اخبار ورزش هوازی

اخبار ورزش هوازی - صفحه هشتم

بروزرسانی: 18:04

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

141 -

قهوه در چه شرایطی برای بدن و کاهش وزن مفید است + فیلم
ایکنا- پزشکی- 11 ماه پیش - سه شنبه 4 دی 1403، 09:27 75851779

روزی حداکثر دو فنجان قهوه تلخ می تواند برای بدن مفید باشد و در صورتی که قبل از ورزش هوازی مصرف شود، به کاهش وزن کمک خواهد کرد. - روزی حداکثر دو فنجان قهوه تلخ می تواند برای بدن مفید باشد ...

142 -

15 روشی که کاردیوفیتنس قدرت مغز را در بزرگسالی افزایش می دهد
اندیشه قرن- پزشکی- 11 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 12:42 75819046

Vitalii Petrenko / Shutterstock تناسب اندام قلبی تنفسی (CRF) یا «تناسب قلبی» به ما کمک می کند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشیم. همچنین با افزایش سن با سلامت مغز و تفکر دقیق تر ارتباط دارد. - تناسب ...

143 -

چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
ایلنا- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 17 آذر 1403، 15:22 75566280

ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، ...

144 -

بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 16 آذر 1403، 14:40 75548324

ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش که مهم ترین عامل ناتوانی در سراسر ...

145 -

بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 17:20 75537655

ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش فرتاک نیوز ، براساس یافته های مطالعات،

146 -

بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی
اینتیتر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 16:41 75537182

ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش اینتیتر به نقل از زومیت، براساس ...

147 -

چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
اینتیتر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 13:41 75534757

ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - به گزارش اینتیتر به نقل از زومیت، براساس ...

148 -

چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 12:00 75533290

منبع مگتو براساس یافته های مطالعات، فعالیت های هوازی به ویژه وقتی به صورت شخصی سازی شده برنامه ریزی شود، ممکن است نسخه ی مؤثری برای درمان افسردگی باشد. - براساس یافته های مطالعات، فعالیت ...

149 -

چرا ورزش بهترین نسخه طبیعی برای مبارزه با افسردگی است؟
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 11:40 75532997

ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، انگیزه را تقویت و به بهبود افسردگی کمک می کند. برنامه های فردمحور، کلید درمان مؤثر افسردگی هستند. - ورزش با کاهش التهاب و بهبود عملکرد دوپامین، ...

150 -

ورزش هوازی چیست؟ / جدول مقایسه جالب و برنامه ورزشی برای 6 هفته
رکنا- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 15:17 75482490

ورزش های هوازی نقش مهمی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها ایفا می کنند. این فعالیت ها با بهبود عملکرد قلب، افزایش جریان خون، و تقویت متابولیسم بدن می توانند تأثیرات مثبتی بر بسیاری ...

151 -

با این سه روش شکم خود را آب کنید
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 14:55 75139320

ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید، اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...

152 -

خواص قهوه تلخ برای لاغری
55 آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 15:31 75103299

قهوه به عنوان یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان علاوه بر خواص انرژی بخش به دلیل تاثیرات مفیدش بر کاهش وزن نیز شناخته شده است. - کافیین موجود در قهوه تلخ می تواند نقش موثری در کنترل اشتها ...

153 -

کاهش وزن سریع با مصرف این مواد غذایی
اندیشه قرن- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 11:22 75065143

برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. The post کاهش وزن سریع با مصرف این مواد غذایی appeared first on اندیشه ...

154 -

کاهش وزن سریع با مصرف این مواد غذایی
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 11:08 75065006

برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. - فلفل تند: فلفل حاوی یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین است که ...

155 -

اندیشه معاصر با خوردن این مواد غذایی لاغری خود را تضمین کنید
چه خبر- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:33 75062631

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، لاغری یکی از موضوعات مهمی است که برای تمامی افراد اهمیت دارد. اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده اید و می خواهید خوش اندام تر شوید،

156 -

با خوردن این مواد غذایی لاغری خود را تضمین کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 18 آبان 1403، 04:33 75062629

لاغری یکی از مهمترین موضوعات جامعه میباشد. - دارچین: برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. فلفل تند: ...

157 -

لاغری سریع با خوردن این مواد غذایی
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 17 آبان 1403، 23:45 75061690

برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. - به گزارش که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می کنند، ...

158 -

این غذاها چربی سوز هستند
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 23:45 75030639

اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. - به گزارش نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد.

159 -

این غذاها چربی های بدن را می سوزانند
رسانه 7- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 20:26 74973518

به گزارش خبرآنلاین، البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به هدفتان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد. - فلفل تند: ...

160 -

یک راهکار طلایی برای عدم ابتلا به آلزایمر
مستقل آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 06:57 74933714

مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی، عملکرد شناختی را بهبود می بخشد؛ به خصوص ورزش منظم هوازی، می تواند از شما در برابر بیماری آلزایمر محافظت کند. - ورزش منظم و فعالیت بدنی اثرات مثبتی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه خبرآنلاین عکسی از اسحاق جهانگیری و همسرش در یک قاب/ دختران آقای سیاستمدار هم بودند/ جنتی همنشین نماینده مجلس شد+ تصاویر خشم اوسمار از دروازه بان پرسپولیس ببینید \| شیوه جداسازی یارانه های اعضای خانوار تغییر کرد هشدار راغفر درباره فشار به معیشت مردم/ فقط از این طریق می توان چشم انداز روشنی بزای اقتصاد ایجاد کرد خلخالی خواستار محاکمه آمریکا و کارتر در دادگاهی شبیه نورنبرگ شد	اخبار ویژه چرخان یک استاندارد و هزار دردسر؛ سنسور باد تایر (TPMS) بی وای دی یانگ وانگ U7 در رنگ آبی کهکشانی زیبا معرفی شد پورشه کاین برقی معرفی شد، شاسی بلند 1139 اسب بخاری! تانک 700 شش سیلندر با شتابران خودرو به ایران می آید دیپال L06؛ آغاز فصل تازه ای برای خودروهای هوشمند چینی
اخبار ویژه عرشه آنلاین قیمت سکه داغ شد؛قیمت سکه امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ قیمت دلار برگشت؛ قیمت دلار آمریکا امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ روزهای قمر در عقرب آذر ۱۴۰۴ / آذر چند روز قمر در عقرب است؟ کارهای ممنوعه و راه رفع نحسی فال حافظ امروز پنجشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال انتشار تقویم سال ۱۴۰۵؛ تعداد و روزهای تعطیل + لحظه تحویل سال ۱۴۰۵	اخبار ویژه روز نو جزییات جدید از افزایش 40 درصدی حقوق کارمندان دولت درخشش ستاره استقلال باعث حمله به امیر قلعه نوعی استایل گنگ لیلا بلوکات با تم رنگ سال در یک لوکیشن خاص آخرین وضعیت معلمان حق التدریس و نیروهای قراردادی ستاره خارجی : از پرسپولیس پیشنهاد برسد جواب مثبت می دهم
اخبار ویژه رونگار سردار نایینی: هر لحظه ممکن است جنگ شود بیانیه ضد ایرانی غربی ها در نشست شورای حکام آژانس بین المللی انرژی اتمی سانحه تلخ در پیست موتورکراس برای دختر موتورسوار برنامه بازی های جام جهانی 2026 اعلام شد کیفرخواست علیه نظامی اسراییلی به ظن جاسوسی برای ایران	اخبار ویژه سرنویس ساپینتو: از تغییر مکان بازی غافلگیر شدم/ امیدوارم در آینده به ما احترام بگذارند چگونه یارانه اعضای خانوار را جدا کنیم؟ هشدار سخنگوی وزارت خارجه به اسراییل بدهی بانکی آینده چقدر به جیب هر ایرانی ضرر زد؟ سخنگوی سپاه: جنگ دوازده روزه پیچیده ترین جنگ در جهان بود
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه تک ناک پیش بینی قیمت بیت کوین؛ خیز صعودی یا ریزش دوباره؟ به روزرسانی جدید تلگرام با قابلیت های ویژه + تصویر مشهورترین عکس نجوم ۲۰۲۵ چگونه ثبت شد؟ + ویدیو شعله افکن جدید روسیه پهپادها را در عرض چند ثانیه نابود می کند چینی ها هوندا آکورد ۲۰۲۵ را به ایران می آورند
اخبار ویژه اندیشه معاصر از وعده افزایش حقوق ۴۰ درصدی در سال ۱۴۰۵ تا الزام به افزایش حقوق تا ۲۰ درصد \| افزایش حقوق سال ۱۴۰۵ منوط به تدوین نهایی بودجه ۱۴۰۵ / آیا حقوق را افزایش می دهند؟ آموزش پیشگیری از سوء استفاده جنسی به زبان کودکانه؛ چگونه کودکمان را بدون ترس و خجالت آگاه کنیم؟ دکتر پریسا کربلایی حسنی آموزش می دهد وام ویژه بازنشستگان / ۳۰۰ میلیون تومان وام در راه است / نکات مهم برای استفاده از این فرصت طلایی خبر داغ مالی / وام ۱۰۰ میلیونی بانک ملت بدون ضامن در ۱۴۰۴ / جزئیات، شرایط و راهنمای ثبت نام کامل منتشر شد آیا حقوق بازنشستگان واقعاً ۲۰ درصد افزایش یافت؟ / رقمی که نهایی شد و همه باید بدانند / جزئیات واریز و زمان دریافت	اخبار ویژه زوم تک کیبورد لاجیتک Signature Slim Solar+ K980 عرضه شد گوشی Wobble One با نمایشگر AMOLED معرفی شد آنر واچ ایکس ۵ نمایشگر بزرگ و عمر باتری طولانی را با قیمتی مناسب ارائه می دهد کاهش قیمت بی سابقه اپل واچ سری ۱۱؛ بهترین فرصت خرید ساعت هوشمند اپل + تخفیف های ویژه انتشار نسخه عمومی بتا ۲ از iOS 26.2؛ لیست کامل قابلیت های جدید آیفون

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین