صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار ورزش هوازی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 03:13
141 - قهوه در چه شرایطی برای بدن و کاهش وزن مفید است + فیلم
ایکنا- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:27 75851779
ایکنا- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:27 75851779
روزی حداکثر دو فنجان قهوه تلخ می تواند برای بدن مفید باشد و در صورتی که قبل از ورزش هوازی مصرف شود، به کاهش وزن کمک خواهد کرد. - روزی حداکثر دو فنجان قهوه تلخ می تواند برای بدن مفید باشد ...
142 - 15 روشی که کاردیوفیتنس قدرت مغز را در بزرگسالی افزایش می دهد
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 12:42 75819046
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 12:42 75819046
Vitalii Petrenko / Shutterstock تناسب اندام قلبی تنفسی (CRF) یا «تناسب قلبی» به ما کمک می کند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشیم. همچنین با افزایش سن با سلامت مغز و تفکر دقیق تر ارتباط دارد. - تناسب ...
143 - چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
ایلنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 15:22 75566280
ایلنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 15:22 75566280
ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، ...
144 - بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 14:40 75548324
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 14:40 75548324
ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش که مهم ترین عامل ناتوانی در سراسر ...
145 - بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 17:20 75537655
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 17:20 75537655
ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش فرتاک نیوز ، براساس یافته های مطالعات،
146 - بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی
اینتیتر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 16:41 75537182
اینتیتر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 16:41 75537182
ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش اینتیتر به نقل از زومیت، براساس ...
147 - چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
اینتیتر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 13:41 75534757
اینتیتر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 13:41 75534757
ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش اینتیتر به نقل از زومیت، براساس ...
148 - چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 12:00 75533290
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 12:00 75533290
منبع مگتو براساس یافته های مطالعات، فعالیت های هوازی به ویژه وقتی به صورت شخصی سازی شده برنامه ریزی شود، ممکن است نسخه ی مؤثری برای درمان افسردگی باشد. - براساس یافته های مطالعات، فعالیت ...
149 - چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 11:40 75532997
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 11:40 75532997
ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، ...
150 - ورزش هوازی چیست؟ / جدول مقایسه جالب و برنامه ورزشی برای 6 هفته
رکنا- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 15:17 75482490
رکنا- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 15:17 75482490
ورزش های هوازی نقش مهمی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها ایفا می کنند. این فعالیت ها با بهبود عملکرد قلب، افزایش جریان خون، و تقویت متابولیسم بدن می توانند تأثیرات مثبتی بر بسیاری ...
151 - با این سه روش شکم خود را آب کنید
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 14:55 75139320
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 14:55 75139320
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید، اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
152 - خواص قهوه تلخ برای لاغری
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 15:31 75103299
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 15:31 75103299
قهوه به عنوان یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان علاوه بر خواص انرژی بخش به دلیل تاثیرات مفیدش بر کاهش وزن نیز شناخته شده است. - کافیین موجود در قهوه تلخ می تواند نقش موثری در کنترل اشتها ...
153 - کاهش وزن سریع با مصرف این مواد غذایی
اندیشه قرن- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 11:22 75065143
اندیشه قرن- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 11:22 75065143
برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. The post کاهش وزن سریع با مصرف این مواد غذایی appeared first on اندیشه ...
154 - کاهش وزن سریع با مصرف این مواد غذایی
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 11:08 75065006
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 11:08 75065006
برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. - فلفل تند: فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که ...
155 - اندیشه معاصر با خوردن این مواد غذایی لاغری خود را تضمین کنید
چه خبر- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:33 75062631
چه خبر- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:33 75062631
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، لاغری یکی از موضوعات مهمی است که برای تمامی افراد اهمیت دارد. اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده اید و می خواهید خوش اندام تر شوید،
156 - با خوردن این مواد غذایی لاغری خود را تضمین کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:33 75062629
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:33 75062629
لاغری یکی از مهمترین موضوعات جامعه میباشد. - دارچین: برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. فلفل تند: ...
157 - لاغری سریع با خوردن این مواد غذایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 23:45 75061690
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 23:45 75061690
برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. - به گزارش که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می کنند، ...
158 - این غذاها چربی سوز هستند
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 23:45 75030639
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 23:45 75030639
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. - به گزارش نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد.
159 - این غذاها چربی های بدن را می سوزانند
رسانه 7- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 20:26 74973518
رسانه 7- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 20:26 74973518
به گزارش خبرآنلاین، البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به هدفتان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد. - فلفل تند: ...
160 - یک راهکار طلایی برای عدم ابتلا به آلزایمر
مستقل آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 06:57 74933714
مستقل آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 06:57 74933714
مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود می بخشد؛ به خصوص ورزش منظم هوازی، می تواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. - ورزش منظم و فعالیت بدنی اثرات مثبتی ...
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم
ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم!
بیانیه شدیدالحن باشگاه تراکتور در واکنش به ناعدالتی ها
دو پاسدار سپاه در تهران شهید شدند + عکس
شهادت عبدالحسین چراغی و حسین شربتی دو پاسدار نیروی قدس سپاه
دیدار دوباره ترکیه ای های سابق پرسپولیس + عکس
جدول مدالی بازیهای کشورهای اسلامی امشب پنجشنبه 29 آبان 1404
فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید
پرونده فرزند کاظم صدیقی پس از فوت بسته شد؟
درگذشت ناگهانی خبرنگار احمد سجادی فر، حین پوشش خبری
ثبت نام از طریق سامانه رسمی سهام عدالت برای جاماندگان
ورود استقلال به جام حذفی با یک سورپرایز؛ امیدوار اما نگران!
چرا ترمز قیمت طلا کشیده شد؟ بررسی آخرین تغییرات بازار
ریزش بیت کوین و شاخص بورس آمریکا پس از گزارش انویدیا
قاتل شهروند رابُری در استان کرمان دستگیر شد
عراقچی: آماده مذاکره برای یک توافق متوازن و عادلانه هستیم/ برای یک حمله احتمالی از سوی اسراییل آمادگی داریم
«روشنایی شب»؛ سریالی حادثه ای با پرونده های پیچیده اطلاعاتی
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود
با قابلیت تنظیم و جابه جایی تب های عمودی، ChatGPT Atlas حالا نمایی شبیه مروگر Arc دارد
از پروژه «بانتا آبیدر سنندج» سهم 24 درصدی برای دولت تعیین شد
تورم در ایران؛ افزایش قیمت گوشت در 48 ساعت! +عکس
جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی
پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمد
موضوعات داغ:
سرمایه گذاری
معلمان حق التدریس
کشورهای اسلامی
نیروی قدس سپاه پاسداران
بازیهای کشورهای اسلامی
تهیه کنندگی
استان تهران
استاندار خوزستان
پیشنهاد استقلال
باشگاه تراکتور
منطقه یزد
سهام عدالت متوفیان
قاتل زن
ترکی فیصل
قاضی مسعودی مقام
قهرمانی بنفیکا
مصاحبه دکتری آزاد
خداشناس
اپلیکیشن «سکه»
علل ناباروری در مردان
میدان اروپا
آتنه فقیه نصیری
خداآفرین
اعتراض آبان
کارخانه قند قهستان
محتشم کاشانی
سه چاه
آمار اعتیاد
داروخانه هلال احمر
لوله گذاری
حجت الاسلام کاظم صدیقی
عضو هیأت علمی دانشگاه
صندوق رفاه دانشجویان
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
جمهوری اسلامی ایران
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
دانشگاه شهید باهنر
استقلال و پرسپولیس
باشگاه خبرنگاران
پرسپولیس استقلال
10 میلیون مترمکعب
شبکه های اجتماعی
بهترین بازیکنان
مأموران انتظامی
وزیر امور خارجه
افزایش بهره وری
نمایندگان مجلس
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
منچستریونایتد
کمیسیون آموزش
شهرستان فردیس
روزنامه ایران
امام خمینی(ره)
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
عضو هیأت علمی
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
دانشگاه مفید
خبرگزاری مهر
فوتبال ایران
تراکتورسازی
هفته پایانی
حجت الاسلام
رئال مادرید
بایرن مونیخ
بازی کودکان
مصطفی خمینی
اذهان عمومی
مراسم تشییع
اخبار ورزشی
مسئولان فدراسیون فوتبال
نماینده مردم مشهد و کلات
وزارت صنعت، معدن و تجارت
کارت اعتباری سهام عدالت
فرمانده انتظامی استان
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم ایگور سرگیف: پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبر دقیقی ندارم! بیانیه شدیدالحن باشگاه تراکتور در واکنش به ناعدالتی ها دو پاسدار سپاه در تهران شهید شدند + عکس شهادت عبدالحسین چراغی و حسین شربتی دو پاسدار نیروی قدس سپاه دیدار دوباره ترکیه ای های سابق پرسپولیس + عکس جدول مدالی بازیهای کشورهای اسلامی امشب پنجشنبه 29 آبان 1404 فواید بی نظیر آب انار که نمی دانستید پرونده فرزند کاظم صدیقی پس از فوت بسته شد؟ درگذشت ناگهانی خبرنگار احمد سجادی فر، حین پوشش خبری ثبت نام از طریق سامانه رسمی سهام عدالت برای جاماندگان ورود استقلال به جام حذفی با یک سورپرایز؛ امیدوار اما نگران! چرا ترمز قیمت طلا کشیده شد؟ بررسی آخرین تغییرات بازار ریزش بیت کوین و شاخص بورس آمریکا پس از گزارش انویدیا قاتل شهروند رابُری در استان کرمان دستگیر شد عراقچی: آماده مذاکره برای یک توافق متوازن و عادلانه هستیم/ برای یک حمله احتمالی از سوی اسراییل آمادگی داریم «روشنایی شب»؛ سریالی حادثه ای با پرونده های پیچیده اطلاعاتی کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری بقایی : قطعنامه جدید شورای حکام حتما با واکنش ایران مواجه می شود با قابلیت تنظیم و جابه جایی تب های عمودی، ChatGPT Atlas حالا نمایی شبیه مروگر Arc دارد از پروژه «بانتا آبیدر سنندج» سهم 24 درصدی برای دولت تعیین شد تورم در ایران؛ افزایش قیمت گوشت در 48 ساعت! +عکس جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی پویش برای آزادی مادران زندانی غیرعمدموضوعات داغ:
سرمایه گذاری معلمان حق التدریس کشورهای اسلامی نیروی قدس سپاه پاسداران بازیهای کشورهای اسلامی تهیه کنندگی استان تهران استاندار خوزستان پیشنهاد استقلال باشگاه تراکتور منطقه یزد سهام عدالت متوفیان قاتل زن ترکی فیصل قاضی مسعودی مقام قهرمانی بنفیکا مصاحبه دکتری آزاد خداشناس اپلیکیشن «سکه» علل ناباروری در مردان میدان اروپا آتنه فقیه نصیری خداآفرین اعتراض آبان کارخانه قند قهستان محتشم کاشانی سه چاه آمار اعتیاد داروخانه هلال احمر لوله گذاری حجت الاسلام کاظم صدیقی عضو هیأت علمی دانشگاه صندوق رفاه دانشجویان بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ جمهوری اسلامی ایران چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول دانشگاه شهید باهنر استقلال و پرسپولیس باشگاه خبرنگاران پرسپولیس استقلال 10 میلیون مترمکعب شبکه های اجتماعی بهترین بازیکنان مأموران انتظامی وزیر امور خارجه افزایش بهره وری نمایندگان مجلس سپاهان تراکتور استقلال سپاهان منچستریونایتد کمیسیون آموزش شهرستان فردیس روزنامه ایران امام خمینی(ره) جمهوری اسلامی انقلاب اسلامی عضو هیأت علمی لیگ ازبکستان گزارش فوتبال دانشگاه مفید خبرگزاری مهر فوتبال ایران تراکتورسازی هفته پایانی حجت الاسلام رئال مادرید بایرن مونیخ بازی کودکان مصطفی خمینی اذهان عمومی مراسم تشییع اخبار ورزشی مسئولان فدراسیون فوتبال نماینده مردم مشهد و کلات وزارت صنعت، معدن و تجارت کارت اعتباری سهام عدالت فرمانده انتظامی استان
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
