوق پرستاران
نامزد انتخاباتی
عطریانفر
نعمه
چشم پزشکی
ریحانه الحسین(س)
استقلالی ها
بازار خودرو
قانون مهریه
دولت هوشمند
ساماندهی نیروهای شرکتی
کمیسیون بهداشت و درمان
دادستان عمومی و انقلاب
بازی تیم های پرسپولیس
بیمارستان شهید بهشتی
درباره تعطیلی مدارس
عضو کمیسیون بهداشت
پرسپولیس و استقلال
مجلس شورای اسلامی
ارتباطات و فناوری
شبکه های اجتماعی
تیم های پرسپولیس
سازمان آتش نشانی
هوادار پرسپولیس
گل قیچی برگردان
بازار طلا و سکه
کمیسیون بهداشت
سرمربی استقلال
عمومی و انقلاب
بهداشت و درمان
اونس جهانی طلا
شهرداری تهران
وزیر ارتباطات
دادستان عمومی
استقلال تهران
تعطیلی مدارس
پژمان جمشیدی
شورای اسلامی
توسعه فناوری
خودروی سواری
فوتبال ایران
شرکت ملی پست
مربی بدنساز
سرمربی جدید
گوشی هوشمند
پایگاه داده
هیئت رییسه فدراسیون فوتبال
دبیر شورای عالی امنیت ملی
اورژانس پیش بیمارستانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
رییس مجلس شورای اسلامی
برنامه های تلویزیونی
شورای عالی امنیت ملی
تیم ملی فوتسال ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
کمیسیون قضایی مجلس
اوسمار بالاخره پرده برداشت/ جانشین باکیچ در پرسپولیس کسی که فکرش را نمی کنید هانیه شریعتی رودپشتی کیست ؟ بیوگرافی و عکس بازی بعدی فوتسال ایران کی است ؟ رقیب ایران در فینال مسابقات کشورهای اسلامی 2025 مشخص شد پژمان جمشیدی از سریال محکوم حذف شد قیمت رسمی طلا و سکه امروز دوشنبه 19 آبان 1404 + عکس مدارس و ادارات تهران فردا سه شنبه 20 آبان تعطیل شد؟ / وضعیت رسمی تعطیلی مدارس و ادارات تهران / اطلاعیه جدید استانداری درباره فعالیت ادارات و مدارس بیوگرافی و علت فوت محمدعلی دشتی بازیگر سینما ویزای بازیکنان تیم ملی فوتبال برای امارات صادر نشد کریم باقری از استقلالی ها عذرخواهی کرد صدور دستور ویژه برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی توضیح دادستان اهواز درباره خودسوزی جوان اهوازی و بازداشت شهردار سایپا، کوییک را 162 میلیون تومان گران کرد! مهلت تمام شد؛ مدافع استقلال در آستانه محرومیت! خزانه در آغوش میلیون ها کارمند؛ پایان عصر واسطه ها برای حقوق های شرکتی جزییات قوانین جدید مهریه از زبان نماینده مجلس + فیلم 30 هزار پزشک ایرانی مفقود شدند + جزییات بازداشت شهردار و مسئول اجراییات شهرداری اهواز در پی حادثه خودسوزی جوان اهوازی پیش بینی بورس فردا سه شنبه 19 آبان 1404 جزییات قوانین جدید مهریه اعلام شد+ فیلم توضیح دادستان اهواز درباره خودسوزی جوان اهوازی/ چه کسانی بازداشت شدند؟ بررسی آنالیز آزمایشگاهی پودر پروتیین پگاه و ذکر مزایا و معایب سقف جادویی که آب تولید می کند! چین مجموعه ای از ماهواره های اینترنتی را به مدار زمین پرتاب کردموضوعات داغ:
کمیسیون حقوقی و قضایی کمیسیون حقوقی حقوقی و قضایی شرکت های دولتی شهرداری اهواز پزشک ایرانی قیچی برگردان پابند الکترونیکی استقلال خوزستان وزارت امور اقتصادی و دارایی لادن مستوفی لوشامپیونه فرانسه ناتینگهام فارست چلسی مهرزمین باشگاه زنیت روسیه آماده باشی یا نه سردار آزادگان مسعود السنیدی سرکل بروژ جنگل گلستان خودرو هیبریدی آورام گلیزر آمار کریستیانو رونالدو مرگ کارگران معدن حقوق پرستاران نامزد انتخاباتی عطریانفر نعمه چشم پزشکی ریحانه الحسین(س) استقلالی ها بازار خودرو قانون مهریه دولت هوشمند ساماندهی نیروهای شرکتی کمیسیون بهداشت و درمان دادستان عمومی و انقلاب بازی تیم های پرسپولیس بیمارستان شهید بهشتی درباره تعطیلی مدارس عضو کمیسیون بهداشت پرسپولیس و استقلال مجلس شورای اسلامی ارتباطات و فناوری شبکه های اجتماعی تیم های پرسپولیس سازمان آتش نشانی هوادار پرسپولیس گل قیچی برگردان بازار طلا و سکه کمیسیون بهداشت سرمربی استقلال عمومی و انقلاب بهداشت و درمان اونس جهانی طلا شهرداری تهران وزیر ارتباطات دادستان عمومی استقلال تهران تعطیلی مدارس پژمان جمشیدی شورای اسلامی توسعه فناوری خودروی سواری فوتبال ایران شرکت ملی پست مربی بدنساز سرمربی جدید گوشی هوشمند پایگاه داده هیئت رییسه فدراسیون فوتبال دبیر شورای عالی امنیت ملی اورژانس پیش بیمارستانی آتش نشانی و خدمات ایمنی رییس مجلس شورای اسلامی برنامه های تلویزیونی شورای عالی امنیت ملی تیم ملی فوتسال ایران تیم فوتبال پرسپولیس کمیسیون قضایی مجلس
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
